Πώς να αγνοήσετε κάποιον: Τρόποι για να αποφύγετε τη σύγκρουση
Συχνά ακούτε τη συμβουλή ότι δεν πρέπει να αποφεύγετε τη σύγκρουση και ότι θα επιδεινώσει μακροπρόθεσμα τη διαφωνία. Ωστόσο, αυτή η συμβουλή είναι καλή μόνο εάν το άτομο με το οποίο αντιμετωπίζετε σύγκρουση είναι σημαντικό για την προσωπική σας ζωή ή παίζει σημαντικό ρόλο σε μια άλλη πτυχή της ζωής σας. Σε αυτές τις περιπτώσεις, ναι, πρέπει να βρείτε έναν τρόπο για να επιλύσετε τη διένεξή σας και το να αγνοήσετε δεν πρόκειται να σας βοηθήσει.
OPTAD-VIDEO
Πηγή: publicdomainpictures.net
Ενώ υπάρχουν στιγμές που η αποφυγή ενός ατόμου μπορεί να είναι ο καλύτερος τρόπος για να αποφευχθεί η σύγκρουση, η αποφυγή δεν είναι πάντα μια επιλογή. Το να μάθεις πότε να αγνοείς κάποιον και πώς να εμπλέκεις σε υγιείς συγκρούσεις είναι βασικά μέρη της επικοινωνίας.
Ποιοι είναι οι καλοί λόγοι για να αγνοήσετε κάποιον;
Απλά αγνοώντας κάποιον επειδή δεν έχετε διάθεση να μιλήσετε δεν είναι ώριμη συμπεριφορά. Ωστόσο, υπάρχουν φορές που η παραβίαση κάποιου μπορεί να είναι ο μόνος τρόπος για να αποφύγετε τη σύγκρουση. Εάν συμβεί κάποιο από τα ακόλουθα, εάν είναι δυνατόν, αγνοήστε το άτομο.
- Εάν κάποιος προσπαθεί σκόπιμα να σας ενοχλήσει, η δέσμευσή του μπορεί να οδηγήσει στην κατάσταση να ξεφύγει. Εάν επιλέξετε να αγνοήσετε τη συμπεριφορά τους, οι περισσότεροι άνθρωποι βαριούνται και σας αφήνουν μόνοι.
- Μην εμπλέξετε κάποιον που είναι μεθυσμένος ή υπό την επήρεια ναρκωτικών. Εάν σας προσεγγίσει κάποιος που είναι υψηλός ή μεθυσμένος, είναι πιθανό να είναι επιθετικοί και να μην είναι πρόθυμοι να ακούσουν αυτά που έχετε να πείτε. Είναι πολύ εύκολο για αυτές τις καταστάσεις να μετατραπούν σε μια φυσική αντιπαράθεση.
- Ο χρόνος σας δεν πρέπει ποτέ να ξοδεύεται σε άτομα που αγνοούν τα συναισθήματά σας. Εάν κάποιος δεν σας σέβεται ή μιλάει αρνητικά για εσάς ή για εσάς, μείνετε μακριά από αυτόν.
- Κάθε άτομο που είναι γνωστό ότι είναι βίαιο απέναντι σε άλλους πρέπει να αποφεύγεται. Το να διακινδυνεύσετε την ασφάλειά σας για επικοινωνία με κάποιον που ενδέχεται να προκαλέσει σύγκρουση μπορεί να έχει επικίνδυνες συνέπειες.
Τρόποι να αγνοήσετε κάποιον και να αποφύγετε την εμπλοκή σε σύγκρουση
Ενώ υπάρχουν στιγμές που η αποφυγή κάποιου είναι εύκολη, άλλες φορές μπορεί να είναι δύσκολες. Εάν πηγαίνετε στο σχολείο ή στην εκκλησία ή συνεργαστείτε με κάποιον που προτιμάτε να μην μιλήσετε, το να αγνοήσετε μπορεί να είναι λίγο πιο δύσκολο από το να αποφύγετε κάποιον που σπάνια βλέπετε. Μερικές από τις παρακάτω συμβουλές είναι τρόποι με τους οποίους ενδέχεται να μπορείτε να αγνοήσετε κάποιον και να αποτρέψετε τις συγκρούσεις.
- Μείνε μακριά. Αποφύγετε καταστάσεις όπου γνωρίζετε ότι το άλλο άτομο θα είναι παρόν. Εάν εργάζεστε με το άτομο, μπορεί να είναι δύσκολο να το αποφύγετε εντελώς, αλλά όταν είναι δυνατόν, διατηρήστε την απόσταση σας.
- Αποφύγετε την επαφή με τα μάτια. Αυτό έρχεται σε αντίθεση με ό, τι διδάσκουν οι περισσότεροι άνθρωποι σχετικά με την επικοινωνία. Ωστόσο, όταν πρόκειται για αποφυγή συγκρούσεων, είναι είναι απαραίτητη. Όταν κάνετε οπτική επαφή με κάποιον, θα ξέρουν ότι γνωρίζετε την παρουσία του. Το άτομο μπορεί να επιλέξει να σας δοκιμάσει και να σας εμπλέξει σε συνομιλία, κάτι που μπορεί να γίνει προβληματικό. Η αποφυγή της επαφής με τα μάτια μπορεί να κάνει το άλλο άτομο να σκεφτεί ότι δεν το έχετε παρατηρήσει εκεί και μπορεί να φύγει χωρίς να προσπαθήσει να σας μιλήσει.
Πηγή: pexels.com
- Δώστε την εμφάνιση να είστε απασχολημένοι. Εάν πρέπει να χρησιμοποιήσετε το τηλέφωνο, τον υπολογιστή σας ή να αρχίσετε να μιλάτε με κάποιον άλλο, το άλλο άτομο μπορεί να πιστεύει ότι δεν έχετε χρόνο να μιλήσετε μαζί του.
- Αποκλεισμός του άλλου ατόμου στο τηλέφωνό σας και τυχόν λογαριασμών κοινωνικών μέσων. Αν και αγνοούμε μπορεί να πυροδοτήσει τη φωτιά της απογοήτευσης για μερικούς, μπορεί τουλάχιστον να σας αγοράσει λίγο χρόνο για να συγκεντρώσετε τις σκέψεις σας και να εξετάσετε πώς να αντιμετωπίσετε τη σύγκρουση. Οτιδήποτε μπορείτε να κάνετε για να αφαιρέσετε την παρουσία του ατόμου από τη ζωή σας θα σας βοηθήσει να δημιουργήσετε μια πιο γαλήνια ατμόσφαιρα για εσάς.
Όταν υπάρχει σύγκρουση στο χώρο εργασίας
Μπορεί να είναι πολύ απογοητευτικό να αισθάνεστε σύγκρουση στην εργασία. Στην ιδανική περίπτωση, η εξεύρεση λύσης στη σύγκρουση θα ήταν προς το συμφέρον όλων των εμπλεκομένων. Ωστόσο, όταν η σύγκρουση δεν επιλυθεί γρήγορα, υπάρχουν ορισμένα μέτρα που βοηθούν στη μείωση των επιπτώσεων κατά την εργασία. Για παράδειγμα:
- Συνεργαστείτε όταν μπορείτε. Ακόμα και όταν αισθάνεστε ότι έχετε δίκιο, δεν είναι πάντα απαραίτητο να το αναγνωρίζουν όλοι οι άλλοι. Είναι εντάξει να είσαι συνεταιριστικός και σεβασμός χωρίς να παραδοθείς στις απαιτήσεις κάποιου που είναι επιθετικός. Στην πραγματικότητα, ο εργοδότης σας και άλλοι συνάδελφοί σας θα εκτιμήσουν πιθανώς τη στάση σας.
- Δημιουργήστε έναν χώρο εργασίας που ευνοεί την παραγωγικότητα. Αν και μπορείτε να κάνετε φίλους στη δουλειά, η κύρια προτεραιότητά σας είναι να είστε παραγωγικοί και να κάνετε μια δουλειά. Εάν είναι δυνατόν, ρυθμίστε το χώρο εργασίας σας με τρόπο που σας παρέχει όσο το δυνατόν μεγαλύτερη ιδιωτικότητα. Προσπαθήστε να αποφύγετε την επικοινωνία με οποιονδήποτε μπορεί να σας αποσπάσει την προσοχή ή να προσθέσει στη διένεξη.
- Μάθετε πότε είναι ώρα να καλέσετε ενισχύσεις. Με τις «ενισχύσεις», δεν εννοούμε τους κουτσομπολιούς συναδέλφους που γρήγορα προσθέτουν καύσιμο στη φωτιά. Όταν μια σύγκρουση αισθάνεται συντριπτική, ή εάν αισθάνεστε ότι μπορεί να ξεφύγει από το χέρι, μιλήστε με τον επόπτη σας. Να είστε ειλικρινείς για την κατάσταση και να ζητήσετε τη συμβουλή τους. Μην φοβάστε να επικοινωνήσετε με εκείνους στη διοίκηση. Οι εργοδότες θα προτιμούσαν να επιλυθούν δυνητικά προβληματικές καταστάσεις προτού ξεφύγουν. Η διαφάνεια σας για αυτούς τους τύπους θεμάτων αντικατοπτρίζει την ειλικρίνεια και την ακεραιότητα που ο εργοδότης σας θα εκτιμήσει, χωρίς αμφιβολία.
Πηγή: unsplash.com
Αναζητώντας βοήθεια
Μπορεί να βρείτε παρηγοριά μιλώντας σε έναν φίλο ή αγαπημένο σας που είναι ουδέτερος σχετικά με την κατάσταση. Εάν παλεύετε με συγκρούσεις και θέλετε να μάθετε τρόπους για να αναπτύξετε ισχυρές δεξιότητες επικοινωνίας, αλλά δεν είστε έτοιμοι να συναντήσετε πρόσωπο με πρόσωπο, η διαδικτυακή συμβουλευτική είναι μια εξαιρετική επιλογή. Οι διαδικτυακές υπηρεσίες παροχής συμβουλών, όπως αυτές που παρέχονται από την BetterHelp, επιτρέπουν στα άτομα να μιλούν με ειδικευμένους επαγγελματίες ψυχικής υγείας πότε και πού είναι πιο βολικό. Ακολουθούν μερικές κριτικές για τους συμβούλους της BetterHelp, από άτομα που αντιμετωπίζουν μια σειρά θεμάτων που σχετίζονται με τη διαχείριση συγκρούσεων.
Κριτικές συμβούλου
«Δεν μπορώ να πω αρκετά καλά πράγματα για τη Σάντρα. Ως κάποιος που ήταν πολύ ανήσυχος για την παροχή συμβουλών, σίγουρα το έκανε να νιώθει τόσο φυσικό και έναν άνετο χώρο. Είναι πολύ ευγενική, κατανόηση και σεβασμός. Είναι επίσης πολύ αφοσιωμένη, καθώς μερικές φορές ανταποκρίνεται ακόμη και στις μέρες της. Έχει μια τόσο ήρεμη φωνή και προσπαθεί να κατανοήσει πραγματικά τα συναισθήματά σας και να σας βοηθήσει να τα ξεπεράσετε. Το προτείνω 100%! '
«Ο Ντάγκλας με βοήθησε σε μια περίοδο κρίσης και είμαι πολύ ευγνώμων γι 'αυτόν. Είναι πολύ καλός να βοηθάει σε περιόδους χάους, καθώς είναι σε θέση να βοηθήσει στην επανεστίαση της ενέργειας και την ανακατεύθυνση της σκέψης. Ακούει καλά και έχει μια πολύ χαλαρωτική φύση. Θα τον συνιστούσα σε οποιονδήποτε θέλει να λύσει τους στρες και την αρνητική αυτο-συζήτηση. '
συμπέρασμα
Όταν αντιμετωπίζετε μια δύσκολη κατάσταση, όπως σύγκρουση με άλλο άτομο, μπορεί συχνά να αισθάνεται συντριπτική. Όταν αντιμετωπίζετε σύγκρουση, το να γνωρίζετε πότε να αγνοείτε κάποιον και να αποφεύγετε τη σύγκρουση ή πότε να το αντιμετωπίζετε άμεσα δεν είναι πάντα εύκολο. Με τα σωστά εργαλεία, Η εκμάθηση αποτελεσματικών δεξιοτήτων επικοινωνίας και επίλυσης συγκρούσεων είναι εφικτή.
Μοιράσου Το Με Τους Φίλους Σου:
