Υπάρχει σχέση μεταξύ OCD και διπολικής διαταραχής;

Η OCD και η διπολική διαταραχή είναι δύο καταστάσεις που μπορεί να είναι αρκετά δύσκολο για κάποιον να αντιμετωπίσει ποιος έχει διαγνωστεί με αυτά. Οποιοσδήποτε είναι αρκετά προκλητικός, αλλά οι δύο μαζί μπορούν να παρουσιάσουν εμπόδια που θα μπορούσαν να αποδειχθούν σχεδόν ανυπέρβλητα χωρίς το κατάλληλο δίκτυο θεραπείας και υποστήριξης. Σε αυτό το άρθρο, θα μιλήσουμε για το αν υπάρχει σχέση μεταξύ διπολικής διαταραχής και εμφάνισης OCD. Θα εξετάσουμε επίσης μερικούς τρόπους με τους οποίους μπορείτε να ζήσετε μια φυσιολογική ζωή εάν αντιμετωπίζετε μία ή και τις δύο αυτές καταστάσεις.

Τι είναι η διπολική διαταραχή;

Η διπολική διαταραχή πηγαίνει επίσης με το όνομα μανιοκαταθλιπτική ασθένεια. Είναι μια διαταραχή του εγκεφάλου όπου το άτομο που την έχει καταδεικνύει ασυνήθιστες αλλαγές στη διάθεση, τα επίπεδα δραστηριότητας, την ενέργεια και επίσης την ικανότητα να εκτελεί βασικά καθήκοντα. Υπάρχουν τέσσερις εκδοχές της διαταραχής, αλλά αυτά τα συμπτώματα είναι τυπικά για όλες σε διαφορετικούς βαθμούς.





πώς μοιάζει η κατάθλιψη

Πηγή: rawpixel.com

Τι είναι το OCD;

Το OCD είναι η συντομογραφία για ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή. Είναι μια διαταραχή άγχους όπου το άτομο που το έχει δείχνει ανάγκη για υπερβολικό έλεγχο καθώς σχετίζεται με σχεδόν κάθε πτυχή της ζωής και του περιβάλλοντός του. Θα δείξουν ένα ασυνήθιστο ενδιαφέρον για την προσοχή στη λεπτομέρεια, και η τελειομανία τους θα είναι αδύνατο να χάσετε. Οι καταναγκαστικές συμπεριφορές τους προκαλούνται επίσης συνήθως λόγω παράλογων ή μη ρεαλιστικών φόβων ή σκέψεων.



Πόσο συχνές είναι αυτές οι συνθήκες;

Και οι δύο αυτές συνθήκες είναι σχετικά συχνές. Περισσότερες από 200.000 περιπτώσεις OCD αναφέρονται κάθε χρόνο μόνο στις Ηνωμένες Πολιτείες, ενώ υπάρχουν περισσότερες από 3 εκατομμύρια περιπτώσεις στις ΗΠΑ διπολικής διαταραχής κάθε χρόνο.

Τι τους προκαλεί;



Η ακριβής αιτία της διπολικής διαταραχής στον άνθρωπο δεν έχει ακόμη ανακαλυφθεί. Πιστεύεται ότι πιθανότατα προκαλείται από έναν συνδυασμό γενετικών παραγόντων, περιβαλλοντικών, καθώς και από μια αλλοιωμένη δομή και χημεία του εγκεφάλου.

Όσον αφορά το OCD, είναι συχνά μια κατάσταση που αναπτύσσεται σταδιακά με την πάροδο του χρόνου, αλλά όπως η διπολική διαταραχή, δεν έχει εντοπιστεί ακριβής αιτία. Η ιατρική κοινότητα πιστεύει ότι υπάρχουν πιθανότατα γενετικοί και κληρονομικοί παράγοντες. Ωστόσο, παρόλο που η γενετική κάποιου μπορεί να τους δώσει την τάση να είναι OCD, αυτές είναι επίσης γνωστές συμπεριφορές. Κάποιος που έχει άγχος μπορεί να αναπτύξει μια ήπια ή σοβαρή περίπτωση, εάν αισθάνεται σαν τις δραστηριότητες στις οποίες ασκούν, να τον κάνει να νιώσει ανακούφιση από ό, τι τους ενοχλεί.



Πηγή: pexels.com

Υπάρχει καθιερωμένος σύνδεσμος μεταξύ αυτών των δύο συνθηκών;



Υπάρχει μια γενική πεποίθηση ότι δεν υπάρχει άμεση σχέση μεταξύ του OCD και της διπολικής διαταραχής. Με άλλα λόγια, εάν έχετε ένα, τότε δεν προκαλεί το άλλο. Ωστόσο, οι δύο μπορούν να μοιράζονται πολλά συμπτώματα και υπάρχει μια επικρατούσα πεποίθηση ότι μπορούν να εμφανιστούν μαζί.

Ποιες είναι οι κοινότητες μεταξύ τους;



Υπάρχουν πολλά συμπτώματα που κάποιος που έχει διπολική διαταραχή μπορεί να αποδείξει ότι μπορεί επίσης να συμβεί με κάποιον που έχει OCD. Για παράδειγμα, και οι δύο συνθήκες μπορούν να προκαλέσουν απότομες αλλαγές στη διάθεση. Κάποιος που είναι διπολικός μπορεί να πάει από το να έχει αυξημένη διάθεση σε αίσθημα χαμηλής και κατάθλιψης σε ένα εκπληκτικά σύντομο χρονικό διάστημα. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα εάν έχουν Διπολική Ι Διαταραχή, έναν από τους τέσσερις αναγνωρισμένους τύπους.

Το ίδιο ισχύει και για το OCD. Κάποιος που βρίσκεται στη μέση ενός ιδεοψυχαναγκαστικού επεισοδίου μπορεί να πάει από το να αισθάνεται ενθουσιασμένος στο να έχει έντονα συναισθήματα φόβου ή φόβου. Αυτό μπορεί να οφείλεται σε κάποιο περιβαλλοντικό παράγοντα, όπως μια τρομακτική έκθεση ειδήσεων, για παράδειγμα.



Και οι δύο καταστάσεις μπορεί επίσης να προκαλέσουν άγχος ή κοινωνική φοβία. Στην περίπτωση κάποιου που είναι διπολικό, είτε υψηλή είτε χαμηλή κατάσταση μπορεί να τους προκαλέσει να αισθάνονται ανήσυχοι. Ακριβώς επειδή κάποιος είναι μανιακός, αυτό δεν σημαίνει απαραίτητα ότι θα θέλει να βγει έξω στο κοινό και να επικοινωνήσει απευθείας με άλλα άτομα. Κάποιος που είναι OCD μπορεί επίσης να είναι επιφυλακτικός για την έξοδο στην κοινωνία. Μπορεί να αισθάνονται ότι δεν θα είναι σε θέση να ελέγξουν την κατάσταση, γι 'αυτό μερικές φορές αναπτύσσουν επίσης αγοραφοβία, η οποία είναι ο φόβος να φύγουν από το σπίτι ή να είναι σε πλήθη.

Πηγή: pexels.com

Ποιες είναι μερικές από τις βασικές διαφορές;

Ωστόσο, υπάρχουν βασικές διαφορές μεταξύ αυτών των δύο συνθηκών. Όταν κάποιος έχει OCD, μπορεί να έχει ανεξέλεγκτες σκέψεις σκέψης, και πιθανότατα θα επαναληφθούν οι εμμονές και οι υποχρεώσεις τους. Αυτός είναι ένας άλλος τρόπος για να πούμε ότι εάν ανησυχούν για ένα συγκεκριμένο πράγμα, είτε είναι λογικό είτε όχι, είναι πιθανό να συνεχίσουν να επανέρχονται στο θέμα ξανά και ξανά. Θα είναι εξαιρετικά δύσκολο να τους απομακρύνουμε από αυτό. Αυτό δεν πρόκειται να συμβεί με τη διπολική διαταραχή. Αντίθετα, όταν κάποιος έχει διπολική διαταραχή, η εστίασή του σε ένα θέμα μπορεί να είναι προκλητική, ειδικά εάν βρίσκεται στα μανίκια ενός μανιακού επεισοδίου.

θεραπεία πρόληψης απόκρισης

Τι θα παρατηρήσετε σε άτομα που έχουν και τις δύο προϋποθέσεις;

Στις περιπτώσεις όπου κάποιος έχει διαγνωστεί τόσο με διπολική διαταραχή όσο και με OCD, υπάρχουν ορισμένες δραστηριότητες, νοητικές καταστάσεις ή συμπεριφορές που είναι πιθανές. Μπορεί να παρατηρήσετε υψηλά ποσοστά εμμονής σε πράγματα όπως σεξ ή θρησκεία. Μπορεί επίσης να υπάρχει υψηλότερος κίνδυνος κατάχρησης ναρκωτικών. Αυτό παίρνει συχνά τη μορφή αυτοθεραπείας, αν και το άτομο με τις διαταραχές σπάνια το σκέφτεται με αυτόν τον τρόπο. Τα άτομα με αμφότερες τις διαταραχές έχουν υψηλότερο κίνδυνο αυτοκτονίας. Οι περιπτώσεις αυτοτραυματισμού δεν είναι ασυνήθιστες. Εισάγονται συχνότερα στο νοσοκομείο από κάποιον που έχει μόνο μία από τις παθήσεις.

Πηγή: pexels.com

Πώς διαγιγνώσκονται;

Εάν δεν είστε βέβαιοι εάν έχετε μία ή και τις δύο αυτές καταστάσεις, τότε η συμβουλευτική ψυχικής υγείας είναι πιθανό να είναι η πρώτη επιλογή για να καταλάβετε τι συμβαίνει μαζί σας. Θα πρέπει επίσης να εξεταστεί από έναν εξειδικευμένο ιατρό που μπορεί να σας κάνει φυσική εξέταση, να κάνει μερικές εργαστηριακές εξετάσεις και επίσης να σας δώσει μια πλήρη ψυχολογική εξέταση. Ο γιατρός και ο θεραπευτής πιθανότατα θα συνεργαστούν για να καταλήξουν σε ένα συμπέρασμα σχετικά με τις συνθήκες που κάνετε ή δεν έχετε.

Κάτι σαν το OCD μπορεί να είναι δύσκολο να διαγνωστεί μερικές φορές. Αυτό συμβαίνει επειδή μερικά από τα συμπτώματα μπορεί να είναι παρόμοια ή ίδια με αυτά που μπορούν να εμφανιστούν με άλλες ασθένειες και διαταραχές. Γι 'αυτό, σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί να χρειαστούν εβδομάδες ή και μήνες για να προσδιοριστεί τι μπορεί να συμβαίνει μαζί σας. Εάν συμβεί αυτό, θα πρέπει να είστε λίγο υπομονετικοί και να προσπαθήσετε να είστε όσο το δυνατόν πιο φιλικοί με τον γιατρό ή τον θεραπευτή που σας βοηθά. Λάβετε υπόψη ότι προσπαθούν να σας βοηθήσουν, αλλά η ιατρική επιστήμη είναι σπάνια ακριβής. Μερικές φορές μπορεί να γίνουν λάθη, αλλά αν θέλετε να βελτιώσετε τη ζωή σας, τότε πρέπει να είστε επίμονοι για την αναζήτηση βοήθειας.

Ποιες είναι μερικές επιλογές θεραπείας για αυτές τις καταστάσεις;

Εάν έχετε διπολική διαταραχή ή OCD, είτε ένα από αυτά είτε και τα δύο, τότε είναι δύσκολο να περάσετε τη ζωή σας χωρίς θεραπεία. Ωστόσο, υπάρχουν πολλές επιλογές που θα είναι διαθέσιμες σε εσάς. Η αναζήτηση ενός θεραπευτή με τον οποίο αισθάνεστε άνετα θα πρέπει να είναι ένα από τα πρώτα σας βήματα. Ένας θεραπευτής μπορεί να μιλήσει μαζί σας για μερικές από τις φαρμακευτικές επιλογές που υπάρχουν εκεί έξω. Το λίθιο είναι συχνά ένα από τα φάρμακα που αυτοί που χρησιμοποιούν διπολική χρήση, αλλά ορισμένα άλλα έχουν επίσης επιτυχία. Μπορεί να είναι ένας συνδυασμός φαρμάκων που λειτουργεί καλύτερα για εσάς.

Όσο για το OCD, τα αντικαταθλιπτικά πρόκειται για μια από τις καλύτερες επιλογές για εσάς. Μερικά από τα πιο συνηθισμένα είναι τα Paxil, Zoloft και Prozac. Επειδή το άγχος είναι κάτι που συχνά αποτελεί μέρος του OCD, προτιμάται ναρκωτικά που μπορεί να σας κάνουν να νιώσετε λιγότερο ανήσυχοι. Ταυτόχρονα, θα θελήσετε να τροποποιήσετε τη συμπεριφορά σας. Μέσω της συνομιλίας με τον θεραπευτή μπορείτε να αλλάξετε τις συνήθεις ενέργειες του OCD που θέλετε να αλλάξετε.

Εκτός από τη θεραπεία ομιλίας, ορισμένα άτομα με OCD ή που έχουν διαγνωστεί με διπολική διαταραχή έχουν βρει επιτυχία μέσω δραστηριοτήτων όπως η γιόγκα ή ο διαλογισμός. Τα βιβλία αυτοβοήθειας μπορούν επίσης να είναι χρήσιμα. Πιθανότατα θα είναι ένας συνδυασμός αυτών των πραγμάτων που θα αλλάξει τη ζωή σας εάν τα συμπτώματά σας ξεπεράσουν τον έλεγχο. Είναι επίσης εξαιρετικό εάν έχετε ένα δίκτυο υποστήριξης οικογένειας και φίλων που μπορούν να σταθούν μαζί σας καθώς προσπαθείτε να αντιμετωπίσετε τις δυσκολίες που συνοδεύουν αυτές τις συνθήκες.

Πηγή: pexels.com

Έχετε είτε OCD είτε διπολική διαταραχή;

Εάν έχετε OCD ή διπολική διαταραχή, τότε πιθανότατα θέλετε κάποιος να μιλήσει για αυτό. Ωστόσο, μπορεί να μην αισθάνεστε έτοιμοι να δείτε έναν θεραπευτή αυτοπροσώπως ακόμη. Εάν συμβαίνει αυτό, επικοινωνήστε μαζί μας ως BetterHelp. Είμαστε έτοιμοι να σας δώσουμε κάποιες συμβουλές και θα πρέπει να νιώθετε απίστευτα καλύτερα όταν αρχίζετε να μιλάτε για ό, τι ζητήματα σας ενοχλούν.

γιατί δεν έχω ενέργεια

Κάποιες αυτές τις συνθήκες μπορεί να σας κάνει να νιώθετε απομονωμένοι μερικές φορές. Μπορεί να αισθάνεστε «άλλοι» ή διαφορετικοί από τους περισσότερους από τους άλλους γύρω σας. Όταν αρχίσετε να ανοίγετε το τι συμβαίνει μαζί σας και να βρείτε λύσεις στα προβλήματά σας, τότε μπορεί να μεταμορφώσει εντελώς τη ζωή σας. Δεν χρειάζεται πλέον να αισθάνεστε μόνος αφού συνδεθείτε με ένα δίκτυο ατόμων που σας υποστηρίζουν.