Πέντε γνωρίσματα ενός ναρκισσιστή
Η Ψυχολογία Σήμερα περιγράφει τον ναρκισσισμό ως «μια μεγαλοπρεπή αίσθηση αυτο-σημασίας, έλλειψη ενσυναίσθησης για τους άλλους και ανάγκη υπερβολικού θαυμασμού». Η δημοσίευση σημειώνει επίσης ότι οι ναρκισσιστές πιστεύουν ότι είναι «μοναδικοί και αξίζουν ειδικής μεταχείρισης».
Μερικές φορές, θέλουμε να πιστεύουμε ότι ο εντοπισμός ενός ναρκισσιστή είναι σχετικά εύκολος. Ωστόσο, αυτό που φαίνεται να είναι πραγματικό στην επιφάνεια δεν είναι πάντα έτσι. Δεν πιστεύουν, συμπεριφέρονται ή μετακινούνται στον κόσμο με τον ίδιο τρόπο όλοι οι ναρκισσιστές. Επιπλέον, υπάρχουν πολλοί διαφορετικοί τύποι ναρκισσιστών. Μερικοί είναι κακοήθεις, ενώ άλλοι είναι κρυμμένοι ή ακόμη και κοινωνικοί.
Η ουσία είναι ότι η αναγνώριση ενός ναρκισσιστή δεν είναι πάντα τόσο εύκολη όσο φαίνεται. Ωστόσο, οι ναρκισσιστές έχουν ένα κοινό πράγμα, που θα ήταν τα γνωρίσματα που παρουσιάζουν. Παρά τους διάφορους τρόπους που διαφορετικοί τύποι ναρκισσιστών μπορούν να διαφέρουν ο ένας από τον άλλο, τα χαρακτηριστικά τους είναι αρκετά παρόμοια και εντυπωσιακά.
Για χάρη της δικής σας υγείας και ευεξίας, είναι σημαντικό να γνωρίζετε τα πέντε πρώτα χαρακτηριστικά ενός ναρκισσιστή.
Τα κορυφαία χαρακτηριστικά ενός ναρκισσιστή
Μόνο μια κλινική δοκιμή μπορεί να καθορίσει οριστικά εάν ένα άτομο πάσχει από Ναρκιστική Διαταραχή Προσωπικότητας (NPD). Ωστόσο, εάν παρατηρήσετε τρία ή περισσότερα από τα ακόλουθα πέντε χαρακτηριστικά που εμφανίζονται τακτικά από κάποιον, αυτό είναι μια κόκκινη σημαία.
322 δίδυμη φλόγα
Ίσως να μην μπορείτε να κάνετε μια κλινική δοκιμή για NPD, αλλά μπορείτε να γνωρίζετε τη φρουρά σας και να είστε προσεκτικοί εάν τα χαρακτηριστικά της προσωπικότητας κάποιου ευθυγραμμίζονται με αυτά ενός ναρκισσιστή.
Δυστυχώς από κριτική
Κανείς δεν το παίρνει σωστά όλη την ώρα. Η κριτική είναι μέρος της ζωής. Επιπλέον, είναι ένα κομμάτι της ζωής με τη δυνατότητα να μας βοηθήσει να πετύχουμε. Ωστόσο, οι ναρκισσιστές δεν βλέπουν την κριτική με αυτόν τον τρόπο. Αντ 'αυτού, τα άτομα που πάσχουν από NPD έχουν την τάση να παίρνουν κριτική προσωπικά. Αντί να βλέπουν εποικοδομητικά σχόλια ως μέσο για να βελτιωθούν και να βελτιωθούν, αντιδρούν στην κριτική λόγω της εσφαλμένης ερμηνείας τους ως προσωπικής προσβολής ή επίθεσης.
Ενώ η δυσαρέσκεια απέναντι στην κριτική είναι ένα κλασικό χαρακτηριστικό ενός ναρκισσιστή, δεν είναι όλοι ναρκισσιστές όλοι όσοι δεν ανταποκρίνονται άσχημα στην κριτική. Μερικές φορές, υπάρχουν πραγματικά σενάρια όπου ορισμένες μορφές κριτικής αξίζουν να προωθηθούν. Στη συνέχεια, υπάρχουν στιγμές που κάποιος απλά είχε μια κακή μέρα ή μπορεί να περνάει μια δύσκολη στιγμή. Ωστόσο, εάν παρατηρήσετε ότι κάποιος αποφεύγει συνεχώς οποιαδήποτε μορφή κριτικής, αυτό είναι αναμφίβολα ένα ναρκισσιστικό χαρακτηριστικό που πρέπει να προσέχετε.
Χειρισμός προς άλλους ανθρώπους
αριθμός αγγέλου 414 που σημαίνει
Ακριβώς όπως οι ναρκισσιστές αγνοούν την κριτική, ένα άλλο κρίσιμο χαρακτηριστικό είναι χειραγωγικό απέναντι σε άλλους ανθρώπους. Οι ναρκισσιστές βλέπουν άλλα ανθρώπινα όντα ως μέσο για το τέλος ή ως εργαλεία για να πάρουν αυτό που θέλουν. Αυτό εξηγεί γιατί τα άτομα που πάσχουν από NPD δεν έχουν κανένα πρόβλημα με ψέματα ή με άλλο τρόπο χρήση άλλων ανθρώπων.
Τα ναρκισσιστικά άτομα είναι γνωστό ότι χειραγωγούνται τους φίλους τους, τους συγγενείς τους, σημαντικούς άλλους και επιπλέον ανθρώπους που συναντούν το δρόμο τους. Ακόμα χειρότερα, οι ναρκισσιστές δεν βλέπουν τίποτα λάθος με αυτήν τη συμπεριφορά, αρκεί να τους φτάσει. Δεν υπάρχει απολύτως καμία σκέψη για το πώς η χειραγώγηση των άλλων θα επηρεάσει τους ανθρώπους που χρησιμοποιούνται ή άλλους που μπορεί να πιαστούν στις αντιπαραθέσεις.
Μη ευχάριστο προς άλλους
Όλοι έχουμε στιγμές που δεν ταιριάζουμε ή δεν βλέπουμε τα μάτια μας με άλλα άτομα. Κανείς δεν μπορεί να ευχαριστήσει κάθε άτομο, ούτε πρέπει να προσπαθήσει. Ωστόσο, τα άτομα που πάσχουν από NPD είναι διαβόητα για το ότι δεν ταιριάζουν καλά με άλλους. Στην πραγματικότητα, τα Εθνικά Ινστιτούτα Υγείας εξηγούν ότι οι ναρκισσιστές έχουν τακτικά «πτητικές σχέσεις» με παρόχους ψυχικής υγείας και άλλους.
Ορισμένοι ναρκισσιστές μπορεί να είναι σε θέση να εργαστούν ως προς τις καλές ευχές κάποιων ανθρώπων, αν και, στις περισσότερες περιπτώσεις, τα άτομα με NPD τείνουν να αγωνίζονται με τη συμφωνία και να συναναστρέφονται με άλλους. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για παρατεταμένη έκθεση και μακροχρόνιες αλληλεπιδράσεις. Η πάροδο του χρόνου περιπλέκει τα μέσα του ναρκισσιστή να διατηρήσει μια πρόσοψη για να διατηρήσει μια συγκεκριμένη εικόνα ή να πάρει αυτό που θέλει.
Εγωιστικοί έως ακραίοι βαθμοί
Ένα από τα χαρακτηριστικά γνωρίσματα ενός ναρκισσιστή είναι ο εγωισμός. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι τα άτομα με NPD τείνουν να επιδιώκουν να επιτύχουν τους στόχους τους, να παρουσιάσουν μια συγκεκριμένη εικόνα ή να πάρουν με άλλο τρόπο αυτό που θέλουν, ανεξάρτητα από το ποιος άλλος παίρνει μπουλντόζα στη διαδικασία. Αυτό εξηγεί γιατί οι ναρκισσιστές αγωνίζονται με τη διατήρηση υγιών σχέσεων.
άγγελος αριθμός 93
Είναι σημαντικό να θυμόμαστε ότι οι ακραίοι βαθμοί εγωισμού είναι πολύ διαφορετικοί από τους ανθρώπους που βάζουν τον εαυτό τους πρώτο από καιρό σε καιρό. Στην πραγματικότητα, ένας μέτριος βαθμός απληστίας μπορεί να είναι υγιής κατά καιρούς. Ωστόσο, όταν κάποιος είναι συνήθως εγωιστής και όταν αυτός ο εγωισμός έρχεται σε βάρος της υγείας και της ευημερίας των άλλων, αυτό όταν μετατρέπεται σε χαρακτηριστικό ναρκισσιστή.
Σοκαριστικά παραληρητικό
Το να πούμε ότι οι ναρκισσιστές δεν ζουν στον πραγματικό κόσμο θα ήταν μια τεράστια υποτίμηση. Σύμφωνα με τα συμπτώματα της NPD, τα ναρκισσιστικά άτομα είναι διαβόητα ότι βλέπουν τον εαυτό τους ως ειδικό (χωρίς αποδεικτικά στοιχεία) και αξίζουν θεραπείας που άλλοι δεν λαμβάνουν (χωρίς να εργάζονται για να κερδίσουν την εν λόγω θεραπεία). Επιπλέον, όταν τα πράγματα δεν πηγαίνουν προς την κατεύθυνση ενός ναρκισσιστή, έχουν την τάση να επιτίθενται.
Κάποια τυπική, παραληρητική συμπεριφορά ενός ναρκισσιστή θα συνεπαγόταν προσπάθειες να ξαναγράψουμε την ιστορία προς όφελός τους, υπερβολή ορισμένων καταστάσεων κ.λπ. Επειδή οι ναρκισσιστές θεωρούν τον εαυτό τους ως πάνω απ 'όλα, η ανάγκη λογικής ή ευθυγράμμισης με την πραγματικότητα δεν τους υπολογίζει . Αυτός είναι ένας άλλος λόγος για τον οποίο η συντροφιά ενός ναρκισσιστή μπορεί να είναι τόσο αποστραγγιστική και ακόμη και επικίνδυνη.
Τι να κάνετε εάν γνωρίζετε έναν ναρκισσιστή
Η Αμερικανική Ψυχολογική Εταιρεία εξηγεί ότι η έκθεση στον ναρκισσισμό μπορεί να προκαλέσει συναισθηματική κακοποίηση και ένα συνολικό τοξικό περιβάλλον. Προκειμένου να προστατέψετε τον εαυτό σας, τον χώρο σας και την ψυχική σας υγεία, είναι σημαντικό να γνωρίζετε τι να κάνετε εάν γνωρίζετε έναν ναρκισσιστή στη ζωή σας.
Κόψτε δεσμούς (αν είναι δυνατόν)
Εάν βρίσκεστε σε μια κατάσταση όπου βρίσκεστε κοντά σε έναν ναρκισσιστή, το καλύτερο πράγμα που μπορείτε να κάνετε είναι να κόψετε τους δεσμούς. Υποθέτοντας ότι είναι τελείως αποκοπή, η λήψη αυτής της πορείας μπορεί να σας προστατεύσει από τα αρνητικά χαρακτηριστικά και τις συμπεριφορές που συνοδεύουν τον ναρκισσισμό. Εάν γνωρίζετε αυτό το άτομο για λίγο, η διακοπή των δεσμών μπορεί να μην είναι εύκολη, αλλά μακροπρόθεσμα, μπορεί να κάνει πολλά καλά.
14 αριθμός αγγέλου
Εάν δεν μπορείτε να κόψετε εντελώς τους δεσμούς με έναν ναρκισσιστή στη ζωή σας, συνιστάται ιδιαίτερα να περιορίσετε την επαφή μαζί τους όσο το δυνατόν περισσότερο. Η μειωμένη έκθεση σε ναρκισσιστή περιορίζει την πιθανότητα να υποστείτε συναισθηματική κακοποίηση, χειραγώγηση κ.λπ.
Μην συμμετέχετε συναισθηματικά
Οι ναρκισσιστές ευδοκιμούν στο χειρισμό των συναισθημάτων άλλων ανθρώπων για τα δικά τους συμφέροντα. Εάν γνωρίζετε ότι ένας ναρκισσιστής στη ζωή σας προσπαθεί να εξοργίσει ή να αναστατώσει αυτούς που βρίσκονται στην τροχιά τους, μην τους αφήσετε να σας εκνευρίσουν. Ένα άτομο που πάσχει από NPD και προσπαθεί να αναστατώσει τα φτερά άλλων ανθρώπων μπορεί τελικά να στρέψει την προσοχή του αλλού αν δεν πάρει τα αποτελέσματα που θέλει.
Η μη συναισθηματική ανάμιξη είναι συχνά πιο εύκολη από ό, τι γίνεται. Μερικές φορές, ο πειρασμός να συνομιλείς με έναν ναρκισσιστή μπορεί να είναι μεγάλος. Ωστόσο, είναι σημαντικό να θυμόμαστε ότι η εγγενής φύση ενός ναρκισσιστή τους εμποδίζει να εννοηθεί πραγματικά με τους άλλους, εάν δεν βλέπουν τίποτα σε αυτό για τον εαυτό τους. Όταν αναγκάζεται να αντιμετωπίσει έναν ναρκισσιστή, η συναισθηματική ουδετερότητα είναι η δύναμη και η προστασία σας.
Μην κατηγορείτε τον εαυτό σας
αριθμός αγγέλου 1133 που σημαίνει
Εάν υπάρχει ένα πράγμα, οι ναρκισσιστές είναι καταπληκτικοί, εκτρέπεται και μεταδίδεται ευθύνη στους άλλους. Πολλοί άνθρωποι που πάσχουν από NPD το κάνουν έτσι ώστε να ξεφύγουν από την ανάγκη να είναι υπόλογοι. Σε τελική ανάλυση, οι ναρκισσιστές είναι διαβόητοι ότι βλέπουν τον εαυτό τους ως πάνω από τους κανόνες και τους κοινωνικούς κανόνες που ακολουθούν οι περισσότεροι άνθρωποι.
Για αυτούς τους λόγους, είναι σημαντικό να μην κατηγορείτε τον εαυτό σας για τις παραξενιές ή τις κακές επιλογές ενός ναρκισσιστή. Κάθε άτομο είναι υπεύθυνο για τις δικές του ενέργειες και αποφάσεις. αν ένα άτομο επιλέγει να αποδεχτεί την ευθύνη ή όχι. Ανάλογα με τη σχέση ή τη σύνδεσή σας με τον ναρκισσιστή, η λήψη προσωπικών πραγμάτων μπορεί να γίνει ευκολότερη από ό, τι νομίζετε. Προσπαθήστε να αντισταθείτε σε αυτόν τον πειρασμό.
Η αξία της επαγγελματικής υποστήριξης και των σχολίων
Η ενασχόληση με έναν ναρκισσιστή μπορεί να είναι δύσκολη, όπως και πολλά άλλα μέρη της ζωής. Τα εμπόδια και οι δύσκολες στιγμές μπορούν να παρουσιαστούν σε πολλές μορφές, αλλά πρέπει να τα ξεπεράσουν παραμένει η ίδια. Είτε ασχολείστε με έναν ναρκισσιστή στη ζωή σας είτε αντιμετωπίζετε εντελώς διαφορετικό ζήτημα εντελώς, είναι σημαντικό να γνωρίζετε ότι διατίθενται επαγγελματική υποστήριξη και σχόλια.
Εάν ενδιαφέρεστε για επαγγελματική υποστήριξη και σχόλια, υπάρχουν αρκετοί διαθέσιμοι πόροι. Για παράδειγμα, το BetterHelp είναι μια διαδικτυακή πλατφόρμα θεραπείας που μπορεί να σας βοηθήσει να μάθετε νέες στρατηγικές για να ξεπεράσετε τις προκλήσεις και να κατανοήσετε καλύτερα ποιοι είστε. Επιπλέον, η BetterHelp δεσμεύεται να συνεργαστεί μαζί σας σύμφωνα με το πρόγραμμά σας. σε αντίθεση με την παραδοσιακή συμβουλευτική, δεν χρειάζεται να προσπαθήσετε να φτάσετε σε ένα γραφείο σε μια καθορισμένη ημερομηνία ή ώρα.
Εάν είστε τακτικά εν κινήσει ή είστε απασχολημένοι, τότε η διαδικτυακή συμβουλευτική μπορεί να σας απευθύνει ιδιαίτερη προσοχή. Η συνεργασία με έναν διαδικτυακό σύμβουλο μπορεί να μην εξαφανίσει αμέσως τα προβλήματά σας. Ωστόσο, η διαδικτυακή συμβουλευτική μπορεί να σας παρέχει τα απαραίτητα εργαλεία και υποστήριξη για να ξεπεράσετε τα ζητήματα και να χτίσετε ένα λαμπρότερο μέλλον.
Μοιράσου Το Με Τους Φίλους Σου:
