Λειτουργεί η θεραπεία Rhinotillexomania;
Έχετε ακούσει ποτέ για τη ρινοτιλολεξομανία; Εάν δεν το έχετε κάνει, δεν είστε μόνοι. Στην πραγματικότητα, υπάρχουν πολλοί άνθρωποι που δεν έχουν ακούσει ποτέ αυτή τη διαταραχή, παρά το γεγονός ότι είναι αρκετά διαδεδομένο. Ωστόσο, αυτή η συγκεκριμένη διαταραχή δεν απαιτεί απαραίτητα ιατρική διάγνωση. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι η ρινοτιλεξομανία είναι η τεχνική ορολογία για κάποιον που έχει μια ακαταμάχητη υποχρέωση να πάρει τη μύτη του. Οι άνθρωποι συχνά σκέφτονται τους μύτες ως μικρά παιδιά, αλλά είναι μια πραγματική διαταραχή μεταξύ των ενηλίκων επίσης. Όπως εξηγείται από την Εθνική Βιβλιοθήκη Ιατρικής, μια προκαταρκτική έρευνα για τη ρινοτιλολεξομανία σε ένα δείγμα εφήβων ολοκληρώνεται με τη δήλωση ότι «η μύτη είναι συχνή στους εφήβους». Η Rhinotillexomania απαιτεί ιατρική περίθαλψη. Ευτυχώς, υπάρχουν πολλές διαθέσιμες επιλογές θεραπείας σε άτομα που αγωνίζονται με αυτήν την επαναλαμβανόμενη συμπεριφορά.
Τι είναι το Rhinotillexomania;
Εν ολίγοις, η ρινοτιλολεξομανία μπορεί να οριστεί ως υποχρεωτική επιλογή της μύτης ή του ρινικού διαφράγματος. Είναι μέρος μιας οικογένειας διαφορετικών καταναγκαστικών διαταραχών επιλογής δέρματος και μπορεί να είναι αρκετά επιβλαβές. Ενώ πολλοί από εμάς πιστεύουν ότι η μύτη είναι χονδροειδής και κάτι που μόνο τα παιδιά εμπλέκονται, μπορεί στην πραγματικότητα να προκαλέσει σοβαρή ζημιά εάν συνεχίζεται κατά καιρούς. Αυτό συμβαίνει επειδή η μύτη και το ρινικό διάφραγμα είναι μια περιοχή του σώματός σας υπεύθυνη για μεγάλο μέρος της κυκλοφορίας του αίματος.
Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι όλοι όσοι παίρνουν τη μύτη τους δεν πάσχουν από ρινοτιλολεξομανία. Για παράδειγμα, τα μικρά παιδιά είναι λιγότερο πιθανό να υποφέρουν από αυτή τη διαταραχή. Ακόμα και μεγαλύτερα παιδιά και ενήλικες που επιλέγουν τη μύτη τους μπορεί να μην υποστούν καμία υποχρέωση να το πράξουν. Όπως υποδεικνύεται από ορισμένες έρευνες, η μύτη είναι σχεδόν καθολική πρακτική που γίνεται κατά μέσο όρο περίπου 4 φορές την ημέρα. Εάν η δραστηριότητα είναι σκόπιμη και γίνεται με τη δική σας ελεύθερη βούληση, τότε δεν θεωρείται εξαναγκασμός ή διαταραχή. Ωστόσο, εξακολουθεί να μην είναι πολύ καλή ιδέα και μπορεί να οδηγήσει σε ορισμένους από τους κινδύνους που αναφέρονται παρακάτω. Η θεμελιώδης διαφορά μεταξύ της ρινοτιλολεξομανίας και της απλής επιλογής μύτης είναι ο εξαναγκασμός που υπάρχει μέσα στη διαταραχή και οι επαναλαμβανόμενες συμπεριφορές που εστιάζουν στο σώμα.
Πηγή: unsplash.com
Ο κίνδυνος της ρινοτιλολεξομανίας
Το αίμα που κυκλοφορεί μέσω της ρινικής κοιλότητας συνδέεται άμεσα με το αίμα που κυκλοφορεί μέσω του εγκεφάλου σας. Αυτό σημαίνει ότι αν συμβεί κάτι στη ροή του αίματος, θα επηρεάσει τον εγκέφαλό σας και τον τρόπο λειτουργίας του. Ακόμη χειρότερα, η καταναγκαστική μύτη μπορεί να οδηγήσει σε λοιμώξεις (βακτηριακές λοιμώξεις μπορεί να προκαλέσουν λοιμώξεις του ανώτερου αναπνευστικού συστήματος και να είναι η μεταφορά του Staphylococcus aureus) στη ρινική κοιλότητα και μπορεί επίσης να εισέλθει στο αίμα και να ρέει στον εγκέφαλο. Αυτό οφείλεται στη σύνδεση που έχει με άλλες περιοχές. Εάν η λοίμωξη εξαπλωθεί στον εγκέφαλο, μπορεί να είναι εξαιρετικά επικίνδυνη και ακόμη και θανατηφόρα εάν αφεθεί χωρίς θεραπεία για μεγάλο χρονικό διάστημα.
Η συνεργασία με όσους γνωρίζετε ότι υποψιάζεστε ότι μπορεί να έχουν ρινοτιλολεξομανία είναι ζωτικής σημασίας τόσο για την υγεία της ρινικής κοιλότητας όσο και για την ψυχική υγεία. Προσπαθήστε να τους βοηθήσετε να αναγνωρίσουν ότι η αναζήτηση διαφορετικών θεραπευτικών επιλογών είναι η καλύτερη λύση και ότι μπορεί να τους επιτρέψει να προχωρήσουν με άλλα πράγματα που θέλουν να κάνουν στη ζωή τους. Το κύριο μέλημα αυτής της διαταραχής είναι ότι προκαλεί συνήθως σε άτομα που επιλέγουν τη μύτη τους να αισθάνονται αυτοσυνείδητα, ένοχα ή ντροπιαστικά. Ανοίγοντας γι 'αυτό και αναζητώντας πολλές επιλογές θεραπείας για τα αγαπημένα σας πρόσωπα ή τον εαυτό σας, μπορείτε να σταματήσετε αυτά τα συναισθήματα και να προχωρήσετε σε έναν πιο υγιεινό τρόπο ζωής. Μια διαταραχή όπως αυτή μπορεί να επηρεάσει την καθημερινή σας ζωή, αλλά είναι πολύ θεραπεύσιμη.
Ποιος έχει τη ρινοτιλεξομανία;
Λοιπόν, ποιος ακριβώς κινδυνεύει για ρινοτιλιξομανία; Η αλήθεια είναι ότι πολλοί άνθρωποι θα μπορούσαν να το έχουν. Όσον αφορά την υποχρεωτική μύτη, η ρινοτιχολεξανία ξεκινά κατά τη διάρκεια της παιδικής ηλικίας και συνεχίζει στην εφηβεία και ακόμη και στην ενηλικίωση. Ωστόσο, για τους περισσότερους ανθρώπους, η πραγματική διαταραχή φαίνεται να εμφανίζεται κάποια στιγμή κατά την εφηβεία ή την πρώιμη ενηλικίωση.Εθνική Βιβλιοθήκη Ιατρικής (Rhinotillexomania: ψυχιατρική διαταραχή ή συνήθεια;)διεξήγαγε μια έρευνα για τον πληθυσμό που απέδειξε ότι η μύτη είναι σχεδόν καθολική πράξη την οποία εμπλέκουν οι ενήλικες - αυτή η πρακτική μπορεί να μην είναι παθολογική στις περισσότερες περιπτώσεις. Το Rhinotillexomania δεν έχει καμία σχέση με την υγιεινή ή την ανάγκη. Αντ 'αυτού, είναι ένας καταναγκαστικός τρόπος για να μειώσετε την ένταση ή το άγχος.
Κάποιος που αισθάνεται μεγάλο άγχος ή που αγωνίζεται με μια διαταραχή άγχους μπορεί να είναι ευαίσθητος στη διαταραχή. Εκείνοι με άλλους τύπους διαταραχών καταναγκασμού, όπως διαφορετικές μορφές ψυχαναγκαστικής-ψυχαναγκαστικής διαταραχής, μπορεί να είναι πιο επιρρεπείς στη ρινοτιλολεξομανία. Επίσης, είναι πιο πιθανό να υποφέρουν από συνδυασμό διαφόρων διαταραχών με παρόμοιες αιτίες. Φυσικά, όπως και με πολλούς άλλους, η ρινοτιλολεξομανία έχει μερικές πιθανές αιτίες, γεγονός που καθιστά δύσκολη την κατανόηση από πού προέρχεται.
Η διαβούλευση με έναν γιατρό είναι σημαντική, καθώς μπορεί να παρέχει ιατρικές συμβουλές, διάγνωση ή θεραπεία για εσάς εάν επιλέξετε τη μύτη σας.
Πηγή: pexels.com
Συμπτώματα της ρινοτιλολεξομανίας
Επομένως, εάν δεν πρόκειται μόνο για τη μύτη σας, τότε τι είδους συμπτώματα πρέπει να προσέχετε; Για αρχάριους, ένα άτομο με ρινοτιλολεξομανία πρόκειται να διαλέγει συνεχώς τη μύτη του επειδή αισθάνεται μια ακαταμάχητη καταναγκαστική ενέργεια να το κάνει. Πιθανότατα θα συνεχίσουν να το κάνουν ακόμη και μέχρι το σημείο της αιμορραγίας ή του σοβαρού ερεθισμού, επειδή δεν φαίνεται να σταματούν να το κάνουν. Υπάρχουν πολλά πράγματα που μπορεί να προκαλέσουν ρινορραγίες (επαναλαμβανόμενη επίσταξη). Μερικά από αυτά μπορεί να περιλαμβάνουν κρυολογήματα (λοιμώξεις του ανώτερου αναπνευστικού) και ιγμορίτιδα, φυσώντας τη μύτη σας με δύναμη, εισάγοντας ένα αντικείμενο στη μύτη σας, τραυματισμό στη μύτη ή / και στο πρόσωπο, και μύτη. Αρκετοί άνθρωποι που ασχολούνται με τη μύτη μπορεί να παρουσιάσουν υπερβολική ρινορραγία (επαναλαμβανόμενη επίσταξη), η οποία μπορεί να οδηγήσει σε λοιμώξεις ή άλλα προβλήματα με τη μύτη τους, και ακόμη και να τους κάνει να υποφέρουν από σοβαρούς πονοκεφάλους.
Αυτά τα άτομα αντιμετωπίζουν επίσης υπερβολική ένταση και άγχος που μπορούν να οδηγήσουν σε ρινοτιλολεξομανία. Ενδέχεται στη συνέχεια να νιώσουν ανακούφιση ή ικανοποίηση αφού ασχοληθούν με τη δραστηριότητα, αλλά μπορεί να το παρακολουθήσουν με ντροπή ή ενοχή. Συνήθως θα προσπαθήσουν να κρύψουν τη συμπεριφορά, αλλά μπορεί να είναι κάπως προφανές στους γύρω τους.
Κάποιος που ασχολείται με αυτόν τον τύπο συμπεριφοράς μπορεί να συμπεριλάβει και άλλες παρόμοιες συμπεριφορές. Πολλοί που αναφέρουν ότι παίρνουν τη μύτη τους υπερβολικά με την πιθανότητα ρινοτιλολεξομανίας ανέφεραν επίσης συμπεριφορές διάλεξης όπως το να μαζεύουν το δέρμα τους, να δαγκώνουν τα νύχια τους, να βγάζουν τα μαλλιά τους και να μαζεύουν τις επιδερμίδες τους. Αυτές οι συμπεριφορές θεωρούνται όλοι διαφορετικοί τύποι διαταραχών επιλογής δέρματος και μπορεί να εμφανιστούν σε διαφορετικές συχνότητες. Κάποιος μπορεί να επιλέξει σε διάφορα μέρη του σώματος ή σε διαφορετικές περιοχές περισσότερο ή λιγότερο συχνά από ό, τι άλλα. Μπορούν επίσης να διαλέξουν σε διαφορετικές περιοχές σε διαφορετικές χρονικές στιγμές και μπορεί να εμπλέκονται σε άλλες συμπεριφορές που σχετίζονται με τη συλλογή του δέρματος.
Θεραπεία της ρινοτιλολεξομανίας
Λοιπόν, τι είδους θεραπευτικές επιλογές είναι διαθέσιμες για κάποιον που πάσχει από ρινοτιλολεξομανία; Το καλύτερο που μπορείτε να κάνετε είναι να αναζητήσετε επαγγελματική βοήθεια. Υπάρχει πιθανώς μια υποκείμενη αιτία ή πρόβλημα με τη διαταραχή, καθώς θεωρείται μια διαταραχή ψυχαναγκαστική-καταναγκαστική ή παλμών ελέγχου.
Πηγή: pexels.com
Ευτυχώς, υπάρχουν πολλές διαθέσιμες επιλογές θεραπείας για άτομα που αγωνίζονται με αυτή τη διαταραχή ψυχικής υγείας. Δουλεύοντας με έναν επαγγελματία, είναι δυνατό να εργαστείτε σε αυτά τα προβλήματα, τα οποία θα σας επιτρέψουν να εργαστείτε για ένα πιο θετικό μέλλον για τον εαυτό σας. Η εύρεση του κατάλληλου επαγγελματία για εργασία μπορεί να είναι δύσκολη, επειδή μπορεί να περιορίζεστε από τα άτομα που είναι διαθέσιμα στην περιοχή σας. Ωστόσο, δεν χρειάζεται να ανησυχείτε, επειδή μπορείτε να εξερευνήσετε πολλές διαδικτυακές επιλογές για ραντεβού σε ψυχίατρο. Με αυτόν τον τρόπο, μπορείτε να βρείτε κάποιον που μπορεί να σας βοηθήσει να κατακτήσετε οτιδήποτε πάσχετε από όλα, χωρίς να χρειάζεται να ανησυχείτε για την τοποθεσία του.
Εναλλακτικές λύσεις
Μπορεί να νιώθει ενοχλητικό να μιλάμε για ρινοτιλιξομανία, ακόμη και με έναν επαγγελματία σύμβουλο. Εάν δεν είστε έτοιμοι να αναζητήσετε συμβουλευτική ακόμη, σκεφτείτε να δοκιμάσετε μερικές από αυτές τις εναλλακτικές λύσεις και τεχνικές εκπαίδευσης αντιστροφής συνήθειας που αναφέρονται παρακάτω.
Αποφύγετε τη χρήση των νυχιών σας
Δεν χρειάζεται απαραίτητα να σταματήσετε εντελώς τη μύτη σας. Ίσως πρέπει απλώς να αποφύγετε τη χρήση των νυχιών σας όταν το κάνετε. Εξετάστε το ενδεχόμενο να χρησιμοποιήσετε ένα βαμβάκι αντί να χρησιμοποιήσετε τα δάχτυλα για να διαλέξετε τη μύτη σας. Αυτό θα μειώσει σημαντικά τον κίνδυνο αντιμετώπισης διάτρησης της ρινικής κοιλότητας ή μόλυνσης (βακτηριακές λοιμώξεις μπορεί να προκαλέσουν λοιμώξεις του ανώτερου αναπνευστικού συστήματος και να είναι η μεταφορά του σταφυλόκοκκου aureus)
Φύσα τη μύτη σου
Αντί να μαζέψετε τη μύτη σας, δοκιμάστε να το φυσήξετε σε έναν ιστό. Μπορεί να μην προσφέρει την ίδια ανακούφιση και ικανοποίηση, αλλά μπορεί να σας βοηθήσει να μειώσετε την επιθυμία να διαλέξετε. Μπορείτε ακόμη και να χρησιμοποιήσετε τον ιστό ως στρώμα προστασίας μεταξύ των νυχιών σας και της τρυφερής σάρκας μέσα στα ρουθούνια σας.
Χρησιμοποιήστε ένα παιχνίδι Fidget
Ευτυχώς, υπάρχουν πολλές διαφορετικές επιλογές που μπορούν να ανακουφίσουν από το άγχος και το άγχος. Τα παιχνίδια Fidget συνιστώνται ιδιαίτερα επειδή μπορούν να σας βοηθήσουν να αποσπάσετε την προσοχή σας από τη μύτη και να κρατήσετε τα χέρια σας απασχολημένα. Χωρίς τα δάχτυλα για να διαλέξετε και επιπλέον περισπασμό, μπορεί να είναι πιο δύσκολο να διαλέξετε τη μύτη σας.
Αναζητώντας βοήθεια
Το BetterHelp είναι ένας εξαιρετικός τρόπος για να λάβετε την ηλεκτρονική βοήθεια που αναζητάτε. Δεν χρειάζεται να ανησυχείτε για οδήγηση σε φυσική τοποθεσία για ραντεβού ή παρέμβαση στο πρόγραμμά σας. Αντ 'αυτού, μπορείτε απλά να χαλαρώσετε στον καναπέ, το τραπέζι σας ή οπουδήποτε αλλού με σύνδεση στο Διαδίκτυο. Είναι υπέροχο για όσους χρειάζονται επαγγελματική βοήθεια από γιατρούς που καταλαβαίνουν γιατί οι άνθρωποι επιλέγουν τη μύτη τους, αλλά προτιμά επίσης περισσότερη ευελιξία και ελευθερία στη θεραπεία τους. Ακολουθούν μερικές κριτικές για τους συμβούλους της BetterHelp, από άτομα που παίρνουν τη μύτη τους και αντιμετωπίζουν παρόμοια ζητήματα.
Κριτικές συμβούλου
«Η Lindsey είναι πολύ καλή στο να βάζει τα πράγματα σε προοπτική. Είναι εξαιρετική ακροατής και προσφέρει ρεαλιστικές, στοργικές συμβουλές χωρίς να είναι κρίσιμη ή σκληρή. Νιώθω ότι με βοήθησε να δω τα πράγματα με τρόπο που με κάνει ικανό και πρόθυμο να αλλάξω τις αρνητικές συμπεριφορές μου χωρίς να νιώσω ότι η ζωή μου θα τελειώσει και δεν θα ξεπεράσω ποτέ την απώλεια των παλιών μου τρόπων. Είναι ο τρόπος με τον οποίο εκφράζει τα πράγματα και με κάνει να τα βλέπω με έναν νέο τρόπο που με κάνει να μπορώ να κάνω ένα ελαφρύ κτύπημα που ήταν πριν. '
«Η Busola είναι καταπληκτική, είχα μόνο λίγες συνεδρίες μαζί της, αλλά με κάνει να νιώθω να την ακούω. Καταλαβαίνει ποιες είναι οι κύριες ανάγκες μου για κάθε συνεδρία και τις αντιμετωπίζει. Επιπλέον, δεν αισθάνεσαι απλά χρόνος να μιλάς και να ξεφορτώνεις τα πάντα σε κάποιον, αλλά αντιμετωπίζει αρνητικά πρότυπα συμπεριφοράς και βοηθά στη δημιουργία ενός σχεδίου δράσης για αυτόν ».
6 16 νόημα
Συχνές ερωτήσεις σχετικά με τη συλλογή μύτης σε ενήλικες
Τι σημαίνει η ρινοτιλεξομανία;Η Rhinotillexomania είναι ο επίσημος όρος για μια διαταραχή ψυχικής υγείας που χαρακτηρίζεται από καταναγκαστική μύτη. Αυτή η ασθένεια συνήθως συνοδεύεται από δάγκωμα νυχιών ή ξύσιμο του δέρματος.
Υπάρχει μια ιατρικά αναθεωρημένη ερευνητική μελέτη που δημοσιεύτηκε για τη ρινοτιλολεξομανία;Ναί. Μία πρόσφατη μελέτη που δημοσιεύθηκε σχετικά με την επαναλαμβανόμενη συμπεριφορά που προκαλείται από τη ρινοτιλολεξομανία διαπίστωσε ότι μπορεί να προκαλέσει φλεγμονή του ρινικού ιστού.
Γιατί οι άνθρωποι επιλέγουν τα ρινικά τους περάσματα;Οι άνθρωποι επιλέγουν τη μύτη τους για διάφορους λόγους. Μερικές φορές, μια λοίμωξη από αλλεργία και κόλπο μπορεί να τους κάνει να πάρει τη μύτη τους με έναν ιστό. Άλλες φορές, το κάνουν από άγχος ή άγχος. Σε σπάνιες καταστάσεις, η μύτη είναι μια καταναγκαστική και επαναλαμβανόμενη συμπεριφορά στους ανθρώπους.
Βοηθάει η μύτη σας να καθαρίσει τη ρινική βλέννα;Η ρινική βλέννα προκαλείται συνήθως από αλλεργίες ή λοιμώξεις των κόλπων. Οι άνθρωποι μερικές φορές προσπαθούν να πάρουν τη μύτη τους με έναν ιστό για να το καθαρίσουν. Ωστόσο, τα αλατούχα σπρέι είναι μια ασφαλέστερη και πιο αποτελεσματική θεραπεία για τον καθαρισμό της ρινικής κοιλότητας.
Μπορεί η μύτη να σας προκαλέσει ξηρή μύτη;Η ενασχόληση με ξηρή μύτη δεν είναι ποτέ ευχάριστη. Η ξηρή μύτη δεν προκαλείται πάντα από τη μύτη, αλλά οι επαναλαμβανόμενες συμπεριφορές που επικεντρώνονται στο σώμα, όπως η μύτη, μπορούν να συμβάλουν στην ξηρή μύτη.
Οι άνθρωποι επιλέγουν τα ρινικά τους διόδια επειδή πάσχουν από ψυχική ασθένεια;Μερικές φορές, τα άτομα που παίρνουν τη μύτη τους πάσχουν από ρινοτιλολεξομανία. Αυτή είναι μια ψυχαναγκαστική διαταραχή της υγείας που απαιτεί συνήθως συμβουλευτική και μερικές φορές φαρμακευτική αγωγή για τη θεραπεία.
Πώς μπορώ να σταματήσω την καταναγκαστική μύτη;Διάφορες μέθοδοι, όπως η θεραπεία της ρινικής κοιλότητας με αλατούχο σπρέι ή η μείωση της μύτης της βλέννας μπορούν να σας βοηθήσουν να μειώσετε τη μύτη. Ωστόσο, εάν πάσχετε από μια καταναγκαστική συνήθεια να μαζεύετε τη μύτη σας, ίσως χρειαστεί να ζητήσετε βοήθεια από έναν σύμβουλο.
Η συλλογή των ρινικών διόδων σας θέτει σε κίνδυνο το ανοσοποιητικό σας σύστημα;Η συλλογή και η κατανάλωση ουσιών από τη μύτη σας μπορεί να είναι επικίνδυνη. Αυτό οφείλεται στο ότι αυξάνει τον κίνδυνο εμφάνισης αναπνευστικής λοίμωξης, κάτι που είναι άσχημα νέα για εσάς εάν έχετε συμβιβασμένο ανοσοποιητικό σύστημα.
Ποιες παρενέργειες εμφανίζονται στη ρινική κοιλότητα όταν επιλέγετε τη μύτη σας;Δεν υπάρχει αναφορά περίπτωσης που να δείχνει ότι κάποιος μπορεί να πεθάνει από τη μύτη. Ωστόσο, η χρόνια ρινοτιλολεξομανία που οδηγεί σε μονόπλευρη στένωση του εξωτερικού ναύρου μπορεί να προκαλέσει σοβαρά προβλήματα υγείας. Με άλλα λόγια, ορισμένα προβλήματα υγείας όπως η υπερβολική αιμορραγία της μύτης (επαναλαμβανόμενη επίσταξη), η λοίμωξη και η διάτρηση του διαφράγματος ή η βλάβη μπορεί να εμφανιστούν όταν επιλέγετε τη μύτη σας.
Πώς θεραπεύετε τη ρινοτιλολεξομανία;Μερικές φορές, η μύτη μπορεί να γίνει ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή ή επαναλαμβανόμενη συμπεριφορά στο σώμα. Αυτό, από τεχνικής άποψης, αναφέρεται ως ρινοτιλολεξομανία. Η χρόνια ρινοτιλολεξομανία που οδηγεί σε μονόπλευρη εξωτερική στένωση του ναύρου μπορεί να προκαλέσει σοβαρά προβλήματα υγείας. Ακριβώς όπως κάθε άλλη επαναλαμβανόμενη συμπεριφορά και ψυχαναγκαστική ασθένεια, αυτή η επαναλαμβανόμενη συμπεριφορά που εστιάζεται στο σώμα δεν είναι χωρίς αποτελεσματική θεραπεία με τη βοήθεια ενός κέντρου υποστήριξης.
Υπάρχουν διάφορες διαθέσιμες θεραπευτικές επιλογές για τα ρινοτιλολεξομανία. Αυτές οι επιλογές επικεντρώνονται στην άμεση συμπτωματική διόρθωση και επίσης αντιμετωπίζουν τις υποκείμενες ψυχιατρικές διαταραχές. Η κατάστασή σας μπορεί να απαιτεί εντατικές επιλογές θεραπείας. Οι διαθέσιμες επιλογές για επαναλαμβανόμενες διαταραχές συμπεριφοράς που εστιάζονται στο σώμα περιλαμβάνουν θεραπεία τροποποίησης συμπεριφοράς και αντικαταθλιπτικά.
Τα κέντρα υποστήριξης μπορεί επίσης να περιλαμβάνουν τη χρήση διαφορετικών θεραπευτικών επιλογών, όπως εκπαίδευση αντιστροφής συνήθειας (HRT), κοινωνική υποστήριξη (συμμετοχή μελών της οικογένειας στη διαδικασία θεραπείας σας), θεραπεία βάσει τεκμηρίων και ομάδες υποστήριξης από ομοτίμους.
Τι προκαλεί υπερβολική επιλογή μύτης;Υπερβολική μύτη που μπορεί να περιγραφεί ως καταναγκαστική, επαναλαμβανόμενη συμπεριφορά συμβαίνει σε σπάνιες καταστάσεις. Η επιλογή μύτης ποικίλλει από άτομο σε άτομο σε σχέση με το γιατί κάθε άτομο συμμετέχει σε αυτό. Το Εθνικό Κέντρο Πληροφοριών Βιοτεχνολογίας (έρευνα NCBI) δείχνει ότι πολλά άτομα βρίσκονται σε αυτήν την άσχημη συνήθεια (παράδειγμα: ΗΠΑ, το 1995, 91 τοις εκατό του παγκόσμιου πληθυσμού). Επίσης, οι έφηβοι βρίσκονται τέσσερις φορές την ημέρα επιλέγοντας τις μύτες τους. Ορισμένοι τρεχούμενοι μύτες που πάσχουν από ρινοτιλολεξομανία μπορεί να περνούν ώρες την ημέρα μαζεύοντας τη μύτη τους οι οποίες στις περισσότερες περιπτώσεις μπορεί να οδηγήσουν σε ρινική εκκένωση. Μερικοί άνθρωποι επιλέγουν τη μύτη τους επειδή η πρακτική μπορεί να τους ανακουφίσει από κάποια δυσφορία. Μερικοί ασχολούνται με αυτό επειδή είναι βαριεστημένοι ή νευρικοί.
Η υπερβολική μύτη μπορεί να προκληθεί από άγχος ή άγχος ή συμβαίνει με ξύσιμο ή δάγκωμα νυχιών. Ανακαλύφθηκε ότι η μύτη έχει την τάση να ελαφρύνει το άγχος για λίγο.
συμπέρασμα
Κατά καιρούς, μπορεί να συνεχίσετε να αγωνίζεστε με κακές συνήθειες μύτης. Όμως, αναγνωρίζοντας και κατανοώντας τη ρινοτιλολεξομανία, θα έχετε πολύ πιο εύκολο χρόνο να συνεχίσετε με τη ζωή σας με τον τρόπο που θέλετε. Θα αισθανθείτε πολύ καλύτερα για τον εαυτό σας σε σύντομο χρονικό διάστημα, και θα είστε σε θέση να περιορίσετε τις υποχρεώσεις που σας κυνηγούν εδώ και πολύ καιρό. Δεν υπάρχει ντροπή να λάβετε βοήθεια - κάντε το πρώτο βήμα σήμερα.
Μοιράσου Το Με Τους Φίλους Σου:
