Μάθετε Τον Αριθμό Του Αγγέλου Σας

Μια επισκόπηση της κωδικοποίησης μνήμης και είναι επικίνδυνη



Πηγή: rawpixel.com



Η ανθρώπινη μνήμη είναι ένας οργανισμός γοητείας και που επηρεάζει τη ζωή. Χωρίς τη μνήμη, θα ήταν αδύνατο για τους ανθρώπους να λειτουργούν και να ασκούν τις καθημερινές τους δραστηριότητες. Ωστόσο, οι αναμνήσεις περνούν από τις διάφορες διαδικασίες, ειδικά καθώς αποθηκεύονται και υποβάλλονται σε επεξεργασία στον εγκέφαλο. Η κωδικοποίηση της μνήμης εμφανίζεται όταν'ταντιλαμβανόταν το αντικείμενο χρήσης ή το ενδιαφέρον μετατρέπεται σε δομή που μπορεί να αποθηκευτεί στον εγκέφαλο και να ανακληθεί αργότερα από βραχυπρόθεσμη ή μακροπρόθεσμη μνήμη. 'Η κωδικοποίηση είναι μια από τις πιο βασικές ικανότητες που σχετίζονται με τη μνήμη. Διάφορες αναμνήσεις κωδικοποιούνται στο μυαλό κάθε μέρα, ανεξάρτητα από το αν οι άνθρωποι γνωρίζουν συνειδητά ή υποσυνείδητα.



Επεξήγηση κωδικοποίησης μνήμης

Η ιστοσελίδα,Ανθρώπινη μνήμη, επιβεβαιώνει ότι η κωδικοποίηση της μνήμης ξεκινά μέσω της αισθητηριακής αντίληψης. Σύμφωνα με τους απλούς ανθρώπους, όταν μια συγκεκριμένη μνήμη αρχίζει να λαμβάνει την προσοχή, ο ανθρώπινος εγκέφαλος δημιουργεί μια μεγάλη ποσότητα νευρώνων, γεγονός που προκαλεί την κωδικοποίηση της μνήμης. Επιπλέον, το συναίσθημα παίζει σημαντικό ρόλο στη διαδικασία κωδικοποίησης. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο οι περισσότεροι άνθρωποι τείνουν να σχηματίζουν ισχυρότερες αναμνήσεις για γεγονότα και περιστάσεις που τους έχουν σημαντικό νόημα, για το καλύτερο ή για το χειρότερο. Ο συναισθηματικός παράγοντας στην κωδικοποίηση μνήμης είναι επίσης ο λόγος για τον οποίο είναι πιο δύσκολο για τα ανθρώπινα όντα να θυμούνται θέματα που δεν έχουν καμία σημασία στο μυαλό τους. Με κάποιους τρόπους, αυτό συνδέεται με την αισθητηριακή αντίληψη.

Στην εξήγηση της κωδικοποίησης της μνήμης, είναι σημαντικό να σημειωθούν τα διάφορα μέρη του εγκεφάλου και οι επακόλουθοι ρόλοι που διαδραματίζουν στη διαδικασία. Πρώτα απ 'όλα έρχεται ο ιππόκαμπος. Αυτό το στοιχείο του εγκεφάλου εξετάζει τελικά τις αναμνήσεις κατά τη διαδικασία κωδικοποίησης και στη συνέχεια αποφασίζει εάν θα πρέπει να ταξινομηθούν σε βραχυπρόθεσμες ή μακροπρόθεσμες αναμνήσεις. Ο ιππόκαμπος είναι πολύ ουσιαστικός και παίζει σημαντικό ρόλο στη λειτουργικότητα της ανθρώπινης μνήμης. όπου αυτό το μέρος του εγκεφάλου θα βλάπτεται, σχηματίζοντας νέες αναμνήσεις θα γίνει αδύνατο. Κλινικά, η αδυναμία σχηματισμού νέων αναμνήσεων είναι γνωστή ως πρόδρομη αμνησία.



Τύποι κωδικοποίησης μνήμης



Πηγή: rawpixel.com

14 σημαίνει αριθμολογία

Για να υποδιαιρέσετε τη φαινομενικά περίπλοκη διαδικασία κωδικοποίησης μνήμης, χωρίζεται σε τέσσερις διαφορετικές κατηγορίες.Μάθηση Lumenπαραθέτει τους τύπους κωδικοποίησης μνήμης ως οπτικών, ακουστικών, επεξεργαστικών και σημασιολογικών. Κάθε μία από τις παραπάνω κατηγορίες παίζει κρίσιμο ρόλο στην κωδικοποίηση της μνήμης. Αν και οι περισσότεροι άνθρωποι δεν το συνειδητοποιούν, είναι οπτικές, ακουστικές, επεξεργαστικές και σημασιολογικά κωδικοποιούν μνήμες κάθε μέρα.



Όταν ο εγκέφαλος κωδικοποιεί οπτικά τις αναμνήσεις, επεξεργάζεται διάφορες εικόνες και πληροφορίες που σχετίζονται με τις οπτικές αισθήσεις. Η αμυγδαλή παίζει αναπόσπαστο ρόλο στην οπτική κωδικοποίηση. Πρώτον, αυτές οι μνήμες τοποθετούνται στην εικονική μνήμη (ένας πολύ σύντομος τύπος αισθητηριακής μνήμης που εξασθενεί γρήγορα) και στη συνέχεια αποθηκεύονται στη μακροπρόθεσμη μνήμη. Η ανάκληση αριθμών τηλεφώνου σε μια λίστα επαφών, τα χρώματα που σχετίζονται με διάφορες μάρκες ή όπου ορισμένα δωμάτια βρίσκονται στο σπίτι σας είναι όλα παραδείγματα επιτυχημένων, οπτικά κωδικοποιημένων αναμνήσεων.

Όπως υποδηλώνει το όνομα, οι ακουστικές κωδικοποιημένες μνήμες είναι αναμνήσεις που συνδέονται με την ακοή και τις ακουστικές αισθήσεις. Η επανάληψη (αναφέρεται επίσης ως φωνολογικός βρόχος) είναι υψίστης σημασίας για τον τύπο αυτό των αναμνήσεων που κωδικοποιούν με επιτυχία τον ανθρώπινο εγκέφαλο. Η αναγκαιότητα του φωνολογικού βρόχου είναι γιατί οι περισσότεροι άνθρωποι τείνουν να θυμούνται τους στίχους στα αγαπημένα τους τραγούδια. Ακούγοντας οτιδήποτε ξανά και ξανά, είτε πρόκειται για ομιλία, τραγούδι ή φράση, αυξάνει την πιθανότητα ο εγκέφαλος να κωδικοποιεί τον ήχο σαν μια μακροχρόνια μνήμη.

Στη συνέχεια έρχεται η επεκτατική κωδικοποίηση. Αυτός ο τύπος κωδικοποίησης μνήμης συνδέει ήδη επεξεργασμένες μνήμες με νεότερες πληροφορίες και, στη συνέχεια, καθορίζει τις ομοιότητες μεταξύ των δύο. Είτε το πιστεύετε είτε όχι, η επιτυχημένη επεξεργαστική κωδικοποίηση ενισχύει τη διατήρηση μακροχρόνιων αναμνήσεων. Αυτή η έκδοση κωδικοποίησης είναι σε μεγάλο βαθμό γιατί οι άνθρωποι τείνουν να θυμούνται καταστάσεις ή γεγονότα που διατηρούν δεσμούς με ισχυρά συναισθήματα, ανεξάρτητα από το αν τα εν λόγω συναισθήματα είναι θετικά ή αρνητικά.



Η σημασιολογική κωδικοποίηση βασίζεται σε μεγάλο βαθμό στην οργάνωση τμημάτων πληροφοριών και στρατηγικών που χρησιμοποιούνται για την ενίσχυση των ικανοτήτων ανάμιξης. Όπως αναφέρθηκε προηγουμένως, η επανάληψη ή η συνεχής έκθεση είναι μια από τις καλύτερες αποτελεσματικές τεχνικές που ενισχύουν τις ικανότητες των ανθρώπων να θυμούνται διάφορα κομμάτια πληροφοριών. Μερικά μεγάλα παραδείγματα σημασιολογικά κωδικοποιημένων αναμνήσεων περιλαμβάνουν, ανάκληση ενός σπιτιού με βάση το χρώμα του, ανάμνηση διαφόρων καταστημάτων από τα επιλεγμένα χρώματα τους και σύνδεση ορισμένων χρωμάτων με τα αγαπημένα τρόφιμα.

Οι αναμνήσεις που κωδικοποιούνται από οπτικά, ακουστικά, επεξεργαστικά και σημασιολογικά, το καθένα παίζει ρόλο στην ποιότητα της ανθρώπινης μνήμης. Στην πραγματικότητα, η κωδικοποίηση είναι το πρώτο βήμα της διατήρησης της μνήμης. Χωρίς τη δυνατότητα κωδικοποίησης αναμνήσεων, κανείς δεν θα μπορούσε να θυμηθεί διάφορα γεγονότα ζωής, συναισθήματα ή άτομα. Κάθε έκδοση κωδικοποίησης μνήμης παίζει ρόλο στην επεξεργασία και μεταφορά διαφόρων αναμνήσεων στο τμήμα του εγκεφάλου που αποθηκεύει μακροχρόνιες αναμνήσεις.



Είναι επικίνδυνη η κωδικοποίηση μνήμης;



Πηγή: rawpixel.com



Από μόνη της, η κωδικοποίηση μνήμης δεν είναι επικίνδυνη. Χωρίς την ικανότητα κωδικοποίησης αναμνήσεων, η ικανότητα των ανθρώπων να λειτουργούν θα ήταν σχεδόν αδύνατη. Ωστόσο, όταν η διαδικασία κωδικοποίησης μνήμης είναι κατεστραμμένη ή αλλιώς παραβιαστεί, αυτό μπορεί να είναι πολύ επικίνδυνο, ανάλογα με τη σοβαρότητα της βλάβης. Πρόσθετες πληροφορίες απόΜάθηση Lumenεξηγεί γιατί; Αυτή η συγκεκριμένη πηγή συγκρίνει την κωδικοποίηση μνήμης με την αποθήκευση εγγράφων σε ένα αρχείο υπολογιστή. Στην επιφάνεια, αυτό ακούγεται αρκετά απλό, αλλά, στην πραγματικότητα, δεν είναι. Ακριβώς όπως τα αρχεία εγγράφων θα πρέπει να είναι πλήρη και να αποθηκεύονται στον σωστό φάκελο, η ίδια αρχή ισχύει όταν οι μνήμες κωδικοποιούνται.

Προηγούμενες μελέτες και ανακαλύψεις από ειδικούς έχουν ήδη καθορίσει ότι δεν είναι όλες οι αναμνήσεις ακριβείς. Στην πραγματικότητα, οι ανθρώπινες αναμνήσεις είναι πολύ ευάλωτες σε παραμόρφωση. Η παρουσίαση νέων πληροφοριών, η δύναμη της πρότασης και πολλοί άλλοι παράγοντες μπορούν να επηρεάσουν τις αναμνήσεις που έχουν ήδη κωδικοποιηθεί. Αυτή η ευπάθεια αυξάνεται σημαντικά με την πάροδο του χρόνου. Βεβαίως, αυτό δεν σημαίνει ότι κάθε μακροπρόθεσμη μνήμη είναι αλλοιωμένη ή ανακριβής, αλλά απλά σημαίνει ότι οι μακροπρόθεσμες μνήμες ΜΠΟΡΕΙ να αλλάξουν υπό τις κατάλληλες συνθήκες.



Ενώ η διαδικασία κωδικοποίησης των αναμνήσεων δεν είναι εγγενώς επικίνδυνη, ο χειρισμός αυτής της διαδικασίας μπορεί να είναι ιδιαίτερα επιζήμιος. Η εκούσια εμφύτευση ψευδών αναμνήσεων είναι μια μορφή χειραγώγησης κωδικοποίησης και μπορεί να έχει τρομερά αποτελέσματα. Ο ανθρώπινος εγκέφαλος επεξεργάζεται αυτόματα τις πληροφορίες που λαμβάνει ανεξάρτητα από το αν οι εν λόγω πληροφορίες είναι αληθείς ή ψευδείς. Εάν ο εξαναγκασμός είναι αρκετά έντονος, οι ψευδείς αναμνήσεις μπορούν να παρακάμψουν τις πληροφορίες που έχουν κωδικοποιηθεί και αποθηκευτεί προηγουμένως. Αυτός ο τύπος χειραγώγησης είναι επικίνδυνος. Μπορεί να προκαλέσει τα θύματα να θεωρούν τους φίλους τους ως εχθρούς, να ξεχνούν τις κρίσιμες αναμνήσεις και να εμπλέκονται αλλιώς σε αμφισβητήσιμη συμπεριφορά που δεν τους χαρακτηρίζει.

Ένα τελικό Word

Πολλοί άνθρωποι θεωρούν δεδομένη την κωδικοποίηση μνήμης. Ενώ αυτή η διαδικασία είναι έμφυτη και αυτόματη, παίζει ρόλο και η ποιότητα του ανθρώπινου νου. Τα υγιέστερα μυαλά είναι πολύ πιο πιθανό να κωδικοποιούν διάφορες πληροφορίες με ταχύτερο και ανώτερο ρυθμό. Επιπλέον, η ποιότητα και η ακρίβεια των κωδικοποιημένων αναμνήσεων είναι συνήθως καλύτερη. Ωστόσο, διάφοροι παράγοντες όπως η ποιότητα ζωής, η διατροφή, κ.λπ. μπορούν να επηρεάσουν το μέγεθος των κωδικοποιημένων αναμνήσεων. Επομένως, συνιστάται στους ανθρώπους να φροντίζουν καλά τον εαυτό τους, να ασκούνται, να τρώνε καλά και να περιβάλλουν τους θετικούς ανθρώπους, τα περιβάλλοντα και τις ευκαιρίες.

Οι προηγούμενες συμβουλές ισχύουν ιδιαίτερα για τους ηλικιωμένους. Δυστυχώς, η ποιότητα του σώματος και του νου τείνει να μειώνεται με την ηλικία. Ως εκ τούτου, η σημασία των υγιεινών και θρεπτικών τρόπων ζωής και περιβάλλοντος γίνεται ακόμη πιο επιτακτική για τους ηλικιωμένους.Υγεία του Χάρβαρνταπαριθμεί την ανάγνωση, τη ζωγραφική, το σχέδιο, την άσκηση, τους γρίφους λέξεων, τα ισχυρά κοινωνικά δίκτυα και τη μέτρια έως χαμηλή κατανάλωση αλκοόλ ως εξαιρετικούς τρόπους για ένα ηλικιωμένο άτομο να διατηρήσει ισχυρή ψυχική υγεία και να διατηρήσει τη «νεολαία» του εγκεφάλου τους.

Πηγή: malmstrom.af.mil

Η σύνδεση με άλλους ανθρώπους (ως εκ τούτου ισχυρά κοινωνικά δίκτυα που αναφέρθηκαν προηγουμένως) παίζει σημαντικό ρόλο στην ποιότητα της ψυχικής υγείας κάποιου. Αυτό είναι ιδιαίτερα κρίσιμο σε περιόδους όπου η ζωή είναι αγχωτική, αβέβαιη ή με άλλο τρόπο δύσκολη. Η αλήθεια του θέματος είναι ότι οι καλές και οι κακές στιγμές είναι αναπόφευκτες ανεξάρτητα από το πόσο υγιής είναι κάποιος.

Σε πολλές περιπτώσεις, η συνεδρίαση με έναν σύμβουλο ή έναν θεραπευτή μπορεί να είναι ιδιαίτερα χρήσιμη και ευεργετική. Άτομα που εμπίπτουν στις παραπάνω κατηγορίες έχουν βγάλει τα προς το ζην από την καθοδήγηση των ανθρώπων και τους βοηθούν στις προσπάθειές τους να επιτύχουν την ευτυχία και να ζήσουν τις καλύτερες ζωές τους. Κάθε άτομο είχε τις μοναδικές δοκιμασίες και τις δοκιμασίες του. τα καλά νέα είναι ότι δεν χρειάζεται να περάσουμε μόνο από αυτά τα πράγματα. Υπάρχει πάντα κάποιος εκεί έξω που θέλει να βοηθήσει.

Εδώ στοΚαλύτερη βοήθεια, η παροχή βοήθειας σε όσους έχουν ανάγκη, βελτιώνοντας έτσι την ποιότητα ζωής τους είναι η πρώτη μας προτεραιότητα. Είμαστε περήφανοι που βοηθούμε σε κάθε άτομο που επικοινωνεί μαζί μας.

Μπορείτε να επικοινωνήσετεΚαλύτερη βοήθειαανά πάσα στιγμή κάνοντας κλικ εδώ.

Μοιράσου Το Με Τους Φίλους Σου: