Μια ματιά στην επιρροή του Rollo May στην υπαρξιακή θεωρία
Πηγή: rawpixel.com
Κατά τη διάρκεια των δύσκολων στιγμών της ζωής, μερικές φορές τα δημοφιλή κλισέ απλά δεν το κόβουν. Όσον αφορά την κατάθλιψη, τα άτομα μπορούν να παλέψουν με βαθιά φιλοσοφικά ζητήματα που δεν μπορούν να επιλυθούν με αληθινές αλήθειες. Σε στιγμές σαν αυτές, τα αποσπάσματα του Rollo May μπορεί να είναι ιδιαίτερα σημαντικά.
Αυτός ο ηγέτης της υπαρξιακής φιλοσοφίας στην αμερικανική ψυχοθεραπεία προσφέρει ισχυρές ιδέες. Για να εκτιμήσετε πλήρως τα αποσπάσματα του Rollo May, είναι χρήσιμο να μάθετε λίγο περισσότερα για αυτόν τον στοχαστικό στοχαστή καθώς και για το κοινωνικό του πλαίσιο. Συνεχίστε να διαβάζετε για να μάθετε για αυτόν τον ισχυρό άνδρα και αντλήστε έμπνευση από το έργο του.
Ποιος είναι ο Rollo May;
Ο Rollo Reese May γεννήθηκε το 1909 και πέθανε το 1994, σε ηλικία 85 ετών. Η παιδική του ηλικία δεν ήταν εύκολη. Όχι μόνο οι γονείς του χώρισαν, αλλά και η αδερφή του είχε σχιζοφρένεια. Όντας ο μεγαλύτερος γιος των πέντε μικρότερων αδελφών, ο Μάιος επιβαρύνεται με μεγάλη ευθύνη από πολύ μικρή ηλικία.
Η εκπαιδευτική του πορεία εξελίχθηκε μαζί του, καθώς πέρασε από διαφορετικές εμπειρίες ζωής. Για παράδειγμα, ξεκίνησε στο Michigan State University, κερδίζοντας πτυχίο στα Αγγλικά, το οποίο αργότερα ολοκλήρωσε στο Oberlin College. Στη συνέχεια, δίδαξε αγγλικά για τρία χρόνια στην Ελλάδα, όπου ανέπτυξε ενδιαφέρον για τη θεολογία.
Με την επιστροφή του στις Ηνωμένες Πολιτείες, χειροτονήθηκε ως υπουργός και εργάστηκε στην εκκλησία για αρκετά χρόνια. Ήταν περίπου αυτή τη στιγμή που ο Μάιος διαγνώστηκε με φυματίωση. Όπως ήταν το έθιμο εκείνη την εποχή, ο Μάιος ανέκαμψε σε ένα σανατόριο κατά τη διάρκεια 18 μηνών.
Αυτή η απειλητική για τη ζωή ασθένεια και η μακρά διαδικασία ανάρρωσης ενίσχυσαν το ενδιαφέρον του Μαΐου για τη φιλοσοφία και την ψυχολογία. Στην πραγματικότητα, μετά τον χρόνο που αφιερώθηκε στο σανατόριο, ο Μάιος ανέπτυξε έντονο ενδιαφέρον για το άγχος, αφού είχε την ευκαιρία να παρατηρήσει, όχι μόνο τη δική του εμπειρία άγχους, αλλά και εκείνους γύρω του, που αντιμετώπιζαν το άγχος, απομόνωση, φόβος, αποπροσωποποίηση, ακόμη και θάνατος.
Μόλις ανακάμψει πλήρως, ο Μάιος επέστρεψε στον ακαδημαϊκό κόσμο και κέρδισε διδακτορικό. στην Κλινική Ψυχολογία από το Teacher College του Πανεπιστημίου της Κολούμπια το 1949.
Ο Μάιος συνέχισε να ιδρύει το Πανεπιστήμιο Saybrook και ένα ερευνητικό κέντρο στο Σαν Φρανσίσκο. Δίδαξε επίσης σε πολλά κορυφαία σχολεία σε όλες τις Ηνωμένες Πολιτείες και έγραψε πολλά σπεσιαλιτέ βιβλία, τα οποία εξακολουθούν να θεωρούνται σχετικά - όχι μόνο για ψυχολόγους και συναδέλφους ερευνητές, αλλά και σε ανθρώπους όπως εσείς και εμένα.
Ο Rollo May θεωρείται «ο πατέρας της υπαρξιακής ψυχοθεραπείας» στις ΗΠΑ, αλλά τι ακριβώς είναι η υπαρξιακή ψυχοθεραπεία ή η ψυχολογία; Αν το καταλάβετε αυτό, οι αναφορές του Rollo May θα είναι πολύ πιο σχετικές.
Τι είναι η Υπαρξιακή Ψυχολογία;
Πηγή: rawpixel.com
Για να κατανοήσουμε καλύτερα την υπαρξιακή ψυχολογία, είναι χρήσιμο να γνωρίζουμε τι είναι ο υπαρξισμός και το κοινωνικό πλαίσιο από το οποίο προήλθε.
Μέχρι τον 20ο αιώνα, η ψυχολογία είχε αγκαλιάσει την επιστήμη και όλη την αντικειμενικότητά της, και κάνοντας έτσι, η ψυχολογία είχε απορρίψει σχεδόν όλη τη φιλοσοφία.
Μέχρι τον 20ο αιώνα, ο Μάιος αναγνώρισε πώς η επιστήμη ουσιαστικά απομόνωσε γεγονότα και παρατήρησε: «αυτά από μια φερόμενη αποσπασμένη βάση». Αυτό περιελάμβανε ψυχική ασθένεια.
Για παράδειγμα, ο Φρόιντ και οι οπαδοί του «προσπάθησαν να φέρουν μια επιστημονική μεθοδολογία στη μελέτη του νου και των ψυχικών διεργασιών, συμπεριλαμβανομένων των ψυχολογικών διαταραχών και της ψυχοθεραπείας». Όπως σημείωσε ο Sartre, δεν προχώρησαν περισσότερο από το «να περιγράψουν απλά μοτίβα επιθυμιών και τάσεων».
Ενώ η φυσική μας αντίδραση μπορεί να είναι να καταδικάσουμε τον Φρόιντ και τους μαθητές του, είναι σημαντικό να συνειδητοποιήσουμε ότι αυτή ήταν μόνο μια φυσική εξέλιξη αυτού που είχε ήδη ξεκινήσει εκατοντάδες χρόνια πριν.
ζώο πνεύμα παγωνιού
Σύμφωνα με τον Μάιο, η δυτική σκέψη κυριαρχούσε από τη διάσπαση μεταξύ υποκειμένου και αντικειμένου από την Αναγέννηση - και αυτό διαρρέει τα πάντα, από τον βιομηχανισμό, τον αστισμό και την ιατρική.
Ο υπαρξισμός ήταν, για τον Μάιο, ένας τρόπος για να θεραπεύσει αυτό το χάσμα και να δει έναν άνθρωπο όχι ως συλλογή ξεχωριστών μερών, αλλά ως σύνολο.
Η υπαρξιακή φιλοσοφία βλέπει το ανθρώπινο πρόσωπο ως ένα ολόκληρο ον
Για τον Μάιο, η υπαρξιακή φιλοσοφία είναι μια αντίσταση στον ορθολογισμό και τον ιδεαλισμό που μειώνει ένα άτομο σε ένα άλλο αντικείμενο που πρέπει να εξεταστεί. κάποιος που μπορεί να ελεγχθεί, να υπολογιστεί, να τεμαχιστεί και να χωριστεί σε διαφορετικά μέρη.
Μέχρι τον Μάιο, ο άνθρωπος δεν ήταν ένα άθροισμα των μερών του, αλλά ένα ον που ήταν συνεχώς σε κατάσταση ύπαρξης και πάντα υπάρχοντος. Αυτό ήταν ένα μεγάλο βήμα μακριά από προηγούμενες ψυχολογικές πρακτικές και επέστρεψε την ανθρωπότητα και την ενσυναίσθηση στο άτομο.
Ο Μάιος είχε μια «πιο έντονη συνειδητοποίηση των τραγικών διαστάσεων της ανθρώπινης ύπαρξης» και ο υπαρξισμός του προσέφερε μια πολύ αναγκαία γέφυρα μεταξύ της επιστημονικά αφηρημένης και της πραγματικότητας για τους ανθρώπους - ειδικά εκείνους που αναζητούν θεραπεία μέσω ψυχοθεραπείας.
Υπάρχει χώρος για την υπάρχουσα φιλοσοφία στην επιστημονική ψυχολογία και την ψυχοθεραπεία;
Πηγή: rawpixel.com
Μερικοί ακαδημαϊκοί αντιτάχθηκαν στην εισαγωγή της φιλοσοφίας στην ψυχολογία επειδή φοβόταν ότι θα έκανε αυτήν την επιστήμη λιγότερο συγκεκριμένη. Ωστόσο, ο Μάιος πίστευε ότι η φιλοσοφία και η επιστήμη θα έπρεπε να συμβαδίζουν. Επιπλέον, πίστευε επίσης ότι είναι πολύ επικίνδυνο όταν η επιστήμη γυρίζει πίσω στη φιλοσοφία.
Σε μια εποχή όπου η επιστήμη ήταν αποφασισμένη να αναλύει, να κωδικοποιεί και να αντιμετωπίζει καταστάσεις, η Μάη είδε ότι εξυπηρετούσε το πεδίο της επιστήμης, αλλά όχι απαραίτητα το άτομο. Αλλά ο Μάιος πίστευε ότι η ψυχολογία και η ψυχοθεραπεία πρέπει να βάλουν το άτομο πρώτα.
Μέχρι τον Μάιο, ο στόχος της ψυχανάλυσης είναι να βοηθήσει το άτομο να γίνει η καλύτερη εκδοχή του εαυτού του και να επιδιώξει την αυθεντικότητα και την ελευθερία, ακόμα κι αν αυτό σήμαινε αντίθετο με τα πρότυπα της κοινωνίας. Και ενώ αυτό μπορεί να ωθήσει κάποιον έξω από τη ζώνη άνεσής του, η Μαΐη το σκέφτηκε καλύτερα και πιο υγιεινό από το να κάνει το αντίθετο.
Για παράδειγμα, αναγκάζοντας ένα άτομο να ζήσει σύμφωνα με τα όρια και τις προσδοκίες της κοινωνίας δεν τους επιτρέπει να ζήσουν μια αυθεντική ζωή. Αντ 'αυτού, είναι ένας σίγουρος τρόπος για καταστολή και αυτο λογοκρισία. Στην πραγματικότητα, ο Μάιος είπε, «Κάθε άνθρωπος πρέπει να έχει ένα σημείο στο οποίο στέκεται ενάντια στον πολιτισμό, όπου λέει,« Αυτό είμαι εγώ και ο κόσμος είναι καταδικασμένος! »
Πώς εμπλουτίζει η υπαρξιακή φιλοσοφία την ψυχανάλυση;
Ο Μάιος προώθησε την ιδέα ότι η ψυχανάλυση και ο υπαρξισμός μπορούν να χρησιμοποιηθούν μαζί για να παρατηρήσουν το άτομο στο κοινωνικό του πλαίσιο, αντί να δουν το άτομο (και την άλλη ψυχική του ασθένεια) ως ένα αποσπασμένο αντικείμενο, που δεν επηρεάζεται από τον κόσμο του.
Κατά κάποιο τρόπο, ο υπαρξισμός εμφανίστηκε σε μια κρίσιμη εποχή στην ιστορία, όταν η προσωπικότητα ήταν απάνθρωπη και κατακερματισμένη, και όταν ο δυτικός πολιτισμός ήταν στο αποκορύφωμα του διαχωρισμού και της απάνθρωπης.
Η θεωρία του Rollo May, μαζί με άλλους κορυφαίους φιλοσόφους, όπως ο Martin Heidegger, ο Franz Kafka και ο Jean-Paul Sartre, προσέφεραν μια απόδραση από το κλάσμα, αντικαθιστώντας την με την ολότητα, μέσω του υπαρξισμού. Ο Existentialism μοιράστηκε σημαντικές ομοιότητες με τον αρχαίο Zen Buddhism και Taoist φιλοσοφίες που προέρχονται από την Ανατολή.
Στη σημερινή εποχή, είναι εύκολο να θεωρηθεί δεδομένη αυτή η ολιστική νοοτροπία. Ο Βουδισμός, ο Ινδουισμός, οι Αγιουρβεδικές πρακτικές, η γιόγκα και η Ανατολική πνευματικότητα αφθονούν. Στις αρχές του 20ού αιώνα, αυτά ήταν νέα και επαναστατικά συστήματα πεποιθήσεων, κάνοντας τον Μάιο έναν άνθρωπο μπροστά από την εποχή του.
717 που σημαίνει δίδυμη φλόγα
Η προσέγγιση του Rollo May αποκαλύπτει πόσο πολύτιμο είναι το άτομο και οι εμπειρίες του.
Όπως μπορείτε να δείτε, το Rollo May δεν είναι απλώς ένας εμπνευσμένος συγγραφέας ή κάποιος που κάνει παραθέσεις κάνει ένα ωραίο υπόβαθρο για τον υπολογιστή σας. Τα αποσπάσματα του Μαΐου προέρχονται από την πεποίθηση ότι το ανθρώπινο άτομο και η δική του μοναδική ανθρώπινη εμπειρία πρέπει να αποτελούν το προσκήνιο και το κέντρο κάθε θεραπείας.
Εσείς και οι βαθύτερες ανησυχίες σας βρίσκονται στο επίκεντρο των διδασκαλιών του, και αυτό τον οδήγησαν να αλλάξει ψυχοθεραπεία για να υποστηρίξει καλύτερα άτομα που αναζητούν απαντήσεις σε περιόδους κατάθλιψης και ταλαιπωρίας.
Πριν από τον Μάιο, η ψυχανάλυση έσκυψε περισσότερο από την απάθεια, καθιστώντας εύκολη την αντικειμενοποίηση ατόμων με ψυχική ασθένεια. Αλλά αυτό δεν ήταν αρκετά καλό για τον Μάιο. Πίστευε ότι ήταν ζωτικής σημασίας για τους ανθρώπους να ανακαλύψουν εκ νέου πώς να φροντίζουν ο ένας τον άλλον - ακόμη και έναν θεραπευτή για τον ασθενή.
Σύμφωνα με τα αποσπάσματα του Rollo May, το άτομο είναι ενεργός δημιουργός της ζωής του.
Πηγή: rawpixel.com
Κανονικά, πιστεύουμε ότι το άγχος είναι μια αρνητική εμπειρία για τη θεραπεία και την υπέρβαση. Αλλά ο Rollo May το είδε ως είσοδο στην πραγματική προσωπική ελευθερία. Για αυτόν, «το άγχος είναι απαραίτητο για την ανάπτυξη ενός ατόμου» είναι ένας τρόπος με τον οποίο οι άνθρωποι εφαρμόζουν την ελευθερία τους να ζήσουν μια ζωή αξιοπρέπειας και να ζουν τη ζωή στο έπακρο.
Στην πραγματικότητα, ο Μάη πίστευε ότι ο μόνος τρόπος να γίνεις πλήρως ανθρώπινος ήταν να κάνεις ελεύθερες επιλογές και μετά να δεσμευτείς σε αυτές. Είδε την ψυχοθεραπεία να διαδραματίζει ζωτικό ρόλο στην ενδυνάμωση των ατόμων να κάνουν ακριβώς αυτό.
Η υπαρξιακή φιλοσοφία μαζί με την ψυχολογία θα έπρεπε να απελευθερώσει τα άτομα, αντί να τα περιορίσει σε ένα σύνολο συμπτωμάτων, μια διάγνωση και περιοριστικές πεποιθήσεις.
Τα αποσπάσματα Rollo May παρέχουν πληροφορίες για τις δύσκολες και πιεστικές ερωτήσεις της ζωής
Το άτομο και οι δικές του μοναδικές εμπειρίες από ταλαιπωρία, κατάθλιψη και άγχος είναι πολύτιμα στη διαδικασία θεραπείας και ανάρρωσης. Τα πολλά αξιόλογα έργα του Rollo May έχουν επαναλάβει αυτές τις πεποιθήσεις ξανά και ξανά.
Η ακόλουθη επιλογή των αναφορών του Rollo May τονίζει τη θεωρία του και μπορεί να χρησιμεύσει ως υπενθύμιση ότι η μοναδική εμπειρία ενός ατόμου είναι έγκυρη και πολύτιμη.
Αντί να προσφέρουμε σχόλια σε κάθε απόσπασμα, θα θέλαμε να ενθαρρύνουμε τον αναγνώστη να προβληματιστεί και να βγάλει τα συμπεράσματά σας. Επιτρέψτε σας να βρείτε έμπνευση και ισχυρό φαγητό για σκέψη με τα λόγια αυτού του σπερματικού στοχαστή.
Η Rollo May αναφέρει την κατάθλιψη
- «Η κατάθλιψη είναι η αδυναμία κατασκευής ενός μέλλοντος».
- «Είμαστε πιο ικανοί να αισθανόμαστε κατάθλιψη από το διαρκώς χαμογελαστό άτομο από αυτόν που ειλικρινά λυπημένος. Αν αναγνωρίσουμε την κατάθλιψή μας ανοιχτά και ελεύθερα, αυτοί που βρίσκονται γύρω μας αποκτούν μια εμπειρία ελευθερίας και όχι την ίδια την κατάθλιψη ».
- «Το μίσος δεν είναι το αντίθετο της αγάπης. η απάθεια είναι. '
Το Rollo May παραθέτει τη δημιουργικότητα
- «Η ελευθερία είναι η ικανότητα του ανθρώπου να πάρει ένα χέρι στην ανάπτυξή του. Μπορούμε να διαμορφώσουμε τον εαυτό μας. '
- «Το αντίθετο του θάρρους στην κοινωνία μας δεν είναι δειλία. είναι συμμόρφωση. '
- 'Εάν δεν εκφράζετε τις αρχικές σας ιδέες, εάν δεν ακούτε την ύπαρξή σας, θα προδώσατε τον εαυτό σας.'
- «Η δημιουργικότητα προκύπτει από την ένταση μεταξύ αυθορμητισμού και περιορισμών, η τελευταία (όπως οι όχθες του ποταμού) αναγκάζει τον αυθορμητισμό στις διάφορες μορφές που είναι απαραίτητες για το έργο τέχνης ή ποιήματος».
Η Rollo May αναφέρει τα δεινά
- «Κάποιος δεν γίνεται πλήρως ανθρώπινος»
- «Το πόνο είναι ο τρόπος της φύσης που δείχνει μια λανθασμένη στάση ή τρόπο συμπεριφοράς, και για το μη κεντρικό άτομο, κάθε στιγμή του πόνου είναι η ευκαιρία για ανάπτυξη. Οι άνθρωποι πρέπει να χαίρονται για τα βάσανα, παράξενα όπως ακούγεται, γιατί αυτό είναι ένα σημάδι της διαθεσιμότητας ενέργειας για να μεταμορφώσουν τους χαρακτήρες τους ».
- «Πολλοί άνθρωποι υποφέρουν από το φόβο να βρεθούν μόνοι τους, και έτσι δεν βρεθούν καθόλου».
Ο Rollo May ήταν λόγιος, θεραπευτής, συγγραφέας και πάνω απ 'όλα, ένας άνθρωπος που πίστευε στις δυνατότητες κάθε ανθρώπου. Ναι, αυτό περιλαμβάνει και εσάς! Ανεξάρτητα από τις ψυχικές συνθήκες που αντιμετωπίζει ένα άτομο, υπάρχει πάντα θάρρος και δύναμη μέσα για να ξεκινήσετε ξανά και να ζήσετε την ελευθερία.
Μοιράσου Το Με Τους Φίλους Σου:
