Πώς με επηρεάζει το Bereavement DSM 5;

Πηγή: rawpixel.com

Το DSM είναι ο τρόπος κατηγοριοποίησης διαφορετικών τύπων ψυχολογικών και ψυχικών διαταραχών. Το DSM 5 είναι η νεότερη έκδοση της διαδικασίας και βοηθά εκείνους στην κοινότητα ψυχικής υγείας να κατανοήσουν πώς να διαγνώσουν και να θεραπεύσουν διαφορετικούς ασθενείς και όλα βασίζονται σε συμπτώματα. Δυστυχώς, εκείνοι που αντιμετωπίζουν πένθος DSM 5 μπορεί να είναι δύσκολο να εργαστούν με.

Αυτό συμβαίνει επειδή το πένθος μπορεί να προκαλέσει διαφορετικά συμπτώματα που είναι ουσιαστικά παρόμοια με αυτά που κάποιος με τη μείζονα καταθλιπτική διαταραχή θα βιώσει. Ως αποτέλεσμα, υπήρξαν ορισμένες αλλαγές στους κανόνες.

Κατανόηση του Bereavement DSM 5

Όταν περνάτε από τη θλίψη και την απώλεια κάποιου που σας ενδιαφέρει, θα σας επηρεάσει σε μεγάλο βαθμό ως άτομο. Σας κάνει να νιώσετε διαφορετικά συναισθήματα που μπορεί να εμφανιστούν ως κατάθλιψη ή κάτι περισσότερο. Το άτομο μπορεί ακόμη και να βιώσει σωματικά συμπτώματα παράλληλα με τα ψυχικά.

Η θλίψη επηρεάζει διαφορετικούς ανθρώπους με διαφορετικούς τρόπους και αυτό σημαίνει ότι είναι δύσκολο να πείτε τι θα περάσετε όταν χάνετε κάποιον που σας ενδιαφέρει. Στην ψυχική υγεία, ωστόσο, η διαδικασία διάγνωσης μείζονος καταθλιπτικής διαταραχής συνδέθηκε πολύ στενά με έναν πρόσφατο θάνατο στην οικογένεια.

Ο αποκλεισμός πένθους

Όχι πολύ καιρό πριν οι ψυχολόγοι είχαν κάτι που ονομάζεται «αποκλεισμός πένθους» ενσωματωμένο στο DSM. Αυτός ο αποκλεισμός είπε ότι κάποιος που εμφάνισε τα συμπτώματα της μείζονος καταθλιπτικής διαταραχής αλλά πρόσφατα έχασε ένα αγαπημένο άτομο δεν μπορούσε να διαγνωστεί με τη διαταραχή λόγω αυτής της θλίψης. Είπε ότι αυτά τα άτομα ήταν απλά αυτό, θλιβερό. Ωστόσο, οι ψυχολόγοι διαπίστωσαν ότι αυτό δεν ισχύει απαραίτητα. Κάποιος μπορεί σίγουρα να υποφέρει από κατάθλιψη και να υποστεί μεγάλη απώλεια, εξάλλου, αυτό είναι που αναγνωρίζουν οι ψυχολόγοι.

Πηγή: pixabay.com

Με τη νεότερη έκδοση του DSM, οι ψυχολόγοι έχουν καταργήσει αυτόν τον αποκλεισμό πένθους, πράγμα που σημαίνει ότι έχουν την ελευθερία να ξεκινήσουν θεραπεία για ασθενείς που εμφανίζουν τα συμπτώματα μείζονος καταθλιπτικής διαταραχής χωρίς να πρέπει να περιμένουν να περάσουν τα συμπτώματα του πένθους.

Υπάρχουν ορισμένες διαφορετικές πτυχές που εξετάζονται με τη διάγνωση, συμπεριλαμβανομένων των ίδιων των συμπτωμάτων, της σοβαρότητάς τους και της διάρκειας αυτών που απαιτούνται για τη διαμόρφωση μιας πραγματικής διάγνωσης και εξαρτάται πλέον από τη διακριτική ευχέρεια ενός ψυχολόγου ή ψυχιάτρου να καθορίσει εάν αυτά τα συμπτώματα αποτελούν διάγνωση για μείζονα καταθλιπτική διαταραχή ή θλίψη.

Διάγνωση μείζονος κατάθλιψης

Το τρέχον χρονοδιάγραμμα για τη διάγνωση της κατάθλιψης και όχι της θλίψης είναι δύο εβδομάδες. Ωστόσο, αυτό είναι κάτι που εξετάζεται προσεκτικά από κάθε επαγγελματία με τον οποίο αλληλεπιδράτε. Γενικά, τα συμπτώματα της μείζονος καταθλιπτικής διαταραχής που εμφανίζονται με εύρος σοβαρότητας και υπάρχουν για περισσότερο από δύο εβδομάδες μπορούν να οδηγήσουν σε διάγνωση, αλλά αυτό δεν είναι απαραίτητα οριστικό.

πνευματικό ζώο καμηλοπάρδαλη

Όταν παίζουν η θλίψη και το πένθος, αυτό είναι ακόμη πιο σημαντικό και ένας επαγγελματίας ψυχικής υγείας θα έχει τον τελευταίο λόγο για το πώς θέλει να διαγνώσει τον ασθενή και αν υπάρχουν διαφορετικοί παράγοντες που πρέπει να ληφθούν υπόψη.

Πηγή: health.mil

Μόλις λήξει αυτή η περίοδος δύο εβδομάδων και ο ασθενής εξακολουθεί να αντιμετωπίζει συμπτώματα είναι πιθανό να διαγνωστούν, αλλά δεν είναι απαίτηση. Λάβετε υπόψη ότι υπάρχουν μερικοί διαφορετικοί παράγοντες και ότι ένας ασθενής μπορεί να βιώσει τη θλίψη με διαφορετικούς τρόπους από άλλους. Αυτό σημαίνει ότι ένας ασθενής μπορεί να αισθάνεται καλύτερα και να αρχίσει να εμφανίζει λιγότερα συμπτώματα εντός των δύο εβδομάδων μετά την απώλεια, ενώ ένας άλλος ασθενής μπορεί να διαρκέσει πολύ περισσότερο. Αυτό δεν σημαίνει απαραίτητα ότι οποιοσδήποτε ασθενής έχει τη μεγαλύτερη καταθλιπτική διαταραχή.

Τι να κάνω

Εάν έχετε υποστεί απώλεια, ίσως θελήσετε να ζητήσετε επαγγελματική βοήθεια για να σας καθοδηγήσει με πιο θετικό τρόπο. Αυτό δεν σημαίνει ότι έχετε διαταραχή κατάθλιψης, αλλά αυτό σημαίνει ότι χρειάζεστε λίγη βοήθεια να αισθανθείτε ξανά σαν τον εαυτό σας. Λάβετε υπόψη ότι το να βιώνετε τη θλίψη και μερικά από τα συμπτώματα που συνοδεύουν είναι απόλυτα φυσιολογικό και θα χρειαστεί χρόνος για να αντιμετωπίσετε την απώλεια σας και να επιστρέψετε στην καθημερινή σας ζωή αφού έχετε ζήσει.

Το σημαντικό είναι ότι πρέπει να είστε σε θέση να αρχίσετε να αισθάνεστε κάπως καλύτερα, ανεξάρτητα από το εάν αισθάνεστε εντελώς καλύτερα ή ακόμα και σημαντικά καλύτερα. Εάν δεν αισθάνεστε ότι γίνεστε καλύτερα τότε είναι που θέλετε να αναζητήσετε πρόσθετη βοήθεια και να προσπαθήσετε να αντιμετωπίσετε τα προβλήματά σας και μια λύση με έναν επαγγελματία. Φυσικά, δεν γνωρίζουν όλοι πού πρέπει να βρουν αυτόν τον επαγγελματία για να αντιμετωπίσουν τα προβλήματά τους, σωστά; Λοιπόν, πού πρέπει να ψάχνετε για λίγη βοήθεια;

Πηγή: rawpixel.com

BetterHelp για απομακρυσμένη πρόσβαση

Εάν δεν είστε τόσο σίγουροι για το ότι πηγαίνετε στο γραφείο ενός ψυχιάτρου κάθε εβδομάδα και δεν είστε απολύτως σίγουροι για το πώς θα κρατήσετε τακτικά ραντεβού σε μια τοποθεσία, αλλά όπως και η ιδέα της επαγγελματικής βοήθειας, υπάρχει μια επιλογή. Το BetterHelp είναι μια υπηρεσία που σας επιτρέπει να συνδεθείτε με επαγγελματίες από όλη τη χώρα, αλλά δεν χρειάζεται να ανησυχείτε για το πού βρίσκεστε ή πού βρίσκονται εκείνη τη στιγμή. Το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να συνδεθείτε στην υπηρεσία όταν είναι η ώρα ραντεβού σας και θα μπορείτε να επικοινωνείτε απευθείας μέσω της σύνδεσης στο Διαδίκτυο. Είναι τόσο απλό.

Εάν αντιμετωπίζετε πένθος και θλίψη ή εάν πιστεύετε ότι αντιμετωπίζετε μείζονα καταθλιπτική διαταραχή, είναι σημαντικό να αναζητήσετε βοήθεια και συμβουλές από εκπαιδευμένο ιατρό. Θέλετε να βεβαιωθείτε ότι λαμβάνετε αμέσως θεραπεία έτσι ώστε να μπορείτε να αρχίσετε να αισθάνεστε καλύτερα το συντομότερο δυνατό. Θα είναι μια διαδικασία, αλλά όσο πιο γρήγορα ξεκινήσετε αυτήν τη διαδικασία, τόσο καλύτερα θα νιώσετε, κάτι που είναι μια σημαντική πτυχή της συνολικής υγείας και ευεξίας σας. Με το BetterHelp ή ακόμα και με έναν παραδοσιακό ψυχίατρο, θα ξεκινήσετε σε μια υπέροχη αρχή χωρίς καθόλου χρόνο.

Μοιράσου Το Με Τους Φίλους Σου:

έννοια του 6666