Λειτουργεί η Συμβουλευτική Ζεύγους για Δυστυχισμένα Ζευγάρια;
Η συμβουλευτική ζευγαριών λειτουργεί πραγματικά για τα δυσαρεστημένα ζευγάρια ή είναι απλώς μια ρομαντική ιδέα; Η ιδέα είναι ότι οι δυο σας θέλουν να το επιλύσουν… αν μόνο ένας σοφός, επαγγελματίας, τρίτος θα μπορούσε να καθορίσει ορισμένους κανόνες και να παρέχει εξαιρετική καθοδήγηση! Παρόλο που η συμβουλευτική για ζευγάρια δεν είναι μια μαγική λύση, τα ζευγάρια που περνούν από τη διαδικασία παροχής συμβουλών είναι συχνά επιτυχημένα στην αναζωπύρωση αυτής της φωτιάς.
939 αριθμός αγγέλου
Πηγή: unsplash.com
Τι είναι η συμβουλευτική ζευγάρι;
Εάν δεν έχετε τα εργαλεία για να αντιμετωπίσετε σωστά ζητήματα όπως το υπερβολικό επιχείρημα, το χωρισμό ή το άγχος από την εργασία, αυτά τα θέματα (μεταξύ πολλών άλλων) μπορεί να είναι συντριπτικά. Η συμβουλευτική ζευγαριών στοχεύει να βοηθήσει να δώσετε τόσο σε εσάς όσο και στον συνεργάτη σας τα εργαλεία για να επικοινωνήσετε επιτυχώς μεταξύ τους και να αντιμετωπίσετε αυτές τις προκλήσεις.
Όταν οι περισσότεροι άνθρωποι ρωτούν εάν η συμβουλευτική ζευγαριών λειτουργεί, αυτό που πραγματικά εννοούν είναι, θα σώσει τη σχέση μας; Τα στατιστικά στοιχεία μιλούν από μόνα τους. Σύμφωνα με την Αμερικανική Ένωση Γάμου και Οικογενειακής Θεραπείας, Το 97,1% των ερωτηθέντων πελατών δήλωσαν ότι έλαβαν τη βοήθεια που χρειάζονταν. Πάνω από το 80 τοις εκατό το είπε συμβουλευτική ζευγάρι είχε θετικό αντίκτυπο.
Ωστόσο, η επιτυχία είναι δυνατή μόνο εάν και τα δυο οι εταίροι είναι πρόθυμοι να βάλουν το έργο. Δουλεύοντας τα ζητήματα μαζί με την καθοδήγηση ενός συμβούλου, η σχέση σας μπορεί να αποκτήσει μια πολύ ισχυρότερη βάση για να αναπτυχθεί.
Πράγματα που πρέπει να σκεφτείτε όταν εξετάζετε συμβουλευτικά ζευγάρια
Η αποτελεσματική συμβουλευτική για ζευγάρια θα πρέπει να βοηθήσει τους δυο σας να κατανοήσουν καλύτερα τη σχέση σας και να σας βοηθήσουν να αυξήσετε τις δεξιότητες που υποστηρίζουν υγιείς σχέσεις. Αυτό μπορεί να περιλαμβάνει αποτελεσματική επικοινωνία, δεξιότητες επίλυσης συγκρούσεων με μεγάλη έμφαση στην ακρόαση και αύξηση της αρμονίας και των θετικών πτυχών της σχέσης σας.
Πηγή: unsplash.com
Μην σκέφτεστε την παροχή συμβουλών σε ζευγάρια ως «συμβουλευτική διαζυγίου» ή ως κάποιο είδος τιμωρίας που πρέπει να υπομείνει ο σύντροφός σας, αποδεικνύοντας την αγάπη του για εσάς. Θυμηθείτε, έχετε μόνο τον έλεγχο στον εαυτό σας. Μπορείτε να επηρεάσετε άλλους, ειδικά σε αυτούς με τους οποίους είστε σε στενή σχέση, αλλά δεν μπορείτε να επιλέξετε, ούτε να υπαγορεύσετε, να αλλάξετε κανέναν εκτός του εαυτού σας.
Έτσι, ακόμη και με την παροχή συμβουλών σε ζευγάρια, θα επιτύχετε τη μεγαλύτερη επιτυχία εστιάζοντας στον εαυτό σας - τις σκέψεις, τις στάσεις, τις προθέσεις και τις ενέργειές σας. Αυτή είναι μια απλή, αλλά ισχυρή στρατηγική, για τη μεγιστοποίηση της αποτελεσματικότητας της συμβουλευτικής διαδικασίας.
Ως ανθρώπινα όντα, τείνουμε να είμαστε ανθεκτικοί στην αλλαγή. Είμαστε πιο άνετοι με το status quo, ανεξάρτητα από το πόσο επώδυνη ή δυσλειτουργική τρέχουσα πραγματικότητα συμβαίνει. Αυτό δεν συμβαίνει επειδή μας αρέσει ο πόνος, αλλά επειδή αυτό που είναι γνωστό τείνει επίσης να είναι πιο άνετα και απαιτεί τη λιγότερη προσπάθεια. Αυτή είναι μια από τις μεγαλύτερες προκλήσεις κατά τη διάρκεια της παροχής συμβουλών, είτε παίρνετε συμβουλευτική ως ζευγάρι είτε ως άτομο.
Όπως αναφέρθηκε προηγουμένως, η επιτυχημένη συμβουλευτική ζευγαριών απαιτεί τα κίνητρα και των δύο συντρόφων. Ορισμένοι συνεργάτες γνωρίζουν ότι έχουν ήδη φύγει, δεν είναι ανοιχτοί στη διαδικασία παροχής συμβουλών. Δεν είναι ασυνήθιστο για έναν σύντροφο να συμφωνήσει να συμβουλευτεί ζευγάρια μόνο, ώστε να μπορεί να ισχυριστεί ότι προσπάθησε να σώσει τη σχέση. Ενώ είναι δυνατόν για αυτούς τους συνεργάτες να κερδίσουν περισσότερα από ό, τι αναμένουν, η ουσιαστική αλλαγή απαιτεί ειλικρινή δέσμευση, εσκεμμένη προσπάθεια και προσπάθεια και από τους δύο εταίρους.
Δεν χρειάζεται να παντρευτείτε
Τα ζευγάρια γνωριμιών έχουν προκλήσεις όπως και τα παντρεμένα ζευγάρια. Η συμβουλευτική για ζευγάρια μπορεί να σας δώσει τα εργαλεία που χρειάζεστε για να ξεπεράσετε αυτές τις προκλήσεις και για να βελτιώσετε την ποιότητα της σχέσης σας, ανεξάρτητα από το αν έχετε χρονολογηθεί για μερικές εβδομάδες ή έχετε παντρευτεί εδώ και δεκαετίες.
221 αριθμός αγγέλου δίδυμη φλόγα
Πηγή: unsplash.com
Η συμβουλευτική ζευγαριού πριν από το γάμο αναφέρεται συχνά ως προγαμιαία συμβουλευτική. Μελέτες έχουν δείξει ότι τα ζευγάρια που λαμβάνουν προγαμιαίες συμβουλές έχουν μακροχρόνια επιτυχία γάμου. Αυτό συμβαίνει επειδή η παροχή συμβουλών δίνει στο ζευγάρι ένα υγιές θεμέλιο για το γάμο τους συζητώντας θέματα που σχετίζονται με τα παιδιά, τα οικονομικά και τις κοινές ευθύνες.
Προστατέψτε την ψυχική σας υγεία (h2)
καβούρι πνεύμα ζώο
Η σχέση σας μπορεί να έχει σημαντικό αντίκτυπο στην ψυχική υγεία σας και του συντρόφου σας. Ενώ μια υγιής σχέση μπορεί να μειώσει το άγχος και να βελτιώσει τη γενική υγεία, οι κακές σχέσεις μπορούν να αυξήσουν τις πιθανότητες να υποφέρετε από κατάθλιψη. Οι κακές σχέσεις μπορούν επίσης να επηρεάσουν τη σωματική σας υγεία, εξασθενίζοντας το ανοσοποιητικό σας σύστημα, προκαλώντας υψηλή αρτηριακή πίεση κ.λπ. ελαχιστοποιήστε τον αντίκτυπο που έχει μια κακή σχέση τόσο στην ψυχική όσο και στη σωματική σας υγεία.
Ετοιμαστείτε για επιτυχία
Αν ψάχνετε για συμβουλευτική ζευγαριών, ακολουθούν τέσσερα πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να βελτιώσετε τις πιθανότητες επιτυχίας σας.
- Ενδοσκόπηση
Πριν ξεκινήσετε τη συμβουλευτική, σκεφτείτε τι θέλετε να επιτύχετε και την κατεύθυνση που θέλετε για τη σχέση σας. Να είστε έτοιμοι να αποδεχτείτε τα λάθη σας και τον ρόλο σας στην τρέχουσα κατάσταση και να είστε έτοιμοι να το κάνετε προσωπική εργασία για να επιτύχετε τις συμβουλευτικές σας προσπάθειες.
- Ορισμός ορίων με φίλους
Έχοντας την υποστήριξη των φίλων σας με όρια η εφαρμογή μπορεί να είναι χρήσιμη για την επίλυση των ζητημάτων που θέτει η συμβουλευτική. Ωστόσο, η πρόοδός σας θα εμποδιστεί εάν οι φίλοι σας απλώς σας λένε να αφήσετε τον σύντροφό σας αντί να σέβεστε την ικανότητά σας να παίρνετε τη δική σας απόφαση.
Πηγή: pexels.com
- Βρείτε έναν σύμβουλο με τους οποίους και οι δύο είστε άνετοι
Η παροχή συμβουλών απαιτεί τη συνεργασία μεταξύ της προσωπικότητας και των πεποιθήσεων του εαυτού σας, του συνεργάτη σας και του συμβούλου σας. Πρέπει να βρείτε έναν σύμβουλο που είστε και οι δύο άνετοι και να είστε έτοιμοι να προχωρήσετε στον επόμενο, εάν ο τρέχων σύμβουλός σας δεν λειτουργεί.
- Ξεκινήστε νωρίς
Το να περιμένετε πάρα πολύ καιρό για να λάβετε βοήθεια μπορεί να προκαλέσει προβλήματα στην αναταραχή, κάνοντάς σας να δυσανασχετείτε και η σχέση σας να είναι ανεπανόρθωτη. Λαμβάνω βοήθεια μόλις αρχίσετε να αντιμετωπίζετε προβλήματα μπορεί να βοηθήσει τους δύο σας να ξεπεράσουν αυτές τις προκλήσεις και να ενισχύσουν τη σχέση σας.
Η BetterHelp είναι εδώ για να σας βοηθήσει
Η παραδοσιακή συμβουλευτική ζευγαριών απαιτεί από εσάς να συντονίζετε πολλαπλά προγράμματα: το δικό σας, το σύντροφό σας και το σύμβουλό σας. Αυτό μπορεί να αισθανθεί σαν ένα αδύνατο έργο.
Η BetterHelp στοχεύει να κάνει την παροχή συμβουλών προσβάσιμη και βολική. Με όλα όσα γίνονται στο διαδίκτυο, οι ώρες ραντεβού είναι ευέλικτες και μπορείτε να λάβετε βοήθεια από την άνεση και το απόρρητο του σπιτιού σας (ή οπουδήποτε αισθάνεστε άνετα). Ένα άλλο μοναδικό πλεονέκτημα της συμβουλευτικής ζευγαριών στο διαδίκτυο είναι ότι είναι μια βιώσιμη επιλογή για ζευγάρια που βρίσκονται σε μεγάλη απόσταση, επιτρέποντας και στους δύο να επικοινωνήσετε τα ζητήματα παρά τη φυσική απόσταση. Διαβάστε παρακάτω για μερικές κριτικές για τους συμβούλους της BetterHelp.
Κριτικές συμβούλου
'Η Στέφανι είναι ένα στολίδι! Είναι πολύ προσεκτική, ειλικρινή, ειλικρινής, διορατική, αλλά πάνω απ 'όλα χρήσιμη. Αυτό προέρχεται από ένα άτομο που δεν ήθελε ποτέ να κάνει συμβουλευτική και απλώς «ήξερε» ότι δεν το χρειαζόμουν. Ήταν το κλειδί στη βοήθεια της γυναίκας μου και βρίσκω την καλύτερη θέση μας. Μας έκανε να μεγαλώσουμε ως ζευγάρι και ατομικά. Ευχαριστώ Steph! '
όνειρα παιδιών
«Θα παραπέμποντας την Ελένη σε οποιονδήποτε θα χρειαζόταν να μιλήσει με έναν σύμβουλο. Ακούει και δίνει εξαιρετικές συμβουλές. Ο σύζυγός μου και εγώ είμαστε οι πιο κοντινοί που είχαμε ποτέ ».
Η εργασία προς μια καλύτερη σχέση μπορεί να ξεκινήσει σήμερα
Η συμβουλευτική για ζευγάρια είναι ένας εξαιρετικός πόρος για αποτελεσματική υποστήριξη, ενθάρρυνση, κατανόηση και εκπαίδευση σε μεθόδους που μπορείτε να αρχίσετε να εφαρμόζετε αμέσως.
Επειδή αναρωτιέστε εάν η συμβουλευτική ζευγαριών λειτουργεί, δείχνετε σαφή σημάδια ότι είστε ανοιχτοί στην ενίσχυση της σχέσης σας. Ακόμα και για τα δυσαρεστημένα ζευγάρια, μια διαρκής και ικανοποιητική σχέση είναι δυνατή - το μόνο που χρειάζεστε είναι τα σωστά εργαλεία. Πάρτε το το πρώτο βήμα σήμερα.
Μοιράσου Το Με Τους Φίλους Σου:
