Τι είναι η Trichotillomania και πώς σας επηρεάζει;

Πηγή: pexels.com

Ακούγεται σαν μια παράξενη λέξη και ίσως το έχετε ακούσει ακόμη μία ή δύο φορές πριν, αλλά ίσως να μην γνωρίζετε τι είναι η τριχοτιλομανία. Στην πραγματικότητα, δεν γνωρίζουν πολλοί άνθρωποι τι σημαίνει. Για όσους πάσχουν από αυτό, η τριχοτιλομανία είναι μια εξαιρετικά σοβαρή διαταραχή και μπορεί να είναι δύσκολο να ξεπεραστεί ή ακόμη και να εξηγηθεί σε εκείνους που δεν την πάσχουν. Η τριχοτιλομανία θεωρείται σπάνια και ταξινομείται ως διαταραχή ελέγχου ώθησης. Μπορεί να συμβεί μαζί με άλλες παλμικές διαταραχές ή εξ ολοκλήρου από μόνη της. Είναι σημαντικό να κατανοήσετε τι είναι και πώς μπορεί να σας επηρεάσει εάν υποφέρετε από αυτό.

Τι είναι η Trichotillomania;

Με απλά λόγια, η τριχοτιλομανία τραβάει τα μαλλιά, αλλά είναι λίγο πιο περίπλοκη από εκείνη για εκείνους που ζουν μαζί της. Μπορεί να έχετε έναν αδερφό που τραβάει τα μαλλιά σας ως ένδειξη αγάπης ή πειράγματος ή μπορεί να είστε κάποιος που στριφογυρίζει τα μαλλιά τους όταν είναι απογοητευμένοι ή νευρικοί. Αυτά τα πράγματα δεν είναι σημάδια τριχοτιλομανίας, τουλάχιστον, όχι μόνα τους. Για όσους έχουν αυτή τη διαταραχή, είναι μια ώθηση που αισθάνονται ότι δεν μπορούν να ελέγξουν και αυτό τους αναγκάζει να τραβήξουν τα μαλλιά τους στο βαθμό που το τραβούν έξω.

Αν και οι περισσότεροι άνθρωποι πιστεύουν ότι το τράβηγμα των μαλλιών σχετίζεται με τα μαλλιά στο τριχωτό της κεφαλής, εκείνοι με αυτή τη διαταραχή μπορεί να τραβήξουν τα μαλλιά από οποιοδήποτε μέρος του σώματος, αν και γενικά βρίσκονται στο τριχωτό της κεφαλής, στα βλέφαρα ή στα φρύδια. Με λιγότερο από το 2% των ενηλίκων ή των εφήβων που πάσχουν από τη διαταραχή, δεν είναι ένα συνηθισμένο περιστατικό, γι 'αυτό πολλοί από εμάς δεν το έχουμε ακούσει ποτέ και μπορεί να μην υποφέρει από κάποιον που γνωρίζουμε (ή εμείς).

Συμπτώματα της Trichotillomania

Λοιπόν, τι πρέπει να προσέχετε; Κάποιος με αυτήν τη διαταραχή θα έχει πολλά διαφορετικά συμπτώματα που μπορείτε να αναζητήσετε, αλλά λάβετε υπόψη ότι αυτή η διαταραχή είναι πολύ μυστική και οι περισσότεροι που πάσχουν από αυτήν θα προσπαθήσουν να κρύψουν τις συμπεριφορές τους, συμπεριλαμβανομένης της τριχόπτωσης και τυχόν πρόσθετων συμπεριφορών που εμπλέκονται με τα μαλλιά που βγάζουν έξω.

Πηγή: undepress.net

Η πρώτη και πιο σημαντική πτυχή αυτής της διαταραχής είναι ότι το άτομο βγάζει τα μαλλιά του στο βαθμό που προκαλεί αισθητή απώλεια μαλλιών. Φυσικά, μπορεί να προσπαθήσουν να καλύψουν αυτήν την τριχόπτωση με διαφορετικούς τρόπους. Το να αλλάξετε το χτένισμα, να φοράτε καπέλα ή ακόμα και να χρησιμοποιήσετε περούκες είναι μόνο ένας τρόπος με τον οποίο μπορούν να προσπαθήσουν να κρύψουν το πρόβλημά τους. Μπορεί να χρειαστεί λίγος χρόνος για να παρατηρήσετε ότι έχουν τριχόπτωση ή μπορεί να μην το συνειδητοποιήσετε καθόλου. Γι 'αυτό είναι σημαντικό να εξετάσουμε μερικά από τα άλλα συμπτώματα που συμβαδίζουν με τη διαταραχή επίσης.

Ένα άτομο θα αισθανθεί την αίσθηση της έντασης προτού ασχοληθεί με το τράβηγμα των μαλλιών ή εάν προσπαθεί να αντισταθεί στο τράβηγμα των μαλλιών του. Αντίθετα, θα νιώσουν ικανοποίηση ή ευχαρίστηση όταν συμμετέχουν στη δραστηριότητα. Για πολλούς, θα προσπαθήσουν ακόμη και να αποφύγουν τη συμπεριφορά, γνωρίζοντας ότι είναι παράξενο ή ότι δεν είναι καλό για αυτούς. Μπορεί να προσπαθήσουν να μειώσουν τον αριθμό των φορών που ασκούν τη δραστηριότητα ή να προσπαθήσουν να την σταματήσουν εντελώς, αλλά το τράβηγμα των μαλλιών είναι μια διαταραχή ώθησης και είναι δύσκολο να αναλάβει τον έλεγχο της ώθησης.

Ένα άτομο που ασχολείται με αυτήν τη συμπεριφορά πιθανότατα θα αισθανθεί στενοχωρημένο ή μειωμένο λόγω της δράσης. Μπορεί να αισθάνονται σαν να μην έχουν έλεγχο ή μπορεί να αρχίσουν να νιώθουν ντροπή ή αμηχανία λόγω της διαταραχής. Αυτό μπορεί να επηρεάσει τις ικανότητές τους όταν πρόκειται για εργασία, σχολείο ή προσωπικές πτυχές της ζωής τους καθώς προσπαθούν να αποφύγουν καταστάσεις όπου κάποιος μπορεί να μάθει για τη διαταραχή. Το προκύπτον άγχος και καταπόνηση μπορεί επίσης να προκαλέσει αρνητικές παρενέργειες και στην προσωπική ή επαγγελματική τους ζωή.

Τέλος, κάποιος με αυτόν τον τύπο διαταραχής μπορεί να εμπλέκεται σε άλλες συμπεριφορές που περιστρέφονται γύρω από τα μαλλιά. Αυτό μπορεί να σημαίνει ότι παίζετε με ή εξετάζετε αυτά τα μαλλιά, μασάτε ή τρώτε ή σχεδόν οτιδήποτε άλλο μπορείτε να σκεφτείτε με τον τρόπο που παίζετε με τα ίδια τα μαλλιά.

Είναι σημαντικό να προσέχετε οποιαδήποτε από αυτές τις συμπεριφορές και να βοηθήσετε το άτομο που πάσχει να αναζητήσει θεραπεία το συντομότερο δυνατό για να το αντιμετωπίσει. Αν και δεν φαίνεται να είναι μια πολύ σοβαρή διαταραχή ή πρόβλημα, σίγουρα μπορεί να είναι για όσους πάσχουν από αυτό, και γι 'αυτό είναι σημαντικό να βοηθήσουμε όποιον καταπολεμά αυτή τη διαταραχή.

Πηγή: pexels.com

Πότε ξεκινά?

Για τους περισσότερους, η τριχοτιλομανία τείνει να εμφανίζεται μεταξύ των ηλικιών 9 και 13, αν και μπορεί να συμβεί νωρίτερα ή νεότερα χρόνια. Λόγω του τύπου της διαταραχής και του γεγονότος ότι θεωρείται διαταραχή ελέγχου παρορμήσεων, είναι σύνηθες για εκείνους που μπορεί να έχουν δύσκολες συναισθηματικές καταστάσεις, να υποφέρουν από πλήξη ή άγχος ή ακόμη και εκείνους που έχουν ιστορικό κακοποίησης ή άλλου τραύματος στη ζωή ή την οικογένειά τους ιστορία. Και δυστυχώς, λόγω του είδους της διαταραχής που είναι, μπορεί να οδηγήσει σε ακόμη περισσότερα προβλήματα για όσους υποφέρουν.

Κάποιος που πάσχει από αυτή τη διαταραχή είναι πιθανό να νιώσει ντροπή ή ενοχή λόγω της έλξης των μαλλιών. Σε καταστάσεις όπου τραβούν ολόκληρα τα κομμάτια των μαλλιών, μπορεί να αισθάνεται ιδιαίτερα αγχωτικό καθώς γίνεται αισθητό ή μπορεί να οδηγήσει σε ντροπή και πειράγματα. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε ακόμη περισσότερο τραύμα από τη διαταραχή και μπορεί να οδηγήσει σε ακόμη περισσότερα προβλήματα στην ανάπτυξη του ατόμου. Όσο νεότερος είναι το άτομο ή, όσο πιο ευαίσθητοι είναι, τόσο πιο σημαντικό είναι να αναζητήσετε θεραπεία γρήγορα, μόνο για λόγους αυτοεκτίμησης.

Λόγω αυτού του τύπου διαταραχής, είναι επίσης πιθανό να εμφανιστούν ταυτόχρονα και άλλα ιδεοψυχαναγκαστικά συμπτώματα. Άτομα που πάσχουν από αυτή τη διαταραχή μπορεί να αντιμετωπίσουν καταμέτρηση, πλύσιμο ή άλλες παρορμητικές συμπεριφορές, οι οποίες μπορούν επίσης να επηρεάσουν την κανονική ζωή. Επιπλέον, η κατάθλιψη και οι επαναλαμβανόμενες συμπεριφορές είναι επίσης κοινές παράλληλα με την τριχοτιλομανία, η οποία μπορεί να επηρεάσει την επαγγελματική και προσωπική ζωή και να καταστήσει ακόμη πιο σημαντικό να λάβετε βοήθεια με τη θεραπεία.

Πηγή: unsplash.com

Αναζητώντας θεραπεία για Trichotillomania

Εάν έχετε αυτήν τη διαταραχή ή εάν γνωρίζετε κάποιον άλλο που έχει τη διαταραχή, η άμεση αναζήτηση θεραπείας είναι καλύτερη. Μπορεί να φαίνεται σαν κάτι που μπορείτε να ξεπεράσετε μόνοι σας, αλλά θυμηθείτε ότι πρόκειται για έλεγχο παρορμήσεων ή ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή και είναι πολύ πιο δύσκολο να ξεπεραστεί από ό, τι θα περίμενε κανείς. Αυτός είναι ο λόγος που πιθανότατα δεν έχετε καταφέρει να το ξεπεράσετε μόνοι σας στο παρελθόν.

Η λήψη θεραπείας από έναν επαγγελματία ψυχικής υγείας είναι ένα καλό μέρος για να ξεκινήσετε. Το BetterHelp είναι μια διαδικτυακή επιλογή που σας επιτρέπει την πρόσβαση σε επαγγελματίες με άδεια χρήσης που μπορούν να παρέχουν χρήσιμη θεραπεία. Με τις διαδικτυακές υπηρεσίες, μπορείτε να παρακολουθήσετε τη θεραπεία στην άνεση του σπιτιού σας μέσω βίντεο, κλήσης ή συνομιλίας.

Ο θεραπευτής σας μπορεί να σας παραπέμψει να μιλήσετε με το γιατρό σας ή έναν ψυχίατρο σχετικά με φάρμακα που μπορεί να είναι χρήσιμα για τη θεραπεία των συμπτωμάτων. Υπάρχουν πολλές διαθέσιμες επιλογές. Η φαρμακευτική αγωγή σε συνδυασμό με τη θεραπεία της τριχοτιλομανίας μπορεί να είναι πολύ χρήσιμη, αλλά η φαρμακευτική αγωγή δεν είναι απαραίτητη για να ξεκινήσετε τη θεραπεία.

Πηγή: unslpash.com

Ανεξάρτητα από το τι περνάτε, είναι πάντα δυνατό να λάβετε τη βοήθεια που θέλετε. Είναι δυνατό να βρείτε κάποιον που μπορεί να σας βοηθήσει σε αυτήν τη διαδικασία, ειδικά με εξουσιοδοτημένους θεραπευτές που διατίθενται στο διαδίκτυο.

Μοιράσου Το Με Τους Φίλους Σου: