7 συμβουλές για το πώς να σταματήσετε να λείπει κάποιος

'Μου λείπεις.' Αυτές οι τρεις λέξεις είναι απλές αλλά οδυνηρές. Υπάρχουν πολλοί λόγοι για λαχτάρα για κάποιον που έχει φύγει. Εάν βρεθείτε να λείπει κάποιος, είναι συναρπαστικό συναίσθημα και υπάρχουν διαφορετικοί λόγοι για τους οποίους μπορεί να συμβεί αυτό.

Γιατί νιώθεις έτσι;

Υπάρχουν πολλοί λόγοι για τους οποίους μπορεί να λείπει κάποιος. Ίσως ένα αγαπημένο πρόσωπο πέθανε πρόσφατα. Ίσως ένας φίλος σας μετακόμισε σε διαφορετική πολιτεία ή χώρα. Ίσως έπρεπε να τερματίσετε μια φιλία και να χάσετε αυτό το άτομο, παρά το ότι υπάρχουν καλοί λόγοι για τους οποίους δεν είναι πλέον στη ζωή σας. Αυτοί είναι όλοι εύλογοι λόγοι για τους οποίους μπορεί να αισθάνεστε νοσταλγικοί και να λείψετε κάποιον που έχει φύγει. Αργότερα σε αυτό το άρθρο θα εξετάσουμε γιατί μπορεί να σας λείψει κάποιος, και το πιο σημαντικό, τι μπορείτε να κάνετε γι 'αυτό. Εργαλεία όπως η εμπιστοσύνη σε στενούς φίλους, το περιοδικό, η συνομιλία με έναν θεραπευτή ή ο διαλογισμός μπορούν όλα να σας βοηθήσουν να επεξεργαστείτε, να αντιμετωπίσετε και να ξεπεράσετε τον πόνο που λείπει κάποιος.

Πηγή: pexels.com

«Η νοσταλγία είναι ένα ισχυρό φάρμακο» - Kate Christensen

Εάν το διαβάζετε και λείπει κάποιος, καταλάβετε ότι η νοσταλγία είναι ένα ισχυρό φάρμακο. Όταν θυμόμαστε κάποιον που έχουμε χάσει, είναι φυσικό να επικεντρωθούμε στις καλές στιγμές και να ξεχάσουμε τις οδυνηρές. Θέλετε να θυμάστε χαρούμενες αναμνήσεις όταν θυμάστε κάποιον σημαντικό για εσάς. Είτε ήταν πρώην εραστής, αγαπημένος που πέθανε, παλιός συνάδελφος ή ομότιμος, όταν είστε νοσταλγικοί, σκέφτεστε τις καλές στιγμές.

Τι σημαίνει αυτό? Αυτό δείχνει ότι είναι πιθανό να συνεχίσουμε να λείπουμε τα αγαπημένα μας πρόσωπα όταν είμαστε νοσταλγικοί για αυτούς. Είναι σημαντικό να θυμάστε το καλό με το κακό. Δεν ήταν πάντα υπέροχο. Ένας από τους τρόπους αντιμετώπισης της λαχτάρας για κάποιον που έχει φύγει είναι να σταματήσει να τον εξιδανικεύει. Και αν βρεθείτε κολλημένοι σε νοσταλγική ρουτίνα, δοκιμάστε να υιοθετήσετε μια πιο ισορροπημένη προοπτική.

Οι απολύσεις είναι μια άλλη αιτία για την απώλεια ενός αγαπημένου προσώπου. Ξοδέψατε πολύ χρόνο με τον σύντροφό σας και τώρα έχουν φύγει. Στις Ηνωμένες Πολιτείες, το ποσοστό διαζυγίου είναι 39 τοις εκατό. Σύμφωνα με αυτό το στατιστικό στοιχείο, είναι σχετικά κοινό να διαχωρίζουμε από έναν μακροχρόνιο σύντροφο. Θα υπάρξει απώλεια εκεί. Εάν δεν έχετε παιδιά, ενδέχεται να μην δείτε ξανά αυτό το άτομο ή να παραμείνετε φίλοι. Αλλά μπορείτε να τα χάσετε. Πολλοί άνθρωποι εμφανίστηκαν από τη διάλυση ως πιο ευτυχισμένα και πιο ικανοποιημένα άτομα. Ένας πολύ καλός τρόπος για να αντιμετωπίσετε αυτόν τον πόνο είναι να μιλήσετε με έναν στενό φίλο ή έναν θεραπευτή, είτε είναι συνδεδεμένος είτε στην περιοχή σας.

Πηγή: pexels.com

Η BetterHelp θέλει να σας βοηθήσει να εστιάσετε στο παρόν

Είναι φυσικό να θυμόμαστε αυτά που έχουμε χάσει. Όταν εργάζεστε με έναν σύμβουλο στο BetterHelp, μπορείτε να μιλήσετε για τις αγαπημένες σας αναμνήσεις του αγαπημένου σας προσώπου. Μπορείτε να συζητήσετε τη θλίψη ή τη θλίψη που αισθάνεστε ότι δεν βρίσκονται πλέον. Οι διαδικτυακοί σύμβουλοι της BetterHelp καταλαβαίνουν πόσο δύσκολο είναι να προχωρήσουμε όταν αντιμετωπίζετε μια απώλεια, λείπουν κάποιος που πέθανε ή όταν προσπαθείτε απεγνωσμένα να επουλωθείτε από τη διάλυση. Ίσως είστε στη διαδικασία διαζυγίου και προσπαθείτε να καταλάβετε πώς να θεραπεύσετε από αυτόν τον χωρισμό. Είναι κατανοητό ότι θα υπάρξει πόνος εδώ. Ένας διαδικτυακός σύμβουλος στο BetterHelp θέλει να περάσετε από αυτόν τον απαιτητικό χρόνο, να μάθετε να αντιμετωπίζετε την απώλεια του αγαπημένου σας προσώπου και να εκτιμήσετε τι υπάρχει στο παρόν σας. Μπορείτε να εκτιμήσετε τον χρόνο που είχατε με το άτομο που χάνετε και επίσης να μάθετε να απολαμβάνετε τη ζωή σας τώρα. Διαβάστε παρακάτω για μερικές κριτικές για τους συμβούλους της BetterHelp.

Κριτικές συμβούλου

«Η Τζένιφερ είναι καταπληκτική. Νιώθω ότι χτύπησα το τζάκποτ μαζί της. Με βοήθησε πάρα πολύ σε αυτόν τον πολύ δύσκολο χρόνο στη ζωή μου. Παρέχει προοπτική και διορατικότητα που είναι δύσκολο να καταλάβετε όταν βρίσκεστε στη μέση των πραγμάτων. Είναι εύκολο να μιλήσει, δεν κρίνει, και πολύ γνώστες. Το συνιστώ ανεπιφύλακτα. '

«Δουλεύω με τον Danny Drew ως σύμβουλό μου εδώ και αρκετούς μήνες. Είναι πολύ ακριβής στην κατεύθυνση της συμβουλευτικής συνεδρία. Είναι πολύ ευγενικός, ήρεμος και ακούει πολύ καλά. Είναι πολύ συνεπής με όλη τη δουλειά που έχουμε κάνει. Εμπιστεύομαι την καθοδήγησή του. Είναι πολύ σεβασμός στις ιδέες και τις πεποιθήσεις μου. Ξέρει πώς να κρατά το χώρο πολύ καλά. Είναι μεγάλος σύμβουλος. '

Πώς να σταματήσετε να λείπει κάποιος

Δυστυχώς, δεν υπάρχει μαγικό χάπι ή ραβδί για να απομακρύνει τον πόνο. Αλλά υπάρχουν πράγματα που μπορούμε να κάνουμε για να βοηθήσουμε στην αντιμετώπιση, τη διαχείριση και τη συμφιλίωση του πόνου που αισθάνεστε. Ακολουθούν επτά συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να ξεπεράσετε τον πόνο:

Πηγή: pxhere.com

1. Μην περιμένετε να φύγει όλη τη νύχτα

Υπάρχει μια περίοδος προσαρμογής όταν ένα άτομο που σας ενδιαφέρει έχει φύγει. Τα συναισθήματα που έχετε μετά τη διάλυση είναι περίπλοκα συμπεριφορικά, βιοχημικά και φυσιολογικά φαινόμενα. Με άλλα λόγια, δεν είναι όλα στο μυαλό σας. Δεν μπορείτε να περιμένετε να σταματήσετε να τα σκέφτεστε μια νύχτα μόνο και μόνο επειδή το θέλετε. Ακόμα κι αν ήταν η απόφασή σας να το κόψετε, θα εξακολουθούν να υπάρχουν φορές που θα το σκεφτείτε. Πρώτον, μπορεί να είναι 50 φορές την ημέρα. Στη συνέχεια, μετά από μερικές εβδομάδες, θα παρατηρήσετε ότι το σκέφτεστε μόνο 10 φορές την ημέρα. Τελικά, θα συνειδητοποιήσετε ότι δεν θα τους χάσετε τόσο πολύ. Μπορεί να χρειαστούν μερικές εβδομάδες έως μερικούς μήνες, ανάλογα με τη σχέση και τον τρόπο αντιμετώπισής της. Ποτέ δεν ξέρεις τι πρόκειται να κάνει η καρδιά σου και δεν έχεις κανέναν τρόπο να την ελέγξεις. Απλά βόλτα.

2. Αποδεχτείτε τον πόνο

Θα υπάρξουν μέρες που το μόνο που θέλετε να κάνετε είναι να ξαπλώνετε στο κρεβάτι και να κλαίτε. Αυτό είναι καλό, αλλά όχι για πολύ καιρό. Η αποδοχή του πόνου μπορεί να σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από αυτόν. Για παράδειγμα, μιλώντας για αυτό με έναν φίλο ή ακόμη και έναν σύμβουλο μπορεί να σας βοηθήσει να κατανοήσετε καλύτερα τα συναισθήματά σας. Υπάρχουν πολλοί διαδικτυακοί ιστότοποι θεραπείας όπου μπορείτε να συνομιλήσετε μέσω διαδικτύου, τηλεφωνικώς ή μέσω κειμένου με άλλα άτομα στη θέση σας. Έχουν ακόμη και αδειοδοτημένους θεραπευτές που είναι διαθέσιμοι όλο το 24ωρο 7 ημέρες την εβδομάδα, ώστε να μπορείτε να τους μιλάτε όποτε αισθάνεστε την ανάγκη.

3. Αγκαλιάστε τα καλά πράγματα

Προσπαθήστε να σκεφτείτε τα καλά πράγματα που θα βγουν από την περίπτωσή σας. Για παράδειγμα, ίσως τώρα μπορείτε να βγείτε έξω με τους φίλους σας περισσότερο, να παρακολουθήσετε το νέο σόου που θέλετε να δείτε ή ίσως να παρακολουθήσετε την ανάγνωσή σας. Θυμηθείτε γιατί βρίσκεστε σε αυτήν την κατάσταση. Αν ήταν διάλυση, τότε προφανώς υπήρχε κάτι λάθος στη σχέση, οπότε θα είστε πολύ καλύτεροι.

πνευματική σημασία των πιγκουίνων

Πηγή: pixabay.com

4. Απαλλαγείτε από τις υπενθυμίσεις

Συγκεντρώστε όλες τις φωτογραφίες τους, τα δώρα που σας έχουν δώσει, διαγράψτε τον αριθμό και τις φωτογραφίες τους από το τηλέφωνό σας και αφαιρέστε τις από τους λογαριασμούς σας στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης. Δεν χρειάζεται να πετάξετε ακόμα τις φωτογραφίες ή τα δώρα. Κρύψτε τα κάπου που δεν μπορείτε να τα δείτε, οπότε δεν θα έχετε αυτές τις υπενθυμίσεις παντού.

5. Μείνετε απασχολημένοι

Εγγραφείτε σε μια λέσχη, βρείτε ένα νέο χόμπι, απολαύστε ένα παλιό ή περάστε περισσότερο χρόνο με την οικογένεια και τους φίλους σας. Ένα καλό πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι να συμμετάσχετε σε γυμναστήριο ή ομάδα γυμναστικής. Τα φυσικά αποτελέσματα ενισχύουν τις ενδορφίνες σας. Θα αισθανθείτε καλύτερα. Μπορεί να συναντήσετε και μερικούς νέους φίλους. Γραψε σχετικα με αυτο. Ξεκινήστε ένα περιοδικό για τα συναισθήματά σας και τι περνάτε.

6. Να είστε κοινωνικοί

Είναι εντάξει να περάσετε λίγες μέρες πένθος και να μην μιλήσετε σε κανέναν, αλλά όχι για πολύ καιρό. Μην καθίσετε μόνο στο σπίτι σας και μην λυπηθείτε για τον εαυτό σας. Βγείτε έξω και μιλήστε με τους φίλους και την οικογένειά σας. Μεταβείτε στο μανάβικο, το εμπορικό κέντρο, οπουδήποτε. Απλώς βγείτε εκεί έξω με άλλους ανθρώπους και απολαύστε τη ζωή.

σημασία του 733

Πηγή: pexels.com

7. Προχωρήστε προς τα εμπρός

Τελικά, θα συνειδητοποιήσετε ότι τα σκέφτεστε όλο και λιγότερο. Μπορεί ακόμη και να βρείτε κάποιον άλλο που σας ενδιαφέρει. Μερικοί άνθρωποι αισθάνονται ένοχοι πιστεύοντας ότι είναι πολύ νωρίς ή ότι δεν πρέπει να μπείτε σε άλλη σχέση. Μην γίνετε ένας από αυτούς τους ανθρώπους. Πρέπει να προχωρήσετε. Εάν έχετε συναισθήματα για κάποιον, τότε μπορεί να είναι η ώρα. Δεν υπάρχει μαγικό χρονικό όριο και θα το ξεπεράσετε.

Συχνές ερωτήσεις

Τι κάνεις όταν λείπεις τόσο πολύ;

Το αίσθημα της απώλειας κάποιου είναι συχνά δύσκολο να ξεπεραστεί, αλλά ένα από τα μεγάλα πράγματα που πρέπει να κάνετε είναι να σταματήσετε να το σκέφτεστε συνεχώς. Όταν σταματήσετε να σκέφτεστε και να έχετε εμμονή για αυτό το συναίσθημα, μπορείτε να κάνετε άλλα πράγματα.

Συχνά, ο λόγος για τον οποίο οι άνθρωποι χάνουν τους άλλους και νιώθουν ότι δεν μπορούν να σταματήσουν να το σκέφτονται είναι ότι αφήνουν τον εαυτό τους να σκεφτεί κάποιον όλη την ώρα. Όμως, δεν είναι υγιές και μερικές φορές η εμμονή με αυτό το συναίσθημα σε κρατά πίσω. Το καλύτερο που πρέπει να κάνετε είναι να μάθετε να αποσπάτε τον εαυτό σας.

Συμμετέχετε σε άλλα ενδιαφέροντα, μιλήστε με άλλους. Μην αφήσετε αυτό το αίσθημα ότι λείπει κάποιος να σας προσπεράσει.

Το άτομο που λείπει πιθανότατα αισθάνεται τον ίδιο τρόπο, αλλά η ανησυχία για το τι κάνουν δεν θα λύσει τα πάντα. Θα πρέπει να μάθετε να κρατάτε το μυαλό σας από αυτό, ώστε να μην αισθάνεστε συγκλονισμένοι από αυτό το συναίσθημα τόσο πολύ

Τι σημαίνει όταν λείπει κάποιος;

Κατά μία έννοια, το αίσθημα της απώλειας κάποιου δεν είναι στην πραγματικότητα. Είναι για σένα. Όταν χάνετε ένα άτομο, χάνετε να βρίσκεστε στο χώρο του, να μοιράζεστε τις εμπειρίες του και αν σταματήσετε να αισθάνεστε έτσι, θα σταματήσετε να αισθάνεστε ότι χάνετε ένα μέρος του εαυτού σας.

Η νοσταλγία που κρατάτε λόγω ενός άλλου ατόμου είναι μια κόλαση ενός ναρκωτικού. Όταν χάνετε ένα άτομο, στην πραγματικότητα μπορεί να σημαίνει ότι σας αρέσει αυτό το άτομο και θέλετε να αισθανθείτε ξανά αυτά τα συναισθήματα με το εν λόγω άτομο. Είτε είναι συγγενής που πέρασε με τον οποίο περάσατε χρόνο, ή ίσως το συναίσθημα που σας έδωσε ο πρώην σας, χάνετε αυτό το συναίσθημα.

Όταν χωρίζετε με κάποιον, θα το χάσετε, και πολλές φορές, αν συνειδητοποιήσετε ότι ο λόγος για τον οποίο σας λείπει είναι τα δικά σας συναισθήματα, η δική σας ανάγκη να το γεμίσετε, μπορεί να κάνει την υπέρβαση αυτών των συναισθημάτων λίγο πιο εύκολη.

Βάζετε το απόθεμα σε αυτό το άτομο, γιατί σε έκανε ευτυχισμένο. Μου λείπει αυτό το αίσθημα ευτυχίας που σου έδωσε αυτό το άτομο. Αυτό το αίσθημα ότι τους λείπει δεν αφορά το άτομο, είναι τα συναισθήματα που συνδέονται με αυτό.

Πώς μπορείτε να πείτε εάν κάποιος σας λείπει;

Υπάρχουν μερικοί διαφορετικοί τρόποι. Μερικές φορές το επικοινωνούν λέγοντας το εντελώς. Αν προσπαθούν να επικοινωνούν μαζί σας τόσο συχνά, μερικές φορές αυτό σημαίνει ότι σας λείπουν με τον δικό τους τρόπο.

Ακόμα και το να είσαι φίλος στα κοινωνικά μέσα μπορεί να είναι ένα σημάδι. Σε τελική ανάλυση, αν κάποιος σε μισούσε και δεν σε νοιάζει, θα σε αποκόψουν, σωστά;

Εάν παρατηρήσετε ότι αυτό το άτομο παραμένει σε επαφή ή ίσως σας στέλνει μήνυμα τη νύχτα, είναι πιθανό να σας λείψει. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για τους exes, δεδομένου ότι συχνά, μπορεί να μην είναι έτοιμοι να σας αντιμετωπίσουν κατά τη διάρκεια της ημέρας.

Εάν είναι συγγενής, είναι πιθανό να το δείξουν επικοινωνώντας μαζί σας τόσο συχνά. Ακόμα και τα μικρά check-in μπορούν να είναι ένα σημάδι αγάπης, οπότε είναι κάτι που πρέπει να έχετε κατά νου.

Λείπει κάποιος σημάδι αγάπης;

Οχι απαραίτητα. Το αίσθημα της απώλειας κάποιου μπορεί να συμβεί ακόμη και με έναν εχθρό. Το να λείπει κάποιος δεν σημαίνει πάντα ότι τους αγαπάς, σημαίνει ότι σου λείπουν τα συναισθήματα που σου μεταφέρει. Όταν σταματάτε να τα σκέφτεστε, μερικές φορές μπορεί να αισθάνεστε ένοχοι γιατί μπορεί να σας κάνει να νομίζετε ότι δεν τους αγαπάτε. ¶Αλλά, το κάνετε, απλά δεν το αφήνετε να επηρεάσει τη ζωή σας και πολλές φορές, όταν μπορείτε να αναγνωρίσετε ότι αισθάνεστε με αυτόν τον τρόπο επειδή χάνετε τα συναισθήματα που έδωσαν ή ότι το χαρούμενο συναίσθημα που σας έδωσαν, θα βοηθήσει ξεπερνάτε το τραύμα και σας κάνει να νιώθετε καλύτερα και για τον εαυτό σας.

Τι ονομάζεται ασθένεια αγάπης;

Δεν είναι απλώς ένα ρητό. Είναι στην πραγματικότητα ένας όρος που ονομάζεται limerence, και είναι ένας όρος που επινοήθηκε το 1979 από τον Δρ Dorothy Tennov.

Πώς μπορώ να σταματήσω να λείπει ο φίλος μου;

Ένας τρόπος να σταματήσετε να αισθάνεστε με αυτόν τον τρόπο είναι να σταματήσετε να το σκέφτεστε τόσο πολύ. Το αίσθημα της απώλειας του φίλου σας δεν θα φύγει μέχρι να σταματήσετε να εστιάζετε τόσο πολύ σε αυτό.

Ένας τρόπος να το κάνετε είναι να ζήσετε τη ζωή σας. Η αποστολή ενός κειμένου κάθε τόσο συχνά μπορεί να είναι καλή αν είστε ακόμα μαζί και είναι μια σχέση μεγάλων αποστάσεων. Αλλά, εάν δεν είστε μαζί λόγω διακοπής, πρέπει να προχωρήσετε και να προχωρήσετε μπροστά.

Ένας τρόπος να το κάνετε είναι να αποκτήσετε νέα χόμπι. Επικεντρωθείτε σε αυτά τα νέα, και δεν θα ανησυχείτε τόσο πολύ για τον φίλο σας. Κάντε πράγματα που σας αρέσουν και ακόμα κι αν είναι κάτι που σας άρεσαν και οι δύο, προσπαθώντας να αγνοήσετε ότι η αίσθηση πόνου είναι καλό.

Δεν θα φύγει μέχρι να κάνετε κάτι γι 'αυτό. Εάν είστε στο σχολείο, εστιάστε στα μαθήματα. Αν όχι, ίσως δουλέψτε περισσότερες ώρες ή βρείτε ένα νέο χόμπι για να αγαπήσετε. Αν υπάρχει κάτι που και οι δυο σας άρεσε πραγματικά, ίσως να μην το ασχοληθείτε ακόμα μέχρι να επουλωθείτε.

Εάν εξακολουθείτε να αντιμετωπίζετε προβλήματα, το να δείτε έναν σύμβουλο να σας βοηθήσει να φτάσετε στο κάτω μέρος του, μπορεί να είναι καλή ιδέα.

Πώς αφήνεις κάποιον να πάει συναισθηματικά;

Δεν είναι εύκολο, αλλά η αποχώρηση είναι ένα προσωπικό πράγμα και κάτι που πρέπει να κάνετε.

Πρώτα, κόψτε την επαφή όπως απαιτείται, ειδικά εάν εξακολουθούν να βρίσκονται κοντά. Απορρίψτε τα πάντα. Διαγράψτε τη μνήμη και διαγράψτε τη δυνατότητα επαφής.

311 που σημαίνει αγάπη

Το επόμενο πράγμα είναι να νιώσετε τον πόνο σας. Αποδεχτείτε τα συναισθήματά σας και μην τρέχετε από αυτό. Να είστε με τα συναισθήματα που έχετε, ακόμα κι αν είναι οδυνηρά.

Στη συνέχεια, σταματήστε να φανταστείτε για το τι θα μπορούσε να ήταν. Μην ανησυχείτε τόσο πολύ για το παρελθόν, αλλά ανυπομονώ για το αύριο. Μην περιμένετε να αλλάξουν, γίνετε η δική σας αλλαγή και θα είστε πιο ευτυχισμένοι.

Στη συνέχεια, δουλέψτε στη δική σας ζωή, θέστε τους δικούς σας στόχους και προσπαθήστε να επιτύχετε αυτούς τους στόχους. Μην πιείτε το ποτό και μην προσπαθείτε να κάνετε τίποτα ανόητο. Ο εγκέφαλός σας θα προσπαθήσει να σας κρατήσει μακριά από τον πόνο, αλλά αντιμετωπίζοντας τον και στην πραγματικότητα η θεραπεία θα βελτιώσει τη ζωή σας. Η απελευθέρωση δεν είναι ποτέ εύκολη, αλλά φυσικά θα σας βοηθήσει.

Πώς απελευθερώνετε συνημμένα σε κάποιον με τον οποίο δεν μπορείτε να είστε;

Κατ 'αρχάς, πρέπει να καταλάβετε ότι είστε το δικό σας άτομο και ότι το να είστε ο καλύτερος φίλος σας είναι η καλύτερη επιλογή για εσάς. Πιστέψτε στη δική σας αξία.

Εάν αφήσετε έναν παλιό σύντροφο, προσπαθήστε να μάθετε να είστε μόνοι. Εάν μπορείτε να μάθετε να είστε πιο ευτυχισμένοι μόνοι σας, θα είστε σε θέση να ξεπεράσετε την ενοχή και τον πόνο.

Πρέπει να μάθετε να αλληλεπιδράτε με νέα άτομα και να προσπαθείτε να βγείτε. Κάντε πράγματα που θα σας βοηθήσουν να μάθετε περισσότερα για τους άλλους και να είστε ο εαυτός σας.

Τέλος, καταλάβετε ότι είστε το δικό σας άτομο. Ακόμα κι αν αυτό σημαίνει ότι πρέπει να απελευθερώσετε το συναίσθημα που σχετίζεται με αυτό, μάθετε να αφήνετε την προσκόλληση. Κρατήστε ελαφρά οτιδήποτε. Καταλάβετε ότι μπορείτε να έχετε τη δική σας καρδιά, τη δική σας ζωή και να κάνετε τα δικά σας πράγματα.

Όταν πρόκειται για απελευθέρωση προσκόλλησης, θα υπάρχουν συναισθήματα με αυτό. Μάθετε να δέχεστε αυτά τα συναισθήματα και μην φοβάστε. Αποδεχόμενοι τους και αφήνοντάς τους να ακολουθήσουν την πορεία τους, θα είστε σε θέση να αφήσετε και να είστε αρκετά χαρούμενοι ως αποτέλεσμα. Κάντε το λοιπόν και μάθετε να αφήσετε τον πόνο όσο πιο γρήγορα μπορείτε.

Το να χάσεις κάποιον και να το αφήσεις είναι ένα δύσκολο θέμα. Αλλά, μαθαίνοντας να είσαι το δικό σου άτομο και να είσαι ευτυχισμένος, θα αλλάξει τη ζωή σου.

Μοιράσου Το Με Τους Φίλους Σου: