Αγαπώ τόσο πολύ τον φίλο μου, αλλά είναι σωστός για μένα;
Έχετε ρωτήσει τον εαυτό σας, την οικογένειά σας ή τους φίλους σας, 'Αγαπώ τόσο πολύ τον φίλο μου, αλλά είναι σωστός για μένα;' Είναι φυσιολογικό, ακόμη και αναπόφευκτο να έχουμε αμφιβολίες για μια νέα σχέση. Μερικοί από εμάς καταλήγουν ακόμη και να αναρωτιούνται μακροπρόθεσμα ακόμη και αν ο συνεργάτης μας κάνει τα πάντα «σωστά». Η ξαφνική αμφιβολία για τη σχέση θα μπορούσε να είναι ο φόβος ότι δεν θα είναι αιώνια. Αλλά, τι προκαλεί αμφιβολία στη σχέση μου, θα μπορούσε να είναι συγκρούσεις εντός της σχέσης;
Υπάρχουν πιθανές συγκρούσεις σχέσεων;
Ένας κοινός παρονομαστής στις συγκρούσεις σχέσεων είναι η αδυναμία αποτελεσματικής επικοινωνίας με τον σύντροφό σας. Αλλά, προτού διερευνήσουμε τις δεξιότητες επικοινωνίας, ας εντοπίσουμε μερικές κοινές συγκρούσεις που συχνά προκύπτουν στις σχέσεις:
- Τιμιότητα
- Υπερηφάνεια και ντροπή
- Κρυφή ατζέντα
- Αυτο-φταίξιμο
- Ισχύς και έλεγχος
- Οικονομικά
- Να πάρει τη δικαιοσύνη και την ισότητα
- Ναρκισσισμός
- Ανταγωνισμός
- Εκτροπή της κατηγορίας
- Θυμός και δυσαρέσκεια
- Εκδίκηση
- Απιστία
- Αποδιοπομπαίο τράγο
Μια άλλη σημαντική πτυχή όσον αφορά την επικοινωνία είναι το στυλ επικοινωνίας σας, γιατί αυτό θα σας βοηθήσει να αποκτήσετε σαφήνεια και να λάβετε τις απαντήσεις που χρειάζεστε. Τρία κοινά στυλ επικοινωνίας είναι παθητικά, δυναμικά και επιθετικά.
Είμαι παθητική επικοινωνία;Άτομα που επικοινωνούν με παθητικό τρόπο συχνά:
89 αριθμός αγγέλου
- Προτεραιότητα στις ανάγκες των άλλων πριν από τις δικές τους ανάγκες
- Απαλός / αθόρυβος
- Χάνει την επιθετικότητα / αδυναμία να εκφράσει τις ανάγκες και τις επιθυμίες κάποιου
- Επιτρέπει σε άλλους να τα εκμεταλλευτούν, εύκολα χειραγωγημένα
- Χάνει την αυτοπεποίθηση και μπορεί να έχει χαμηλή αυτοεκτίμηση
- Κακή επαφή με τα μάτια με άλλους (κοιτάζει μακριά ή κάτω, όταν συνομιλείτε ή πλησιάζετε άλλους)
Είμαι διεκδικητική επικοινωνία;Άτομα που επικοινωνούν με δυναμικό τρόπο συχνά:
- Θα υπερασπιστεί τον εαυτό του (εκφράζει ανάγκες, επιθυμίες, συναισθήματα, πεποιθήσεις)
- Θα ακούσει και δεν θα διακόψει τους άλλους κατά τη συνομιλία
- Θα υπερασπιστεί τις πεποιθήσεις ή τα δικαιώματά τους ή τους άλλους
- Θα εμφανίσει έναν τόνο με αυτοπεποίθηση ενώ μιλάτε
- Θα κάνει & διατηρεί καλή επαφή με τα μάτια
- Είναι πρόθυμος να συμβιβαστεί και να διαπραγματευτεί με άλλους
Είμαι επιθετικός επικοινωνιακός;Άτομα που επικοινωνούν με επιθετικό τρόπο συχνά:
- Χρησιμοποιεί κριτική, κυριαρχία και ταπείνωση για τον έλεγχο συνομιλιών
- Μιλάει πολύ δυνατά ή με υπερβολικό τρόπο
- Απογοητεύεται πολύ εύκολα
- Σεβασμός προς τους άλλους
- Δεν θα ακούσω άλλους / διακόπτει συνεχώς τους άλλους ενώ μιλούν
- Δεν θέλω να συμβιβάσω / διαπραγματευτώ με άλλους
Παρόλο που το στυλ επικοινωνίας σας μπορεί να αλλάξει σε διαφορετικές καταστάσεις ή / και με διαφορετικούς ανθρώπους, είναι καλό να γνωρίζετε πότε πρέπει να επιδείξετε την αποφασιστικότητά σας. Τώρα που καταλαβαίνετε τα διάφορα στυλ επικοινωνίας, ήρθε η ώρα να ασκήσετε την αποφασιστικότητά σας σε πρακτικές πραγματικές συνθήκες στην καθημερινή σας ζωή. Εάν πιστεύετε ότι θα επωφεληθείτε από την απόκτηση περισσότερων πληροφοριών σχετικά με την εξάσκηση της επιθετικότητας, την απόκτηση αποτελεσματικών δεξιοτήτων επικοινωνίας ή τον τρόπο εφαρμογής αποτελεσματικών δεξιοτήτων επίλυσης συγκρούσεων στη σχέση σας, η βοήθεια είναι εύκολα προσβάσιμη και διαθέσιμη στο Betterhelp.com.
Πηγή: flickr.com
Σκεπτόμενοι, 'Λατρεύω τόσο πολύ τον φίλο μου, αλλά είναι σωστός για μένα;' Δείτε πώς μπορείτε να μάθετε:
- Ζητήστε τη γνώμη των ανθρώπων
Δεν λέω ότι πρέπει να βασίσετε ολόκληρη τη σχέση σας σε αυτά που λένε οι άλλοι, αλλά τα άτομα που είστε κοντά μπορούν μερικές φορές να σας πουν εάν η σχέση σας είναι δυσλειτουργική με βάση τις γνώσεις τους για το τι είναι μια υγιής σχέση και επίσης από προσωπικές εμπειρίες .
έννοια του ονείρου του παιδιού
Μπορεί να είναι δύσκολο να ακούσετε κάτι τέτοιο, αλλά αυτοί οι άνθρωποι σας φροντίζουν και ελπίζουμε ότι θα σας δώσουν την ειλικρινή και αμερόληπτη γνώμη τους. Η λήψη μιας δεύτερης ή τρίτης γνώμης είναι μόνο ένα πράγμα που μπορεί να σας δώσει μια ιδέα εάν το άτομο που χρονολογείτε είναι κατάλληλο για εσάς.
- Να είστε προσεκτικοί όταν είστε μαζί
Ένας άλλος τρόπος για να αποκτήσετε μια ιδέα για το αν ο φίλος σας είναι κατάλληλος για εσάς είναι να είστε προσεκτικοί όταν είστε μαζί. Δώστε προσοχή στο πώς μιλάτε ο ένας στον άλλο. Πώς σε κάνει να νιώσεις; Διαφωνείτε πολύ; Προσπαθεί να συμβιβαστεί ή κάνει ό, τι μπορεί για να σας κρατήσει ευτυχισμένους; Σε κάνει να γελάσεις; Σκεφτείτε την ιδανική σας σχέση και πώς θέλετε ο φίλος σας να σας φέρεται. Αυτό είναι?
Οι άνθρωποι μπαίνουν και παραμένουν σε σχέσεις για διάφορους λόγους. Νομίζω ότι θα βοηθούσε αν προσδιορίζατε ποια είναι τα «συστατικά της σχέσης» σας και, στη συνέχεια, να προσδιορίσετε αν είστε διατεθειμένοι να παραμείνετε στη σχέση σας ή θα είστε διατεθειμένοι να συμβιβαστείτε με το φίλο σας αν είναι δυνατόν. Εάν διαπιστώσετε ότι λείπουν ορισμένα συστατικά; Τα συστατικά της σχέσης σας μπορεί να μην περιλαμβάνουν τα συστατικά που αναφέρονται παρακάτω και μπορεί να συμπεριλάβετε μια διαφορετική παραλλαγή των συστατικών που θα κάνουν τη σχέση σας ως ζευγάρι 'δουλειά'.
Παράδειγμα συστατικών σχέσεων:
- Ευτυχία
- Σεβασμός
- αξία
- Αξιοθεατο
- Ασφάλεια
- Ανοιχτή επικοινωνία
- Ελευθερία να έχετε κοινωνικούς φίλους / σχέσεις εκτός της ένωσής σας.
Πηγή: maxpixel.freegreatpicture.com
- Συζητήστε με έναν σύμβουλο
Μιλώντας με έναν σύμβουλο είναι ένας άλλος τρόπος που μπορείτε να μάθετε εάν η σχέση σας είναι υγιής. Ως πρόσθετο πλεονέκτημα, ένας επαγγελματίας σύμβουλος θα είναι αμερόληπτος σε σύγκριση με τους ανθρώπους που γνωρίζετε και μπορεί να σας δώσει μια νέα και εναλλακτική προοπτική για την κατάστασή σας.
αριθμός αγγέλου 1144
Τις περισσότερες φορές στρέφουμε την οικογένειά μας, τους φίλους, τους συναδέλφους μας, ή ακόμα και τους ξένους για να συζητήσουμε επίσης ευαίσθητες ή πιεστικές σκέψεις. Μερικές φορές επιλέγουμε ακόμη και να τα κρατήσουμε όλα μέσα, έως ότου νιώθουμε σαν να χτυπήσουμε. Όλα αυτά μπορεί να έχουν αρνητικά αποτελέσματα. Ωστόσο, η συνομιλία με έναν εξειδικευμένο σύμβουλο στο BetterHelp σάς επιτρέπει μια εναλλακτική επιλογή, την ευκαιρία για ένα ακροατήριο χωρίς ακρόαση να σας προσφέρει μια αίσθηση σαφήνειας και καθοδήγησης για να βελτιώσετε την καθημερινή σας ζωή και να επιτύχετε ρεαλιστικούς στόχους στην προσωπική και / ή επαγγελματική σας ζωή .
Εάν δεν αισθάνεστε άνετα με την ιδέα να δείτε έναν σύμβουλο αυτοπροσώπως, το BetterHelp είναι μια εξαιρετική εναλλακτική λύση που σας επιτρέπει να συνομιλήσετε με έναν επαγγελματία που ταιριάζει στις ανάγκες σας. Το μόνο που χρειάζεται να κάνετε είναι να απαντήσετε σε ένα απλό ερωτηματολόγιο για να ξεκινήσετε.
- Συζητήστε με τον φίλο σας
Μιλώντας με τον φίλο σας για τις αμφιβολίες σας, αν είστε άνετα, είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να είστε ανοιχτοί σχετικά με το πού βρίσκεται η σχέση σας. Ποιος ξέρει, ίσως ο φίλος σου αναρωτιέται το ίδιο πράγμα;
Εάν δεν είστε σίγουροι ότι είστε σωστά μαζί ως ζευγάρι, μια ανοιχτή συνομιλία μπορεί να σας βοηθήσει να ανακαλύψετε ότι είστε καλύτερα να είστε φίλοι ή να είστε χωρισμένοι. Αυτές οι ερωτήσεις θα μπορούσαν επίσης να σας οδηγήσουν και οι δύο να δεσμευτείτε περισσότερο στη σχέση. Δεν θα ξέρεις ποτέ αν δεν προσπαθείς.
1122 βιβλική σημασία
Ωστόσο, εάν αισθάνεστε ότι είναι άβολο ή δύσκολο για εσάς και το φίλο σας να επικοινωνείτε μεταξύ τους, το BetterHelp προσφέρει επίσης βοήθεια σε όσους αναζητούν θεραπεία ζευγαριών. Αν ψάχνετε για ευέλικτες επιλογές και πιστεύετε ότι η διαδικτυακή θεραπεία μπορεί να ταιριάζει τόσο σε εσάς όσο και στον σύντροφό σας και στον τρόπο ζωής σας, μπορείτε να εξερευνήσετε περαιτέρω το Betterhelp ως μια βιώσιμη επιλογή για την κάλυψη των αναγκών σας σε υπηρεσίες.
- Να είσαι ειλικρινής με τον εαυτό σου
Το πιο σημαντικό από όλες τις συμβουλές εδώ, απλώς να είστε ειλικρινείς με τον εαυτό σας. Είναι δύσκολο, αλλά έχετε μόνο μία ζωή και ξέρετε βαθιά αν ο φίλος σας είναι ο σωστός τύπος για εσάς. Εάν δεν είστε σίγουροι, τότε δεν είναι δίκαιο να τον δέσετε.
Πηγή: flickr.com
Είναι πιθανό ότι χρειάζεστε χρόνο για να βρείτε τον εαυτό σας, να προσδιορίσετε τις ατομικές σας αξίες ή να γνωρίσετε άλλους ανθρώπους και αυτό είναι εντάξει. Εάν όχι, δεσμευτείτε να προσπαθήσετε να βελτιώσετε τη σχέση σας, να εξασκήσετε αποτελεσματική επικοινωνία και να συνεργαστείτε με το φίλο σας για να διορθώσετε τυχόν προβλήματα που μπορεί να έχετε.
συμπέρασμα
Υπάρχουν διάφοροι τρόποι με τους οποίους μπορείτε να μάθετε εάν εσείς και ο φίλος σας έχετε ο ένας τον άλλον. Οι φίλοι σας, η οικογένειά σας, ένας σύμβουλος και ο φίλος σας είναι όλοι άνθρωποι που μπορείτε να ανοίξετε σχετικά με αυτό το πρόβλημα για να μάθετε αν πρέπει να παραμείνετε στην τρέχουσα σχέση σας.
Εάν αναζητάτε συνεχή υποστήριξη από έναν εξειδικευμένο σύμβουλο, σκεφτείτε και εξερευνήστε το BetterHelp. Η εικονική πλατφόρμα BetterHelp είναι μια διαδικτυακή συμβουλευτική υπηρεσία που είναι προσιτή, βολική και προσβάσιμη στο σπίτι ή εν κινήσει. Σας ταιριάζουν με έναν σύμβουλο που ταιριάζει στις ανάγκες σας, τον οποίο μπορείτε στη συνέχεια να στείλετε μήνυμα ανά πάσα στιγμή και όσο συχνά θέλετε με το πάτημα των δακτύλων σας μέσω του κινητού τηλεφώνου, του tablet, του φορητού υπολογιστή ή του επιτραπέζιου υπολογιστή σας. Θα μπορείτε να επικοινωνείτε με τον σύμβουλό σας μέσω μηνυμάτων email. Μερικές φορές απλά η τοποθέτηση των σκέψεων και των συναισθημάτων σας σε λέξεις μπορεί να είναι άμεση ανακούφιση και όφελος, όπως και η ανασκόπηση της πορείας των προηγούμενων συνομιλιών που είχατε με τον θεραπευτή. Εάν πιστεύετε ότι είναι απαραίτητο, μπορείτε επίσης να προγραμματίσετε συνεδρίες ζωντανής συμβουλευτικής σε πραγματικό χρόνο μέσω συνομιλίας άμεσων μηνυμάτων, τηλεφωνικών κλήσεων ή συνομιλιών μέσω βίντεο.
Συνολικά, θα πρέπει να γνωρίζετε πώς αισθάνεστε όταν είστε κοντά του και να ακολουθείτε τα ένστικτά σας.
τι σημαίνει το 222 στη Βίβλο
Μοιράσου Το Με Τους Φίλους Σου:
