Μπορεί το Wilderness Therapy να με βοηθήσει;

Πηγή: pixabay.com

Μερικές φορές δεν υπάρχει τίποτα με περισσότερη θεραπευτική δύναμη από το να βγείτε έξω από την πόρτα σας και να γίνετε ένα με τη φύση. Υπάρχει κάτι για τη ζεστασιά του ήλιου, το τραγούδι των πουλιών και το απαλό αεράκι που φυσάει μέσα από τα δέντρα που μπορούν να ηρεμήσουν την ψυχή. Έχοντας αυτό κατά νου, ίσως θελήσετε να εξετάσετε τη θεραπεία με έρημο για να σας βοηθήσουν να αισθανθείτε καλύτερα για τη ζωή γενικά.

Τι είναι η Θεραπεία Wilderness;

Τα προγράμματα θεραπείας με αγριότητα είναι, ουσιαστικά, όπως ακούγονται. Οι γιατροί ταξιδεύουν σε ανοιχτές περιοχές στη φύση είτε με ομάδα (για ομαδική θεραπεία) είτε με άτομα και συνεργάζονται με αυτά τα άτομα σε ό, τι τους ενοχλεί. Μόνο, αντί να περιμένετε να καθίσετε σε έναν καναπέ σε ένα βουλωμένο δωμάτιο, ενώ μπαίνετε στην ψυχή σας, μπορείτε να το κάνετε στα ανοιχτά χέρια της φύσης.

Πώς λειτουργεί η Θεραπεία Wilderness

Σύμφωνα με την Ψυχολογία Σήμερα, υπάρχουν τόσο ανέκδοτα όσο και εμπειρικά στοιχεία που υποστηρίζουν το γεγονός ότι η θεραπεία με αγριότητα είναι πολύ αποτελεσματική. Τα τρία πράγματα που η θεραπεία με αγριότητα λέγεται ότι κάνει καλύτερα, ειδικά για τους εφήβους, είναι:

• Αξιολογήστε τι συμβαίνει με τον ασθενή
• Βοηθήστε τους νέους να αναπτύξουν στρατηγικές αντιμετώπισης
• Βοηθήστε τους ασθενείς να αναπτύξουν μια πιο θετική αίσθηση του εαυτού σας και να ελπίζουν για το μέλλον τους

Ας ρίξουμε μια πιο εμπεριστατωμένη ματιά στο πώς επιτυγχάνουν κάθε ένα από αυτά τα πράγματα.

Εκτίμηση

Το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνει κάθε επαγγελματίας κατά τη θεραπεία ενός ασθενούς, ανεξάρτητα από την ασθένεια, είναι να προσδιορίσει τι ακριβώς ενοχλεί τον ασθενή. Το ίδιο ισχύει και για τη θεραπεία. Όσον αφορά τους νέους, οι γονείς συχνά απλώνουν τα χέρια τους με απογοήτευση, λέγοντας ότι δεν μπορούν να φτάσουν στο παιδί τους, ότι δεν έχουν ιδέα τι ενοχλεί το παιδί τους και, ως αποτέλεσμα, αισθάνονται ότι δεν μπορούν να τους βοηθήσουν.

Αυτό που κάνουν οι θεραπευτές που ασκούν θεραπεία με αγριότητα είναι η θεραπεία του παιδιού κατά τη διάρκεια δύο μηνών, όχι επισκέψεων μία φορά την εβδομάδα. Κατά κάποιο τρόπο, θα μπορούσατε να το θεωρήσετε σαν boot camp. Μερικά προγράμματα θεραπείας αγριότηταςείναιεκτοξευμένα προγράμματα κατασκήνωσης μεταμφιεσμένα, οπότε αν αυτό δεν είναι αυτό που ψάχνετε, φροντίστε να κάνετε την έρευνά σας προτού συνδεθείτε στη διακεκομμένη γραμμή.

ποντίκι πνεύμα ζώο

Πηγή: pxhere.com

Οι κλινικοί γιατροί της θεραπείας με αγριότητα ανέφεραν ότι είναι εξαιρετικά αποτελεσματικότερο να θεραπεύετε έναν ασθενή όταν βρίσκεται αποκλειστικά στη φροντίδα του, αντί να βασίζεστε σε επισκέψεις μία φορά την εβδομάδα, τις οποίες ο ασθενής ενδέχεται να μην δεσμευτεί λόγω του ότι δεν είναι δεσμευτικός ή υποφέρει απρόβλεπτες περιστάσεις που επηρεάζουν την ικανότητά τους να παρευρεθούν.

Επιπλέον, όταν ασκούνται σε ομαδικό περιβάλλον, οι ασθενείς είναι συχνά πιο πρόθυμοι να βγουν από τα κελύφη τους, ειδικά όταν αυτή η ομάδα αποτελείται από άτομα που είναι της ηλικιακής τους ομάδας και αντιμετωπίζουν παρόμοιες δυσκολίες.

Οι γονείς που επιλέγουν αυτό το είδος θεραπείας πρέπει να περιμένουν να λαμβάνουν εβδομαδιαίες τηλεφωνικές κλήσεις από τον ιατρό που θεραπεύει το παιδί τους, ενημερώνοντάς τους για την εβδομαδιαία πρόοδο του παιδιού. Οι γονείς θα πρέπει επίσης να αναμένουν ενημερώσεις σχετικά με τις εργασίες που αναμένεται να ολοκληρώσουν τα παιδιά τους τις επόμενες εβδομάδες.

Αντιμετώπιση στρατηγικών

Εάν δεν διαθέτετε στρατηγική αντιμετώπισης όταν συμβαίνει κάτι κακό, μπορεί να είναι δύσκολο να αντιμετωπιστεί. Κατά τη διάρκεια ενός προγράμματος θεραπείας με αγριότητα, οι ασθενείς παρακολουθούνται συνεχώς από τους ιατρούς στην ομάδα. Αυτό είναι έτσι ώστε οι ιατροί να μπορούν να κατανοήσουν τα είδη των καταλυτών που επηρεάζουν τους ασθενείς τους και πώς οι ασθενείς τους αντιμετωπίζουν τελικά αυτούς τους καταλύτες. Εάν η μέθοδος τους για την αντιμετώπιση μιας συγκεκριμένης κατάστασης είναι ανθυγιεινή, ο κλινικός ιατρός μπορεί στη συνέχεια να εισέλθει όταν έρθει η κατάλληλη στιγμή.

Ο κλινικός ιατρός θα μιλήσει στη συνέχεια για τα θέματα του ασθενούς με τον ασθενή, βοηθώντας τον ασθενή να αναπτύξει στρατηγικές για το πώς να τον καταπραΰνει μετά από ένα αναστατωμένο συμβάν. Ο κλινικός γιατρός θα καθοδηγήσει επίσης τον ασθενή σχετικά με το πότε και πώς είναι καλύτερο να προχωρήσει από μια συγκεκριμένη κατάσταση. Οι νέοι, ειδικότερα, μπορούν στη συνέχεια να μάθουν πώς να βασίζονται στον εαυτό τους, το οποίο, με τη σειρά του, αναπτύσσει μια αίσθηση εμπιστοσύνης που δεν υπήρχε πριν.

Αυτοεκτίμηση

Οι ερευνητές σημείωσαν ότι η θεραπεία με ερημιά είναι ιδιαίτερα αποτελεσματική για να βοηθήσει τους ασθενείς να αναπτύξουν αυτοπεποίθηση και αυτοέλεγχο, καθώς και να τους βοηθήσουν να βελτιώσουν τις σχέσεις τους με τους άλλους και τις κοινωνικές δεξιότητες που χρειάζονται για να επικοινωνούν πιο αποτελεσματικά.

Φυσικά, είναι σημαντικό να θυμόμαστε ότι ο καθένας είναι διαφορετικός και ενώ ένα πρόγραμμα μπορεί να λειτουργήσει για ένα άτομο, μπορεί να μην έχει καμία επίδραση σε άλλο. Το λιγότερο που μπορείτε να κάνετε είναι να δοκιμάσετε, γιατί αν δεν προσπαθήσετε ποτέ, τότε δεν θα ξέρετε ποτέ.

τι σημαίνει να ονειρεύεσαι διασημότητα

Επιπλέον, η θεραπεία με αγριότητα είναι μόνο ένα μικρό κομμάτι του παζλ. Δύο μήνες δεν είναι τίποτα όταν αντιμετωπίζετε μια πιθανή αναστάτωση σε μια ζωή. Και είναι πολύ πιθανό να ξεχάσετε όλα όσα έχετε διδαχθεί εάν δεν έχετε ασκήσει αυτές τις δεξιότητες για λίγο. Είναι επομένως σημαντικό να συνεχίσετε τη θεραπεία όπως απαιτείται

Θυμηθείτε, δεν θεραπεύεστε αυτόματα επειδή ολοκληρώσατε ένα πρόγραμμα δύο μηνών. Μπορεί να χρειαστεί πολύς χρόνος για να δουλέψετε στον εαυτό σας, οπότε μην αισθάνεστε άσχημα εάν εξακολουθείτε να αισθάνεστε ότι χρειάζεστε βοήθεια μετά την ολοκλήρωση των δύο μηνών. Αυτό είναι κάτι περισσότερο από φυσιολογικό να αισθάνεσαι έτσι.

Προγράμματα Θεραπείας Περιβάλλοντος Περιβάλλοντος

Εκτός από ορισμένα προγράμματα που μοιάζουν περισσότερο με το boot camp στην άγρια ​​φύση, έχουν εκφραστεί επιπλέον ανησυχίες σχετικά με τα προγράμματα θεραπείας αγριότητας. Για παράδειγμα, υπάρχει κάποια ανησυχία ότι οι γονείς συχνά πρέπει να εγγράψουν τα παιδιά τους με βία, όπως το boot camp, καθώς το παιδί είναι ανήλικο και ως εκ τούτου δεν μπορεί νομικά να αποφασίσει να εγγραφεί από μόνο του. Είναι επίσης ένα τελευταίο καταφύγιο για μερικούς γονείς που δεν μπορούν να βρουν άλλο τρόπο να φτάσουν στο παιδί τους, κάτι που μπορεί να θεωρηθεί περισσότερο ως παρέμβαση παρά εθελοντική εγγραφή.

Πηγή: maxpixel.net

Μερικοί γονείς έχουν φτάσει ακόμη και στο σημείο να υπογράψουν τα παιδιά τους στη μέση της νύχτας «μεταφορές», οι οποίες πραγματοποιούνται από εταιρείες συνοδείας εφήβων. Ο σκοπός αυτών των εταιρειών είναι να διασφαλίσουν ότι το παιδί θα φτάσει στο πρόγραμμα με κάθε απαραίτητο μέσο. Δεν ακούγεται για αυτούς να ξυπνήσουν τα παιδιά στη μέση της νύχτας όταν είναι αποπροσανατολισμένα, ώστε να μπορούν να τα συνοδεύουν στο πρόγραμμα της επιλογής των γονιών τους. Αυτό είναι τραυματικό για το παιδί και δεν συνιστάται καθόλου.

Τα προγράμματα θεραπείας Wilderness μπορούν επίσης να είναι αρκετά ακριβά, κοστίζουν κατά μέσο όρο περίπου $ 500 την ημέρα. Όταν προσθέτετε πόσες ημέρες είναι στην κανονική περίοδο θεραπείας δύο μηνών… αυτό είναι πολλά μετρητά. Αν και, ίσως δεν είναι πολύ περισσότερο από ό, τι θα ξοδεύατε εκτός τσέπης για έναν θεραπευτή.

Και, δυστυχώς, όπως και με οποιοδήποτε πρόγραμμα που έχει αναλάβει τη φροντίδα άλλων, τα προγράμματα θεραπείας αγριότητας δεν είναι ασφαλή από αναφορές κακοποίησης στα χέρια των μελών τους. Οι ομοσπονδιακές εμπορικές επιτροπές έχουν δημοσιεύσει μια λίστα ερωτήσεων στον ιστότοπό τους για να ρωτήσουν οι γονείς πριν εγγραφούν το παιδί τους σε ένα τέτοιο πρόγραμμα για να κάνουν ό, τι μπορούν για να διασφαλίσουν ότι το παιδί τους έχει εγγραφεί σε ένα πρόγραμμα με άδεια και νόμιμο. Είναι μακρά αλλά αξίζει τον κόπο.

άγγελος αριθμός 103

Λαμβάνοντας υπόψη τις παραπάνω αμφιβολίες, ενώ τα προγράμματα θεραπείας με άγρια ​​φύση μπορεί να μην αποτελούν πρόβλημα για τους ενήλικες, οι γονείς πρέπει να κάνουν την έρευνά τους προτού εγγράψουν το παιδί τους σεόποιοςπρόγραμμα, όχι μόνο προγράμματα θεραπείας αγριότητας, για τη διασφάλιση της ασφάλειας του παιδιού τους.

Καλύτερα προγράμματα θεραπείας αγριότητας

Το Open Sky Wilderness Therapy, που βρίσκεται στο Ντάρανγκο του Κολοράντο, λειτουργεί ένα πρόγραμμα θεραπείας με αγριότητα από το 2006. Έκτοτε, ο οργανισμός δηλώνει ότι συνεργάστηκε με χιλιάδες άτομα, βοηθώντας τους να βρουν τη ζωή τους στο προσκήνιο, ενώ στην άνεση του Κολοράντο άγριος.

Τώρα, όταν σκέφτεστε την άγρια ​​φύση, μπορεί να σκεφτείτε επικίνδυνα πράγματα, όπως τα ορμητικά νερά και τα αρκουδάκια. Ωστόσο, η ομάδα του Open Sky σημειώνει στον ιστότοπό της ότι το προσωπικό της είναι αφοσιωμένο στο να διασφαλίζει ότι θα παραμείνετε ασφαλείς κατά τη διάρκεια των συνεδριών σας, ακόμη και παρέχοντας εξοπλισμό υψηλής ποιότητας για να το χρησιμοποιείτε και να φοράτε στα ταξίδια σας.

Το Open Sky αντιμετωπίζει όλους από εφήβους (14-17 ετών) έως ενήλικες. Εδώ, οι γονείς και τα παιδιά τους μπορούν να λάβουν βοήθεια ταυτόχρονα, ακριβώς το ένα δίπλα στο άλλο, και έξω στον καθαρό αέρα. Το Open Sky φιλοξενεί ακόμη και μια ομάδα μετάβασης για νέους ενήλικες (18-20 ετών) για να τους βοηθήσει να περιηγηθούν στα νερά που βρίσκονται ανάμεσα στην εφηβική τους ζωή και την ενήλικη.

Το Evoke Wilderness Therapy Programs είναι μια άλλη εταιρεία που διαχειρίζεται προγράμματα θεραπείας αγριότητας. Οι τοποθεσίες του Evoke είναι στο Bend, το Όρεγκον και τη Santa Clara, Utah. Αυτό που είναι υπέροχο για τις τοποθεσίες τόσο για το Evoke όσο και για το Open Sky είναι ότι βρίσκονται ίσως στις πιο όμορφες περιοχές στις οποίες μπορείτε να ταξιδέψετε στις ΗΠΑ όταν αναζητάτε μια αίσθηση περιπέτειας κάτω από τον ανοιχτό ουρανό.

Για παράδειγμα, η τοποθεσία του Evoke στο Όρεγκον μπορεί να υπερηφανεύεται για 300 ημέρες ηλιοφάνειας ετησίως, οπότε είναι σχεδόν η προεπιλογή ότι εάν εγγραφείτε στο πρόγραμμά τους, θα πραγματοποιείτε τη θεραπεία σας σε μια φωτεινή, λαμπερή μέρα.

Ο Evoke προσφέρει επίσης εξοπλισμό ασφαλείας, όπως και το Open Sky, γιατί αυτό που έχει νόημα να προσπαθήσετε να πάρετε στο επίκεντρο αυτού που σας ενοχλεί αν ένα από τα πράγματα που σας ενοχλεί είναι το γεγονός ότι θα μπορούσατε να υποστεί τραυματισμό κατά τη διάρκεια της φροντίδας τους ;

Το Συμβούλιο Εξωτερικής Συμπεριφοράς Υγείας (OBH) είπε ότι οι έφηβοι πελάτες του Evoke είναι «τρεις φορές ασφαλέστεροι» από τον μέσο έφηβο που μένει στο σπίτι. Αυτό πιθανώς συμβαίνει επειδή ένας βαριεστημένος έφηβος μπορεί να αντιμετωπίσει πολύ περισσότερα προβλήματα από έναν έφηβο που αναλαμβάνει τη ζωή του στη φροντίδα υπεύθυνων κλινικών.

Πηγή: commons.wikimedia.org

Σας ενδιαφέρει να μάθετε περισσότερα για τη θεραπεία με άγρια ​​φύση; Οι σύμβουλοί μας στο BetterHelp μπορούν να σας παρέχουν τις πληροφορίες που χρειάζεστε για να ξεκινήσετε σχετικά με μια εμπειρία που μπορεί να είναι μια ζωή που αλλάζει τη ζωή σας.

Μοιράσου Το Με Τους Φίλους Σου:

727 αριθμός αγγέλου δίδυμη φλόγα