Λαμβάνοντας ένα κουίζ 'Έχω ADHD' θα μπορούσε να σας δώσει απαντήσεις

Μερικοί άνθρωποι έχουν προβλήματα με την εστίαση στις καθημερινές εργασίες. Υπάρχουν εκατομμύρια άνθρωποι που αγωνίζονται να επικεντρώσουν την προσοχή τους στην εργασία, το σχολείο και άλλα σημαντικά πράγματα. Εάν αυτό ακούγεται σαν κάτι που πρέπει να αντιμετωπίζετε σε τακτική βάση, τότε μπορεί να υποφέρετε από ADHD. Η διαταραχή έλλειψης προσοχής / υπερδραστηριότητας μπορεί να μην είναι κάτι που συνήθως συσχετίζετε με ενήλικες, αλλά πολλοί άνθρωποι είχαν αυτό το πρόβλημα από τότε που ήταν παιδιά, ακόμη και αν δεν είχε διαγνωστεί.



θετικά στερεότυπα

Πηγή: arieskelana.com



Εάν είστε παρορμητικοί και ανήσυχοι, τότε ίσως χρειαστεί να αναρωτηθείτε, 'Είμαι ADHD;' Το καλύτερο που μπορείτε να κάνετε είναι να αφιερώσετε χρόνο να μιλήσετε με το γιατρό σας σχετικά με τις ανησυχίες σας. Θα μπορέσουν να ξεπεράσουν τα συμπτώματά σας και θα μπορούν να σας διαγνώσουν σωστά με ΔΕΠΥ εάν το έχετε πράγματι. Είναι επίσης δυνατό να κάνετε ένα κουίζ «Έχω ADHD» για να προσδιορίσετε την πιθανότητα να πάσχετε από ADHD.

Τι είναι ένα κουίζ ADHD;

Ένα κουίζ ADHD είναι ένας βολικός τρόπος για να προσδιορίσετε εάν είναι πιθανό ότι έχετε ADHD. Κουίζ όπως αυτό δεν προορίζονται να υποκαταστήσουν το γιατρό σας. Η αυτοδιάγνωση δεν πρόκειται ποτέ να αντικαταστήσει την αναζήτηση βοήθειας από έναν πραγματικό ιατρό. Τούτου λεχθέντος, αυτά τα κουίζ μπορούν να σας δώσουν μια καλύτερη κατανόηση του πόσο πιθανό είναι ότι πάσχετε από ADHD.



Αυτό το κουίζ θα σας ρωτήσει μια σειρά ερωτήσεων σχετικά με το πώς θα συμπεριφερθήκατε σε συγκεκριμένες καταστάσεις. Εάν απαντήσετε στις ερωτήσεις όσο πιο ειλικρινά γίνεται, τότε θα πρέπει να έχετε μια πιο ξεκάθαρη εικόνα για το εάν έχετε ADHD. Οι γιατροί θα χρησιμοποιήσουν παρόμοιες μεθόδους για να σας διαγνώσουν, αλλά θα μπορούν επίσης να χρησιμοποιήσουν τις δικές τους παρατηρήσεις για να κάνουν μια σωστή αξιολόγηση. Πολλοί άνθρωποι εκπλήσσονται όταν ανακαλύπτουν ότι έχουν πολύ ισχυρές τάσεις ADHD.

Οι άνθρωποι χρησιμοποιούν ακόμη και κουίζ όπως αυτό για να καθορίσουν εάν τα παιδιά τους έχουν τάσεις ADHD ή όχι. Λαμβάνοντας ένα «κουίζ μου το παιδί μου ADHD» μοιάζει πολύ με τη λήψη του κουίζ για τον εαυτό σας. Ως γονέας, παρατηρείτε τη συμπεριφορά του παιδιού σας κάθε μέρα. Θα πρέπει να έχετε μια πολύ καλή ιδέα για το πώς θα αντιδρούσαν σε ορισμένες καταστάσεις και θα μπορούσατε να απαντήσετε σε ερωτήσεις σχετικά με τη συμπεριφορά τους με μεγάλη ακρίβεια.

Η χρήση των αποτελεσμάτων του τεστ για να προσδιοριστεί εάν εσείς ή τα παιδιά σας έχετε ADHD είναι δυνατή. Ωστόσο, αυτό δεν είναι κάτι που πρέπει να βασιστείτε εξ ολοκλήρου. Εάν χρησιμοποιείτε ένα από αυτά τα κουίζ και ανακαλύψετε ότι πιθανώς έχετε ADHD, τότε πρέπει να μιλήσετε με έναν γιατρό. Θα μπορούν να εξετάσουν τις επιλογές θεραπείας μαζί σας, ώστε να μπορείτε να εστιάσετε.



γιατί είμαι τόσο δυστυχισμένος

Το ίδιο ισχύει και εάν έχετε παιδί με ΔΕΠΥ. Οι γιατροί σας θα είναι πάντα εκεί για να σας βοηθήσουν να βρείτε τις καλύτερες θεραπείες. Η ADHD είναι μια κατάσταση που μπορεί να αντιμετωπιστεί με φάρμακα και θεραπεία. Η σωστή θεραπεία θα διευκολύνει την εστίαση σε σημαντικές εργασίες και θα χαρείτε που επικοινωνήσατε με τους γιατρούς σας.

Λίστα ελέγχου συμπτωμάτων ADHD

Εάν δεν θέλετε να παρακολουθήσετε ένα κουίζ ADHD, τότε ίσως απλώς θέλετε να δείτε μια λίστα ελέγχου ADHD. Αυτή η λίστα ελέγχου θα παρουσιάσει απλά μερικά από τα κοινά συμπτώματα ADHD. Όσο περισσότερα συμπτώματα αναγνωρίζετε στον εαυτό σας ή στα παιδιά σας, τόσο πιο πιθανό είναι να αντιμετωπίζετε ADHD. Όπως πάντα, θα ήταν καλύτερο να συμβουλευτείτε το γιατρό σας όταν έχετε αποφασίσει ότι μπορεί να έχετε πρόβλημα ADHD.



Πηγή: unsplash.com

  • Αποσπάται εύκολα
  • Τακτική αναταραχή
  • Έχει δυσκολίες εστίασης
  • Δυσκολεύεται να δώσει προσοχή στις λεπτομέρειες
  • Συζητά υπερβολικά
  • Διακοπίζει τους άλλους στη συνομιλία
  • Δυσκολίες με πολλαπλές εργασίες
  • Αλλαγές διάθεσης
  • Δυσκολίες αντιμετώπισης αγχωτικών καταστάσεων
  • Προβλήματα θερμοκρασίας
  • Γενική ανησυχία
  • Κακές δεξιότητες σχεδιασμού

Τα παραπάνω συμπτώματα και συμπεριφορές ADHD είναι μόνο μερικά από τα πράγματα που θα περιλαμβάνονται στη λίστα ελέγχου συμπτωμάτων ADHD. Εάν αναγνωρίζετε πολλές από αυτές τις συμπεριφορές στον εαυτό σας ή στα παιδιά σας, τότε υπάρχει πιθανότητα να αντιμετωπίζετε ένα ζήτημα ADHD στην οικογένειά σας. Αυτό δεν χρειάζεται να ανησυχείτε, καθώς είναι μια πολύ θεραπευτική κατάσταση που μπορεί να αντιμετωπιστεί αποτελεσματικά με τον κατάλληλο σχεδιασμό. Έχοντας απαντήσεις για το γιατί έχετε πρόβλημα να εστιάσετε θα πρέπει να είναι μια ανακούφιση.



Είτε χρησιμοποιείτε την παραπάνω λίστα ελέγχου συμπτωμάτων είτε εάν κάνετε κάποιο τεστ ADHD, θα μπορείτε να λάβετε μερικές απαντήσεις. Είναι πραγματικά πιθανό να ασχολείστε με την ADHD από τότε που ήσασταν παιδί. Τόσοι πολλοί άνθρωποι έχουν μη διαγνωσμένα προβλήματα ADHD που δεν καταλήγουν να αναγνωριστούν μέχρι την ενηλικίωση. Ποτέ δεν είναι πολύ αργά για να ξεκινήσετε τη σωστή διαχείριση της κατάστασης, οπότε μην φοβάστε να επικοινωνήσετε με επαγγελματίες του ιατρικού τομέα.

Σωστή διάγνωση



Όταν κλείνετε ραντεβού για να επισκεφθείτε το γιατρό σας, θα πρέπει να διαγνωστείτε σωστά. Ακόμα κι αν αναγνωρίζετε πολλά συμπτώματα ADHD στον εαυτό σας ή στο παιδί σας, είναι ακόμα σημαντικό να αποκλείσετε άλλες πιθανές αιτίες. Αυτό σημαίνει ότι θα πρέπει να περάσετε από μια διεξοδική διαδικασία αξιολόγησης. Υπάρχουν διάφορες μέθοδοι που θα χρησιμοποιήσουν οι γιατροί για να προσδιορίσουν εάν εσείς ή το παιδί σας έχετε ADHD.

Για τη διάγνωση ADHD ενηλίκων, θα υπάρξει φυσική εξέταση, ψυχολογικές εξετάσεις και διαδικασίες συλλογής πληροφοριών. Ο γιατρός σας θα σας κάνει ερωτήσεις σχετικά με το ιατρικό σας ιστορικό, το οικογενειακό ιστορικό και τα συμπτώματα που αντιμετωπίζετε. Όλες αυτές οι πληροφορίες μπορούν να συνδυαστούν με τα αποτελέσματα των ψυχολογικών εξετάσεων για να καταλάβουμε τι συμβαίνει.



οι πιο δημοφιλείς ψυχολόγοι

Πηγή: rawpixel.com

Ορισμένες άλλες ιατρικές καταστάσεις έχουν συμπτώματα που αντικατοπτρίζουν ορισμένα συμπτώματα ADHD. Για παράδειγμα, τα άτομα που πάσχουν από διαταραχές άγχους μπορεί να υποφέρουν από μερικά από τα ίδια προβλήματα με εκείνα με ADHD. Ο γιατρός σας θα συνεργαστεί μαζί σας για να διασφαλίσει ότι έχετε διαγνωστεί σωστά. Αυτό τους επιτρέπει να αντιμετωπίζουν σωστά την κατάστασή σας και θα είστε σε καλά χέρια.

Εάν ανησυχείτε για το παιδί σας, τότε πρέπει να γνωρίζετε ότι η διαδικασία διάγνωσης θα είναι πολύ παρόμοια. Ο γιατρός θα κάνει παρατηρήσεις συμπεριφοράς και θα θέσει επίσης ερωτήσεις σχετικά με τη συμπεριφορά ή τα συμπτώματα του παιδιού. Η ADHD στην παιδική ηλικία είναι πιο συχνή από την ADHD ενηλίκων, κάνοντας τη διάγνωση κάπως απλούστερη. Η θεραπεία με ADHD θα είναι δυνατή μόλις γίνει η διάγνωση.

Θεραπείες για ADHD

Υπάρχουν πολλές θεραπείες που μπορούν να βοηθήσουν τους ανθρώπους να διαχειριστούν τη ΔΕΠΥ. Οι περισσότεροι άνθρωποι γνωρίζουν τις ιατρικές θεραπείες για ADHD. Ορισμένα συνταγογραφούμενα φάρμακα έχουν αποδειχθεί ότι βοηθούν τα συμπτώματα ADHD τόσο σε παιδιά όσο και σε ενήλικες. Ορισμένα φάρμακα για ADHD είναι γνωστά ως διεγερτικά. Αυτά τα φάρμακα περιλαμβάνουν μεθυλφαινιδάτη ή αμφεταμίνη και μπορούν να εξισορροπήσουν τους νευροδιαβιβαστές στον εγκέφαλο.

Διατίθενται επίσης μη διεγερτικά φάρμακα. Αυτά είναι λιγότερο κοινά από τα διεγερτικά φάρμακα, αλλά έχουν αποδειχθεί επίσης χρήσιμα για τη θεραπεία της ΔΕΠΥ σε πολλούς ανθρώπους. Αυτά τα φάρμακα περιλαμβάνουν ορισμένους τύπους αντικαταθλιπτικών και ατομοξετίνης. Χρησιμοποιούνται συχνά όταν οι ασθενείς πρέπει να αποφεύγουν διεγερτικά φάρμακα για λόγους υγείας.

υπνηλία όλη την ώρα

Η ψυχολογική συμβουλευτική είναι ένας άλλος σημαντικός πόρος που βοηθά τους ανθρώπους να αντιμετωπίσουν τη ΔΕΠΥ. Πολλοί ασθενείς με ADHD χρειάζονται βοήθεια για τη διαχείριση των συμπτωμάτων τους. Χρειάζονται επίσης βοήθεια για την ανάπτυξη καλύτερων συνηθειών και δεξιοτήτων ζωής. Βλέποντας έναν σύμβουλο μπορεί να βοηθήσει κάποιον που πάσχει από ΔΕΠΥ να αποκτήσει καλύτερες οργανωτικές δεξιότητες, να μάθει πώς να περιορίζει τις παρορμητικές συμπεριφορές και να βελτιώνει γενικά την αυτοεκτίμησή του.

Εάν έχετε ADHD, τότε ένας συνδυασμός φαρμάκων και παροχής συμβουλών είναι πιθανό να κάνει τα πράγματα πολύ πιο εύκολα για εσάς. Η ADHD μπορεί να κάνει πολλά πράγματα στη ζωή πιο δύσκολα. Μπορεί να είναι δύσκολο να εστιάσετε, αλλά μπορείτε να διαχειριστείτε αυτήν την κατάσταση σωστά με τη σωστή βοήθεια. Απλώς πρέπει να επικοινωνήσετε και να λάβετε την επαγγελματική βοήθεια που χρειάζεστε σήμερα.

Διατίθεται διαδικτυακή παροχή συμβουλών ADHD

Η διαδικτυακή παροχή συμβουλών ADHD είναι επίσης διαθέσιμη σε εσάς. Εάν δεν έχετε το χρόνο να αναζητήσετε παραδοσιακή συμβουλευτική, τότε αυτή θα είναι η καλύτερη δυνατή λύση. Μπορείτε να επικοινωνήσετε με έναν διαδικτυακό σύμβουλο ανά πάσα στιγμή. Θα είναι πάντα εκεί για να σας βοηθήσουν όταν έχετε ανάγκη.

Οι διαδικτυακοί σύμβουλοι της Betterhelp διαθέτουν πλήρη άδεια και είναι έτοιμοι να σας βοηθήσουν. Μπορούν να σας βοηθήσουν να διαχειριστείτε τα συμπτώματα ADHD, προκειμένου να κάνετε τη ζωή πολύ πιο εύκολη. Οι σύμβουλοι ξέρουν πώς είναι να αντιμετωπίζετε προβλήματα ADHD. Έχουν εμπειρία όταν βοηθούν άτομα με ADHD ενηλίκων και μπορούν επίσης να βοηθήσουν παιδιά με συμπτώματα ADHD.

Η βολική φύση της διαδικτυακής συμβουλευτικής θα το κάνει αυτό έναν από τους πιο πρακτικούς τρόπους για να αναζητήσετε θεραπεία. Θα είναι εύκολο να ταιριάζει σε διαδικτυακές συμβουλευτικές συνεδρίες όποτε μπορείτε. Δεν χρειάζεται να ανησυχείτε για την τήρηση αυστηρών ωρών γραφείου, όταν μπορείτε να επικοινωνήσετε με διαδικτυακούς συμβούλους. Εάν χρειάζεστε βοήθεια, τότε θα μπορείτε να επικοινωνήσετε ανά πάσα στιγμή.

Θα βρείτε επίσης ότι η διαδικτυακή παροχή συμβουλών είναι πολύ προσιτή. Είναι ένας οικονομικά αποδοτικός τρόπος για να πάρετε τη θεραπεία που χρειάζεστε. Η εκμάθηση της αντιμετώπισης της ADHD είναι απλούστερη όταν έχετε αξιόπιστους επαγγελματίες στο πλευρό σας. Μπορείτε να μάθετε τις απαραίτητες δεξιότητες για να αυξήσετε την ικανότητά σας να εστιάζετε και μπορείτε να εργαστείτε σε οποιαδήποτε άλλα προβλήματα που μπορεί να έχετε. Αφιερώστε χρόνο για να εγγραφείτε για online συμβουλευτική σήμερα εάν είστε έτοιμοι.