Μάθετε Τον Αριθμό Του Αγγέλου Σας

Οικογενειακή συμβουλευτική: Πώς να επιλύσετε τις συγκρούσεις


Πηγή: unsplash.com



Εάν είστε μέλος μιας οικογένειας, είτε είναι πατέρας, μητέρα, παιδί, αδερφός ή εκτεταμένο μέλος, θα υπάρξει σύγκρουση. Οι πηγές της σύγκρουσης μπορεί να είναι εσωτερικές ή εξωτερικές για την οικογένεια, καθώς και για την κατάσταση ενός μεμονωμένου μέλους της οικογένειας. Οι οικογένειες αντιμετωπίζουν συχνά ακόμη μεγαλύτερη σύγκρουση όταν προσπαθούν να συμφωνήσουν σχετικά με τον τρόπο επίλυσης της διένεξης, σε αυτές τις περιπτώσεις η αναζήτηση βοήθειας από τρίτο μέρος είναι προς το συμφέρον της οικογένειας και πολύ συχνά η ταχύτερη λύση προς επίλυση.



Προσδιορίστε την πηγή της σύγκρουσης



Για την επίλυση της διένεξης σε μια οικογένεια, η οικογένεια πρέπει πρώτα να προσδιορίσει την πηγή της διένεξης. Αυτό δεν σημαίνει να δείχνετε ένα μικρό δάχτυλο στον Johnny που έχει ADHD και να τον κατηγορεί λόγω της επιπλέον προσοχής που χρειάζεται. Οι πιθανότητες είναι ότι όλοι κάνουν ό, τι μπορούν για να βοηθήσουν τον Johnny να διαχειριστεί την ADHD του. Το ερώτημα είναι, πώς διαχειρίζονται όλοι οι άλλοι;

Για παράδειγμα. Ο Τζόνι αφήνει συχνά τα πράγματα του όπου κι αν τα πέσει. Αυτό σημαίνει ότι το να ετοιμάζουμε και να βγάζουμε την πόρτα κάθε πρωί για το σχολείο και τη δουλειά σημαίνει να βρίσκετε το αριστερό πάνινο παπούτσι του Τζόνι πριν φύγετε. Το παπούτσι μπορεί να βρεθεί ή να μην βρεθεί, αλλά συχνά όχι πριν από τη διαφωνία και να υπάρξει κάποια κατηγορία.




Πηγή: pixabay.com



Τι μπορεί να κάνει μια οικογένεια για να αποφύγει τέτοιες επιπτώσεις; Η πηγή της σύγκρουσης όπως το βλέπει η οικογένεια αυτή τη στιγμή είναι η ADHD του Johnny. Δεν ασχολούνται με την πηγή της σύγκρουσης, αλλά και με την επίπτωση. Εάν η οικογένεια γνωρίζει ότι ο Τζόνι είναι επιρρεπής σε απώλεια πραγμάτων και αναγνωρίζει ότι είναι μέρος της ΔΕΠΥ του, τότε η οικογένεια θα πρέπει επιπλέον να συνεργάζεται με τον Τζόνι για να τον βοηθήσει να αυτοδιαχειρίζεται, αλλά θα πρέπει επίσης να βρει τρόπους με τους οποίους ο καθένας μπορεί να βοηθήσει παρακάμπτει το πρόβλημα.

Σενάριο: Είναι ώρα για ύπνο.



  1. Εάν το σωστό πάνινο παπούτσι του Τζόνι βρίσκεται δίπλα στις σκάλες και παρατηρείται από τη μεγαλύτερη αδελφή Τζούλι, τότε εκείνη τη στιγμή θα πρέπει να σηκώσει το πάνινο και να ζητήσει από τον Τζόνι να κατεβάσει το άλλο. Αυτό μπορεί να πάρει λίγο χρόνο. Μόλις τα δύο πάνινα παπούτσια επανενωθούν, τοποθετήστε τα και τα δύο από την πόρτα που φεύγουν όλοι από το επόμενο πρωί. Αποτρέπονται οι κρίσεις.
  1. Σε περίπτωση που το αριστερό πάνινο παπούτσι του Τζόνι έχει χαθεί στην άβυσσο που καταναλώνει τα αριστερά πάνινα παπούτσια του μικρού αγοριού, να έχετε ένα εφεδρικό ζευγάρι έτοιμο και να περιμένετε από την πόρτα ή κάποιο άλλο μέρος που είναι προκαθορισμένο. Φυσικά, η οικογένεια - και ο Johnny - πρέπει να βεβαιωθούν ότι το ζευγάρι back-up θα επιστρέψει στην κρυψώνα τους. Ως φυσική συνέπεια να βοηθήσουμε τον Johnny να γίνει πιο υπεύθυνος και να αυτορυθμιστεί - το εφεδρικό ζευγάρι θα πρέπει να είναι το λιγότερο αγαπημένο ζευγάρι παπούτσια / πάνινα παπούτσια.
  1. Η μαμά, ο μπαμπάς ή η Τζούλι θα μπορούσαν να ακολουθούν κάθε βράδυ τον Τζόνι για να βεβαιωθούν ότι τα υπάρχοντά του είναι συσκευασμένα και έτοιμα να φύγουν. Αυτό βοηθά στην αποφυγή των πρωινών κρίσεων.


Πηγή: flickr.com

Αποδοχή της πηγής των συγκρούσεων και μετακίνηση προς τα εμπρός

Ναί. Η ADHD του Johnny είναι γεγονός σε αυτήν την υποθετική ιστορία. Ωστόσο, δεν είναι η πηγή της σύγκρουσης. Η πραγματική πηγή της σύγκρουσης είναι η έλλειψη προσαρμοστικότητας της οικογένειας. Ο Τζόνι έχει ADHD. Αυτό είναι ένα συγκεκριμένο γεγονός. Ο Τζόνι θα μπορούσε να επωφεληθεί από τη γνωστική-συμπεριφορική θεραπεία (CBT). Τα περισσότερα παιδιά με ADHD ανταποκρίνονται καλά σε συνδυασμό CBT και σωστής διαμεσολάβησης. Ωστόσο, και οι περισσότεροι θεραπευτές και γονείς θα συμφωνήσουν, η ιατρική περίθαλψη είναι δοκιμή και λάθος και δεν υπάρχουν διορθώσεις μίας ημέρας.




Πηγή: pexels.com

Αυτό σημαίνει ότι η οικογένεια πρέπει να αντιμετωπίσει τι είναι. Ο αγώνας για αυτό που πρέπει να είναι σε αυτό το σημείο είναι αμφιλεγόμενο και απλώς περιπλέκει τα πράγματα περαιτέρω. Αναγνωρίζοντας την πραγματική πηγή της σύγκρουσης, οι οικογένειες μπορούν να βρουν αυτές τις εύκολες επιδιορθώσεις και το λείπει αριστερό πάνινο παπούτσι του Johnny χωρίς όλο το οικογενειακό δράμα.



Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με την αντιμετώπιση οικογενειακών συγκρούσεων, μεταβείτε στο Betterhelp.com.



βιβλιογραφικές αναφορές



Φόλι, Μαρί. «Μια σύγκριση της οικογενειακής δυσκολίας και της οικογενειακής δυσλειτουργίας σε οικογένειες παιδιών με διαταραχή υπερκινητικότητας με έλλειψη προσοχής (ADHD) και οικογένειες παιδιών χωρίς ADHD».Περιοδικό για Ειδικούς στην Παιδιατρική Νοσηλευτική16, όχι. 1 (Ιανουάριος 2011): 39-49. doi: 10.1111 / j.1744-6155.2010.00269.x.

Friesen, John D. «Θεωρίες και προσεγγίσεις στην οικογενειακή συμβουλευτική».Διεθνές περιοδικό για την πρόοδο της συμβουλευτικής18, όχι. 1 (1 Μαρτίου 1995): 3-10. doi: 10.1007 / BF01409599.



555 αριθμός αγγέλου δίδυμη φλόγα

Hofmann, Stefan G., Anu Asnaani, Imke J.J. Vonk, Alice T. Sawyer και Angela Fang. «Η αποτελεσματικότητα της γνωστικής συμπεριφορικής θεραπείας: Μια ανασκόπηση των μετα-αναλύσεων».Γνωστική Θεραπεία και Έρευνα36, όχι. 5 (1 Οκτωβρίου 2012): 427-40. doi: 10.1007 / s10608-012-9476-1.

«Διαχείριση άγχους σε παιδιά με ADHD με χρήση γνωστικής συμπεριφορικής θεραπείας - Emma Sciberras, Melissa Mulraney, Vicki Anderson, Ronald M. Rapee, Jan M. Nicholson, Daryl Efron, Katherine Lee, Zoe Markopoulos, Harriet Hiscock». Πρόσβαση στις 5 Μαΐου 2017. http://journals.sagepub.com.contentproxy.phoenix.edu/doi/abs/10.1177/1087054715584054.

Μοιράσου Το Με Τους Φίλους Σου: