Συμβουλευτική για γονείς: Σύγκρουση γονέα-παιδιού: Win-Win
Οι γονείς και τα παιδιά τους θα βιώσουν συγκρούσεις και είναι υγιές και φυσιολογικό σε πολλές περιπτώσεις. Ωστόσο, εάν η σύγκρουση που έχετε με το παιδί σας προκαλεί άγχος και άλλα αρνητικά συναισθήματα, ίσως είναι καιρός να εξετάσετε την επαγγελματική βοήθεια. Είναι δύσκολο να αντιμετωπίσετε σύγκρουση γονέα-παιδιού, αλλά μπορεί εύκολα να επιλυθεί μέσω συμβουλευτικής γονέα.
Πηγή: unsplash.com
Γιατί η συμβουλευτική των γονέων ωφελεί τόσο τους γονείς όσο και τα παιδιά;
Η παροχή συμβουλών για γονείς είναι ευεργετική, διότι σας παρέχει μια εξωτερική άποψη για το τι συμβαίνει στους τοίχους του σπιτιού σας. Παρέχει στην οικογένειά σας έναν μη μεροληπτικό, τρίτο επαγγελματία, ο οποίος έχει εκπαιδευτεί για να βελτιώσει τη σχέση που βιώνετε με το παιδί σας. Μπορούν να εξετάσουν το στυλ των γονέων σας και να το συγκρίνουν με το επίπεδο της αναπτυξιακής συμπεριφοράς του παιδιού σας. Μπορούν να παρέχουν πληροφορίες για τη βελτίωση της σχέσης με βάση αυτό που βρίσκουν.
Τι να περιμένετε από την παροχή συμβουλών για γονείς
Η παροχή συμβουλών για γονείς μπορεί να είναι ένα ισχυρό εργαλείο όταν βρίσκεστε αντιμέτωποι με σημαντική σύγκρουση στη σχέση που έχετε με το παιδί σας. Μπορεί να βοηθήσει την εμπειρία της συμβουλευτικής σας εάν γνωρίζετε τι να περιμένετε όταν μπαίνετε. Θα συζητήσουμε τι μπορείτε να περιμένετε από την παροχή συμβουλών από γονείς παρακάτω.
Στυλ γονικής μέριμνας
Οι περισσότεροι γονείς αναγνωρίζουν ότι το παιδί τους έχει τη θέλησή του γύρω από τη στιγμή που το παιδί αρχίζει να μαθαίνει προφορικές και μη λεκτικές δεξιότητες επικοινωνίας. Αυτό που οι γονείς μπορεί να μην συνειδητοποιήσουν είναι ότι η πηγή της σύγκρουσης δεν προκύπτει απαραίτητα όταν ένα παιδί είναι πρώτο επικοινωνεί την αντιπολίτευση σε μια γονική εντολή ή έναν κανόνα. Αντίθετα, μπορεί να προκύψει από το πώς ο γονέας αντιμετωπίζει την αντίθεση του παιδιού. Θα εξετάσουμε αυτά τα διάφορα στυλ γονικής μέριμνας και πώς επηρεάζουν τη σύγκρουση παρακάτω.
Ένα στυλ γονικής μέριμνας ονομάζεται Αυταρχική. Αυτοί οι γονείς συνήθως αισθάνονται ότι έχουν τον τελευταίο λόγο και ότι «δεν σημαίνει όχι». Οι γονείς αυταρχικού στυλ συχνά δυσκολεύονται να προσαρμόσουν την ψυχραιμία τους όταν το παιδί τους έχει μια κακή μέρα που βιώνει αναπτυξιακό ορόσημο που φέρνει περιφρόνηση.
Ένα άλλο στυλ γονικής μέριμνας είναι Εξουσιοδοτημένο. Αυτοί οι γονείς είναι πιο δημοκρατική στην πειθαρχική τους προσέγγιση. Αναγνωρίζουν την αξία της εξισορρόπησης της σχέσης τους με το παιδί, βλέποντας το παιδί τους άνευ όρων θετική άποψη. Δείχνουν ενσυναίσθηση, αποδοχή και κατανόηση. Θεωρούν συχνά την πειθαρχία ως ευκαιρία διδασκαλίας.
Εκτός από αυτά τα δύο στυλ γονικής μέριμνας, οι γονείς ποικίλλουν και σε όλο τον κόσμο. Τα παιδιά από διαφορετικές χώρες μεγαλώνουν υπό διαφορετικές γονικές προσδοκίες. Εάν αυτά τα παιδιά μπαίνουν Αμερικανικός πολιτισμός, περισσότερες συγκρούσεις μπορούν να προκύψουν καθώς συνειδητοποιούν ότι αντιμετωπίζονται διαφορετικά στο σπίτι σε σύγκριση με τους συνομηλίκους τους.
Η οικογενειακή δυναμική μπορεί επίσης να επηρεάσει το στυλ των γονέων. Οι μόνοι γονείς μπορεί να αισθάνονται απίστευτα απομονωμένοι όταν έρχονται σε αντίθεση με ένα παιδί. Αν και αυτό είναι φυσιολογικό, μπορεί επίσης να είναι πολύ επώδυνο για τον γονέα.
Πηγή: pexels.com
Η κατανόηση της πηγής της σύγκρουσης είναι το πρώτο βήμα για την επίλυση. Η συμβουλευτική ή η γονική συμβουλή μπορεί να είναι χρήσιμη για τους γονείς που χρειάζονται βοήθεια για την κατανόηση ή την αντιμετώπιση της σύγκρουσης γονέα-παιδιού, ανεξάρτητα από το στυλ γονέων τους. Εμείς
Γονικές προσδοκίες
Όταν μια σχέση γονέα-παιδιού έχει φτάσει στο σημείο ότι κανένας γονέας ή παιδί δεν μπορεί να είναι νικητής, η καλύτερη λύση είναι συνήθως να κάνετε ένα βήμα πίσω και να επανεκτιμήσετε τους στόχους. Τι περιμένει ο γονέας από το παιδί; Είναι λογική προσδοκία; Τι μπορούν να κάνουν εάν το παιδί έχει άλλες ιδέες ή συναισθήματα; Ένας θεραπευτής μπορεί να βοηθήσει τον γονέα να επαναξιολογήσει τις προσδοκίες του. Μπορούν να τους βοηθήσουν να μάθουν ένα πιο πλεονεκτικό στυλ γονικής μέριμνας καθώς και τεχνικές αντιμετώπισης συγκεκριμένων συμπεριφορών.
Η πίεση των γονέων
Οι γονείς μερικές φορές αντιστέκονται στο να συμβουλεύονται για συγκρούσεις γονέα-παιδιού επειδή φοβούνται ότι θα κριθούν σκληρά. Ωστόσο, ο ρόλος του συμβούλου είναι να συνεργάζεται με τον γονέα και όχι εναντίον του. Οι θεραπευτές γνωρίζουν ότι ο γονέας είναι αυτός που έχει τη μεγαλύτερη δύναμη να φέρει θετική αλλαγή. Βλέπουν την ευημερία του γονέα ως κρίσιμο μέρος ενός ήσυχου σπιτιού.
Η θεραπεία ξεκινά με τον γονέα
Υπήρξε μια εποχή που ξεκίνησε η παροχή συμβουλών για σύγκρουση γονέα-παιδιού με το παιδί. Το παιδί μπορεί να πάει σε έναν θεραπευτή για θεραπεία παιξίματος ή ακόμα και μεμονωμένο άτομο συμβουλευτική. Ενώ ορισμένα παιδιά εξακολουθούν να χρειάζονται συμβουλευτική σε ορισμένες περιπτώσεις, η θεραπεία για συγκρούσεις γονέα-παιδιού επικεντρώνεται συνήθως στον γονέα επειδή ο γονέας έχει τη μεγαλύτερη ικανότητα να κάνει αλλαγές που είναι λογικές και ευεργετικές.
Η θεραπεία μπορεί να πάρει χρόνο
Οι γονείς μπορεί να αισθάνονται συγκλονισμένοι από συγκρούσεις όταν ξεκινούν τη θεραπεία. Ίσως χρειαστεί να ακούσουν προτάσεις μερικές φορές, καθώς και να περάσουν χρόνο λαμβάνοντας υπόψη τις στο σπίτι τους πριν μπορέσουν να τις εφαρμόσουν. Είναι σημαντικό να θυμόμαστε ότι λόγω αυτών των παραγόντων, η θεραπεία μπορεί να διαρκέσει αρκετό χρόνο προτού παράγει αξιοσημείωτα αποτελέσματα, αλλά θα συμβεί.
Μαθαίνοντας για το παιδί σας
Ο γονέας μαθαίνει για τον εαυτό του καθώς και για το παιδί τους. Ο σύμβουλος μπορεί να βοηθήσει τους γονείς να εντοπίσουν προβλήματα που το παιδί μπορεί να μην είναι ακόμη σε θέση να εκφράσει ή να καταλάβει μόνος του. Μπορούν να γνωρίσουν πού βρίσκεται το παιδί αναπτυξιακά και πώς σχετίζεται με τη σύγκρουση που συμβαίνει. Με αυτόν τον τρόπο, συμβουλευτική γονέα μπορεί να παρέχει έναν τύπο εκπαίδευσης για τον γονέα που μπορεί να μην έχει άλλον τρόπο.
Πηγή: unsplash.com
Βλέποντας όλες τις πλευρές της σύγκρουσης
Στη θεραπεία, οι γονείς θα πρέπει προσδιορίστε το ρόλο που διαδραματίζουν στη συνέχιση της σύγκρουσης. Μπορεί να πιστεύουν αρχικά ότι το παιδί είναι η κύρια πηγή του προβλήματος. Ωστόσο, όταν κοιτάζουν πιο κοντά τη συμπεριφορά τους, μπορούν να αρχίσουν να βλέπουν πώς οι απαντήσεις τους στη συμπεριφορά του παιδιού επηρεάζουν την κατάσταση. Όταν ένας γονέας ανακαλύπτει ότι συμβάλλουν στη σύγκρουση, μπορεί να αισθάνονται ενοχή ή ντροπή. Ωστόσο, αυτό μπορεί να είναι το πρώτο βήμα για την πλήρη επίλυση της σύγκρουσης.
Ενδέχεται να λάβετε εργασίες
Συχνά, οι συνεδρίες θα τελειώσουν με μια ανάθεση για τον γονέα. Ο σύμβουλος μπορεί να ζητήσει από τον γονέα να προσδιορίσει έναν συγκεκριμένο τύπο κατάστασης με το παιδί του τις ημέρες μετά τη συνεδρία θεραπείας. Στην αρχή, οι αναθέσεις συνίστανται στην παρατήρηση του τι συμβαίνει, αντί να κάνουν οτιδήποτε για να κάνουν αλλαγές. Αργότερα, οι αναθέσεις ενδέχεται να προσανατολιστούν στην επίλυση των διενέξεων μόλις εντοπιστεί η προβληματική συμπεριφορά.
Άλλοι τρόποι βελτίωσης της σχέσης γονέα-παιδιού σας
Υπάρχουν πολλοί τρόποι για να βελτιώσετε τη σχέση που έχετε με τα παιδιά σας, οπότε μην το κάνετε ανησυχείτε εάν δεν είστε αρκετά έτοιμοι να δοκιμάσετε την παροχή συμβουλών. Μπορείτε να δοκιμάσετε τις παρακάτω προτάσεις προτού δώσετε μια ευκαιρία στη θεραπεία ή μπορείτε να τις συνδυάσετε με θεραπεία για ακόμη μεγαλύτερη βελτίωση στη σχέση που έχετε με το παιδί σας.
Κάντε χρόνο να μιλήσετε με το παιδί σας
Στη σημερινή κοινωνία, γίνεται πιο εύκολο και πιο εύκολο να αγαπάς κάποιον χωρίς να μιλάς πραγματικά. Ζούμε απασχολημένα χρονοδιαγράμματα και συχνά έχουμε τα μάτια μας επικολλημένα στα smartphone και σε άλλες ηλεκτρονικές συσκευές. Αυτές οι τάσεις αφαιρούν την ευκαιρία να αφιερώσουμε ουσιαστικό χρόνο μιλώντας σε αυτούς που βρίσκονται πιο κοντά μας.
Ως γονέας, ίσως θελήσετε να εξετάσετε το ενδεχόμενο να αφιερώσετε χρόνο κάθε μέρα για να μιλήσετε με το παιδί σας. Βάλτε τα smartphone και απενεργοποιήστε την τηλεόραση. Ρωτήστε τους πώς ήταν η ημέρα τους ή αφήστε τους να σας πουν πώς αισθάνονται για τις τρέχουσες συνθήκες. Ρωτήστε τους πώς πηγαίνει το σχολείο, πώς έχουν τα αθλήματα και πώς είναι οι σχέσεις τους με τους φίλους τους. Εάν μπορείτε να κάνετε το παιδί σας να ανοίξει πραγματικά κατά τη διάρκεια αυτών των συνομιλιών, θα το γνωρίσετε καλύτερα, ακόμα κι αν φαίνεται ότι τα γνωρίζετε ήδη καλά. Το παιδί σας θα διαπιστώσει ότι μπορεί να σας εμπιστευτεί επίσης. Αυτή η σύνδεση και εμπιστοσύνη θα συμβάλει στη μείωση της διένεξης που συμβαίνει μεταξύ των δύο σας κατά τη διάρκεια άλλων ωρών της ημέρας.
Εξετάστε τις Ημερομηνίες Γονέα-Παιδιού
Εκτός από την απλή συζήτηση, σκεφτείτε να βγείτε το παιδί σας για να κάνει μερικά από τα αγαπημένα του πράγματα. Αυτή η μοναδική στιγμή θα σας προσφέρει θετικές αλληλεπιδράσεις με εσάς και τους παλιούς σας. Αυτές οι θετικές αλληλεπιδράσεις μπορεί να λείπουν εάν υπάρχουν συνεχόμενα επιχειρήματα μεταξύ των δυο σας, επομένως αυτές οι ειδικές ημερομηνίες μπορούν να εξισορροπήσουν τα συναισθήματα και να βοηθήσουν τους δύο να συνδεθείτε με έναν υγιή τρόπο.
Πηγή: unsplash.com
Δώστε εξηγήσεις για τις αποφάσεις σας
Πολλές από τις συγκρούσεις σας με το παιδί σας πιθανόν να συμβούν όταν λάβετε μια γονική απόφαση με την οποία δεν συμφωνούν. Προσπαθήστε να θυμάστε ότι το παιδί σας καταλαβαίνει περισσότερα από όσα πιστεύετε και δώστε του έναν ειλικρινές λόγο πίσω από κάθε μη δημοφιλή απόφαση που λαμβάνετε. Ακόμα κι αν δεν καταλαβαίνουν αυτή τη στιγμή, θα έχουν αυτόν τον λόγο στο μυαλό τους να το σκεφτούν αργότερα. Τελικά, το παιδί σας θα αρχίσει να βλέπει ότι έχετε πραγματικά το καλύτερο ενδιαφέρον στο μυαλό σας. Αυτό μπορεί να είναι μια αργή διαδικασία, αλλά τελικά, αυτό μπορεί να μειώσει τις συγκρούσεις που έχετε με το παιδί σας.
Αναζητώντας βοήθεια
Εάν αισθάνεστε έτοιμοι να μιλήσετε με έναν σύμβουλο, σκεφτείτε μια διαδικτυακή πλατφόρμα Καλύτερη βοήθεια. Η BetterHelp μπορεί να σας προσφέρει την υποστήριξη και τα εργαλεία που χρειάζεστε από την άνεση και την ασφάλεια του σπιτιού σας. Δεν χρειάζεται να καθίσετε στην κυκλοφορία ή να ανησυχείτε για να αφιερώσετε χρόνο από την ημέρα σας για να οδηγήσετε σε ραντεβού. Αυτό μπορεί να είναι εξαιρετικά χρήσιμο όταν προσπαθείτε να προσαρμόσετε τη θεραπεία στην πολυάσχολη ζωή των γονέων που ζείτε. Διαβάστε παρακάτω για μερικές κριτικές για τους συμβούλους της BetterHelp, από γονείς που αντιμετωπίζουν παρόμοια προβλήματα.
Κριτικές συμβούλου
'Δουλεύω με την Κάρολιν για 6 μήνες τώρα, και επωφελήθηκα πάρα πολύ από τη συμβουλή της, καθώς στηρίζω την κόρη μου για την ανορεξία. Η ανορεξία είναι μια πολύ περίπλοκη ασθένεια μυαλού-σώματος και τα μέλη της οικογένειας μπορούν να διαδραματίσουν πολύ σημαντικό ρόλο στην ανάρρωση εκπαιδεύοντας τον εαυτό μας και κατανοώντας τη συμπεριφορά της. Αυτό μου επιτρέπει να χρησιμοποιώ σωστές λέξεις μαζί της και να παρακολουθώ τη δική μου συμπεριφορά μαζί της, γι 'αυτό την υποστηρίζω με υγιή τρόπο και δεν επιτρέπω την ασθένειά της περαιτέρω. Επιπλέον, το άγχος μου ήταν πολύ δύσκολο καθώς βλέπω την γλυκιά μου κόρη να υποφέρει, οπότε χρειάστηκα να βρω ικανότητες αντιμετώπισης για τον εαυτό μου. Η εξειδίκευση της Carolyn, οι πολύ συμπονετικές αλλά σαφείς οδηγίες και τα σχόλιά μου, με έκαναν πιο σίγουρη και ικανή να αντιμετωπίσω αυτήν τη δύσκολη ασθένεια. Βρίσκω πολύ δύναμη από τη θεραπεία της, και το πιο σημαντικό, χειρίζομαι την κόρη μου καλύτερα και μπορώ να δω τη διαφορά στις αλληλεπιδράσεις μου μαζί της. Είμαι ευγνώμων στην Carolyn που ήρθε στη ζωή μου όταν χρειαζόμουν κάποιον για να με καθοδηγήσει σε αυτό. Εκτός από τις εβδομαδιαίες συνομιλίες με βίντεο, μπορώ να της στείλω γρήγορα κείμενα στην εφαρμογή BetterHelp εάν προκύψει κάποιο πρόβλημα και χρειάζομαι τις σκέψεις της και η Carolyn απαντά πολύ γρήγορα με περισσότερες συμβουλές για να με βοηθήσει. Έχω συστήσει το BetterHelp σε φίλους, καθώς η πρόσβαση σε έναν σπουδαίο θεραπευτή όπως η Carolyn δεν θα ήταν δυνατή για μένα χωρίς αυτήν την πλατφόρμα ... ενώ το κάνω επίσης από την ευκολία του χρόνου και του σπιτιού μου. Ευχαριστώ, Carolyn και ευχαριστώ, BetterHelp, που ήρθες εδώ για μένα!
«Είμαι ενθουσιασμένος με τη Rachel και με την BetterHelp! Είναι προσιτό, είμαι ανύπαντρη μητέρα με 4 παιδιά με περιορισμένο προϋπολογισμό και πολύ άγχος, και αυτή η μορφή διευκολύνει τη λήψη βοήθειας. ΑΓΑΠΩ ότι μπορώ να της γράφω τα συναισθήματά μου όποτε τα έχω, δεν χρειάζεται να περιμένω μια εβδομάδα για την επόμενη συνεδρία. Είναι πολύ διορατική και είμαι ευγνώμων! '
συμπέρασμα
Εάν αγωνίζεστε με σύγκρουση μεταξύ εσάς και του παιδιού σας, θυμηθείτε ότι δεν είστε μόνοι. Η γονική μέριμνα είναι μια πρόκληση για κάθε μαμά και μπαμπά. Ωστόσο, είναι κάτι που διαθέτει διαθέσιμη υποστήριξη όταν τη χρειάζεστε. Εξετάστε το ενδεχόμενο να επικοινωνήσετε με έναν θεραπευτή για να βοηθήσετε στη σύγκρουση εντός του νοικοκυριού σας. Δεν έχει σημασία τι βιώνετε, μια υγιής, ικανοποιητική σχέση με το παιδί σας είναι δυνατή - το μόνο που χρειάζεστε είναι τα σωστά εργαλεία. Πάρτε το το πρώτο βήμα σήμερα.
Μοιράσου Το Με Τους Φίλους Σου: