Ιστορία και Αρχές του Ψυχοδυναμικού Μοντέλου

Πηγή: commons.wikimedia.org

Εάν έχετε ακούσει για τον Σίγκμουντ Φρόιντ και τη δουλειά του, ίσως γνωρίζετε ήδη για το Ψυχοδυναμικό Μοντέλο. Σε γενικές γραμμές, ο όρος ψυχοδυναμική αναφέρεται σε ψυχολογικές δυνάμεις που πιστεύεται ότι στηρίζουν την ανθρώπινη ψυχολογία. Η ψυχοδυναμική ψυχολογία είναι μια προσέγγιση που επικεντρώνεται στη μελέτη αυτών των δυνάμεων. Ο Φρόιντ ήταν ο πρώτος που μελετούσε την ψυχοδυναμική και πρότεινε ένα μοντέλο για να εξηγήσει το ανθρώπινο μυαλό.

Μια σύντομη ιστορία του ψυχοδυναμικού μοντέλου

Ο Φρόιντ συνδέεται περισσότερο με την Ψυχανάλυση και το Ψυχοδυναμικό Μοντέλο, ωστόσο, πήρε για πρώτη φορά την ιδέα του για το μοντέλο του από έναν σύμβουλο στον οποίο είχε εργαστεί (Ernst von Brucke). Είναι ο Φρόιντ που πήρε την ιδέα και την ανέπτυξε περαιτέρω σε ένα πλήρες μοντέλο. Το μοντέλο του Φρόιντ είναι κάπως προϊόν της εποχής.

Πρέπει να θυμόμαστε ότι ο Φρόιντ δούλευε χωρίς τις διαθέσιμες τεχνολογίες και επιστημονικές μεθόδους. Βασίστηκε σε πολλά μέρη του μοντέλου του σε πραγματικούς ασθενείς με τους οποίους συνεργάστηκε, κάτι που είναι δύσκολο επειδή ο πληθυσμός τείνει να είναι πλούσιος, λευκός, γυναίκες, που είχαν ψυχολογικά προβλήματα. Πρέπει επίσης να σημειωθεί ότι πολλές από αυτές τις γυναίκες είχαν συμπτώματα ως προϊόν της κουλτούρας και του χρόνου τους.

ποσούμ πνεύμα ζώο έννοια

Πηγή: commons.wikimedia.org

Όταν ο Φρόιντ ανέπτυξε το μοντέλο του, πολλοί άλλοι ενθουσιάστηκαν και προσπάθησαν να σπουδάσουν μαζί του. Σύντομα είχε μια ομάδα συναδέλφων ψυχαναλυτών, οι οποίοι επιδιώκουν να εφαρμόσουν την ψυχοδυναμική θεωρία στο δικό τους έργο. Ωστόσο, μερικοί από τους μαθητές του αργότερα είδαν ζητήματα στο μοντέλο του Φρόιντ. Πολλοί από αυτούς τελικά έφυγαν από τη θεωρία του και άρχισαν να προτείνουν τις δικές τους ιδέες, οι οποίες επηρέασαν επίσης το πεδίο της ψυχολογίας.

Ψυχοδυναμική Δομή του Νου

Οι ψυχοδυναμικοί ψυχολόγοι πιστεύουν ότι ο νους χωρίζεται σε διάφορα μέρη που σχετίζονται μεταξύ τους εκτός της άμεσης συνειδητοποίησης κάποιου. Επιπλέον, οι ψυχοδυναμικοί ψυχολόγοι πιστεύουν ότι κάποιες γνώσεις, πληροφορίες, αναμνήσεις και συναισθήματα κρατούνται εκτός της συνειδητής συνειδητοποίησης κάποιου.

Ο Φρόιντ πρότεινε ότι υπήρχαν τρία επίπεδα στο ανθρώπινο μυαλό: το συνειδητό που μπορεί εύκολα να προσεγγιστεί, το προσυνείδητο που βρίσκεται ακριβώς κάτω από την επίγνωση και το ασυνείδητο. Για αυτόν, το πιο ενδιαφέρον επίπεδο ήταν το ασυνείδητο. Πίστευε ότι πολλές φορές οι άνθρωποι επηρεάζονται σε μεγάλο βαθμό από το περιεχόμενο του ασυνείδητου τους, αλλά χωρίς να το συνειδητοποιούν. Στην πραγματικότητα, πίστευε ότι αυτό το φαινόμενο προκαλεί συχνά ψυχολογικές διαταραχές.

Πηγή: pixabay.com

Επιπλέον, ο Φρόιντ πίστευε ότι οι άνθρωποι καθοδηγούνται από τρεις διαφορετικές δυνάμεις της «ψυχικής ενέργειας» που διέπουν την προσωπικότητα. Κάλεσε ένα από αυτά τα Id. Κατά την πεποίθησή του, οι άνθρωποι γεννιούνται με το Id, και κατοικεί στο ασυνείδητο. Πίστευε ότι το Id οδηγεί ενστικτώδεις συμπεριφορές για ευχαρίστηση, όπως το σεξ και η καταστροφή.

Αντίθετα, ο Φρόιντ πίστευε επίσης ότι οι άνθρωποι θα μπορούσαν να αναπτύξουν ένα ηθικό κέντρο, που ονομάζεται Superego. Αυτό το στοιχείο θα αναπτυχθεί μέσω εμπειριών ζωής (με την οικογένεια, την εκκλησία, το σχολείο και την κοινωνία στο σύνολό της) που διδάσκουν ηθικές αξίες. Το Superego μπορεί να λειτουργεί με συνειδητή ή ασυνείδητη συνειδητοποίηση.

Τέλος, ο Φρόιντ πίστευε ότι οι άνθρωποι έχουν επίσης εγώ, το οποίο βρίσκεται στη συνειδητή συνειδητοποίηση. Το Ego λειτουργεί ως ένα είδος γενικού διευθυντή για τα άλλα στοιχεία. Παρατηρεί τι θέλει το Id, τι προτείνει το Superego και συνήθως προσπαθεί να βρει κάποια ισορροπία μεταξύ τους.

Άλλες ψυχοδυναμικές αρχές του Φρόιντ

Όπως σημειώθηκε, ο Φρόιντ πίστευε ότι οι άνθρωποι είναι και οι δύο με έμφυτη ενέργεια που οδηγεί ορισμένες ενέργειες, συνήθως για να αναζητήσουν κάποια μορφή ευχαρίστησης. Πίστευε επίσης ότι καθώς οι άνθρωποι αναπτύσσονται, μετακινούνται σε πέντε Ψυχοσεξουαλικά Στάδια. Σε κάθε μια, η ευχαρίστηση που αναζητούσαν θα μπορούσε να βρεθεί μέσα από ένα διαφορετικό μέρος του σώματος. Ωστόσο, κάθε στάδιο θα επιλυόταν, και μέσω της φυσιολογικής ανάπτυξης, οι άνθρωποι θα έμαθαν να κατευθύνουν την ψυχική τους ενέργεια σε υγιή σημεία πώλησης. Τα πέντε στάδια ήταν: στοματική, πρωκτική, φαλλική, λανθάνουσα και γεννητική.

Ο Φρόιντ πίστευε επίσης ότι μερικές φορές οι άνθρωποι θα μπορούσαν να στερεωθούν σε ένα συγκεκριμένο στάδιο. Τότε μπορεί να αναπτύξουν ανθυγιεινούς τρόπους συμπεριφοράς. Για παράδειγμα, κάποιος με σταθεροποίηση στο στόμα μπορεί να απολαύσει το κάπνισμα τσιγάρων ή τσίχλας. Πρότεινε επίσης μια σύγκρουση που συμβαίνει στη Φαλλική Στάση - τη σύγκρουση Oedipal. Ήταν η πεποίθηση του Φρόιντ ότι τα νεαρά αγόρια προσελκύονταν στις μητέρες τους και ζήλευαν τους πατέρες τους. Θα επιλύσουν αυτήν τη σύγκρουση ταυτίζοντας με τον πατέρα τους και μεγαλώνοντας για να είναι αρσενικοί.

Επιπλέον, ο Φρόιντ πίστευε ότι καθώς οι άνθρωποι περνούν τη ζωή, μερικές φορές έχουν παρορμήσεις και κινήσεις που δεν ταιριάζουν με την ηθική κατεύθυνση του Superego. Σε ορισμένες περιπτώσεις, οι άνθρωποι θα χρησιμοποιούσαν ασυνείδητα τους αμυντικούς μηχανισμούς για να ανακουφίσουν οποιοδήποτε άγχος που θα μπορούσαν να προκαλέσουν αυτές οι κινήσεις. Οι αμυντικοί μηχανισμοί περιλαμβάνουν πράγματα όπως καταστολή, παλινδρόμηση, εξάχνωση, προβολή και πολλά άλλα.

Τέλος, ο Φρόιντ πίστευε ότι οι συγκρούσεις για ανεπιθύμητα συναισθήματα και απαράδεκτα κίνητρα συχνά προκάλεσαν ψυχολογική δυσφορία στους ανθρώπους, ακόμη και αν δεν το γνώριζαν άμεσα. Αυτές οι ασυνείδητες κινήσεις μπορεί να εμφανίζονται ως κακές συμπεριφορές, ενοχλητικά όνειρα ή ψυχολογικά συμπτώματα. Όταν αντιμετώπιζε ασθενείς, υπέθεσε ότι πολλά από τα προβλήματά τους οφείλονταν σε συγκρούσεις κρυμμένες στο ασυνείδητο.

Νεο-φροϋδικές αντιδράσεις στις θεωρίες του Φρόιντ

Με πολλούς τρόπους, ο Φρόιντ είχε μια μάλλον αρνητική άποψη για τους ανθρώπους. Είδε τους περισσότερους ανθρώπους να φιλοξενούν σκοτεινές κινήσεις που αγωνίζονταν να κρατήσουν τον κόλπο. Υποθέτει ότι όταν κάποιος είχε πρόβλημα ψυχικής υγείας, οφειλόταν στην αδυναμία του να χειριστεί σωστά αυτές τις κινήσεις. Ενώ η θεωρία του τον έφερε αρχικά μαθητές και οπαδούς, οι οποίοι προσπάθησαν να χρησιμοποιήσουν τις τεχνικές του στο δικό τους έργο. όπως σημειώθηκε, πολλοί άρχισαν να έχουν νέες και διαφορετικές ιδέες. Εκείνοι που έφυγαν από αυτόν ονομάστηκαν Νεο-Φροϋδικοί.

Η κόρη του Φρόιντ, η Άννα Φρόιντ, ακολούθησε κάπως τα βήματά του. Συμφώνησε ως επί το πλείστον με τις απόψεις του και επέλεξε να επικεντρώσει το έργο της στην ανάπτυξη των παιδιών και την παιδική ψυχολογία. Κάποια από τα έργα της αμφισβητήθηκε από τη Melanie Klein, η οποία διαφωνούσε με τα στάδια ψυχοσεξουαλικής ανάπτυξης του Freud.

Πηγή: pexels.com

Η Karen Horney και ο Alfred Adler μπορούν να θεωρηθούν ότι πραγματικά διαμορφώνουν την πειθαρχία Neo-Freudian. Και οι δύο πίστευαν ότι οι άνθρωποι καθοδηγούνται από κάτι περισσότερο από μια έμφυτη ανάγκη για ευχαρίστηση. Επίσης, ενώ ο Φρόιντ είχε πει ότι οι γυναίκες παλεύουν με το «Πέος Φθόνος», η Χόρι υποστήριξε ότι οι γυναίκες αγωνίζονται στην πραγματικότητα με την κοινωνική ανισότητα μεταξύ των φύλων. Πρότεινε επίσης ότι ίσως οι άνδρες βιώνουν το «Womb Envy».

Ένας ιδιαίτερα γνωστός νεο-φροϋδικός ήταν ο Carl Jung. Ανέπτυξε τη δική του ψυχοδυναμική θεωρία που ονομάζεται Αναλυτική Ψυχολογία. Ο Jung πίστευε ότι τα μυαλά των ανθρώπων αποτελούνται από ένα Εγώ, Προσωπικό Ασυνείδητο και Συλλογικό Ασυνείδητο. Το τελευταίο από αυτά τα σπίτια μοιράστηκε πολιτιστικές κατασκευές, που ονομάζονται Αρχέτυπα. Ο Jung πήρε μια πιο θετική άποψη για τους ανθρώπους, πιστεύοντας ότι η ψυχή προσπαθεί για την ολότητα.

Δύο ψυχολόγοι, ο John Bowlby και η Mary Ainsworth, ενδιαφέρθηκαν περισσότερο για το ρόλο που μπορεί να διαδραματίσει η προσκόλληση της οικογένειας και του φροντιστή στην ψυχολογική ανάπτυξη και λειτουργία των ανθρώπων. Διαπίστωσαν ότι όταν στα παιδιά δεν παρέχεται κατάλληλη φροντίδα αγάπης από τους φροντιστές τους, μπορεί να προκαλέσει ψυχολογικά προβλήματα.

Χρησιμοποιώντας το Ψυχοδυναμικό Μοντέλο στη Θεραπεία

Όταν ο Φρόιντ ασκούσε θεραπεία, χρησιμοποίησε μια προσέγγιση που ονομάζεται Ψυχανάλυση. Αυτό σήμαινε ότι οι πελάτες του έρχονταν τακτικά στο γραφείο του - συνήθως 3 έως 5 φορές την εβδομάδα. Εκεί, ξαπλώνονταν σε έναν καναπέ για να χαλαρώσουν και να μιλήσουν δυνατά. Ο Φρόιντ συχνά κάθισε κάπως πίσω τους. Ο στόχος ήταν να τους δοθεί ένα είδος ανοιχτού χώρου, απαλλαγμένο από οποιαδήποτε επιρροή που θα μπορούσε να έχει σε αυτά, αν ήταν σε προβολή. Πίστευε επίσης ότι οι πελάτες θα του προβάλλουν τυχόν ασυνείδητα συναισθήματα που είχαν για άλλους ανθρώπους στη ζωή τους.

Οι πελάτες αναμενόταν να μιλήσουν δυνατά για ό, τι ήθελαν και για ό, τι ήρθε στο μυαλό. Αυτή η διαδικασία ονομάστηκε Free Association. Ο Φρόιντ πίστευε ότι θα επέτρεπε στον πελάτη να ανακαλύψει πληροφορίες στο υποσυνείδητό του, ακόμη και στο ασυνείδητο. Ο Freud χρησιμοποίησε επίσης τεχνικές για την ανάλυση ονείρου κατά τη διάρκεια των θεραπειών του. Πίστευε ότι τα όνειρα θα μπορούσαν να προσφέρουν μια θέα στο ασυνείδητο.

Η ψυχοδυναμική ψυχολογία επηρέασε την ανάπτυξη εξειδικευμένων θεωρητικών προοπτικών και θεραπευτικών προσεγγίσεων που χρησιμοποιούν σήμερα ορισμένοι ψυχολόγοι και σύμβουλοι. Μία ψυχαναλυτική προσέγγιση είναι η θεωρία Αντικειμένων Σχέσεων που εστιάζει στο πώς σχετίζεται κάποιος με τους άλλους. Γενικά, ο στόχος αυτών των προσεγγίσεων Ψυχοδυναμικής Ψυχοθεραπείας είναι να βοηθήσει τους ανθρώπους να γνωρίζουν περισσότερο τις συγκρούσεις και τις εντάσεις που μπορεί να αντιμετωπίζουν, που μπορεί να προκαλούν διάφορα ψυχολογικά συμπτώματα ή προβλήματα στη ζωή τους.

Οι ψυχολόγοι που ασκούν πιο σύγχρονες μορφές ψυχοδυναμικής ψυχολογίας, δεν χρησιμοποιούν πλέον την προσέγγιση που έκανε ο Φρόιντ. Οι πελάτες δεν ξαπλώνουν πλέον σε καναπέ. Συνήθως, ο πελάτης και ο θεραπευτής κάθονται αντικριστά. Ο πελάτης μπορεί να κληθεί να μιλήσει για ό, τι θέλει. Ωστόσο, συχνά, μπορεί επίσης να κατευθύνονται κατά κάποιο τρόπο, καθώς ο θεραπευτής διαδραματίζει πιο ενεργό ρόλο στην καθοδήγηση της συνεδρίασης και στην υποβολή ερωτήσεων.

Η κατάσταση του ψυχοδυναμικού μοντέλου σήμερα

Σήμερα, η Ψυχοδυναμική Ψυχολογία και το Ψυχοδυναμικό Μοντέλο θεωρούνται ως ένας τρόπος εξήγησης της ανθρώπινης συμπεριφοράς και αποτελεσματικής αντιμετώπισης ψυχολογικών προβλημάτων στη θεραπεία. Όπως σημειώθηκε, υπάρχουν διάφορα ειδικά στυλ θεραπείας που βασίζονται στο έργο των άλλων ψυχολόγων που πρότειναν τροποποιήσεις και προσθήκες στις θεωρίες του Φρόιντ. Επιπλέον, η ψυχοδυναμική προοπτική είναι τώρα μόνο μία από τις τέσσερις κύριες θεωρητικές προοπτικές ή σχολές σκέψης που εξηγούν την ψυχολογία και τις μεθόδους ψυχολογικής θεραπείας. Οι άλλοι περιλαμβάνουν τη γνωστική θεωρία συμπεριφοράς, τον ανθρωπισμό και τη βιολογική προοπτική.

Πηγή: rawpixel.com

Εάν αγωνίζεστε με προβλήματα ψυχικής υγείας και επιλέξετε να αναζητήσετε θεραπεία, μπορείτε πάντα να ρωτήσετε τον σύμβουλό σας για τον θεωρητικό προσανατολισμό που χρησιμοποιούν στην εργασία τους. Ίσως βρείτε κάποιες προσεγγίσεις πιο χρήσιμες από άλλες. Πολλοί πάροχοι ψυχικής υγείας χρησιμοποιούν τώρα ολοκληρωμένες προσεγγίσεις, όπου ενσωματώνουν πολλές διαφορετικές πρακτικές και τεχνικές, για να παρέχουν στους πελάτες την καλύτερη δυνατή θεραπεία.

φάλαινες στα όνειρα

Μοιράσου Το Με Τους Φίλους Σου: