Σκέφτηκα ποτέ: Γιατί κανείς δεν με θέλει;

Το να είσαι ανύπαντλος δεν είναι πάντα εύκολο, ειδικά σε έναν κόσμο όπου φαίνεται ότι όλοι είναι ζευγαρωμένοι. Κάποιος που είναι άγαμος μπορεί να δει ζευγάρια παντού. Μερικές φορές μπορεί να τους επηρεάσει αρνητικά και μπορεί ακόμη και να πιστεύουν ότι υπάρχει κάποιο πρόβλημα με αυτούς επειδή είναι ανύπαντροι, αλλά αυτό δεν ισχύει. Σε αυτό το άρθρο, θα μιλήσουμε για τρόπους οικοδόμησης της αγάπης και της αυτοπεποίθησης γιατί, στο τέλος, η φροντίδα για τον εαυτό σας είναι ο καλύτερος τρόπος για να προσελκύσετε κάποιον.

Πηγή: unsplash.com

Γιατί νιώθω έτσι;

Εάν πιστεύετε ειλικρινά ότι κανείς δεν σας θέλει, υπάρχουν διάφοροι λόγοι για τους οποίους μπορεί να αισθανθείτε έτσι. Ίσως περάσατε από μια κακή διάλυση ή χάσατε μια δουλειά. ίσως αντιμετωπίζετε άγχος και κατάθλιψη, ή ίσως σήμερα δεν είναι η μέρα σας. Οι περισσότεροι άνθρωποι έχουν δοκιμάσει αυτό το επίπεδο αυτο-ήττας στο παρελθόν και είναι δύσκολο να γίνεις.

Όποιος και αν είναι ο λόγος, υπάρχει μια απλή αλήθεια: μπορείτε να σταματήσετε αυτήν την αρνητική σκέψη και να αναλάβετε την αυτο-εικόνα σας.

Αυτό το άρθρο προσφέρει πραγματικές λύσεις. Δεν έχει να κάνει με τη βελτίωση του κεφαλιού σας ή την αναγραφή της περιγραφής στο προφίλ γνωριμιών σας, ούτε πρόκειται για μια επένδυση ή καλές μπάρες για να δείτε.

Αντ 'αυτού, αυτό το άρθρο αφορά την εργασία στον εαυτό σας εστιάζοντας στην αυτοπεποίθηση, την αυτοεκτίμηση, την αυτοεκτίμηση και την αυτο-αγάπη. Η εύρεση συνεργάτη είναι δευτερεύουσα. Όταν εργάζεστε μόνοι σας σε αυτούς τους συγκεκριμένους τομείς, η εύρεση ενός συνεργάτη θα έρθει φυσικά.

Η ομορφιά της αυτοπεποίθησης

Λέγεται ότι το πιο ελκυστικό χαρακτηριστικό κάθε ατόμου είναι αυτοπεποίθηση. Ανεξάρτητα από το πώς φαίνεται κάποιος, είναι η αυτοπεποίθησή του που προσελκύει τους άλλους.

Σκεφτείτε κάποιον που γνωρίζετε που φαίνεται να λαμβάνει απεριόριστη προσοχή, παρόλο που μπορεί να μην είναι το πιο ελκυστικό άτομο στο δωμάτιο. Τώρα, σκεφτείτε τον τρόπο με τον οποίο το άτομο τον μεταφέρει. Όταν μπαίνουν σε ένα δωμάτιο, πιθανότατα κρατούν το κεφάλι τους ψηλά και τους ώμους τους πίσω, μετακινώντας τα χέρια και τα πόδια τους με σκοπό.

Μια αυτοπεποίθηση συμπεριφορά κάνει πολύ καλύτερη εντύπωση από οποιοδήποτε φυσικό χαρακτηριστικό. Για παράδειγμα, πιθανότατα έχετε ακούσει κάποιον να λέει κάτι, «Ήταν πολύ όμορφος / όμορφος, αλλά δεν υπήρχε τίποτα ουσιαστικό για αυτόν». Με άλλα λόγια, υπάρχει πολύ περισσότερη έλξη από ό, τι φαίνεται.

Πηγή: unsplash.com

πνεύμα φιδιού ζώο έννοια

1. Δημιουργήστε αυτοπεποίθηση με αυτο-φροντίδα

Ο καλύτερος τρόπος για να χτίσετε αυτοπεποίθηση είναι μέσω της αυτο-φροντίδας. Η αυτοεξυπηρέτηση είναι διαφορετική για όλους γιατί, στο τέλος μιας κουραστικής μέρας, όλοι χαλαρώνουν με διαφορετικό τρόπο. Ωστόσο, υπάρχουν κάποιες ομοιότητες. Ξεκινήστε δουλεύοντας στον εαυτό σας στον ελεύθερο χρόνο σας.

Για παράδειγμα, μπορεί να θέλετε να ξεκινήσετε με τη διατροφή σας. Σκεφτείτε μερικά πράγματα που θέλετε να μαγειρέψετε, ώστε να μπορείτε να εξερευνήσετε νέα τρόφιμα, γεύσεις και εξωτικές γεύσεις. Μιλήστε για τα καύσιμα για μια υπέροχη πρώτη ημερομηνία! Μπορείτε να μάθετε πώς να δημιουργείτε με σιγουριά ένα φανταστικό πικνίκ ή μπορείτε να μεταφέρετε κάποιον σε ένα εστιατόριο που γνωρίζετε ότι είναι υπέροχο.

Από την προπόνηση έως τον εθελοντισμό έως την ένταξη σε μια λέσχη βιβλίων, οι ευκαιρίες είναι ατελείωτες. Υπάρχουν τόσοι πολλοί τρόποι για να χτίσετε την αυτοπεποίθησή σας. Ως μπόνους, πολλά από αυτά είναι επίσης εξαιρετικοί τρόποι για να συναντήσετε ανθρώπους.

2. Η αυτο-φροντίδα δημιουργεί αυτοεκτίμηση

Η αυτοεκτίμηση μπορεί να διαμορφωθεί από τους φροντιστές μας, τα πρώιμα περιβάλλοντα, τους αρχηγούς, τους συνομηλίκους μας και άλλα άτομα στη ζωή μας. Πάνω απ 'όλα, διαμορφώνεται από εμάς. Έχετε δύναμη πάνω στη δική σας εικόνα και μπορείτε να αξιοποιήσετε αυτήν την απίστευτη δύναμη ανά πάσα στιγμή.

Όπως λέει και η παροιμία, «Ο καλύτερος τρόπος για να χτίσεις αυτοεκτίμηση είναι να κάνεις αξιόλογες πράξεις». Εκεί μπαίνει η αυτο-φροντίδα. Όταν φροντίζετε τον εαυτό σας, φυσικά θα ακολουθήσει η αυτοεκτίμηση.

Η αυτοεκτίμησή μας επηρεάζει τον τρόπο με τον οποίο σκεφτόμαστε, αισθανόμαστε και ενεργούμε. Είναι μια αντανάκλαση του μεγαλύτερου μέρους του εαυτού μας, στο οποίο δηλώνουμε «είμαι» σε άλλους και στον κόσμο. Η αυτοεκτίμησή μας μας επιτρέπει επίσης να αισθανόμαστε ότι άλλοι μπορούν να μας δεχτούν.

3. Η αυτοεκτίμηση δημιουργεί αυτο-αγάπη

Είναι δύσκολο να είσαι σε μια υγιή σχέση και να αγαπάς ένα άλλο άτομο χωρίς να αγαπάς τον εαυτό σου πρώτα. Εάν χρειάζεστε συνεχώς επιβεβαίωση λόγω έλλειψης αυτοπεποίθησης, αυτοεξυπηρέτησης και αυτοεκτίμησης, ο σύντροφός σας θα αισθανθεί το βάρος.

Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο είναι σημαντικό να αποκτήσετε αυτοπεποίθηση, να το μετατρέψετε σε νόμιμες πράξεις αυτο-φροντίδας και να μετατρέψετε αυτήν την αυτο-φροντίδα σε αυτοεκτίμηση, έτσι ώστε φυσικά να ακολουθήσει η αυτο-αγάπη. Είναι αλήθεια ότι όλοι αξίζουν αγάπη από τον άλλο, αλλά είναι επίσης αλήθεια ότι όλοι αξίζουν αγάπη από τον εαυτό τους. Στην πραγματικότητα, αυτό είναι το πιο σημαντικό μέρος για να ξεκινήσετε.

Πηγή: pexels.com

818 έννοια αριθμός αγγέλου

Από πού να αρχίσω

Εάν ξεκινάτε από το μηδέν, η οικοδόμηση της αγάπης μπορεί να φαίνεται αδύνατη. Μπορεί να φαίνεται σαν να χρειάζεστε αυτο-αγάπη για να εργαστείτε στον εαυτό σας, αλλά αυτό δεν ισχύει. Ίσως η ανάγνωση αυτού του άρθρου είναι ένα βήμα προς τη σωστή κατεύθυνση. Ίσως μπορείτε να ξεκινήσετε να ασχολείστε με την αυτο-φροντίδα τρώγοντας ένα υγιεινό γεύμα απόψε.

Μερικές φορές, οι άνθρωποι ξεκινούν αυτό το ταξίδι με αξιόλογες πράξεις όπως εγγραφή σε μια δύσκολη δραστηριότητα. Τουλάχιστον, μπορείτε να ξεκινήσετε κοιτάζοντας τον εαυτό σας σε έναν καθρέφτη και λέγοντας, 'Σ 'αγαπώ.' Αισθάνεται άβολο, αλλά λειτουργεί. το κάνει. Το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να κάνετε ένα μικρό βήμα προς την εργασία σας. Μέσω της αυτο-βελτίωσης, η αγάπη θα βρει έναν τρόπο.

Πώς η συμβουλευτική μπορεί να σας βοηθήσει να φτάσετε εκεί

Η εκκίνηση μπορεί να είναι δύσκολη και μπορεί να χρειαστείτε βοήθεια. Εάν συμβαίνει αυτό, γνωρίζετε ότι πολλοί άνθρωποι χρειάζονται βοήθεια για να μάθουν πώς να κάνουν αυτά τα πράγματα. Εάν θέλετε υποστήριξη καθώς ξεκινάτε την πορεία σας προς την αυτο-αγάπη, εξετάστε το ενδεχόμενο παροχής συμβουλών.

Διαδικτυακή θεραπεία στο BetterHelp είναι ασφαλές, βολικό και προσιτό. Όταν εγγραφείτε, θα ταιριάξετε με έναν σύμβουλο που ταιριάζει μοναδικά στις ανάγκες σας και μπορείτε να συναντηθείτε μαζί τους από οπουδήποτε έχετε πρόσβαση στο Διαδίκτυο. Παρακάτω θα βρείτε μερικές κριτικές συμβούλων από άτομα που αντιμετωπίζουν παρόμοια προβλήματα.

Κριτικές συμβούλου

«Νιώθω πολύ άνετα να μιλάω με τη Shannon Francom. Έχει μια πολύ ζεστή προσωπικότητα και συνεργάζεται μαζί μου για να με βοηθήσει να αισθάνομαι πιο σίγουρος για να υπερασπιστώ τον εαυτό μου και να βελτιώσω την αυτοεκτίμησή μου σε όλους τους τομείς της ζωής. '

'Ο Jodi έχει βοηθήσει πολύ και με βοήθησε να δουλέψω σε μερικές διαφορετικές πτυχές της ζωής μου. Έχω αγωνιστεί με ζητήματα που σχετίζονται με την οικειότητα που έχουν προκαλέσει τη μείωση της αυτοεκτίμησης μου, καθώς και το άγχος της καριέρας. Έχει βοηθήσει πολύ να με καθοδηγήσει για να νιώσω καλύτερα για όλα όσα μου επέτρεψαν να συνεχίσω να βελτιώνομαι και να γίνω καλύτερος. Σίγουρα θα επιστρέψω σε αυτόν στο μέλλον αν χρειαστεί.

συμπέρασμα

Κάποιος σε θέλει απολύτως. Κατ 'αρχάς, πρέπει να μάθετε να θέλετε τον εαυτό σας, και στη συνέχεια θα ρέει η αγάπη από τους άλλους. Η απόλαυση της εκπλήρωσης σχέσεων είναι δυνατή - το μόνο που χρειάζεστε είναι τα σωστά εργαλεία. Πάρτε το το πρώτο βήμα σήμερα.

Μοιράσου Το Με Τους Φίλους Σου: