Τι είναι το απόθεμα κατάθλιψης Beck;

Το Beck Depression Inventory (BDI) είναι μια βαθμολογία αυτο-αναφοράς 21 ερωτήσεων που μετρά τα συμπτώματα της κατάθλιψης σε ένα άτομο. Χρησιμοποιείται από κλινικούς γιατρούς για να καθορίσει ποιο επίπεδο θεραπείας χρειάζεται ένα άτομο για κατάθλιψη. Αναπτύχθηκε από τον Aaron T. Beck, έναν διάσημο ψυχίατρο, ο οποίος θεωρείται «πατέρας της Θεραπείας Γνωστικής Συμπεριφοράς».

OPTAD-VIDEO

Για να καταλάβετε τι είναι το Beck Depression Inventory και πώς χρησιμοποιείται, είναι σημαντικό να μάθετε πρώτα πώς αναπτύχθηκε. Μπορείτε να ζητήσετε να λάβετε το απόθεμα κατάθλιψης Beck από το γιατρό σας ή μπορείτε να το βρείτε στο διαδίκτυο για να κάνετε αυτοαξιολόγηση. Αυτό μπορεί να σας βοηθήσει όταν μιλάτε σε ιατρό για να αναφέρετε τα συμπτώματά σας.

σημασία του 515

Πηγή: rawpixel.com

Τι είναι η κατάθλιψη;

Η κατάθλιψη είναι ένας κλινικός όρος που περιγράφει μια επίμονη καταθλιπτική διάθεση. Όταν ένα άτομο είναι κατάθλιψη, βιώνει απώλεια ενδιαφέροντος για δραστηριότητες που κάποτε απολάμβαναν. Η κατάθλιψη είναι γνωστή για την πρόκληση σημαντικών προβλημάτων στην καθημερινή ζωή ενός ατόμου. Είναι κοινό για τους ανθρώπους να βιώνουν κάποια θλίψη στη ζωή όταν υπάρχει θάνατος στην οικογένεια, οικονομικό άγχος, διάλυση ή όταν χάνουν δουλειά. Ωστόσο, όταν η θλίψη επιμένει για μεγάλα χρονικά διαστήματα χωρίς λόγο, μπορεί να αντιμετωπίζετε κλινική κατάθλιψη.

Κάποιος μπορεί να έχει ένα καταθλιπτικό επεισόδιο που είναι απομονωμένο. Μερικοί άνθρωποι βιώνουν ένα επεισόδιο και αυτό είναι. Άλλοι μπορεί να εμφανίσουν επαναλαμβανόμενες περιόδους κατάθλιψης και διαγιγνώσκονται με μείζονα καταθλιπτική διαταραχή. Ένα καταθλιπτικό επεισόδιο είναι αυτό που μιμείται τη μείζονα καταθλιπτική διαταραχή, αλλά θα μπορούσε να είναι ένα εντελώς απομονωμένο περιστατικό. Η κύρια καταθλιπτική διαταραχή χαρακτηρίζεται από επαναλαμβανόμενα επεισόδια κατάθλιψης για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Μια χημική ανισορροπία μπορεί να προκαλέσει κατάθλιψη στον εγκέφαλο. Αντιμετωπίζεται μέσω ψυχοθεραπείας και μερικές φορές με φάρμακα, όπως αντικαταθλιπτικά. Η ψυχοθεραπεία παρέχει στον ασθενή μηχανισμούς αντιμετώπισης και τεχνικές που ανακουφίζουν τα συμπτώματα της κατάθλιψης, ενώ η φαρμακευτική θεραπεία διορθώνει τη χημική ανισορροπία.

Πηγή: rawpixel.com

Ποιος είναι ο Μπεκ;

Το Beck Depression Inventory αναπτύχθηκε από τον Aaron T. Beck, έναν διάσημο ψυχίατρο που έφερε νέες γνώσεις για τη διάγνωση των διαταραχών της διάθεσης. Εκτός από την ανάπτυξη του αποθέματος κατάθλιψης Beck, ανέπτυξε επίσης την κλίμακα Beck Hopelessness και την απογραφή άγχους Beck. Ήταν επίσης η κορυφαία κινητήρια δύναμη πίσω από την ανάπτυξη της γνωστικής συμπεριφορικής θεραπείας, η οποία χρησιμοποιείται πλέον παγκοσμίως για τη θεραπεία ορισμένων διαθέσεων και συναισθηματικών διαταραχών.

Ιστορικό του αποθέματος κατάθλιψης Beck

Το Beck Depression Inventory αναπτύχθηκε αρχικά το 1961. Βασίστηκε σε δηλώσεις που έγιναν συχνά από άτομα που είχαν διαγνωστεί με κατάθλιψη. Το απόθεμα μέτρησε τη σοβαρότητα των διαφορετικών δηλώσεων για να προσδιορίσει πόσα συμπτώματα κατάθλιψης επηρέασαν τη ζωή του ασθενούς.

Υπήρξε κάποια αρχική κριτική για την κλίμακα και αναθεωρήθηκε το 1978. Οι οδηγίες για την κλίμακα κατάθλιψης άλλαξαν ελαφρώς, όπως και ορισμένες από τις ερωτήσεις. Ωστόσο, αυτή η κλίμακα είχε κάποιες αδυναμίες. Με τη δημοσίευση του DSM-V, το εγχειρίδιο χρησιμοποιήθηκε για τη διάγνωση διαταραχών ψυχικής υγείας εκείνη την εποχή. η κλίμακα αναθεωρήθηκε ξανά το 1996. Οι περισσότερες από τις ερωτήσεις άλλαξαν σε αυτήν την αναθεώρηση, αν και οι οδηγίες και η βαθμολογία παρέμειναν πολύ παρόμοιες. Το BDI-II είναι η έκδοση που χρησιμοποιείται πιο συχνά σήμερα.

Η ισχύς του αποθέματος κατάθλιψης Beck

Η εγκυρότητα του αποθέματος κατάθλιψης Beck επαληθεύτηκε ξανά και ξανά με την πάροδο των ετών. Έχουν γίνει πολλές μελέτες, τόσο από τον Beck όσο και από άλλους, που έχουν αποδείξει ότι αυτή η κλίμακα κατάθλιψης είναι ένας καλός δείκτης της παρουσίας κατάθλιψης σε εξωτερικούς ασθενείς. Οι μελέτες διαπιστώνουν ότι έχει ποσοστό ακρίβειας περίπου 80 τοις εκατό στην υποβοήθηση της διάγνωσης και της θεραπείας.

Πηγή: rawpixel.com

BDI-II με βάση διαγνωστικά κριτήρια του DSM-V

όνειρα δαίμονα

Το BDI-II, η πιο πρόσφατη έκδοση, βασίζεται στα διαγνωστικά κριτήρια για ένα σημαντικό καταθλιπτικό επεισόδιο στο DSM-V. Το DSM (Διαγνωστικό Στατιστικό Εγχειρίδιο για Ψυχικές Διαταραχές) είναι το χρυσό πρότυπο για τους ιατρούς που επιδιώκουν να διαγνώσουν ψυχικές ασθένειες.

Τα διαγνωστικά κριτήρια του DSM-Vequire ότι τα συμπτώματα είναι παρόντα για τουλάχιστον δύο εβδομάδες, το οποίο αντικατοπτρίζεται στις οδηγίες του Beck Depression Inventory. Απαιτεί επίσης ότι αυτά τα συμπτώματα περιλαμβάνουν επίμονα συναισθήματα θλίψης καθώς και τουλάχιστον πέντε επιπλέον συμπτώματα.

Τα συμπτώματα για τη διάγνωση και που είναι η βάση για τις ερωτήσεις σχετικά με το BDI-II, είναι:

τι σημαίνει 838

• Θλιβερή διάθεση τις περισσότερες μέρες
• Μείωση της ευχαρίστησης σε όλες ή τις περισσότερες δραστηριότητες
• Αθέλητη απώλεια βάρους ή αύξηση βάρους
• Αλλαγές στις συνήθειες ύπνου, όπως η αϋπνία ή ο πολύ ύπνος
• Ορατή διέγερση
• Κόπωση ή έλλειψη ενέργειας
• Αισθήματα αναξιολόγησης και υπερβολικής ενοχής
• Δυσκολία συγκέντρωσης ή λήψης αποφάσεων
• Επαναλαμβανόμενες σκέψεις για θάνατο ή αυτοκτονία

Μόλις το Beck Depression Inventory αναθεωρήθηκε για να συμπεριλάβει ερωτήσεις που σχετίζονται με αυτά τα συμπτώματα, έγινε ευρύτερα αποδεκτό. Αυτή τη στιγμή χρησιμοποιείται σήμερα από πολλούς γιατρούς, ψυχολόγους και γιατρούς πρωτοβάθμιας περίθαλψης για να καθορίσει εάν οι άνθρωποι πρέπει να αναζητήσουν επαγγελματική θεραπεία εξωτερικών ασθενών για κατάθλιψη.

Ποιος πρέπει να λάβει το απόθεμα κατάθλιψης Beck

Το απόθεμα κατάθλιψης Beck πρέπει να ληφθεί από οποιονδήποτε έχει συντριπτικά συναισθήματα θλίψης που διαρκεί τουλάχιστον δύο εβδομάδες. Το απόθεμα μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να καθοριστεί εάν χρειάζεται περαιτέρω επέμβαση. Εάν έχετε πρόσφατα υποστεί σημαντική απώλεια, όπως θάνατο στην οικογένεια, ίσως να μην χρειαστεί να λάβετε το Beck Depression Inventory. Ωστόσο, εάν έχετε συναισθήματα θλίψης που δεν απορρέουν από ένα τέτοιο γεγονός ή που διαρκούν μήνες ή χρόνια μετά το συμβάν, μπορεί να χρειαστείτε περαιτέρω βοήθεια. Το BDI μπορεί να σας βοηθήσει να προσδιορίσετε εάν απαιτείται βοήθεια.

Ερωτήσεις για το BDI-II

Υπάρχουν 21 ερωτήσεις σχετικά με το Beck Depression Inventory. Αυτές οι 21 ερωτήσεις βασίζονται στα διαγνωστικά κριτήρια που βρίσκονται στο εγχειρίδιο DSM-V που χρησιμοποιούν ψυχίατροι και ψυχολόγοι για τη διάγνωση διαταραχών ψυχικής υγείας. Οι 21 ερωτήσεις είναι πολλαπλής επιλογής, με βαθμολογία 0 έως 3 στις απαντήσεις.

άγγελος αριθμός 2 που σημαίνει

Οι ερωτήσεις σχετικά με το Beck Depression Inventory σχετίζονται με:

• Θλίψη
• Απαισιοδοξία
• Αποτυχία στο παρελθόν
• Απώλεια ευχαρίστησης
• Ένοχα συναισθήματα
• Συναισθήματα τιμωρίας
• Αυτονόητη
• Αυτο-κριτική
• Αυτοκτονικές σκέψεις
• Κλαίων
• Ανακίνηση
• Απώλεια ενδιαφέροντος για χόμπι ή δραστηριότητες που κάποτε απολαύσατε
• Αναποφασιστικότητα
• Ευτέλεια
• Απώλεια ενέργειας
• Αλλαγές στον ύπνο
• Ευερέθιστο
• Αλλαγές στην όρεξη
• Δυσκολία συγκέντρωσης
• Κόπωση ή κόπωση
• Απώλεια ενδιαφέροντος για σεξ

Αυτά τα 21 σημεία καλύπτονται σε ερωτήσεις πολλαπλής επιλογής που έχουν σχεδιαστεί για να προσδιορίσουν τη σοβαρότητα αυτών των συμπτωμάτων. Η απάντηση με την πρώτη απάντηση της πολλαπλής επιλογής δείχνει ότι δεν έχετε καθόλου πρόβλημα με αυτό το σύμπτωμα, ενώ η τελική επιλογή θα υποδηλώνει σοβαρή εξασθένηση.

Πηγή: pexels.com

Πώς να πάρετε το απόθεμα κατάθλιψης Beck

Η απογραφή της κατάθλιψης beck είναι απλή. Το απόθεμα απαιτεί ένα επίπεδο ανάγνωσης πέμπτης έως έκτης τάξης για να είναι σε θέση να κατανοήσει τις ερωτήσεις και να απαντήσει πλήρως στις πολλαπλές επιλογές. Κάποιος με χαμηλότερο επίπεδο ανάγνωσης μπορεί να χρειαστεί βοήθεια για τη συμπλήρωση του ερωτηματολογίου.

Το BDI διαρκεί περίπου δέκα λεπτά για να ολοκληρωθεί. Μερικοί άνθρωποι μπορεί να είναι σε θέση να το ολοκληρώσουν πολύ πιο γρήγορα, ειδικά αν έχουν κάνει την αξιολόγηση στο παρελθόν και είναι εξοικειωμένοι με τις ερωτήσεις. Ωστόσο, κάποιος με χαμηλότερο επίπεδο ανάγνωσης ή σοβαρή δυσκολία συγκέντρωσης μπορεί να πάρει περισσότερο χρόνο για να κάνει την αξιολόγηση.

Για την αξιολόγηση, σας ζητείται να σκεφτείτε πώς σχετίζονται οι ερωτήσεις με τις τελευταίες δύο εβδομάδες. Κάθε ερώτηση έχει τέσσερις απαντήσεις πολλαπλής επιλογής για να διαλέξετε, κυμαινόμενες σε σοβαρότητα. Επιλέξτε την απάντηση που περιγράφει πιο στενά το πώς νιώθετε τις τελευταίες δύο εβδομάδες.

Βαθμολογία για το απόθεμα κατάθλιψης Beck

Η βαθμολογία για το Beck Depression Inventory είναι σχετικά απλή. Σε κάθε μία από τις τέσσερις απαντήσεις πολλαπλής επιλογής εκχωρείται μια τιμή πόντου από 0 έως 3. Στο τέλος της αξιολόγησης, προσθέτετε τους συνολικούς βαθμούς από τις απαντήσεις και στις 21 ερωτήσεις. Η αξιολόγηση βαθμολογίας έχει ως εξής:

0 - 13 Ελάχιστη κατάθλιψη
14 - 19 Ήπια κατάθλιψη
20 - 28 Μέτρια κατάθλιψη
29 - 63 Σοβαρή κατάθλιψη

Πότε και πού χρησιμοποιείται το BDI-II

Το Beck Depression Inventory χρησιμοποιείται για τη μέτρηση της σοβαρότητας των συμπτωμάτων κατάθλιψης από ψυχίατροι, ψυχολόγους, συμβούλους, θεραπευτές, ακόμη και γιατρούς πρωτοβάθμιας περίθαλψης. Χρησιμοποιείται συχνά για να προσδιοριστεί εάν η θεραπεία είναι απαραίτητη για να βοηθήσει στη διάγνωση. Χρησιμοποιείται επίσης καθ 'όλη τη διάρκεια της θεραπείας για να προσδιορίσει εάν τα συμπτώματα μειώνονται με τη θεραπεία, για να προσδιοριστεί εάν η θεραπεία είναι επιτυχής ή όχι.

τι σημαίνει ο αριθμός 711

Μπορείτε να ζητήσετε τη λήψη του BDI-II από το γιατρό σας ή μπορεί να σας ζητηθεί να συμπληρώσετε το ερωτηματολόγιο όταν αναζητάτε θεραπεία για κατάθλιψη. Μπορείτε να βρείτε πηγές για να μεταφέρετε το απόθεμα στο διαδίκτυο. Αφού λάβετε το BDI, θα λάβετε ένα σκορ που μπορείτε στη συνέχεια να χρησιμοποιήσετε για να προσδιορίσετε εάν πρέπει να αναζητήσετε πρόσθετη βοήθεια.

Λαμβάνω βοήθεια

εάν αντιμετωπίζετε συμπτώματα κατάθλιψης για δύο εβδομάδες ή περισσότερο που ζητάτε τη βοήθεια ενός θεραπευτή. Ένας θεραπευτής ή ψυχίατρος μπορεί να διαγνώσει με ακρίβεια εάν έχετε καταθλιπτικό επεισόδιο ή μείζονα καταθλιπτική διαταραχή. Μπορούν να σας αναθέσουν σε χρήσιμη ψυχοθεραπεία όπως γνωστική συμπεριφορική θεραπεία ή μπορεί να προτείνουν και να συνταγογραφήσουν αντικαταθλιπτικά φάρμακα. Το πρώτο βήμα, όπως πάντα, είναι να αναζητήσετε τη βοήθεια που χρειάζεστε για να προσδιορίσετε εάν έχετε κάποιο πρόβλημα και να διορθώσετε αυτό το πρόβλημα εάν υπάρχει. Οι διαδικτυακοί θεραπευτές στο BetterHelp είναι ειδικοί στο να βοηθούν άτομα που έχουν συμπτώματα κατάθλιψης. Εάν αναζητάτε βοήθεια για κατάθλιψη ή οποιοδήποτε άλλο ζήτημα ψυχικής υγείας, μην φοβάστε να επικοινωνήσετε με τη βοήθεια. Η διαδικτυακή θεραπεία μπορεί να είναι ένα εξαιρετικό μέρος για να μιλήσετε μέσα από συναισθήματα κατάθλιψης και πολλά άλλα.

Μοιράσου Το Με Τους Φίλους Σου: