Πόσο ακριβές είναι ένα διαδικτυακό διπολικό κουίζ;

Ας φανταστούμε για ένα δευτερόλεπτο ότι πιστεύετε ότι μπορεί να έχετε διπολική διαταραχή λόγω κάποιων ενδεικτικών σημείων που συνήθως σχετίζονται με τη διαταραχή της ψυχικής υγείας. Εάν νομίζετε ότι είναι ο μέσος άνθρωπος, το πρώτο μέρος στο οποίο θα πάτε είναι το Διαδίκτυο, καθώς είναι γεμάτο με πληροφορίες σχετικά με τη διαταραχή και θα σας προσφέρει μια ποικιλία συμπτωμάτων που μπορεί ή όχι να υποδηλώνουν ότι είστε διπολικοί.



Πηγή: pexels.com



Εκτός από τις μυριάδες οδηγούς και άρθρα που θα βρείτε σχετικά με αυτό το θέμα, υπάρχουν επίσης πολλά διπολικά κουίζ που θα σας ζητηθεί να ακολουθήσετε καθώς ψάχνετε στις σελίδες της επιλεγμένης μηχανής αναζήτησης. Στον πυρήνα του, ένα διαδικτυακό κουίζ διπολικής διαταραχής είναι μια καλή προσφορά που έχει σχεδιαστεί για να σας βοηθήσει να πάρετε μια καλύτερη ιδέα για το εάν μπορεί να επηρεαστείτε ή όχι από αυτό το κοινό ζήτημα ψυχικής υγείας, αλλά το ερώτημα παραμένει & hellip;

Πόσο ακριβές είναι ένα διαδικτυακό διπολικό κουίζ;

Αυτή είναι μια σημαντική ερώτηση που πρέπει να κάνετε, καθώς ενδέχεται να λαμβάνετε λανθασμένες πληροφορίες και ενδεχομένως να κάνετε αυτοδιάγνωση μιας διαταραχής που δεν υπάρχει εντός ή εσφαλμένης διάγνωσης μιας διαταραχής. Αυτό το άρθρο θα σας βοηθήσει να κατανοήσετε καλύτερα ποιος σκοπός παίζει το διπολικό ερωτηματολόγιο στο μεγάλο σχήμα των πραγμάτων και αν πρέπει ή όχι να βασιστείτε στην ακρίβειά του (εάν είναι ένα ακριβές εργαλείο που έχετε στη διάθεσή σας).



Εάν ρωτάτε το Διαδίκτυο, 'πώς μπορώ να ξέρω αν είμαι διπολικός;' και θέλουμε κάποια σχόλια σχετικά με τις διπολικές επιλογές ή τα αποτελέσματα κουίζ σας, ας βυθίσουμε.

Ευθεία στην καρδιά του ζητήματος: Είναι ακριβείς τα διπολικά κουίζ στο Διαδίκτυο;

Η απάντηση σε αυτήν την ερώτηση δεν είναι τόσο απλή όσο θα νομίζατε, καθώς υπάρχουν πολλοί παράγοντες που παίζουν στην ακρίβεια και την αξιοπιστία του κουίζ που λαμβάνετε. Εδώ είναι μερικοί από τους παράγοντες που θα επηρεάσουν ένα κουίζ στο Διαδίκτυο εάν επιλέξετε να λάβετε ένα.



Πηγή: pexels.com

είναι η κατάθλιψη επιλογή
  1. Η ποιότητα και η αξιοπιστία του ιστότοπου όπου βρίσκεται το κουίζ

Κάντε την ερώτηση, 'Είμαι διπολική;' στο Google και είστε βέβαιοι ότι θα λάβετε πλήθος αποτελεσμάτων αναζήτησης που σας παρέχουν συνδέσμους για κουίζ διπολικής διαταραχής. Όπως θα γνωρίζει ένας έμπειρος χρήστης του Διαδικτύου, ωστόσο, δεν είναι κάθε αξιόπιστος ιστότοπος σχετικός ή αξιόπιστος και αυτή η φήμη επεκτείνεται απευθείας στο κουίζ που σας παρέχεται.

Ένα εξαιρετικό παράδειγμα θα ήταν να κάνετε μια διπολική δοκιμή για την Ψυχολογία Σήμερα και στη συνέχεια να κάνετε ένα παρόμοιο τεστ σε έναν λιγότερο γνωστό, κακώς διατηρημένο ιστότοπο ψυχολογίας που δεν σας παρέχει καμία ένδειξη για το εάν τα άτομα που δημιουργούν και δημοσιεύουν αυτές τις εξετάσεις έχουν εμπειρία ψυχολογίας και διαπιστευτήρια.



Οι διπολικές δοκιμές από υψηλής ποιότητας, αξιόπιστους ιστότοπους θα αποφέρουν πολύ καλύτερα αποτελέσματα όσον αφορά την ακρίβεια από τις δοκιμές από άγνωστα και αναξιόπιστα μέρη.

  1. Οι απαντήσεις σας στις ερωτήσεις στο κουίζ

Εάν προσπαθείτε να καταλάβετε πώς να πείτε εάν είστε διπολικός, είναι προφανές ότι δεν είστε σίγουροι, ακόμα κι αν έχετε κάποια ένδειξη ότι μπορεί να είστε. Αυτή η αβεβαιότητα προσφέρεται για τη γενική έλλειψη ακρίβειας ορισμένων κουίζ και δυσκολεύει να διαβάσει κανείς σαφώς ορισμένα άτομα. Πείτε, για παράδειγμα, ότι ένα κουίζ φράζει τα πράγματα με έναν περίπλοκο τρόπο ή με τρόπο που σας κάνει να αμφιβάλλετε για τα συναισθήματά σας ή να αισθάνεστε αβέβαιοι για αυτά. Εάν δεν έχετε μια σαφή απάντηση για κάθε ερώτηση ή δεν μπορείτε να μετρήσετε σωστά τα συναισθήματά σας, αυτό θα κάνει το επίπεδο ακρίβειας οποιουδήποτε κουίζ να πέσει και θα αλλάξει τα πιθανά αποτελέσματά σας.



  1. Το πεδίο εφαρμογής, το βάθος και η παρουσίαση των ερωτήσεων

Ενώ είστε το ήμισυ της εξίσωσης όσον αφορά τον προσδιορισμό του εάν είστε ή όχι διπολικοί, το κουίζ είναι το άλλο μισό της εξίσωσης και είναι υπεύθυνο για να σας βοηθήσει να φτάσετε εκεί. Δεν δημιουργείται το ίδιο κουίζ το ίδιο και δεν θα βλέπετε σημαντικές ερωτήσεις να διατυπώνονται ή να παρουσιάζονται με συγκεκριμένο τρόπο σε κάθε κουίζ που συναντάτε. Για παράδειγμα, εάν κάνετε αναζήτηση αποτελεσμάτων που προέρχονται από, 'Νομίζω ότι είμαι διπολική', θα λάβετε πολλά διαφορετικά αποτελέσματα από ό, τι εάν κάνατε αναζήτηση, 'Είμαι διπολική ή κατάθλιψη;' Τα κουίζ που εμφανίζονται σε μια κατηγορία πιθανότατα θα αντιμετωπίσουν διαφορετικά ζητήματα και δεν θα είναι τόσο ολοκληρωμένα όσο τα κουίζ που βγαίνουν από τη δεύτερη αναζήτησή σας.

αιμορραγία μετά από ιστορίες εμμηνόπαυσης

Για να το θέσω, ο τρόπος με τον οποίο φράσεις κουίζ και οι ερωτήσεις σας, ο τρόπος που σας παρουσιάζει και πώς δέχεται απαντήσεις, και πόσο καλά εξετάζουν τη διαταραχή, όλα παίζουν την ακρίβεια του κουίζ σας.



Αυτό μας φέρνει σε ένα άλλο σημαντικό θέμα: το πεδίο της διπολικής διαταραχής. Παρόλο που η διπολική διαταραχή μπορεί να ακούγεται σαν ένα θέμα σε γενικές γραμμές, η διπολική διαταραχή μοιάζει με πολλά άλλα προβλήματα ψυχικής υγείας καθώς υπάρχουν διάφοροι τύποι αυτής της διαταραχής και θα επηρεάσουν τα άτομα με διαφορετικούς τρόπους. Ποιες είναι οι διαφορές; Ας ρίξουμε μια ματιά σε ορισμένες παραλλαγές αυτής της διαταραχής που μπορεί να επηρεαστείτε από το & hellip;

Διπολική Ι Διαταραχή



Η διπολική διαταραχή I είναι μια διαταραχή στην οποία τα προσβεβλημένα άτομα συνήθως αντιμετωπίζουν μανιακά επεισόδια που θα διαρκέσουν επτά ημέρες ή περισσότερα ή θα εμφανίσουν συμπτώματα τόσο σοβαρά που απαιτείται άμεση νοσηλεία. Αυτά τα μανιακά επεισόδια θα εναλλάσσονται με καταθλιπτικά επεισόδια που συνήθως διαρκούν δύο εβδομάδες ή περισσότερο. Σε ορισμένες περιπτώσεις, τα άτομα θα βιώσουν καταθλιπτικά επεισόδια που θα εμφανίζουν μανιακά συμπτώματα.

Τα συμπτώματα μανίας καθορίζονται από:

Πηγή: pexels.com

  • Αίσθημα εξαιρετικά υψηλό ή ενθουσιασμένο (όχι ως αποτέλεσμα της χρήσης ναρκωτικών)
  • Αίσθημα πολύ ενεργητικός και αυξημένα επίπεδα δραστηριότητας που δεν είναι τυπικά
  • Νιώθεις λυπημένος σαν να έχεις πιει πολλά ενεργειακά ποτά
  • Αντιμετωπίζετε προβλήματα με τον ύπνο
  • Μιλώντας γρήγορα και ποδηλατώντας θέματα
  • Γίνετε ταραγμένος ή ευερέθιστος
  • Νιώθεις σαν να σκέφτονται οι σκέψεις σου
  • Συμμετοχή σε επικίνδυνες συμπεριφορές
  • Νιώθεις σαν να μπορείς να αναλάβεις πολλές εργασίες ή έργα ταυτόχρονα

Τα συμπτώματα κατάθλιψης καθορίζονται από:

  • Νιώθω λυπημένος, άδειος ή απελπισμένος
  • Αίσθημα κούρασης και λίγη ενέργεια για να κάνουμε οτιδήποτε
  • Αντιμετωπίζετε προβλήματα ύπνου ή ύπνου πολύ λίγο ή πολύ
  • Βιώνοντας καμία απόλαυση σε οποιαδήποτε δραστηριότητα
  • Αίσθημα άγχους
  • Αντιμετωπίζοντας δυσκολία στη συγκέντρωση και ξεχνώντας τα πράγματα εύκολα
  • Υπερκατανάλωση τροφής
  • Σκέφτεστε να αυτοκτονήσετε ή να απασχοληθείτε με το θάνατο

Διπολική διαταραχή II

Η διπολική διαταραχή II είναι μια διαταραχή στην οποία κάποιος θα βιώσει ένα μοτίβο εναλλακτικών μανιακών και καταθλιπτικών επεισοδίων, αλλά όχι στον βαθμό που θα βιώσει κανείς στην προηγούμενη διαταραχή. Όσοι πάσχουν από Διπολική Διαταραχή II συχνά θα μπορούν να λειτουργούν καλύτερα στην καθημερινή τους ζωή λόγω αυτού.

Κυκλοθυμική Διαταραχή

Εάν είστε εξοικειωμένοι με τη δυσθυμία, μπορεί να έχετε ιδέα για το τι είναι η κυκλοθυμία. Η κυκλοθυμική διαταραχή είναι μια διαταραχή που χαρακτηρίζεται από την εναλλαγή πολλών μανιακών επεισοδίων και καταθλιπτικών επεισοδίων που συμβαίνουν για δύο χρόνια ή περισσότερο. Αυτά τα συμπτώματα θα είναι πιο εύχρηστα και μπορεί να μην είναι τόσο αισθητά σε μερικούς ανθρώπους όσο συνεχίζουν με την καθημερινή τους ζωή, γι 'αυτό η διαταραχή μπορεί να περάσει απαρατήρητη για κάποιο χρονικό διάστημα έως ότου οι άνθρωποι φτάσουν για βοήθεια.

Διπολική διαταραχή με διάφορους προσδιοριστές

Πηγή: pexels.com

ψυχολογία ορισμού διορατικότητας

Οι δύο πρώτοι τύποι διπολικών διαταραχών είναι οι πιο συνηθισμένοι, αλλά υπάρχουν και άλλοι τύποι διπολικών διαταραχών που έχουν ποικίλες ιδιότητες γνωστές ως προσδιοριστές. Μερικοί από τους πιο κοινούς προσδιοριστές περιλαμβάνουν:

  • Διπολική διαταραχή με μικτά χαρακτηριστικά, η οποία είναι μια διαταραχή στην οποία τα μανιακά συμπτώματα παρουσιάζονται ταυτόχρονα με τα καταθλιπτικά συμπτώματα
  • Διπολική διαταραχή με μελαγχολικά χαρακτηριστικά, η οποία είναι μια διαταραχή στην οποία κάποιος δεν μπορεί να βιώσει ευχαρίστηση, και αυτή η ανησυχία αποτελεί το μεγαλύτερο μέρος του προβλήματος
  • Διπολική διαταραχή με ψυχωτικά χαρακτηριστικά, που είναι διπολική διαταραχή που αντιμετωπίζεται μαζί με ζητήματα όπως παραισθήσεις, παραισθήσεις ή παράλογες πεποιθήσεις
  • Διπολική διαταραχή με άγχος αγωνία, στην οποία συμπτώματα άγχους εμφανίζονται στη διαταραχή
  • Διπολική διαταραχή με κατατονία, η οποία είναι μια πολύπλοκη μορφή διπολικής διαταραχής στην οποία ένα άτομο θα παγώσει σε τυχαίες στάσεις ή θα εμπλακεί σε συμπεριφορές που είναι επαναλαμβανόμενες και δεν εξυπηρετούν κανένα σκοπό.
  • Διπολική διαταραχή με εποχιακό μοτίβο, που είναι ένας τύπος διπολικής διαταραχής που εμφανίζεται κατά τη διάρκεια μιας συγκεκριμένης περιόδου του έτους για ένα άτομο
  • Διπολική διαταραχή με άτυπα χαρακτηριστικά, ένας τύπος διπολικής διαταραχής στην οποία δεν απεικονίζουν τα κοινά χαρακτηριστικά που σχετίζονται με τα επεισόδιά τους (για παράδειγμα, κοιμούνται λιγότερο ή τρώνε περισσότερο με κατάθλιψη)

Λάβετε υπόψη ότι υπάρχουν διάφορες παραλλαγές εντός της διαταραχής και των συμπτωμάτων που παρουσιάζονται και ενδέχεται να μην αναφέρονται όλες εδώ, καθώς είναι δύσκολο για όλες τις διπολικές διαταραχές που θα μπορούσαν να υπάρχουν σε κάποιον. Ως εκ τούτου, αυτή η εκτεταμένη λίστα θα σας βοηθήσει να κατανοήσετε το εύρος της διπολικής διαταραχής και πώς μπορεί να σας επηρεάσει και να αλληλεπιδράσει με άλλα ζητήματα ψυχικής υγείας.

Πρέπει να κάνω διαδικτυακά διπολικά κουίζ;

Όλες αυτές οι πληροφορίες θα σας αφήσουν με την ερώτηση, θα πρέπει πρώτα να κάνετε διπολικά κουίζ; Παρόλο που μπορούν να σας βοηθήσουν να μάθετε περισσότερα σχετικά με τη διαταραχή και να σας βοηθήσουμε να δείτε αν μπορεί να έχετε κάποια από τα συμπτώματα, δεν είναι αποτελεσματικοί τρόποι διάγνωσης της διπολικής διαταραχής εάν το έχετε.

Λοιπόν, πώς ξέρετε εάν είστε διπολικός; Ο καλύτερος τρόπος για να μάθετε περισσότερα σχετικά με το εάν έχετε ή όχι μια ασθένεια είναι να επικοινωνήσετε με έναν επαγγελματία ψυχικής υγείας που μπορεί να σας αξιολογήσει και να σας διαγνώσει σωστά. Με αυτόν τον τρόπο, θα λάβετε μια νόμιμη διάγνωση, θα εξαλείψετε την πιθανότητα σφάλματος και θα έχετε πρόσβαση στη βοήθεια που θα χρειαστείτε για να κάνετε το επόμενο βήμα στη θεραπεία και την αντιμετώπιση.

Αν θέλετε να κάνετε το πρώτο βήμα αλλά δεν ξέρετε από πού να ξεκινήσετε, σας συνιστούμε να επισκεφτείτε το BetterHelp. Η BetterHelp είναι μια διαδικτυακή πλατφόρμα συμβουλευτικής που έχει σχεδιαστεί για να διευκολύνει τη διαδικασία θεραπείας συνδέοντας γρήγορα πιστοποιημένους συμβούλους με ασθενείς στο διαδίκτυο, έτσι ώστε οι χρήστες να μπορούν να λάβουν θεραπεία με ένα ευέλικτο πρόγραμμα και από την άνεση του σπιτιού τους. Ακούγεται ενδιαφέρον; Κάντε κλικ στον παραπάνω σύνδεσμο για να ξεκινήσετε σήμερα!