Μάθετε Τον Αριθμό Του Αγγέλου Σας

Αποσπάσματα πένθους που παρέχουν άνεση σε περιόδους θλίψης

Όταν κάποιος που γνωρίζετε θρηνεί, θέλετε να τον παρηγορήσετε και να τους κάνετε να νιώσουν καλύτερα. Αλλά σε περιόδους θλίψης, τα λόγια μας μπορούν να έχουν το ακριβώς αντίθετο αποτέλεσμα. Αντί να προσφέρουν άνεση και παρηγοριά, μπορούν να κάνουν έναν θλιβερό φίλο να αισθάνεται ακόμη χειρότερο. Εάν ένας φίλος ή ένας γνωστός σας βιώνει θλίψη και δεν είστε σίγουροι για το τι να πείτε, εδώ είναι αποσπάσματα πένθους και ποιήματα που μπορούν να προσφέρουν την απαραίτητη άνεση.





Πηγή: holistika.ee



Τι να μην πείτε ποτέ σε καιρούς θλίψης

Η Elisabeth Kübler-Ross και ο David Kessler έχουν κάνει εξαιρετικές συνεισφορές στο θέμα της θλίψης. Και στο εκτεταμένο έργο τους, έχουν συγκεντρώσει μερικά από τα χειρότερα πράγματα που μπορείτε να πείτε σε κάποιον που θρηνεί. Φυσικά, όταν λέμε το λάθος, δεν είναι επειδή είμαστε ανίατοι ή απρόσεκτοι, απλώς επειδή δεν γνωρίζουμε καλύτερα.



Έτσι, ενώ φαίνεται να είναι αντίθετο να επικεντρωθούμε πρώτα σε λάθος λόγια, είναι μια χρήσιμη προσέγγιση για να ξεκινήσετε. Αυτό συμβαίνει επειδή όταν ξέρετε τιδενΓια να πούμε, μπορείτε να αποφύγετε αυτές τις οδυνηρές λέξεις και να βρείτε κάτι πιο κατάλληλο και κατάλληλο, όπως παρηγορητικά αποσπάσματα και ποιήματα πένθους. Ο Kessler μοιράζεται τα 10 χειρότερα πράγματα που μπορείτε να πείτε σε κάποιον που θρηνεί και εδώ είναι τρία από αυτά:



  • 'Ξέρω πώς αισθάνεστε.' Όταν το λέμε αυτό, το εννοούμε με τον καλύτερο τρόπο, αλλά η αλήθεια είναι, οι περισσότεροι από εμάς δεν γνωρίζουμε πώς κάποιος άλλος βιώνει τη θλίψη - ακόμα κι αν έχουμε βιώσει και θάνατο και απώλεια. Αυτό συμβαίνει επειδή η εμπειρία όλων είναι μοναδική και συγκεκριμένη για αυτούς. Η αλήθεια είναι ότι δεν ξέρουμε πώς αισθάνεται κάποιος άλλος.
  • «Τουλάχιστον έζησε μια μακρά ζωή και δεν πέθανε νέος». Ενώ η πρόθεση είναι καλή, αυτές οι λέξεις μπορεί να είναι επιβλαβείς. Σίγουρα, είναι όμορφο που έζησαν μεγάλη διάρκεια ζωής, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να τους θλίψεις λιγότερο. Ο θάνατος είναι πάντα μια μεγάλη απώλεια, ανεξάρτητα από το πότε συμβαίνει.
  • 'Να είσαι δυνατός.' Αυτό μπορεί να λειτουργήσει για έναν μπόξερ που επιστρέφει στο δαχτυλίδι, αλλά για κάποιον που θρηνεί; Αυτό μπορεί να στείλει λάθος μήνυμα. Έχοντας ισχυρές κλήσεις στο μυαλό, οι Βρετανοί καλούν να «κρατήσετε ένα άκαμπτο πάνω χείλος». Αλλά σε τι μεταφράζεται αυτό; Όταν λέτε σε κάποιον να είναι «δυνατός», ουσιαστικά τους λέτε ότι το να έχετε λυπημένα συναισθήματα ή οποιαδήποτε συναισθήματα, είναι αδύναμο. Αλλά δεν υπάρχει τίποτα αδύνατο να έρθετε πρόσωπο με πρόσωπο με έντονα και δύσκολα συναισθήματα. Στην πραγματικότητα, χρειάζεται ασύγκριτη δύναμη και μεγάλο θάρρος για να αισθανθεί τη θλίψη και να της επιτρέψει να ακολουθήσει την πορεία της.

Στην πραγματικότητα, οι συναισθηματικές αντιδράσεις δεν είναι μόνο απαραίτητες αλλά υγιείς και θεραπευτικές. Ως συγγραφέας, ο F. Alexander Magoun μοιράζεται, «Τα δάκρυα έχουν τη δική τους σοφία. Έρχονται όταν ένα άτομο έχει χαλαρώσει αρκετά για να αφήσει και να δουλέψει μέσα από τη θλίψη του. Είναι η φυσική αιμορραγία μιας συναισθηματικής πληγής, που μεταφέρει το δηλητήριο από το σύστημα. Εδώ βρίσκεται ο δρόμος προς την ανάκαμψη ».

Αυτό σημαίνει ότι η θλίψη πρέπει να εκφραστεί με δάκρυα; Οχι φυσικά όχι. Αλλά αυτό σημαίνει ότι πρέπει να παρέχουμε έναν μη κρίσιμο χώρο για όσους πρέπει να το κάνουν. Επιπλέον, το να είσαι παρηγορητική παρουσία για ανθρώπους που θρηνούν είναι πιθανώς ένα από τα πιο σημαντικά πράγματα που μπορούμε να κάνουμε.



Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο ο Kessler λέει ότι ένα από τα καλύτερα λόγια όταν κάποιος είναι σε θλίψη δεν είναι τίποτα. Ωστόσο, αυτό μπορεί να είναι ένα από τα πιο δύσκολα πράγματα που μπορείτε να κάνετε. Σε τελική ανάλυση, όταν βλέπετε κάποιον πόνο και πόνο, θέλετε να τον ανακουφίσετε και να τον παρηγορήσετε. Θέλετε να τα βελτιώσετε και να διορθώσετε την κατάσταση. Ωστόσο, είναι σημαντικό να θυμάστε ότι η θλίψη δεν είναι ένα πρόβλημα που πρέπει να διορθώσετε. Είναι μια έγκυρη απάντηση σε έντονη απώλεια. Επιπλέον, είναι μια εμπειρία που πρέπει να τιμήσουμε και να σεβόμαστε.

Και γι 'αυτό τα τρία λόγια που μόλις συζητήσαμε είναι συνήθως τόσο ακατάλληλα. Προσπαθούν να απομακρύνουν τη θλίψη και να την απορρίψουν. Αυτό μπορεί να συμβαίνει επειδή είναι άβολο να καθίσετε με θλίψη. Και να καθίσει με κάποιον που θρηνεί.


Πηγή: unsplash.com



Ωστόσο, όπως οι Sandi Caplan και Gordon Lang μοιράζονται στο Θάρρος Ταξίδι του Grief: Ένα βιβλίο εργασίας, «η θλίψη δεν είναι ούτε ασθένεια ούτε παθολογική κατάσταση, αλλά μάλλον μια πολύ προσωπική και φυσιολογική απάντηση σε γεγονότα που αλλάζουν τη ζωή, μια φυσική διαδικασία που μπορεί να οδηγήσει σε θεραπεία και προσωπική ανάπτυξη. Η μετάβαση σε αυτή τη δύσκολη στιγμή είναι ένα θαρραλέο ταξίδι ».

Αποσπάσματα πένθους και ποιήματα για τις στιγμές της θλίψης



Σημασία αριθμού 404

Είναι σημαντικό να αναγνωρίσετε τη θλίψη και να της επιτρέψετε να ακολουθήσει τη φυσική της πορεία, η οποία περιλαμβάνει τα πέντε στάδια της θλίψης (άρνηση, θυμός, διαπραγματεύσεις, κατάθλιψη και αποδοχή). Αυτό δεν σημαίνει ότι δεν πρέπει να πείτε τίποτα, ειδικά αν θέλετε να προσφέρετε λόγια παρηγοριάς και άνεσης. Αλλά ακόμη και αν θέλετε να επικοινωνήσετε, αυτό δεν σημαίνει απαραίτητα ότι ξέρετε τι λέξεις να πείτε.



Και αυτό είναι απόλυτα εντάξει. Μερικές φορές, απλά δεν ξέρουμε τι να πούμε. Και αν συμβαίνει αυτό, εδώ είναι μερικά εμπνευσμένα αποσπάσματα πένθους που μπορεί να είναι πολύ χρήσιμα σε περιόδους θλίψης.



Από τη μία πλευρά, ενεργούν ως ένα μικρό παράθυρο στην εμπειρία της θλίψης και προσφέρουν ένα μικρό κλάσμα αυτού που μπορεί να βιώνει κάποιος. Από την άλλη πλευρά, μπορεί να σας δώσουν ευγενικά λόγια για να προσφέρετε στον φίλο, το μέλος της οικογένειας ή τον γνωστό σας.

Για την απώλεια του ατόμου



Ο φιλόσοφος, Arthur Schopenhauer, προσφέρει αυτό το βαθύτατο πένθος πένθους για να εξετάσει:

«Ο βαθύς πόνος που γίνεται αισθητός στο θάνατο κάθε φιλικής ψυχής προκύπτει από την αίσθηση ότι υπάρχει σε κάθε άτομο κάτι που είναι ανεξάντλητο, ιδιότυπο μόνο του, και, επομένως, χάνεται απολύτως και ανεπανόρθωτα».

Ο Schopenhauer μας υπενθυμίζει ότι ο θάνατος κάποιου δεν μπορεί να διορθωθεί γεμίζοντας χώρο με κάτι ή κάποιον άλλο. Για παράδειγμα, όταν οι γονείς χάνουν ένα παιδί, οι άνθρωποι λένε, 'Μπορείτε πάντα να έχετε ένα άλλο.' Ή, όταν μια γυναίκα χάνει τον σύζυγό της, σίγουρα, μπορεί να ξαναπαντρευτεί, αλλά αυτό δεν διαγράφει το γεγονός ότι κάποιος έχει χαθεί.

Έτσι, όταν θέλετε να εκφράσετε τα συλλυπητήριά σας σε κάποιον που βρίσκεται σε θλίψη, ένας τρόπος προσέγγισης της κατάστασης είναι να τιμήσετε το άτομο που έχει περάσει. Για παράδειγμα, μπορείτε να μοιραστείτε την αγαπημένη σας μνήμη με αυτόν. Μπορείτε επίσης να φέρετε παλιές φωτογραφίες τους.

Φυσικά, αυτές οι λέξεις και πράξεις μπορούν και δεν θα φέρουν ποτέ πίσω το άτομο, αλλά τιμά το γεγονός ότι ήταν απολύτως μοναδικά και αναντικατάστατα. Και ενώ αυτές οι πτυχές είναι αυτές που κάνουν μια απώλεια τόσο βαθιά, μπορούν επίσης να παρέχουν άνεση σε περιόδους θλίψης. Νανσύ ΚόμπΤο μικρό ποίημα πένθους μοιράζεται τόσο πολύ:

«Η ανάμνηση είναι μια ανάσταση,

Κάθε επανάληψη είναι ένα ζωτικό στρώμα πένθους,

Στη μνήμη αυτών που είμαστε σίγουροι ότι θα συναντηθούμε ξανά. '

Σχετικά με την αδιανόητη φύση της θλίψης

Ο συγγραφέας και λόγιος, C.S. Lewis, μοιράστηκε τη δική του εμπειρία θλίψης σε ένα ισχυρό και προσωπικό βιβλίο, το A Grief Observed. Ωστόσο, δεν είναι ακαδημαϊκά, τα γραπτά του Lewis είναι ειλικρινείς προβληματισμοί σχετικά με την απώλεια μετά το θάνατο της αγαπημένης του συζύγου, Joy Davidman. Αυτό που τους κάνει τόσο ισχυρούς είναι πόσο βάναυσος είναι ο Lewis. Ήταν ένας πιστός Χριστιανός. Ωστόσο, δεν κρύβεται πίσω από τα θρησκευτικά κλισέ. Αντ 'αυτού, παλεύει με θλίψη και πώς ακόμη και η αφοσίωσή του δεν μπόρεσε να μειώσει τη θλίψη.

«Μίλα μου για την αλήθεια της θρησκείας και θα ακούσω με χαρά. Μίλα μου για το καθήκον της θρησκείας, και θα ακούσω υποτακτικά. Αλλά μην έρχεστε να μου μιλήσετε για τις παρηγοριά της θρησκείας ή θα υποψιάζομαι ότι δεν καταλαβαίνετε.

Γιατί ο Λιούις, ένας ευσεβής χριστιανός, και άσεμνος λόγιος, θα έλεγε κάτι τόσο ακραίο;

Η Elisabeth Kubler-Ross και ο David Kessler γράφουν στο On Grief and Grieving: Finding the Meaning of Drief Through the Five Stages of Loss, «Όταν μια απώλεια μας χτυπά, δεν έχουμε μόνο τη συγκεκριμένη απώλεια να πενθούμε, αλλά και τις θρυμματισμένες πεποιθήσεις και υποθέσεις του τι πρέπει να είναι η ζωή. '

Ακόμη και για τον Lewis, η θλίψη ήταν συντριπτική και περιεκτική, και κάτι που δεν μπορούσαν να εξηγήσουν όλες οι προηγούμενες πεποιθήσεις του. Αυτό χρησιμεύει ως μια τρυφερή υπενθύμιση ότι η θλίψη δεν κάνει διακρίσεις και ότι μπορεί να είναι μια ισχυρή δύναμη για να ζήσετε. Επομένως, όταν κάποιος θρηνεί, μπορεί να είναι σοφό να μην προσφέρουμε αυτό που ο Lewis αποκαλεί «παρηγοριά της θρησκείας» επειδή μπορεί να συναντηθεί ως μη ευαίσθητο και ότι δεν καταλαβαίνετε.

Γιατί το να ζεις με τη θλίψη είναι τόσο δύσκολο

Όταν ο νεαρός ποιητής, Kevin Young, έχασε τον πατέρα του, έψαξε για μια συλλογή ποιημάτων που μίλησαν για τη θλίψη του. Ωστόσο, τα χρονικά εμφανίστηκαν κενά. Έτσι, ο Young δημιούργησε τη συλλογή των ποιημάτων του για τη θλίψη που ονομάζεται, The Art of Losing: Poems of Grief and Healing. Περιλαμβάνει 150 «καταστροφικά όμορφα ποιήματα που αγκαλιάζουν τον πόνο και το θλίψη του πένθους», συμπεριλαμβανομένων των ποιημάτων του Young, μαζί με εκείνα άλλων συγγραφέων. Ένα από τα ποιήματα πένθους του Young, το «Redemption Song», απεικονίζει γιατί η συνέχιση της ζωής κάνει τη θλίψη πιο οδυνηρή.

«Τέλος πέφτω.

Επιτέλους η ομίχλη,

Η ομίχλη της θερμότητας, ξυπνήσαμε

Αυτές τις τελευταίες εβδομάδες με

Έχει σηκώσει. Βρίσκουμε

Οι εαυτοί μας χαλαρώνουν, μια γρήγορη κίνηση

Αγκαλιάζουμε τον εαυτό μας.

Ο παγετός γκρίζει το έδαφος.

Η θλίψη μπορεί να είναι εύκολη

Αν δεν υπήρχε ακόμα

Αυτή η ομορφιά - θα ήταν πολύ μακριά

Απλούστερο εάν το ασήμι

Ο Maple δεν ώθησε

Φεύγει για φλόγα,

Εμπιστεύοντας την άνοιξη

Θα το βρω ξανά.

Όλα αυτά μπορεί να είναι ευκολότερα αν

Δεν υπήρχε τραγούδι

Ακόμα μας ανεβάζει πάνω από αυτό,

Εάν ο άνεμος δεν ταλαιπωρούσε

Το μυαλό μου σαν νερό.

Περιμένω μισά να σε δω

Γεμίστε τον φθινοπωρινό αέρα

333 αριθμός αγγέλου που σημαίνει δίδυμη φλόγα

Σαν αναπνοή

Αν θέλετε να προσφέρετε παρηγοριά στο αγαπημένο σας πρόσωπο, αλλά δεν ξέρετε τι να πείτε, το να μοιράζεστε ποιήματα πένθους όπως αυτό μπορεί να είναι παρηγορητικό και ένας τρόπος να τιμήσετε την εμπειρία της θλίψης.

Για το πώς η θλίψη μπορεί να είναι καταθλιπτική

Ένα από τα πέντε στάδια της θλίψης είναι η κατάθλιψη, και η Αμερικανίδα ποιήτρια, Έμιλι Ντίκινσον, συνέλαβε αυτό το φαινόμενο στο ακόλουθο ποίημα πένθους που ονομάζεται «Μετά από μεγάλο πόνο, έρχεται ένα επίσημο συναίσθημα-»

«Μετά από μεγάλο πόνο, έρχεται μια επίσημη αίσθηση -

Οι νεύροι κάθονται τελετουργικά, όπως τάφοι-

Οι δύσκολες ερωτήσεις της Καρδιάς ήταν αυτός, που έφερε,

Και χθες, ή αιώνες πριν;

Τα πόδια, μηχανικά, στρογγυλά-

Του εδάφους, ή του αέρα, ή πρέπει-

Ένας ξύλινος τρόπος

βιβλική έννοια των διδύμων στα όνειρα

Ανεξάρτητα από την ανάπτυξη,

Ένας χαλαρωτικός χαλαζίας, σαν μια πέτρα

Αυτή είναι η ώρα του μολύβδου-

Θυμόμαστε, αν ζει,

Ως άτομα που παγώνουν, θυμηθείτε το χιόνι-

Πρώτα-Chill-τότε Stupor-τότε η απελευθέρωση- '

Γιατί είναι χρήσιμο αυτό το ποίημα; Για έναν απλό λόγο: όταν ένα άλλο άτομο βιώνει τη θλίψη, μπορεί να είναι δύσκολο να καταλάβουμε πώς αισθάνονται. Επιπλέον, όταν μετακινούνται σε κατάθλιψη, μπορεί να είναι δύσκολο να τους φτάσετε ή να τους συσχετίσετε. Ωστόσο, αυτό το ποίημα μας υπενθυμίζει ότι αυτό δεν είναι μόνο μια φυσιολογική εξέλιξη της θλίψης, αλλά και τίποτα που δεν πρέπει να ανησυχεί ή κάτι που πρέπει να δοκιμάσουμε και να «διορθώσουμε».

Το να είσαι εκεί για κάποιον με θλίψη

Πηγή: serenitypetcremation.com

Η ποιήτρια, η Kelly Roper, έχει τα τέλεια λόγια για να προσφέρει σε κάποιον σε περιόδους θλίψης με το ποίημά της που ονομάζεται, Ό, τι χρειάζεστε. Μπορείτε να μοιραστείτε ολόκληρο αυτό το ποίημα με τον φίλο ή το μέλος της οικογένειάς σας ή μπορείτε απλά να χρησιμοποιήσετε τις λέξεις της όποτε έρθει η ώρα:

'Οτιδήποτε χρειαστείς,

Ό, τι μπορούμε να κάνουμε.

Θέλουμε να γνωρίζετε

Ότι είμαστε εδώ για εσάς.

Αν θέλετε απλώς να μιλήσετε

Ή χρειάζεστε έναν ώμο για να κλάψετε,

Θέλουμε να το ξέρετε αυτό

Είμαστε εδώ για να βασιστείτε.

Όσο μοναξιά νιώθεις,

Σίγουρα δεν είστε μόνοι.

Είμαστε τόσο μακριά

Ως το πλησιέστερο τηλέφωνο.

Μην διστάσετε να καλέσετε,

Δεν έχει σημασία τι χρειάζεστε.

Θα βιαστούμε στο πλευρό σας

Με όλη την ταχύτητα του Ουρανού. '

Όταν κάποιος βιώνει τη θλίψη ως αποτέλεσμα μεγάλης απώλειας και θανάτου, μπορεί να είναι δύσκολο να γνωρίζουμε τι να πει. Και αυτό είναι απολύτως φυσιολογικό και κατανοητό. Ωστόσο, αυτά τα αποσπάσματα πένθους και τα ποιήματα πένθους μπορούν να προσφέρουν κάποια έμπνευση και καθοδήγηση όταν πρόκειται να προσφέρουν άνεση και παρηγοριά σε περιόδους θλίψης.

Εάν θέλετε να κατανοήσετε περαιτέρω τη θλίψη και πώς μπορείτε να υποστηρίξετε τα αγαπημένα σας πρόσωπα όταν την βιώσουν, εδώ είναι τα τέσσερα βιβλία που αναφέραμε σε αυτό το άρθρο:

  • Μια θλίψη που παρατηρήθηκε, από τον C. Lewis
  • Η τέχνη της απώλειας: Ποιήματα της θλίψης και της θεραπείας, από τον Kevin Young
  • Το θάρρος ταξίδι του Grief: Ένα βιβλίο εργασίας, του Sandi Caplan
  • Σχετικά με τη θλίψη και το πένθος: Βρίσκοντας το νόημα της θλίψης μέσα από τα πέντε στάδια της απώλειας, από την Elisabeth Kugler-Ross και τον David Kessler

Επαγγελματική υποστήριξη σε καιρούς θλίψης

Έχουμε συζητήσει ότι η θλίψη δεν είναι ασθένεια ή πρόβλημα που πρέπει να επιλυθεί. Ωστόσο, η θλίψη είναι μια ισχυρή εμπειρία που προκαλεί βαθιά το άτομο. Και μερικές φορές, έχοντας έναν υποστηρικτικό επαγγελματία θεραπευτή μπορεί να βοηθήσει κάποιον να περάσει από τη θλίψη.

Ο επαγγελματίας θεραπευτής δεν προσπαθεί να βοηθήσει το άτομο να «ξεπεράσει» τη θλίψη. Αντ 'αυτού, βοηθούν την ατομική διαδικασία και κατανοούν τη δική τους μοναδική εμπειρία θλίψης - για να δουν ότι αυτό που βιώνουν είναι ασφαλές και φυσιολογικό, παρόλο που είναι απίστευτα δύσκολο. Μαζί με λόγια παρηγοριάς με αποσπάσματα πένθους και ποιήματα πένθους, ένας επαγγελματίας θεραπευτής μπορεί να είναι χρήσιμος σε περιόδους θλίψης. Διαβάστε παρακάτω για μερικές κριτικές για τους συμβούλους της BetterHelp, από άτομα που αντιμετωπίζουν παρόμοια προβλήματα.

Κριτικές συμβούλου

'Η Σάρα είναι ένα καλό άτομο που ακούει προσεκτικά, επικεντρώνεται σε ζητήματα και, στη συνέχεια, βοηθά στην εύρεση επιτυχημένων στρατηγικών για την αντιμετώπιση αυτών των ζητημάτων. Ποτέ δεν ένιωσα ότι με κρίνει ή μου μιλάει. Ήταν εύκολο να ανοίξω κι εγώ, ήταν επαγγελματίας και με πήρε στα σοβαρά. Συζητήσαμε μαζί θέματα απώλειας και θλίψης από το θάνατο του πατέρα μου, το οποίο είχε γίνει κάτι περισσότερο από ό, τι μπορούσα να χειριστώ μόνος μου. Όχι μόνο επικύρωσε τα συναισθήματά μου για απώλεια, αλλά με βοήθησε επίσης να βρω τρόπους για να μετριάσω αυτά τα συναισθήματα, να τα χωρίσω στις ρίζες και τις αιτίες τους και στη συνέχεια να τα αντιμετωπίσω. Η αντιμετώπιση της θλίψης και της απώλειας είναι σκληρή δουλειά, αλλά η Σάρα με βοήθησε να βρω τα εργαλεία που χρειαζόμουν μέσα μου για να κάνω αυτή τη σκληρή δουλειά και τελικά να βρω επιτυχία. Είμαι πιο δυνατός άνθρωπος τώρα. Είμαι χαρούμενος και σίγουρος. Μπορεί να μην ξέρω τι είναι στην επόμενη γωνία, αλλά ξέρω ότι ό, τι κι αν είναι, μπορώ να το χειριστώ ».

'Ο Rachael υπήρξε ανεκτίμητος συνεργάτης, ενώ δούλεψα μερικές δύσκολες ερωτήσεις και επιλογές μετά το θάνατο του συζύγου μου. Είναι ευγενική, στοχαστική και άκουσε τις ερωτήσεις, τους φόβους και τις αμφιβολίες μου. Με προκάλεσε με σκέψεις που προκαλούν σκέψεις για να με βοηθήσουν να ασχοληθώ με τα ζητήματά μου. Είμαι για πάντα ευγνώμων που ήταν στη ζωή μου κατά τη διάρκεια αυτής της εξαιρετικά δύσκολης περιόδου. '

συμπέρασμα

Έχουμε συζητήσει λέξεις για να πούμε όταν κάποιος θρηνεί, και σε συνδυασμό με την παρουσία σας, συμπονετική και μη κρίσιμη παρουσία σας. μπορείτε να προσφέρετε μεγάλη παρηγοριά σε καιρούς θλίψης Υπάρχει υποστήριξη για να στηριχτείτε.

Συχνές Ερωτήσεις (Συχνές ερωτήσεις)

Τι να πω σε κάποιον που έχασε ένα αγαπημένο απόσπασμα;

Όταν κάποιος βιώνει θλίψη και δεν φαίνεται να βρίσκετε τις σωστές λέξεις, τα εμπνευσμένα αποσπάσματα και τα λόγια μπορούν να σας βοηθήσουν να μεταφέρετε το σωστό μήνυμα.

Τι λες στον πένθος;

Η πένθος, η απώλεια και η θλίψη είναι φυσικά συναισθήματα. Εμπνευσμένα αποσπάσματα για τη θλίψη μπορούν να σας βοηθήσουν να μάθετε να αντιμετωπίζετε τον πόνο της απώλειας και να προχωράτε στη ζωή σας. Είναι εύκολο να βρείτε αποσπάσματα θανάτου και αποσπάσματα σχετικά με τη θλίψη χρησιμοποιώντας ένα εργαλείο αναζήτησης στο Διαδίκτυο όπως το Google.

Τι να πω σε κάποιον που έχασε ένα αγαπημένο απόσπασμα;

Για κάποιον που βιώνει πένθος, απώλεια και θλίψη μπορεί να είναι μια δύσκολη στιγμή. Τα αποσπάσματα για τη θλίψη έχουν σχεδιαστεί για να παρέχουν άνεση και ανακούφιση από τον πόνο της απώλειας.

Τι λες στον πένθος;

Οι ειδικοί προτείνουν να πείτε όσο το δυνατόν λιγότερο όταν κάποιος ασχολείται με πένθος, απώλεια και θλίψη. Ο λόγος για αυτό είναι να επιτρέψει στη φυσική ροή των συναισθημάτων να ξεκινήσει τη διαδικασία επούλωσης για το άτομο που έχει βιώσει την απώλεια. Αποσπάσματα για τη θλίψη μπορούν να μεταδώσουν ένα μήνυμα υποστήριξης και άνεσης χωρίς να επιδεινωθεί η κατάσταση.

Ποιο είναι το καλύτερο μήνυμα συλλυπητηρίων;

Το καλύτερο μήνυμα συλλυπητηρίων είναι αυτό που πιστεύετε ότι είναι κατάλληλο για τη σχέση σας με τους πένθους και το άτομο που έχασαν. Μια αναζήτηση στο Google θα αποφέρει χιλιάδες αποσπάσματα σχετικά με τη θλίψη που μπορείτε να μοιραστείτε με το αγαπημένο σας πρόσωπο ή τον φίλο σας που έχει υποστεί απώλεια.

Ποια είναι μερικά λόγια άνεσης;

Ένα από τα πιο ευρέως χρησιμοποιούμενα αποσπάσματα για τη θλίψη είναι 'Λυπούμαστε για την απώλεια σας'. Αυτό το απόσπασμα λέει στο θλιμμένο άτομο ότι είστε εκεί για αυτό και γνωρίζετε ότι αισθάνεται πόνο. Αυτό το απλό απόσπασμα μιλάει τόμους και παρέχει άνεση.

Τι λες στη μνήμη κάποιου;

Τα αποσπάσματα συλλυπητηρίων όπως το 'Για πάντα που θυμάμαι, που λείπει για πάντα' είναι απλοί τρόποι για να εκφράσετε την υποστήριξή σας σε έναν φίλο ή μέλος της οικογένειας που αγωνίζεται με την απώλεια ενός αγαπημένου προσώπου. Χρησιμοποιώντας αυτά τα αποσπάσματα λέει στο θλιμμένο άτομο ότι ενώ το αγαπημένο του άτομο μπορεί να απουσιάζει σωματικά, θα θυμόμαστε για πάντα και θα τον αγαπήσουμε.

Τι πρέπει να γράψω σε ένα μήνυμα μνήμης;

τι σημαίνει ο αριθμός 53

Εάν γράφετε ένα μήνυμα ευλογίας ή μνημείου, χρησιμοποιώντας αποσπάσματα συλλυπητηρίων, αποσπάσματα θλίψης και αποσπάσματα σχετικά με το θάνατο είναι κατάλληλοι τρόποι για να μεταφέρετε τα συναισθήματα και τα συναισθήματά σας σχετικά με το άτομο που πέθανε. Η κοινή χρήση αγαπημένων αναμνήσεων και η χρήση θετικών στιγμιότυπων για τη ζωή τους είναι επίσης σκόπιμο να συμπεριληφθούν σε ένα μήνυμα μνήμης.

Πώς θέλετε κάποιος να ξεκουραστεί εν ειρήνη;

Ένας συνηθισμένος τρόπος για να ευχηθείτε σε κάποιον ειρηνική ξεκούραση είναι να πείτε «Μάιος να ξεκουραστεί ειρηνικά». Η προσθήκη του ονόματος του αποθανόντος στο απόσπασμα εξατομικεύει το μήνυμα για τους φίλους και την οικογένειά του. Αυτό το μήνυμα υποδηλώνει ότι τα ευχόμαστε καλά ακόμη και όταν περνούν.

Ποιο είναι το καλύτερο μήνυμα συλλυπητηρίων;

Τα καλύτερα μηνύματα συλλυπητηρίων είναι σύντομα και ακριβή. Χρησιμοποιώντας απλά αποσπάσματα όπως «η βαθύτερη συμπάθειά μου» μεταφέρει το συναίσθημα και την υποστήριξή σας στους πένθους. Η διατήρηση σύντομων εισαγωγικών μπορεί να βοηθήσει τους πένθους να προχωρήσουν στην επεξεργασία των συναισθημάτων τους κατά τη διαδικασία θεραπείας.

Ποιες είναι μερικές λέξεις άνεσης;

Οι εγκάρδιες εκφράσεις συναισθημάτων, όπως «η καρδιά μου σάς πηγαίνει στον καιρό της απώλειας» είναι ένας άμεσος τρόπος να εκφράσετε τη συμπάθειά σας σε κάποιον που πρόσφατα έχασε ένα αγαπημένο σας πρόσωπο. Οι εμπειρογνώμονες ψυχικής υγείας συνιστούν ότι η χρήση μικρότερων αποσπάσεων και δηλώσεων είναι πιο επωφελής από τις εκφρασμένες εκφρασμένες συγκινήσεις.

Τι λες στη μνήμη κάποιου;

Σύντομα συλλυπητήρια αποσπάσματα όπως «Σε ερωτική μνήμη του / της» στέλνουν ένα μήνυμα σε φίλους και οικογένεια που υποφέρουν από θλίψη ότι δεν είναι μόνοι. Όταν οι άνθρωποι έχασαν πρόσφατα ένα αγαπημένο τους άτομο, γνωρίζοντας ότι έχουν την υποστήριξη φίλων και οικογενειών, μπορούν να βοηθήσουν κατά τη διαδικασία της θλίψης.

Τι πρέπει να γράψω σε ένα μήνυμα μνήμης;

Όταν γράφετε ένα μήνυμα μνήμης, το πιο σημαντικό πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι να μεταφέρετε θετικές πτυχές του αποθανόντος. Η ανάμνηση του αποθανόντος με αγάπη είναι ένας σεβαστός τρόπος για να βοηθήσετε τα μέλη της οικογένειας και τους φίλους σας να θρηνήσουν.

Πώς θέλετε κάποιος να ξεκουραστεί εν ειρήνη;

Όταν χρησιμοποιείτε αποσπάσματα συλλυπητηρίων ή αποσπάσματα πένθους όπως το 'May (αυτός / αυτή) ξεκουράζεται εν ειρήνη' είναι ο καλύτερος τρόπος για να μεταφέρετε υποστήριξη και συμπάθεια όταν γράφετε ένα μήνυμα μνήμης ή μιλάτε σε ένα μνημείο. Χρησιμοποιώντας σύντομα, άμεσα αποσπάσματα όπως αυτά στέλνουν ένα σαφές μήνυμα υποστήριξης και αγάπης στους πένθους.

Μοιράσου Το Με Τους Φίλους Σου: