Πόσο κοστίζει μια διαδικτυακή συνομιλία;
Είναι εύκολο να καταλάβουμε γιατί μερικοί άνθρωποι μπορεί να διστάζουν να δεσμευτούν στην ηλεκτρονική συμβουλευτική. Είναι μια αρκετά νέα ιδέα και μπορεί να είναι δύσκολο να ξετυλίξετε τη συνομιλία σας με τον θεραπευτή σας.
Μπορεί επίσης να είναι δύσκολο να συνηθίσετε την ιδέα να μην δείτε τον θεραπευτή σας αυτοπροσώπως. Οι υποθέσεις των συνεδριών είναι απρόσωπες, ή ο θεραπευτής σας που δεν μπορεί να «διαβάσει» τη γλώσσα του σώματός σας είναι φυσιολογικά πράγματα που πρέπει να λάβετε υπόψη. Αλλά σκεφτείτε πόσο συχνά στέλνετε μηνύματα σε φίλους και πραγματοποιείτε βιντεοκλήσεις με την οικογένεια και τους αγαπημένους σας. Σκεφτείτε πόσο προσωπικές είναι αυτές οι αλληλεπιδράσεις. Λόγω των εξελίξεων στην τεχνολογία, η διαδικτυακή επικοινωνία μπορεί να αισθάνεται προσωπική και συνδεδεμένη και η θεραπεία μπορεί να αισθάνεται με τον ίδιο τρόπο.
Υπάρχουν πολλά μεγάλα οφέλη για την online συμβουλευτική. Για πολλούς, η συνομιλία με έναν επαγγελματία θεραπευτή είναι ελκυστική επειδή είναι απίστευτα βολικό. Οι πελάτες δεν χρειάζεται να εγκαταλείψουν τα σπίτια τους και αυτό μπορεί να γίνει σχεδόν όποτε θέλετε να εκφράσετε το πώς αισθάνεστε. Το κόστος της θεραπείας, σε γενικές γραμμές, είναι πάντα ανησυχητικό και ένα άτομο δυσκολεύεται να το κάνει. Είναι αλήθεια, ορισμένοι γιατροί αυτοπροσώπως χρεώνουν υψηλές τιμές μόνο για μια ώρα του χρόνου τους, αλλά μπορεί να θεωρήσετε ότι η διαδικτυακή θεραπεία είναι πολύ πιο προσιτή.
Πηγή: rawpixel.com
Εκτιμήσεις κόστους συνομιλίας μέσω διαδικτύου
Η απλή απάντηση είναι ότι εξαρτάται από το πού βρίσκεστε, από πού βρίσκεται η ηλεκτρονική υπηρεσία και από τι χαρακτηριστικά προσφέρει η εταιρεία. Για παράδειγμα, σύμφωνα με το PsychCentral, ορισμένες διαδικτυακές υπηρεσίες παροχής συμβουλών μπορούν να χρεώσουν οπουδήποτε από 25 έως 125 $ ανά ανταλλαγή email. Αυτές οι υπηρεσίες μπορεί να έχουν μοναδικά χαρακτηριστικά που επηρεάζουν την τιμή, όπως, συνομιλία κειμένου, τηλέφωνο, κάμερα web και ούτω καθεξής.
Η τιμή εξαρτάται από το χρονικό διάστημα, το εκπαιδευτικό υπόβαθρο και / ή την εμπειρία του συμβούλου. Άλλες υπηρεσίες ενδέχεται να μην χρεώνονται όπως μια παραδοσιακή κλινική κατ 'αποκοπή, αλλά ενδέχεται να χρεώνονται ανάλογα με το λεπτό. οπουδήποτε από 1,75 έως 4,99 $ ανά λεπτό συνομιλίας.
Ορισμένες διαδικτυακές υπηρεσίες χρεώνονται ανά εβδομάδα ή ανά μήνα και λειτουργούν ως μέλη. Αυτές οι χρεώσεις κυμαίνονται από 140 έως 260 $ και περιλαμβάνουν απεριόριστα μηνύματα μεταξύ εσάς και του συμβούλου σας. Το να γίνετε μέλος σάς δίνει πρόσβαση στη λίστα εταιρειών των αδειοδοτημένων παρόχων ψυχικής υγείας. Μπορείτε να επιλέξετε ποιος πάροχος ταιριάζει καλύτερα στις ανάγκες σας και, στη συνέχεια, να έχετε πρόσβαση σε όλες τις μοναδικές δυνατότητες που προσφέρει η διαδικτυακή πλατφόρμα. Εξετάζοντας το από αυτήν την οπτική γωνία, το κόστος για εβδομαδιαία πρόσβαση στον σύμβουλό σας στο διαδίκτυο για ένα μήνα ισούται με το τυπικό κόστος μιας συνεδρίασης πρόσωπο με πρόσωπο. Η διαδικτυακή συμβουλευτική είναι μια πολύ πιο προσιτή επιλογή για πρόσβαση σε φροντίδα ψυχικής υγείας.
Πηγή: pexels.com
Όταν εξετάζετε τη διαδικτυακή θεραπεία και το κόστος, βεβαιωθείτε ότι έχετε ελέγξει αν το καλύπτει ο ασφαλιστικός σας φορέας. Σύμφωνα με ένα άρθρο του CNN, η κάλυψη υγειονομικής περίθαλψης της διαδικτυακής θεραπείας είναι πιθανό να αυξηθεί τα επόμενα χρόνια, ειδικά καθώς η τηλεδιάσκεψη γίνεται πιο δημοφιλής.
Πλεονεκτήματα της διαδικτυακής συνομιλίας
Τα καλά νέα είναι ότι η διαδικτυακή συνομιλία μπορεί να είναι οικονομικά αποδοτική όταν θεωρείτε ότι τα περισσότερα μοντέλα διαδικτυακής θεραπείας βασίζονται σε γνωστική συμπεριφορική θεραπεία - μια αποδεδειγμένη μέθοδος αποκατάστασης και μείωσης των συμπτωμάτων. Ορισμένες συμβουλευτικές υπηρεσίες μπορεί να υπογραμμίζουν την ομιλία και τη φιλική κουβέντα, αντί να εστιάζουν στην πραγματικότητα σε λειτουργικές λύσεις. Η CBT προσπαθεί να αλλάξει τα πρότυπα σκέψης και να βοηθήσει να διδάξει στον ασθενή νέες δεξιότητες αντιμετώπισης. Αυτό είναι το πιο αποδοτικό, πρακτικό και αποτελεσματικό μοντέλο.
Ένα άλλο πλεονέκτημα της διαδικτυακής συμβουλευτικής είναι το αποτέλεσμα της αναστολής. Το φαινόμενο της αναστολής περιγράφει την χαλάρωση των κοινωνικών περιορισμών και των αναστολών που συνήθως υπάρχουν στις αλληλεπιδράσεις πρόσωπο με πρόσωπο. Το αόρατο ή το αποτέλεσμα «δεν μπορείτε να με δείτε» μπορεί να βοηθήσει την παροχή συμβουλών να είναι πιο αποτελεσματική. Το να μην βλέπει κανείς τον θεραπευτή σας πρόσωπο με πρόσωπο μπορεί να προσφέρει ένα αίσθημα προστασίας και μπορεί να είναι ευκολότερο να μοιραστείτε περισσότερα για τον εαυτό σας σε έναν χώρο που δεν είναι πρόσωπο με πρόσωπο. Δεν χρειάζεται να ανησυχείτε για τον τόνο της φωνής σας ή τη γλώσσα του σώματός σας όταν συζητάτε και μπορεί να είναι ευκολότερο για εσάς να μοιραστείτε πώς αισθάνεστε ή παρελθόντα γεγονότα που ήταν δύσκολα.
Η διαδικτυακή συμβουλευτική συνομιλίας έχει επίσης πολλά οφέλη για άτομα των οποίων η πρώτη γλώσσα δεν είναι Αγγλικά. Δεν χρειάζεται να ανησυχείτε για την προφορά των πραγμάτων με τον σωστό τρόπο ή για να ανησυχείτε εάν ο θεραπευτής σας θα σας καταλάβει, η διαδικτυακή συμβουλευτική συνομιλίας μπορεί να εξαλείψει αυτό το πρόσθετο δύσκολο και να σας επιτρέψει να πληκτρολογήσετε μηνύματα μπρος-πίσω χωρίς την πρόσθετη ανησυχία για φόβο παρανόησης.
Η ευκολία είναι επίσης ένα πολύ μεγάλο πλεονέκτημα της διαδικτυακής συνομιλίας. Η διαδικτυακή συμβουλευτική συνομιλίας παρέχει περισσότερη ευελιξία στον προγραμματισμό, επειδή μπορείτε να στέλνετε μηνύματα εμπρός και πίσω με δική σας άνεση χωρίς να χρειάζεται να προγραμματίσετε έναν καθορισμένο χρόνο για να συναντηθείτε. Παίρνετε επίσης να εξοικονομήσετε πολύ χρόνο επειδή δεν ταξιδεύετε από και προς ένα γραφείο για ένα ραντεβού αυτοπροσώπως. Επίσης, δεν χρειάζεται να ανησυχείτε για την καθυστέρηση σε ένα ραντεβού λόγω της κυκλοφορίας ή του κακού καιρού ή της έλλειψης ραντεβού, επειδή μια μπέιμπι σίτερ ακυρώθηκε, παιδιά ή νοσταλγία, ή έχετε κληθεί να εργαστείτε για μια συνάντηση. Η διαδικτυακή συμβουλευτική συνομιλίας σάς επιτρέπει να στέλνετε μηνύματα εμπρός και πίσω στη συμβουλευτική σας από οπουδήποτε θέλετε, και αυτό είναι ένα μεγάλο πλεονέκτημα για την ευκολία και τη δυνατότητα προσαρμογής των συμβουλών στη ζωή σας.
Η διαδικτυακή συμβουλευτική συνομιλίας παρέχει πρόσβαση σε μια πολύ μεγάλη ποικιλία αδειοδοτημένων παρόχων ψυχικής υγείας. Επιλέγοντας διαδικτυακές υπηρεσίες ψυχικής υγείας, δεν περιορίζεστε στις άμεσες γεωγραφικές τοποθεσίες σας και μπορείτε να επιλέξετε από αδειοδοτημένους θεραπευτές σε ολόκληρη την πολιτεία σας (στις Η.Π.Α.). Είναι πολύ σημαντικό να μπορείτε να βρείτε τον καλύτερο σύμβουλο που να ταιριάζει στις συγκεκριμένες ανάγκες σας και μερικές φορές αυτό δεν υπάρχει κοντά στην περιοχή που ζείτε. Μελέτες δείχνουν ότι ο πιο σημαντικός παράγοντας σε μια επιτυχημένη θεραπευτική σχέση είναι η εμπιστοσύνη και η σχέση που σχηματίζεται μεταξύ εσάς και του συμβούλου σας. Η διαδικτυακή συμβουλευτική σας δίνει πολλές επιλογές για να βρείτε την καλύτερη δυνατή επιλογή για εσάς.
Πηγή: pexels.com
Πόσο κοστίζει η BetterHelp;
Μπορείτε να πληρώσετε μια χαμηλή κατ 'αποκοπή χρέωση, 80 έως 100 $ την εβδομάδα (με χρέωση μηνιαίως), για απεριόριστες συνεδρίες και να αποφύγετε το άγχος της χρέωσης ανά λεπτό. Τώρα έχετε την απάντηση στην ερώτηση «πόσο είναι το BetterHelp;» Δεν υπάρχουν κρυφές χρεώσεις και οι τιμές καθορίζονται για εσάς. Μπορείτε να εστιάσετε στη λήψη της θεραπείας που χρειάζεστε.
Η εύρεση θεραπείας σε λογικές τιμές μπορεί να είναι δύσκολη. Ευτυχώς, η τιμολόγηση της Betterhelp είναι ανταγωνιστική. Προσφέρει στους χρήστες απεριόριστη πρόσβαση στον θεραπευτή τους, συμπεριλαμβανομένης της ανταλλαγής μηνυμάτων στον σύμβουλό τους μεταξύ των συνεδριών. Εάν ανησυχείτε για την απόδοση αυτών των τιμών, υπάρχει μια επιλογή οικονομικής βοήθειας BetterHelp. Εάν ενδιαφέρεστε να μάθετε περισσότερα σχετικά με τη λήψη συμπληρωματικής βοήθειας για διαδικτυακή θεραπεία, επικοινωνήστε με την ομάδα υποστήριξης και μάθετε περισσότερα. Ανεξάρτητα από την επιλογή που επιλέγετε, οι τιμές της BetterHelp προσαρμόζονται στις μεμονωμένες οικονομικές σας ανάγκες.
Ακόμα καλύτερα, όταν συνεργάζεστε με το προσωπικό μας στο BetterHelp.com, μπορείτε να μιλήσετε με εξουσιοδοτημένους και διαπιστευμένους θεραπευτές που έχουν πληροί περισσότερα από τα ελάχιστα προσόντα του κράτους. Η συμβουλευτική δεν πρέπει να είναι ακριβή και τώρα μπορείτε να λάβετε άμεση βοήθεια όποτε τη χρειάζεστε, στις ανέσεις του σπιτιού σας.
Μοιράσου Το Με Τους Φίλους Σου:
