Επισκόπηση 4 από τις πιο δημοφιλείς θεωρίες ψυχολογίας

Πηγή: rawpixel.com



Υπάρχει μια πληθώρα θεωριών ψυχολογίας που υπάρχουν σήμερα. Κάθε θεωρία εξυπηρετεί έναν σκοπό και υπάρχει για έναν λόγο. Σε περισσότερες περιπτώσεις, οι θεωρίες της ψυχολογίας έχουν σχεδιαστεί για να κάνουν τους ανθρώπους να σκέφτονται, να ανοίγουν τα μάτια τους και να παρέχουν μια πιθανή νέα αντίληψη. Δεν υπάρχουν δύο ίδιες θεωρίες, και κάθε θεωρία είναι μοναδική και πολύτιμη με τον δικό της τρόπο. Μερικές από τις βαθύτερες ψυχολογικές θεωρίες στον κόσμο έχουν αλλάξει τη ζωή και την πορεία της ιστορίας για πάντα.



Η φύση των θεωριών της ψυχολογίας

Πριν κανείς εξετάσει προσεκτικά διάφορες θεωρίες ψυχολογίας, είναι σημαντικό να κατανοήσουμε τη φύση των ψυχολογικών θεωριών. Τελικά, αυτές οι θεωρίες περιγράφουν τα πρότυπα συμπεριφοράς και κάνουν προβλέψεις για τα προσεχή πρότυπα συμπεριφοράς, όπως τεκμηριώνονται απόΠολύ καλά Μυαλό. Οι θεωρίες της ψυχολογίας βοηθούν επίσης τους ανθρώπους να κατανοήσουν τη βάση της ανθρώπινης συμπεριφοράς, των σκέψεων, των συναισθημάτων, των παρορμήσεων και της συλλογιστικής πίσω από αυτές.



Σε πολλές περιπτώσεις, οι θεωρίες της ψυχολογίας εξαρτώνται ή επηρεάζονται από διάφορους παράγοντες. Κάθε άτομο είναι διαφορετικό και ενώ ορισμένες θεωρίες ψυχολογίας μπορεί να συγκρατούν νερό με ένα άτομο ή ομάδα, θα μπορούσαν να είναι εντελώς ανεφάρμοστες στο επόμενο, εξ ου και η κατάστασή τους ως θεωρίες.

μύτη

Ανασκόπηση δημοφιλών θεωριών ψυχολογίας

Οι ακόλουθες θεωρίες ψυχολογίας είναι πολύ δημοφιλείς και έχουν χρησιμοποιηθεί ως πρότυπα για μελέτη, παρατήρηση και κερδοσκοπία. Παρόλο που υπάρχουν πάντα υποστηρικτικά και αντικρουόμενα στοιχεία για την υποστήριξη των περισσότερων ψυχολογικών θεωριών, είναι σίγουρα κατάλληλη μια διεξοδική επισκόπηση των ακόλουθων θεωριών.



Η Θεωρία του Συνημμένου

Πηγή: rawpixel.com



συμπτώματα μανιακής συμπεριφοράς

Με απλά λόγια, η θεωρία της προσκόλλησης ισχυρίζεται ότι ο σχηματισμός προσκόλλησης σε έναν φροντιστή επιτρέπει στους νέους να επιτύχουν θετική προσωπική ανάπτυξη. Ο ψυχολόγος John Bowlby ξεκίνησε την έναρξη της θεωρίας της προσκόλλησης ως αποτέλεσμα των παρατηρήσεων της παιδικής του ανάπτυξης.

Ως αποτέλεσμα της εργασίας και των σπουδών του, η θεωρία της προσκόλλησης υποστηρίζει ότι τα παιδιά που είναι κοντά σε έναν φροντιστή, συνήθως γονέα ή κηδεμόνα, θα έχουν ευκολότερο χρόνο να αγκαλιάσουν νέες εμπειρίες και να αναζητήσουν περιπέτεια. Η προσκόλληση, όπως αναφέρθηκε παραπάνω, εξάλλου λέγεται ότι χρησιμεύει ως «δίχτυ ασφαλείας» για το παιδί, σε περίπτωση που αντιμετωπίσει απρόβλεπτα ζητήματα.



πώς να ξεπεράσετε την ανορεξία

Φυσικά, υπάρχει πολύς χώρος για να αμφισβητηθούν οι ισχυρισμοί που παρουσιάζονται από τη θεωρία της προσκόλλησης. Κάποιος θα μπορούσε εύκολα να αντεπεξέλθει στο ότι η προσκόλληση σε έναν φροντιστή θα μπορούσε να παραλύσει το παιδί μακροπρόθεσμα καθώς μεγαλώνει και αναμένεται να βγει στον κόσμο χωρίς τους γονείς ή τους κηδεμόνες τους.

Ένα άλλο αξιόπιστο αντεπιχείρημα θα μπορούσε να ισχυριστεί ότι η ισχυρή προσήλωση σε έναν φροντιστή θα μπορούσε να αποτρέψει ένα παιδί από ορισμένες ευκαιρίες. Εάν ο φροντιστής πιστεύει σε πιο παραδοσιακά μονοπάτια απασχόλησης και ο νεαρός φιλοδοξεί να ακολουθήσει μια λιγότερο συμβατική πορεία, όπως η τέχνη ή η γραφή, η απόρριψη από τον φροντιστή θα μπορούσε να αποτρέψει το νεαρό άτομο από το να ακολουθήσει το πάθος του για το φόβο της διακοπής της «προσκόλλησης».



Με την πάροδο του χρόνου, υπήρξαν αποδείξεις που υποστηρίζουν και έρχονται σε σύγκρουση με τη θεωρία της προσκόλλησης. Στις δυτικές κοινωνίες, όπως οι Ηνωμένες Πολιτείες, η ανεξαρτησία και η αυτάρκεια είναι χαρακτηριστικά που εκτιμώνται ιδιαίτερα, ιδίως στους ενήλικες.

Η θεωρία της κοινωνικής μάθησης



Η θεωρία της κοινωνικής μάθησης δηλώνει ότι οι άνθρωποι μαθαίνουν από άλλους παρακολουθώντας και μιμούμενοι σε αυτό που εκτίθενται συνήθως. Αυτή τη στιγμή, η θεωρία της κοινωνικής μάθησης είναι πολύ καλά αποδεκτή, ιδιαίτερα στη δυτική κοινωνία. Σχεδόν όλοι έχουν ακούσει το ρητό ότι οι άνθρωποι είναι «προϊόντα του περιβάλλοντός τους», εξ ου και κοινωνική μάθηση.

Για να μιμηθεί κανείς συμπεριφορά που έχει παρατηρήσει, υπάρχουν διάφοροι παράγοντες που συνήθως απαιτούνται. Αυτοί οι παράγοντες περιλαμβάνουν την προσοχή, τη διατήρηση και τα κίνητρα. Σε τελική ανάλυση, πώς μπορεί κάποιος να μάθει από τους άλλους εάν αποσπάται η προσοχή, απασχολείται με κάτι άλλο ή διαφορετικά δεν προσέχει; Η διατήρηση είναι επίσης υψίστης σημασίας για τη θεωρία της κοινωνικής μάθησης, επειδή οι παρατηρητές πρέπει να θυμούνται τι έχουν δει. Το ανθρώπινο μυαλό παρατηρεί αμέτρητες ενέργειες σε καθημερινή βάση. πρέπει να υπάρχει κάτι για συγκεκριμένα που διατηρούνται.

Στη συνέχεια έρχεται το κίνητρο. Η προσοχή και η διατήρηση είναι μεγάλη, αλλά χωρίς κίνητρα, η θεωρία της κοινωνικής μάθησης μπορεί (και συχνά συμβαίνει) να υπολείπεται. Διαφορετικά άτομα παρατηρούν και θυμούνται διάφορες συμπεριφορές, αλλά δεν θέλουν πάντα να ακολουθούν το ίδιο, και σε ορισμένες περιπτώσεις, για έναν καλό λόγο. Για να αισθανθεί το κίνητρο να κάνει κάτι, γενικά πρέπει είτε να πιστεύουν ότι θα αποφέρει θετικό αποτέλεσμα είτε να αποτρέψει ένα αρνητικό αποτέλεσμα. Εάν λείπουν και οι δύο από αυτούς τους παράγοντες, η πιθανότητα αναπαραγωγής της συμπεριφοράς από τον παρατηρητή μειώνεται δραματικά.

κρατώντας μνησικακία

Πηγή: pixabay.com

Όπως κάθε άλλη θεωρία ψυχολογίας, η θεωρία της κοινωνικής μάθησης είναι πάντα ανοιχτή για συζήτηση. Οι επικριτές θα μπορούσαν εύκολα να ισχυριστούν ότι δεν είναι όλοι περιτριγυρισμένοι από ανθρώπους που βρίσκονται στον ίδιο δρόμο με αυτούς. Για παράδειγμα, κάποιος που θέλει να πάει στην επιχείρηση για τον εαυτό του, αλλά δεν έχει γνωρίσει ποτέ έναν ιδιοκτήτη επιχείρησης μπορεί να χρειαστεί να λάβει αποφάσεις με βάση το ένστικτο και να μάθει από τη δοκιμή και το σφάλμα. Υπάρχουν πολλές καταστάσεις στη ζωή όπου η εκμάθηση από άλλους δεν είναι πάντα εφαρμόσιμη. Δεν είναι όλοι στον ίδιο δρόμο ή δεν επιθυμούν τα ίδια πράγματα από τη ζωή.

Η Θεωρία Διαχείρισης Τρομοκρατίας

Σύμφωνα με τη θεωρία διαχείρισης τρομοκρατίας, τα ανθρώπινα όντα υιοθετούν ιδεολογίες που προστατεύουν το εγώ και τις πεποιθήσεις τους ότι διαδραματίζουν σημαντικό ρόλο στον κόσμο. Οι υιοθεσίες των παραπάνω ιδεολογιών συμβαίνουν ως αποτέλεσμα του φόβου ή του άγχους του θανάτου. Αυτή η θεωρία υποστηρίζει επιπλέον ότι τα άτομα πιστεύουν ότι οι στενές σχέσεις με παρόμοια άτομα και η αποξένωση των «άλλων» τους εμποδίζουν να αισθάνονται χωρίς νόημα σε έναν τεράστιο κόσμο.

έννοια άρνησης

Αυτή η συγκεκριμένη θεωρία της ψυχολογίας είναι στην καλύτερη περίπτωση ασταθής και υπάρχουν πολλές γωνίες στις οποίες οι κριτικοί θα μπορούσαν να διαχωρίσουν τη θεωρία διαχείρισης τρομοκρατίας. Πρώτα απ 'όλα, δεν φοβούνται όλοι το θάνατο. Βεβαίως, υπάρχουν πολλοί άνθρωποι που το κάνουν, αλλά υπάρχουν και άλλοι που δεν το κάνουν. Επιπλέον, είναι πολύ αμφισβητήσιμη η ιδέα ότι οι άνθρωποι θα ήθελαν να ευθυγραμμιστούν μόνο με παρόμοια πολιτιστικά ή εθνοτικά υπόβαθρα.

Βεβαίως, υπάρχουν μερικά άτομα με τη νοοτροπία που αναφέρονται παραπάνω. Ωστόσο, στις περισσότερες ρυθμίσεις, αυτά τα άτομα θα θεωρούνταν στενόμυαλοι και φανατικοί. Αν μη τι άλλο, αυτοί που φοβούνται το θάνατο μπορούν να επιλέξουν να ζήσουν μια πλήρη ζωή όσο το δυνατόν. Οι άνθρωποι μπορούν και συχνά ταξιδεύουν για να διευρύνουν τους ορίζοντές τους και να αποκτήσουν έκθεση σε διαφορετικούς πολιτισμούς, ανθρώπους και τρόπους ζωής.

Η θεωρία της διαχείρισης της τρομοκρατίας μπορεί να εφαρμοστεί σε ορισμένα επίπεδα μεταξύ ορισμένων μειονοτήτων ανθρώπων, αλλά στις περισσότερες περιπτώσεις, αποτυγχάνει να συγκρατήσει το νερό πραγματικά.

Η θεωρία αυτο-επαλήθευσης

Με λίγα λόγια, η θεωρία αυτο-επαλήθευσης δηλώνει ότι οι άνθρωποι θέλουν να παρακολουθούνται από άλλους με τρόπο που να αντικατοπτρίζει τα συναισθήματα του εαυτού τους. Για παράδειγμα, κάποιος που πιστεύει ότι είναι έξυπνος, ταλαντούχος και εργατικός είναι πολύ πιθανό να θέλει και οι άλλοι να τους δουν με αυτόν τον τρόπο. Η θεωρία αυτο-επαλήθευσης ισχύει από πολλές απόψεις, ιδίως μεταξύ ατόμων που έχουν υψηλή αυτοεκτίμηση και αυτοεκτίμηση. Σε τελική ανάλυση, γιατί κάποιος με αυτοπεποίθηση δεν θα ήθελε οι άλλοι να τους δουν με εξαιρετικό τρόπο όπως αυτοί που βλέπουν τον εαυτό τους;

Παρά τα πλεονεκτήματα και τις υπό όρους υποστηρικτικές αποδείξεις της θεωρίας αυτο-επαλήθευσης, υπολείπεται όσον αφορά άτομα με χαμηλή αυτοεκτίμηση και χαμηλή αυτοεκτίμηση. Οι άνθρωποι που δεν αισθάνονται καλά για τον εαυτό τους τείνουν να θέλουν οι άλλοι να τους βλέπουν σε καλύτερο φως από ό, τι βλέπουν. Αυτό είναι καλά τεκμηριωμένο σε πολλές περιπτώσεις όπου οι ανασφαλείς άνθρωποι τείνουν να υπεραντισταθμίζουν για να καλύψουν ή να αποκρύψουν τυχόν αντιληπτές ελλείψεις. Τα περισσότερα άτομα που βλέπουν τον εαυτό τους ως ασήμαντο, ασήμαντο ή αναλώσιμο, δεν επιθυμούν και άλλοι να τα δουν με αυτόν τον τρόπο.

Ένα τελευταίο λόγο για τις θεωρίες της ψυχολογίας

Διαφορετικές θεωρίες ψυχολογίας ισχύουν για διάφορα άτομα, καταστάσεις και περιστάσεις. Όπως φαίνεται στις επισκοπήσεις σχετικά με τη θεωρία προσκόλλησης, τη θεωρία κοινωνικής μάθησης, τη θεωρία διαχείρισης τρόμου και τη θεωρία αυτο-επαλήθευσης, υπάρχουν τόσοι πολλοί παράγοντες που μπαίνουν στο παιχνίδι. Οι περιστάσεις και οι παράγοντες παίζουν τεράστιο ρόλο στις ψυχολογικές θεωρίες επειδή τα ανθρώπινα όντα δεν είναι μονολιθικά.

Ανεξάρτητα από το πόσες ομοιότητες μοιράζονται οι άνθρωποι, είτε πρόκειται για φυλή, φύλο, ηλικία κ.λπ., κάθε άτομο έχει διάφορα χαρακτηριστικά που τα κάνουν διαφορετικά από άλλα. Αυτές οι διαφορές είναι αυτές που χρησιμεύουν ως οι μεταβλητές που συχνά καθορίζουν εάν οι θεωρίες συγκρατούν το νερό σε διάφορες καταστάσεις. Ομοίως, οι άνθρωποι μοιράζονται επίσης ομοιότητες, παρά τις διαφορές μας. Αυτές οι ομοιότητες επιτρέπουν τη δημιουργία θεωριών, όπως αυτές που αναφέρονται παραπάνω.

και συμβουλευτική

Οι θεωρίες της ψυχολογίας αξίζουν πολύ έρευνα και έπαινο. Ακόμα κι αν μια θεωρία αποδειχτεί αδύναμη στην καλύτερη περίπτωση, υπάρχουν ακόμα πολλά που μπορούν να μάθουν. Η μελέτη μιας θεωρίας ψυχολογίας μπορεί να οδηγήσει στη γέννηση μιας άλλης ή μπορεί να δημιουργήσει βελτιώσεις σε μια ήδη υπάρχουσα θεωρία.

Πηγή: pixabay.com

Κάθε θεωρία ψυχολογίας που έχει δημιουργηθεί έχει μελετηθεί, διερευνηθεί και διαχωριστεί, κανένα από τα οποία δεν είναι κακά πράγματα. Ακόμα και μέχρι σήμερα, νέες θεωρίες ψυχολογίας κατασκευάζονται και παρατηρούνται από διάφορα άτομα. Αυτό είναι μέρος της έμφυτης διαδικασίας μάθησης που συμβάλλει στην ανάπτυξη και τη μάθηση της ανθρωπότητας.

Εάν παλεύετε ή περνάτε μια δύσκολη στιγμή στη ζωή, δεν είστε μόνοι. Στην πραγματικότητα, μπορεί να υπάρχει μια θεωρία ψυχολογίας εκεί έξω που αντηχεί με εσάς και μπορεί να έχει αξία. Μην διστάσετε να έρθετε σε επαφή με την BetterHelp και να κάνετε το υπόλοιπο της ζωής σας το καλύτερο της ζωής σας.