Πώς να μην φροντίζετε όταν δεν παίρνετε αυτό που θέλετε

Χάνοντας κάτι που θέλετε μπορεί να είναι μια οδυνηρή και απογοητευτική εμπειρία. Σε τελική ανάλυση, ποιος θέλει να είναι απογοητευμένος; Κανένας. Το καλύτερο πράγμα που μπορείτε να κάνετε όταν οι περιστάσεις καθιστούν αδύνατο για σας να έχετε αυτό που επιθυμείτε είναι να μάθετε πώς να μην νοιάζεστε. Ακολουθούν μερικές συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να βάλετε απογοητεύσεις στο παρελθόν και να προχωρήσετε για να απολαύσετε ό, τι έχετε.

Απολαύστε αυτό που έχετε ήδη

Ίσως ξοδεύατε πάρα πολύ χρόνο για να σκεφτείτε τι σας λείπει παρά να απολαύσετε αυτό που έχετε. Ξεκινήστε μια λίστα με τα πράγματα που θέλετε και λάβατε στο παρελθόν. Κοίτα γύρω σου. παρατηρήστε τα καλά πράγματα που έχετε στη ζωή σας τώρα. Αν αυτό που θέλατε ήταν ένα νέο βιντεοπαιχνίδι, επιστρέψτε και παίξτε ένα παιχνίδι που θα έχετε αφήσει στην άκρη και ξεχάσατε. Αν ήταν ένα νέο αυτοκίνητο, σκεφτείτε όλα τα μίλια που έχετε οδηγήσει στο παλιό σας αυτοκίνητο και τα καλά ταξίδια που είχατε μαζί του.

άγγελος 22 έννοια

Μερικές φορές στη ζωή οι άνθρωποι έχουν την τάση να επικεντρώνονται σε αυτό που είναι λαμπερό και νέο. Η αλήθεια είναι ότι οι περισσότεροι άνθρωποι είναι πολύ τυχεροί και έχουν πολλά ωραία πράγματα που πρέπει να εκτιμήσουν ότι κατέχουν. Δεν υπάρχει τίποτα λάθος με ένα βήμα πίσω και να αισθάνεστε ευγνώμονες για τα πράγματα στη ζωή σας. Το να αφιερώσετε λίγο χρόνο εκτιμώντας αυτό που έχετε αντί να ψάχνετε για κάτι άλλο θα είναι υγιέστερη συμπεριφορά. Ίσως να σταματήσετε να φροντίζετε ότι δεν έχετε πάρει αυτό που θέλετε και μπορείτε να εξοικονομήσετε χρήματα.

Πηγή: unsplash.com

Εστίαση σε κάτι νέο

Όταν σας αρνούνται κάτι που θέλετε πάρα πολύ, είναι φυσικό να εστιάσετε σε αυτό το αντικείμενο, δραστηριότητα ή άτομο. Όμως, αυτή η συμπεριφορά δεν είναι πάντα χρήσιμη. Αντ 'αυτού, είναι καλύτερο να στρέψετε την προσοχή σας σε κάτι διαφορετικό. Αυτή τη φορά, σκεφτείτε αν είναι κάτι που έχετε τη δύναμη να αποκτήσετε ή κάτι που θα σας απογοητεύσει ξανά. Στόχος για επίτευξη στόχων.

Θυμηθείτε ότι η ζωή θα προχωρήσει ακόμη και όταν δεν έχετε πάρει αυτό που αρχικά θέλατε. Εάν αυτό που χάσατε ήταν κάποιο είδος ευκαιρίας, τότε μπορείτε να επικεντρωθείτε στην αξιοποίηση της επόμενης που θα είναι διαθέσιμη. Η διατήρηση της επαγρύπνησης στη ζωή και η εστίαση στον επόμενο στόχο σας θα είναι πάντα έξυπνη. Πρέπει να είστε σε θέση να το αναγνωρίσετε και να προχωρήσετε ακόμα και όταν αισθάνεστε απογοητευμένοι για κάτι.

ονειρευτείτε παλιούς φίλους

Τα χόμπι μπορούν να βοηθήσουν

Τα χόμπι είναι πραγματικά πολύ υγιή για τους ανθρώπους. Εάν έχετε ένα χόμπι, τότε μπορείτε να βάλετε περισσότερη ενέργεια στο χόμπι έτσι ώστε να εστιάσετε λιγότερο σε αυτό που σας ενοχλεί. Υπάρχουν τόσες πολλές διαφορετικές δραστηριότητες στις οποίες θα μπορούσατε να εμπλακείτε και θα είναι εύκολο να ξεχάσετε να μην λάβετε αυτό που θέλετε. Ένα χόμπι μπορεί να είναι κάτι τόσο απλό όσο να παίζετε ένα παιχνίδι, αλλά θα μπορούσατε επίσης να πάρετε κάτι όπως βελονάκι, ξυλουργική ή οποιοδήποτε άλλο είδος.

Η άσκηση είναι υπέροχη

Η άσκηση είναι ένας φανταστικός τρόπος για να αισθανθείτε καλύτερα για να χάσετε κάτι. Το να αφιερώσετε λίγο χρόνο στη σωματική σας κατάσταση μπορεί να σας βοηθήσει τόσο ψυχικά όσο και σωματικά. Είναι σημαντικό να προσπαθήσετε να παραμείνετε υγιείς και να κάνετε κάτι καλό για το σώμα σας θα σας κάνει να νιώσετε θετικοί στο εσωτερικό σας. Εάν είστε κάτω από τα χωματερές, τότε καταβάλλετε λίγη προσπάθεια στη ρουτίνα φυσικής κατάστασης. Ίσως να εκπλαγείτε από το πόσο εύκολα μπορεί να σας βοηθήσει να ξεχάσετε ότι δεν πήρατε αυτό που θέλατε.

Πηγή: pexels.com

Ξοδεψε χρονο με φιλους

Το να περνάς χρόνο με φίλους μπορεί να σε βοηθήσει να βάλεις τα συναισθήματά σου να στερούνται στο παρελθόν. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα αν αυτό που θέλατε ήταν μια νέα σχέση. Εάν θέλετε να έχετε μια ρομαντική σχέση με κάποιον και δεν μπορείτε να το έχετε τώρα, επισκεφθείτε ξανά παλιές φιλίες που σας έκαναν ευτυχισμένους στο παρελθόν. Βγείτε έξω και γνωρίστε νέους ανθρώπους. Θα ασχοληθείτε με την οικοδόμηση αυτών των νέων σχέσεων ή θα αναβιώσετε την παλιά. Αυτό το πράγμα που αρχικά θέλατε θα φαίνεται πολύ λιγότερο σημαντικό.

ονειρευτείτε για ποσούμ

Επίσης, εάν χάσατε κάτι σαν μια προσφορά, τότε το να ξοδέψετε χρόνο με φίλους μπορεί πραγματικά να σας βοηθήσει να νιώσετε καλύτερα. Τα πράγματα δεν λειτουργούν πάντα τέλεια στη ζωή και θα περάσετε από αγώνες. Έχοντας φίλους που θα είναι εκεί για σας μέσα από τις καλές στιγμές και τις κακές θα σας κάνει πολύ πιο εύκολο να αντιμετωπίσετε. Μπορείτε να περάσετε λίγο χρόνο διασκεδάζοντας με άτομα που σας ενδιαφέρουν και τα προβλήματά σας δεν θα αισθάνονται τόσο μεγάλα όσο ήταν πριν.

Σκεφτείτε τι πραγματικά έχει σημασία στη ζωή

Η σκέψη για το τι πραγματικά έχει σημασία στη ζωή θα είναι ένας καλός τρόπος για να σταματήσετε να νοιάζεστε για να μην πάρετε αυτό που θέλετε. Συχνά, τα πράγματα που αναστατώνουν οι άνθρωποι για να χάσουν είναι απλά υλικά αντικείμενα. Στο τέλος της ημέρας, αυτά τα πράγματα είναι απλά κατοχή που μπορούν να αντικατασταθούν. Αυτό που έχει σημασία στη ζωή είναι πράγματα όπως η οικογένεια, οι φίλοι και η αγάπη.

Το να αφιερώσετε λίγο χρόνο εστιάζοντας σε αυτό που πραγματικά σας ενδιαφέρει θα σας βοηθήσει να νιώσετε καλύτερα. Καλέστε τους γονείς σας και βγείτε για δείπνο εάν δεν τους έχετε δει εδώ και καιρό. Περάστε λίγο χρόνο με το σημαντικό σας άλλο και δημιουργήστε μερικές διασκεδαστικές νέες αναμνήσεις. Οι εμπειρίες σχεδόν πάντα θα είναι πιο πολύτιμες για εσάς από τα υπάρχοντα. Αφιερώστε χρόνο για να απολαύσετε τα καλύτερα πράγματα στη ζωή που δεν μπορούν να αγοράσουν τα χρήματα.

Πηγή: unsplash.com

Εθελοντής για να βοηθήσετε άλλους

Τίποτα δεν θεραπεύει τη λύπη που δεν παίρνει αυτό που θέλετε καλύτερα από το να περνάτε χρόνο με άλλους που δεν έχουν καν αυτό που χρειάζονται. Ο εθελοντισμός σε ένα άστεγο καταφύγιο ή ένα ντουλάπι τροφίμων μπορεί να σας βοηθήσει να κερδίσετε ένα καλύτεροπροοπτικήγια το τι έχει σημασία. Ένα φανταχτερό νέο σπίτι μπορεί να μην φαίνεται τόσο σημαντικό όταν βλέπετε τους άλλους να μην έχουν καθόλου σπίτι. Δεν υπάρχει τίποτα λάθος με την επιθυμία νέων πραγμάτων, αλλά η κατανόηση πόσο τυχεροί έχετε να έχετε τις ανάγκες στη ζωή μπορεί να είναι μια εμπειρία που ανοίγει τα μάτια.

Το να βλέπεις πόσο δύσκολη είναι η ζωή για όσους αγωνίζονται να πάρουν τα πόδια τους θα αλλάξει τη νοοτροπία σου. Θα σταματήσετε να βλέπετε αυτά τα είδη πολυτελείας να είναι τόσο σημαντικά όταν αντιμετωπίζετε μια νέα προοπτική όπως αυτή. Αυτό που πραγματικά έχει σημασία δεν πρόκειται να είναι τα υλικά αντικείμενα που επιθυμείτε. Η βοήθεια του συντρόφου σας μπορεί να αλλάξει τη στάση σας και μπορεί επίσης να είναι μια πολύ ικανοποιητική εμπειρία.

Πηγή: pxhere.com

Βοήθεια με την εκμάθηση πώς να μην νοιάζεται

Εξακολουθείτε να δυσκολεύεστε να βάλετε τις άλυτες επιθυμίες σας στο παρελθόν; Μερικές φορές, όταν θέλετε κάτι για πολύ καιρό, είναι δύσκολο να το αφήσετε να συνεχίσει και να προχωρήσει. Ευτυχώς, υπάρχει ένας διαδικτυακός θεραπευτής που θα σας βοηθήσει να βρείτε νέους τρόπους για να διαχειριστείτε αυτές τις έντονες επιθυμίες. Μπορούν να σας διδάξουν τεχνικές αντιμετώπισης για να βοηθήσετε. Μπορείτε να βάλετε τη θλίψη, την απογοήτευση και τον εαυτό σας λυπηρό στο παρελθόν όπου ανήκει.

88 σημαίνει αριθμός

Εξακολουθείτε να δυσκολεύεστε να βάλετε τις άλυτες επιθυμίες σας στο παρελθόν; Μερικές φορές, όταν θέλετε κάτι για πολύ καιρό, είναι δύσκολο να το αφήσετε να συνεχίσει και να προχωρήσει. Ευτυχώς, υπάρχουν διαδικτυακοί θεραπευτές που θα σας βοηθήσουν να βρείτε νέους τρόπους για να διαχειριστείτε αυτές τις έντονες επιθυμίες. Μπορούν να σας διδάξουν τεχνικές αντιμετώπισης για να βοηθήσετε. Μπορείτε να βάλετε τη θλίψη, την απογοήτευση και τον εαυτό σας λυπηρό στο παρελθόν όπου ανήκει.

Αυτός είναι ένας πολύ βολικός τρόπος αντιμετώπισης των ζητημάτων σας. Μπορείτε να μιλήσετε με έναν διαδικτυακό σύμβουλο ανά πάσα στιγμή και θα χαρεί να σας βοηθήσει. Αυτοί οι αφοσιωμένοι επαγγελματίες ξέρουν πώς να σας βοηθήσουν να αντιμετωπίσετε ό, τι συμβαίνει στη ζωή σας. Ίσως διαπιστώσετε ότι η εμμονή σας με ένα συγκεκριμένο αντικείμενο είναι σύμπτωμα ενός μεγαλύτερου προβλήματος που πρέπει να αντιμετωπίσετε.

Ό, τι συμβαίνει στη ζωή σας, θα μπορείτε να λάβετε βοήθεια αναζητώντας διαδικτυακή συμβουλευτική. Εάν αισθάνεστε κατάθλιψη ή άγχος με οποιονδήποτε τρόπο, τότε θα είναι σε θέση να σας προσφέρουν βοήθεια. Οι σύμβουλοι μπορούν να ακούσουν όταν χρειάζεται απλώς να αερίσετε και μπορούν να σας προσφέρουν συμβουλές για να σας βοηθήσουν να προχωρήσετε στη ζωή. Εάν αισθάνεστε ότι πρέπει να μιλήσετε με κάποιον, τότε αφιερώστε χρόνο για να επικοινωνήσετε με τους διαδικτυακούς συμβούλους σήμερα. Δεν θα χρειαστεί πολύς χρόνος για να το κάνετε και δεν θα χρειαστεί καν να φύγετε από το σπίτι σας.

Πηγή: rawpixels.com

Μοιράσου Το Με Τους Φίλους Σου: