Είναι το OCD μια διαταραχή άγχους και το έχω;

Πηγή: flickr.com



Σύμφωνα με μελέτες, η ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή είναι αρκετά κοινή ψυχιατρική κατάσταση, τουλάχιστον σε σύγκριση με το παρελθόν. Σήμερα, αναφέρεται συχνά σε λίστες που περιλαμβάνουν τα πιο κοινά ψυχικά εμπόδια που βρίσκονται σε ασθενείς, παράλληλα με την κατάθλιψη και τον εθισμό. Το άγχος κυριαρχεί συχνά σε αυτές τις λίστες.





Το άγχος είναι συχνά ένα σημαντικό σύμπτωμα σε εκείνους που επηρεάζονται από OCD, αλλά είναι το OCD μια διαταραχή άγχους; Αυτό το άρθρο θα σας καθοδηγήσει σε πληροφορίες σχετικά με το OCD, όπως τα γενικά συμπτώματά του, τις διάφορες μορφές του και την κατηγοριοποίησή του στον ιατρικό κόσμο. Τέλος, η θεραπεία για το OCD και το άγχος θα συζητηθούν για όσους πιστεύουν ότι μπορεί να έχουν τη χρόνια πάθηση.

Τι είναι το OCD; (Συμπτώματα και διαφορετικές μορφές)

Όταν οι άνθρωποι σκέφτονται την ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή (OCD), η σκέψη ότι κάποιος καθαρίζει επιθετικά ή είναι εξαιρετικά υγιεινή συνήθως έρχεται στο μυαλό πρώτα. Ωστόσο, η ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή είναι πολύ πιο περίπλοκη από αυτήν και μπορεί να περιλαμβάνει πολλά διαφορετικά θέματα. Παρ 'όλα αυτά, το OCD, γενικά, έχει ένα ειδικό διαγνωστικό κριτήριο. Εδώ είναι μερικά από τα σημάδια του OCD σύμφωνα με το DSM-5. [1]



Εξετάσεις



  • Επαναλαμβανόμενες και επίμονες σκέψεις, παρορμήσεις ή εικόνες που είναι παρεμβατικές και προκαλούν έντονο άγχος ή αγωνία, σε αντίθεση με την ανησυχία για ένα πραγματικό ζήτημα.
  • Το άτομο προσπαθεί σκόπιμα να αγνοήσει αυτές τις σκέψεις, παρορμήσεις ή εικόνες, σκεφτόμαστε άλλα πράγματα.
  • Το άτομο γνωρίζει ότι οι εμμονές είναι προϊόν του μυαλού του, σε αντίθεση με το να είναι παραληρητικοί.

Υποχρεώσεις

  • Επαναλαμβανόμενες ενέργειες (σωματικές ή διανοητικές) που το άτομο αισθάνεται υποχρεωμένο να εκτελέσει ως απάντηση σε μια εμμονή.
  • Οι συμπεριφορές ή οι ψυχικές ενέργειες έχουν σχεδιαστεί για την πρόληψη ή τη μείωση της δυσφορίας σε ένα συγκεκριμένο περιβάλλον.
  • Αυτές οι ενέργειες ενδέχεται να μην σχετίζονται πάντα με το περιεχόμενο του εμμονικού θέματος.
  • Τα συμπτώματα της OCD δεν προκαλούνται από οτιδήποτε άλλο, όπως ταυτόχρονη ψυχιατρική πάθηση ή ουσία.



αισθήματα τροχού της τύχης

Πηγή: pexels.com

Άτομα με OCD και άγχος συχνά διαπιστώνουν ότι τα συμπτώματά τους είναι υπερβολικά και παράλογα. Παρά το γεγονός ότι το αναγνωρίζει αυτό, και ότι οι συνθήκες τους δεν είναι παραληρητικές, η κατάσταση αυτή είναι πολύ επαχθής και ενοχλητική για αυτούς [2].

Διαφορετικές μορφές OCD

Το OCD μπορεί να παρουσιαστεί νωρίς στη ζωή. Είναι πιο συχνά εμφανίζεται κατά την εφηβεία και την ενηλικίωση. Ανεξάρτητα από την ηλικία, το OCD μπορεί να πάρει πολλές διαφορετικές μορφές και μπορεί να διαφέρει μεταξύ των ατόμων.



Στην προηγούμενη ενότητα,μόλυνσηαναφέρθηκε εν συντομία. Αυτός ο τύπος OCD είναι μόνο ένα από τα θέματα με τα οποία μπορεί να εκδηλωθεί η ασθένεια. Το OCD μπορεί να έχει μια πιο σκοτεινή πλευρά. Οι ασθενείς με OCD και άγχος αναφέρουν συνήθως ότι φοβούνται να βλάψουν άλλους ανθρώπους, έχουν βίαιες εικόνες που είναι ενοχλητικές ή μπορεί να έχουν ανεπιθύμητες σεξουαλικές σκέψεις για πράγματα που θεωρούνται ταμπού ή απαγορευμένα [2]. Αυτές οι σκέψεις μπορούν συχνά να κατηγοριοποιηθούν ωςΚανω κακοήΣεξουαλική OCD.

Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι κάποιος που βιώνει Harm OCD δεν αποτελεί απειλή για κανέναν. Αυτές οι σκέψεις είναι ενοχλητικές για αυτούς τους ανθρώπους και είναι ενοχλητικές. Είναι ανεπιθύμητες και φαίνεται ότι οι σκέψεις είναι αποτέλεσμα μερικών από τους μεγαλύτερους φόβους τους. Η συσσώρευση, η ομοφυλοφιλία και η θρησκεία είναι επίσης κοινά θέματα OCD.



Ανεξάρτητα από το συγκεκριμένο θέμα του OCD, τα άτομα μπορούν να εμφανίσουν κοινά, χρονοβόρα χαρακτηριστικά συμπεριφοράς. Με ορισμένα παραδείγματα, αυτό μπορεί να περιλαμβάνει [2]:



911 που σημαίνει αριθμός αγγέλου
  • Επαναλαμβανόμενες ενέργειες (όπως πλύσιμο στο χέρι)
  • Μια ώθηση για έλεγχο (για να βεβαιωθείτε ότι δεν συνέβη ένα έγκλημα)
  • Ψυχικές τελετές ή μάντρα (μετρώντας ή λέγοντας ορισμένες φράσεις)
  • Συμπεριφορές αποφυγής (σκοπίμως αποφεύγετε τις σκανδάλες)
  • Ruminations (σκέφτεται ρητά μια παρεμβατική σκέψη ξανά και ξανά)

Επειδή ο φόβος και το άγχος μπορεί να είναι ισχυρά, γι 'αυτό οι άνθρωποι ρωτούν «είναι το OCD μια διαταραχή άγχους;» Η ακόλουθη ενότητα θα σας απαντήσει αυτό.



Έχω OCD ή άγχος; Ποιά είναι η διαφορά?

Το OCD μπορεί να έχει πολλά πρόσωπα, αλλά ένα πράγμα είναι σίγουρο - είναι προβληματικό και μπορεί να προκαλέσει σοβαρό άγχος και άγχος για πολλούς ανθρώπους. Δεδομένου ότι οι δύο είναι συνδεδεμένοι, είναι το OCD μια διαταραχή άγχους;

Με το DSM-5 να κυκλοφορεί το 2013, το OCD δεν θεωρείται πλέον ως διαταραχή άγχους. Αυτή η αλλαγή ήταν μια από τις πιο σημαντικές αλλαγές κατά τη μετάβαση από το DSM-4 στο DSM-5. [3]. Τώρα, το OCD είναι μέρος μιας νέας κατηγορίας γνωστή ωςΙδεοψυχαναγκαστική και σχετικές διαταραχές.Αυτή η κατηγορία περιλαμβάνει καταστάσεις όπως η δυσμορφική διαταραχή του σώματος, η τριχοτιλομανία (τράβηγμα των μαλλιών), η επιδερμίδα, τα υποχόνδρια και ακόμη και το σύνδρομο Tourette.



Έτσι, για να απαντήσω στην ερώτηση, «είναι το OCD μια διαταραχή άγχους;» Θα ήταν ακριβές να πούμε ότι κάποτε θεωρούνταν ένα, αλλά οι κλινικοί γιατροί πίστευαν ότι ήταν αρκετά ξεχωριστό για να έχει μια νέα κατηγορία. Αυτή η διάκριση είχε ως αποτέλεσμα την αναθεώρησή της στο DSM-5. Παρ 'όλα αυτά, το OCD προκαλεί άγχος και ανησυχία σε όσους επηρεάζονται από αυτό και μπορεί να είναι πολύ εξουθενωτικό.

Ακολουθώντας τα κριτήρια, μπορείτε επίσης να απαντήσετε στην ερώτηση 'Έχω OCD ή άγχος;' Εάν αντιμετωπίζετε οποιοδήποτε από τα συμπτώματα που αναφέρονται σε αυτό το άρθρο, ενδέχεται να αντιμετωπίζετε OCD και όχι μια περίπτωση άγχους. Κάποιος με άγχος συνήθως δεν ασχολείται με τις συμπεριφορές που παρατηρούνται συνήθως στο OCD.

Επιλογές θεραπείας

Θεραπεία για OCD και άγχος είναι διαθέσιμα σε όσους πιστεύουν ότι αντιμετωπίζουν την πάθηση. Ένα από τα πρώτα βήματα που πρέπει να κάνετε είναι να πάρετε μια διάγνωση από έναν εξουσιοδοτημένο επαγγελματία. Αυτή η διάγνωση θα σας επιτρέψει να λάβετε σωστά θεραπεία για OCD και άγχος, η οποία συνήθως είναι με τη μορφή θεραπείας, φαρμακευτικής αγωγής ή συνδυασμού των δύο.

Πηγή: rawpixel.com

Εκτός από τη φαρμακευτική αγωγή, η θεραπεία είναι συνήθως ισχυρή και συχνά θεωρείται ως το καλύτερο φάρμακο για το OCD και το άγχος. Η θεραπεία είναι διαθέσιμη και μπορείτε να την επισκεφθείτε στο BetterHelp.com. Με την εγγραφή σας, μπορείτε να αποκτήσετε πρόσβαση σε επαγγελματική συμβουλευτική και θεραπεία.

πνευματικό ζώο καμηλοπάρδαλη

Μια μορφή ψυχοθεραπείας γνωστή ως CBT, ή γνωστική-συμπεριφορική θεραπεία, ήταν ιδιαίτερα επιτυχημένη σε όσους υποφέρουν από OCD. Συνήθως απαιτεί από το άτομο να αντιμετωπίσει τις πηγές φόβου και άγχους του. Η στρατηγική αντιπαράθεσης είναι ένας συγκεκριμένος τύπος CBT, γνωστός ως Πρόληψη έκθεσης και ανταπόκρισης (ERP).

Αυτός ο τύπος θεραπείας οδηγεί σε τροποποίηση σκέψεων, αντιλήψεων και συναισθημάτων στις προβληματικές περιοχές. Κατά μία έννοια, ο εγκέφαλος εκπαιδεύεται να αντιδρά διαφορετικά (ή να μην ανταποκρίνεται καθόλου) σε κάτι που κάποτε ήταν φοβερό.

Όσον αφορά την ψυχιατρική φαρμακευτική αγωγή, αυτό μπορεί να συνταγογραφηθεί σε όσους έχουν διαγνωστεί με OCD. Συνήθως, τα αντικαταθλιπτικά όπως τα SSRIs (Selective-Serotonin Reuptake Inhibitors) είναι η κύρια πορεία συνταγών για το OCD [2]. Τα SNRIs (Αναστολείς επαναπρόσληψης σεροτονίνης-νορεπινεφρίνης) είναι μια άλλη επιλογή εάν οι SSRI δεν είναι επιτυχημένοι.

Λάβετε υπόψη ότι τα αντικαταθλιπτικά έρχονται με κινδύνους και παρενέργειες και εάν είναι αφόρητα, μιλήστε με το γιατρό σας ώστε να μπορείτε να μειώσετε σωστά. Μπορεί να είναι επικίνδυνο να σταματήσετε απότομα τη χρήση αντικαταθλιπτικού. Επίσης, τα αντικαταθλιπτικά χρειάζονται χρόνο για να εργαστούν. Μπορεί να χρειαστούν εβδομάδες για να εμφανιστεί βελτίωση στο OCD και να εμφανιστεί το άγχος ή να μειωθούν οι παρενέργειες.

Περίληψη και συμπέρασμα

Το OCD είναι μια περίπλοκη κατάσταση που μπορεί να έχει διαφορετικά πρόσωπα. Η εικόνα κάποιου που εμμένει στην καθαριότητα είναι παραπλανητική σε αυτό που συνεπάγεται ο όρος. Αυτό το άρθρο είχε ως στόχο να ρίξει λίγο φως σε ποια είναι η κατάσταση και να απαντήσει στην ερώτηση «είναι το OCD μια διαταραχή άγχους;»

Τα δύο κύρια συμπτώματα του OCD συνίστανται σε εμμονές και καταναγκασμούς. Μέσα σε αυτά τα συμπτώματα, ένας ασθενής μπορεί να προσπαθήσει να καταστείλει τις ανεπιθύμητες, παρεμβατικές σκέψεις του. Αυτές οι σκέψεις προκαλούν άγχος και αγωνία και τα άτομα συχνά συνειδητοποιούν ότι οι εικόνες υλοποιούνται από τον εγκέφαλό τους και δεν είναι παραληρητικές. Καταλαβαίνουν ότι αυτές οι σκέψεις είναι παράλογες.

Τα άτομα μπορεί να εκτελούν επαναλαμβανόμενες ενέργειες, να ελέγχουν συχνά πράγματα, να αποφεύγουν καταστάσεις ή να κάνουν άλλες ψυχικές τελετές για να προσφέρουν ανακούφιση. Αυτές είναι οι καταναγκαστικές απαντήσεις στις εμμονές. Το OCD μπορεί να εκδηλωθεί με διαφορετικούς τρόπους, αλλά θα έχει πάντα μερικά από αυτά τα συμπτώματα.

Το OCD και το άγχος συνήθως συμβαδίζουν. Ήταν τόσο κοντά που το OCD χαρακτηρίστηκε κάποτε ως διαταραχή άγχους στο DSM-4. Από το DSM-5, αυτό δεν ισχύει πλέον. Το OCD είναι μέρος μιας νέας κατηγορίας γνωστή ωςΙδεοψυχαναγκαστική και σχετικές διαταραχές.

Ανεξάρτητα από την κατηγορία του, ευτυχώς, υπάρχει κάποια θεραπεία για το OCD και το άγχος. Πρώτον, πρέπει να γίνει μια σωστή αξιολόγηση από έναν επαγγελματία. Μετά τη διάγνωση, η θεραπεία είναι συχνά μια χρήσιμη και πρακτική επιλογή για τους ασθενείς.

Ωστόσο, μερικές φορές οι ασθενείς φοβούνται να μιλήσουν για τα προβλήματα OCD τους επειδή φοβούνται την κρίση (λόγω του περιεχομένου των σκέψεων). Να είστε βέβαιοι, οι επαγγελματίες με άδεια χρήσης αντιμετωπίζουν πολλές περιπτώσεις OCD κάθε μέρα και γνωρίζουν ακριβώς ποια είναι η προϋπόθεση. Οι ασθενείς μπορούν να μιλήσουν ελεύθερα σε αυτές τις ρυθμίσεις και η εύρεση θεραπευτή είναι προσβάσιμη στο BetterHelp.com.

Η ψυχιατρική φαρμακευτική αγωγή είναι επίσης μια επιλογή για όσους χρειάζονται ή επιθυμούν να λάβουν συνταγή από το γιατρό τους. Τα SSRI είναι η κύρια πορεία θεραπείας με φάρμακα για OCD και άγχος, ακολουθούμενα από SNRIs. Αυτά τα φάρμακα μπορεί να έχουν παρενέργειες και χρειάζονται κάποια για να τεθούν σε ισχύ. Εάν διαπιστώσετε ότι αυτά δεν λειτουργούν, συμβουλευτείτε πάντα το γιατρό σας πριν σταματήσετε τη χρήση.

Πηγή: rawpixel.com

Το OCD και το άγχος είναι χρόνια και μπορεί να είναι εξουθενωτικά, αλλά δεν χρειάζεται να είναι. Με τη θεραπεία, μπορείτε να ανακτήσετε τη ζωή σας. Μπείτε στο σωστό δρόμο με την εγγραφή σας στο www.betterhelp.com/signup για να συνδεθείτε με υπηρεσίες παροχής συμβουλών και θεραπείας.

αριθμός 22 σημαίνει

βιβλιογραφικές αναφορές

  1. Fenske, J. N., MD, & Petersen, K., MD. (2015). Ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή: Διάγνωση και αντιμετώπιση.Αμερικανός οικογενειακός γιατρός, 92(10), 896-903. Ανακτήθηκε στις 25 Αυγούστου 2018, από https://www.aafp.org/afp/2015/1115/p896.pdf
  1. Pittenger, C., MD, Ph.D., Kelmendi, B., BS, Bloch, M., MD, Krystal, J. H., MD, & Coric, V., MD. (2005). Κλινική θεραπεία της ιδεοψυχαναγκαστικής διαταραχής.Ψυχιατρική (Edgmont), δύο(11), 34- 43. Ανακτήθηκε στις 25 Αυγούστου 2018, από https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2993523/.
  1. Fornaro, Μ., Gabrielli, F., Albano, C., Fornaro, S., Rizzato, S., Mattei, C.,. . . Fornaro, P. (2009). Ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή και σχετικές διαταραχές: Μια ολοκληρωμένη έρευνα.Χρονικά της Γενικής Ψυχιατρικής, 8(1), 13. doi: 10.1186 / 1744-859x-8-13

Μοιράσου Το Με Τους Φίλους Σου: