Μάθετε Τον Αριθμό Του Αγγέλου Σας

Θεραπεία με επίκεντρο τον πελάτη: Γιατί λειτουργεί

Όπως ίσως μαντέψατε, η πελατοκεντρική θεραπεία, γνωστή και ως προσωπικοθεραπευτική θεραπεία, δίνει έμφαση στη βοήθεια των ανθρώπων. Γι 'αυτό είναι μια από τις πιο ευρέως χρησιμοποιούμενες προσεγγίσεις στη θεραπεία εδώ και δεκαετίες. Σε αυτό το άρθρο, θα μιλήσουμε για την πελατοκεντρική θεραπεία, πώς έχει αλλάξει τον τρόπο με τον οποίο οι άνθρωποι λαμβάνουν θεραπεία και πώς θα μπορούσε να σας ωφελήσει.




Πηγή: rawpixel.com



Μια επισκόπηση της θεραπείας με επίκεντρο τον πελάτη: Τι το κάνει διαφορετικό;



Η θεραπεία με επίκεντρο τον πελάτη (CCT) εμφανίστηκε τη δεκαετία του 1930 σε μια εποχή που οι νεο-Φροϋδικοί επεκτείνονταν στην ψυχανάλυση.

Στην προηγούμενη μορφή της, η ψυχανάλυση ήταν μια μορφή θεραπείας που έβαλε τον ασθενή στο κέντρο, αλλά όχι πάντα με θετικό τρόπο. Πολλοί ασθενείς που βίωσαν τη Φροϋδική μέθοδο θεραπείας το έδειξαν ότι είναι υπερβολικά υποδηλωτικό, που σημαίνει ότι οι ασθενείς εγκατέλειψαν τη θεραπεία με διάγνωση και λίγο άλλο [4].



Ο Carl Rogers ανέπτυξε αρχικά τη μέθοδο CCT, οπότε ονομάστηκε τεχνική Rogerian. Στην αρχή, ο Rogers ονόμασε τη μέθοδο του «πελατοκεντρική θεραπεία», αλλά αργότερα άλλαξε το όνομα σε «ανθρωποκεντρική θεραπεία».



Ποιος χρησιμοποιεί θεραπεία με επίκεντρο τον πελάτη;

Η θεραπεία με επίκεντρο τον πελάτη είναι πιο αποτελεσματική για άτομα που αντιμετωπίζουν καταστάσεις στρες, κατάθλιψη και άγχος ή που εργάζονται μέσω ζητημάτων που σχετίζονται με διαταραχές της προσωπικότητας [1]. Ωστόσο, ο Rogers δεν ήθελε οι πελάτες του να βλέπουν τον εαυτό τους ως ασθενή ή ως διάγνωση. Ήθελε κάθε πελάτης να γνωρίζει ότι τους θεωρούσε ως άτομο, εξ ου και το όνομα της προσέγγισής του.



ονειρεμένο εστιατόριο που σημαίνει

Με τη θεραπεία που βασίζεται στον πελάτη ή στο άτομο, η εστίαση είναι στο άτομο και ο θεραπευτής είναι ένας πίνακας. Οι βασικές αρχές του CCT είναι:

  • Απεριόριστη θετική στάση- Αποδοχή του πελάτη πού και πώς είναι
  • Μαθηματική αναλογία- την ικανότητα του θεραπευτή να συσχετιστεί με τον πελάτη, αφήνοντας την επαγγελματική πρόσοψη και ότι είσαι άνθρωπος
  • Ενσυναίσθηση- η ικανότητα αναγνώρισης και απόκρισης σε συναισθήματα που εκφράζει ο πελάτης

Για να λειτουργήσει η θεραπεία, ανεξάρτητα από το στυλ του θεραπευτή, ο πελάτης δεν μπορεί να αισθανθεί ότι κρίνεται [4]. Εάν ένα άτομο δεν είχε προβλήματα, τότε δεν θα ένιωθε την ανάγκη να αναζητήσει θεραπεία. Επομένως, δεν είναι καθήκον ενός θεραπευτή να διατυπώσει κρίσεις ή ακόμη και απόψεις εκτός του πεδίου του επαγγελματισμού.

Οι πελάτες που δεν αισθάνονται κρίνονται γενικά πιο άνετα να εκφραστούν και τείνουν να αποκτήσουν περισσότερη εικόνα για τα δικά τους προβλήματα, ενώ αναπτύσσουν μεγαλύτερη ικανότητα επίλυσής τους. Αυτό είναι μέρος αυτού που κάνει αυτήν την προσέγγιση αποτελεσματική.




Πηγή: rawpixel.com

Γιατί λειτουργεί η πελατοκεντρική θεραπεία



Η θεραπεία με επίκεντρο τον πελάτη λειτουργεί επειδή εστιάζει σε αυτό που χρειάζεται ο πελάτης [3]. Εάν ένας πελάτης πρέπει να συζητήσει το παρελθόν, ο θεραπευτής θα ακούσει και θα ανταποκριθεί με ενσυναίσθηση. Αυτή η προσέγγιση προϋποθέτει ότι το παρελθόν ζήτημα εμποδίζει την ικανότητα του ατόμου να αντιμετωπίσει το παρόν.



Σε αντίθεση με τον κλισέ θεραπευτή που κατηγορεί τους γονείς ενός πελάτη ή τις εμπειρίες της παιδικής του ηλικίας, ο πελατοκεντρικός θεραπευτής αναγνωρίζει ότι οι παλιές βλάβες μπορούν να παίξουν σημαντικό ρόλο στην ικανότητα αντιμετώπισης τρεχόντων ζητημάτων. Ωστόσο, προκειμένου ένα άτομο να αντιμετωπίσει αποτελεσματικά και να ξεπεράσει τα τρέχοντα εμπόδια, πρέπει να του δοθεί ένα φόρουμ στο οποίο να εκφράζει τους πόνους του παρελθόντος.



Όταν εκφράζετε πόνο στο παρελθόν, μπορεί να είναι ιδιαίτερα χρήσιμο να μιλήσετε με κάποιον που δεν είναι μέλος της οικογένειας, φίλο ή ακόμη και μέλος του κληρικού. Δεν είναι πάντα εύκολο να μιλάς ανοιχτά με όσους μας γνωρίζουν καλύτερα και μπορεί να μην μπορούν να ακούσουν τον πόνο του παρελθόντος με ανοιχτό μυαλό όπως μπορεί ένας θεραπευτής.

Η ακρόαση είναι ένα κρίσιμο μέρος της πελατοκεντρικής θεραπείας. Με αυτήν την προσέγγιση, οι πελάτες που έχουν ζητήσει θεραπεία στο παρελθόν συχνά εκπλήσσονται και ίσως μάλιστα απογοητεύονται από το γεγονός ότι ο θεραπευτής δεν υποβάλλει ερωτήσεις εκτός εάν ζητά διευκρινίσεις ή αντικατοπτρίζει αυτό που έχει δηλώσει ο πελάτης [5].



Ο πελατοκεντρικός θεραπευτής δεν διδάσκει ούτε προτείνει ούτε. Αντ 'αυτού, ο πελατοκεντρικός θεραπευτής πιστεύει ότι η δύναμη της θεραπείας πηγάζει από τον πελάτη που σχηματίζει τις δικές του ιδέες και παίρνει τις δικές του αποφάσεις με βάση αυτές τις ιδέες [4]. Έχοντας αυτό κατά νου, ο στόχος της πελατοκεντρικής θεραπείας μπορεί να σας υπενθυμίσει το παλιό ρητό σχετικά με τη διδασκαλία κάποιου να ψαρεύει αντί να του δίνει ψάρια.

Σχέδιο από τη Θεωρία

Η θεραπεία με επίκεντρο τον πελάτη βασίζεται στην ιεραρχία των αναγκών του Maslow.

Σύμφωνα με τον Maslow, τα άτομα αναζητούν διαρκώς την αυτοπραγματοποίηση - μια κατάσταση όπου ένα άτομο επιτυγχάνει αναγνώριση και άνεση με ποιος είναι.

Αυτό δεν σημαίνει την επίτευξη όλων που μπορούν να επιτευχθούν. Αντ 'αυτού, το αυτοπραγματοποιημένο άτομο έχει φτάσει σε ένα σημείο όπου μπορεί να κάνει σπουδαία δουλειά και να συνεισφέρει στην οικογένεια, τους φίλους, την κοινωνία, την εκπαίδευση ή / και την επιστήμη στο υψηλότερο δυνατό επίπεδο.

Για να επιτύχει ένα άτομο αυτοπραγματοποίηση, ο Maslow θεωρούσε ότι οι ανάγκες κατώτερου επιπέδου έπρεπε να καλυφθούν πρώτα. Οι ανάγκες πρώτου επιπέδου περιλαμβάνουν φυσικές ανάγκες, όπως διατροφή, ύπνο και βιολογικές ανάγκες. Οι ανάγκες δεύτερης βαθμίδας αφορούν την ασφάλεια και περιλαμβάνουν επαρκή στέγαση, ρούχα και άνεση. Η τρίτη βαθμίδα αναγκών ανήκει σε ένα ανέπαφο οικογενειακό ή / και σύστημα κοινωνικής υποστήριξης, και το τέταρτο και τελευταίο επίπεδο πριν επιτευχθεί ένα επίπεδο αυτοπραγματοποίησης είναι αυτό της εκτίμησης και της αυτοεκτίμησης.

Ο Ρότζερς πίστευε ότι ένα άτομο θα βρισκόταν σε κρίση εάν δεν είχε τις βασικές ανάγκες. Ωστόσο, εάν οι ανάγκες υψηλότερης βαθμίδας όπως το να ανήκουν, παρόλο που δεν ήταν οι ανάγκες χαμηλότερης βαθμίδας, η ανάκαμψη ήταν δυνατή.

1110 αριθμός αγγέλου


Πηγή: flickr.com

Ποιος μπορεί να επωφεληθεί από τη θεραπεία με επίκεντρο τον πελάτη;

Η θεραπεία με επίκεντρο τον πελάτη λειτουργεί καλύτερα για πελάτες που έχουν την ικανότητα να επικοινωνούν, να παραμένουν στο παρόν και να θέτουν το παρελθόν σε προοπτική.

Τα άτομα που βιώνουν ψευδαισθήσεις, ψευδαισθήσεις ή άλλα διαλείμματα με την πραγματικότητα, συνήθως δεν είναι καλοί υποψήφιοι για πελατοκεντρική θεραπεία [3]. Αυτό δεν συμβαίνει επειδή η ίδια η θεραπεία δεν θα λειτουργήσει, αλλά επειδή ο πελάτης πρέπει να είναι σε επαφή με την πραγματικότητα για να αποκομίσει τα οφέλη αυτής της προσέγγισης.

Δυστυχώς, υπάρχουν λίγοι θεραπευτές που διαφημίζουν ότι ασκούν θεραπεία με επίκεντρο τον πελάτη, οπότε εναπόκειται στον πελάτη να μιλήσει εκ των προτέρων με τον θεραπευτή του και να εκδηλώσει ενδιαφέρον για τη συγκεκριμένη μέθοδο.

Έξι βασικά στοιχεία που πρέπει να αναζητήσετε στη διαφήμιση ή την πρώτη συνεδρία ενός θεραπευτή

  1. Θεραπευτής-Πελάτης Ψυχολογική επαφή: Ο θεραπευτής πρέπει να δηλώσει ότι εκτιμούν την γνώση του πελάτη και τη δημιουργία σχέσης πελάτη-θεραπευτή με βάση την αυθεντικότητα.
  2. Ασυμφωνία πελάτη ή ευπάθεια: Ο θεραπευτής αναγνωρίζει την ασυμφωνία μεταξύ της αυτο-εικόνας και της παρούσας πραγματικότητας, ανταποκρινόμενη με ενσυναίσθηση αντί για κρίση.
  3. Θεραπευτική συγγένεια ή γνησιότητα: Ο θεραπευτής είναι γνήσιος και συμπαθητικός. Αυτός ή αυτή δεν επιτρέπει στον επαγγελματισμό να θολώσει την ικανότητα να επιδεικνύει αυθεντικά συναισθήματα διατηρώντας παράλληλα μια ηθική συμπεριφορά.
  4. Θεραπευτής άνευ όρων θετικός: Ο θεραπευτής δέχεται τον πελάτη για το ποιος και πού βρίσκεται, αναγνωρίζοντας ότι η ανάπτυξη είναι μια διαδικασία.
  5. Θεραπευτής Ενσυναίσθηση: Ο θεραπευτής μπορεί να παραμείνει αποσπασμένος, ενώ εξακολουθεί να εκφράζει ενσυναίσθηση και κατανόηση προς τον πελάτη και τις εμπειρίες του.
  6. Αντίληψη πελάτη: Ο πελάτης αναγνωρίζει ότι, παρόλο που αυτός ή αυτή είναι ανήσυχος με την παρούσα κατάσταση, ο θεραπευτής αποδέχεται και σέβεται ποιος είναι αυτός και αυτή που βιώνει.

Τι να περιμένετε από τη θεραπεία

Ο σκοπός της θεραπείας δεν είναι πάντα να βελτιωθεί. Μερικές φορές, πρόκειται για την αποδοχή ποιος και πού βρισκόμαστε στη ζωή [3]. Μερικές φορές, οι προσδοκίες της οικογένειας ή της κοινωνίας διαμορφώνουν την άποψή μας για τον εαυτό μας και τον κόσμο, αλλά για να επιτύχουμε την αυτοπραγματοποίηση, είναι σημαντικό να αποδεχθούμε τον εαυτό μας όπως είμαστε πραγματικά. Δεν έχει νόημα να νιώθεις ενοχή για τα λάθη του παρελθόντος [1]

Μόλις ένα άτομο αναγνωρίσει ένα λάθος και λάβει μέτρα για να διορθώσει, είναι καιρός να προχωρήσουμε. Το να εξαρτάται από τους άλλους να απολογούν συγγνώμη ή να αναγνωρίζουν μια πράξη παράνομης συμπεριφοράς είναι μάταιη. Ωστόσο, πολλά άτομα εξακολουθούν να θέλουν αναγνώριση. Ελλείψει αυτού, είναι συχνά δύσκολο για το άτομο να προχωρήσει στη διαδικασία επούλωσης.

Με την πελατοκεντρική θεραπεία, δεν υπάρχει κρίση, αφήνοντας το άτομο ελεύθερο να εκφράσει ενοχές, θυμό, θλίψη, φόβο και οποιοδήποτε άλλο συναίσθημα σχετικό με τις περιστάσεις του [6].

Οι περισσότεροι άνθρωποι θεωρούν ότι αυτή είναι μια χρήσιμη απελευθέρωση, επειδή είναι συχνά δύσκολο να αποκτήσετε τέτοιου είδους χώρο ή αναγνώριση σε προσωπικές σχέσεις, καθώς οι άνθρωποι έχουν την τάση να κάνουν τα πάντα για τον εαυτό τους όταν κάποιος άλλος εκφράζει ένα συναίσθημα, παράπονο ή πρόταση.


Πηγή: pexels.com

Οι σχέσεις δεν είναι πάντα εύκολες επειδή όλοι οι εμπλεκόμενοι έχουν τη δική τους ατζέντα. Αυτές οι ατζέντες μπορούν να παρεμποδίσουν την επικοινωνία. Με τη θεραπεία με επίκεντρο τον πελάτη, δεν υπάρχουν ατζέντες εκτός από αυτές που ορίζει ο πελάτης, οπότε μπορεί να είναι μια πολύ θεραπευτική διαδικασία.

Αναζητώντας βοήθεια

Εάν αναζητάτε συμβουλευτικές υπηρεσίες, υπάρχουν πολλές δυνατότητες που μπορείτε να ακολουθήσετε. Οι επιλογές κυμαίνονται από το να ζητήσετε παραπομπή από τον ιατρό της πρωτοβάθμιας φροντίδας σας έως την αναζήτηση θεραπευτή στο ασφαλιστικό σας δίκτυο. Επιπλέον, υπάρχουν διαδικτυακές επιλογές θεραπείας που δεν είναι μόνο προσιτές (με τιμές παρόμοιες με τις ασφαλιστικές συνδρομές), αλλά και ιδιωτικές και βολικές.

Με τις διαδικτυακές υπηρεσίες θεραπείας από μια πλατφόρμα όπως η BetterHelp, μπορείτε να επικοινωνείτε με έναν εξειδικευμένο θεραπευτή μέσω email, συνομιλίας ή βίντεο από την άνεση του σπιτιού σας ή οπουδήποτε έχετε σύνδεση στο Διαδίκτυο.

Εκτός από την προσφορά μιας υπηρεσίας που είναι βολική και οικονομικά αποδοτική, η BetterHelp μπορεί επίσης να σας συνδέσει με ένα ευρύ φάσμα συμβούλων που ειδικεύονται στην πελατοκεντρική θεραπεία και πολλές άλλες προσεγγίσεις. Ελέγξτε τις παρακάτω κριτικές για να δείτε τι σκέφτηκαν οι άλλοι σχετικά με τη συνεργασία με έναν σύμβουλο της BetterHelp.

Κριτικές συμβούλου

«Δεν είμαι βέβαιος ότι έχω τις κατάλληλες λέξεις για να εκφράσω πόσο με βοήθησε ο Δρ Drew. Είναι υποστηρικτική και μου έδωσε τόσα πολλά διαφορετικά σημεία και εργαλεία για να εργαστώ μαζί από τη θεραπεία μας. Είχα θεραπευτές που έχουν όραμα σήραγγας όπου θα ήθελαν να κατευθύνουν τη συνομιλία, και ήταν ανακούφιση να μην το έχω αυτό με τον Δρ Drew. Με αφήνει οργανικά να πάω εκεί που χρειάζεται στη συνεδρία. Κατάφερε επίσης να συνδεθεί με την προσωπικότητά μου και την άμεση θεραπεία με τρόπο που να ευνοεί τη μάθησή μου. Δεν μπορούσα να την συστήσω αρκετά. '

'Ο Aaron είναι ένας φανταστικός σύμβουλος. Ακούει, εκτιμά και κατανοεί και κάθε συμβουλή και εργασία που μου δίνει να κάνω είναι πολύ προσωπική και συγκεκριμένη για μένα και τις ανάγκες μου. Με κάνει να νιώθω άνετα και χαλαρά και νιώθω απολύτως άνετα να το ανοίγω ».

συμπέρασμα

Όταν αναζητάτε θεραπευτή, είναι σημαντικό να αναγνωρίσετε ότι αυτός ή αυτή δεν είναι αρμόδιος για το τι είναι καλύτερο για εσάς. Αντ 'αυτού, ένας θεραπευτής είναι ένας οδηγός που θα σας βοηθήσει να επιτύχετε ένα επίπεδο αυτοανακάλυψης. Ο θεραπευτής δεν είναι και δεν πρέπει ποτέ να είναι σε θέση δύναμης. Σκεφτείτε τα ως εργαλείο ενδυνάμωσης. Τότε και μόνο τότε μπορεί ένας πελάτης να αισθανθεί αρκετά άνετα για να αποκαλύψει αυθεντικά συναισθήματα και σκέψεις.

Η θεραπεία με επίκεντρο τον πελάτη λειτουργεί επειδή αφορά το τι λειτουργεί για τον πελάτη. Ο στόχος της θεραπείας δεν θεραπεύεται πάντα. μερικές φορές πρόκειται απλώς για αποδοχή. Μια ζωή γεμάτη αποδοχή, εκτίμηση και σεβασμό είναι δυνατή - το μόνο που χρειάζεστε είναι τα σωστά εργαλεία. Κάντε το πρώτο βήμα σήμερα.

Συχνές Ερωτήσεις (Συχνές ερωτήσεις)

Ποιος είναι ο κύριος στόχος της ανθρωποκεντρικής θεραπείας;

Ο κύριος στόχος της ανθρωποκεντρικής θεραπείας είναι να βοηθήσει το άτομο να επιτύχει ικανοποίηση μέσω της «αυτοπραγματοποίησης». Η αυτοπραγματοποίηση είναι η θεωρία της ανθρωπιστικής ψυχολογίας ότι βιώνουμε «αρνητικά συναισθήματα» - ζητήματα συναισθηματικής υγείας - όταν κάποιο εμπόδιο μας εμποδίζει να φτάσουμε στις δυνατότητές μας.

1001 αριθμός αγγέλου

Αυτά τα εμπόδια θα μπορούσαν να είναι εμπόδια στον πραγματικό κόσμο, αλλά μπορεί επίσης να είναι κακή κατεύθυνση συμπεριφορές ή ανθυγιεινές σκέψεις και συμπεριφορές που κατέχει το άτομο.

Ποιες είναι οι τεχνικές της προσωποκεντρικής θεραπείας;

Η θεραπεία με επίκεντρο το άτομο μπορεί να περιλαμβάνει φάρμακα εάν αντιμετωπίζεται επίσης μια κατάσταση ψυχικής υγείας όπως κατάθλιψη, άγχος ή κατάχρηση ουσιών. Ωστόσο, για τους περισσότερους ανθρώπους, η προσωποκεντρική θεραπεία σημαίνει ψυχοθεραπεία.

Η ψυχοθεραπεία μπορεί να ακούγεται τρομακτική, αλλά είναι ακριβώς αυτό που πιθανώς σκέφτεστε όταν σκέφτεστε για θεραπεία - ο ασθενής ή ο πελάτης ενημερώνει τον σύμβουλο ή τον θεραπευτή για τα συναισθήματά του. Στη συνέχεια, ο θεραπευτής ή ο σύμβουλος παρέχει στον ασθενή ή τον πελάτη πόρους για αυτοκατανόηση.

Με αυτόν τον τρόπο, ο θεραπευτής και ο πελάτης συνεργάζονται για να καθορίσουν τις στάσεις και τις αυτοκατευθυνόμενες συμπεριφορές που ο πελάτης μπορεί να καλλιεργήσει εκτός της θεραπείας για να ζήσει μια πιο ικανοποιητική ζωή.

Ποια είναι τα τρία κύρια συστατικά της προσωποκεντρικής θεραπείας;

Οι τρεις βασικές συνιστώσες της προσωποκεντρικής προσέγγισης είναι «άνευ όρων θετική θεώρηση», «Συγκέντρωση» και «Ενσυναίσθηση».

Η «άνευ όρων θετική θεώρηση» κατευθύνει τον θεραπευτή ή τον σύμβουλο να βλέπει τον ασθενή ή τον πελάτη ως ένα υγιές άτομο που αντιμετωπίζει προκλήσεις και όχι ένα σπασμένο πράγμα που πρέπει να διορθωθεί ή ένα άρρωστο άτομο που πρέπει να θεραπευτεί.

Το «Congruence» κατευθύνει τον θεραπευτή ή τον σύμβουλο να συσχετιστεί με τον ασθενή ή τον πελάτη ως συνάνθρωπο, και όχι από μια θέση εξουσίας ή ανωτερότητας.

Το «Empathy» κατευθύνει τον θεραπευτή ή τον σύμβουλο να προσπαθήσει να συσχετιστεί με τις εμπειρίες του ασθενούς ή του πελάτη αντί να δει τις σκέψεις και τα συναισθήματά του ως «δεδομένα».

Τι είναι η θεωρία του κεντρικού κέντρου Carl Rogers;

Η «Ρογηριανή Ψυχοθεραπεία» είναι η ιδέα ότι ο θεραπευτής ή ο σύμβουλος δεν πρέπει να ενεργεί σαν γιατρός που διαγνώζει και θεραπεύει μια πάθηση. Αντ 'αυτού, ο θεραπευτής ή ο σύμβουλος πρέπει να είναι μια θεραπευτική σχέση αφιερωμένη στην προσωπική ανάπτυξη και ανάπτυξη του ατόμου.

Ποιες είναι οι αδυναμίες της ανθρωποκεντρικής θεραπείας;

Οι αδυναμίες της ανθρωποκεντρικής θεραπείας είναι ότι απαιτεί από το άτομο να έχει μια αξιόπιστη και συνεπή κατανόηση της πραγματικότητας. Αυτό σημαίνει ότι άτομα με μερικά από τα πιο σοβαρά προβλήματα ψυχικής υγείας δεν μπορούν να επωφεληθούν από αυτό.

Γιατί είναι αποτελεσματική η ανθρωποκεντρική θεραπεία;

Η προσωποκεντρική θεραπεία είναι αποτελεσματική, διότι για πολλούς ανθρώπους τα δύσκολα συναισθήματα δεν είναι το αποτέλεσμα μιας διαγνωστικής και θεραπεύσιμης κατάστασης - είναι αποτέλεσμα μη ικανοποιημένων προσωπικών και κοινωνικών αναγκών.

Τι είδους θεραπεία είναι η ανθρωποκεντρική θεραπεία;

Η προσωποκεντρική θεραπεία είναι ένα υποσύνολο της ψυχοθεραπείας, και οι δύο αναφέρονται συνήθως ως «θεραπεία ομιλίας». Αυτές οι θεραπείες προάγουν την προσωπική ανάπτυξη μέσω θετικών αλληλεπιδράσεων μεταξύ του ατόμου και του θεραπευτή ή του συμβούλου τους.

Ποιος ωφελεί τη θεραπεία με κέντρο τον άνθρωπο;

Η θεραπεία με επίκεντρο το άτομο είναι το μεγαλύτερο όφελος για άτομα που αντιμετωπίζουν συναισθηματικά προβλήματα υγείας, αλλά χωρίς αναγνωρίσιμη αιτία όπως προβλήματα σωματικής υγείας ή πρόσφατη δύσκολη εμπειρία ζωής.

Ενώ ορισμένοι πάροχοι φροντίδας θα ήταν ικανοποιημένοι να δώσουν στους ανθρώπους σε αυτήν την κατάσταση ένα αντικαταθλιπτικό ή κατά του άγχους φάρμακο, η προσέγγιση με επίκεντρο το άτομο δίνει προτεραιότητα στον καθορισμό του γιατί το άτομο αισθάνεται έτσι αντί να προσπαθεί να εξαλείψει το ίδιο το συναίσθημα.

Ποιες είναι οι 7 βασικές αξίες μιας προσωπικής προσέγγισης;

Οι βασικές προϋποθέσεις της προσέγγισης με επίκεντρο τον άνθρωπο είναι ο Σεβασμός στον ασθενή, ο συντονισμός της φροντίδας, εάν είναι απαραίτητο, η παροχή πληροφοριών και εκπαίδευσης, η άνεση, η συναισθηματική υποστήριξη, η συμμετοχή της οικογένειας και των φίλων και η συνέχεια. Μια οκτώ τιμή είναι «πρόσβαση στη φροντίδα».

Ποιες είναι οι βασικές αρχές της ανθρωποκεντρικής προσέγγισης;

Οι βασικές αρχές της προσωποκεντρικής προσέγγισης είναι η ιδέα ότι προκύπτουν δύσκολα συναισθήματα εξαιτίας των εμποδίων στην αποδοχή ενός ατόμου από τον εαυτό τους. Αυτό μπορεί να ξεπεραστεί με την προώθηση της προσωπικής ανάπτυξης μέσω των τεράστιων πόρων που μπορούν να παρέχονται από έναν έμπειρο θεραπευτή ή σύμβουλο.

Ποιοι είναι οι στόχοι και οι τεχνικές της προσωποκεντρικής προσέγγισης;

Οι στόχοι της προσέγγισης με επίκεντρο τον ασθενή είναι να βοηθήσουν τον πελάτη ή τον ασθενή να φτάσει σε μεγαλύτερη αποδοχή και εκτίμηση του εαυτού τους. Η κύρια τεχνική που χρησιμοποιείται είναι η προσωποκεντρική θεραπεία, ένα είδος ψυχοθεραπείας που ενθαρρύνει τον πελάτη να εξερευνήσει τις σκέψεις και τα συναισθήματά του με καθοδήγηση και ανατροφοδότηση από έναν θεραπευτή ή σύμβουλο.

Τι είναι η προσέγγιση με επίκεντρο το άτομο;

Η προσωποκεντρική προσέγγιση υποστηρίζει ότι τα ζητήματα που αντιμετωπίζει ένα άτομο δεν μπορούν να απομονωθούν από το ποιος είναι αυτός. Με άλλα λόγια, κανείς δεν μπορεί να θεραπεύσει την κατάθλιψη ή το άγχος κ.λπ., πρέπει να θεραπεύσει το άτομο.

Μόλις παρασχεθούν σε μια συνεδρία θεραπείας, αυτοί οι πόροι μπορούν να αξιοποιηθούν από τον ασθενή ή τον πελάτη στην καθημερινή του ζωή για να τους βοηθήσουν να γίνουν πιο αποδεκτοί.

Αναφορές κειμένου

[1] Bowles, Τ. (2012). Ανάπτυξη προσαρμοστικών δυνατοτήτων αλλαγής μέσω θεραπείας με επίκεντρο τον πελάτη.Αλλαγή συμπεριφοράς Μπόουεν Χιλς,29(4), 258-271.

[2] Gonçalves, M. M., Mendes, I., Cruz, G., Ribeiro, A. P., Sousa, I., Angus, L., & Greenberg, L. S. (2012). Καινοτόμες στιγμές και αλλαγή στην πελατοκεντρική θεραπεία.Έρευνα Ψυχοθεραπείας: Εφημερίδα της Εταιρείας Έρευνας Ψυχοθεραπείας,22(4), 389-401.

[3] Grant, B. (2010). Να πάρει το σημείο: Ενσυναισθητική κατανόηση στη μη κατευθυντική θεραπεία με επίκεντρο τον πελάτη.Προσωποκεντρικές & Βιωματικές Ψυχοθεραπείες,9(3), 220-235.

[4] Kahn, E. (2012). Σχετικά με το να «φτάνεις σε άλλα πράγματα»: Η μη κατευθυντική στάση και οι θεραπευτικές αποκρίσεις στο πλαίσιο της πελατοκεντρικής θεραπείας και της σύγχρονης ψυχανάλυσης.Προσωποκεντρικές & Βιωματικές Ψυχοθεραπείες,έντεκα(3), 240-254.

[5] Seehausen, M., Kazzer, P., Bajbouj, M., & Prehn, K. (2012). Επιδράσεις του Empathic Paraphrasing - Εξωτερική ρύθμιση συναισθημάτων στις κοινωνικές συγκρούσεις.Σύνορα στην Ψυχολογία,3.

[6] Strawbridge, S. (2001, 04). Carl Rogers.Ψυχολόγος, 14, 185. Ανακτήθηκε από https://search.proquest.com/docview/211837881?accountid=458

Μοιράσου Το Με Τους Φίλους Σου:

77 έννοια αριθμού