Μπορείτε να δοκιμάσετε το PTSD από το διαζύγιο;

Το διαζύγιο είναι μια οδυνηρή, δύσκολη εμπειρία, ανεξάρτητα από το ποιος εμπλέκεται. Είτε ο γάμος περιελάμβανε δέκα παιδιά είτε καθόλου παιδιά, ένα αρχοντικό, ή καμία κοινή ιδιοκτησία, το διαζύγιο χωρίζει μόνιμα δύο ζωές όταν αποφασιστεί να ενωθούν ως μία και πάντα θα υπάρχουν συναισθηματικές συνέπειες. Το πιο υγιές, αμοιβαίο διαζύγιο θα φέρει μαζί του μερικές συναισθηματικές αποσκευές, οπότε όλο το διαζύγιο απαιτεί λίγο χρόνο για να επουλωθεί και να ανακάμψει. Είναι δυνατόν, ωστόσο, να αναπτυχθεί PTSD ως αποτέλεσμα διαζυγίου;

Πηγή: rawpixel.com

Σημεία και συμπτώματα του PTSD

Το PTSD έχει πολλά συμπτώματα, αν και συνήθως εμπίπτουν στο πεδίο εφαρμογής τεσσάρων συγκεκριμένων συμπτωματικών κατηγοριών. Αυτές οι κατηγορίες περιλαμβάνουν αποφυγή, παρεμβατικές αναμνήσεις, αρνητικές αλλαγές στη σκέψη ή τη συμπεριφορά και αλλαγές στις φυσικές και συναισθηματικές αντιδράσεις. Οι ενοχλητικές αναμνήσεις έρχονται συχνότερα με τη μορφή ανεξέλεγκτων αναδρομών ή εφιάλτων. Η αποφυγή συμπεριφοράς σημαίνει ότι τα θύματα PTSD εργάζονται για να αποφύγουν οποιεσδήποτε εμπειρίες, αντικείμενα ή μέρη που προκαλούν αναμνήσεις από το συμβάν που οδηγεί σε PTSD. Τα αρνητικά πρότυπα διάθεσης και σκέψης παρατηρούνται συχνότερα με τη μορφή κατάθλιψης, άγχους και αυξημένης ευερεθιστότητας, ενώ οι αλλαγές στις φυσικές και συναισθηματικές αντιδράσεις μπορεί να σημαίνει ότι είστε συνεχώς σε άκρη και συμμετέχετε σε αντιδραστική συμπεριφορά και επικοινωνία.

Για να επιτύχετε τις ελάχιστες προϋποθέσεις για τη διάγνωση, πρέπει να αντιμετωπίσετε αυτά τα συμπτώματα για τουλάχιστον ένα μήνα. Τα παρατεταμένα συμπτώματα μπορεί να οδηγήσουν σε άλλες καταστάσεις λόγω της έντονης φύσης του PTSD, επομένως δεν είναι ασυνήθιστο να λαμβάνετε πολλαπλές διαγνώσεις μόλις λάβετε μια διάγνωση PTSD. Υπάρχουν σωματικά συμπτώματα στο PTSD (συνηθέστερα, πονοκέφαλοι, στομαχικοί πόνοι και ανεξήγητοι πόνοι και πόνοι) που μπορεί να διαγνωστούν ως ξεχωριστή πάθηση και, στη συνέχεια, να επιλυθούν καθώς το PTSD επιλύεται.

αλιγάτορας στην έννοια του ονείρου

Διαζύγιο και παιδιά

Τα παιδιά μπορεί να είναι ιδιαίτερα ευαίσθητα σε PTSD μετά από ένα διαζύγιο, ιδιαίτερα εάν το εν λόγω διαζύγιο ήταν ταραχώδες, παρατεταμένο ή χαρακτηριζόταν από υπερβολική διαφωνία. Επειδή τα παιδιά δεν καταλαβαίνουν τη σύνθετη δυναμική των σχέσεων γάμου - ή τις σχέσεις γονέων - η διάλυση ενός γάμου μπορεί να δώσει στα παιδιά την εντύπωση ότι η σχέση τους με τους γονείς τους βρίσκεται επίσης στο γκρεμό της καταστροφής. τελικά, αν η μαμά και ο μπαμπάς δεν αγαπούν πια ο ένας τον άλλο, γιατί θα αγαπούσαν τα παιδιά τους; Ενώ οι ενήλικες μπορούν εύκολα να δουν τη διαφορά στους δύο τύπους σχέσεων, τα μυαλά των παιδιών δεν είναι τόσο εύκολα σε θέση να διαφοροποιηθούν και το διαζύγιο μπορεί να προκαλέσει μεγάλη τρομοκρατία στα παιδιά.

Οι αλλαγές στη συμπεριφορά και τον τρόπο ύπνου είναι δύο από τα πιο κοινά συμπτώματα PTSD σε παιδιά των οποίων οι γονείς έχουν διαζευχθεί. Τα παιδιά μπορεί να γίνουν ήσυχα και να αποσυρθούν με έναν ή και τους δύο γονείς, και φαίνεται να περπατούν στα κελύφη των αυγών. Τα παιδιά μπορεί να ακολουθήσουν τον αντίθετο δρόμο και να γίνουν όλο και πιο επιθετικά, θυμωμένα ή αμυντικά, και μπορεί να προκαλέσουν συνεχώς μάχες με έναν ή και τους δύο γονείς. Και τα δύο είναι το αποτέλεσμα μιας απόκρισης φόβου. Τα παιδιά ενδέχεται να αναλάβουν το ρόλο ενός γονέα, ο οποίος είναι πιο εύθυμος στη φύση από τον άλλο, ή του πιο επιθετικού γονέα, και ουσιαστικά ενεργούν τους ρόλους που έχουν γίνει ο νέος φυσιολογικός για αυτούς. Πολύ συχνά, τα παιδιά δεν είναι σε θέση να επικοινωνήσουν με τους γονείς τους τι ακριβώς βιώνουν και εναπόκειται στους γονείς να λάβουν υπόψη τους τυχόν αλλαγές στη συμπεριφορά, την επικοινωνία ή τη διάθεση και να λάβουν μέτρα για την επίλυσή τους.

Πηγή: pixabay.com

όνειρο ξύλο

Τα παιδιά μπορεί να είναι τα πιο πιθανά άτομα σε διαζύγιο για να αναπτύξουν PTSD, καθώς αμφισβητείται η σταθερότητα του κόσμου τους. Τα παιδιά βασίζονται σε μεγάλο βαθμό στην οικογενειακή σταθερότητα ως μέσο ανάπτυξης μιας αίσθησης ισορροπίας στη ζωή τους, και απαιτούν κάπου να επιστρέψουν όταν η ζωή έχει γίνει σύγχυση, συντριπτική ή επικίνδυνη. Εάν το σπίτι, με τη μαμά ή τον μπαμπά, δεν παρέχει αυτή τη σταθερότητα, τα παιδιά μπορούν εύκολα να αρχίσουν να εμφανίζουν συμπτώματα PTSD.

Διαζύγιο και ενήλικες

Οι ενήλικες που εμπλέκονται στο διαζύγιο μπορεί επίσης να αντιμετωπίσουν PTSD ως αποτέλεσμα της απώλειας του συντρόφου τους. Αυτό φαίνεται να είναι πιο πιθανό στην περίπτωση είτε παρατεταμένων είτε υψηλών συγκρούσεων διαζυγίων, καθώς και οι δύο σύζυγοι είναι πιο πιθανό να αντιμετωπίσουν συναισθηματική δυσφορία, υψηλά επίπεδα άγχους και φόβο σε αυτούς τους τύπους διαζυγίου. Αυτός είναι ένας από τους λόγους για τους οποίους η συνεργασία είναι μια τόσο σημαντική πτυχή του διαζυγίου: δεν είναι μόνο τα παιδιά που βιώνουν έντονα συναισθήματα κατά τη διαδικασία του διαζυγίου και ενδέχεται να αναπτύξουν διαταραχές διάθεσης και προσωπικότητας. Οι ενήλικες, επίσης, μπορούν να βιώσουν έντονα συναισθήματα και δυσφορία αρκετά έντονα για να δικαιολογήσουν τη διάγνωση PTSD.

Το PTSD έχει επίσης συνδεθεί με διαζύγιο σε περιπτώσεις που περιλαμβάνουν ξαφνικό διαζύγιο ή απιστία. Επειδή και οι δύο αυτές καταστάσεις συνεπάγονται μια δραματική απώλεια εμπιστοσύνης σε κάποιον που προηγουμένως θεωρήθηκε συνεργάτης, το PTSD δεν είναι εξαιρετικά ασυνήθιστο. Οι ασθενείς σε αυτές τις περιπτώσεις μπορεί να αναβοσβήνουν την ημέρα που τους είπαν ότι ο σύντροφός τους έφυγε ή την ημέρα που ανακάλυψαν ότι ο σύντροφός τους είχε μια υπόθεση και δυσκολεύονταν να προχωρήσουν από αυτά τα συμβάντα. Οι σύντροφοι μπορεί επίσης να αισθάνονται σαν να μην έχουν πλέον έναν ασφαλή χώρο για υποχώρηση - ειδικά εάν η απιστία διαπράχθηκε εντός του σπιτιού - και μπορεί γρήγορα να αναπτύξει συμπτώματα PTSD όπως εξαιρετικά αντιδραστική συμπεριφορά και σοβαρό άγχος.

Ενώ το PTSD μπορεί αρχικά να φαίνεται να είναι μια κατάσταση πολέμου, έχει διεισδύσει διεξοδικά σε όλα τα κοινωνικά στρώματα και μπορεί να επηρεάσει τους περισσότερους ανθρώπους που εμπλέκονται σε διαζύγιο. Το διαζύγιο είναι ένα τραυματικό συμβάν, ακόμη και για το άτομο που ζητά τη διάλυση, και μπορεί να έχει διαρκή και βαθιά επίδραση και στα δύο μέρη.

Πηγή: rawpixel.com

Παράγοντες κινδύνου PTSD

Ο πιο προφανής παράγοντας κινδύνου για PTSD είναι ένα τραυματικό συμβάν, συμπεριλαμβανομένου του διαζυγίου ή της ανακάλυψης της απιστίας. Εκτός από αυτό, ωστόσο, υπάρχουν και άλλοι παράγοντες κινδύνου που θα μπορούσαν να αυξήσουν την πιθανότητά σας να αναπτύξετε PTSD στα τακούνια ενός συμβάντος. Ένα ιστορικό άγχους ή κατάθλιψης - ή ακόμα και οικογενειακό ιστορικό άγχους και κατάθλιψης - μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο ανάπτυξης PTSD μετά από ένα τραυματικό συμβάν. Ένα οικογενειακό ιστορικό αυτών των καταστάσεων μπορεί επίσης να επιδεινώσει την πιθανότητά σας να αναπτύξετε PTSD μετά από ένα τραυματικό συμβάν. Ενώ το PTSD μπορεί να μοιάζει εντελώς με ένα άλλο ζώο, χαρακτηρίζεται ως διαταραχή άγχους, οπότε οποιοδήποτε προσωπικό ή οικογενειακό ιστορικό άγχους και άλλες διαταραχές της διάθεσης θα το καταστήσει πιο πιθανό να αναπτύξει PTSD.

Θεραπεία PTSD

Το PTSD είναι μια θεραπευτική κατάσταση. Μερικοί άνθρωποι μπορούν να διαχειριστούν το PTSD τους μέσω της θεραπείας ομιλίας και άλλων γνωστικών μεθόδων θεραπείας, ενώ άλλοι μπορεί να χρειαστεί να χρησιμοποιήσουν θεραπεία σε συνδυασμό με φαρμακευτική παρέμβαση. Ακόμα άλλοι πρέπει να περιλαμβάνουν πιο ολιστικές πρακτικές, όπως παρεμβάσεις διατροφής και τρόπου ζωής και διαλογισμό στο μείγμα για να δουν μια πλήρη και πλήρη ανάκαμψη.

Πηγή: pixabay.com

Η θεραπεία με τραύμα είναι συχνά ένα σημαντικό μέρος της ανάκτησης PTSD. Ενώ οι γνωστικές θεραπείες είναι σημαντικές, οι θεραπείες τραύματος μπορούν να βοηθήσουν στην αποκάλυψη ορισμένων από τους κόμβους που δημιουργούνται στον εγκέφαλο από τραύμα. Οι θεραπείες τραύματος εκτελούν το φάσμα και μπορούν να περιλαμβάνουν την ευαισθητοποίηση και την επανεπεξεργασία των οφθαλμικών κινήσεων, την ακουστική θεραπεία και τη θεραπεία φωτός, οι οποίες έχουν τη δυνατότητα να επανασυνδέσουν μερικές από τις σπασμένες νευρικές συνδέσεις που προκαλούνται από την εμπειρία τραύματος. Αυτά είναι ιδιαίτερα χρήσιμα για άτομα που αναζητούν μια πλήρη και δραματική ανάκαμψη από τα συμπτώματα, αντί για μια απλή μείωση αυτών.

PTSD και Διαζύγιο

Αν και μπορεί στην αρχή να φαίνεται παράξενος συνδυασμός, το PTSD και το διαζύγιο μπορούν να συνδεθούν. Το διαζύγιο είναι μια τραυματική απώλεια, παρόμοια με την απώλεια κάποιου σε θάνατο. Ακόμα κι αν παραμείνετε σε καλή σχέση με τον πρώην σύζυγό σας, η έντονη, εμπιστοσύνη και στενή σχέση που μοιραστήκατε έχει φύγει, και θα υπάρξει μια τρύπα που αφήνεται. Αυτή η τρύπα μπορεί να προκαλέσει συμπτώματα PTSD, καθώς το σώμα και ο εγκέφαλός σας έχουν χάσει κάτι στο οποίο βασίστηκαν για ασφάλεια και σταθερότητα.

Το PTSD είναι ιδιαίτερα πιθανό για τα παιδιά που εμπλέκονται στο διαζύγιο, καθώς οι διαδικασίες που είναι εγγενείς στο διαζύγιο αφαιρούν τη σταθερότητα από τη σταθερότητα των παιδιών που απαιτείται για την υγιή συναισθηματική και ψυχική ανάπτυξη. Αυτό δεν σημαίνει ότι όλο το διαζύγιο θα έχει ως αποτέλεσμα PTSD παιδικής ηλικίας. Αντίθετα, αυτό σημαίνει ότι τα παιδιά είναι ιδιαίτερα ευαίσθητα σε αυξημένα επίπεδα άγχους και άγχους κατά τη διαδικασία του διαζυγίου και θα χρειαστούν πρόσθετη αγάπη, υποστήριξη και καθοδήγηση από τους γονείς καθώς περιηγούνται στο συναισθηματικό τοπίο του διαζυγίου μεταξύ των γονιών τους.

212 που σημαίνει δίδυμη φλόγα

Το PTSD είναι μια σοβαρή κατάσταση που μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρά προβλήματα ψυχικής υγείας, αλλά είναι εξαιρετικά θεραπεύσιμη και μπορεί να επιλυθεί. Η επιλογή ενός θεραπευτή που μπορεί να θεραπεύσει το PTSD σας σε όλη την πολυπλοκότητά του θα βοηθήσει τη διαδικασία να πάνε ομαλά, καθώς το PTSD είναι εξαιρετικά μοναδικό για καθένα από τα άτομα που επηρεάζει και οι περιστάσεις που περιβάλλουν κάθε διάγνωση είναι ριζικά διαφορετικές. Η θεραπεία με PTSD απαιτεί υπομονή και επιμέλεια εκ μέρους των ασθενών, καθώς η θεραπεία ουσιαστικά λειτουργεί για να επανασυνδέσει τις συνδέσεις στον εγκέφαλό σας για να δημιουργήσει πιο υγιείς, ισχυρότερες συνδέσεις και να βελτιώσει τυχόν βαθιά πεποιθήσεις που δεν έχουν ρίζες σε στοιχεία.

Η διαταραχή μετά το τραυματικό άγχος θα επηρεάσει έως και 1 στα 3 άτομα που έχουν βιώσει ένα τραυματικό συμβάν και δεν είναι μια σπάνια ή παράξενη διαταραχή. Οι περισσότεροι θεραπευτές είναι εξοπλισμένοι για τη θεραπεία και τον χειρισμό ακόμη και των πιο έντονων συμπτωμάτων της PTSD, και δεν θα αναβληθούν ή θα ανησυχούν από τα συμπτώματα που περιγράφετε στο αρχικό ραντεβού σας. Η θεραπεία PTSD είναι μια μακρά διαδικασία, αλλά είναι σίγουρα εφικτή και μπορεί να βελτιώσει σημαντικά την ποιότητα ζωής σας.

Μοιράσου Το Με Τους Φίλους Σου: