Ερωτήσεις θεραπείας ζευγαριών που πρέπει να περιμένετε

Η καλλιέργεια μιας υγιούς σχέσης δεν είναι πάντα εύκολη. Μερικές φορές μπορεί να αντιμετωπίσετε δύσκολες περιόδους όπου θα χρειαστείτε βοήθεια για να ξεπεράσετε τα πράγματα. Μια υγιής αφοσιωμένη σχέση περιλαμβάνει ανοιχτή και ειλικρινή επικοινωνία μεταξύ δύο μερών. Εάν η σχέση σας έχει αγωνιστεί με διάφορους τρόπους, τότε ίσως χρειαστεί να εξετάσετε το ενδεχόμενο να αναζητήσετε θεραπεία ζευγαριών.

Πηγή: pxhere.com

Η θεραπεία ζευγαριών είναι ένα σημαντικό εργαλείο για ζευγάρια που θέλουν να σώσουν τη σχέση τους. Μπορεί να δώσει στα ζευγάρια την ευκαιρία να μιλήσουν για το τι συμβαίνει σε ένα ασφαλές περιβάλλον. Είτε είστε σε γάμο ή εάν βλέπετε απλά κάποιον που αγαπάτε πάρα πολύ, αξίζει να παλέψετε για να σώσετε ό, τι έχετε. Εάν εκτιμάτε τη σχέση σας με το σημαντικό σας άλλο, τότε θα πρέπει να συμβιβαστείτε με διάφορες αλήθειες. Οι συνεδρίες συμβουλευτικής και θεραπείας ζευγαριών μπορεί να είναι πολύ καθαρτικές, αλλά μπορεί επίσης να είναι δύσκολες ανάλογα με το πόσο άσχημα είναι τα προβλήματα στη σχέση σας.

αριθμός αγγέλου 316

Εάν ετοιμάζεστε να πάρετε μια κατάσταση θεραπείας ζευγαριών, τότε πιθανότατα αναρωτιέστε τι να περιμένετε. Συχνά, ο θεραπευτής απλώς διευκολύνει τη συνομιλία μεταξύ εσάς και του συζύγου ή του συντρόφου σας. Το κάνουν αυτό ζητώντας μια σειρά από ερωτήσεις και σας επιτρέπουν να ανοίξετε σχετικά με ορισμένα σημαντικά θέματα. Πριν πάτε στην πρώτη συνεδρία θεραπείας ζευγαριών, μπορεί να σας κάνει να νιώσετε καλύτερα να γνωρίζετε μερικές από τις ερωτήσεις που πρέπει να περιμένετε να ακούσετε.

Ποια προβλήματα αντιμετωπίζετε σε αυτήν τη σχέση;

Ένα από τα πιο κρίσιμα ερωτήματα που θα ερωτηθείτε στην αρχή είναι πολύ απλό. Πρέπει να καταλάβετε ποια προβλήματα αντιμετωπίζετε μέσα στη σχέση σας. Αυτό μπορεί πραγματικά να είναι μια δύσκολη ερώτηση για ορισμένα ζευγάρια να απαντήσουν επίσης. Παρόλα αυτά, είναι σημαντικό να είστε απολύτως ειλικρινείς για τυχόν προβλήματα που αντιμετωπίζετε.

Εάν θέλετε να διορθώσετε τα προβλήματα και να θεραπεύσετε τη σχέση σας, τότε ο σύντροφός σας πρέπει να γνωρίζει τι είναι λάθος. Δεν μπορείς να δουλέψεις μαζί όταν αφήνεις το σημαντικό σου άλλο στο σκοτάδι. Ομοίως, πρέπει να είστε ανοιχτοί στην ακρόαση για ορισμένα προβλήματα που μπορεί να δημιουργείτε στη σχέση. Μια σχέση περιλαμβάνει δύο άτομα, και θα υπάρχουν δύο διαφορετικές προοπτικές. Πρέπει να είστε πρόθυμοι να ακούσετε και να αποδεχτείτε ότι μπορεί να υπάρχουν πράγματα που πρέπει να αλλάξετε επίσης.

Θέλετε διαζύγιο; / Μπορεί αυτή η σχέση να σωθεί;

Θα είναι επίσης σημαντικό να ρωτήσετε εάν ο σύντροφός σας θέλει διαζύγιο ή όχι. Εάν δεν είστε παντρεμένοι με τον σύντροφό σας, τότε η ερώτηση θα αφορά το εάν η σχέση μπορεί να σωθεί ή όχι. Όταν και οι δύο άνθρωποι θέλουν να συνεργαστούν για να σώσουν τη σχέση, τότε θα υπάρξει μια καλή ευκαιρία για τα πράγματα να πετύχουν. Εάν ένα μέλος της σχέσης έχει ελέγξει πλήρως, τότε δεν πρόκειται ποτέ να λειτουργήσει.

Πρέπει να συμβεί ειλικρινής επικοινωνία σχετικά με το αν η σχέση μπορεί να συνεχιστεί. Όλα τα ζευγάρια που συμβουλεύουν στον κόσμο δεν θα βοηθήσουν εάν ένα άτομο απλά δεν θέλει να παραμείνει στη σχέση. Γι 'αυτό το ερώτημα εάν η σχέση μπορεί να σωθεί τίθεται ακριβώς στην αρχή της συμβουλευτικής ζευγαριών. Εάν θέλετε να σώσετε το γάμο ή τη σχέση, τότε πρέπει να δεσμευτείτε να προσπαθήσετε το καλύτερό σας για να διορθώσετε τα πράγματα αμέσως.

Με εμπιστεύεσαι? / Πώς μπορούμε να εμπιστευτούμε ο ένας τον άλλο;

Πηγή: rawpixel.com

Θα διαπιστώσετε ότι πολλές σχέσεις γίνονται ταραχώδεις λόγω ζητημάτων εμπιστοσύνης. Μερικές φορές αυτά τα ζητήματα εμπιστοσύνης προκύπτουν λόγω του ότι ένα άτομο εξαπατά το άλλο. Σε άλλες περιπτώσεις, τα ζητήματα εμπιστοσύνης μπορεί να μην έχουν καν λογική βάση. Εξαρτάται απλώς από την κατάσταση και αν μπορείτε να εμπιστευτείτε ο ένας τον άλλο θα είναι δύσκολο να το πείτε. Ένας σύμβουλος ζευγαριών θα συνεργαστεί μαζί σας για να καθορίσει πώς είναι τα επίπεδα εμπιστοσύνης στη σχέση σας.

Μερικές φορές υπάρχουν καταστάσεις όπου ένα άτομο αισθάνεται ότι δεν θα εμπιστευτεί ποτέ ξανά τον σύζυγο ή τον σύντροφό του. Θα χρειαστεί χρόνος για να ξαναχτιστεί αυτή η εμπιστοσύνη εάν έχει συμβεί κάτι σημαντικό στη σχέση. Ακόμα και σημαντικά προβλήματα όπως η απιστία μπορούν να συγχωρεθούν εάν τα ζευγάρια μπορούν να βρουν τη δύναμη μέσα τους. Δεν είναι μια εύκολη κατάσταση, αλλά μπορείτε να εργαστείτε για να βρείτε κοινό έδαφος και να δημιουργήσετε την αγάπη που κάποτε είχατε μαζί.

Τι τύπο αγάπης αισθάνεστε για τον σύντροφό σας;

Ο καθορισμός του είδους αγάπης που έχετε για τον σύντροφό σας έχει επίσης σημασία. Υπάρχουν στιγμές που οι άνθρωποι είναι πολύ προσκολλημένοι αλλά δεν βιώνουν έντονα συναισθήματα ρομαντικής αγάπης. Θέλετε να βεβαιωθείτε ότι τα ρομαντικά συναισθήματα εξακολουθούν να ζουν μέσα στη σχέση σας. Εάν το ρομαντισμό είναι νεκρό στη σχέση σας, τότε μπορεί να είναι δύσκολο να προχωρήσετε μαζί.

Οι άνθρωποι πέφτουν από την αγάπη μερικές φορές, και μπορούν ακόμη και να σταματήσουν να προσελκύονται ο ένας στον άλλο. Αυτό όμως δεν σημαίνει ότι η φλόγα δεν μπορεί να αναζωογονηθεί. Εάν αγαπάτε τον σύντροφό σας για να δοκιμάσετε, τότε είναι δυνατό να βρείτε ξανά αυτή τη ρομαντική σπίθα. Πρέπει απλά να είσαι ειλικρινής για να δουλέψεις σε αυτήν την πτυχή της σχέσης σου. Μπορεί να είναι δύσκολο για τον σύντροφό σας να ακούσει ότι δεν τους αγαπάτε με τον ίδιο τρόπο που κάνατε στο παρελθόν, αλλά η επικοινωνία πρέπει να πραγματοποιηθεί πριν αλλάξει κάτι.

Είστε ικανοποιημένοι με τα επίπεδα οικειότητας σε αυτήν τη σχέση;

Και τα δύο μέρη σε μια σχέση αξίζουν να είναι ικανοποιημένα σεξουαλικά και ρομαντικά. Εάν ένα άτομο πιστεύει ότι τα επίπεδα οικειότητας στη σχέση δεν είναι επαρκή, τότε αυτό είναι ένα μεγάλο πρόβλημα. Ένα από τα πιο κοινά ζητήματα που αντιμετωπίζουν τα ζευγάρια θα είναι οι σεξουαλικές ασυμβατότητες. Αυτά τα προβλήματα μπορεί να σχετίζονται με ένα άτομο που δεν είναι ικανοποιημένο με τον τύπο του σεξ που συμβαίνει στη σχέση ή μπορεί να αφορά τη συχνότητα των σεξουαλικών συναντήσεων.

Όταν κάποιος δεν είναι σεξουαλικά ικανοποιημένος, μπορεί να γίνει αρκετά αδύναμος για να αναζητήσει αυτή την ικανοποίηση εκτός της σχέσης. Το σεξ είναι ένα σημαντικό μέρος μιας υγιούς σχέσης, οπότε αυτά τα προβλήματα πρέπει να αντιμετωπιστούν. Εάν θέλετε να κάνετε τον σύντροφό σας ευτυχισμένο, τότε πρέπει τουλάχιστον να είστε ανοιχτοί για να συζητήσετε τα συναισθήματά τους σχετικά με αυτό το θέμα. Διαφορετικά, οι πιθανότητες να καλλιεργήσετε μια ικανοποιητική και ευτυχισμένη σχέση θα είναι μικρές.

Βλέπετε ένα μέλλον μαζί;

ονειρεύεται πόρτες

Πηγή: rawpixel.com

Τέλος, πρέπει να είστε σε θέση να αναγνωρίσετε εάν βλέπετε ένα μέλλον μαζί ή όχι. Είναι επίσης σημαντικό να προσπαθήσουμε να δούμε τον ίδιο τύπο μέλλοντος μαζί. Εάν οι στόχοι σας για το μέλλον είναι ευθυγραμμισμένοι με τους συντρόφους σας, τότε αυτό είναι ένα μεγάλο σημάδι ότι ο γάμος αξίζει να σωθεί. Ακόμα κι αν δεν θέλετε το 100% των ίδιων πραγμάτων για το μέλλον, είναι σημαντικό να δείτε αν και οι δύο θέλετε να συνεχίσετε τη σχέση προχωρώντας.

Εάν ένα άτομο απλά δεν μπορεί να δει ένα μέλλον μαζί, τότε αυτό σημαίνει ότι έχει τελειώσει ή ότι πρέπει να γίνει σημαντική δουλειά. Στην ιδανική περίπτωση, και οι δύο θα μπορείτε να δείτε ένα μέλλον όπου θα είστε και οι δύο χαρούμενοι και υγιείς. Είτε έτσι είτε αλλιώς, θα πρέπει να απαντήσετε σε αυτήν την ερώτηση με ειλικρίνεια, ώστε να μπορείτε να εργαστείτε για να βρείτε ένα μέλλον που θα σας κάνει ευτυχισμένους και τους δύο. Η προσπάθεια ευθυγράμμισης των στόχων σας για το μέλλον μπορεί να μην είναι πάντα εύκολη, αλλά γίνεται πιο απλή όταν μπορείτε να μιλήσετε ανοιχτά με τον σύντροφό σας για τις επιθυμίες τους.

Η θεραπεία με συναισθηματική εστίαση μπορεί να είναι κατάλληλη για εσάς

Υπάρχει μια μέθοδος θεραπείας ζευγαριών που έχει αποδειχθεί ότι είναι πολύ αποτελεσματική για την υποβάθμιση των καταστάσεων. Η συναισθηματικά επικεντρωμένη θεραπεία περιλαμβάνει τη βοήθεια των ανθρώπων να επικεντρωθούν στην παρούσα στιγμή παρά να επικεντρωθούν σε προηγούμενα ζητήματα ή προβλήματα. Πολλά από τα ζητήματα που αντιμετωπίζουν τα ζευγάρια βασίζονται σε προηγούμενα προβλήματα και ενέργειες. Ο θυμός και η δυσαρέσκεια που έχει προκύψει λόγω αυτών των προβλημάτων πρέπει να αντιμετωπιστούν για να προχωρήσουμε.

Η θεραπεία με EFT είναι ένας έξυπνος τρόπος για να βοηθήσετε τα ζευγάρια να επαναφέρουν τη σχέση τους σε ένα πιο υγιές σημείο. Αυτός ο τύπος θεραπείας πρόκειται γενικά να περιλαμβάνει τρία στάδια. Το πρώτο στάδιο αφορά τη βοήθεια ενός ή και των δύο μελών της σχέσης να συμβιβαστεί με αυτό που έχει συμβεί. Το ζευγάρι πρέπει να συνειδητοποιήσει ότι η ανασφάλεια και η απόσταση τους βλάπτουν τις πιθανότητες της σχέσης να προχωρήσει. Αυτό το βήμα περιελάμβανε τη διακοπή τυχόν αρνητικών αλληλεπιδράσεων μεταξύ τους για να σταματήσει ο κύκλος που διατηρεί τη σχέση στα βράχια.

Το επόμενο στάδιο αυτής της θεραπείας περιλαμβάνει την αλλαγή του τρόπου με τον οποίο αλληλεπιδράτε με το σημαντικό σας άλλο. Θα πραγματοποιηθούν συζητήσεις για φόβους, προσδοκίες και πολλά άλλα θέματα. Η γλώσσα που χρησιμοποιείται για τη συζήτηση αυτών των ζητημάτων θα μετρηθεί πολύ για να αποφευχθεί η απομάκρυνση ενός μέλους της σχέσης. Αυτή είναι μια θεραπευτική συνομιλία όπου ένα ζευγάρι θα μάθει να μιλάει το ένα με το άλλο για να καταλάβει πώς να ικανοποιεί τις ανάγκες του άλλου.

Τέλος, το τρίτο βήμα της συναισθηματικά εστιασμένης θεραπείας ζευγαριών περιλαμβάνει την ακρόαση του θεραπευτή να σας πει πώς να αποφύγετε να επιστρέψετε στους ίδιους αρνητικούς κύκλους. Για να δουλεύει πραγματικά η θεραπεία ζευγαριών, είναι επιτακτική ανάγκη να μάθετε από τα λάθη του παρελθόντος. Εάν μπορείτε να συνεχίσετε να έχετε υγιείς συνομιλίες στο μέλλον αντί να επιστρέψετε σε παλιά πρότυπα, τότε θα είστε σε θέση να ζήσετε μια πιο ευτυχισμένη ζωή μαζί. Η εστίαση στη συναισθηματική υγεία όλων των εμπλεκόμενων μερών λειτουργεί. Χρειάζεται όμως δέσμευση για ειλικρίνεια και προθυμία να αφήσει το παρελθόν.

Σκεφτείτε να αναζητήσετε συμβουλευτική σε απευθείας σύνδεση ζευγάρια

αρκούδα πνεύμα ζώο έννοια

Δεν χρειάζεται να αναζητήσετε 'θεραπεία ζευγαριών κοντά μου' εάν στραφείτε σε διαδικτυακές επιλογές. Μπορείτε να λάβετε την καλύτερη συμβουλευτική και θεραπεία από την άνεση του σπιτιού σας. Αυτό είναι συχνά πιο βολικό για ζευγάρια, διότι τους επιτρέπει να επιλύουν τα πράγματα στον δικό τους χρόνο. Οι δυσκολίες στο γάμο ή τη σχέση σας δεν σταματούν τις καθημερινές σας ευθύνες. Εάν δεν έχετε πολύ χρόνο να ξοδέψετε για να δείτε έναν προσωπικό σύμβουλο, τότε η διαδικτυακή επιλογή θα είναι πολύ επωφελής.

Πηγή: rawpixel.com

Η διαδικτυακή συμβουλευτική για ζευγάρια που θα λάβετε θα είναι πολύ διεξοδική. Αυτοί οι διαδικτυακοί σύμβουλοι γνωρίζουν όλες τις καλύτερες τεχνικές και θα είναι σε θέση να σας βοηθήσουν να φτάσετε στο κάτω μέρος των ζητημάτων της σχέσης σας. Αυτοί οι εξουσιοδοτημένοι σύμβουλοι θα υποβάλουν πολλές από τις παραπάνω ερωτήσεις ενώ προσπαθούν να σας βοηθήσουν να καταλάβετε πώς να αποθηκεύσετε αυτό που έχετε δημιουργήσει με το σημαντικό σας άλλο. Ακόμα κι αν ο δρόμος δεν είναι εύκολο να ταξιδέψετε, θα έχετε πάντα έναν ειδικό θεραπευτή στο πλευρό σας για να σας καθοδηγήσει.

Η εγγραφή για διαδικτυακή θεραπεία δεν θα πρέπει να αφιερώνει πολύ χρόνο. Αυτή είναι μια μέθοδος θεραπείας που θα είναι βολική και οικονομικά αποδοτική για εσάς. Μπορείτε να αφιερώσετε χρόνο για να περάσετε τη θεραπεία ζευγαριών μαζί και θα σημειώσετε πρόοδο στην εκμάθηση να αγαπάτε ο ένας τον άλλον πληρέστερα. Αυτή η συναισθηματικά εστιασμένη θεραπεία είναι ένα σημαντικό εργαλείο που θα σας βοηθήσει να βρείτε το μέλλον που επιθυμείτε.

Μοιράσου Το Με Τους Φίλους Σου: