Αγαπώ την ψυχή σου: Η δύναμη των οικείων συνδέσεων

Οι οικείες σχέσεις μπορούν να εμπλουτίσουν τη ζωή μας. Όταν είστε με κάποιον ρομαντικά μπορεί να είναι μια συναρπαστική εμπειρία. Συνδέεστε σε ένα βαθύ συναισθηματικό επίπεδο. Μπορεί να έχετε ακούσει τον όρο «αδελφός». Αυτό που σημαίνει είναι ένας έντονος, ισχυρός δεσμός που υπάρχει μεταξύ δύο ατόμων. Είναι το αίσθημα του να γνωρίζεις κάποιον σε βαθύ επίπεδο όπου σχεδόν νιώθεις σαν να μπορείς να διαβάσεις το μυαλό του άλλου. Όταν αισθάνεστε βαθιά συνδεδεμένοι με κάποιον, είναι ένα αυξημένο αίσθημα οικειότητας και μπορείτε να επικοινωνείτε μαζί του σε μη λεκτικό επίπεδο. Νιώθετε προσκολλημένοι σε αυτό το άτομο με έναν ιδιαίτερο τρόπο και μπορεί να διαπιστώσετε ότι θέλετε να περάσετε όσο το δυνατόν περισσότερο χρόνο μαζί του. Αυτή είναι η ιδέα ενός ψυχή.

Πηγή: rawpixel.com

Τι κάνει ψυχή;

πνευματικό νόημα του 88

Οι ψυχές είναι εξαιρετικά ξεχωριστές συνδέσεις. Όταν αισθάνεστε ότι συναντήσατε έναν ψυχικό σύντροφο, είναι σαν να πραγματοποιείται ο σκοπός της ζωής σας. Ένας ψυχολόγος είναι κάποιος με τον οποίο αισθάνεστε άνετα και σας εκπλήσσει το γεγονός ότι βρίσκετε συνεχώς νέα πράγματα με τα οποία αλληλεπικαλύπτεστε όσον αφορά τη σύνδεση. Τα ανθρώπινα όντα είναι κοινωνικά ζώα και έχουμε αυτήν την προσπάθεια να βρούμε έναν αγώνα. Όταν αισθανόμαστε ελκυσμένοι σε κάποιον, μπορεί να αναρωτηθούμε αν αυτή είναι η ψυχή μας ή η δίδυμη φλόγα μας. Όταν συναντάς για πρώτη φορά κάποιον ιδιαίτερο, περνάς μια περίοδο μήνα του μέλιτος όπου βλέπεις όλα τα καλά στο άτομο, αλλά αναρωτιέσαι, είναι αυτή η ψυχή μου, και αν ναι, πώς ξέρεις;

Συμβατότητα

Οι διαδικτυακοί ιστότοποι γνωριμιών είναι μέρη όπου θα μπορούσατε ενδεχομένως να γνωρίσετε τον σύντροφό σας ή το άτομο με το οποίο υποτίθεται ότι θα περάσετε τη ζωή σας. Η ιδέα πίσω από τις διαδικτυακές γνωριμίες είναι ότι θα βρείτε κάποιον με τον οποίο είστε συμβατοί και θα ξεφορτωθείτε τα άτομα με τα οποία δεν είστε συμβατοί. Ίσως σας αρέσει να βλέπετε ταινίες και είστε λάτρης της ταινίας και θέλετε ο σύντροφός σας να εκτιμά τις ταινίες με τον ίδιο τρόπο που κάνετε. Ίσως, είστε ένα τολμηρό άτομο και θα θέλατε να κάνετε πεζοπορίες ή να ταξιδέψετε στον κόσμο και είναι σημαντικό για εσάς ο σύντροφός σας να θέλει να είναι περιπετειώδης μαζί σας.

Υπάρχουν πολλές διαφορετικές λεωφόροι μέσω των οποίων μπορείτε να βρείτε την ψυχή σας. Σύμφωνα με τον Michael J Rosenvelt, ο οποίος είναι καθηγητής Κοινωνιολογίας στο Πανεπιστήμιο του Στάνφορντ, επισημαίνεται ότι οι τακτοποιημένοι γάμοι δεν είναι τόσο διαφορετικοί όσο πιστεύουμε ότι είναι από «κανονικούς» γάμους στη δυτική κουλτούρα. Οι Αμερικανοί θέλουν να επιλέξουν με ποιον καταλήγουν, και μπορεί πράγματι να έλκονται προς τον ψυχικό τους, αλλά σε έναν οργανωμένο γάμο, μπορείτε ακόμα να βρείτε τη συμβατότητα με το άτομο. Ίσως να σκεφτείτε, εάν πιστεύετε στη μοίρα ή ότι τα πράγματα είναι προκαθορισμένα, ότι η μοίρα είναι αυτό που σας φέρνει να συναντηθείτε με αυτό το άτομο σε έναν οργανωμένο γάμο. Οι άνθρωποι βρίσκουν τους ψυχές τους σε έναν τόνο διαφορετικών ρυθμίσεων και κάτω από πολλές διαφορετικές περιστάσεις και ποτέ δεν ξέρεις πότε θα συναντήσεις το σωστό άτομο.

Βρίσκοντας μια ψυχή

Θέλετε να βρείτε κάποιον με τον οποίο μπορείτε να περάσετε τη ζωή σας και με τον οποίο έχετε βαθιά συμβατότητα, γιατί αυτό είναι η επιτομή του τι είναι ένας συμπαίκτης. Σύμφωνα με τον Δρ John Gottman που ίδρυσε το ινστιτούτο Gottman και καθιέρωσε τη θεωρία Gottman με τη σύζυγό του Julie Gottman, πιστεύει ότι η πιο θεμελιώδης πτυχή μιας σχέσης είναι το πώς ένα ζευγάρι αλληλεπιδρά μεταξύ τους. Πρόκειται για σημαντικές αλληλεπιδράσεις, για να ξοδεύουμε ποιοτικό χρόνο μεταξύ τους και για την κατανόηση των αναγκών του άλλου ατόμου. Αυτός μπορεί να είναι ένας τρόπος με τον οποίο καθορίζετε εάν κάποιος είναι η ψυχή σας. θέλετε να ξέρετε ότι οι ανάγκες κάθε συνεργάτη εκτιμώνται και λαμβάνονται υπόψη. Η θεωρία του Gottman είναι μια προσέγγιση στη θεραπεία ζευγαριών που επικεντρώνεται στη Θεωρία του House Relationship House. Το χωρίζει σε μια αξιολόγηση όπου η σχέση ενός ζευγαριού αξιολογείται με βάση την επικοινωνία και την οικειότητα.

Πηγή: rawpixel.com

Για να κατανοήσετε τη Θεωρία του Σώματος Σχέσης Ήχου, οραματίστε ένα σπίτι. Οι πλευρές, που προορίζονται να συγκρατήσουν το σπίτι μαζί, και είναι φτιαγμένες από εμπιστοσύνη και δέσμευση. Συγκεντρωμένος από εμπιστοσύνη και δέσμευση, το σπίτι περιέχει σημαντικά μέρη μιας επιτυχημένης ρομαντικής σχέσης. Το πρώτο επίπεδο του σπιτιού είναι οι χάρτες αγάπης, έπειτα έρχεται η κοινή αγάπη και η αξιολόγηση, έπειτα έρχεται «στροφή προς αντί για μακριά», μετά θετική προοπτική, έπειτα έρχεται η διαχείριση της σύγκρουσης, στη συνέχεια «κάνουμε τα όνειρα της ζωής να γίνονται πραγματικότητα» και στην κορυφή του το σπίτι «δημιουργεί κοινό νόημα». Αν θέλετε να κατανοήσετε καλύτερα αυτήν τη θεωρία, ακολουθεί μια σύντομη εξήγηση για κάθε επίπεδο του Sound Relationship House

Χάρτες αγάπης

Εσείς αποφασίζετε πόσο καλά γνωρίζετε τον σύντροφό σας και τις εσωτερικές λειτουργίες του καθώς και πώς σκέφτονται για τον κόσμο. Αυτό περιλαμβάνει αυτό που ανησυχούν καθώς και αυτό που βρίσκουν χαρά.

Μοιραστείτε τη φαντασία και τον θαυμασμό

Αυτό το μέρος αφορά το πόσο στοργή το ζευγάρι δείχνει ο ένας στον άλλο και τον σεβασμό.

Στρίψτε προς το αντί για μακριά

Αυτό είναι όπου το ζευγάρι μιλάει μεταξύ τους για τις ατομικές τους ανάγκες και βοηθά στην κάλυψη αυτών των αναγκών.

Η θετική προοπτική

Εδώ είναι όπου τα ζευγάρια μπορούν να επικεντρωθούν σε ό, τι είναι θετικό στη σχέση τους, να προσπαθήσουν να λύσουν προβλήματα και να επιδιορθώσουν τα πράγματα, αν χρειαστεί.

Διαχείριση διένεξης

Είναι σημαντικό σε αυτήν τη θεωρία να χρησιμοποιήσετε τη λέξη «διαχείριση» αντί να επιδιορθώσετε ή να επιλύσετε όταν πρόκειται για σύγκρουση, επειδή η σύγκρουση είναι ένα φυσικό μέρος των σχέσεων. Βοηθά τους ανθρώπους να αντιμετωπίσουν διαφορετικά θέματα και να τα χειριστούν.

Κάντε τα όνειρα της ζωής να γίνουν πραγματικότητα

Εδώ δημιουργείτε ένα περιβάλλον μέσα στη σχέση όπου εσείς και ο σύντροφός σας μπορείτε να μιλήσετε για τις ελπίδες και τα όνειρα του άλλου και να εργαστείτε για αυτούς τους στόχους.

Δημιουργήστε κοινόχρηστο νόημα

Εδώ εσείς και ο σύντροφός σας καταλαβαίνετε το κοινό όραμά σας για αυτό που θέλετε στη σχέση και στη ζωή σας και συνεχίζετε να εργάζεστε προς αυτό το κοινό νόημα.

Εμπιστοσύνη

Η εμπιστοσύνη είναι ένα αναπόσπαστο και θεμελιώδες μέρος των ρομαντικών σχέσεων, γι 'αυτό είναι μια από τις πλευρές που κρατά το σπίτι. Πρέπει να είστε σε θέση να εμπιστεύεστε τον σύντροφό σας και πρέπει να είναι σε θέση να σας εμπιστεύονται.

Δέσμευση

Η δέσμευση είναι απαραίτητη εάν θέλετε να είστε με τον ψυχό σας για μια ζωή, επειδή θέλετε να βεβαιωθείτε ότι απεικονίζετε τη ζωή σας με αυτό το άτομο.

Πηγή: rawpixel.com

Η θεωρία του Gottman εστιάζει σε αυτές τις πτυχές για να διασφαλίσει ότι έχετε μια στενή σχέση με τον σύντροφό σας, όπου γνωρίζετε ο ένας τον άλλον σε ένα θεμελιώδες, περίπλοκο επίπεδο.

Μακροπρόθεσμη δέσμευση

Όταν είστε με τον σύντροφό σας, συνήθως βλέπετε τον εαυτό σας μαζί του μακροπρόθεσμα (εκτός αν, φυσικά, προκύψει κακοποίηση - εάν συμβαίνει αυτό, κρατήστε τον εαυτό σας ασφαλή και κάντε τις κατάλληλες ενέργειες για να φύγετε από τη σχέση). Προφανώς, υπάρχει σύγκρουση σε οποιαδήποτε σχέση. δεν θα είναι ευτυχισμένος και εύκολος κάθε μέρα, και η σύγκρουση δεν σημαίνει ότι ο σύντροφός σας δεν είναι σύντροφος ψυχής σας. Πρόκειται για τον τρόπο με τον οποίο επικοινωνείτε και διαχειρίζεστε αυτήν τη σύγκρουση. Αυτό πρέπει να γίνει με έναν υγιή τρόπο που βοηθά την ανάπτυξη της σχέσης. Οι ψυχές και οι δίδυμες φλόγες έχουν σκοπό να μας βοηθήσουν να μεγαλώσουμε στη ζωή μας. Η βαθιά δύναμη των οικείων συνδέσεων είναι ότι μπορείτε να μάθετε ο ένας από τον άλλο και να προσπαθήσετε να ξεπεράσετε δύσκολες καταστάσεις και να βγείτε από την άλλη πλευρά.

Φίλοι ως Soulmates

Οι ρομαντικοί σύντροφοι δεν είναι οι μόνοι που μπορούν να γίνουν ψυχές. Συχνά, οι άνθρωποι βρίσκουν αυτήν τη βαθιά σύνδεση και σε έναν φίλο. Έχετε έναν φίλο με τον οποίο επικοινωνείτε με τρόπο που να φαίνεται σαν να είναι σχεδόν τηλεπαθητικός; Υπάρχει κάποιο άτομο με το οποίο είστε φίλοι εδώ και χρόνια και ανεξάρτητα από το χρόνο που περνάει, πάντα αισθάνεστε ότι μπορείτε να σηκώσετε εκεί που σταματήσατε και να είστε εξίσου κοντά; Φαντάζεστε ότι συνδέεστε μεταξύ τους για πάντα; Θέλετε πάντα το καλύτερο για τον άλλον; Ανεξάρτητα από το αν πιστεύετε ή όχι στους συμμαθητές, αυτή είναι μια φιλία που πρέπει να αγαπάτε. Η φιλία προσφέρει μια διαφορετική μορφή οικειότητας που όλοι χρειαζόμαστε.

Να είστε εντάξει μόνοι σας

Είναι εντάξει να έχεις την επιθυμία να είσαι με κάποιον και αν το κάνεις αυτό, δεν είναι τίποτα να ντρέπεται. Ωστόσο, είναι επίσης σημαντικό να μάθετε να είστε εντάξει μόνοι σας. Εάν πιστεύετε ότι έχετε την τάση να εξαρτάται από την αλληλεξάρτηση, αυτό είναι κάτι που πρέπει να εργαστείτε. Η ανάπτυξη μιας μεγαλύτερης αίσθησης ανεξαρτησίας θα σας βοηθήσει μόνο στις μελλοντικές σχέσεις. Εάν δεν αισθάνεστε ότι είστε εντάξει μόνοι σας, ίσως θελήσετε να δείτε έναν σύμβουλο και να αφιερώσετε λίγο χρόνο μακριά από την επιδίωξη του ρομαντισμού, ώστε να μπορείτε να ενισχύσετε την αίσθηση του εαυτού σας. Θυμηθείτε ότι είστε ένα ισχυρό, ολόκληρο άτομο μόνοι σας.

Λήψη βοήθειας για τη σχέση σας

Πηγή: pixabay.com

Η διαδικτυακή θεραπεία είναι ένα εξαιρετικό μέρος για να μιλήσετε μέσω προκλήσεων σχέσεων. Μερικές φορές αγαπάμε τους συνεργάτες μας, αλλά αισθανόμαστε απώλεια για το πώς να διορθώσουμε τα προβλήματα στις σχέσεις μας. Εκεί μπορεί να βοηθήσει η θεραπεία ζευγαριών. Οι θεραπευτές στο BetterHelp είναι αφοσιωμένοι στο να σας βοηθήσουν να καταλάβετε από πού προέρχονται τα προβλήματα σχέσης σας και να σας βοηθήσουν να τα επεξεργαστείτε. Είτε εργάζεστε με έναν μεμονωμένο σύμβουλο ή έναν θεραπευτή ζευγαριών, το BetterHelp είναι ένα εξαιρετικό μέρος για να δημιουργήσετε βοήθεια για ζητήματα σχέσεων. Ψάξτε στο δίκτυο εκπαιδευμένων, αδειοδοτημένων επαγγελματιών ψυχικής υγείας και αρχίστε να μαθαίνετε για τον εαυτό σας και πώς να χτίσετε και να διατηρήσετε μια υγιή σχέση. Έχετε την επιλογή να αντιμετωπίσετε τις ατομικές σας προκλήσεις ή να μιλήσετε για τη θεραπεία ζευγαριών. Σε κάθε περίπτωση, η ψυχική σας υγεία είναι σημαντική για εμάς στο BetterHelp.

Μοιράσου Το Με Τους Φίλους Σου: