FMLA για άγχος: Πώς να πάρετε FMLA για διαταραχές στρες και ψυχικής υγείας (και άλλες επιλογές για στρες)

FMLA

Μερικές φορές οι απαιτήσεις από το άγχος ή άλλες ψυχικές καταστάσεις καθιστούν τη δουλειά μια συντριπτική θέση. Δεν χρειάζεται να σταματήσετε και να απομακρυνθείτε από τη δουλειά σας εάν έχετε έναν δύσκολο χρόνο να αντιμετωπίσετε. Υπάρχουν επιλογές για υπαλλήλους που πρέπει να φροντίζουν την ψυχική και συναισθηματική τους υγεία. Το FMLA είναι μία από τις πιο δημοφιλείς επιλογές, αλλά δεν είναι η μόνη.

Τι είναι το FMLA;

Το FMLA σημαίνει το νόμο περί οικογενειακών και ιατρικών αδειών. Αυτός ο νόμος επιτρέπει στους υπαλλήλους που πρέπει να φροντίζουν τον εαυτό τους ή ένα μέλος της οικογένειας, 12 εβδομάδες χωρίς άδεια από την εργασία. Παρόλο που δεν θα λάβετε μισθό για το χρονικό διάστημα που βρίσκεστε μακριά και ενδέχεται να χρειαστεί να πληρώσετε ασφάλιστρα υγείας εκτός της τσέπης, ο νόμος διασφαλίζει ότι ο εργοδότης σας θα προστατεύσει τη δουλειά σας μέχρι να επιστρέψετε. Αυτό σημαίνει ότι δεν μπορείτε να απολυθείτε, να απολυθείτε ή να αφαιρέσετε τη θέση σας από εσάς εξαιτίας της απουσίας σας. Εάν για κάποιο λόγο, η δουλειά σας δεν είναι διαθέσιμη στο τέλος της περιόδου FMLA, ο εργοδότης σας πρέπει να σας βρει έναν στην αντίστοιχη εταιρεία.

Ο νόμος επιτρέπει μόνο τη χρήση FMLA σε ορισμένες περιπτώσεις. Αυτά περιλαμβάνουν:

αριθμός αγγέλου 838

Πηγή: rawpixel.com

• Η γέννηση ενός νέου μωρού (ο χρόνος μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί για επιπλοκές που σχετίζονται με την εγκυμοσύνη)
• Υιοθέτηση ή ανάδοχη τοποθέτηση παιδιού που θα ζήσει με τον υπάλληλο
• Φροντίδα για ένα άμεσο μέλος της οικογένειας με σοβαρή ασθένεια
• Φροντίδα για σοβαρή προσωπική ασθένεια

Μια σοβαρή κατάσταση υγείας ορίζεται ως μια κατάσταση που καθιστά κάποιον ανίκανο να εργαστεί, να πάει στο σχολείο ή να εκτελέσει άλλες καθημερινές δραστηριότητες. Οι τακτικές εξετάσεις, η θεραπεία για ασθένειες (εκτός εάν πληροί τα παραπάνω κριτήρια), τα οξέα προβλήματα υγείας και οι καλλυντικές διαδικασίες δεν πληρούν τις προϋποθέσεις. Επιπλοκές από οξεία ασθένεια ή άλλη διαδικασία μπορεί να είναι επιλέξιμες για FMLA εάν προκαλούν έναν εργαζόμενο να μην μπορεί να εργαστεί.

Ποιος μπορεί να χρησιμοποιήσει το FMLA;

Το FMLA δεν είναι διαθέσιμο σε όλους τους υπαλλήλους. Υπάρχουν μερικοί ειδικοί παράγοντες που καθιστούν κάποιον επιλέξιμο για την προστασία. Οι εργαζόμενοι πρέπει:

• Εργαστείτε στον τόπο εργασίας τους για 12+ μήνες
• Συγκεντρώστε 1.250 ώρες εργασίας τον προηγούμενο χρόνο
• Εργαστείτε για μια εταιρεία που απασχολεί περισσότερους από 50 υπαλλήλους

Όπως μπορείτε να δείτε, το FMLA δεν καλύπτει όλους. Μπορεί να υπάρχει μια προϋπόθεση βάσει του FMLA που σας αποκλείει από το δικαίωμα. Εξαιρούνται νέοι υπάλληλοι, μερικοί ή έκτακτοι υπάλληλοι και εργαζόμενοι μικρών επιχειρήσεων. Σε πολλές περιπτώσεις, υπάρχουν άλλες διαθέσιμες επιλογές για όσους χρειάζονται χρόνο. Αυτές οι άλλες ευκαιρίες ενδέχεται να μην περιλαμβάνουν τις προστασίες που συνοδεύουν το FMLA και πρέπει να χρησιμοποιούνται με προσοχή.

FMLA για άγχος

Πηγή: rawpixel.com

τι σημαίνει όταν ονειρεύεστε σκουλήκια

Ναι, σε ορισμένες περιπτώσεις. Το FMLA καλύπτει καταστάσεις άγχους ή άγχους. Το FMLA μπορεί να προστατεύσει όσους πάσχουν από ακραίο στρες ή ψυχική ασθένεια εάν τα συμπτώματα επηρεάζουν την ικανότητα λειτουργίας. Όπως το FMLA δεν μπορεί να προστατεύσει κάποιον που πάσχει από το κοινό κρυολόγημα, δεν μπορεί να χρησιμοποιηθεί για ήπιες έως μέτριες περιπτώσεις άγχους, κατάθλιψης, στρες ή άλλων ψυχολογικών προβλημάτων. Πρέπει να δείξετε ότι τα συμπτώματα της ψυχικής σας υγείας σας εμποδίζουν να εργαστείτε.

Πώς να πάρετε FMLA για άγχος ή άλλες διαταραχές ψυχικής υγείας

Η διαδικασία λήψης FMLA είναι αρκετά απλή. Το Υπουργείο Εργασίας των ΗΠΑ παρέχει όλες τις πληροφορίες που χρειάζεστε εδώ. Στις περισσότερες περιπτώσεις, απλώς πρέπει να ενημερώσετε τον εργοδότη σας ότι έχετε καταλληλότητα και ότι το τμήμα ανθρώπινου δυναμικού σας θα σας καθοδηγήσει σε οποιαδήποτε γραφική εργασία ή διαδικασίες που απαιτούν για ένα επίσημο αίτημα. Εάν πιστεύετε ότι δεν μπορείτε να εργαστείτε λόγω καταστάσεων που σχετίζονται με το άγχος, κλείστε ραντεβού με το γιατρό σας ή έναν επαγγελματία ψυχικής υγείας για να συζητήσετε τις επιλογές σας.

Για προγραμματισμένα φύλλα που θα καλυφθούν από την FMLA, θα πρέπει να ενημερώσετε τον εργοδότη σας 30 ημέρες νωρίτερα εάν είναι δυνατόν. Για μη προγραμματισμένα φύλλα, ειδοποιήστε τον εργοδότη σας το συντομότερο δυνατό. Δεν έχετε κοινή χρήση συγκεκριμένων λεπτομερειών με κανέναν σχετικά με το αίτημά σας για άδεια (όπως η παροχή διάγνωσης). Ωστόσο, θα θελήσετε να τους δώσετε αρκετές πληροφορίες σχετικά με την κατάσταση για να τους δείξετε ότι πληροί τις προϋποθέσεις προστασίας βάσει του FMLA.

Τι πρέπει να κάνετε αφού υποβάλετε ένα FMLA για άγχος;

Μόλις υποβάλετε ένα αίτημα, το τμήμα ανθρώπινου δυναμικού σας θα εξετάσει τις λεπτομέρειες, θα υποβάλει ερωτήσεις αποσαφήνισης και θα χρησιμοποιήσει τυχόν πρόσθετες πληροφορίες που προσφέρετε για να εγκρίνετε ή να αρνηθείτε την άδεια σας. Ο εργοδότης σας έχει πέντε ημέρες από το αρχικό σας αίτημα για να αποφασίσει. Εάν σας αρνηθεί, ο εργοδότης πρέπει να παρέχει τουλάχιστον έναν λόγο.

Ο εργοδότης σας μπορεί να ζητήσει απόδειξη για τυχόν ιατρικές αξιώσεις. Χωρίς αυτήν την απόδειξη, το αίτημά σας μπορεί να απορριφθεί. Ο εργοδότης σας μπορεί να ζητήσει λεπτομέρειες, όπως πόσο καιρό αναμένεται να μείνετε εκτός εργασίας λόγω της κατάστασης της υγείας ή πληροφορίες σχετικά με συμπτώματα, επισκέψεις γιατρών και θεραπείες. Αυτές οι λεπτομέρειες προορίζονται μόνο για χρήση ανθρώπινων πόρων. Προσέξτε να μην παρέχετε περισσότερα από αυτά που ζητούνται. Αποφύγετε την αποστολή ευαίσθητων στοιχείων σε συναδέλφους, άμεσους επόπτες ή στην ομάδα διαχείρισης.

Ποιες άλλες επιλογές υπάρχουν εκτός από το FMLA για το άγχος;

Πηγή: rawpixel.com

Εάν δεν πληροίτε τις προϋποθέσεις για FMLA για άγχος είτε επειδή δεν πληροίτε τις προϋποθέσεις προστασίας είτε δεν συνεργάζεστε με εταιρεία που προσφέρει το όφελος, υπάρχουν και άλλες επιλογές που μπορείτε να εξερευνήσετε.

• ADA Διαμονή για το άγχος

Το ADA, ή ο Νόμος για τους Αμερικανούς με Αναπηρίες, είναι ένας νόμος που προστατεύει κάθε εργαζόμενο, ανεξάρτητα από το πόσο καιρό βρίσκονται στη θέση τους ή στο καθεστώς πλήρους απασχόλησης. Επιτρέπει στους εργαζόμενους να ζητούν καταλύματα που κάνουν τη δουλειά τους ευκολότερη εάν έχουν αναπηρία. Το ADA καλύπτει το άγχος και τις ψυχικές ασθένειες εάν κάτι σχετικά με το εργασιακό περιβάλλον και το άγχος εμποδίζει τον εργαζόμενο να κάνει τη δουλειά του καλά. Δεν υπάρχουν αυστηρές ιατρικές απαιτήσεις όπως το FMLA, αλλά μπορεί να χρειαστείτε μια σημείωση από το γιατρό σας για να λάβετε έγκριση για τυχόν καταλύματα που χρειάζεστε.

Συνήθως, μια αξίωση ADA δεν θα σας επιτρέψει να αφιερώσετε χρόνο από τη δουλειά λόγω συνθηκών που σχετίζονται με το άγχος, όπως τα δικαιώματα βάσει του FMLA. Ο σκοπός του είναι να σας δώσει ό, τι χρειάζεστε για να κάνετε τη δουλειά σας καλά στο χώρο του ξενοδοχείου. Ωστόσο, ενδέχεται να μπορείτε να ζητήσετε παρατεταμένα γεύματα ή διαλείμματα ή αλλαγή στο εργασιακό σας περιβάλλον ή πρόγραμμα για να αντιμετωπίσετε καλύτερα τα συμπτώματά σας. Για πολλούς, αυτό μπορεί να είναι τόσο χρήσιμο όσο το να αφιερώσετε χρόνο από τη δουλειά. Εάν το αίτημά σας απαιτεί να απομακρυνθείτε από τη δουλειά σας, για παράδειγμα, για να παρακολουθήσετε επισκέψεις με έναν θεραπευτή, πιθανότατα θα πρέπει να χρησιμοποιήσετε επιλογές όπως ο χρόνος των διακοπών σας για να καλύψετε την απουσία σας.

• Μη προστατευμένη άδεια

Εάν δεν πληροίτε τις προϋποθέσεις για FMLA ή ADA, σκεφτείτε το ενδεχόμενο να λάβετε άδεια χωρίς προστασία. Αυτή η επιλογή μοιάζει με το FMLA στο ότι μπορείτε να αφιερώσετε χρόνο χωρίς δουλειά από την εργασία, αλλά δεν συνοδεύεται από καμία προστασία που προσφέρει το FMLA. Η μη προστατευμένη άδεια αποτελεί κίνδυνο επειδή μπορεί να τερματιστεί οποιαδήποτε στιγμή είστε μακριά. Ωστόσο, εάν δεν υπάρχει άλλη επιλογή για άδεια άγχους στην εργασία, η διαπραγμάτευση των όρων άδειας με τον εργοδότη σας είναι καλύτερη από τη συνέχιση της βλάβης της ψυχικής σας υγείας.

• Οφέλη για το άγχος και την ψυχική υγεία

Ο εργοδότης σας μπορεί να προσφέρει βραχυπρόθεσμη αναπηρία. Αυτό το επίδομα σάς επιτρέπει να συνεχίσετε να λαμβάνετε ένα ποσοστό του εισοδήματός σας ενώ αναρρώνετε από μια αναπηρία. Δυστυχώς, πολλές εταιρείες δεν επιτρέπουν στους υπαλλήλους να χρησιμοποιούν τη βραχυπρόθεσμη αναπηρία τους για ψυχικά ή συμπεριφορικά ζητήματα υγείας. Εάν η εταιρεία σας είναι μία από τις λίγες, διαβάστε προσεκτικά την πολιτική σας. Μπορεί να υπάρχουν ορισμένες απαιτήσεις που πρέπει να πληροίτε ή να διαγνώσετε ότι πρέπει να αποδείξετε ότι επωφεληθείτε από τα οφέλη. Υπάρχουν ορισμένες περιπτώσεις όπου το FMLA επιτρέπει στους επιλέξιμους υπαλλήλους να επωφελούνται επίσης από βραχυπρόθεσμη αναπηρία. Εάν η βραχυπρόθεσμη αναπηρία δεν είναι πιθανότητα για εσάς, ελέγξτε τις λεπτομέρειες ορισμένων από τα άλλα οφέλη που πληρώνετε για να δείτε εάν ενδέχεται να καλυφθείτε αλλού.

• Προγράμματα Βοήθειας Εργαζομένων Βοήθεια με το Άγχος

Εάν τα αποτελέσματα του άγχους ή μιας άλλης κατάστασης ψυχικής υγείας γίνονται τα καλύτερα από εσάς στη δουλειά, ελέγξτε το εγχειρίδιο του υπαλλήλου σας. Ορισμένες εταιρείες προσφέρουν προγράμματα προσανατολισμένα στη βελτίωση της ψυχικής υγείας των εργαζομένων τους, όπως το Πρόγραμμα Βοήθειας Εργαζομένων (EAP). Το EAP βοηθά τους εργαζόμενους να έχουν πρόσβαση στην παροχή συμβουλών ψυχικής υγείας δωρεάν για την αντιμετώπιση προσωπικών προβλημάτων που συμβαίνουν στο σπίτι ή στην εργασία. Ορισμένα EAP προσφέρουν μαθήματα ομάδας σε γιόγκα, διαλογισμό ή ανθεκτικότητα ή φιλοξενεί εργαστήρια για τη βελτίωση της συνολικής ευημερίας.

• Διακοπές

77 που σημαίνει δίδυμη φλόγα

Πηγή: rawpixel.com

Εάν χρειάζεστε χρόνο μακριά από το γραφείο και δεν αισθάνεστε άνετα να μοιράζεστε τα ιατρικά σας στοιχεία με αυτά που εργάζεστε, σκεφτείτε το ενδεχόμενο να χρησιμοποιήσετε τον χρόνο των διακοπών σας για επαναφόρτιση. Οι αμειβόμενες διακοπές θα σας επιτρέψουν να συνεχίσετε να κερδίζετε χρήματα ενώ παίρνετε κάποιο σημαντικό χρόνο αυτοεξυπηρέτησης για εσάς. Πολλές εταιρείες επιτρέπουν στους υπαλλήλους να μοιράζονται τον χρόνο των διακοπών τους με εκείνους που αντιμετωπίζουν προβλήματα δυσκολίας ή υγείας. Ίσως μπορείτε να ζητήσετε επιπλέον ώρες μέσω ενός προγράμματος βοήθειας όπως αυτό. Αν θέλετε να χρησιμοποιήσετε τον χρόνο των διακοπών σας ως άγχος στην εργασία, θυμηθείτε ότι δεν χρειάζεται να πάτε πουθενά. Το άγχος μπορεί να επηρεάσει το σώμα σας με αρνητικό τρόπο και μερικές φορές απλώς να αλλάξετε τη ρουτίνα σας και να κάνετε το χρόνο να χαλαρώσετε μπορεί να βοηθήσει.

• Ζήτα βοήθεια

Εάν οι επιλογές σας για να αφιερώσετε χρόνο από τη δουλειά είναι περιορισμένες, ίσως χρειαστεί να βρείτε τρόπους για να αντιμετωπίσετε τα συμπτώματά σας ενώ βρίσκεστε εκεί. Για πολλούς, η θεραπεία ομιλίας είναι ένα καλό μέρος για να ξεκινήσετε. Εξετάστε το ενδεχόμενο να επικοινωνήσετε με έναν εξουσιοδοτημένο σύμβουλο ψυχικής υγείας, όπως εκείνοι στο BetterHelp. Οι σύμβουλοι μπορούν να σας βοηθήσουν να εργαστείτε μέσω δύσκολων συναισθημάτων, να αλλάξετε τον τρόπο σκέψης σας για τις προκλήσεις στη ζωή σας και να σας βοηθήσουν να χτίσετε δεξιότητες για ένα καλύτερο αύριο. Ίσως να μην μπορείτε να ξεφύγετε από τη δουλειά, αλλά δεν χρειάζεται να επιβαρύνεστε μόνοι σας με τα προβλήματά σας.

Είναι δύσκολο να είσαι καλός υπάλληλος όταν αντιμετωπίζεις ακραίο άγχος ή άλλες καταστάσεις ψυχικής υγείας. Ευτυχώς, προστασίες όπως το FMLA επιτρέπουν στους υπαλλήλους να αφιερώσουν το χρόνο που χρειάζονται για να φροντίσουν τον εαυτό τους. Για υπαλλήλους που δεν πληρούν τις προϋποθέσεις για να λάβουν FMLA, άλλες επιλογές είναι συχνά διαθέσιμες. Το πιο σημαντικό πράγμα που πρέπει να θυμάστε είναι ότι αν δεν δώσετε προτεραιότητα στην ευημερία σας, θα παλέψετε να κάνετε το καλύτερο δυνατό στο χώρο εργασίας.

Συχνές Ερωτήσεις (Συχνές ερωτήσεις)

Πώς μπορώ να πάρω FMLA για άγχος;

Μερικοί άνθρωποι μπορεί να μην συνειδητοποιήσουν ότι μπορούν να πάρουν άδεια από την εργασία για άγχος. Το FMLA έχει συγκεκριμένες οδηγίες όταν υποβάλλετε αίτηση για άδεια άγχους. Η άδεια απουσίας που σχετίζεται με το άγχος ή η άδεια άγχους, εξαρτάται από την αιτία ή την ιατρική κατάσταση. Μπορεί να δικαιούστε άδεια άγχους ανάλογα με τη σοβαρότητα των συμπτωμάτων σας και αν επηρεάζουν την ικανότητά σας να εργαστείτε.

Μπορεί να πληροίτε τις προϋποθέσεις για να λάβετε έως και 60 ημέρες για άδεια άγχους εντός ενός έτους. Μερικές φορές η λήψη άδειας άγχους είναι απαραίτητη όταν επηρεάζεται η απόδοση της εργασίας σας. Μερικές φορές ένα άτομο μπορεί να αισθάνεται κατάθλιψη ή εξάντληση και να μην συνειδητοποιήσει ότι μπορεί να δικαιούται άδεια FMLA για λόγους που σχετίζονται με το άγχος. Η χρήση του FMLA προστατεύει την εργασία σας ενώ βρίσκεστε μακριά.

Μπορείτε να πάρετε FMLA για στρες ή ψυχική υγεία;

Ο ομοσπονδιακός νόμος περί ιατρικής άδειας (FMLA) παρέχει προστατευμένη άδεια για προβλήματα ψυχικής υγείας που θεωρούνται σοβαρή ιατρική κατάσταση. Το πρόγραμμα οικογενειακής ιατρικής άδειας χρησιμοποιείται συχνά για άδεια μητρότητας ή όταν πρέπει να πάρετε ιατρική απουσία από την εργασία. Η λήψη άδειας απουσίας για προβλήματα ψυχικής υγείας είναι συνηθισμένη. Η άδεια FMLA για ψυχική υγεία είναι δυνατή για καταστάσεις όπως η άδεια άγχους ή άλλες σχετικές συνθήκες, αλλά υπάρχουν οδηγίες που πρέπει να πληροίτε για να πληροίτε τις προϋποθέσεις. Κάποιοι με άδεια άγχους μπορεί να εξετάσουν το ενδεχόμενο να μάθουν για τις δουλειές στο σπίτι που διατίθενται για να κερδίσουν εισόδημα. Λάβετε υπόψη ότι ενδέχεται να επιτρέπεται ή όχι να εργάζεστε από το σπίτι, ανάλογα με τους κανόνες και τους κανονισμούς του εργοδότη σας και της πολιτείας σας.

έννοια όνειρο κουταβιών

Μπορώ να πάρω άδεια για άγχος;

Ο ομοσπονδιακός νόμος περί ιατρικών αδειών (FMLA) επιτρέπει στους υπαλλήλους που πληρούν τις προϋποθέσεις για 12 εβδομάδες άδειας χωρίς αποδοχές ανά έτος. Είναι μια προστατευόμενη άδεια που προστατεύει τη δουλειά σας κατά τη διάρκεια της απουσίας από τη δουλειά. Βοηθά επίσης στη διατήρηση παροχών σε εργαζομένους κατά τη διάρκεια της άδειας σας. Μπορεί να πληροίτε τις προϋποθέσεις για να ζητήσετε άδεια άγχους μέσω της FMLA, εάν η κατάστασή σας πληροί τις απαιτήσεις. Θα πρέπει να μάθετε μέσω του εργοδότη σας ποιες προϋποθέσεις πληρούν τις προϋποθέσεις για άδεια απουσίας σχετικά με την άδεια άγχους. Εφαρμόζεται σε περιπτώσεις όπου η άδεια άγχους περιλαμβάνει νοσηλεία, εξειδικευμένη ιατρική περίθαλψη ή χρόνιες καταστάσεις που σχετίζονται με το άγχος.

Θα μου δώσει ο γιατρός μου μια νόσο για το άγχος;

Οι περισσότεροι γιατροί παρέχουν τεκμηρίωση για τα άτομα να υποβάλουν στον εργοδότη τους για άδεια άγχους. Εάν ζητάτε άδεια άγχους από την εργασία, ενδέχεται να σας ζητηθεί να παράσχετε τεκμηρίωση μετά την έξοδο από τη δουλειά για συγκεκριμένο αριθμό ημερών ή προθεσμία ενός μήνα νωρίτερα. Είναι σημαντικό να είστε ειλικρινείς με τα συμπτώματά σας όταν μιλάτε με το γιατρό σας. Βοηθά στον προσδιορισμό των προσόντων και του τρόπου με τον οποίο εφαρμόζεται το FMLA. Ορισμένοι εργοδότες απαιτούν από εσάς να παράσχετε τεκμηρίωση πριν λάβετε άδεια απουσίας ή άδεια άγχους. Το σημείωμα του γιατρού μπορεί να προσφέρει λεπτομέρειες σχετικά με το γιατί βρίσκεστε σε άδεια άγχους και πότε θα επιστρέψετε στη δουλειά.

Καλύπτεται το άγχος και το άγχος από το FMLA;

Μπορεί να πληροίτε τις προϋποθέσεις για άδεια άγχους ή σχετικές καταστάσεις υπό την άδεια FMLA εάν υποφέρετε από μια μορφή άγχους που επιδεινώνεται με το άγχος. Μπορεί επίσης να εξαρτάται από το τι δικαιούται ένας υπάλληλος βάσει των κανονισμών περί εργατικού δικαίου. Εάν παίρνετε μια άδεια άγχους από την εργασία είναι κάτι που σκέφτεστε, επικοινωνήστε με το τμήμα ανθρώπινου δυναμικού του εργοδότη σας για να μάθετε περισσότερα σχετικά με την άδεια FMLA. Εάν δεν μπορείτε να πάρετε άδεια από την εργασία μέσω άδειας FMLA ή άγχους, μπορεί να δικαιούστε υποστήριξη μέσω των παροχών των υπαλλήλων σας, όπως η λήψη προσωπικής άδειας. Μπορεί επίσης να δικαιούστε άδεια χωρίς αποδοχές, ανάλογα με την πολιτική της εταιρείας.

Μπορείτε να πάρετε βραχυπρόθεσμη αναπηρία για άγχος και κατάθλιψη;

Σε ορισμένες περιπτώσεις, μια άδεια απουσίας μπορεί να περιλαμβάνει την υποβολή αξίωσης βραχυπρόθεσμης αναπηρίας. Μπορεί να μην είναι δυνατή η επίτευξη βραχυπρόθεσμης αναπηρίας για άγχος και κατάθλιψη υπό συγκεκριμένες περιστάσεις. Μερικές φορές η άδεια άγχους μπορεί να μην είναι ποιοτική για βραχυπρόθεσμη αναπηρία, αλλά το άγχος ή η κατάθλιψη θα μπορούσαν να δικαιούνται άδεια υπό το FMLA ανάλογα με τις περιστάσεις. Εάν η κατάθλιψη ή το άγχος προκαλεί ανησυχία, θα μπορούσατε να λάβετε εισοδηματική βοήθεια, όπως αποζημίωση ανεργίας ή ασφάλιση αναπηρίας μέσω κοινωνικής ασφάλισης. Ελέγξτε τους κανονισμούς εργατικού δικαίου με έναν νόμιμο εκπρόσωπο ή επικοινωνήστε με το τμήμα ανθρώπινου δυναμικού του εργοδότη σας.

Μπορώ να πάρω FMLA για άγχος;

Μιλώντας μια άδεια απουσίας για άγχοςFMLAείναι μια επιλογή για επιλέξιμους υπαλλήλους. Όπως και η λήψη άδειας άγχους από την εργασία, θα πρέπει να διαβάσετε τις οδηγίες και την επιλεξιμότητα για άδεια FMLA για σχετικές συνθήκες. Ως κατάσταση που σχετίζεται με το άγχος, μπορεί να περιλαμβάνει την ικανοποίηση παρόμοιων προσόντων για άδεια άγχους, εκτός εάν έχετε διαταραχή άγχους. Είναι σημαντικό να καταλάβετε πώς να προκριθείτε, το χρονικό διάστημα που μπορείτε να αφιερώσετε και τι θα συμβεί κατά την επιστροφή σας στην εργασία.

Ποιες συνθήκες ψυχικής υγείας καλύπτονται από το FMLA;

Μια άδεια απουσίας ήάδεια άγχουςείναι πιθανό για προβλήματα ψυχικής υγείας, όπως μείζονος κατάθλιψης, διαταραχής μετατραυματικού στρες (PTSD) και άλλων. Όπως η άδεια άγχους, θα πρέπει να πληροίτε τα προσόντα για να λάβετε άδεια από την εργασία για τέτοιες συνθήκες. Σε ορισμένες περιπτώσεις, ενδέχεται να μην πληροίτε τις προϋποθέσεις για άδεια FMLA για συνθήκες που σχετίζονται με το άγχος, ανάλογα με το μέγεθος του εργοδότη σας, τους νόμους της πολιτείας και τι απαιτεί η FMLA.

Επικοινωνήστε με την BetterHelp

Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με το πού να βρείτε έναν θεραπευτή που μπορεί να σας βοηθήσει με το άγχος σας μετά από διάλυση, μπορείτε να επικοινωνήσετε με το contact@betterhelp.com. Μπορείτε επίσης να μας βρείτε στο LinkedIn, Twitter, Instagram, Google+, Facebook, YouTube & Tumblr.

Διαβάστε περισσότερα από το BetterHelp σχετικά με το FMLA για το Στρες και την Ψυχική Υγεία:

• Πώς να ξεπεράσετε το άγχος στην καθημερινή ζωή - how-overcome-stress-everyday-life
• Άγχος: Το άγχος που δεν σταματά ποτέ - https://www.betterhelp.com/advice/anxiety/anxiety-the-stress-that-never-stops/
• Κατανόηση του στρες - https://www.betterhelp.com/advice/stress/understanding-stress/
• Ανοχή κατάστασης: Αποφυγή των αρνητικών επιπτώσεων του στρες - https://www.betterhelp.com/advice/stress/distress-tolerance-avoiding-the-negative-effects-of-stress/
• Τα τρία στάδια του στρες: Τι να ψάξετε - three-stages-stress

Εάν βρίσκεστε σε κρίση ή θέλετε να μάθετε περισσότερα για την ψυχική υγεία, μην διστάσετε να καλέσετε τις παρακάτω ανοιχτές γραμμές:

• RAINN (Βιασμός, κακοποίηση και εθνικό δίκτυο αιμομιξίας) - 1-800-656-4673

• Η Εθνική Γραμμή Πρόληψης αυτοκτονιών - 1-800-273-8255

• Εθνική γραμμή επικοινωνίας για την οικιακή βία - 1-800-799-7233

• Γραμμή βοήθειας NAMI (National Alliance on Mental Illness) - 1-800-950-6264, για περισσότερες πληροφορίες: info@nami.org ή επισκεφθείτε τη σελίδα τους στο Facebook.

Μοιράσου Το Με Τους Φίλους Σου: