Πώς να είστε φιλικοί όταν δεν σας αρέσει
Μερικές φορές υπάρχουν καταστάσεις όπου πρέπει να κάνετε πράγματα που δεν θέλετε απαραίτητα να κάνετε. Για λόγους διατήρησης σχέσεων, διατήρησης της φήμης, ικανοποίησης των προσδοκιών εργασίας ή απλώς τήρησης των δεσμεύσεων που κάνατε προηγουμένως, ίσως χρειαστεί να αφιερώσετε χρόνο με τους ανθρώπους και να είστε κοινωνικοί ακόμα κι αν προτιμάτε να περνάτε το χρόνο μόνοι σας. Ακολουθούν μερικές συμβουλές σχετικά με το πώς να είστε φιλικοί και κοινωνικά αφοσιωμένοι με άλλους - ακόμα κι αν δεν σας αρέσει.
Πηγή: wikimedia.org
Προετοιμασία
Προτού βγείτε για να περάσετε χρόνο με τους ανθρώπους, θα πρέπει να προετοιμαστείτε και να προετοιμαστείτε συναισθηματικά. Χρησιμοποιώντας θετική και ενθαρρυντική αυτο-ομιλία, πείτε στον εαυτό σας ότι αυτό θα είναι μόνο λίγες ώρες από το χρόνο σας, μετά την οποία θα αφήσετε τον εαυτό σας να χαλαρώσει και να περάσει μόνο του. Κοιτάξτε τον χρόνο σας ως παράσταση παρά μια πραγματικά απολαυστική κοινωνική εμπειρία.
Πώς να είστε φιλικοί
Μόλις είστε γύρω από άλλους, συμπεριφέρεστε με τρόπο που προβάλλει ένα φιλικό προφίλ.
Πηγή: staticflickr.com
- Χαμόγελο. Ένα χαμόγελο κάνει πολλά να στείλει το μήνυμα σε άλλους ότι είστε ευτυχείς να τους δείτε.
- Κάνω οπτική επαφή. Όταν συνομιλείτε με κάποιον, κάντε επαφή με τα μάτια. Κοιτάζοντας γύρω από το δωμάτιο ή στο τηλέφωνό σας στέλνει το μήνυμα ότι σας αποσπούν την προσοχή και ότι κάτι είναι πιο ενδιαφέρον για εσάς από τον συνεργάτη συνομιλίας σας.
- Χρησιμοποιήστε θετική γλώσσα σώματος. Έχοντας σταυρωμένα χέρια στέλνει το σήμα ότι είστε κλειστοί. Αφήστε τα να κρέμονται χαλαρά στις πλευρές σας ή τυλίξτε τα χέρια σας γύρω από ένα ποτό για να κάνετε τη θέση του βραχίονα σας να αισθάνεται λιγότερο αδέξια. Σταθείτε σε απόσταση περίπου από τον συνεργάτη συνομιλίας σας - πιο κοντά θα αισθανθείτε πολύ οικεία και πιο μακριά θα αισθανθείτε πολύ μακριά.
Πηγή: rawpixel.com
- Κάντε ερωτήσεις ανοιχτού τύπου. Όταν υποβάλλετε ερωτήσεις στον συνεργάτη συνομιλίας σας, στέλνετε το μήνυμα ότι σας ενδιαφέρει πραγματικά και είστε περίεργοι για την προοπτική τους. Επιλέξτε ερωτήσεις που σχετίζονται με την εκδήλωση (κοινωνική, εκκλησία, εργασία κ.λπ.) για να τη διατηρήσετε κατάλληλη και βεβαιωθείτε ότι οι ερωτήσεις που κάνετε είναι ανοιχτές. Δηλαδή, απαιτούν μια μακρύτερη, επεξηγηματική απάντηση σε αντίθεση με μια γρήγορη απάντηση ναι-ή-όχι.
- Ενδιαφέρεστε για το άλλο μέρος. Η υποβολή ερωτήσεων αορίστου χρόνου θα σας δώσει περισσότερες πληροφορίες σχετικά με το άτομο με το οποίο συνομιλείτε. Αφήστε τους να μιλήσουν για τα πάθη τους και δείχνοντας ενδιαφέρον θα σας κάνουν να φαίνεστε προσιτοί
Μάθετε τα όριά σας
Ενώ μερικές φορές πρέπει να κάνετε πράγματα που δεν θέλετε απαραίτητα να κάνετε, αυτόείναιείναι σημαντικό να ικανοποιείτε τις προσωπικές σας ανάγκες ώστε να γνωρίζετε τα όριά σας. Ενώ μερικές φορές πρέπει να κάνετε πράγματα που δεν θέλετε απαραίτητα να κάνετε, αυτόείναιείναι σημαντικό να ικανοποιείτε τις προσωπικές σας ανάγκες ώστε να γνωρίζετε τα όριά σας. Είναι αποδεκτό να κάνετε ένα διάλειμμα για να γειώσετε τον εαυτό σας, ή ίσως να εξασκηθείτε σε βαθιά αναπνοή για να επαναφορτίσετε το μυαλό και το σώμα σας. Ένα ταξίδι 5 λεπτών στο μπάνιο είναι ένας καλός, απλός τρόπος για ένα μικρό διάλειμμα, αλλά αν βρεθείτε στο σημείο όπου είστε ταραγμένοι και πιθανώς θα κάνετε μια κακή κοινωνική επιλογή, σκεφτείτε να βρείτε έναν τρόπο να βγείτε χαριτωμένα πριν αυτό συμβαίνει - αλλά μην φύγετε μόνο χωρίς προειδοποίηση. Χαμόγελο και ευχαριστώ τον συνομιλητή σου για την καλή παρέα και ευχαριστώ τον οικοδεσπότη για την πρόσκληση.
Για επιπλέον υποστήριξη για την πιο επιτυχημένη περιήγηση στις κοινωνικές καταστάσεις και για να μάθετε να αναπτύσσετε πιο ουσιαστικές σχέσεις, σκεφτείτε το ενδεχόμενο να προπονηθείτε μέσω της Καλύτερης Βοήθειας. Είναι εμπιστευτικό, προσιτό και βολικό - διαθέσιμο απευθείας στα χέρια σας.
Μοιράσου Το Με Τους Φίλους Σου:
