Μάθετε Τον Αριθμό Του Αγγέλου Σας

Συνδέονται ο ναρκισσισμός και η κατάθλιψη;

Στους κύκλους που σχετίζονται με την ψυχολογία και την ψυχική υγεία, τόσο ο ναρκισσισμός όσο και η κατάθλιψη θεωρούνται αρκετά ανθυγιεινές καταστάσεις ύπαρξης. Ενώ ο ναρκισσισμός και η κατάθλιψη έχουν ο καθένας τις αιτίες και τα προβλήματά τους, μπορούν να τεθούν ερωτήματα σχετικά με το εάν τα δύο συνδέονται ή όχι. Σε τελική ανάλυση, τόσο ο ναρκισσισμός όσο και η κατάθλιψη είναι ανθυγιεινές - επίσης, ο ναρκισσισμός και η κατάθλιψη επηρεάζουν την ψυχική και συναισθηματική ευημερία ενός ατόμου. Όταν φτάσει σε πολύ ακραία επίπεδα, ο ναρκισσισμός και η κατάθλιψη μπορούν και οι δύο να εμποδίσουν την ικανότητα ενός ατόμου να λειτουργεί με επιτυχία στον πραγματικό κόσμο.



1244 έννοια αριθμός αγγέλου



Πηγή: rawpixel.com



Ωστόσο, για να κατανοήσουμε τις σχέσεις μεταξύ του ναρκισσισμού και της κατάθλιψης, είναι πρώτα επιτακτική ανάγκη να γνωρίζουμε αυτές τις δύο οντότητες ως άτομα πλήρως.

Μια επισκόπηση του ναρκισσισμού

Ο ναρκισσισμός θεωρείται απόΨυχολογία Σήμεραως «μεγαλοπρέπεια, έλλειψη ενσυναίσθησης για άλλους ανθρώπους και ανάγκη θαυμασμού». Σε πολλές περιπτώσεις, τα άτομα που πάσχουν από ναρκισσισμό έχουν επίσης διάφορα χαρακτηριστικά που είναι ενδεικτικά αυτής της συμπεριφοράς, όπως η αλαζονεία, η ανυπομονησία και η ανάγκη να λάβουν την έγκριση άλλων. Ο ναρκισσισμός τείνει επίσης να εκδηλώνεται με τη μορφή σκέψης ότι κάποιος δικαιούται ειδική μεταχείριση, η οποία δεν παρέχεται σε άλλους γύρω τους. Σε πολλές περιπτώσεις, οι ναρκισσιστές τείνουν να προσπαθούν να αποδείξουν ότι είναι καλύτεροι από άλλους γύρω τους και κάπως ανώτεροι.



Μπορεί ο ναρκισσισμός να θεραπευτεί ή να αντιμετωπιστεί;

Αυτή τη στιγμή, δεν υπάρχει κανένας ακριβής θεραπεία ή θεραπεία για τον ναρκισσισμό. Σε αντίθεση με άλλα ζητήματα ψυχικής υγείας, ο ναρκισσισμός προκαλεί μια πολύ δύσκολη πρόκληση για θεραπεία. Αυτό συμβαίνει επειδή οι ναρκισσιστές συνήθως δεν πιστεύουν ότι χρειάζονται θεραπεία και επομένως δεν μπορούν να βοηθήσουν. Ένα από τα θεμέλια οποιασδήποτε βοήθειας ή θεραπείας είναι ότι ο ασθενής πρέπει να είναι πρόθυμος να βελτιωθεί και να βελτιωθεί καλύτερα για να ξεπεράσει την κατάστασή του. Ακόμη και οι καλύτεροι γιατροί στον κόσμο δεν μπορούν να βοηθήσουν ένα άτομο που είναι πραγματικά απρόθυμο να βοηθηθεί.



Μια επισκόπηση της κατάθλιψης

Η κατάθλιψη ορίζεται από τοΚλινική Mayoως «διαταραχή της διάθεσης που προκαλεί επίμονο αίσθημα θλίψης και απώλειας ενδιαφέροντος». Τα άτομα που παλεύουν με την κατάθλιψη συχνά βιώνουν ψυχικές, συναισθηματικές, ακόμη και σωματικές επιπτώσεις. Αυτό μπορεί να εμποδίσει την ικανότητά τους να λειτουργούν στην καθημερινή ζωή και να απολαμβάνουν βασικές απολαύσεις, όπως ικανοποίηση στο χώρο εργασίας και υγιείς σχέσεις με άλλους γύρω τους. Τα τελευταία χρόνια, η κατάθλιψη έχει δοθεί όλο και περισσότερη προσοχή, επιτρέποντας έτσι σε αυτή τη διαταραχή της διάθεσης να φέρει λιγότερο στίγμα.

Συμπτώματα



Υπάρχει μια πληθώρα συμπτωμάτων που σχετίζονται με την κατάθλιψη. Αυτά τα συμπτώματα έχουν τη δύναμη να επηρεάσουν ένα άτομο που υποφέρει σε όλο τον κόσμο. Σε πολλές περιπτώσεις, τα καταθλιπτικά συμπτώματα περιλαμβάνουν, αλλά σίγουρα δεν περιορίζονται σε αυτά, αυτοαίσθημα, συναισθηματικές εκρήξεις, αϋπνία, αξιοσημείωτες διακυμάνσεις του βάρους και πολλά άλλα. Όσο περισσότερο αντιμετωπίζει κάποιος κατάθλιψη και δεν έχει πρόσβαση στη σωστή θεραπεία, τόσο πιο επικίνδυνο μπορεί να γίνει. Πόνοι στην πλάτη, πονοκεφάλους, αδυναμία συγκέντρωσης, ακόμη και σκέψεις αυτοκτονίας είναι επιπρόσθετα συμπτώματα που σχετίζονται με την κατάθλιψη.

Θεραπεία

Στις περισσότερες περιπτώσεις, η θεραπεία για την κατάθλιψη καταλήγει τελικά σε θεραπεία ή φαρμακευτική αγωγή. Μερικές φορές, ένας συνδυασμός τόσο της θεραπείας όσο και της φαρμακευτικής αγωγής μπορεί να αποδειχθεί ευεργετικός για όσους υποφέρουν από κατάθλιψη. Κατά τη διάρκεια συνεδριών θεραπείας, οι ασθενείς θα συνεργαστούν με έναν ειδικό που θα τους γνωρίσει και θα κατανοήσει την κατάστασή τους. Με τη σειρά του, αυτό επιτρέπει στον θεραπευτή να χρησιμοποιήσει την επαγγελματική του κρίση για να καθορίσει τη ρίζα της κατάθλιψης και τι θα έπρεπε να συμβεί στη συνέχεια. Προκειμένου η θεραπεία να βοηθήσει έναν ασθενή να ξεπεράσει την κατάθλιψη, πρέπει να είναι δεκτικοί στην ανατροφοδότηση και επιπλέον να είναι πρόθυμοι να δεχτούν τη συμβουλή του θεραπευτή.



Πηγή: pixabay.com



Η φαρμακευτική αγωγή για κατάθλιψη μπορεί να ποικίλει ανάλογα με μια ποικιλία περιστάσεων. Ενώ πολλοί άνθρωποι επωφελούνται από αυτήν τη μορφή θεραπείας, είναι σημαντικό να κατανοήσουμε ότι η φαρμακευτική αγωγή πρέπει να συνταγογραφείται μόνο από εξουσιοδοτημένο γιατρό. Σε καμία περίπτωση δεν πρέπει κάποιος που δεν είναι αδειούχος γιατρός να προσπαθήσει να αυτοθεραπευτεί ή να παράσχει φάρμακο σε κάποιον που υποφέρει από κατάθλιψη. Υπάρχουν τόσοι πολλοί τρόποι με τους οποίους μπορεί να επιδεινωθεί μια κακή κατάσταση.



Η σύνδεση μεταξύ του ναρκισσισμού και της κατάθλιψης

Τόσο ο ναρκισσισμός όσο και η κατάθλιψη δεν είναι ούτε υγιείς συναισθηματικές / ψυχικές καταστάσεις ευεξίας, ούτε ευνοούν τη μακροπρόθεσμη επιτυχία ή την ευτυχία κάποιου ατόμου στη ζωή. Ένα άτομο που πάσχει από ναρκισσισμό θα αρχίσει τελικά να υπονομεύει, όπως και ένα άτομο που αντιμετωπίζει κατάθλιψη.



Τόσο ο ναρκισσισμός όσο και η κατάθλιψη είναι κλινικά, σοβαρά ζητήματα υγείας που απαιτούν αντιμετώπιση για την αντιμετώπισή τους. Ωστόσο, είναι συνήθως ευκολότερο να αποκατασταθεί ένα καταθλιπτικό άτομο από έναν ναρκισσιστή. Οι περισσότεροι άνθρωποι που πάσχουν από κατάθλιψη ενδιαφέρονται να βελτιωθούν και να κάνουν μια αλλαγή. Ωστόσο, το ίδιο δεν μπορεί να ειπωθεί για όσους πάσχουν από ναρκισσισμό.

Παρά τις προφανείς αντιθέσεις μεταξύ του ναρκισσισμού και της κατάθλιψης, εξακολουθούν να μοιράζονται ορισμένες ομοιότητες. Η κατανόηση αυτών των ομοιότητας είναι το κλειδί για την κατανόηση της σχέσης μεταξύ του ναρκισσισμού και της κατάθλιψης.



Χαμηλή αυτοεκτίμηση

Έχει ήδη αποδειχθεί ότι η χαμηλή αυτοεκτίμηση είναι ένα υποπροϊόν της κατάθλιψης. Ωστόσο, πολλοί άνθρωποι μπορεί επίσης να σοκαριστούν όταν μαθαίνουν ότι η πλειονότητα των ναρκισσιστών πάσχουν επίσης από χαμηλή αυτοεκτίμηση. Η μόνη διαφορά εδώ είναι ότι ο ναρκισσισμός είναι γενικά ένα μέτωπο για να καλύψει τη χαμηλή αυτοεκτίμηση που κρύβεται κάτω από την επιφάνεια, όπως τεκμηριώνεται απόΖωντανή επιστήμη. Αυτό δεν σημαίνει ότι κάθε ναρκισσιστής πάσχει από χαμηλή αυτοεκτίμηση. Ωστόσο, δεν είναι μια ασυνήθιστη ταλαιπωρία μεταξύ των ναρκισσιστών.

Πηγή: pexels.com

Ενώ η χαμηλή αυτοεκτίμηση μπορεί να είναι πιο εμφανής σε περιπτώσεις κατάθλιψης (απόσυρση από άλλους, άγχος, αισθήματα απελπισίας, κ.λπ.), ο ναρκισσισμός μπορεί συχνά να καλύψει τη χαμηλή αυτοεκτίμηση ως αξιοσημείωτη υπερπεποίθηση. Ωστόσο, τα συμπτώματα που συνδέονται με τον ναρκισσισμό είναι γενικά ενδεικτικά για χαμηλή αυτοεκτίμηση, ειδικά όταν κάποιος ασχολείται συχνά με αυτές τις συμπεριφορές. Οι εν λόγω συμπεριφορές περιλαμβάνουν μια υπερβολική ανάγκη για θαυμασμό, τον καταναγκασμό να αισθάνεσαι ανώτεροι από τους άλλους και τα συναισθήματα του δικαιώματος.

Κάποιος θα μπορούσε εύκολα να κάνει την υπόθεση ότι ένα άτομο με πραγματική αυτοπεποίθηση και υψηλή αυτοεκτίμηση δεν θα αισθανόταν την ανάγκη να ζητήσει επικύρωση από άλλους συνήθως. Αυτό δεν είναι συνήθως το σημάδι ενός ασφαλούς ατόμου.

Ζημιά στις διαπροσωπικές σχέσεις

Μια άλλη σύνδεση μεταξύ του ναρκισσισμού και της κατάθλιψης υπάρχει με τη μορφή βλάβης στις διαπροσωπικές σχέσεις. Σε πολλές περιπτώσεις κατάθλιψης, τα άτομα που υποφέρουν τείνουν να απομονωθούν, να αποσυρθούν από τις δραστηριότητες που αγαπούν και να συμπεριφέρονται αλλιώς με τρόπους που αφορούν τους γύρω τους. Είτε το πιστεύετε είτε όχι, κάθε άτομο δεν μπορεί να αναγνωρίσει πότε κάποιος δεν ενεργεί σαν τον εαυτό του επειδή βιώνει κατάθλιψη.

Τώρα, ο ναρκισσισμός τείνει επίσης να διαβρώσει τις προσωπικές σχέσεις αλλά διαφορετικά. Σε πολλές περιπτώσεις, οι ναρκισσιστές δεν ξεπερνούν το ψέμα, τον εκφοβισμό και την εξαπάτηση για να πάρουν αυτό που θέλουν στη ζωή. Πολλοί ναρκισσιστές πιστεύουν επίσης ότι οι κανόνες είναι για άλλους ανθρώπους και μπορούν να κάνουν ό, τι θέλουν. Με την πάροδο του χρόνου, καθώς οι άνθρωποι αρχίζουν να το συνειδητοποιούν, θα χάσουν το ενδιαφέρον τους να είναι συντροφιά ενός ατόμου που βλέπει τους άλλους και τον κόσμο με αυτόν τον τρόπο. Όταν γίνει η ζημιά στις διαπροσωπικές σχέσεις, είναι πολύ τυπικό για τους ναρκισσιστές να δείχνουν το δάχτυλό τους και να αποδίδουν ευθύνη, αντί να κοιτάζουν τον εαυτό τους.

Συνολική λήψη

Τα μειονεκτήματα που σχετίζονται με τον ναρκισσισμό και την κατάθλιψη είναι εξαιρετικά καλά τεκμηριωμένα. Είτε αυτές οι επιπτώσεις εκδηλώνονται με τη μορφή χαμηλής αυτοεκτίμησης ή βλάβης στις σχέσεις με άλλους, τόσο ο ναρκισσισμός όσο και η κατάθλιψη είναι εξαιρετικά χαμηλά επίπεδα τοξικότητας. Και οι δύο αυτές οντότητες δείχνουν ότι υπάρχει πρόβλημα με την ψυχική και συναισθηματική υγεία κάποιου. Τόσο ο ναρκισσισμός όσο και η κατάθλιψη μπορούν επίσης να γίνουν ο νέος κανόνας εάν το άτομο που υποφέρει δεν μπορεί να πάρει τη βοήθεια που χρειάζονται.

Στο τέλος της ημέρας, ένα άτομο δεν μπορεί να λειτουργήσει αληθινά και με επιτυχία στην κοινωνία εάν αντιμετωπίζει ακραία επίπεδα ναρκισσισμού ή κατάθλιψης. Υπάρχουν πολλοί τρόποι απόκρυψης της παρουσίας αυτών των ζητημάτων, αλλά στο τέλος της ημέρας, η μάσκα πέφτει πάντα. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο η λήψη βοήθειας όταν εκδηλώνεται ναρκισσισμός ή κατάθλιψη είναι τόσο σημαντική. Ωστόσο, η προθυμία να λάβετε βοήθεια είναι αυτό που τελικά κάνει τη μεγαλύτερη διαφορά.

Στο τέλος της ημέρας & hellip;

Όταν κάποιος βιώνει ναρκισσισμό ή κατάθλιψη, το καλύτερο που μπορούν να κάνουν είναι να αναζητήσουν επαγγελματική συμβουλή και καθοδήγηση. Αυτό μπορεί να είναι χρήσιμο για οποιεσδήποτε καταστάσεις όπου κάποιος αγωνίζεται, αλλά είναι ιδιαίτερα σημαντικό σε περιπτώσεις όπου υπάρχουν προβλήματα ψυχικής υγείας. Όταν όλα έχουν ειπωθεί και γίνει, κανείς δεν μπορεί να αναγκάσει έναν ναρκισσιστή ή καταθλιπτικό άτομο να ζητήσει βοήθεια. Πρέπει να το θέλουν μόνοι τους, και πρέπει να είναι δεκτικοί στα σχόλια και τις απαραίτητες αλλαγές που συνοδεύουν την αυτο-βελτίωση.

Εάν αγωνίζεστε με οποιονδήποτε τρόπο, είτε με ναρκισσισμό, κατάθλιψη ή άλλο θέμα και ενδιαφέρεστε για επαγγελματική βοήθεια, τότε έχετε έρθει στο σωστό μέρος. Η διαδικτυακή θεραπεία BetterHelp έχει αποδειχθεί ότι κάνει σημαντική διαφορά στη ζωή των ανθρώπων, ανεξάρτητα από το ποιοι είναι ή με ποιον μπορεί να είναι ενάντια.

Πηγή: rawpixel.com

Όσο είστε ανοιχτοί και πρόθυμοι να ακούσετε τι λέει ο θεραπευτής σας, ο ουρανός είναι το όριο. Αυτό δεν σημαίνει ότι δεν θα έχετε ποτέ δύσκολες μέρες ή δύσκολες στιγμές. Ωστόσο, αυτό που θα έχετε είναι ένας επαγγελματίας στη γωνία σας που μπορεί να είναι εκεί για εσάς και να παρέχει την καθοδήγηση και τα σχόλια, τα οποία είναι απαραίτητα καθώς εργάζεστε για να βελτιώσετε την ποιότητα της ζωής σας.

Μοιράσου Το Με Τους Φίλους Σου: