Δωρεάν διαδικτυακές υπηρεσίες συμβουλευτικής για χρόνια συμπτώματα ψυχικής υγείας: Τι είναι το Catch;

Εισαγωγή

πνευματική έννοια της απώλειας δοντιών

Εάν υποφέρετε από χρόνια συμπτώματα ψυχικής υγείας και δεν έχετε την πολυτέλεια να λάβετε θεραπεία μέσω παραδοσιακών θεραπειών ή επιλογών διαχείρισης φαρμάκων, μπορείτε να αναζητήσετε στο διαδίκτυο 100% δωρεάν διαδικτυακές συμβουλευτικές υπηρεσίες.

Πηγή: unsplash.com

Οι δωρεάν διαδικτυακές υπηρεσίες παροχής συμβουλών προσφέρουν στους πελάτες που ενδιαφέρονται να μάθουν σχετικά με την εξ αποστάσεως θεραπεία και τις συμβουλευτικές υπηρεσίες στο διαδίκτυο, μια εισαγωγή στην online θεραπεία. Οι δωρεάν συμβουλευτικές υπηρεσίες στο διαδίκτυο, όπως συνεδρίες ομαδικής θεραπείας, φόρουμ κοινότητας, άρθρα ιστού και άλλοι δωρεάν πόροι δεν προορίζονται να λειτουργήσουν ως αυτόνομη λύση για σοβαρά ζητήματα ψυχικής υγείας.

Ωστόσο, υπάρχουν ορισμένα οφέλη από τη χρήση δωρεάν online επιλογών παροχής συμβουλών. Σε αυτό το άρθρο, σας δίνουμε την πραγματική κουτάλα για δωρεάν διαδικτυακή συμβουλευτική, μιλάμε για το γιατί περισσότεροι άνθρωποι αναζητούν επιλογές εξ αποστάσεως θεραπείας στο διαδίκτυο και απαντούν στην ερώτηση, 'Ποια είναι η παγίδα;'

Δωρεάν Online Συμβουλευτική - Πού να το βρείτε

Οι άνθρωποι μπορούν να αναζητήσουν δωρεάν online συμβουλευτική για κατάθλιψη για να βρουν ανακούφιση από τα συμπτώματα κατάθλιψης, άγχους, διαταραχής μετατραυματικού στρες (PTSD) και άλλων χρόνιων παθήσεων ψυχικής υγείας. Ο πιο συνηθισμένος λόγος για τον οποίο οι χρήστες αναζητούν δωρεάν υπηρεσίες συνομιλίας μέσω διαδικτύου είναι ότι δεν γνωρίζουν άλλες χαμηλού κόστους ή προσιτές επιλογές για διαδικτυακή θεραπεία.

Υπάρχουν μερικές υπηρεσίες που προσφέρουν δωρεάν online υποστήριξη για κατάθλιψη, άγχος και σχετικές διαταραχές για εφήβους, ενήλικες, ζευγάρια και παιδιά. Ιστότοποι όπως 7 φλιτζάνια τσαγιού προσφέρουν 100% δωρεάν διαδικτυακές συμβουλευτικές υπηρεσίες με εκπαιδευμένους ακροατές που είναι διαθέσιμοι στους πελάτες 24 ώρες την ημέρα.

Δωρεάν online υπηρεσίες συνομιλίας, όπως το 7 Cups, εισάγει πελάτες στον κόσμο της διαδικτυακής συμβουλευτικής, παρέχοντας βασικές δωρεάν υπηρεσίες συμβουλευτικής. Μετά τη χρήση δωρεάν υπηρεσιών, οι πελάτες έχουν την επιλογή να κάνουν αναβάθμιση για να αποκτήσουν πρόσβαση σε μια ευρύτερη ποικιλία διαδικτυακών υπηρεσιών ψυχικής υγείας, όπως συνεδρίες ήχου και βίντεο με εξουσιοδοτημένους συμβούλους και θεραπευτές. Οι πελάτες που έχουν χρόνια προβλήματα ψυχικής υγείας ή συνεχιζόμενες προκλήσεις ψυχικής υγείας συνήθως επιλέγουν να αναβαθμίσουν και να αποκτήσουν πρόσβαση σε τρέχουσες συνεδρίες επί πληρωμή με εξουσιοδοτημένους συμβούλους και θεραπευτές.

Προσιτές εναλλακτικές λύσεις στην παραδοσιακή θεραπεία στο γραφείο

Οι σημερινοί πάσχοντες ψυχικής υγείας αναζητούν δωρεάν online συμβουλευτική ως εναλλακτική λύση ή συμπλήρωμα στη θεραπεία στο γραφείο. Οι πελάτες αναζητούν ανακούφιση για τον μετριασμό των συμπτωμάτων της κατάθλιψης και των συμπτωμάτων που σχετίζονται με την ψυχική υγεία που μπορούν να αφήσουν τους πελάτες ψυχικής υγείας να αισθάνονται απομονωμένοι και μπερδεμένοι. Η σημερινή τεχνολογία επιτρέπει στους πελάτες που αναζητούν δωρεάν υπηρεσίες ψυχικής υγείας στο Διαδίκτυο να συνδέονται εύκολα με διαδικτυακούς τόπους θεραπείας και παροχής συμβουλών που προσφέρουν αυτές τις υπηρεσίες.

Πηγή: unsplash.com

Δωρεάν διαδικτυακές συνεδρίες παροχής συμβουλών πραγματοποιούνται μέσω τηλεφώνου, ήχου, συνομιλίας, βίντεο και μηνυμάτων SMS (στις περισσότερες πλατφόρμες). Ορισμένες διαδικτυακές πλατφόρμες θεραπείας προσφέρουν δωρεάν απεριόριστες συνεδρίες παροχής συμβουλών μέσω μηνυμάτων SMS, η οποία ονομάζεται επίσης θεραπεία γραπτών μηνυμάτων. Η θεραπεία ανταλλαγής μηνυμάτων είναι μια από τις πιο δημοφιλείς μορφές διαδικτυακής θεραπείας, καθώς οι πελάτες μπορούν να συνομιλήσουν και να αφήσουν μηνύματα για να το διαβάσει και να ανταποκριθεί σε πραγματικό χρόνο.

Οι διαδικτυακές επιλογές συμβουλευτικής παρέχουν στους πελάτες μια εσωτερική ματιά σε ό, τι πιο σε βάθος προσφέρουν υπηρεσίες συμβουλευτικής ή θεραπείας. Οι δωρεάν υπηρεσίες λειτουργούν ως σκαλοπάτι και προσφέρουν μια εισαγωγή στον κόσμο της διαδικτυακής θεραπείας για άτομα που είναι σκεπτικά για τη συμμετοχή τους στη διαδικτυακή θεραπεία. Καθώς όλο και περισσότεροι άνθρωποι συνειδητοποιούν τη σημασία της ψυχικής υγείας, γίνονται διαθέσιμες περισσότερες υπηρεσίες, συμπεριλαμβανομένων των υπηρεσιών που βασίζονται στην τηλεθεραπεία.

Ποιος αναζητά συμβουλευτική στο Διαδίκτυο;

Τα άτομα μπορούν να αναζητήσουν διαδικτυακή συμβουλευτική για κατάθλιψη ή άλλα ζητήματα όπως το άγχος που έχουν αρνητική επίδραση στην καθημερινή τους ζωή. Τα άτομα που υποφέρουν από άγχος και κατάθλιψη μπορεί να αντιμετωπίσουν καθημερινά προβλήματα με έλλειψη κινήτρων, χαμηλή ενέργεια και ανεξήγητα συναισθήματα θλίψης ή ενοχής.

3 13 νόημα

Ζευγάρια σε κρίση- τα ζευγάρια που έχουν προβλήματα σχέσης που μπορεί να οδηγούν σε χωρισμό ή διαζύγιο συχνά αναζητούν δωρεάν διαδικτυακή συνομιλία για να λάβουν συμβουλές και να μάθουν νέες δεξιότητες επικοινωνίας με τις ελπίδες να σώσουν ή να βελτιώσουν τις οικείες σχέσεις και τους γάμους τους.

Οικογένειες- Οι σχέσεις με τα μέλη της οικογένειας και τους φίλους σας προκαλούν σύγχυση και συντριπτικές φορές. Όταν οικογένειες σε κρίση διαπιστώνουν ότι έχουν προβλήματα που δεν μπορούν να επιλύσουν, μπορούν να αναζητήσουν διαδικτυακές συμβουλευτικές επιλογές ως τρόπος επίλυσης οικογενειακών προβλημάτων.

Έφηβοι και έφηβοι- Οι σημερινοί έφηβοι και έφηβοι συνδέονται επίσης για να λάβουν μέρος σε δωρεάν συμβουλευτική για εφήβους. Πολλές διαδικτυακές πλατφόρμες είναι αφιερωμένες στην παροχή διαδικτυακών υπηρεσιών και υποστήριξης σε εφήβους που αντιμετωπίζουν προκλήσεις καθώς μεγαλώνουν σε υγιείς ενήλικες.

Γνωριμίες και στενές σχέσεις- Άγαμα και ζευγάρια στρέφονται σε δωρεάν διαδικτυακές συμβουλευτικές υπηρεσίες για να λάβουν υποστήριξη κατά τη διάρκεια του ταξιδιού τους για γνωριμίες και σχέσεις. Οι σημερινές διαδικτυακές πλατφόρμες παροχής συμβουλών παρέχουν συμβουλές για γνωριμίες, πόρους και θεραπεία σχέσεων για ζευγάρια σε όλες τις κοινότητες γνωριμιών, συμπεριλαμβανομένης της κοινότητας LGBT.

Θρησκεία και πίστη- Άτομα που έχουν ζητήματα που σχετίζονται με τη θρησκεία και την πίστη μπορούν επίσης να συνδεθούν και να υποβάλουν τις σχετικές ερωτήσεις καθώς σχετίζονται με το πνευματικό ταξίδι τους στην αναζήτηση για κατανόηση της πίστης τους.

Πηγή: unsplash.com

Όπως μπορείτε να δείτε, οι άνθρωποι είναι πλέον σε θέση να συνδεθούν από την άνεση και την ιδιωτικότητα των σπιτιών τους και να λάβουν πραγματικές απαντήσεις στις βαθιές ερωτήσεις και ανησυχίες που έχουν που μπορεί να τους εμποδίζουν να ζήσουν τις καλύτερες ζωές τους.

Οφέλη της διαδικτυακής συμβουλευτικής

Οι διαδικτυακές υπηρεσίες συμβουλευτικής ανοίγουν τον κόσμο της παροχής συμβουλών, αυτοβοήθειας, αυτοθεραπείας και εξερεύνησης σε άτομα που κανονικά δεν θα είχαν την ευκαιρία να συμμετάσχουν. Ας δούμε μερικούς από τους λόγους για τους οποίους οι άνθρωποι επιλέγουν διαδικτυακή θεραπεία σε σχέση με την παραδοσιακή θεραπεία, ξεκινώντας από τις προτιμήσεις άνεσης και προστασίας προσωπικών δεδομένων.

Άνεση και ιδιωτικότητα -Η μεγαλύτερη κλήρωση των διαδικτυακών συμβουλευτικών υπηρεσιών για πολλούς ανθρώπους στον παράγοντα άνεσης και απορρήτου. Άτομα, ζευγάρια και οικογένειες μπορούν πλέον να συνδεθούν ως ομάδες ή ατομικά για να παρακολουθήσουν συνεδρίες εξ αποστάσεως θεραπείας με παρόχους ψυχικής υγείας, συμπεριλαμβανομένων οικογενειακών θεραπευτών και συμβούλων.

Χωρίς μετακίνηση -Η επίσκεψη του συμβούλου ή του θεραπευτή σας στο Διαδίκτυο εξαλείφει την ανάγκη για τους σημερινούς πελάτες της διαδικτυακής θεραπείας να έχουν μεγάλες μετακινήσεις για να φτάσουν σε ραντεβού θεραπείας στο γραφείο. Ο χρόνος που εξοικονομείται μόνο στις μετακινήσεις δίνει στους διαδικτυακούς πελάτες ψυχικής υγείας ώρες πίσω της ζωής τους - ενώ εξακολουθούν να έχουν πρόσβαση στις υπηρεσίες και τις επιλογές υποστήριξης που χρειάζονται από το σπίτι.

Απεριόριστες επιλογές- Οι πελάτες της διαδικτυακής θεραπείας απολαμβάνουν συχνά τα οφέλη της 24ωρης πρόσβασης σε εξ αποστάσεως θεραπεία και σε συνεδρίες ανταλλαγής μηνυμάτων. Οι δημοφιλείς πλατφόρμες θεραπείας όπως το BetterHelp προσφέρουν στους πελάτες την επιλογή να εγγραφούν για θεραπεία ανταλλαγής μηνυμάτων, όπου μπορούν να αποκτήσουν πρόσβαση σε κρίσιμες συμβουλές και καθοδήγηση από αδειοδοτημένους θεραπευτές σε πραγματικό χρόνο.

Ευέλικτος προγραμματισμός- Η συμμετοχή σε συνεδρίες θεραπείας στο διαδίκτυο σε ένα πάντα ενεργό περιβάλλον παρέχει μια μεγάλη ποικιλία επιλογών προγραμματισμού για πελάτες που παρακολουθούν θεραπεία στο διαδίκτυο. Οι πελάτες μπορούν να προγραμματίσουν συνεδρίες θεραπείας ανάλογα με την ευκολία τους (και του θεραπευτή τους) οποιαδήποτε στιγμή της ημέρας ή της νύχτας.

Προσιτές επιλογές θεραπείας- Η έναρξη της διαδικτυακής θεραπείας είναι προσιτή και εύκολη. Το κόστος της διαδικτυακής θεραπείας ξεκινά μόλις 35,00 $ την εβδομάδα με κορυφαίους ιστότοπους θεραπείας όπως το BetterHelp. Σε ορισμένες περιπτώσεις, τα οφέλη ασφάλισης υγείας συμπεριφοράς από μεγάλους παρόχους υγείας όπως το Blue Cross Blue Shield ενδέχεται να παρέχουν επιλογές αποζημίωσης για διαδικτυακές συνεδρίες με αδειοδοτημένους και πιστοποιημένους θεραπευτές.

Ευκολία στη χρήση -Η χρήση διαδικτυακών πλατφορμών θεραπείας είναι τόσο απλή όσο η σύνδεση στο Διαδίκτυο και μια συμβατή συσκευή. Οι διαδικτυακές πλατφόρμες θεραπείας υποστηρίζουν συσκευές που συνήθως διαθέτουν οι πελάτες, όπως επιτραπέζιους υπολογιστές, φορητούς υπολογιστές, tablet και κινητές συσκευές. Δεν απαιτείται ειδικός εξοπλισμός για να ξεκινήσετε. Οι πλατφόρμες θεραπείας καθοδηγούν τους πελάτες βήμα προς βήμα και οι περισσότεροι πελάτες ολοκληρώνουν τη διαδικασία εγγραφής σε λίγα λεπτά.

Πηγή: unsplash.com

Δωρεάν Online Συμβουλευτική - Ποιο είναι το Catch;

Τώρα που έχετε μάθει περισσότερα για το γιατί οι άνθρωποι επιλέγουν διαδικτυακή θεραπεία, εναπόκειται σε εσάς να αποφασίσετε εάν οι δωρεάν ή προσιτές επιλογές συμβουλευτικής στο διαδίκτυο είναι οι κατάλληλες για εσάς και την οικογένειά σας. Τα οφέλη είναι πολλά και οι περιορισμοί είναι λίγοι. Εάν είστε σοβαροί για τη βελτίωση της ποιότητας της ζωής σας φροντίζοντας καλύτερα την ψυχική σας υγεία, οι δωρεάν επιλογές είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να ξεκινήσετε τη διαδικτυακή θεραπεία.

Δεν υπάρχει πιάσιμο. Οι δωρεάν υπηρεσίες διαδικτυακής θεραπείας δεν είναι τόσο σε βάθος όσο οι προσιτές επιλογές συνδρομητικής θεραπείας και αυτές που καλύπτονται (ή επιστρέφονται) από την ασφάλιση υγείας. Ωστόσο, η πρόσβαση σε ειδικές συμβουλές και πόρους και ουδέτερη άποψη τρίτων μπορεί να είναι ακριβώς το πράγμα που χρειάζεστε για να σας δώσει την εμπιστοσύνη που χρειάζεστε για να λάβετε καλύτερες αποφάσεις και να αυξήσετε τα θετικά αποτελέσματα στη ζωή σας.

μήνυμα αγγέλου 1010

Η επιλογή για παρακολούθηση της θεραπείας μπορεί να είναι μια τρομακτική απόφαση. Ωστόσο, πρέπει να αναρωτηθείτε στον εαυτό σας τις σημαντικές ερωτήσεις για να φτάσετε στο κάτω μέρος αυτού που σας έκανε να σκεφτείτε να επιλέξετε την online θεραπεία. Έχει ξεπεραστεί η ζωή σας; Αισθάνεστε συγκλονισμένοι και δεν είστε σίγουροι για τα μέτρα που πρέπει να κάνετε στη συνέχεια για να βελτιώσετε τις περιστάσεις σας;

Τελικές σκέψεις

Είναι σημαντικό να είστε ειλικρινείς με τον εαυτό σας σχετικά με τις απαντήσεις σε ερωτήσεις όπως αυτές που αναφέρονται παραπάνω. Μόνο εσείς γνωρίζετε την πραγματική απάντηση. Το επόμενο πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι να αποφασίσετε. Αποφασίστε εάν θέλετε να αλλάξετε τις τρέχουσες συνθήκες της ζωής σας ή εάν θέλετε να συνεχίσετε την τρέχουσα πορεία που σας έφερε εδώ.

Τα οφέλη από την παρακολούθηση της θεραπείας σε ένα παραδοσιακό περιβάλλον στο γραφείο ή σε απευθείας σύνδεση συμβουλευτική συχνά υπερτερούν των κινδύνων. Θα προτιμούσατε να έχετε την καθοδήγηση ενός εξουσιοδοτημένου πιστοποιημένου και εκπαιδευμένου επαγγελματία ή να συνεχίσετε να πετάτε τυφλά ή το δικό σας; Βοήθεια είναι διαθέσιμη εάν είστε έτοιμοι να βελτιώσετε τις συνθήκες της ζωής σας.

Εάν είστε έτοιμοι να ξεκινήσετε τη διαδικτυακή θεραπεία από εξουσιοδοτημένους και πιστοποιημένους επαγγελματίες ψυχικής υγείας, επικοινωνήστε με ένα από τα εξειδικευμένα μέλη της ομάδας στο BetterHelp.com για λεπτομέρειες σχετικά με το πώς να ξεκινήσετε να ζείτε την καλύτερη ζωή σας σήμερα!

Μοιράσου Το Με Τους Φίλους Σου: