«Μισώ να είμαι μαμά!» Πώς να αντιμετωπίσετε όταν η ανατροφή των παιδιών είναι δύσκολη

Η ανατροφή των παιδιών είναι αναμφισβήτητα η πιο δύσκολη δουλειά στον κόσμο. Μερικές φορές είναι αδάμαστο και ατελείωτο. Η ευθύνη αφήνει πολλούς γονείς να αισθάνονται συγκλονισμένοι. Είναι εύκολο να αισθάνεστε ζυγισμένοι από την πίεση, να επιβαρύνεστε από το φόβο της αποτυχίας και να μην εκτιμήσετε για όλα τα αόρατα πράγματα που κάνετε για να κρατήσετε τα πράγματα ομαλά στο σπίτι. Συνδυάστε το με μια γενική αίσθηση κόπωσης και έλλειψη ελεύθερου χρόνου, είναι φυσιολογικό να σκεφτείτε περιστασιακά, «Μισώ να είμαι μαμά».

Πηγή: unsplash.com

Αναγνωρίζοντας τον τρόπο με τον οποίο οι γονείς σας επηρεάζουν

Διαφορετικές πτυχές της μητρότητας δημιουργούν δυσάρεστα συναισθήματα όπως απογοήτευση, σύγχυση και ανεπιθύμητη πίεση. Είτε είστε μια μαμά για πρώτη φορά είτε ένας έμπειρος γονέας, όλοι περνούν μεταβατικούς αγώνες και δύσκολους καιρούς. Αλλά αν δεν φαίνεται να βγαίνετε από την ομίχλη ή εάν συνεχίζετε να παλεύετε με δυστυχία, σκεφτείτε να εξερευνήσετε περαιτέρω τα συναισθήματά σας. Αξιολογήστε την κατάστασή σας, σημειώστε πράγματα που μπορείτε να αλλάξετε ή να βελτιώσετε και λάβετε βοήθεια από εξωτερικούς πόρους για να διαχειριστείτε τα συναισθήματά σας, ενώ εργάζεστε σε σκληρά μπαλώματα.

Δεν είστε η μόνη μαμά που αισθάνεται έτσι

Δεν υπάρχει ντροπή να εκφράζετε τα συναισθήματά σας, ακόμα κι αν είναι δυσάρεστα. Εάν είστε μια μητέρα που αγωνίζεται με επίμονη χαμηλή διάθεση, δάκρυα, αισθήματα υπερβολικής και ανεπαρκούς, ακραίας κόπωσης, χαμηλού κινήτρου ή άλλων σχετικών συμπτωμάτων, μπορείτε και θα βελτιωθείτε. Έχετε επιλογές υποστήριξης, όπως ομάδες υποστήριξης γονέων, διαδικτυακή συμβουλευτική, προσωπική θεραπεία και σύνδεση με την οικογένεια και τους φίλους που φροντίζουν, μπορεί να σας υποστηρίξει και μπορεί να σχετίζεται με αυτό που περνάτε. Ακόμα κι αν δεν σας αρέσει, το να είστε μαμά σας κάνει έναν καθημερινό υπερήρωα. Ποιος άλλος εκτός από έναν υπερήρωα θα μπορούσε να αντιμετωπίσει την ασταμάτητη ενέργεια, τα βρωμιά και τις ευκαιρίες να σώσει την ημέρα, κάθε μέρα; Το έχεις.

Συνηθισμένοι λόγοι πίσω από μια δυσαρεστημένη γονιμότητα

Υπάρχουν πολλοί λόγοι για τους οποίους οι μητέρες μπορεί να αισθάνονται δυσαρεστημένες από καιρό σε καιρό. Μερικές φορές, είναι μια μόνη δουλειά. Είναι συνηθισμένο για τις μητέρες να αντιμετωπίζουν μόνοι τους ζητήματα, ειδικά εάν είναι ανύπαντροι γονείς. Παρόλο που υπάρχουν βάσιμοι λόγοι για τους οποίους οι μητέρες αντιμετωπίζουν συναισθηματικούς αγώνες, είναι ακόμα σημαντικό να τα αναγνωρίσουμε. Εδώ είναι πέντε πράγματα που συχνά καθιστούν δύσκολη τη γονική μέριμνα για τις μητέρες.

ο αριθμός 35

1. Κούραση. Όταν είστε κουρασμένοι, όλα επιδεινώνονται. Η έλλειψη ύπνου έχει σημαντική επίδραση στη λειτουργία του εγκεφάλου και συνδέεται ακόμη και με κλινική κατάθλιψη. Ο αποκαταστατικός ύπνος είναι απαραίτητος για την υγεία του εγκεφάλου και εάν δεν μπορείτε να κοιμηθείτε επαρκώς, θα μπορούσε να επηρεάσει τον τρόπο λειτουργίας σας, τόσο σωματικά όσο και ψυχικά.

Πηγή: unsplash.com

2. Προβλήματα σχέσης. Ανεξάρτητα από το πόσο καλή είναι η σχέση, τα παιδιά κάνουν τα πράγματα πιο περίπλοκα. Κανένα άτομο δεν έχει τις ίδιες απόψεις για κάθε κατάσταση και η προσθήκη παιδιών στο μείγμα δημιουργεί περισσότερες ευκαιρίες για διαφωνίες σε θέματα όπως η ανατροφή παιδιών και η κατανομή της οικιακής εργασίας. Χάρη στο πρόσθετο άγχος, οι καθημερινές πιέσεις για την ανατροφή των παιδιών μπορεί να είναι μια τέλεια συνταγή για σχεσιακή διαφωνία. Με ένα παιδί γύρω, ειδικά ένα μικρό παιδί που εξαρτάται από εσάς, υπάρχει λιγότερος χρόνος και ενέργεια για να εστιάσετε στον σύντροφό σας. Μπορεί να οδηγήσει σε δυσαρέσκεια όταν οι δικές σας συναισθηματικές ή σωματικές ανάγκες αισθάνονται ανεκπλήρωτες από τον σύντροφό σας. Η προσαρμογή στην πατρότητα σημαίνει επίσης την προσαρμογή της σχέσης σας.

3. Μειωμένη αίσθηση σκοπού ή ταυτότητας. Εάν εγκαταλείψατε μια σημαντική δραστηριότητα για να δημιουργήσετε χώρο για τη μητρότητα, μπορεί να χάσετε τη δουλειά σας, τα εθελοντικά προγράμματα, το χρόνο με τους φίλους σας ή την κανονική σας ρουτίνα προπόνησης. Ένα μέρος της αίσθησης του εαυτού σας μπορεί να έχει αφαιρεθεί προς το παρόν. Έχετε μια νέα ταυτότητα - είστε μητέρα - αλλά συχνά μπορεί να αισθάνεται ότι τα άλλα μέρη της ζωής σας χάνονται για λίγο.

4. Η πίεση του να είσαι τέλειος. Η ανατροφή των παιδιών μπορεί να αισθάνεται σαν ένα βαρύ φορτίο. Για πολλούς από εμάς, είναι το πιο σημαντικό πράγμα που κάναμε ποτέ, οπότε τρέχουμε στο έδαφος προσπαθώντας να είμαστε τέλειοι. Δεν θέλουμε να κάνουμε κατά λάθος ένα μη αναστρέψιμο λάθος που με κάποιο τρόπο θα βλάψει την ανάπτυξη του παιδιού μας. Στην επιδίωξη της γονικής τελειότητας, προσθέτετε μια έντονη, αδιάκοπη πίεση στην εργασία σας ως γονέας. Η κοινωνία μας διαιωνίζει επίσης πολλούς άχρηστους μύθους σχετικά με το τι σημαίνει να είσαι «καλή» ή τέλεια μητέρα. Αυτοί οι μύθοι δεν βασίζονται στην πραγματικότητα, αλλά αν αισθάνεστε ότι δεν μετράτε, αυτό το συναίσθημα μπορεί να συμβάλει σε αυτοκαταστροφικές σκέψεις και πεποιθήσεις που κάνουν τα πράγματα ακόμη πιο δύσκολα για εσάς.

5. Η δουλειά είναι πιο δύσκολη από ό, τι συνειδητοποιούν πολλοί. Το να είσαι μητέρα είναι μια δουλειά όλο το 24ωρο με λίγο ή καθόλου χρόνο διακοπών. Υπάρχει πάντα δουλειά που πρέπει να γίνει. Όπως κάθε εργασία, υπάρχουν δυσάρεστες εργασίες που πρέπει να ολοκληρωθούν. Ας το παραδεχτούμε - η αλλαγή πάνας και ο καθαρισμός εμετού δεν είναι διασκεδαστικές. Τα παιδιά σας φυσικά κλαίνε και ρίχνουν οργή, και μερικές φορές αισθάνεται ότι, παρά τις καλύτερες προσπάθειές σας, τα παιδιά σας δεν είναι χαρούμενα. Είναι φυσιολογικό τα παιδιά να παρουσιάζουν προκλητική συμπεριφορά καθώς μεγαλώνουν και αναπτύσσονται, αλλά μπορεί να είναι δύσκολο να γνωρίζουμε τι να κάνουν όταν ενεργούν και δοκιμάζουν όρια.
   
   
6. Το παιδί σας παρουσιάζει κάποιες ενοχλητικές συμπεριφορές.Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι εάν το παιδί σας εμφανίζει ορισμένες ενοχλητικές συμπεριφορές (όπως αρνείται συνεχώς να ακολουθεί κανόνες), είναιδενδικό σου λάθος. Στην πραγματικότητα, ένα από τα πιο κοινά ζητήματα ψυχικής υγείας που επηρεάζουν τα μικρά παιδιά είναι διαταραχές διαταραχής της συμπεριφοράς (DBDs). Εάν το παιδί σας αγωνίζεται με συμπτώματα DBDs, δεν είναι προβληματισμός για εσάς ως γονέα. Αντ 'αυτού, είναι μια ευκαιρία για εσάς να γίνετε γονείς που τρέχετε αναζητώντας την κατάλληλη θεραπεία. Η έρευνα δείχνει ότι η διαδικτυακή θεραπεία μπορεί να βοηθήσει στη μείωση των συμπτωμάτων των DBD στα παιδιά. Δεν αντιμετωπίζουν όλα τα παιδιά τις διαδικτυακές πλατφόρμες θεραπείας, επομένως πρέπει να βεβαιωθείτε ότι η ηλικιακή ομάδα του παιδιού σας είναι αποδεκτή. Εάν το παιδί σας είναι μεταξύ 13-18 ετών, ίσως θελήσετε να σκεφτείτε την αδελφή πλατφόρμα της BetterHelp (TeenCounseling), η οποία είναι αφιερωμένη στην εξυπηρέτηση αυτής της ηλικιακής ομάδας.

Τι μπορείτε να κάνετε για να κάνετε τα πράγματα ευκολότερα

Η ανατροφή των παιδιών δεν πρέπει να είναι επώδυνη, αλλά απαιτεί να γνωρίζετε τα συναισθήματά σας και να εντοπίζετε ενέργειες που μπορείτε να κάνετε για να κάνετε τα δύσκολα πράγματα ευκολότερα για τον εαυτό σας. Μερικές φορές, κάνοντας ένα βήμα πίσω και αξιολογώντας την κατάσταση μπορεί να σας βοηθήσει να δείτε πράγματα που δεν έχετε παρατηρήσει πριν ή τουλάχιστον να σας δώσει μια άλλη προοπτική να σκεφτείτε. Ακολουθούν μερικές προτάσεις που οι άλλες μητέρες βρήκαν χρήσιμες.

Να είσαι ειλικρινής. Επιλέξτε μια μικρή ομάδα ασφαλών ανθρώπων στη ζωή σας και μοιραστείτε τα πράγματα σας μαζί τους. Να είμαι ειλικρινής πως νιώθεις. Μπορεί να εκπλαγείτε από το πώς καταλαβαίνουν; πιθανότατα θα βρείτε ότι πολλά σχετίζονται προσωπικά με τις εμπειρίες σας. Το να διατηρείτε τις σκέψεις σας στο εσωτερικό αυξάνει τα αισθήματά σας ντροπής, γεγονός που οδηγεί σε περαιτέρω αποστροφή.

Πηγή: pexels.com

Κάντε χρόνο να φροντίσετε τον εαυτό σας. Προσδιορίστε μικρά πράγματα που θέλετε να κάνετε για να νιώσετε καλύτερα. Θα θέλατε να ξεκινήσετε την άσκηση; Θέλετε να πιείτε καφέ με τους φίλους σας μία φορά το μήνα; Θέλετε απλώς να καθίσετε και να διαβάσετε ένα βιβλίο; Δημιουργήστε ένα σχέδιο για να το κάνετε αυτό. Εάν δεν μπορείτε να βγείτε από το σπίτι, είναι σημαντικό να βρείτε ένα μικρό χρονικό διάστημα για τον εαυτό σας κάθε μέρα. Κάντε ένα μακρύ ντους, κάντε ένα φλιτζάνι τσάι μόνοι σας ή κάντε μια βόλτα στο μπλοκ για να καθαρίσετε το κεφάλι σας.

Αφήστε την τελειότητα. Αποδεχτείτε ότι η τελειότητα είναι αδύνατη και ότι θα πρέπει να αφήσετε κάποια πράγματα να γλιστρήσουν για να διατηρήσετε την προσωπική σας ευτυχία και ψυχική υγεία. Αφήστε το σπίτι να είναι λίγο πιο βρώμικο από ό, τι συνήθως θα μπορούσατε να αποδεχτείτε. Αφήστε τα παιδιά σας να παρακολουθήσουν μια επιπλέον παράσταση, ώστε να μπορείτε να πίνετε τον καφέ σας με ηρεμία εάν αυτό θα σας κάνει να νιώσετε πιο ικανοί να γεννήσετε γενικά. Αφήστε την ενοχή που νιώθετε όταν δεν μπορείτε να είστε η τέλεια μητέρα. Είσαι κάνοντας το καλύτερο μπορείς.

Αναφέρετε με σαφήνεια τις ανάγκες σας. Ο σύντροφος σου δεν είναι αναγνώστης μυαλού. Επιλέξτε προσεκτικά τις λέξεις σας και εκφράστε πώς αισθάνεστε. Να είστε συγκεκριμένοι σχετικά με το τι χρειάζεστε από αυτόν. Πείτε κάτι σαν, «Παλεύω τώρα, και θέλω να νιώσω καλύτερα. Νομίζετε ότι θα μπορούσατε να μαγειρέψετε δείπνο κάθε Πέμπτη για να με βοηθήσετε; ' Στη συνέχεια, τους υπενθυμίστε απαλά καθώς πλησιάζει η ημέρα - μην περιμένετε απλώς να θυμούνται.

Πηγή: unsplash.com

Πώς μπορεί να σας υποστηρίξει η BetterHelp

Η αντιμετώπιση των σκαμπανεβάσματος των γονέων μπορεί να είναι ευκολότερη με την καθοδήγηση από ειδικούς Καλύτερη βοήθεια διαδικτυακοί σύμβουλοι. Γνωρίζουν ότι η γονική μέριμνα είναι μια αγχωτική δουλειά και θέλουν να σας βοηθήσουν να αποκτήσετε χρήσιμα εργαλεία και πόρους για να βελτιώσετε τα πράγματα. Αυτοί οι σύμβουλοι καταλαβαίνουν ότι οι γονείς χρειάζονται διέξοδο για να εκφράσουν τα συναισθήματά τους και να τακτοποιήσουν τα συναισθήματά τους, ώστε να μπορούν να επικεντρωθούν στην παροχή φροντίδας στις οικογένειές τους. Η εμπειρία της απογοήτευσης ως γονέα είναι κοινή και δεν χρειάζεται να διατηρείτε τις σκέψεις σας στον εαυτό σας.

όνειρα για φάλαινες

Το να μοιράζεστε τα συναισθήματά σας με έναν ειδικό είναι ένας παραγωγικός τρόπος αντιμετώπισής τους. Θα δώσετε επίσης ένα παράδειγμα για την οικογένειά σας στο πώς να διαχειριστείτε τα συναισθήματα με έναν υγιή τρόπο. Με το BetterHelp, μπορείτε να συζητήσετε την κατάστασή σας με αυτοπεποίθηση όταν είναι βολικό για εσάς. Μάθετε πώς άλλοι επωφελήθηκαν από τη συνεργασία με έναν διαδικτυακό σύμβουλο διαβάζοντας τις παρακάτω κριτικές, από άτομα που αντιμετωπίζουν παρόμοια προβλήματα.

Κριτικές συμβούλου

'Χρησιμοποιώ καλύτερα βοήθεια για λίγο τώρα και μου άρεσε πολύ να δουλεύω με τη Rachel. Είμαι μαμά σε ένα μικρό παιδί και η δυνατότητα να το στείλω μήνυμα ή να προγραμματίσω ζωντανές συνεδρίες είναι μια αλλαγή παιχνιδιού. Είναι πολύ ευγενική και προσεκτική στα συναισθήματα και τις ανησυχίες μου και μου δίνει χρήσιμη εικόνα. Έχω εκτιμήσει πραγματικά την υποστήριξή της και επωφελήθηκα πολύ από το να ξοδεύω χρόνο να δουλεύω μαζί της ».

'Η Λίζα με βοήθησε να αντιμετωπίσω ορισμένα προβλήματα μετά τον τοκετό που έχω από τη γέννηση του μικρότερου γιου μου πριν από 8 μήνες, ιδιαίτερα το άγχος. Μου έδωσε τα κατάλληλα εργαλεία που πρέπει να χρησιμοποιώ για να αναγνωρίσω τις σκανδάλη μου και με εφοδιάζει με τεχνικές για τη διαχείριση τους με πιο θετικό τρόπο. Μόνο σε δύο μήνες, με βοήθησε να βγάλω από τη μαμά μου, και γι 'αυτό είμαι αιώνια ευγνώμων. Εάν αντιμετωπίζετε κατάθλιψη και άγχος μετά τον τοκετό όπως ήμουν (ακόμα μερικές φορές), προτείνω σίγουρα να μιλήσετε με τη Λίζα. '

συμπέρασμα

Ενώ η ικανοποίηση των αναγκών των παιδιών σας είναι προτεραιότητα, η φροντίδα των προσωπικών σας αναγκών και η επαρκής συναισθηματική υποστήριξη είναι επίσης προτεραιότητα. Οι συμβουλές και οι προτάσεις σε αυτό το άρθρο δείχνουν ότι δεν χρειάζεται να περάσετε μόνοι σας από γονικές δυσκολίες. Ενισχύστε τις γονικές σας ικανότητες εφαρμόζοντας αυτά τα πολύτιμα εργαλεία και πόρους, ώστε να μπορείτε να απολαύσετε πλήρως το ρόλο σας ως γονέας. Πάρτε το το πρώτο βήμα σήμερα.

Συχνές Ερωτήσεις (Συχνές ερωτήσεις)

Λυπάται κανείς να γίνει μητέρα;

Αν βρεθείτε να σκέφτεστε: «Μισώ να είμαι μαμά». μπορεί να αισθάνεστε ότι είστε ο μόνος που αισθάνεται έτσι. Ωστόσο, υπάρχουν και άλλες μητέρες που παλεύουν να αισθάνονται με τον ίδιο τρόπο που κάνετε. Μπορεί να έχει ξεκινήσει κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Η εγκυμοσύνη μπορεί να είναι προκλητική και να αφήνει τις γυναίκες να νιώθουν ότι δεν είναι πια οι ίδιες. Αυτό μπορεί να δυσκολέψει τον ενθουσιασμό που γεννά, διαλέγει ονόματα μωρών, παιδικές τροφές και οτιδήποτε άλλο συνοδεύεται από τη μητέρα.

Μπορεί να χάσετε τα πράγματα για τα οποία είχατε χρόνο πριν γίνετε μητέρα. Μπορεί να χάσετε τον τρόπο που το σώμα σας ήταν πριν από την εγκυμοσύνη. Η εγκυμοσύνη μπορεί να ήταν μια έκπληξη για εσάς. Ή, ίσως να προσπαθήσατε, αλλά στη συνέχεια να νιώθετε έκπληκτοι που δεν απολαμβάνετε τη μητρότητα με τον τρόπο που περιμένατε.

Μπορεί επίσης να παλέψετε με τη μητρότητα λόγω της έντονης πίεσης που προσθέτει στη ζωή σας. Τα κοινωνικά μέσα όπως το Pinterest δημιούργησαν μια νέα πίεση στις μητέρες να αισθάνονται ότι πρέπει να δημιουργήσουν την τέλεια ζωή για να είναι άξια των κοινωνικών μέσων. Τα πάρτι γενεθλίων των παιδιών δεν είναι πια κέικ και παγωτό, πρέπει τώρα να είναι πολύ θεματικά από την πρόσκληση στην τσάντα goody. Τα ονόματα των μωρών πρέπει να είναι σκόπιμα, νόημα και νέα. Όλα έχουν γίνει σχετικά με το τι είναι καλύτερο στα κοινωνικά. Η ασφάλεια ενός υγιούς μωρού και οικογένειας φαίνεται να πέφτει σε σύγκριση με το να βεβαιωθείτε ότι όλα φαίνονται σωστά για τα κρίσιμα μάτια των άλλων.

Εάν μετανιώσετε που γίνετε μητέρα, δεν είστε ο μόνος που νιώθετε έτσι. Και αυτό δεν σημαίνει ότι δεν πρέπει να είσαι μητέρα. Μπορεί να σημαίνει ότι θα επωφεληθήκατε από τη συνάντηση με έναν επαγγελματία ψυχικής υγείας, όπως ένας αδειούχος θεραπευτής.

Γιατί μερικές μητέρες αντιπαθούν τις κόρες τους;

Υπάρχουν διάφοροι λόγοι για τους οποίους ορισμένες μητέρες αντιπαθούν τις κόρες τους. Θα μπορούσε να είναι ότι μισούν την ευθύνη που έρχεται με το να είσαι μητέρα. Ενώ ορισμένες γυναίκες δεν μπορούν να περιμένουν να διαλέξουν τα ονόματα των μωρών, να απολαύσουν την εγκυμοσύνη, να μάθουν να φτιάχνουν παιδικές τροφές και τέτοια, υπάρχουν μερικές που μπορεί να μην ήθελαν να μείνουν στο σπίτι και να μεγαλώσουν παιδιά. Μπορεί να μην θέλουν να κάνουν όλα τα πράγματα που σχετίζονται με τη γονική μέριμνα. Οι γονείς μπορεί να αισθάνονται σαν μια πρόκληση για αυτούς και καταλήγουν να τα βγάζουν στα παιδιά τους.

Υπάρχουν επίσης μερικές μητέρες που ζηλεύουν τις κόρες τους. Ίσως αισθάνονται ότι έχουν χάσει τις ευκαιρίες που έχει το ενήλικο παιδί τους. Δεν τους αρέσει να είναι μαμά γιατί καταναλώνουν περισσότερο τη ζήλια τους. Τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης της κόρης τους μπορεί να γεμίσουν με διασκεδαστικές συναρπαστικές δημοσιεύσεις που δείχνουν μια περιπετειώδη ζωή και η μητέρα μπορεί να αισθάνεται σαν να έχασε αυτές τις ευκαιρίες για να ξεκινήσει μια οικογένεια.

Μερικές φορές αυτό συμβαίνει επειδή η μητέρα είναι ναρκισσιστής. Δεν έχει τη συναισθηματική ωριμότητα για να επικεντρωθεί στην κόρη της αντί για τον εαυτό της. Αυτό μπορεί να προκαλέσει ένταση στη σχέση μαζί με συναισθηματική βλάβη στην κόρη.

Εάν αγωνίζεστε με τα συναισθήματά σας απέναντι στην κόρη σας, μην διστάσετε να απευθυνθείτε σε έναν θεραπευτή για βοήθεια, εξερευνώντας από πού προέρχονται τα συναισθήματά σας και πώς να τα αντιμετωπίσετε σωστά με έναν υγιή τρόπο.

Αξίζει το να είσαι μαμά;

Μερικές γυναίκες δεν μπορούν να περιμένουν να γίνουν μαμά. Δεν μπορούν να περιμένουν πράγματα όπως η επιλογή ονομάτων μωρών, ντους μωρών και ο χειρισμός όλων των νεογνών. Απολαμβάνουν τα οφέλη της μητέρας τους τόσο πολύ που κάνει πράγματα όπως η εκμάθηση του ύπνου να εκπαιδεύεται, η χρήση αντλιών μαστού, η ασήμαντη προπόνηση, τα συμπτώματα από την εγκυμοσύνη, οι λεκέδες παιδικής τροφής και οι άϋπνες νύχτες αξίζουν τον κόπο. Μπορεί να έχετε ακούσει ακόμη και μια γυναίκα που δεν μπορούσε να μείνει έγκυος να λέει ότι θα το έκανε ξανά σε ένα δευτερόλεπτο μόλις κρατήσει το μωρό της στην αγκαλιά της.

Αλλά αυτή δεν είναι η εμπειρία για όλους και δεν πρέπει να ντρέπεστε αν δεν αισθάνεστε έτσι. Υπάρχουν μερικές γυναίκες που σκέφτονται κρυφά, «Μισώ να είμαι μαμά». αλλά δεν θέλω να το πω σε κανέναν γιατί πιστεύει ότι τους κάνει κακό. Υπάρχουν πολλοί λόγοι για τους οποίους μπορεί να αισθάνεστε έτσι. Σας επιτρέπεται να νιώσετε τα δικά σας συναισθήματα ακόμα κι αν δεν είναι αυτά που περιμένατε να νιώσετε.

Εάν αγωνίζεστε με τις ευθύνες του να είστε μαμά ή να αισθάνεστε αποσυνδεδεμένοι από τα παιδιά σας, η συζήτηση με έναν θεραπευτή μπορεί να σας βοηθήσει. Εάν είστε νέα μαμά, είτε σας άρεσε η εγκυμοσύνη, η υγεία της εγκυμοσύνης ήταν καλή ή εάν αγωνιζόσασταν από τη στιγμή που ανακαλύψατε ότι είστε έγκυος, τα συναισθήματά σας θα μπορούσαν να προκληθούν από την κατάθλιψη μετά τον τοκετό.

Είναι 30 ετών για να είναι μαμά;

Οι άνθρωποι έχουν παιδιά σε όλες τις διαφορετικές ηλικίες. Ορισμένες γυναίκες έχουν μωρά μικρά και άλλες μεγαλώνουν όταν γίνονται για πρώτη φορά μητέρα. Θα μπορούσε να παλεύει να μείνει έγκυος. Ή, μπορεί να είχατε άλλα πράγματα που θέλετε να ολοκληρώσετε πριν γίνετε νέα μητέρα. Δεν υπάρχει σωστή ή λάθος ηλικία για να γίνεις μητέρα. Το πιο σημαντικό είναι ότι είστε έτοιμοι για γονείς. Η γονική μέριμνα μπορεί να είναι μια πρόκληση και υπάρχουν μερικά πλεονεκτήματα να είσαι στα τριάντα σου αντί να είσαι έφηβος ή στις αρχές της δεκαετίας του '20 όταν γίνεις μητέρα.

Ορισμένες γυναίκες θεωρούν ότι είναι πιο οικονομικά σταθερές και έτοιμες να αποκτήσουν παιδιά όταν είναι 30 ετών. Το να κάνεις πράγματα όπως καθίσματα αυτοκινήτου, πάνες και να μπορείς να μείνεις στο σπίτι μπορεί να είναι μια ευκολότερη πραγματικότητα. Μπορεί επίσης να διαπιστώσετε ότι ως μεγαλύτερη μητέρα, καταλαβαίνετε περισσότερα για την υγεία, την ανάπτυξη του μωρού και τα πρακτικά πράγματα, όπως πώς να χειριστείτε τη λήψη αριθμού κοινωνικής ασφάλισης για το μωρό σας. Μερικά από τα πράγματα που θα σας φαινόταν μεγάλη υπόθεση ως νεότερη μαμά, μπορεί να είναι πιο εύκολο να τα χειριστείτε στα 30 σας.

343 αριθμός αγγέλου

Μερικοί άνθρωποι ανησυχούν ότι αν περιμένουν να γίνουν μητέρα, το ενήλικο παιδί τους θα έχει ηλικιωμένους γονείς που θα κάνουν τα πράγματα πιο δύσκολα. Αλλά αυτό τείνει να είναι μια ανησυχία που είναι μεγαλύτερη στο μυαλό των ανθρώπων από ό, τι στην πραγματικότητα.

Γιατί συγκρούονται μητέρες και κόρες;

Μπορεί να υπάρχουν πολλοί λόγοι για τους οποίους συγκρούονται μητέρες και κόρες. Πολλές φορές, μπορεί να προκληθεί από ζήλια από τη μαμά. Μπορεί να είναι ένας αγώνας καθώς μεγαλώνεις για να δεις την κόρη σου να απολαμβάνει τα πράγματα που συνηθίζεις να απολαμβάνεις αλλά δεν μπορεί πλέον. Μπορεί να αισθάνεστε απειλημένοι καθώς γερνάτε και η κόρη σας ανθίζει στην ενηλικίωση. Μπορεί επίσης να είναι δύσκολο να παρακολουθήσετε νέες ευκαιρίες ανοιχτές για την κόρη σας που πιστεύετε ότι χάσατε. Εάν δεν είστε προσεκτικοί, αυτό μπορεί να σας προκαλέσει δυσαρέσκεια απέναντι στην κόρη σας.

Η κοινωνία μπορεί επίσης να δυσκολέψει τη συντροφιά των μητέρων και των θυγατέρων. Υπάρχει μια λανθασμένη αντίληψη ότι οι μητέρες και οι κόρες πρέπει να είναι οι καλύτεροι φίλοι καθώς η κόρη μεγαλώνει. Αυτό δεν είναι ρεαλιστικό και δεν ισχύει για πολλούς ανθρώπους. Η πίστη αυτού του μύθου μπορεί αλλά άσκοπη πίεση στη σχέση μητέρας-κόρης.

Οι μητέρες αγαπούν τους γιους τους περισσότερο από τις κόρες;

Υπάρχουν μελέτες που έχουν δείξει ότι οι μητέρες τείνουν να είναι πιο επικριτικές για τις κόρες τους από ότι είναι οι γιοι τους. Πιστεύεται ότι πολλά από αυτά είναι μια μαθημένη συμπεριφορά που μεταδίδεται από γενιά σε γενιά. Μόνο πριν από μερικές γενιές στις Ηνωμένες Πολιτείες, οι μητέρες αναμενόταν να θέσουν όλες τις ανάγκες και τις επιθυμίες τους δεύτερες από αυτές της οικογένειάς τους. Αναμενόταν να μείνουν στο σπίτι αντί να ακολουθήσουν καριέρα. Μπορεί να είναι δύσκολο για μια μητέρα που το έχει κάνει να βλέπει την κόρη της να πηγαίνει σε διαφορετική κατεύθυνση.

Πιστεύεται επίσης ότι οι μητέρες επικρίνουν τις κόρες τους επειδή αντανακλούν αυτές. Έβαλαν επίσης τις πιέσεις που αισθάνονται στις κόρες τους. Έτσι, δεν είναι απαραίτητα ότι μια μητέρα αγαπά έναν γιο περισσότερο από μια κόρη, αλλά μπορεί να είναι πιο πιθανό να είναι ευκολότερη σε αυτόν καθώς μεγαλώνει και καθ 'όλη τη διάρκεια της ανάπτυξης του παιδιού και στα ενήλικα χρόνια.

Γιατί οι μητέρες είναι τόσο επικριτικές για τις κόρες;

Υπάρχουν πολλοί λόγοι για τους οποίους οι μητέρες μπορεί να επικρίνουν τις κόρες τους. Μπορεί να πιστεύουν ότι οι κόρες τους έχουν άμεσο προβληματισμό. Έτσι, θέλουν οι κόρες τους να είναι όσο το δυνατόν πιο «τέλειες». Οι μητέρες συχνά αισθάνονται αυτήν την πίεση και την ασκούν στον εαυτό τους και έτσι τις μεταδίδουν χωρίς να τις γνωρίζουν και στις κόρες τους.

Μπορεί επίσης οι μητέρες να θέλουν οι κόρες τους να πετύχουν και να είναι ευτυχισμένες στη ζωή. Πιστεύουν ότι πρέπει να τους ωθήσουν να συνεχίσουν να γίνονται καλύτεροι και να επιδιώκουν περισσότερα ώστε να μπορούν να εκμεταλλευτούν τις ευκαιρίες που τους έχουν δοθεί.

Ορισμένες μητέρες επικρίνουν τις κόρες τους λόγω της ζήλιας επίσης. Είναι ένα πράγμα να απολαύσετε τα διασκεδαστικά μέρη της γονικής μέριμνας, όπως να σκεφτείτε ονόματα μωρών, χαμόγελα μωρών και τα αστεία πράγματα που κάνουν καθώς μεγαλώνουν. Αλλά όταν μια κόρη αρχίζει να ωριμάζει σε έναν ενήλικο και αρχίζει να λαμβάνει την προσοχή ταυτόχρονα η μητέρα μεγαλώνει και αισθάνεται σαν να χάνει την προσοχή που είχε, μπορεί να είναι δύσκολο. Μπορεί να βγάλει αυτή την απογοήτευση στην κόρη της.

Εάν αισθάνεστε ότι μπορεί να είστε πολύ επικριτικοί για την κόρη σας ή εάν αντιμετωπίζετε μια υπερβολικά κριτική μητέρα, η συζήτηση με έναν θεραπευτή μπορεί να βοηθήσει. Μπορείτε να κάνετε μεμονωμένες συνεδρίες ή μπορεί να επωφεληθείτε από το να κάνετε συνεδρίες μαζί για να βελτιώσετε τη σχέση σας.

Τι είναι το ναρκισσιστικό μητρικό σύνδρομο;

Μια ναρκισσιστική μητέρα είναι μια γυναίκα που έχει Ναρκισσιστική Διαταραχή Προσωπικότητας (NPD). Αυτή είναι μια διαταραχή ψυχικής υγείας που μπορεί να κάνει τις υγιείς σχέσεις δύσκολες ή σχεδόν αδύνατες χωρίς να αντιμετωπιστούν οι συμπεριφορές που προκαλεί η διαταραχή.

πνευματικό ζώο ρακούν

Ένα άτομο με NPD πιστεύει ότι ο κόσμος πρέπει να περιστρέφεται γύρω τους. Περιμένουν να έχουν τον έλεγχο και θέλουν οι άλλοι να καλύψουν τις ανάγκες τους. Αντιμετωπίζουν ισχυρή και αυτοπεποίθηση αλλά τείνουν να έχουν χαμηλή αυτοεκτίμηση κάτω από όλα. Οι γονείς με NPD δυσκολεύονται συναισθηματικά να φροντίζουν τα παιδιά τους επειδή συχνά παλεύουν με τα συναισθήματα και στερούνται ενσυναίσθησης για τους άλλους.

Γιατί οι γονείς αγαπούν περισσότερο το μικρότερο παιδί;

Τα παιδιά συνήθως πιστεύουν ότι οι γονείς τους προτιμούν έναν αδερφό πάνω τους. Τα περισσότερα παιδιά πιστεύουν ότι ένας αδελφός ή αδελφή είναι αυτός που έχει την ευκολότερη ζωή, επειδή οι γονείς τους απαιτούν λιγότερα από αυτά και τους δίνουν περισσότερο τρόπο. Έχουν γίνει μελέτες που διαπιστώνουν ότι οι περισσότεροι γονείς δεν θα παραδεχτούν ότι έχουν ένα αγαπημένο, αλλά αυτές που κάνουν, μια μικρή πλειοψηφία δείχνουν ότι είναι το μικρότερο παιδί, επειδή είναι πιο εύκολο παιδί.

Ωστόσο, είναι σημαντικό να λάβετε υπόψη ότι η ευνοϊκή ενασχόληση με ένα παιδί δεν σημαίνει ότι ένας γονέας αγαπά ένα παιδί περισσότερο από το άλλο. Είναι φυσιολογικό οι γονείς να έχουν διαφορετικούς τύπους σχέσεων με κάθε παιδί, επειδή κάθε παιδί είναι άτομο. Δεν είναι δυνατόν τα πάντα να είναι πάντα δίκαια ή ίδια μεταξύ τους.

Μοιράσου Το Με Τους Φίλους Σου: