Μάθετε Τον Αριθμό Του Αγγέλου Σας

Κοινές αιτίες της έλλειψης κινήτρων και πώς να τα ξεπεράσουν

Δεν είστε άνθρωπος αν δεν έχετε υποφέρει από έλλειψη κινήτρων σε κάποιο σημείο της ζωής σας. Όλοι έχουν βιώσει το συναίσθημα. Μπορεί να ήταν κάτι μικρό, ή μπορεί να είναι κάτι με το οποίο έχετε αγωνιστεί για χρόνια. Είτε έτσι είτε αλλιώς, είναι σημαντικό να γνωρίζουμε ότι ενώ η έλλειψη κινήτρων είναι κοινή, μπορεί να ξεπεραστεί.



Υπάρχουν πολλά που μπορούν να επιτευχθούν στη ζωή εάν έχουμε κίνητρα για να κάνουμε τη δουλειά. Όμως, εάν βρίσκεστε σε εκείνο το μέρος όπου δυσκολεύεστε να φροντίσετε επειδή δεν έχετε κίνητρα, ένα από αυτά τα έξι πράγματα θα μπορούσε να είναι ο λόγος.





Πηγή: unsplash.com

  1. Δεν κάνει αρκετά

Αυτό μπορεί να φαίνεται περίεργο, αλλά είναι αλήθεια. Εάν πάσχετε από έλλειψη κινήτρων, μπορεί να μην κάνετε αρκετά. Εάν απλώς αποφασίσετε να ξεκινήσετε κάποια δραστηριότητα, ακόμα κι αν δεν σας αρέσει, το κίνητρό σας μπορεί να σας βρει.



Ο πρώτος νόμος του Newtons δηλώνει ότι ένα αντικείμενο σε κατάσταση ηρεμίας παραμένει σε κατάσταση ηρεμίας και ένα αντικείμενο σε κίνηση παραμένει σε κίνηση. Αυτό μπορεί να ισχύει και για τους ανθρώπους. Είχατε ποτέ ένα Σάββατο όπου απλά μείνατε στο σπίτι και δεν κάνατε τίποτα; Ίσως μείνατε στις πιτζάμες σας για την ημέρα και απλά καθίσατε στον καναπέ και παρακολουθήσατε μια από τις αγαπημένες σας εκπομπές. Δεν ήσασταν άρρωστοι. ήσουν απλά «χαλαρωτικό». Πώς ένιωσες εκείνη την ημέρα; Αν είσαι σαν την πλειοψηφία των ανθρώπων, στο τέλος της ημέρας, ήσουν κουρασμένος. Αυτό μπορεί να φαίνεται περίεργο, γιατί δεν κάνατε τίποτα όλη την ημέρα, αλλά είναι αλήθεια.



Κάνατε λίγη δραστηριότητα για την ημέρα, αλλά κάπως φάνηκε να απορροφά την ενέργεια από εσάς. Δεν ήσασταν σε κίνηση, και σε έκανε να θέλεις να μείνεις έτσι. Από την άλλη πλευρά, είχατε ποτέ μια μέρα όπου είχατε ένα γεμάτο πρόγραμμα πρόγραμμα; Είχατε πολλά προγραμματισμένα και μπορούσατε να συνεχίσετε να μετακινείτε από τη μία δραστηριότητα στην άλλη.

Εάν πάσχετε από έλλειψη κινήτρων, δοκιμάστε να κάνετε ακριβώς το αντίθετο από αυτό που θέλετε - δοκιμάστε να ξεκινήσετε με κάτι. Μόλις είστε ενεργοί, μπορεί να βρείτε ευκολότερο να συνεχίσετε.



Πηγή: flickr.com

  1. Κατάθλιψη

Η κατάθλιψη τείνει να κλέψει την ενέργεια και τα κίνητρά σας. Αυτό ισχύει ακόμη και με ήπια κατάθλιψη. Όταν αγωνίζεστε με κατάθλιψη, μπορεί να είναι δύσκολο να περάσετε από τα κανονικά καθήκοντα της καθημερινής ζωής. Αυτό σημαίνει ότι είναι ένας αγώνας για να καθαρίσετε το σπίτι ή να πληρώσετε τους λογαριασμούς επειδή δεν σας ενδιαφέρει.



Εάν νομίζετε ότι αντιμετωπίζετε κατάθλιψη, υπάρχουν μερικά πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να προσπαθήσετε να βελτιώσετε την έλλειψη κινήτρων. Το πρώτο είναι να μιλήσετε με έναν θεραπευτή. Η BetterHelp διαθέτει θεραπευτές με τους οποίους μπορείτε να συνεργαστείτε μέσω διαδικτύου αντί για αυτοπροσώπως. Μπορούν να σας βοηθήσουν να ανακαλύψετε την αιτία της κατάθλιψής σας και να καθορίσετε ένα σχέδιο δράσης. Πρέπει επίσης να αποφασίσετε ποια ζητήματα χρειάζονται μεγαλύτερη προσοχή. Για παράδειγμα, είναι απαραίτητο να πληρώσετε τους λογαριασμούς σας εγκαίρως. Η εκμάθηση να παίζει πιάνο μπορεί να περιμένει. Προσδιορίστε τιπρέπεινα γίνει τώρα.

Όταν είστε κατάθλιψη, είναι σημαντικό να γιορτάζετε όλες τις επιτυχίες σας ακόμα κι αν αισθάνονται μικρές. Αυτό σημαίνει ότι εάν πληρώνετε ένα λογαριασμό εγκαίρως, μπορείτε να το μετρήσετε ως επιτυχία και να αισθανθείτε καλά γι 'αυτό. Μην αφήνετε τον εαυτό σας να αισθάνεται σαν να πρέπει να περιμένετε έως ότου η ζωή είναι τέλεια πριν μπορέσετε να νιώσετε καλά για τα επιτεύγματά σας.



  1. Αίσθημα συγκλονισμένου

Μερικές φορές όταν έχετε πολλά να κάνετε και να νιώσετε συγκλονισμένοι, το σώμα και το μυαλό σας κλείνουν. Αντί να καταλάβουμε τις λεπτομέρειες, είναι καλύτερα να μην κάνουμε τίποτα. Συζητήσαμε πώς το να μην κάνουμε τίποτα μπορεί να προκαλέσει έλλειψη κινήτρων, αλλά λειτουργεί και το αντίθετο. Η έλλειψη κινήτρων μπορεί να προκύψει από το να έχεις πολλά να κάνεις. Όταν αισθάνεστε ότι υπάρχουν πολλά να κάνετε που δεν μπορείτε να φτάσετε σε όλα, ίσως να μην θέλετε καν να ξεκινήσετε.



Εάν είστε εσείς, δοκιμάστε να χωρίσετε τις εργασίες σας σε μικρά κομμάτια. Ακολουθεί ένα παράδειγμα για το πώς θα χωρίσετε μια μεγαλύτερη εργασία: Σκεφτείτε να σχεδιάσετε διακοπές. Εάν προσθέσετε 'προγραμματισμένες διακοπές' στη λίστα υποχρεώσεων, μπορεί να αισθάνεται συντριπτική. Μπορεί επίσης να είναι αποθαρρυντικό επειδή δεν θα μπορείτε να το ξεπεράσετε από τη λίστα σας αφού το επεξεργαστείτε για ένα μικρό χρονικό διάστημα. Επομένως, πρέπει να το σπάσετε σε κομμάτια, όπως:



  • Ιδέες ιδεών για το πού να πάτε διακοπές
  • Επιλέξτε έναν προορισμό
  • Επιλέξτε τις ημερομηνίες ταξιδιού
  • Δημιουργήστε μια λίστα φίλων για πρόσκληση
  • Ερευνητικά ξενοδοχεία
  • Κάντε κράτηση για την πτήση

Η λίστα θα μπορούσε να συνεχιστεί, αλλά καταλαβαίνετε. Όταν χωρίζετε τις μεγάλες εργασίες σας σε μικρότερες εργασίες, έχετε στοιχεία που μπορείτε να ολοκληρώσετε σε σύντομο χρονικό διάστημα. Καθώς ολοκληρώνετε κάθε μικρή εργασία, προχωράτε προς την ολοκλήρωση της μεγάλης εργασίας σας. Η λεπτομερής λίστα σας θα βοηθήσει το μυαλό σας να ξεκουραστεί γιατί μπορείτε να δείτε ακριβώς τι πρέπει να γίνει. Καθώς ολοκληρώνετε κάθε μικρό έργο, θα πετύχετε τη νίκη να το ξεπεράσετε από τη λίστα. Και πριν το ξέρετε, θα είστε στις διακοπές σας.

  1. Προσπαθώντας να ευχαριστήσω όλους

Εάν είστε ευχάριστοι άνθρωποι, πιθανότατα έχετε βιώσει έλλειψη κινήτρων στο παρελθόν. Όταν είστε απασχολημένοι προσπαθώντας να κρατήσετε όλους τους άλλους ευτυχισμένους, δεν μπορείτε να προσδιορίσετε τις δικές σας επιθυμίες και ανάγκες. Όταν δεν έχετε ιδέα τι θέλετε, δεν υπάρχει λόγος να παρακινηθείτε. Το κίνητρο να ευχαριστήσω τους άλλους θα σας μεταφέρει μόνο μέχρι τώρα. Θα κολλήσετε με έλλειψη κινήτρων και δεν θα ξέρετε πώς να βγείτε από αυτό.



Πηγή: unsplash.com

Είναι δύσκολο να παρακινηθείς για την επίτευξη των στόχων κάποιου άλλου, αλλά όταν οι στόχοι είναι δικοί σου, είναι μια διαφορετική ιστορία. Είναι σημαντικό να σταματήσετε να προσπαθείτε να ευχαριστήσετε όλους. Εάν προσπαθείτε να ευχαριστείτε άλλους ανθρώπους όλη την ώρα, θα απογοητεύεστε συνεχώς. Δεν είναι τρόπος να ζήσεις. Μάθετε ποιοι είστε και τι θέλετε να κάνετε. Ορίστε τους δικούς σας στόχους και μετά δημιουργήστε το μονοπάτι σας. Μην ανησυχείτε τόσο πολύ για τη γνώμη των άλλων. Όλα αυτά λέγονται ευκολότερα από ό, τι γίνεται, αλλά ένας εξουσιοδοτημένος επαγγελματίας ψυχικής υγείας μπορεί να σας βοηθήσει να αναπτύξετε συγκεκριμένα εργαλεία που θα σας βοηθήσουν να φτάσετε εκεί.

6 αριθμός αγγέλου
  1. Έχοντας μια σταθερή νοοτροπία

Υπάρχουν δύο τύποι νοοτροπίας: σταθερή και ανάπτυξη. Εάν έχετε μια σταθερή νοοτροπία, τείνετε να πιστεύετε ότι δεν έχετε τον έλεγχο των δυνατοτήτων σας. Πιστεύετε ότι οι ικανότητές σας είναι προϋπάρχουσες και ότι δεν μπορούν να αναπτυχθούν νέες δεξιότητες και νοημοσύνη. Ζείτε από μια σκέψη «αυτό είναι αυτό».

Εάν έχετε αυτήν τη νοοτροπία, μπορεί να υποφέρετε από έλλειψη κινήτρων. Σε τελική ανάλυση, εάν τα πράγματα «είναι αυτά που είναι» τότε γιατί θα έχετε κίνητρο να προσπαθήσετε να τα κάνετε διαφορετικά; Ποιο θα ήταν το νόημα να επενδύσετε χρόνο για να μάθετε κάτι νέο όταν πιστεύετε ότι είναι αδύνατο;

Για να ξεπεράσετε μια σταθερή νοοτροπία, πρέπει να εργαστείτε για να έχετε μια αναπτυξιακή νοοτροπία. Τα άτομα με αναπτυξιακή νοοτροπία πιστεύουν ότι μπορούν να μάθουν νέες δεξιότητες και να αυξήσουν την κατανόησή τους. Θεωρούν τις εμπειρίες ως ευκαιρίες ανάπτυξης. Χαιρετίζουν τις κριτικές και τα σχόλια, ακόμη και όταν είναι αρνητικά, επειδή γνωρίζουν ότι θα τους ωφελήσει. Αυτό ενδυναμώνει και παρακινεί, επειδή πιστεύετε ότι έχετε την ικανότητα να ελέγχετε το πεπρωμένο σας.

Πηγή: unsplash.com

6.Τακτοποιείτε για λιγότερα

Το να είσαι ικανοποιημένος με αυτό που έχεις στη ζωή μπορεί να είναι καλό, αλλά μπορεί επίσης να οδηγήσει σε έλλειψη κινήτρων. Εάν είστε ικανοποιημένοι και αισθάνεστε σαν να έχετε εγκατασταθεί στη ζωή, δεν θα έχετε κίνητρα να δοκιμάσετε νέα πράγματα. Πιστεύετε ότι έχετε πάρει ό, τι μπορείτε, οπότε ποιο θα ήταν το νόημα να εργαστείτε για οτιδήποτε άλλο;

Εάν θέλετε να βελτιώσετε το κίνητρό σας, πρέπει να συνειδητοποιήσετε ότι μπορείτε να έχετε περισσότερα στη ζωή. Είναι καλό να είσαι ικανοποιημένος με αυτό που έχεις, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι δεν πρέπει να αγωνίζεσαι για κάτι καλύτερο.

Μπορείτε να το ξεπεράσετε

Εάν αντιμετωπίζετε έλλειψη κινήτρων; », είναι σημαντικό να προσδιορίσετε την αιτία. Στη συνέχεια, μπορείτε να καθορίσετε τα απαραίτητα βήματα για να το ξεπεράσετε. Εάν έχετε κατάθλιψη, επικοινωνήστε με κάποιον για βοήθεια. Εάν είστε πολύ απασχολημένοι, αφιερώστε χρόνο για να οργανωθείτε και να δώσετε προτεραιότητα στο πρόγραμμά σας. Εάν δεν κάνετε αρκετά, επιλέξτε μερικές εργασίες για να ολοκληρώσετε, ακόμα κι αν δεν σας αρέσει. Και αν δεν είστε σίγουροι γιατί δυσκολεύεστε τόσο πολύ, η συζήτηση με έναν σύμβουλο μπορεί να βοηθήσει.

Ένας θεραπευτής μπορεί να σας βοηθήσει να εντοπίσετε και να ξεπεράσετε τα εμπόδια σας. Και ένα εμπόδιο για όσους έχουν χαμηλό κίνητρο είναι να βγουν έξω από την πόρτα. Αυτό συμβαίνει όταν η διαδικτυακή συμβουλευτική της BetterHelp είναι ευεργετική. Σας επιτρέπει να λάβετε τη βοήθεια που χρειάζεστε χωρίς να χρειάζεται να ταξιδέψετε σε ραντεβού και να δείτε κάποιον αυτοπροσώπως. Διαβάστε παρακάτω για μερικές κριτικές σχετικά με τους συμβούλους μας, από άτομα που αντιμετωπίζουν παρόμοια προβλήματα.

Κριτικές συμβούλου

«Δουλεύω με τον Δρ. Μπάτλερ εδώ και μερικούς μήνες και έχω δει τεράστια αλλαγή στον τρόπο με τον οποίο βλέπω τα προβλήματά μου και ενισχύω τον εαυτό μου για την αντιμετώπισή τους. Μου άρεσε πολύ να δουλεύω μαζί του και η πολύ ανοιχτή και θετική του στάση είναι πάντα ευχάριστη. Αφήνω κάθε συνεδρία γεμάτη ενέργεια και κίνητρα. '

«Η Μαρία είναι μια καλή θεραπευτής που με βοήθησε να κάνω κάποιες αλλαγές στη ζωή μου, όπως να συνεχίσω το σχολείο και να εργαστώ».

Συχνές Ερωτήσεις (Συχνές ερωτήσεις)

Πώς διορθώνετε την έλλειψη κινήτρων;

Μερικές φορές, η αίσθηση παρακίνησης μπορεί να είναι η ψυχολογική πρόκληση. Δεν πρέπει να αισθάνεστε πολύ άσχημα για αυτό, επειδή υπάρχουν βήματα που μπορείτε να λάβετε για να ξεπεράσετε την έλλειψη κινήτρων. Όταν δεν είστε σε θέση να παραμείνετε κίνητρα ή να υποφέρετε συχνά από έλλειψη κινήτρων, θα πρέπει να κάνετε το καλύτερο δυνατό για να θυμάστε ακριβώς τι θέλετε να επιτύχετε και γιατί. Για παράδειγμα, εάν θέλετε να μάθετε πώς να κάνετε κάτι νέο, όπως μια εκμάθηση πώς να μαγειρεύετε ή να μαζεύετε μια νέα γλώσσα, να είστε ξεκάθαροι για τους στόχους σας και πώς περιμένετε να τους επιτύχετε. Μόλις έχετε ένα δυνατό σχέδιο για τους στόχους σας, μπορεί να είναι ευκολότερο για εσάς να παραμείνετε κίνητρα για να συνεχίσετε. Επιπλέον, εάν προσπαθείτε να εργαστείτε αρκετά σκληρά για να πάρετε μια προσφορά, θυμηθείτε την αύξηση που θα λάβετε ή την αναβάθμιση γραφείου που ελπίζετε να αποκτήσετε. Αυτά τα πράγματα μπορεί να σας βοηθήσουν να παραμείνετε κίνητρα όταν φαίνεται ότι ένας στόχος δεν είναι εφικτός. Χωρίζοντας τους κύριους στόχους σας σε μικρότερους, εφικτούς στόχους μπορεί να είναι ένα αποτελεσματικό εργαλείο για να παραμείνετε κίνητρα. Είναι σκόπιμο να αναζητήσετε επαγγελματική βοήθεια όταν η έλλειψη κινήτρων επηρεάζει τον τρόπο που ζείτε τη ζωή σας. Επίσης, εάν διαπιστώσετε ότι εξακολουθείτε να αγωνίζεστε να βρείτε ή να αυξήσετε τα κίνητρά σας, η συζήτηση με έναν αδειούχο θεραπευτή μπορεί να βοηθήσει. Ένας θεραπευτής μπορεί να σας βοηθήσει να ανακαλύψετε την υποκείμενη αιτία χωρίς κίνητρα, να αντιμετωπίσετε την αιτία απευθείας και να σας βοηθήσει να αισθανθείτε κίνητρα.

Η ADHD προκαλεί έλλειψη κινήτρων;

Η ADHD μπορεί να προκαλέσει έλλειψη κινήτρων, η οποία μπορεί να αντιμετωπιστεί από παιδιά ή ενήλικες. Τα άτομα με ADHD έχουν έλλειψη ντοπαμίνης, η οποία θεωρείται ότι είναι ο λόγος που δεν μπορούν να παραμείνουν κίνητρα. Εάν οι άνθρωποι έχουν έλλειψη κινήτρων και δεν μπορούν να κάνουν λίγα πράγματα, μπορεί να θέλουν να εξετάσουν το ενδεχόμενο να ελεγχθούν από έναν γιατρό, για να διασφαλίσουν ότι δεν υπάρχει κάτι που πρέπει να επιλυθεί.

Ποια είναι μια άλλη λέξη για έλλειψη κινήτρων;

Υπάρχουν πολλοί όροι που μπορεί να χρησιμοποιήσει κάποιος όταν μιλάει για ένα άτομο με έλλειψη κινήτρων. Αυτά περιλαμβάνουν αναμφισβήτητα, καθυστερημένα, ανυπόφορα και χωρίς κατεύθυνση. Όταν αντιμετωπίζετε προβλήματα με τα κίνητρα, ίσως θελήσετε να δείτε τα αποσπάσματα κινήτρων ή τα κίνητρα βίντεο. Αυτά μπορούν να σας δώσουν ένα κίνητρο για να εργαστείτε ξανά στους στόχους σας, να βρείτε κίνητρα και να αρχίσετε απίστευτα να παραμένετε και να αισθάνεστε περισσότερο κίνητρα. Θυμηθείτε ότι είναι αδύνατο να αυξήσετε τα κίνητρά σας εάν δεν είστε καθόλου κίνητρα.

Γιατί οι εργαζόμενοι δεν έχουν κίνητρα;

Όταν αναρωτιέστε γιατί οι υπάλληλοί σας δεν μπορούν να παραμείνουν κίνητρα, υπάρχουν μερικοί παράγοντες που πρέπει να λάβετε υπόψη. Σε ορισμένες περιπτώσεις, ο φόρτος εργασίας τους μπορεί να διαφέρει από άλλους ανθρώπους στην ομάδα, μπορεί να μην αισθάνονται ότι παίρνουν αναγνώριση για τη δουλειά τους, μπορεί να έχουν προβλήματα στη ζωή τους ή μπορεί απλά να αισθάνονται ότι το αφεντικό ή ο διευθυντής τους αρέσει σε άλλα άτομα περισσότερα από αυτά. Οποιοδήποτε από αυτά τα πράγματα μπορεί να κάνει τον εργαζόμενο να χάσει τα κίνητρα του και να μην θέλει να εργαστεί τόσο σκληρά όσο παλιά.

Πόσο σημαντική είναι η πρόκληση της εργασίας στο κίνητρο;

Η πρόκληση της εργασίας μπορεί να είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να παρακινήσετε τους υπαλλήλους να κάνουν το καλύτερό τους σε μια συγκεκριμένη εργασία ή εργασία. Εάν έχετε παρατηρήσει ότι οι άνθρωποι στην ομάδα σας πάσχουν από έλλειψη κινήτρων, δίνοντάς τους εργασία που είναι δύσκολη θα πρέπει να είναι σε θέση να προωθήσουν την παραγωγικότητα και ίσως να επιτρέψουν στους υπαλλήλους να παραμείνουν κίνητρα. Φυσικά, θα πρέπει να βεβαιωθείτε ότι η εργασία μπορεί να ολοκληρωθεί. Εάν είναι πολύ δύσκολο, τότε οι άνθρωποι πιθανότατα δεν θα μπορούν να παραμείνουν κίνητρα και μπορεί να μην θέλουν να προσπαθήσουν πολύ σκληρά για να ολοκληρώσουν την εργασία. Με άλλα λόγια, δύσκολες ή σχεδόν αδύνατες εργασίες μπορεί να οδηγήσουν σε έλλειψη κινήτρων. Επομένως, για να κάνετε τέτοιες εργασίες να γίνουν και ενδιαφέρουσες, πρέπει να ενσταλάξετε την αίσθηση του κινήτρου στους υπαλλήλους σας και να προσφέρετε με συνέπεια κίνητρα που μπορούν να τους βοηθήσουν με τη διάθεση και το κίνητρό τους.

σπασμένος καθρέφτης στο όνειρο

Πώς παρακινείτε ένα άτομο που έχει υποκινηθεί;

Το πρόβλημα με τη διάθεση και τα κίνητρα μπορεί να επηρεάσει τις καθημερινές δραστηριότητες των ανθρώπων. Ευτυχώς, υπάρχουν τρόποι για να βοηθήσετε όσους βρίσκονται σε μια τέτοια κατάσταση. Σε γενικές γραμμές, εάν θέλετε να παρακινήσετε κάποιον που μερικές φορές παρουσιάζει έλλειψη κινήτρων, ίσως θελήσετε να αρχίσετε να τον ενθαρρύνετε. Μπορείτε να τους δείξετε παρακινητικά βίντεο ή κίνητρα και να τους προσφέρετε ευγενικές λέξεις όποτε τα βλέπετε να ολοκληρώνουν κάτι. Μπορεί να είναι δύσκολο να παραμείνουμε κίνητρα όλη την ώρα, οπότε κατά καιρούς, μπορεί να χρειάζεται να υπενθυμίσουμε στους ανθρώπους ή να τους δώσουμε την αίσθηση του κινήτρου ότι κάνουν καλή δουλειά ή έχουν ένα κίνητρο να προσπαθήσουν σκληρότερα.

Τι προκαλεί τεμπελιά και έλλειψη κινήτρων;

Η τεμπελιά και η έλλειψη κινήτρων μπορεί να έχουν πολλές αιτίες. Το ένα είναι ότι ένα άτομο είναι συγκλονισμένο. Όταν κάποιος νιώθει σαν να έχει πάρα πολλά να κάνει, μπορεί να μην είναι σε θέση να επιτύχει καθόλου. Ένας άλλος λόγος που κάποιος δεν μπορεί να παραμείνει κίνητρο είναι ότι ολοκληρώνει μια εργασία που απλά δεν της αρέσει. Μπορεί να πιστεύουν ότι το έργο είναι βαρετό ή κουραστικό και βασικά δεν ενδιαφέρεται για αυτό. Ένα άτομο μπορεί να υποφέρει από έλλειψη κινήτρων όταν είναι ικανοποιημένος με τον τρόπο που τα πράγματα είναι επίσης. Αυτό μπορεί να είναι καλό ή κακό. Όταν οι άνθρωποι μπορούν να βρουν μια καλή ισορροπία, θα είναι ευκολότερο να παραμείνουν κίνητρα. Υπάρχουν τρόποι να το κάνετε αυτό, ανεξάρτητα από το ποιοι είστε.

Ποιοι παράγοντες επηρεάζουν τα κίνητρα;

Όσον αφορά την εργασία, υπάρχουν μερικοί σημαντικοί παράγοντες που καθορίζουν εάν ένα άτομο μπορεί να παραμείνει κίνητρο ή όχι. Αυτά είναι η υπερηφάνεια, η αναγνώριση, οι χρηματικές ανταμοιβές, η πίεση (είτε από τους συνομηλίκους τους είτε από τα αφεντικά τους), και ο φόβος. Ένα άτομο θα πρέπει να επιλύσει αυτά τα πράγματα εάν θέλει να παραμείνει κίνητρο σε τακτική βάση. Ενώ αυτοί οι παράγοντες αφορούν επαγγελματικούς στόχους, αυτό δεν τους καθιστά λιγότερο έγκυρους με προσωπική έννοια. Με άλλα λόγια, μπορεί ακόμα να σας κυβερνούν στην ιδιωτική σας ζωή. Εάν δεν λαμβάνετε την αναγνώριση που χρειάζεστε όταν πρόκειται για μια σχέση, είναι απίθανο να συνεχίσετε να κάνετε μερικά από τα ίδια πράγματα που μπορεί να έχετε κάνει στην αρχή της σχέσης. Αυτό είναι αναμενόμενο.

συμπέρασμα

Υπάρχουν διαφορετικοί λόγοι για τους οποίους οι άνθρωποι υποφέρουν από έλλειψη κινήτρων. Το πρόβλημα κινήτρων θα μπορούσε να είναι μια κατάσταση στη ζωή σας ή μια πρόκληση ψυχικής υγείας που αντιμετωπίζετε. Αλλά μπορείτε να ξεκινήσετε τη διαδικασία για να ξεπεράσετε την έλλειψη κινήτρων, με τα σωστά εργαλεία που θα σας κάνουν να νιώσετε και να παραμείνετε κίνητρα. Κάντε το πρώτο βήμα.

Μοιράσου Το Με Τους Φίλους Σου: