Μπορεί το άγχος να προκαλέσει έλκη;
Πολλές πιθανές επικίνδυνες και επιβλαβείς παρενέργειες μπορεί να προκύψουν ως αποτέλεσμα του στρες. Μερικά από αυτά είναι φυσικής φύσης, ενώ άλλα μπορεί να είναι συναισθηματικά ή ψυχολογικά. Ένα από τα ιδιαίτερα θέματα υγείας που θα εξετάσει αυτή η ανάρτηση είναι ο ρόλος του άγχους στα έλκη.
Πηγή: pixabay.com
424 αριθμός αγγέλου δίδυμη φλόγα
Τι είναι τα έλκη;
Ένα έλκος είναι μια πληγή που εμφανίζεται κάπου στο σώμα σας που είναι αργή στην επούλωση ή που θεραπεύεται αλλά στη συνέχεια επιστρέφει. Μπορεί να έχετε έλκη στο εξωτερικό του σώματός σας, όπως στο πόδι σας, ή μπορεί επίσης να τα έχετε μέσα στο σώμα σας σε μέρη που δεν μπορείτε να δείτε. Αυτά μέσα στο σώμα σας αναφέρονται μερικές φορές ως πεπτικά έλκη. Σχηματίζονται σε περιοχές όπως το στομάχι ή το άνω έντερο.
Τι νιώθουν;
Τα έλκη, είτε μέσα είτε έξω από το σώμα, μπορεί να είναι αρκετά επώδυνα. Μπορούν να βλάψουν ή να κάψουν όποτε μετακινείστε, ή μπορεί να χτυπήσουν ή να εκπέμπουν μια αίσθηση παλμού ακόμα και όταν κάθεστε ακίνητοι. Υπάρχουν φάρμακα για τον πόνο χωρίς ιατρική συνταγή που μπορείτε να πάρετε που μπορεί να βοηθήσουν στο πρόβλημα ή εάν έχετε σοβαρό, τότε ίσως χρειαστεί να πάρετε ισχυρότερα συνταγογραφούμενα φάρμακα από γιατρό.
Πως ΜΟΙΑΖΟΥΝ?
Τα έλκη που βρίσκονται έξω από το σώμα είναι τα μόνα που θα είναι ορατά σε εσάς, τουλάχιστον με γυμνό μάτι. Η εμφάνισή τους ποικίλλει. Μπορεί να μοιάζουν με κόκκινες κηλίδες που εκρέουν. Μπορεί επίσης να μοιάζουν με σκοτεινές ή πρησμένες κηλίδες του δέρματος που είναι παρόμοιες με σοβαρές μώλωπες. Εάν έχετε αυτό που νομίζετε ότι μπορεί να είναι έλκος, τότε ένας γιατρός μπορεί να επιβεβαιώσει ή να αρνηθεί αυτήν την υποψία. Εάν τείνετε να τα πάρετε, τότε σε επόμενες περιπτώσεις πιθανότατα θα είστε σε θέση να αναγνωρίσετε ένα μόνοι σας που έχει εμφανιστεί στο σώμα σας.
Ποιες είναι μερικές από τις αιτίες των ελκών;
Μερικοί άνθρωποι φαίνεται να είναι πιο επιρρεπείς σε έλκη από άλλους. Μπορούν να προκληθούν από τραυματισμούς, λοιμώξεις και ορισμένες ασθένειες. Συχνά, θα υποστείτε τραυματισμό και στη συνέχεια θα δημιουργηθεί ένα έλκος εξαιτίας ενός προβλήματος ροής αίματος. Ο ιστότοπος δεν θα μπορεί να θεραπευτεί από μόνος του και θα πρέπει να ζητήσετε θεραπεία.
Εάν το έλκος βρίσκεται στο εξωτερικό του σώματός σας, όπως σε ένα από τα πόδια σας, για παράδειγμα, τότε μπορεί να είναι εκεί λόγω ιστορικού θρόμβων αίματος. Εάν τα πόδια σας διογκώνονται συχνά, τότε είστε πιο επιρρεπείς να τα πάρετε. Η οστεοαρθρίτιδα μπορεί να τους προκαλέσει, και εκείνα τα άτομα με κιρσούς έχουν επίσης μεγαλύτερη τάση να υποφέρουν από αυτά.
Πηγή: rawpixel.com
Πληγές κατάκλισης
Οι πληγές στο κρεβάτι είναι μια άλλη μορφή έλκους. Αναφέρονται επίσης μερικές φορές ως έλκη πίεσης. Στην αρχή, μοιάζουν με ανοιχτόχρωμο δέρμα, αλλά αν δεν λάβετε μέτρα για τη θεραπεία τους, τότε μπορούν να μετατραπούν σε μεγάλες, ανοιχτές πληγές. Σχηματίζονται επειδή η παρατεταμένη πίεση στο δέρμα σας έχει προκαλέσει προβλήματα ροής αίματος. Οι ασθενείς που βρίσκονται στο νοσοκομείο αναρρώνουν από χειρουργική επέμβαση και δεν μετακινούνται από μια θέση για μεγάλο χρονικό διάστημα κινδυνεύουν να τους πάρουν. Γι 'αυτό οι ασθενείς με κώμα μετακινούνται σε διαφορετικές θέσεις καθ' όλη τη διάρκεια της ημέρας. Είναι για να τους αποτρέψει από την καταπόνηση.
Αλλά μπορεί το άγχος να τους προκαλέσει;
Καθώς σχετίζεται με έλκη στρες και αν υπάρχουν ή όχι, θα ανακουφιστείτε όταν γνωρίζετε ότι το στρες από μόνο του δεν τους προκαλεί. Ούτε πικάντικο φαγητό, ανεξάρτητα από το τι θα προσπαθήσουν να σας πουν ορισμένοι. Αυτό ισχύει και για τα έλκη που σχηματίζονται στο εξωτερικό του σώματός σας και για κοινά είδη που σχηματίζονται μέσα σας, όπως τα πεπτικά έλκη.
Ωστόσο, εντούτοις, τόσο το άγχος όσο και τα πικάντικα τρόφιμα μπορούν να επιδεινώσουν την κατάστασή σας εάν έχετε ήδη έλκη. Εάν τρώτε μια μαλακή δίαιτα, τότε τα έλκη σας θα επουλωθούν γρηγορότερα. Εάν μπορείτε να μειώσετε το άγχος στη ζωή σας, τότε πιθανότατα θα θεραπεύσετε με πιο γρήγορο ρυθμό. Παρόλο που ένα έλκος που προκαλείται από άγχος είναι μύθος, θα πρέπει να προσπαθήσετε να μειώσετε το άγχος που υπάρχει στη ζωή σας εάν έχετε ήδη έλκη ή γνωρίζετε ότι είστε επιρρεπείς να τα πάρετε.
Πώς μπορείτε να μειώσετε το άγχος στη ζωή σας;
Ενώ το άγχος και τα έλκη δεν σχετίζονται άμεσα, τουλάχιστον όχι στο βαθμό που το ένα προκαλεί το άλλο, είναι ακόμα καλύτερο αν μπορείτε να καταλάβετε τι σας προκαλεί άγχος εάν είστε επιρρεπείς να τα πάρετε.
Σημασία 400 αριθμού αγγέλου
Η μείωση του άγχους στη ζωή σας σημαίνει πρώτα να προσδιορίσετε τι το προκαλεί. Δεν θα είναι πολύ δύσκολο εάν αισθάνεστε άγχος μόνο σε συγκεκριμένες ώρες της ημέρας ή όταν αντιμετωπίζετε συγκεκριμένες καταστάσεις. Είτε εργάζεστε είτε στην προσωπική σας ζωή, μερικές φορές μπορεί να αισθάνεστε ότι το άγχος αυξάνεται μέσα σας. Όταν έχετε αυτές τις στιγμές, κοιτάξτε γύρω και δείτε τι κάνετε. Σε ποια κατάσταση βρίσκεστε και ποιος είναι γύρω σας;
Το άγχος προκαλείται από την εργασία ή τα μέλη της οικογένειάς σας
Εάν έχετε παρατηρήσει ότι η δουλειά σας είναι η αιτία του άγχους σας, μπορείτε να εξετάσετε το ενδεχόμενο να βρείτε μια νέα δουλειά. Μερικές φορές αυτό είναι δύσκολο ή όχι δυνατό. Το πιο εύκολο μέρος για να ξεκινήσετε είναι να εξετάσετε τη δουλειά σας και την εταιρεία σας για να δείτε πού μπορείτε να μειώσετε το άγχος. Ίσως είστε πολύ καλοί σε πολλά μέρη της δουλειάς σας, αλλά υπάρχουν κάποια μέρη που σας προκαλούν έντονο άγχος. Θα μπορούσατε να σκεφτείτε να μιλήσετε με το αφεντικό σας και να αναζητήσετε πιθανές λύσεις. Ίσως παίρνετε στο σπίτι περισσότερο άγχος από την εργασία από ό, τι πρέπει. Ένας θεραπευτής μπορεί να είναι πραγματικά χρήσιμος για να σας δείξει πώς να ορίσετε και να διατηρήσετε τα όρια εργασίας / σπιτιού.
Εάν τα άτομα που σας αγχώνουν είναι μέλη της οικογένειάς σας, τότε μπορεί να μην είναι δυνατό να ξεφύγετε εντελώς από αυτά, ούτε θα θέλατε να το κάνετε. Εάν είστε πεπεισμένοι ότι είναι η πηγή του άγχους σας, τότε, πιθανότατα πρέπει να έχετε μια μακρά, σοβαρή συνομιλία μαζί τους για τον τρόπο που σας κάνουν να νιώθετε.
Προσπαθήστε να το πλαισιώσετε με τρόπο που δεν ακούγεται κατηγορηματικός. Αντ 'αυτού, τονίστε ότι υπάρχει κάτι που κάνουν που σας προκαλεί αγωνία και εάν πρόκειται να συνεχίσουν να βρίσκονται κοντά σας, τότε πρέπει να διορθώσουν αυτήν τη συμπεριφορά.
114 έννοια αριθμός αγγέλου
Πηγή: rawpixel.com
Μερικοί άλλοι παράγοντες κινδύνου έλκους
Αν και έχουμε αποδείξει ότι το έλκος του άγχους είναι τεχνικά μύθος, θα πρέπει ακόμη να αναφέρουμε μερικούς από τους άλλους παράγοντες κινδύνου που πρέπει να αποφύγετε. Το κάπνισμα είναι σημαντικό. Εάν καπνίζετε, μαζί με τον κίνδυνο πολλών άλλων σοβαρών καταστάσεων υγείας, έχετε περισσότερες πιθανότητες να προσβληθείτε από έλκη. Τα πεπτικά έλκη, ειδικότερα, είναι σχετικά κοινά σε βαριά καπνιστές.
Η κατανάλωση υπερβολικής ποσότητας αλκοόλ μπορεί επίσης να οδηγήσει σε έλκη. Η βλεννώδης επένδυση του στομάχου τρώγεται σταδιακά και ερεθίζεται όσο περισσότερο πίνετε. Το αλκοόλ αυξάνει επίσης την ποσότητα οξέος στο στομάχι σας, οπότε εάν συστέλλετε έλκος, τότε είναι πιθανό να είναι πιο επώδυνο για εσάς.
Τι συμβαίνει εάν τα εσωτερικά έλκη αφεθούν χωρίς θεραπεία;
Εάν έχετε πεπτικά έλκη και δεν λάβετε μέτρα για τη θεραπεία τους, μπορεί να εμφανιστούν σοβαρές επιπλοκές. Η εσωτερική αιμορραγία μπορεί να λάβει χώρα από τη θέση του έλκους που τελικά προκαλεί αναιμία. Μια λοίμωξη μπορεί επίσης να λάβει χώρα εάν η επένδυση του στομάχου ή του λεπτού εντέρου τρώγεται εντελώς από ένα έλκος. Μπορεί να εμφανιστεί σοβαρή λοίμωξη της κοιλιακής κοιλότητας που μερικές φορές ονομάζεται περιτονίτιδα. Εάν αφεθεί χωρίς θεραπεία για μεγάλο χρονικό διάστημα, τότε μπορεί ακόμη και να είναι απειλητικό για τη ζωή.
Νιώθετε σαν το άγχος να επιδεινώνει μια κατάσταση υγείας;
Πηγή: rawpixel.com
Εάν αισθάνεστε ότι το άγχος προκαλεί σοβαρές καταστάσεις υγείας για εσάς, τότε θα πρέπει να ζητήσετε τη βοήθεια γιατρού και συμβούλου. Ένας γιατρός μπορεί να σας βοηθήσει με το ιατρικό μέρος του έλκους και ένας θεραπευτής μπορεί να σας βοηθήσει με κάποια από την πρόληψη του στρες που συζητήθηκε στην παραπάνω ανάρτηση. Μπορείτε να λάβετε μια σύσταση από το γιατρό σας για έναν τοπικό θεραπευτή ή μπορείτε ακόμη και να δοκιμάσετε τη διαδικτυακή θεραπεία www.betterhelp.com/online-therapy/. Με το BetterHelp, μπορείτε να ταιριάξετε με έναν εξουσιοδοτημένο θεραπευτή που μπορεί να σας βοηθήσει να βρείτε καλύτερους τρόπους για να αντιμετωπίσετε το άγχος. Δεν περιορίζεστε σε συνεδρίες βίντεο ή τηλεφώνου, μπορείτε επίσης να ανταλλάσσετε μηνύματα στην ασφαλή πλατφόρμα, παρόμοια με το ηλεκτρονικό ταχυδρομείο ή μπορείτε να ρυθμίσετε συνεδρίες ζωντανής συνομιλίας. Μπορείτε να ξεκινήσετε οπουδήποτε έχετε πρόσβαση στο Διαδίκτυο, οπότε μην περιμένετε!
Μοιράσου Το Με Τους Φίλους Σου:
