Κίνητρο αστείο για να σας οδηγήσει στη διάρκεια της ημέρας

Πηγή: flickr.com



Κανείς δεν θέλει να είναι σοβαρός όλη την ώρα. Όλοι θέλουμε να γελάμε περιστασιακά, και γι 'αυτό το να έχουμε κάποιο είδος αστείου κινήτρου είναι σημαντικό κατά τη διάρκεια της κανονικής ημέρας. Είτε εργάζεστε σκληρά όλη την ημέρα και θέλετε κάτι να γελάσετε όταν φτάσετε στο σπίτι, ή χρειάζεστε οποιοδήποτε είδος διαλείμματος κατά τη διάρκεια της ημέρας, πιθανότατα έχετε κάτι που θα βρείτε διασκεδαστικό ή διασκεδαστικό και θα απολαύσετε όταν τα πράγματα αρχίζουν να κουράζουν λίγο ή λίγο τραχύ.





Αστείες επιλογές κινήτρου

Υπάρχουν πολλά διαφορετικά πράγματα που μπορεί να σας κάνουν να γελάσετε και όπως υπάρχουν δισεκατομμύρια διαφορετικά άτομα στον κόσμο, υπάρχουν δισεκατομμύρια διαφορετικά πράγματα που μας κάνουν να γελάμε. Η εύρεση κάτι που σας ταιριάζει μπορεί να απαιτεί λίγη δοκιμή και σφάλμα. Ακόμα καλύτερα, πιθανότατα θα βρείτε πολλά διαφορετικά πράγματα που σας κάνουν να γελάτε, και αυτό σημαίνει ότι μπορείτε να εναλλάσσεστε μεταξύ διαφορετικών επιλογών σε διαφορετικές χρονικές στιγμές. Ίσως μερικές φορές τα αστεία θα σε κάνουν να γελάσεις, αλλά πότε μπορεί να χρειαστεί μια αστεία τηλεοπτική εκπομπή, για παράδειγμα.



Πηγή: rawpixel.com



Αστεία

Ένα από τα πρώτα πράγματα που σκέφτονται οι άνθρωποι όταν σκέφτονται κάτι αστείο είναι ένα αστείο. Σκέφτονται ανέκδοτα αστεία ή αστείες ιστορίες ή λογοπαίγνια. Ίσως κάποιος συνδυασμός αυτών να σας κάνει να γελάσετε. Θυμηθείτε, υπάρχουν όλα τα διάφορα αστεία εκεί έξω, και περιλαμβάνουν επίσης ένα ευρύ φάσμα διαφορετικών θεμάτων. Ίσως σας αρέσει να λέτε αστεία σε άλλα άτομα ή σας αρέσει να τα διαβάζετε στο διαδίκτυο. Ό, τι αφορά αστεία που σας κάνουν να γελάτε, είναι ένας απλός τρόπος για να αισθανθείτε καλύτερα κέρδη στον εαυτό σας.



Ιστορίες και ανέκδοτα

Πιθανότατα όλοι έχουμε ακούσει μερικές πολύ αστείες ιστορίες και ανέκδοτα στο παρελθόν. Ίσως ήταν κατασκευασμένοι, ή ίσως ήταν απολύτως αληθινοί. Όποια και αν ήταν και από όπου και αν προέρχονταν, έχουν και όλα τα διαφορετικά θέματα. Ίσως ήταν κάτι που σας συνέβη που σας κάνει ακόμα να γελάτε όταν το σκέφτεστε. Δεν έχει σημασία τι διάβαζε για αυτά τα πράγματα είναι ένα άλλο πράγμα που μπορείτε να κάνετε εντελώς μόνοι σας εάν θέλετε ή θέλετε να κάνετε τον εαυτό σας να γελάσει ξανά.

Βίντεο και κόμικς



Όταν διαβάζετε κόμικς ή παρακολουθείτε βίντεο, ενδέχεται να βρείτε διαφορετικά πράγματα που σας κάνουν να γελάτε. Μπορεί να είναι ένα βίντεο ενός κωμικού ή μιας ομάδας κωμωδίας. Μπορεί να είναι ένα κόμικ που διαβάζατε από τότε που ήσασταν νέοι ή που μόλις πήρατε. Για άλλη μια φορά, χρησιμοποιούνται όλα αυτά τα διαφορετικά θέματα και είδη χιούμορ και θα μπορείτε να βρείτε κάτι που να ταιριάζει στις προτιμήσεις και τα ενδιαφέροντά σας χωρίς πρόβλημα.



22 που σημαίνει αγάπη

Πηγή: rawpixel.com



Βρείτε το χιούμορ μόνοι σας



Εάν δεν έχετε κίνητρα, μπορεί να φαίνεται περίεργο να σκεφτείτε το χιούμορ ως έναν καλό τρόπο για να αντιμετωπίσετε αυτήν την έλλειψη κινήτρων, αλλά είναι μια εξαιρετική επιλογή. Όταν γελάτε, βοηθά στην απελευθέρωση της ντοπαμίνης και άλλων χημικών στο σώμα σας που σας κάνουν να νιώθετε καλά. Όταν αισθάνεστε καλά, αισθάνεστε πιο κίνητρα για να κάνετε πράγματα που πρέπει να γίνουν και μπορεί να βοηθήσει στην παραγωγικότητα. Κανείς δεν θέλει να ωθήσει να δουλέψει όταν αισθάνεται δυσαρεστημένος, αλλά αυτό τείνουν να κάνουν οι περισσότεροι από εμάς, γι 'αυτό και η εύρεση αστείων πραγμάτων είναι ένας πολύ καλός τρόπος να πάμε.

Επειδή τόσα πολλά πράγματα που όλοι μας βρίσκουμε αστεία μπορούν να βρεθούν ή να τα απολαύσουν εξ ολοκλήρου μόνοι σας, μπορείτε να παρακινήσετε τον εαυτό σας και να είστε έτοιμοι να κάνετε οτιδήποτε. Δεν θα χρειαστεί να ανησυχείτε για πράγματα όπως η εύρεση κάποιου άλλου για να μιλήσετε ή η εύρεση ενός χώρου όπου μπορείτε να διαβάσετε ή να εξασκήσετε το αγαπημένο σας όργανο ή οτιδήποτε άλλο κάνετε για να αισθανθείτε πιο ευτυχισμένοι. Αντ 'αυτού, μπορείτε απλώς να δείτε κάτι στο διαδίκτυο, στο τηλέφωνό σας ή κάτι που έχετε μαζί σας.



Λαμβάνω βοήθεια

Εάν έχετε πρόβλημα να βρείτε κίνητρα, μιλώντας με έναν θεραπευτή μπορεί να σας βοηθήσει. Η εύρεση ενός επαγγελματία που εμπιστεύεστε μπορεί να σας βοηθήσει να καλλιεργήσετε κίνητρα και να δημιουργήσετε ένα σύνολο χρήσιμων συνηθειών που είναι προσαρμοσμένες στις συγκεκριμένες ανάγκες σας.

Πηγή: altus.af.mil

Ένας επαγγελματίας, όπως εκείνοι του BetterHelp, μπορεί να σας βοηθήσει να εργαστείτε μέσα από τα συναισθήματα και τις εμπειρίες σας, να θέσετε στόχους και να σχεδιάσετε σχέδια για να τα συναντήσετε. Με αυτήν την υπηρεσία, δεν χρειάζεται καν να μεταβείτε σε ένα γραφείο, επειδή όλα φροντίζονται μέσω διαδικτύου. Μπορείτε να στείλετε μήνυμα στον θεραπευτή σας, να κλείσετε ραντεβού μέσω βίντεο, κλήσης ή κειμένου και να εργαστείτε σε πράγματα που είναι σημαντικά για εσάς από οπουδήποτε.