11 σημεία και συμπτώματα συμπεριφοράς μανίας

Η μανιακή συμπεριφορά δεν είναι από μόνη της μια διαταραχή, αλλά ένα σύμπτωμα μιας ψυχικής διαταραχής. Η πιο κοινή ασθένεια που σχετίζεται με αυτό ονομάζεται Διπολική Διαταραχή. Παλαιότερα αποκαλούμενη μανιακή κατάθλιψη, η διπολική διαταραχή είναι μια σοβαρή κατάσταση στην οποία όσοι υποφέρουν από αυτήν περνούν από ακραίες αλλαγές στη διάθεση. Αυτά ονομάζονται μανιακά επεισόδια.

Μπορεί να διαρκέσουν εβδομάδες έως μήνες και μπορεί να κυμαίνονται από ήπια έως εξαιρετικά σοβαρή. Κάθε άτομο εμφανίζει διαφορετικά συμπτώματα και σημεία, αλλά υπάρχουν πολλά που αναφέρονται πιο συχνά.



Μειωμένη ανάγκη για ύπνο



Πηγή: pexels.com



Η μειωμένη ανάγκη για ύπνο είναι ένα από τα χαρακτηριστικά της μανιακής συμπεριφοράς. Μπορεί να είναι δύσκολο για κάποιον που αγωνίζεται με αυτό το πρόβλημα να εξαφανιστεί λόγω της υπερκινητικότητας στον εγκέφαλό του.

Ακόμα κι αν το άτομο κοιμάται λιγότερο, τα επίπεδα ενέργειας δεν θα το δείξουν. Είναι σύνηθες για κάποιον που εμφανίζει μανιακή συμπεριφορά να φαίνεται ότι έχει ακόμη περισσότερη ενέργεια από το κανονικό παρά την έλλειψη ύπνου.

Παρόλο που δεν αισθάνονται κουρασμένοι, το σώμα και ο εγκέφαλός τους είναι σίγουρα. Είναι επιτακτική ανάγκη να κάνουμε ό, τι είναι δυνατόν για πλήρη ύπνο 8-9 ώρες τη νύχτα, ανεξάρτητα από το αν είναι δύσκολο να το κάνετε ή όχι. Αυτό θα συμβάλει στη μείωση των μανιακών επεισοδίων στο μέλλον και επίσης διατηρεί το σώμα και το μυαλό χαρούμενο και υγιές.



Αποσπάστηκε εύκολα

οι άνδρες φορούν δαχτυλίδια αρραβώνων

Όσοι βιώνουν ένα μανιακό επεισόδιο θα αποσπάται εύκολα από φαινομενικά ασήμαντα πράγματα. Μπορούν επίσης να αισθάνονται χαμένοι ή μπερδεμένοι ενώ βρίσκονται στο σπίτι, στην εργασία ή στο σχολείο.

Υπάρχει μια πληθώρα διαφορετικών πραγμάτων από τα οποία μπορεί κανείς να αποσπάσει την προσοχή. Η τεράστια δύναμη της αλλαγής της διάθεσης που αισθάνονται όσοι πάσχουν από διπολική μπορεί να είναι αρκετή για να την προκαλέσει. Επιπλέον, η έλλειψη ύπνου και το άγχος που προκαλούνται μπορεί να δυσκολέψουν την εστίαση επίσης.



Οι συσχετισμοί Clang είναι ένα άλλο παράδειγμα για κάτι που μπορεί κάποιος να διορθώσει και να αποσπάσει την προσοχή του. Μια ένωση clang είναι μια ένωση λέξεων ή ιδεών με την ομοιότητα του ήχου. Αυτή η παράλογη συζήτηση βρίσκεται σε πολλές ψυχολογικές διαταραχές όπως η διπολική και η σχιζοφρένεια.

Αυξημένο ενδιαφέρον για το σεξ



Η αυξημένη σεξουαλική επιθυμία είναι ένα πολύ κοινό σύμπτωμα όσοι βιώνουν εμπειρία μανιακής συμπεριφοράς.

Ένα μανιακό επεισόδιο προκαλεί ένα παρορμητικό και απερίσκεπτο. Εάν αυτές οι σκέψεις αναμειχθούν με αυτές της σεξουαλικής φύσης, μπορεί να προκύψουν απερίσκεπτες και παρορμητικές σεξουαλικές συμπεριφορές. Αυτό μπορεί να προκαλέσει προβλήματα σχέσεων, επειδή το άτομο που υποφέρει μπορεί να βιώσει σεξουαλική απογοήτευση ή δυσαρέσκεια ως αποτέλεσμα.



Όχι όλοι με μανιακή συμπεριφορά βιώνουν αυτό το χαρακτηριστικό, αλλά είναι αρκετά κοινό στους ανθρώπους αυτής της ομάδας. Εάν εσείς ή κάποιος που αγαπάτε το αντιμετωπίζετε, ένας εξουσιοδοτημένος σύμβουλος ή θεραπευτής μπορεί να σας βοηθήσει να πλοηγηθείτε στα προβλήματά σας και να ανακουφίσετε τα προβλήματά σας!

Ταχεία ομιλία ή δραστηριότητα



Πηγή: pexels.com

Οι μανιακές σκέψεις μπορεί να είναι εξαιρετικά έντονες και συντριπτικές. Όταν κάποιος περνά από ένα μανιακό επεισόδιο, μπορεί να τον κάνει να μιλήσει ή να κινηθεί πολύ γρήγορα.

Πολλοί άνθρωποι περιγράφουν μανιακές σκέψεις ως ακρόαση 5 ή 6 ραδιοφωνικών προγραμμάτων ταυτόχρονα. Αυτό αποδεικνύεται πολύ αποπροσανατολιστικό και επηρεάζει πολύ τις αισθήσεις.

Για να αντισταθμίσει την καταστροφή εσωτερικά, μπορεί κανείς να μιλήσει πολύ γρήγορα. Αυτό συχνά είναι δύσκολο να κατανοηθεί και μπορεί να είναι παράλογο.

Επιπλέον, θα μπορούσαν να επιταχυνθούν γρήγορα σε μια προσπάθεια να αφήσουν όλο το χάος μέσα. Αυτό θα μπορούσε να εκδηλωθεί στους θεατές, καθώς κάποιος γεμάτος φρεσκάδα καθαρίζοντας το σπίτι ή περπατώντας γρήγορα, παρόλο που δεν υπάρχει μέρος για να πάει κανείς.

Υπάρχουν πολλά υγιή σημεία που ορισμένοι επιλέγουν να βοηθήσουν με αυτό το σύμπτωμα. Το τρέξιμο ή άλλο έντονο καρδιο ήταν ένα χρήσιμο εργαλείο για πολλούς.

Μεγαλοπρέπεια

Η μανιακή συμπεριφορά προκαλείται από δυσλειτουργία στον εγκέφαλο. Αυτό μπορεί να προκαλέσει παράξενες σκέψεις από καιρό σε καιρό.

Ένα άτομο που επιδεικνύει μεγαλοπρέπεια θα έχει μια διογκωμένη αίσθηση ανωτερότητας του εαυτού του. Θα σκέφτονται τον εαυτό τους καλύτερο από τους άλλους και μπορεί επίσης να πιστεύουν ότι έχουν μια ειδική σχέση με τους ηγέτες της χώρας ή τους θεούς.

Μπορούν επίσης να εκφράσουν τα συναισθήματά τους ότι είναι εξαιρετικά μοναδικά και δεν μπορούν να κατανοηθούν από άλλους. Παρόλο που συμβαίνει αυτό, θα εξακολουθούν να θέλουν να συσχετιστούν με άλλους. Μπορούν να αναζητήσουν μερικά επιλεγμένα ειδικά άτομα που θεωρούν ότι ταιριάζουν με αυτούς.

Η μεγαλοπρέπεια είναι ένα πολύ κοινό χαρακτηριστικό της διπολικής διαταραχής και το άτομο που υποφέρει το σκέφτεται μόνο λόγω της διαταραχής του. Αυτό μπορεί να έχει ρίζες στο παιδικό τραύμα ή σε άλλο γεγονός.

Ξαφνική συμμετοχή σε επικίνδυνες δραστηριότητες

Όταν βιώνετε ένα μανιακό επεισόδιο, προκύπτει έντονος ενθουσιασμός και ευερεθιστότητα. Αυτό μπορεί να ωθήσει ένα άτομο να συμμετάσχει σε κάποια ιδιαίτερα απρόβλεπτη και επικίνδυνη συμπεριφορά. Μερικές από τις πιο κοινές δραστηριότητες είναι παράνομες ενέργειες, όπως κλοπή.

Ο τύπος του ενθουσιασμού και της ευερεθιστότητας που ένας μανιακός αισθάνεται συχνά απελευθερώνεται κάνοντας κάτι παρορμητικό και εξίσου έντονο. Η παραβίαση των νόμων με τη συμμετοχή σε δραστηριότητες όπως η κλοπή είναι κοινές διέξοδοι για αυτό. Η δραστηριότητα δίνει όλο αυτό το συναίσθημα κάπου να διοχετεύεται και συχνά φαίνεται να βοηθά στην ηρεμία του ατόμου.

Η κλοπή δεν είναι ο μόνος τρόπος που κάποιος μπορεί να επιλέξει να αντιμετωπίσει. Άλλες επικίνδυνες συμπεριφορές όπως η κατάχρηση ναρκωτικών και οινοπνεύματος ή οι πολυτελείς δαπάνες που δεν μπορεί να αντέξει κανείς θα μπορούσαν επίσης να είναι ένας τρόπος που εκδηλώνεται.

Πολλοί άνθρωποι που βιώνουν αυτό το σύμπτωμα δεν έχουν ιδέα ότι είναι μανιακή συμπεριφορά και συχνά παρανοούνται ή αποφεύγονται. Είναι βασικό να δοθεί προσοχή στην ψυχική υγεία πάνω απ 'όλα.

Κατάχρηση ουσιών

Πηγή: pexels.com

Η κατάχρηση ουσιών και οι μανιακές συμπεριφορές συχνά συμβαδίζουν. Αυτό οφείλεται εν μέρει στο γεγονός ότι πολλοί που υποφέρουν από αυτό προσπαθούν να αυτοθεραπευτούν, αλλά θα μπορούσε επίσης να είναι ένα παράδειγμα μιας παρορμητικής πράξης που είναι επιζήμια για το άτομο.

Η κατάχρηση ναρκωτικών και οινοπνεύματος είναι δυστυχώς πολύ συχνή στην κοινότητα εκείνων που αγωνίζονται με μανιακή συμπεριφορά. Σε μια προσπάθεια αυτοθεραπείας ή ηρεμίας του μυαλού τους, κάποιος μπορεί να επιλέξει να πάει υπό την επήρεια ναρκωτικών ή αλκοόλ για κάποια ανακούφιση. Ωστόσο, πολύ συχνά, αυτό κάνει τα πράγματα χειρότερα.

Όχι μόνο ένας μανιακός άνθρωπος θα συνέχιζε να έχει τους ίδιους αγώνες όπως και όταν ήταν νηφάλιος, αλλά τώρα θα γινόταν εξαιρετικά επικίνδυνος. Ο συνδυασμός της έλλειψης κρίσης ότι τα ναρκωτικά και το αλκοόλ είναι διαβόητα μαζί με τη δυσκολία στον έλεγχο του εαυτού του που υπάρχει ήδη καθιστά μια καταστροφή που περιμένει να συμβεί.

Τα ναρκωτικά και το αλκοόλ δεν πρέπει ποτέ να απευθύνονται σε λύση σε καμία περίπτωση. Τα βραχυπρόθεσμα αποτελέσματα μπορεί να φαίνονται ελκυστικά στην επιφάνεια, αλλά δεν θα κάνει τίποτα παρά μόνο να κάνει τα πράγματα ακόμη χειρότερα.

Ανακίνηση

Με όλη τη φασαρία που γίνεται εσωτερικά για κάποιον που βιώνει μανιακά επεισόδια, είναι φυσικά κατανοητό ότι κάποιος μπορεί να αναστατωθεί στις παθήσεις του.

Εάν το επεισόδιο που βιώνετε είναι ιδιαίτερα ενοχλητικό, μπορεί να περιμένετε από κάποιο άτομο να εμφανίσει μια έκρηξη θυμού ή ευερεθιστότητας. Αυτό προκαλείται από τα συναισθήματα μέσα αλλά συχνά υποστηρίζεται και από άτομα στο εξωτερικό.

Επιπλέον, λόγω συχνών και ακραίων μεταβολών της διάθεσης που βιώνουν μανιακοί άνθρωποι, η ευερεθιστότητα μπορεί να φαίνεται να αποτελεί μέρος της προσωπικότητας κάποιου επειδή είναι τόσο συχνή και συντριπτική για το θέμα.

Μια αύξηση στη δραστηριότητα που κατευθύνεται από στόχο

Η αύξηση της ενέργειας που συχνά αισθάνεται κανείς με ένα μανιακό επεισόδιο μπορεί να προκαλέσει αύξηση της δραστηριότητας με στόχο.

Αν και αυτό μπορεί να φαίνεται σαν ένα θετικό αποτέλεσμα αυτού του ζητήματος, αυτό δεν συμβαίνει πάντα. Όταν ένα μανιακό επεισόδιο αναγκάζει ένα άτομο να επικεντρωθεί σε έναν συγκεκριμένο στόχο και να ενεργήσει προς αυτόν σκληρά, αυτό συχνά σημαίνει ότι παραμελούν άλλα πράγματα που δεν εμπλέκουν τον στόχο.

Δεν είναι ακουστικό για ένα άτομο με μανιακές συμπεριφορές ή διπολική διαταραχή να παραμελήσει ή να ξεχάσει να πληρώσει τους λογαριασμούς του ενώ εστιάζει σε μια συγκεκριμένη δραστηριότητα. Μπορούν επίσης να χάσουν βασικά ορόσημα στη ζωή της οικογένειάς τους, αλλαγές στη δουλειά ή τάξεις στο σχολείο επίσης. Ο καθορισμός ενός συγκεκριμένου στόχου μπορεί να είναι ιδιαίτερα ζωηρός και καθόλου ευχάριστος.

Ο εν λόγω στόχος μπορεί να είναι κάτι φαινομενικά σημαντικό, όπως ο καθαρισμός και η αναδιοργάνωση του ντουλαπιού. Μπορεί επίσης να είναι μεγαλύτερης σημασίας, όπως η ανάληψη πολλών νέων πελατών χωρίς να λαμβάνεται υπόψη η ικανότητα να τα χειρίζονται ή να τα διαχειρίζονται σωστά. Αυτό είναι ένα ιδιαίτερα τρομακτικό παράδειγμα μανιακής συμπεριφοράς που δεν πρέπει να ληφθεί σοβαρά υπόψη.

Αγωνιστικές σκέψεις

Πηγή: rawpixel.com

Πολλοί άνθρωποι που εμφανίζουν μανιακή συμπεριφορά αναφέρουν αγωνιστικές σκέψεις. Αυτό έχει περιγραφεί ότι σκέφτεται εκατομμύρια πράγματα ταυτόχρονα, και σε πολύ δυνατές φωνές που αλληλεπικαλύπτονται και συχνά δεν έχουν νόημα.

Αυτό είναι ένα άλλο παράδειγμα μιας ιδιαίτερα συντριπτικής παρενέργειας στη μανιακή συμπεριφορά. Αυτό μπορεί να αποδειχθεί εξαιρετικά αποπροσανατολιστικό για το άτομο που αντιμετωπίζει το πρόβλημα και για τους ξένους που κοιτάζουν, μπορεί να φαίνεται να είναι ενδεικτικό της χρήσης ναρκωτικών.

Σε μια προσπάθεια να ξεδιπλωθεί το χάος στο μυαλό κάποιου, μπορεί να υπάρχουν φωνητικά των γεγονότων που συμβαίνουν μέσα. Θα μπορούσαν να μιλήσουν δυνατά, επαναλαμβάνοντας αυτό που σκέφτονται. Αυτό είναι επίσης ένα άλλο παράδειγμα μιας περίπτωσης όπου κάποιος θα αποσπάστηκε ιδιαίτερα ή θα ήταν δύσκολο να κατανοηθεί.