Τι είναι η άνοια αλκοόλ και πώς να τη θεραπεύσει

Πηγή: rawpixel.com

Οι περισσότεροι θα συμφωνήσουν ότι δεν υπάρχει τίποτα λάθος να πίνετε ένα περιστασιακό ποτό, είτε για κοινωνικούς λόγους είτε για να χαλαρώσετε μετά από μια σκληρή εβδομάδα. Ωστόσο, όλοι γνωρίζουμε ότι η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ είναι ένας εθισμός που πρέπει να αντιμετωπιστεί. Μία από τις μακροπρόθεσμες παρενέργειες του αλκοολισμού είναι η άνοια που σχετίζεται με το αλκοόλ (ARD) και σε αυτήν την ανάρτηση, θα βρούμε τι είναι, ποια είναι τα συμπτώματα και πώς να το αντιμετωπίσουμε.

Τι είναι το ARD;

Η άνοια που σχετίζεται με το αλκοόλ είναι μια μορφή άνοιας που προκαλείται από χρόνια υπερβολικής κατανάλωσης αλκοόλ. Η άνοια είναι ένας όρος ομπρέλας για καταστάσεις που αντιμετωπίζουν απώλεια γνωστικής λειτουργίας. Μπορεί να χάσετε τις αναμνήσεις σας, να δυσκολευτείτε να διατηρήσετε την ισορροπία σας και πολλά άλλα. Η νόσος του Alzheimer είναι η πιο διαβόητη μορφή άνοιας.

Το χρονικό διάστημα που θα χρειαστεί έως ότου εμφανιστεί το ARD θα εξαρτηθεί. Μερικοί άνθρωποι μπορούν να πίνουν όλη τους τη ζωή και να μην το βιώνουν. Ωστόσο, η μακροχρόνια κατανάλωση αλκοόλ μπορεί να οδηγήσει σε ARD. Εάν ένας άντρας έχει περισσότερα από έξι ποτά ημερησίως ή μια γυναίκα έχει περισσότερα από τέσσερα, μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο εμφάνισης ARD.

Η αιτία

Γνωρίζουμε ότι η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ μπορεί να είναι κακό για εσάς, αλλά τι ακριβώς συμβαίνει που προκαλεί ARD; Ένας λόγος είναι αυτός της διατροφής. Η υπερβολική ποσότητα αλκοόλ μπορεί να οδηγήσει σε απώλεια διατροφής. Η θειαμίνη, επίσης γνωστή ως Β1, είναι μια βιταμίνη που πάσχει ιδιαίτερα. Το αλκοόλ μπορεί να αποτρέψει την απορρόφηση του Β1, το οποίο μπορεί να οδηγήσει σε άνοια στο δρόμο. Η θειαμίνη βρίσκεται σε φασόλια, ξηρούς καρπούς, κρέας, μαγιά και άλλα τρόφιμα. Και, φυσικά, μπορείτε να το πάρετε και σε μορφή συμπληρώματος.

303 αριθμός αγγέλου δίδυμη φλόγα

Επίσης, το αλκοόλ είναι μια νευροτοξίνη, τόσο πολύ μπορεί να οδηγήσει σε βλάβη στον εγκέφαλο, δημιουργώντας ARD.

Τα συμπτώματα της ARD

Εάν πίνετε υπερβολικά με τα χρόνια, εδώ είναι μερικά συμπτώματα που μπορεί να αντιμετωπίσετε εάν πάσχετε από άνοια αλκοόλ.

Πηγή: rawpixel.com

• Αυτό είναι ένα πρώιμο σημάδι. Εάν αισθανθήκατε ξαφνική σύγχυση, θα μπορούσε να είναι ARD.
• Βραχυπρόθεσμη απώλεια μνήμης. Μπορεί να μην μπορείτε να θυμηθείτε τι συνέβη πρόσφατα, αλλά ίσως να μπορείτε να θυμηθείτε γεγονότα από χρόνια πριν.
• Αυτή η βραχυπρόθεσμη απώλεια μνήμης μπορεί να περιλαμβάνει επανάληψη των ίδιων ιστοριών, ερωτήσεων ή λέξεων ξανά και ξανά. Εάν κάποιος συνεχίζει να σας λέει, 'Μόλις μου το είπατε' και δεν θυμάστε να το λέτε, θα μπορούσε να είναι ένδειξη ARD.
• Το ARD μπορεί να οδηγήσει σε παρορμητικότητα. Μπορείτε να κάνετε κάτι παράλογο χωρίς να σκεφτείτε τις πιθανές συνέπειες της συμπεριφοράς.
• Ενδέχεται να αντιμετωπίσετε προβλήματα στην ομιλία σας. Αν έχετε δυσκολευτεί να καταλάβετε πρόσφατα, θα μπορούσε να είναι ένδειξη ARD.
• Μπορεί να έχετε πρόβλημα με τη διατήρηση της ισορροπίας. Αυτό συμβαίνει επειδή το αλκοόλ μπορεί να επηρεάσει τα νεύρα σας.
• Τα ψυχιατρικά συμπτώματα μπορούν να αναπτυχθούν ως αποτέλεσμα της ARD. Μπορεί να αντιμετωπίσετε κατάθλιψη, άγχος, διπολική διαταραχή ή περισσότερα.
• Μπορεί να έχετε μια ξαφνική αλλαγή στην προσωπικότητα.
• Μπορεί να αισθάνεστε χωρίς κίνητρα και απαθείς.

Διάγνωση

άγγελος αριθμός 13

Εάν αντιμετωπίζετε αυτά τα συμπτώματα και είστε βαρύς πότες, θα πρέπει να κάνετε τον εαυτό σας να διαγνωστεί το συντομότερο δυνατό. Με αυτό είπε, η διάγνωση της ARD είναι δύσκολη για πολλούς γιατρούς. Η ARD έχει παρόμοια συμπτώματα με άλλες μορφές άνοιας. Ακόμα κι αν πίνετε πολύ, η άνοια σας μπορεί να μην σχετίζεται με το αλκοόλ.

Πηγή: rawpixel.com

Ο γιατρός σας θα σας κάνει να περάσετε από εξετάσεις για να ελέγξετε την άνοια. Ένα τέτοιο τεστ είναι το Folstein Mini-Mental Status Examination. Είναι ένα σύντομο τεστ και τα περισσότερα κέντρα ψυχικής υγείας πρέπει να το κάνουν. Μπορεί να σας βοηθήσει να προσδιορίσετε εάν έχετε άνοια ή όχι.

Ακόμα και τα διαγνωστικά κριτήρια στο DSM δεν είναι τόσο τέλεια. Εδώ είναι τα κριτήρια.

• Ο ασθενής πρέπει να έχει γνωστικά ελλείμματα που προκαλούνται από εξασθένηση της μνήμης. Αυτό συνεπάγεται ότι δεν μπορείτε να μάθετε ή να ανακαλέσετε πληροφορίες. Επίσης, ο ασθενής πρέπει να έχει μια άλλη γνωστική διαταραχή. Αυτές περιλαμβάνουν γλωσσικές διαταραχές, δυσκολίες στη λειτουργία του κινητήρα, δυσκολία στην αναγνώριση ή αναγνώριση ορισμένων αντικειμένων και αδυναμία σχεδιασμού ή οργάνωσης.
• Τα παραπάνω κριτήρια προκαλούν σημαντικό πρόβλημα στον ασθενή. Ο ασθενής είχε συνήθως φυσιολογικά επίπεδα γνωστικής λειτουργίας, αλλά έκτοτε επιδεινώθηκε.
• Αυτά τα συμπτώματα δεν οφείλονται στις συνέπειες της κατανάλωσης αλκοόλ. Ενδέχεται να έχετε γνωστικές διαταραχές ενώ πίνετε, αλλά δεν θα πρέπει να τις έχετε μετά την έξοδο του αλκοόλ από το σύστημά σας. Εάν το κάνετε, είναι ένα σημάδι του ARD.
• Πρέπει να υπάρχουν ενδείξεις ότι οι γνωστικές διαταραχές σχετίζονται με την κατάχρηση αλκοόλ από τον ασθενή. Τα στοιχεία έρχονται συνήθως με τη μορφή προσωπικού ιστορικού, εργαστηριακής εργασίας και φυσικής εξέτασης.

Μόλις διαγνωστεί με ARD, ίσως αναρωτηθείτε ποιες είναι οι επιλογές θεραπείας. Η θεραπεία της ARD είναι δυνατή.

Θεραπεία της ARD

Πολλές μορφές άνοιας δεν έχουν καμία θεραπεία. Ωστόσο, με το ARD, υπάρχει ελπίδα. Εάν πιάσετε νωρίς, μπορεί να μπορείτε να αντιστρέψετε τα συμπτώματα.

Για να το αντιμετωπίσετε, το πρώτο προφανές βήμα είναι να σταματήσετε να πίνετε ή να μειώσετε τη χρήση αλκοόλ. Στη συνέχεια, μπορεί να έχετε βιταμίνες. Η ανεπάρκεια βιταμινών είναι ένας από τους λόγους για τους οποίους έχετε ARD και με την αναπλήρωση βιταμινών όπως η θειαμίνη, μπορεί να είστε σε θέση να ανακάμψετε από την ARD. Οι γυναίκες έχουν περισσότερες πιθανότητες να ανακάμψουν από ό, τι οι άνδρες.

113 έννοια αριθμός αγγέλου

Πηγή: pexels.com

Ακόμα κι αν πάρετε άνοια πολύ αργά, συνιστάται να σταματήσετε το αλκοόλ πριν επιδεινωθεί. Η ανάκτηση είναι ακόμα δυνατή, οπότε μην συνεχίσετε να πίνετε γιατί αισθάνεστε ότι έχετε πάει πολύ μακριά για να επιστρέψετε.

Πρόληψη

Η πρόληψη της ARD συνεπάγεται ότι δεν πίνετε τόσο πολύ. Η παρακολούθηση της χρήσης αλκοόλ σημαίνει ότι πιθανότατα δεν θα αναπτύξετε ARD. Ωστόσο, υπάρχουν περισσότερα από αυτό απλώς αυτό. Η ARD οφείλεται επίσης στην κακή διατροφή. Ακόμα κι αν είστε βαρύς πότες, η λήψη συμπληρωμάτων θειαμίνης μπορεί να σας εμποδίσει να αναπτύξετε ARD. Ωστόσο, συνιστάται να πίνετε μόνο περιστασιακά, καθώς η μακροχρόνια χρήση αλκοόλ μπορεί να οδηγήσει σε ορισμένες επιπτώσεις στην υγεία.

Αποβίβαση αλκοόλ

Εάν πάσχετε από εθισμό στο αλκοόλ, δεν είναι εύκολο να σταματήσετε να πίνετε. Έχετε καταναλώσει αλκοόλ για μεγάλο χρονικό διάστημα και έχει γίνει χημική εξάρτηση. Εάν σταματήσετε να πίνετε αλκοόλ αμέσως, ενδέχεται να εμφανίσετε συμπτώματα στέρησης. Πυρετός, πονοκεφάλους, επιληπτικές κρίσεις, αλλαγές στη διάθεση… αυτές είναι μερικές μόνο παρενέργειες. Μόλις σας επηρεάσουν οι ανεπιθύμητες ενέργειες, ενδέχεται να επιστρέψετε στο αλκοόλ. Όχι μόνο αυτά τα συμπτώματα είναι άβολα, αλλά σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί να είναι θανατηφόρα. Για πολλούς, μπορεί να μην φαίνεται ότι αξίζει τον κίνδυνο.

Οι πρώτες τρεις ημέρες απόσυρσης αλκοόλ είναι δύσκολη, αλλά είναι ένα σημάδι ότι το σώμα σας αρχίζει να επουλώνεται. Εάν δεν μπορείτε να χειριστείτε την απόσυρση, η οποία μπορεί να είναι επικίνδυνη, η αναζήτηση ιατρικής βοήθειας μέσω ενός κέντρου αποτοξίνωσης μπορεί να είναι η καλύτερη επιλογή σας. Δεν μπορούν όλοι να το κάνουν μόνοι τους. Ωστόσο, αναγνωρίζοντας ότι έχετε πρόβλημα και βοηθώντας το, μπορείτε να κάνετε τη διαφορά.

Ένας άλλος τρόπος είναι να μειώσετε την ποσότητα αλκοόλ που πίνετε. Κοιτάξτε πόσο αλκοόλ πίνετε καθημερινά και προσπαθήστε να μειώσετε λίγο κάθε εβδομάδα. Εάν έχετε έξι ποτά την ημέρα, δοκιμάστε να κάνετε πέντε για μια εβδομάδα, μετά τέσσερα και, στη συνέχεια, μειώστε μέχρι να είστε καθαροί.

Η απόσυρση αλκοόλ είναι δύσκολο να αντιμετωπιστεί, οπότε μην φοβάστε να ζητήσετε βοήθεια. Ένας γιατρός μπορεί να σας βοηθήσει να ανακουφίσετε τα συμπτώματα απόσυρσης συνταγογραφώντας και χορηγώντας ασφαλή φάρμακα για να βοηθήσετε στη θεραπεία ορισμένων από τα συμπτώματα. Μπορούν να σας βοηθήσουν με οποιεσδήποτε άλλες ερωτήσεις έχετε σχετικά με τη διακοπή του αλκοόλ, συμπεριλαμβανομένου του πώς θα αναρρώσει το σώμα, πώς να αντισταθεί στην παρόρμηση και πώς να συνεχίσετε με τη ζωή σας. Θα χαρούμε να ανακάμψεις.

Με αυτά, υπάρχουν ομάδες υποστήριξης που μπορείτε να συμβουλευτείτε όταν ο πειρασμός είναι υπερβολικός. Εκτός από τους ανώνυμους αλκοολικούς, υπάρχουν και άλλες ομάδες υποστήριξης με τις οποίες μπορείτε να επικοινωνήσετε. Είναι γεμάτοι με ανάκτηση οινοπνευματωδών που συνεργάζονται έτσι ώστε όλοι να αντιστέκονται στον πειρασμό να επιστρέψουν στο μπουκάλι.

Τέλος, όταν έχετε αναρρώσει, δοκιμάστε να αντισταθείτε σε όλες τις μορφές πειρασμού. Μερικοί φίλοι μπορεί να είναι υπέροχοι φίλοι, αλλά μόλις μείνετε αλκοόλ, θα πρέπει να σέβονται το γεγονός ότι δεν θέλετε να πιείτε. Εάν συνεχίζουν να πιείτε, τότε ίσως θελήσετε να διακόψετε κάθε επικοινωνία μέχρι να μάθουν καλύτερα.

Η ανάκτηση αλκοόλ είναι δύσκολη, αλλά καθαρίζοντας το σώμα σας και καθαρίζοντας το κεφάλι σας, θα έχετε μια δεύτερη ευκαιρία στη ζωή.

Πηγή: pexels.com

Αναζητώ βοήθεια!

πνευματική σημασία των νυχτερίδων

Εάν έχετε έναν εθισμό ή χρειάζεστε βοήθεια προσπαθώντας να ζήσετε τη ζωή ως αναρρωμένος αλκοολικός, ένας τρόπος να το κάνετε είναι να αναζητήσετε συμβουλευτική. Εάν είστε πεισματάρης και δεν μπορείτε να παραδεχτείτε ότι έχετε πρόβλημα, ένας σύμβουλος μπορεί να ξεπεράσει τα διανοητικά σας εμπόδια και σύντομα θα παραδεχτείτε ότι ναι, έχετε πρόβλημα με το πόσιμο. Εάν είστε ένα άτομο που δεν πιστεύει ότι μπορεί να ζήσει χωρίς ένα ποτό, ένας σύμβουλος θα είναι σε θέση να σας πει ότι η ζωή είναι δυνατή όσο νηφάλια. Μπορούν να σας βοηθήσουν να διαμορφώσετε ένα σχέδιο για να ξεφύγετε από τον εθισμό στο αλκοόλ και να λάβετε τη θεραπεία που χρειάζεστε.

Το ARD μπορεί να είναι μια τρομακτική εμπειρία, αλλά με τη σωστή αντιμετώπιση και την αναζήτηση βοήθειας, μπορείτε να κάνετε μια πλήρη ανάκαμψη και να προχωρήσετε σε ένα πιο ευτυχισμένο αύριο.

Μοιράσου Το Με Τους Φίλους Σου: