Πώς να ξεπεράσετε τις αυταπάτες

Οι αυταπάτες είναι ορίζεται ως «ένα σύνολο παραληρητικών συνθηκών στις οποίες το πληγέν άτομο πιστεύει ότι διώκονται». Αυτή η αυταπάτη εκδηλώνεται συνήθως όταν κάποιος πιστεύει ότι η ατυχία είτε συμβαίνει, πρόκειται να συμβεί, ή όταν πιστεύουν ότι ένας «διώκτης» είναι έτοιμος να τους πάρει. Όπως υποδηλώνει το όνομα, αυτή η κατάσταση του νου έρχεται σε πλήρη αντίθεση με την πραγματικότητα και συνήθως γεννά ανεπιθύμητες συνέπειες. Ως εκ τούτου, πολλοί άνθρωποι φιλοδοξούν να ξεπεράσουν τις αυταπάτες ψευδαισθήσεις, που είναι ένα εξαιρετικό σημείο εκκίνησης. Ωστόσο, πριν κατακτηθούν οι αυταπάτες, πρέπει πρώτα να γίνουν κατανοητές.

Πηγή: unsplash.com

Μια πλήρης ανάλυση των αυταπάτων αυταπάτων

Αναφέρεται επίσης ως παρανοϊκές ψευδαισθήσεις, οι αυταπάτες είναι μια από τις πιο ανακριβείς, αλλά κοινές μορφές αυταπάτες, σύμφωνα με Ψυχικό Κέντρο. Τελικά, το πάσχον άτομο πιστεύει ότι είναι ενάντια στον κόσμο και όλοι οι άλλοι είναι έξω να τους βλάψουν με τη μία ή την άλλη μορφή. Αυτή η μορφή ψευδαίσθησης απαντάται συχνά σε άτομα που πάσχουν από σχιζοφρένεια, ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή (OCD), άλλα φάρμακα ή ακόμη και κοινά φάρμακα που πωλούνται στους δρόμους. Οι αυταρχικές αυταπάτες τείνουν να δημιουργούν θυμό, απογοήτευση, δυσαρέσκεια, ακόμη και σωματική βία. Άτομα που πάσχουν από αυτό το δεινό είναι πιθανό να ζητήσουν από το νομικό σύστημα να αναλάβει δράση εναντίον όσων πιστεύουν ότι είναι να τους βλάψουν.

Περαιτέρω αναφορές από Ψυχολογία Σήμερα επιβεβαιώνουν ότι περίπου 0,2% των ανθρώπων θα βιώσουν αυταρχικές ψευδαισθήσεις κάποια στιγμή στη ζωή τους. Τόσο οι άνδρες όσο και οι γυναίκες είναι αντίστοιχα ευαίσθητοι σε αυτήν την παραίσθηση, αν και συμβαίνει συνήθως τα τελευταία χρόνια σε αντίθεση με τα προηγούμενα. Τις περισσότερες φορές, άτομα που υποφέρουν από αυταπάτες αυταπάτες αγωνίζονται να απελευθερωθούν, ακόμη και όταν άλλοι άνθρωποι δηλώνουν ότι δεν είναι όλοι σε θέση να τους πάρουν. Εάν αντιμετωπίζετε προβλήματα όπως αυτό, τότε ξέρετε ότι δεν είστε μόνοι. Είναι δυνατόν να λάβετε βοήθεια για αυταπάτες και μπορείτε να ξεκινήσετε ζητώντας βοήθεια από έναν εξειδικευμένο θεραπευτή.

Τι προκαλεί αυταπάτες;

Λόγω της σπανιότητας αυτής της ασθένειας, η διερεύνηση των αυταρχικών ψευδαισθήσεων είναι κάπως δύσκολη. Δεν έχει βρεθεί ακόμη συγκεκριμένη αιτία πίσω από τις αυταπάτες. Ωστόσο, πιστεύεται ότι είναι μια μέθοδος αντιμετώπισης που μπορεί να αναπτυχθεί με την πάροδο του χρόνου ως αποτέλεσμα των επιπέδων υψηλού στρες ή της ταλαιπωρίας. Η κληρονομικότητα ενός ατόμου μπορεί επίσης να επηρεάσει την ευαισθησία σε αυταπάτες. Για παράδειγμα, κάποιος που έχει συγγενείς που πάσχουν από σχιζοτυπική διαταραχή προσωπικότητας ή σχιζοφρένεια μπορεί να είναι πιο πιθανό να παρουσιάσει αυταπάτες.

Μια επέκταση της παράνοιας

Η κλινική διάγνωση των αυταρχικών ψευδαισθήσεων είναι ένα παράδοξο της παράνοιας. Οι άνθρωποι που πάσχουν από παράνοια πιστεύουν ότι ο κόσμος είναι έξω για να τους πάρει με τη μία ή την άλλη μορφή. Ψυχολογία Σήμερα επιβεβαιώνει ότι περίπου το 25% των ανθρώπων πάσχουν από κλινική παράνοια, αν και σχεδόν κάθε ζωντανό άτομο έχει βιώσει φευγαλέες, παρανοϊκές έννοιες σε ένα σημείο ή άλλο. Ωστόσο, η υπερβολική, κλινική παράνοια είναι πολύ προβληματική από πολλές απόψεις και πρέπει πρώτα να αναγνωριστεί πριν από τη θεραπεία ή να ξεπεραστεί.

Πηγή: unsplash.com

Η Παρανοία είναι η ρίζα των αυταρχικών ψευδαισθήσεων και πολλών άλλων ψυχικών ασθενειών και συναισθηματικών παθήσεων. Άτομα που πάσχουν από παράνοια έχουν αναφέρει εμπειρίες αισθήματος άγχους, κατάθλιψης, τρόμου ή ακόμη και αυτοκτονίας. Ένα από τα πιο τραγικά στοιχεία της παράνοιας παραμένει το γεγονός ότι δεν στηρίζεται στην πραγματικότητα ή συμβαίνει στον πραγματικό κόσμο. Στο μυαλό του θύματος υπάρχουν αβάσιμες παρανοϊκές σκέψεις, ωστόσο, το να τους πείσεις για οτιδήποτε άλλο μπορεί να είναι ανυπέρβλητο έργο.

Θεραπείες για αυταρχικές ψευδαισθήσεις και παράνοια

Όταν ένα αγαπημένο άτομο έχει πληγεί από τις αυταπάτες ψευδαισθήσεις ή άλλες μορφές παράνοιας, το πρώτο ένστικτο κάποιου μπορεί να είναι να κάνει το άτομο να θεραπευτεί με την ελπίδα ότι το φάρμακο θα ανακουφίσει την ασθένειά του. Ενώ η φαρμακευτική αγωγή μπορεί να είναι μια βιώσιμη και κατάλληλη λύση, θα πρέπει να εφαρμόζεται στρατηγικά.

Πρώτα απ 'όλα, σε καμία περίπτωση δεν πρέπει κάποιος που δεν διαθέτει άδεια, εκπαιδευμένος γιατρός να προσπαθήσει να θεραπεύσει κάποιον που πάσχει από τις παραπάνω ασθένειες. Οι συνέπειες μιας τέτοιας επικίνδυνης προσπάθειας μπορεί να είναι καταστροφικές πέρα ​​από τη φαντασία. Δεύτερον, προτού επισκεφτείτε έναν γιατρό, πρέπει να υπάρχει γενική συνειδητοποίηση διαφόρων φαρμάκων και πώς μπορούν να επηρεάσουν άτομα που υποφέρουν από αυταπάτες.

Οι κίνδυνοι της θεραπείας με αντιψυχωσικά φάρμακα

Δυστυχώς, υπήρξαν κάποιες ατυχείς περιπτώσεις ανθρώπων που πάσχουν από παράνοια ή παραληρητικές ψευδαισθήσεις που δεν είχαν διαγνωστεί σωστά ή συνταγογραφούσαν λάθος φάρμακα. Μερικές φορές, σοβαρές περιπτώσεις παράνοιας εντοπίζονται ως σχιζοφρένεια, ενώ στο άτομο που πάσχει από αυταπάτες χορηγούνται αντιψυχωσικά φάρμακα. Αυτά τα φάρμακα δεν είναι πάντα χρήσιμα για κάθε άτομο.

τι σημαίνει πνευματικά το 123

Πηγή: unsplash.com

Σε ορισμένες περιπτώσεις, τα αντιψυχωσικά βλάπτουν περισσότερο από το καλό. Όπως τεκμηριώνεται από το WebMD, αυτά τα φάρμακα μπορούν να προκαλέσουν αύξηση των επιπέδων βάρους και χοληστερόλης. Επιπλέον, τα αντιψυχωσικά φάρμακα μπορούν επίσης να προκαλέσουν ξηροστομία, θολή όραση, υπερβολική υπνηλία και μυϊκούς τρόμους ή σπασμούς. Όχι κάθε άτομο που παίρνει αντιψυχωσικά φάρμακα δεν θα έχει ανεπιθύμητες παρενέργειες που αναφέρθηκαν παραπάνω, αλλά είναι σίγουρα ένας παράγοντας που πρέπει να προσέχετε κατά την αναζήτηση θεραπείας.

Συνηθισμένες θεραπείες για (Περαστικές) αυταπάτες

Η διαδικασία αποκατάστασης ατόμων που υποφέρουν από αυταπάτες αυταπάτες δεν είναι αβίαστο επίτευγμα. Τις περισσότερες φορές, αυτοί οι άνθρωποι αρνούνται την ακρίβεια των αυταπάτων τους. Μπορεί να αντισταθούν σε εκείνους που προτείνουν ότι αναζητούν βοήθεια ή θεραπεία και αρχίζουν να τους βλέπουν ως εχθρούς. Οι άνθρωποι που πάσχουν από αυτή την μορφή παράνοιας δεν φταίνε, θεωρώντας ότι πρόκειται για κλινική ασθένεια. Ωστόσο, η θεραπεία είναι επιτακτική ανάγκη για τα άτομα που υποφέρουν να ξεπεράσουν αυτό το βάρος και να δουν τον κόσμο μέσω μιας υγιούς και ρεαλιστικής προοπτικής.

Η ψυχοθεραπεία και η ψυχοφαρμακολογία χρησιμοποιούνται συχνά για τη θεραπεία διαφόρων μορφών ψευδαίσθησης. Αυτή η μορφή θεραπείας ενισχύει τις ακριβείς απαιτήσεις του ατόμου και λειτουργεί για να τους βοηθήσει να ανακτήσουν υγιείς κοινωνικές δεξιότητες και να βελτιώσουν τον τρόπο ζωής τους. Η ψυχοθεραπεία και η ψυχοφαρμακολογία είναι πολύ σταδιακές μορφές θεραπείας. Απαιτούν χρόνο και εμπιστοσύνη μεταξύ του ασθενούς και του θεραπευτή. Μερικές φορές η αποκατάσταση μπορεί να είναι δύσκολη, δεδομένου ότι το άτομο μπορεί να μην εμπιστεύεται πλήρως ή καθόλου τον επαγγελματία που είναι εκεί για να τους βοηθήσει. Εάν κάποιος που υποφέρει από αυταπάτες, πιστεύεται ότι αποτελεί κίνδυνο για τον εαυτό του ή για τους άλλους, μπορεί να απαιτήσει εισαγωγή σε νοσοκομείο.

Τα αντιψυχωσικά φάρμακα, η ψυχοθεραπεία και η ψυχοφαρμακολογία δεν είναι οι μόνες πιθανές μορφές θεραπείας για άτομα που πάσχουν από διάφορες μορφές αυταπάτες. Μερικές φορές, η γνωστική θεραπεία είναι μια αποτελεσματική μορφή βοήθειας για συγκεκριμένους ασθενείς. Η γνωστική θεραπεία χρησιμοποιεί ερωτήσεις και πειράματα συμπεριφοράς για να αξιολογήσει τα άτομα που πάσχουν από διάφορες αυταπάτες. Αφού δημιουργηθεί μια αξιόπιστη σχέση, ο θεραπευτής αρχίζει στη συνέχεια να συνεργάζεται με τους ασθενείς τους για να τους βοηθήσει να καταπολεμήσουν τις αυταπάτες τους και να υιοθετήσουν πιο ρεαλιστικές, κριτικές συνήθειες σκέψης.

Πηγή: unsplash.com

Η Psychology Today επιβεβαιώνει επίσης ότι οι απαλές, υποστηρικτικές θεραπευτικές επιλογές είναι καλύτερες από τις πιο λειαντικές. Σε τελική ανάλυση, τα άτομα που έχουν πληγεί από τις αυταπάτες αυταπάτες είναι πολύ πιο πιθανό να θεωρήσουν την κριτική ως επιθέσεις. Ένας ασθενής που αισθάνεται σαν να τους επιτίθεται ο θεραπευτής τους είναι πολύ λιγότερο πιθανό να δεχθεί τη θεραπεία. Η διαδικασία αποκατάστασης για αυταρχικές αυταπάτες απαιτεί χρόνο, προσπάθεια και ρεαλισμό.

Η δύναμη της θετικής σκέψης

Εάν εσείς ή κάποιος που γνωρίζετε έχετε υποφέρει από αυταπάτες αυταπάτες, μπορεί να είναι πολύ δύσκολο και επίπονο. Η καλύτερη μορφή συνολικής θεραπείας συνεπάγεται αναζήτηση μιας από τις παραπάνω μορφές επαγγελματικής θεραπείας. Ωστόσο, καθώς κάποιος υποβάλλεται στη διαδικασία της θεραπείας, μπορεί να διαπιστώσει ότι η σταδιακή υιοθέτηση θετικών σκέψεων και πεποιθήσεων μπορεί να τους βοηθήσει καθώς εργάζονται για να ξεπεράσουν τις αυταπάτες.

Η θετική σκέψη, σε συνδυασμό με την επαγγελματική βοήθεια, είναι ένας εξαιρετικός τρόπος για να δείτε τον κόσμο μέσω ενός ρεαλιστικού και υγιούς φακού. Όλες οι σκέψεις, παραληρητικές ή όχι, εμφανίζονται στο μυαλό. Οι σκέψεις μας είναι πιο ισχυρές από ό, τι γνωρίζουμε και συμβάλλουν σε μεγάλο βαθμό στο πώς βλέπουμε τον κόσμο γύρω μας.

Το να περνάς χρόνο με τους αγαπημένους μπορεί επίσης να είναι χρήσιμο σε κάποιον που ξεπερνά τις αυταπάτες. Τα μέλη της οικογένειας και οι φίλοι σας μπορούν να είναι ένα σύστημα υποστήριξης παγκόσμιας κλάσης και να βοηθήσουν στην εξάλειψη του γενικού φόβου που συνοδεύει τις αυταπάτες, την καταδίωξη ή με άλλο τρόπο. Ο καθένας από εμάς χρειάζεται βοήθεια μερικές φορές και δεν υπάρχει απολύτως τίποτα λάθος να ζητάμε επαγγελματική βοήθεια και υποστήριξη από αυτούς που μας αγαπούν.

Η λήψη βοήθειας είναι σημαντική

Οι αυταπάτες είναι πολύ σοβαρές ασθένειες που πρέπει να αντιμετωπίζονται σοβαρά και επαγγελματικά. Το να πεις σε κάποιον να το «ξεπεράσει» δεν είναι χρήσιμο και θα επιδεινώσει την κατάσταση του. Πολλές αυταπάτες είναι προκαλείται από τραύμα ή υποκείμενες αιτίες που πρέπει να αντιμετωπιστούν από εξουσιοδοτημένους ειδικούς.

ονειρευτείτε να αγκαλιάσετε έναν παλιό φίλο

Πηγή: unsplash.com

Εάν υποφέρετε από αυταπάτες, δεν φταίτε εσείς. Μερικές φορές, κατηγορώντας τον εαυτό μας μπορεί να είναι τόσο δελεαστικό, αλλά δεν πρέπει να το κάνετε αυτό. Είστε ισχυρότεροι από οποιαδήποτε παραίσθηση ή εμπόδιο και θα το ξεπεράσετε. Μην φοβάστε να αναζητήσετε επαγγελματική βοήθεια ή καθοδήγηση. Η ψυχοθεραπεία, η ψυχοφαρμακολογία και η γνωστική θεραπεία είναι εξαιρετικές μορφές θεραπείας για να σας βοηθήσουν να αισθανθείτε καλύτερα για τον εαυτό σας και τον κόσμο γύρω σας.

Ανεξάρτητα από το ποιος είσαι ή τι περνάς, αν νιώσεις ποτέ την ανάγκη να μιλήσεις ή να ζητήσεις καθοδήγηση ή βοήθεια, μην διστάσεις να επικοινωνήσεις με το BetterHelp. Η ομάδα μας φροντισμένων, αδειοδοτημένων επαγγελματιών είναι εδώ για να σας βοηθήσει καθώς ταξιδεύετε στη ζωή. Ρίξτε μια ματιά στις ακόλουθες κριτικές συμβούλων για να δείτε πώς έχουν βοηθήσει άλλους που αντιμετωπίζουν παρόμοια προβλήματα.

Κριτικές συμβούλων Betterhelp

«Μόλις ξεκίνησα τη συμβουλευτική μου μέσω αυτού του ιστότοπου. Παρόλο που έχουν περάσει 3 εβδομάδες, έχει βοηθήσει. Μπορώ να της πω τα πράγματα που οι παρανοϊκές μου ψευδαισθήσεις δεν μπορούν να χρησιμοποιηθούν εναντίον μου. Υποθέτω ότι είναι επειδή βρίσκεται σε απόσταση. Είτε έτσι είτε αλλιώς, τα εργαλεία αντιμετώπισής της είναι τεράστια και εκτιμώνται ιδιαίτερα. Προσθέτοντας περισσότερα εργαλεία στο στήθος. '

«Είμαι τόσο χαρούμενος και ευγνώμων που έχω καλύτερη βοήθεια, όχι μόνο για την παροχή θεραπείας σε τιμή που μπορούσα να αντέξω, αλλά και για συνεδρίες από το σπίτι, κάτι που ήταν σημαντικό για μένα, καθώς όλα αυτά με έχουν κάνει παρανοϊκό να βγαίνω βοήθεια. Ξέρω ότι έχω περισσότερη δουλειά να κάνω, αλλά με τη Μόνικα και καλύτερη βοήθεια, είμαι πιο ελπιδοφόρος τώρα από ό, τι ήμουν περίπου δύο χρόνια. Αυτό είναι ανεκτίμητο για μένα. '

Συμπερασματικά

Η υπέρβαση των αυταπατών ψευδαισθήσεων μπορεί να μην είναι πάντα εύκολη, αλλά μπορείτε να λάβετε τη βοήθεια παρηγορητικών επαγγελματιών. Με την πάροδο του χρόνου, θα μπορείτε να βλέπετε τα πράγματα με διαφορετικό φως, ώστε να μπορείτε να αρχίσετε να ζείτε μια πιο θετική ζωή. Η διαδικασία αποκατάστασης μπορεί να πάρει χρόνο και υπομονή, αλλά αξίζει τον κόπο. Πάρτε το το πρώτο βήμα σήμερα.

Μοιράσου Το Με Τους Φίλους Σου: