22 Παραδείγματα γλωσσών σώματος και τι δείχνουν

Χρησιμοποιούμε τη γλώσσα του σώματος όποτε επικοινωνούμε πρόσωπο με πρόσωπο. Είναι μη λεκτική γλώσσα που δίνει έμφαση ή μεταβάλλει την έννοια της άμεσης γλώσσας που χρησιμοποιούμε. Μιλάμε σε άλλους μέσω των κινήσεων του σώματος, της στάσης του σώματος, της επαφής με τα μάτια, των χειρονομιών των χεριών, του τόνου και του όγκου της φωνής, των εκφράσεων του προσώπου και των μικρο εκφράσεων που έχουν νόημα για εμάς καθώς και για το κοινό μας. Η κατανόηση της γλώσσας του σώματος μπορεί να συμβάλει στη βελτίωση της επικοινωνίας.

Η μη λεκτική επικοινωνία είναι αμφίδρομη. Όταν αισθάνεστε άνετα να επικοινωνείτε με το σώμα σας, είναι δυνατό να εξοικειωθείτε με τα μη λεκτικά σήματα που στέλνετε σε άλλους. Στην πραγματικότητα, η επικοινωνία μέσω της γλώσσας του σώματος και άλλων μη λεκτικών σημάτων μπορεί ακόμη και να είναι αρκετά διασκεδαστική. Καθώς εργάζεστε στις δεξιότητές σας για επικοινωνία με μη λεκτικά σήματα, θα αποκτήσετε φυσικά καλύτερες δεξιότητες σχετικά με τον τρόπο ερμηνείας της γλώσσας του σώματος που απεικονίζουν οι άλλοι και ότι έχει και τα οφέλη της.



Η δύναμη της γλώσσας του σώματος



Η χρήση θετικής γλώσσας σώματος μπορεί να σας βοηθήσει να πάρετε ό, τι θέλετε αν ξέρετε πώς να τη χρησιμοποιήσετε. Μπορεί να σας προσδώσει δουλειά, να σας βοηθήσει να πουλήσετε το σπίτι σας, να κερδίσετε ένα επιχείρημα ή να ξεκινήσετε μια σχέση.

θεωρητικός προσανατολισμός

Η αρνητική γλώσσα του σώματος, από την άλλη πλευρά, μπορεί να σας εμποδίσει να πάρετε τα πράγματα που θέλετε. Επιπλέον, μπορεί να σας κάνει να χάσετε φίλους, να χάσετε ευκαιρίες στη δουλειά ή να προσβάλλετε άτομα που θέλετε να εντυπωσιάσετε.



Πηγή: th.pngtree.com

Πόσο αξιόπιστη είναι η γλώσσα του σώματος;



Η γλώσσα του σώματος δεν είναι μόνο ισχυρή, αλλά είναι επίσης αξιόπιστη για την αποκάλυψη των αληθινών σας συναισθημάτων. Ωστόσο, η γλώσσα του σώματος δεν είναι απολύτως αξιόπιστη εάν το άτομο που το εκφράζει γνωρίζει πώς να το χειριστεί καλά. Σκεφτείτε τον παίκτη πόκερ που έχει τελειοποιήσει τη γλώσσα του σώματός του στο σημείο που οι άλλοι παίκτες δεν βλέπουν τα «λέει».

Η γλώσσα του σώματος έρχεται τις περισσότερες φορές είτε σκοπεύετε να την αποκαλύψετε είτε όχι. Ωστόσο, πρέπει να είστε προσεκτικοί κατά την αξιολόγηση της γλώσσας του σώματος κάποιου άλλου. Μπορείτε να ερμηνεύσετε τη γλώσσα του σώματος με έναν τρόπο, αλλά η χειρονομία μπορεί να σημαίνει κάτι εντελώς διαφορετικό από κάποιον άλλο. Όταν διαβάζετε τη γλώσσα του σώματος, είναι ιδιαίτερα σημαντικό να γνωρίζετε πότε υπάρχουν πολιτιστικές διαφορές μεταξύ των ανθρώπων.

Παραδείγματα γλώσσας σώματος



Τα ακόλουθα παραδείγματα γλώσσας σώματος είναι κοινά. Συνήθως είναι εύκολο να διακρίνεις τη σημασία τους μόλις τα μάθεις.

  1. Τα όπλα διέσχισαν το στήθος

Τα χέρια και τα πόδια σας είναι ίσως ένας από τους πρώτους τύπους μη λεκτικής επικοινωνίας που παρατηρούν οι άνθρωποι όταν σας βλέπουν. Μπορείτε να τα χρησιμοποιήσετε για θετική γλώσσα σώματος ή αρνητική γλώσσα σώματος.



Το να κάθεται ή να στέκεται με τα χέρια σας σταυρωμένα στο στήθος σας θεωρείται σχεδόν πάντα ως αμυντική γλώσσα του σώματος. Σε παγκόσμιο επίπεδο, οι άνθρωποι βλέπουν ένα άτομο που έχει σταυρώσει τα χέρια ως ανασφαλές, ενοχλημένο ή κλειστό. Όταν το κάνετε, είστε κλειστοί και απελευθερωμένοι. Μπορεί να φαίνεται θυμωμένος ή πεισματάρης.

Εάν δείτε κάποιον με τα χέρια και τα πόδια του να διασχίζονται για μεγάλο χρονικό διάστημα, θυμηθείτε ότι θα μπορούσε να υποδηλώνει ότι η θερμοκρασία όπου βρίσκεστε είναι πολύ κρύα. Θα μπορούσε επίσης να σημαίνει ότι είναι κουρασμένοι ή απλά στηρίζουν τους ώμους τους σε μια πολυθρόνα.



  1. Χαμόγελο

Τα χαμόγελα μπορούν να σημαίνουν διαφορετικά πράγματα, ανάλογα με την ακριβή έκφραση του προσώπου. Υπάρχουν χαρούμενα χαμόγελα, ντροπαλά χαμόγελα, ζεστά χαμόγελα και ειρωνικά χαμόγελα. Το χαμόγελο Duchenne συνίσταται στο να τραβάς τις γωνίες του στόματός σου ενώ πιέζεις τα μάτια σου για να φτιάξεις τα πόδια της κοράκι. Θεωρείται ένα γνήσιο χαμόγελο, σε αντίθεση με ένα ψεύτικο χαμόγελο όπου απλώς εκθέτετε τα δόντια σας. Έχετε ακούσει ποτέ για τον όρο 'χαμογελαστά μάτια;' Μερικοί άνθρωποι είναι πραγματικά καλοί στο να στέλνουν ένα χαμόγελο μέσω άμεσης επαφής με τα μάτια. Όταν εμφανίζετε ένα αυθεντικό χαμόγελο Duchenne, ενημερώνετε τους ανθρώπους ότι είστε προσιτοί και φιλικοί.



Πηγή: autisticandhappy.blogspot.com

  1. Πατώντας τα δάχτυλά σας

Όταν χτυπάτε τα δάχτυλά σας, φαίνεται ανυπόμονος και πιθανώς νευρικός από την αναμονή. Εάν είστε δακτύλιος, προσέξτε ότι είναι ένα από αυτά τα μη λεκτικά σήματα που μπορούν να αλλοιώσουν τα νεύρα των άλλων.

  1. Γείρετε το κεφάλι σας στη μία πλευρά

Όταν γέρνετε το κεφάλι σας προς τα πλάγια, συνήθως σημαίνει ότι ακούτε έντονα και βαθιά ενδιαφέρονται να μάθετε τις πληροφορίες που σας λένε. Μπορεί επίσης να σημαίνει ότι συγκεντρώνεστε πολύ σκληρά.

  1. Σκαρφαλώστε τα δάχτυλά σας

Κρατώντας τα δάχτυλά σας μαζί και τις παλάμες σας, αφήστε τους ανθρώπους να γνωρίζουν ότι έχετε εξουσία και έλεγχο. Τα αφεντικά και οι πολιτικοί χρησιμοποιούν αυτήν τη χειρονομία συχνά για να δείξουν ότι είναι υπεύθυνοι.

  1. Διασχίζοντας τα πόδια σας

Ο τρόπος με τον οποίο διασχίζετε τα πόδια σας μπορεί να πει στους άλλους πολλά για εσάς και το πώς αισθάνεστε ανά πάσα στιγμή. Εάν τα διασχίσετε στον αστράγαλο, μπορεί να δείξει ότι προσπαθείτε να κρύψετε κάτι. Εάν τα διασχίσετε στο γόνατο, αλλά απομακρύνετε τα γόνατά σας από το άλλο άτομο, θα δείξετε ότι δεν σας ενοχλεί. Στις περισσότερες περιπτώσεις, η καλύτερη επιλογή είναι να βάλετε σταθερά τα πόδια σας στο πάτωμα.

Ένας κοινός όρος που σχετίζεται με τη γλώσσα του σώματος είναι η θέση «σχήμα τέσσερα». Για να καθίσετε με αυτόν τον τρόπο, τεντώστε τα χέρια και τα πόδια σας προς τα εμπρός και στη συνέχεια διασχίστε έναν αστράγαλο πάνω από το γόνατό σας, με τα πόδια σας σταυρωμένα ψηλά και την περιοχή της πυέλου σας ανοιχτή. Με σταυρωμένα πόδια σε αυτήν τη θέση, το σώμα σας κάνει το σχήμα του νούμερο τέσσερα. Το μη λεκτικό μήνυμα επικοινωνίας που αντιπροσωπεύει η «εικόνα τέσσερα» είναι ότι είστε ισχυροί και κυρίαρχοι. Όταν τα χέρια και τα πόδια σας είναι ανοιχτά και χαλαρά, στέλνετε μια μη λεκτική επικοινωνία που είστε σίγουροι και προσιτές.

Πηγή: newsprofin.com

  1. Τραβώντας το αυτί σας

Όταν τραβάτε το αυτί σας, δείχνει ότι προσπαθείτε να λάβετε μια απόφαση, αλλά απλά δεν έχετε φτάσει εκεί ακόμα. Τείνετε να φαίνετε αναποφάσιστοι ή μη δεσμευτικοί.

δεν μπορείς να σταματήσεις τα δάκρυα να πέσουν
  1. Βάζοντας το κεφάλι σας στα χέρια σας

Όταν βάζεις το κεφάλι σου στα χέρια σου, μπορεί να σημαίνει ότι βαριέσαι, σαν να είσαι τόσο κουρασμένος από τη ζωή που απλά δεν μπορείς να σηκώσεις το κεφάλι σου πια. Ή, μπορεί να σημαίνει ότι είστε αναστατωμένοι ή τόσο ντροπιασμένοι που δεν θέλετε να δείξετε το πρόσωπό σας.

  1. Όρθια ευθεία

Όρθια όρθια με καλή στάση δείχνει ότι αισθάνεστε σίγουροι.

  1. Κίνηση με τα χέρια σας ανοιχτά και παλάμες προς τα πάνω

Αυτό που κάνετε με τα χέρια σας κάνει μεγάλη διαφορά στο εάν οι άνθρωποι σας εμπιστεύονται ή όχι. Κρατήστε τα χέρια σας ανοιχτά και χειρονομώ με τις παλάμες σας για να δείξετε ότι, όχι, δεν έχετε κάτι κρυμμένο από αυτά.

  1. Οπτική επαφή

Πρέπει να κάνετε οπτική επαφή με το άτομο με το οποίο μιλάτε εάν θέλετε να αισθανθεί άνετα με τη συνομιλία και να αποδεχτείτε αυτά που έχετε να πείτε. Οι επιστήμονες προτείνουν ότι οι περισσότεροι άνθρωποι αισθάνονται άνετα με επαφή με τα μάτια περίπου 3,2 δευτερόλεπτα κάθε φορά, εάν είστε ξένος. Όταν γίνεστε φίλος, συνήθως δεν τους πειράζει να έχετε επαφή με τα μάτια για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα.

  1. Κοιτάζοντας κάτω

Κοιτάζοντας το πάτωμα ή το έδαφος σε κάνει να φαίνεται αδύναμος και αβέβαιος. Εκτός αν υπάρχει κάτι που πρέπει να συζητήσετε εκεί κάτω, πρέπει να κρατήσετε τα μάτια σας στο επίπεδο του προσώπου του άλλου ατόμου. Όταν διακόψετε την επαφή με τα μάτια, όπως θα πρέπει κάθε λίγα δευτερόλεπτα, προσπαθήστε να κοιτάξετε προς τα πλάγια.

  1. Τρίψτε τα χέρια σας μαζί

Θέλετε να δείξετε πόσο ενθουσιασμένοι είστε για ένα νέο έργο; Απλά τρίψτε τα χέρια σας δυνατά.

  1. Στρίβοντας τα μαλλιά σας

Συχνά, οι ταινίες και οι τηλεοπτικές εκπομπές χρησιμοποιούν τη χειρονομία να στρίβουν τα μαλλιά για να φλερτάρουν. Αυτό μπορεί να είναι το νόημα που παίρνετε όταν κάποιος στριφογυρίζει τα μαλλιά του, ειδικά αν σας κοιτάζει μέσα από τις βλεφαρίδες του ενώ το κάνει.

Ωστόσο, εάν βρίσκεστε σε συνέντευξη εργασίας, θα μοιάζετε μόνο με το νευρικό σας και άβολο καθώς στρίβετε αδρανώς τα μαλλιά σας.

  1. Μικροεκφράσεις

Οι μικροεκφράσεις είναι εξαιρετικά σύντομες εκφράσεις του προσώπου που συμβαίνουν περίπου στο 1/25 του δευτερολέπτου. Συμβαίνουν όταν προσπαθείτε να συγκρατήσετε τα συναισθήματά σας. Όταν βλέπετε κάποιον να δείχνει μια μικρο-έκφραση, συνήθως σημαίνει ότι προσπαθούν να κρύψουν κάτι από εσάς. Ωστόσο, εάν μάθετε να τα εντοπίζετε, μπορείτε να αποκτήσετε το πλεονέκτημα σε κάθε τύπο αλληλεπίδρασης.

  1. Περπατώντας γρήγορα

Όταν θέλετε να δείξετε την αυτοπεποίθησή σας, περπατήστε γρήγορα και με σκοπό. Είτε πηγαίνετε κάπου συγκεκριμένα είτε όχι, περπατήστε σαν να περπατάτε με αυτοπεποίθηση προς έναν σημαντικό προορισμό.

  1. Τοποθετώντας το χέρι σας στο μάγουλό σας

Όταν αγγίζετε το μάγουλό σας με το χέρι σας, δείχνετε ότι σκέφτεστε και αξιολογείτε προσεκτικά τις πληροφορίες που λαμβάνετε. Όταν βλέπετε κάποιον να το κάνει αυτό ενώ μιλάτε σε αυτόν, συνήθως μπορείτε να υποθέσετε ότι σας παίρνουν αρκετά σοβαρά για να σκεφτείτε τι λέτε.

  1. Τρίψιμο των ματιών σας

Όταν τρίβετε τα μάτια σας, συνήθως σημαίνει ότι αμφιβάλλετε ή δεν πιστεύετε σε αυτό που ακούτε. Εάν κάποιος τρίβει τα μάτια του καθώς μιλάτε, μπορεί να επωφεληθείτε από το να σταματήσετε και να ζητήσετε τα σχόλιά του, ώστε να μπορείτε να αντιμετωπίσετε τις αμφιβολίες του.

  1. Τρίψιμο ή άγγιγμα της μύτης σας

Όταν τρίβετε ή αγγίζετε τη μύτη σας με το δείκτη, εμφανίζεται ανέντιμη. Εάν το κάνετε σε μια συνομιλία που απαιτεί ειλικρίνεια και ειλικρίνεια, θα έχετε πρόβλημα να επιτύχετε τους στόχους σας. Και, εάν δείτε κάποιον άλλον να τρίβει τη μύτη του, είναι μια καλή ένδειξη ότι πρέπει να είστε προσεκτικοί για να μην πιστεύετε αυτόματα σε όσα σας λένε.

πώς να είσαι ζευγάρι δύναμης
  1. Στέκεται με τα χέρια σας ενωμένα πίσω από την πλάτη σας

Πάρτε μια θέση με τα χέρια σας ενωμένα πίσω από την πλάτη σας, και άλλοι μπορεί να το διαβάσουν ως θυμό, φόβο ή απογοήτευση. Μπορεί να αισθάνεται σαν μια ωραία, απλή στάση, αλλά στην πραγματικότητα, μπορεί να κάνει τους άλλους να νιώθουν άβολα και να είναι επιφυλακτικοί.

Πηγή: psychmechanics.com

  1. Τσιμπώντας τη γέφυρα της μύτης σας

Όταν κλείνετε τα μάτια σας και τσιμπάτε τη γέφυρα της μύτης σας, φαίνεται να κάνετε μια αρνητική αξιολόγηση του τι συμβαίνει στη συνομιλία. Εάν κάποιος σας κάνει αυτή τη στάση μαζί σας, ίσως χρειαστεί να ακολουθήσετε μια διαφορετική προσέγγιση για να ζητήσετε την υποστήριξή του για τον στόχο σας.

  1. Στέκεται με τα χέρια σας στους γοφούς σας

Αυτή η στάση είναι δύσκολη. Σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί να σημαίνει ότι αισθάνεστε θυμωμένοι και μπορεί να συμπεριφέρεστε επιθετικά. Σε άλλους, μπορεί απλά να σημαίνει ότι είστε ενθουσιασμένοι και έτοιμοι να κάνετε κάτι. Πώς κάποιος μπορεί να ερμηνεύσει το νόημα αυτής της στάσης μπορεί να έχει να κάνει με τη χρήση του προσωπικού σας χώρου. Για τους περισσότερους απλούς γνωστούς, μια καλή απόσταση για τον προσωπικό χώρο είναι περίπου τρία πόδια ή περίπου μια απόσταση βραχίονα μεταξύ σας αν στέκεστε δίπλα-δίπλα. Μπορείτε να σταθείτε λίγο πιο κοντά από αυτό με καλούς φίλους και μέλη της οικογένειας και όλοι θα πρέπει να είναι ακόμα άνετοι.

Πώς να στείλετε τα σωστά μηνύματα με τη γλώσσα του σώματός σας

Η εκμάθηση παραδειγμάτων γλώσσας σώματος είναι ένα εξαιρετικό πρώτο βήμα για την αποστολή των σωστών μηνυμάτων γλώσσας σώματος. Σας βοηθά επίσης να διαβάσετε τα μηνύματα που δεν εκφωνούνται και τα μη λεκτικά σήματα που σας στέλνουν άλλοι.

Ωστόσο, η γνώση των σωστών κινήσεων, χειρονομιών και εκφράσεων του προσώπου μπορεί να σας οδηγήσει μόνο μέχρι τώρα. Εάν θέλετε να έχετε υγιείς, παραγωγικές αλληλεπιδράσεις με άλλους, ίσως χρειαστεί να εργαστείτε για μια καλύτερη κατανόηση του εαυτού σας και των ανθρώπων στη ζωή σας.

Τα ζευγάρια που διαβάζουν το ένα το άλλο τη γλώσσα του σώματος μπορούν γρήγορα να θυμωθούν, να απογοητευτούν ή να έλθουν σε επαφή μεταξύ τους. Εάν χρειάζεστε βοήθεια για να μάθετε να επικοινωνείτε με τον άλλο σας ή με οποιονδήποτε άλλο, μπορεί να σας ωφελήσει να μιλήσετε με έναν θεραπευτή.

Μπορείτε να επικοινωνήσετε με το BetterHelp.com για ιδιωτική, διαδικτυακή θεραπεία, ανάλογα με την περίπτωσή σας. Εκεί, θα μιλήσετε με έναν εξουσιοδοτημένο σύμβουλο που μπορεί να σας βοηθήσει να χτίσετε την αυτοεκτίμησή σας, να θεραπεύσετε τη σχέση σας, να βελτιώσετε την ψυχική σας υγεία ή να χειριστείτε καλύτερα τις εργασιακές καταστάσεις. Μερικοί άνθρωποι πιστεύουν ότι η θεραπεία είναι μόνο για άτομα που έχουν κάποιο πρόβλημα ψυχικής υγείας. Η αλήθεια είναι ότι οι θεραπευτές αντιμετωπίζουν πολύ περισσότερα από τις ψυχικές διαταραχές. Μπορούν να σας βοηθήσουν να βελτιώσετε την προσωπικότητά σας και να σας βοηθήσουν να χρησιμοποιήσετε λεκτική και μη λεκτική επικοινωνία για να σας βοηθήσουν να γίνετε το άτομο που πραγματικά θέλετε να είστε.

Μπορείτε να γίνετε άπταιστα στη γλώσσα του σώματος. Ακόμα καλύτερα, μπορείτε να αναπτύξετε τις ιδιότητές σας έτσι ώστε η γλώσσα του σώματός σας να δείχνει φυσικά στους άλλους το υπέροχο άτομο που είστε πραγματικά!

Συχνές Ερωτήσεις (Συχνές ερωτήσεις)

Τι σημαίνει η γλώσσα του σώματος;

Η γλώσσα του σώματος και η μη λεκτική επικοινωνία περιλαμβάνουν τις χειρονομίες που χρησιμοποιούμε για να επικοινωνούμε με άλλους χωρίς τη χρήση λέξεων. Υπάρχουν διάφορες μορφές επικοινωνίας της γλώσσας του σώματος που βοηθούν στην ερμηνεία της γλώσσας του σώματος με τον ίδιο τρόπο όπως η φωνητική επικοινωνία.

Η κατανόηση της γλώσσας του σώματος και η ικανότητα ανάγνωσης της γλώσσας του σώματος μπορεί να συμβάλει σημαντικά στην αλληλεπίδρασή σας με άλλα άτομα. Δίνοντας προσοχή στις κινήσεις του σώματός σας μπορεί να σας βοηθήσει να βεβαιωθείτε ότι επικοινωνείτε αυτό που θέλετε να επικοινωνήσετε. Και η εκμάθηση των σημάτων της γλώσσας του σώματος για παρακολούθηση σε άλλους μπορεί να σας βοηθήσει να κατανοήσετε καλύτερα τα μηνύματα που προσπαθούν να επικοινωνήσουν καλύτερα.

Υπάρχουν πολλά παραδείγματα κοινής γλώσσας του σώματος με τα οποία οι άνθρωποι είναι εξοικειωμένοι, όπως το να διασχίζετε τα χέρια σας μπροστά από το σώμα για να επισημάνετε ότι είστε θυμωμένοι. Αυτό είναι κάτι που κάνουν πολλά μικρά παιδιά όταν είναι τρελά. Στη συνέχεια, υπάρχουν και άλλες κινήσεις του σώματος που δεν είναι όλοι εξοικειωμένοι. Για παράδειγμα, κάποιος που έχει το σώμα του καμμένος μπορεί να επικοινωνεί ότι είναι άβολα ή ανασφαλή.

Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τη θετική γλώσσα του σώματος ή την αρνητική γλώσσα του σώματος για να διευκολύνετε την άποψή σας. Ωστόσο, εάν άλλοι αγωνίζονται με την κατανόηση της γλώσσας του σώματος, μπορεί να υπάρξει βλάβη στην επικοινωνία.

Τι είναι η επικοινωνία με τη γλώσσα του σώματος;

Η επικοινωνία της γλώσσας του σώματος είναι μέρος της γλώσσας του σώματος. Η γλώσσα του σώματος και η μη λεκτική επικοινωνία δίνουν στους άλλους ενδείξεις για το πώς αισθανόμαστε στο εσωτερικό όταν δεν μιλάμε. Για κάποιον που καταλαβαίνει πώς να ερμηνεύσει αυτό που βλέπει, η γλώσσα του σώματος και οι εκφράσεις του προσώπου μπορούν να ρίξουν μια ματιά στις εσωτερικές σκέψεις ενός ατόμου.

Εάν δεν δώσετε προσοχή στην επικοινωνία γλώσσας του σώματος σας, είναι πιθανό να στείλετε μικτά σήματα. Για παράδειγμα, μπορεί να θέλετε να έχετε μια ευχάριστη συνομιλία με κάποιον, αλλά σταυρώνετε τα χέρια σας και στέλνετε αρνητικά σήματα γλώσσας του σώματος που αφήνουν τους άλλους να μπερδεύονται.

Η γλώσσα του σώματος ενός ατόμου μπορεί είτε να βοηθήσει να κάνει το μήνυμά του πιο ξεκάθαρο ή πιο μπερδεμένο ανάλογα με το ότι δίνει προσοχή στα σήματά του.

Τι είναι η αμυντική γλώσσα του σώματος;

Σύμφωνα με το Βιβλίο της Γλώσσας του Σώματος, η αμυντική γλώσσα του σώματος και οι εκφράσεις του προσώπου αποκαλύπτουν σημάδια δυσφορίας και δυσαρέσκειας. Η αμυντική γλώσσα του σώματος και οι εκφράσεις του προσώπου περιλαμβάνουν το δίπλωμα των χεριών μπροστά από το σώμα σε αμυντική στάση. Αυτού του είδους η αμυντική γλώσσα του σώματος και οι εκφράσεις του προσώπου προκαλούν συχνά δυσφορία και θυμό σε άλλους. Η αμυντική γλώσσα του σώματος είναι ένας αρνητικός δείκτης γλώσσας του σώματος. Εάν ενδιαφέρεστε να μάθετε περισσότερα σχετικά με τη γλώσσα του σώματος και τις εκφράσεις του προσώπου και πώς επηρεάζουν την επικοινωνία σας, μπορείτε να μάθετε περισσότερα διαβάζοντας το The Definitive Book of Body Language. Το Body Language Project είναι επίσης ένας ιστότοπος που μπορεί να βοηθήσει στην καλύτερη κατανόηση της γλώσσας του σώματος.

Ποια είναι η θετική γλώσσα του σώματος;

Όσον αφορά την κατανόηση της γλώσσας του σώματος, είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι η θετική γλώσσα του σώματος προωθεί τα συναισθήματα εμπιστοσύνης και άνεσης σε άλλους. Πράγματα όπως η επαφή με τα μάτια ενώ μιλάτε σε κάποιον και το γνήσιο χαμόγελο συχνά προκαλούν παρόμοια θετική αντίδραση σε άλλους.

Η θετική γλώσσα του σώματος και οι εκφράσεις του προσώπου μπορούν να βοηθήσουν τους άλλους να αισθάνονται πιο άνετα όταν μιλούν μαζί σας. Μπορεί επίσης να σας βοηθήσει να στείλετε ένα μήνυμα που θα μπορούσε να ληφθεί με αρνητικό τρόπο με καλύτερο τρόπο. Ωστόσο, θέλετε να βεβαιωθείτε ότι εάν προσπαθείτε να επικοινωνήσετε κάτι που η γλώσσα του σώματός σας ταιριάζει με το μήνυμα. Εάν χρησιμοποιείτε αρνητική γλώσσα του σώματος με θετικές λέξεις, οι άνθρωποι θα μπερδευτούν. Αυτό σημαίνει τη γλώσσα του σώματος, είναι σημαντικό να βεβαιωθείτε ότι οι κινήσεις της γλώσσας του σώματος σας ταιριάζουν με τις λέξεις σας.

Πώς διαβάζετε τη γλώσσα του σώματος ενός ατόμου;

Η κατανόηση της γλώσσας του σώματος είναι μια ικανότητα που μπορεί να μάθει. Υπάρχουν διαθέσιμοι πόροι αυτοβοήθειας στο διαδίκτυο που μπορούν να σας βοηθήσουν να κατανοήσετε το νόημα της γλώσσας του σώματος. Μπορείτε επίσης να μιλήσετε με έναν σύμβουλο ή έναν θεραπευτή για να αποκτήσετε περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τον τρόπο ανάγνωσης της γλώσσας του σώματος. Μπορεί να σας εκπλήξει να μάθετε πώς άλλοι σας αντιλαμβάνονται από τα στοιχεία της γλώσσας του σώματος που στέλνετε.

Πολλοί άνθρωποι σκέφτονται πώς να επικοινωνούν με τη δική τους γλώσσα του σώματος και τις εκφράσεις του προσώπου, αλλά συχνά δεν δίνουν αρκετή προσοχή στο πώς να διαβάζουν τη γλώσσα του σώματος από άλλους. Υπάρχουν ορισμένες πηγές που έχουν δείξει ότι η γλώσσα του σώματος ευθύνεται περισσότερο για τη σημασία της επικοινωνίας από τη λεκτική επικοινωνία.

συχνή απώλεια μνήμης βραχυπρόθεσμα

Τι σημαίνει η μίμηση της γλώσσας του σώματος;

Όταν ακούτε κάποιον να λέει ότι μιμείται τη γλώσσα του σώματος, αυτό σημαίνει ότι ένα άτομο αντιγράφει τη γλώσσα του σώματος ενός άλλου. Οι άνθρωποι που μιμούνται τη γλώσσα του σώματος των άλλων μπορούν να επικαλεστούν είτε μια θετική είτε αρνητική απόκριση ανάλογα με τον τόνο της κατάστασης. Για παράδειγμα, εάν θέλετε να μιμηθείτε τη θετική γλώσσα του σώματος κάποιου άλλου, μπορεί να χαμογελάσετε όταν τους χαμογελάτε.

Τι είναι η θετική γλώσσα του σώματος στο χώρο εργασίας;

Η θετική γλώσσα του σώματος στο χώρο εργασίας επικοινωνεί με το άνοιγμα, το ομαδικό πνεύμα και τη δέσμευση για την ολοκλήρωση της εργασίας. Παραδείγματα θετικών χειρονομιών στη γλώσσα του σώματος στην εργασία είναι ζεστά χαμόγελα και χαιρετισμοί, σεβασμός επαφής με τα μάτια και αποφυγή αρνητικών συμπεριφορών στη γλώσσα του σώματος στην εργασία. Μέρος της γλώσσας του σώματος διασφαλίζει επίσης ότι χρησιμοποιείται σωστά. Υπάρχουν κάποιες μορφές γλώσσας του σώματος που μπορεί να είναι φλερτ ή υπονοούμενες. Είναι σημαντικό να αποφύγετε αυτού του είδους τη γλώσσα του σώματος και τις εκφράσεις του προσώπου στις ρυθμίσεις εργασίας.

Πώς μπορώ να αλλάξω τη γλώσσα του σώματος και τη στάση μου;

Τα πρώτα βήματα για να αλλάξετε τη γλώσσα του σώματος και τη στάση σας, είναι να κατανοήσετε τα σήματα που στέλνετε με τις κινήσεις και τις χειρονομίες σας. Εάν δυσκολεύεστε να καταλάβετε σε ποια γλώσσα αναφέρεται το σώμα, η συνομιλία με έναν εξουσιοδοτημένο επαγγελματία ψυχικής υγείας όπως ένας θεραπευτής μπορεί να σας βοηθήσει να μάθετε πώς οι άλλοι σας αντιλαμβάνονται. Μπορείτε επίσης να αποκτήσετε μια εικόνα για το τι οδηγεί την επικοινωνία της γλώσσας του σώματος σας και τον τρόπο αποτελεσματικότερης επικοινωνίας θετικών γλωσσικών μηνυμάτων.