Καταπληκτικά Podcast Ψυχολογίας που χρειάζεστε στη βιβλιοθήκη σας
Πηγή: pexels.com
Η τεχνολογία έχει καταστήσει την εκπαίδευση εύκολα προσβάσιμη στις μάζες. Έχουμε την ευκαιρία να αποκτήσουμε σε βάθος γνώσεις σε συλλογικό επίπεδο με το απλό πάτημα ενός κουμπιού. Εκατοντάδες άνθρωποι σε όλο τον κόσμο εκμεταλλεύονται αυτό το μεγάλο προνόμιο και έχει αποδειχθεί ότι είναι πραγματικό όφελος. Οι χρήστες στρέφονται σε podcast για ψυχαγωγία, για τρόπους να περνούν το χρόνο κατά τη διάρκεια της εργάσιμης ημέρας ή ακόμα και για καθημερινή παραλαβή. Τα podcast της ψυχολογίας έχουν τη μοναδική ικανότητα να χωρούν και στις τρεις κατηγορίες που αναφέρονται.
Η μελέτη του ανθρώπινου νου και συμπεριφοράς είναι συναρπαστική από μόνη της. Ωστόσο, όταν προσθέτετε πνευματώδη σχόλια, ειδικούς ομιλητές και ακόμη και εμπειρίες πραγματικής ζωής, χρειάζεται η απλή φιλοσοφία της ψυχολογίας από το βιβλίο για να κρυώσει. Υπάρχουν αμέτρητα podcast σχετικά με την ψυχολογία γενικά, αλλά εμείς στο Better Help θέλουμε να είμαστε συγκεκριμένοι όταν πρόκειται να φέρουμε τους αναγνώστες μας το καλύτερο από το καλύτερο. Από τους πολλούς διεκδικητές, σας φέρνουμε μια λίστα με τα κορυφαία οκτώ, εκπληκτικά podcast ψυχολογίας που θα σας ενθουσιάσουν και θα εμπνευστείτε διανοητικά!
Το ψυχολογικό podcast που φιλοξενείται από τον Δρ Scott Kaufman
Τι απλό όνομα για ένα τόσο περίπλοκο podcast. Ο Δρ Scott Kaufman διερευνά σε βάθος θέματα όπως θετική ψυχολογία, The Happiness Factor και υπαρξιακή ύπαρξη. Τα επεισόδια του έχουν μέτρια διάρκεια, από 40 λεπτά έως μία ώρα και μισή ώρα. Η φιλική του διάθεση είναι ελκυστική και αισθάνεστε σαν να μιλάτε σε έναν στενό φίλο. Καλεί κυρίως τους προσκεκλημένους ομιλητές να προσφέρουν την εμπειρία τους σε διάφορα θέματα. Μερικοί από τους καλεσμένους του περιλαμβάνουν τον συγγραφέα του The Happiness Project Gretchen Rubin και τη δημοσιογράφο Maia Szalavitz.
αριθμός αγγέλου 1212 δίδυμη φλόγα
Ένα επεισόδιο που ήταν ιδιαίτερα συναρπαστικό ήταν ο αριθμός 97 στο Aging Meaningively. Η προσκεκλημένη του Χριστίνα Πιερόλη μελετά την ψυχολογία της γήρανσης. Αυτό το επεισόδιο κάλυψε το στίγμα γύρω από τη γήρανση και γιατί εμείς ως κοινωνία φοβόμαστε τόσο πολύ να συζητήσουμε να γερνάμε. Αναφέρει,«οι άνθρωποι είναι άβολα με το να μιλάνε για τη γήρανση, γιατί το να μιλάς για τη γήρανση προσκαλεί μια συζήτηση θνησιμότητας και πεπερασμένων και μιλά στην έρευνα που δείχνει ότι όσο νωρίτερα και πιο συχνά σκέφτεσαι για τη θνησιμότητα σου, τόσο πιο χαριτωμένα θα ζήσεις τη ζωή σου».Με εμπνευσμένα και προκλητικά επεισόδια όπως αυτό, το The Psychology Podcast θα είναι σίγουρα επιτυχημένο στη βιβλιοθήκη σας!
Πηγή: pexels.com
αριθμός αγγέλου 414
Ο κρυμμένος εγκέφαλος παρουσιάστηκε από τον NPR
Ίσως ένα από τα πιο εποχιακά και γνωστά podcast που είναι διαθέσιμα, το Hidden Brain είναι ένα πραγματικό στολίδι. Περιγράφουν το podcast ως, «βοηθώντας τους περίεργους ανθρώπους να κατανοήσουν τον κόσμο». Η ομορφιά αυτού του podcast είναι η ικανότητά του να εκπλήσσει τους ακροατές του. Οι τίτλοι των επεισοδίων συχνά δεν έχουν καμία σχέση με το επεισόδιο στο σύνολό του. Ο κρυμμένος εγκέφαλος, όπως και πολλά podcast, θα καλέσει τους ομιλητές προσκεκλημένων να προσφέρουν τα δύο σεντ τους στο θέμα.
Ωστόσο, το Hidden Brain προσφέρει μια τεράστια γκάμα ομιλητών από γιατρούς έως προαστιακές μητέρες. Ο κύριος στόχος τους είναι να μοιραστούν τη νοοτροπία και τις ιστορίες από ένα ευρύ φάσμα προοπτικών για την προώθηση της καθολικής κατανόησης. Η σειρά You 2.0 χρησιμοποιεί βασικές έννοιες παραγωγικότητας και θέματα που βρίσκονται στην ψυχολογία για να παρακινήσει τους ακροατές να εξελιχθούν. Το επεισόδιο Deep Work, για παράδειγμα, συζητά τη θεωρία της καλλιέργειας FLOW στην εργασία σας για να ενθαρρύνει τη βαθιά σκέψη. Ο φιλοξενούμενος φιλοξενούμενος Cal Newport μοιράζεται τα μυστικά του, «λήψη καλύτερων αποφάσεων και αντιμετώπιση της ακατάστατης καθημερινότητας». Η δομή αυτών των επεισοδίων είναι εύκολο να ακολουθηθεί και να οργανωθεί. Χρησιμοποιούν τις θεωρίες της ψυχολογίας εφαρμόζοντας τις σε κοινές εμπειρίες.
Η θετική ψυχολογία Podcast - Φέρνοντας, η επιστήμη της ευτυχίας στα ακουστικά σας, που φιλοξενείται από την Kristen Truempy
Εάν αναζητάτε ένα κίνητρο για το πρωί σας, αυτό το podcast είναι αυτό που σας ταιριάζει. Η Kristen Truempy μετατρέπει το λεμόνι σε λεμονάδα σε κάθε επεισόδιο. Ακούστε απλώς το The Upside of Your Stress, και θα αρχίσετε να βλέπετε τα αρνητικά σας ως πιθανότητες. Περιγράφει το podcast της ως μια συναρπαστική συμμετοχή στην ακαδημαϊκή μελέτη της θετικής ψυχολογίας. Εξηγεί,«μιλάμε για πολλά πράγματα που θα λατρεύουν οι αγωνιστές δέντρων: εκτίμηση της ομορφιάς, ευγνωμοσύνη, θετικά συναισθήματα, σχέσεις και καλά, αγάπη».Η χαλαρή προσωπικότητα της Kristen σε συνδυασμό με τις ενδιαφέρουσες εμφανίσεις των επισκεπτών θα σας αφήσουν να νιώσετε γαλήνη.
Μερικοί κρυμμένοι θησαυροί είναι, «Το Bubbly is not Self-Love», «Happiness After Loss» και «Self-Compassion». Το φανταστικό πράγμα για αυτά τα επεισόδια είναι ότι είναι σύντομα και γλυκά, διαρκούν μεταξύ 20 και 45 λεπτών. Μέσω αυτού του podcast, η Kristen και οι πολλοί της επισκέπτες θα σας βοηθήσουν να αλλάξετε τη σκέψη σας και να εστιάσετε στο ανάποδα κάθε περίστασης.
Ο παράγοντας χαράς
Πώς δεν θα μπορούσατε να χαμογελάσετε όταν ακούτε τον τίτλο, The Joy Factor. Φιλοξενείται από την Τζούλι Χάνσεν, αυτό το podcast υπόσχεται να επικεντρωθεί στην αγάπη, τη συμπόνια και κυρίως τη χαρά. Μόνο η αποστολή δηλώνει, 'Ο παράγοντας JOY & Shy; είναι ένα podcast αφιερωμένο στο να σας βοηθά να δημιουργήσετε ένα μονοπάτι για το Joyful Living κάθε μέρα.' Ένα από τα μεγαλύτερα δείγματα που επισημαίνονται από τα επεισόδια ευαισθητοποίησης για την ενδοοικογενειακή βία τον Σεπτέμβριο είναι η ικανότητα αύξησης μετά από ακραίες δυσκολίες.
Το επεισόδιο Shameless Survivor ρίχνει φως σε μια τρομακτική τραγωδία που ξεκίνησε ως ενδοοικογενειακή βία και τελείωσε με πυροβολισμούς και τελικά αυτοκτονία για τον δράστη. Η φύση αυτού του podcast όχι μόνο υποστηρίζει αλλά και αντοχή. Άλλα δημοφιλή επεισόδια περιλαμβάνουν, «Heal Your Broken Spaces», «Authenticity Through Art» και «Listen to Your Soul». Ο οικοδεσπότης Julie Hansen προσφέρει στο περιεχόμενο περιεχόμενο που εμπνέει τους ακροατές της να βελτιώσουν τη ζωή τους, να χτίσουν δύναμη και τελικά να χαρούν.
πνεύμα γερακιού ζώο έννοια
Πηγή: rawpixel.com
Μη φυσιολογική διάλεξη ψυχολογίας που φιλοξενείται από την Dana Leighton
Εδώ συναντά η τεχνολογία τους ακαδημαϊκούς. Το podcast Abnormal Psychology Lectures είναι σαν αυτή η φανταστική μίνι σειρά στο Netflix. Αν και αυτό το podcast έχει μόνο 13 επεισόδια, η ποιότητα των πληροφοριών που δίνονται είναι εκπληκτική. Η Dana Leighton διδάσκει μη φυσιολογική ψυχολογία στο Portland Community College στο Όρεγκον. Μαζί με γεμάτες πληροφορίες, παρέχει επίσης πρόσβαση στις διαφάνειες των διαλέξεων. Καταλύει σύνθετες διαταραχές όπως η σχιζοφρένεια, η διαταραχή μετά το τραυματικό άγχος και οι ιστορικές προσεγγίσεις με τρόπο που ένας έμπειρος καθηγητής θα έκανε.
Αυτά τα επεισόδια είναι κυριολεκτικές ηχογραφήσεις των διαλέξεων του κολλεγίου του, οπότε βεβαιωθείτε ότι έχετε ένα στυλό και χαρτί εύχρηστο για σημειώσεις. Η ομορφιά της συμμετοχής σε δωρεάν μάθηση είναι ότι σας δίνονται πληροφορίες ποιότητας κολλεγίου μείον τις εξετάσεις και τα χαρτιά! Αν σας αρέσει να μαθαίνετε τα μέσα και έξω της ψυχολογίας, η Dana διαθέτει επίσης άλλους σταθμούς όπως η Εισαγωγή στην Ψυχολογία και η Κοινωνική Ψυχολογία.
Το Hardcore Self-Help Podcast που φιλοξενείται από τον Robert Duff, Ph.D.
23 23 αριθμός αγγέλου
Με 4 και μισό αστέρια και πάνω από 140 βαθμολογίες, ο Δρ Robert Duff φαίνεται να γνωρίζει ένα ή δύο πράγματα για την αυτο-βελτίωση. Ωστόσο, ο Δρ Duff δεν είναι ο συνηθισμένος σου, γιατρός του μύλου. Υπερηφανεύεται για τη διατήρηση των πληροφοριών του κάτω από τη γη και μοντέρνα. Σκεφτείτε το podcast του ως τον εξαιρετικά ισχίο σας, αλλά εξαιρετικά λαμπρό φίλο σας, δίνοντάς σας πολλές απαραίτητες συμβουλές.
Υποστηρίζει το άτομο που διστάζει για τη θεραπεία και του δείχνει χρήσιμα εργαλεία για να ξεπεράσει αυτόν τον φόβο. Το επεισόδιο, «Πάρα πολύ νευρικό να καλέσετε έναν θεραπευτή» ενθαρρύνει τη γενναιότητα και τον σωστό σχεδιασμό. Λέει, «από οποιονδήποτε? ένας θεραπευτής μπορεί να καταλάβει αν είστε ανήσυχοι ή νευρικοί για να μιλήσετε μαζί τους. Όσο καλείτε, κάνετε τη σωστή επιλογή. ' Η ταπεινή του προσέγγιση κάνει την ιδέα της ψυχικής υγείας λιγότερο τρομακτική και εκφοβιστική.
The Psych Central Show: Psych Central, Gabe Howard
Η παράσταση Psych Central προσφέρει μια σε βάθος ματιά στο μυαλό και τη συμπεριφορά των άλλων. Το επεισόδιο «Γιατί είναι δύσκολο για τους ενήλικες να κάνουν φίλους» ρίχνει λίγο πολύ απαραίτητο φως σε ένα δημοφιλές θέμα. Το 'Bi-polar Advocacy' και το 'What Like the Postpartum Depression Feel' είναι επεισόδια που ο Gabe Howard μαζί με τον συν-οικοδεσπότη του, Vincent Wales, διαλύονται ειλικρινά. Πολλοί άνθρωποι γνωρίζουν τις σοβαρές συνέπειες του θυμού και της βίας, αλλά ξέρατε ότι υπάρχει η πραγματική ψυχολογία πίσω από αυτές τις πράξεις; Θα μπορούσε η υπερσεξουαλικότητα να είναι σύμπτωμα της διπολικής διαταραχής; Αυτές οι ερωτήσεις και μια πληθώρα περισσότερων, συζητούνται στο The Psych Central Show.
Πηγή: pexels.com
Ψυχολογία της διατροφής
911 αριθμός αγγέλου εργάτης φωτός
Είναι ακόμη σχετικά νωρίς το νέο έτος, και οι υγιείς διατροφικές συνήθειες εξακολουθούν να είναι βαριές στο μυαλό των ατόμων παντού. Συχνά, συνδέουμε τη διατροφή και την ψυχολογία με τις διατροφικές διαταραχές. Ενώ πολλοί που πάσχουν από ανορεξία ή βουλιμία θα βρουν μεγάλη εικόνα για την περαιτέρω έρευνα της επιστήμης πίσω από το φαγητό, οι πληροφορίες που μεταδίδονται σε αυτά τα επεισόδια ισχύουν για άτομα από όλα τα υπόβαθρα.
Τα επεισόδια καλύπτουν περίπλοκα θέματα όπως το πώς η προηγούμενη σεξουαλική κακοποίηση μπορεί να επηρεάσει τις διατροφικές συνήθειες, να μάθει να εμπιστεύεται το σώμα σας και πώς η χαλάρωση ενισχύει τη δύναμη. Ο οικοδεσπότης Marc David βρήκε τον σκοπό του να βοηθήσει ένα πλήθος ατόμων να μάθουν υγιείς διατροφικές συνήθειες, αποκαλύπτοντας τη συναισθηματική αιτία των συνηθειών τους. Για να διατηρήσει την εγκυρότητα, ο Marc φέρνει τους φιλοξενούμενους φιλοξενουμένους να μοιραστούν τις εμπειρίες τους με τη διατροφή, τις διατροφικές διαταραχές και την εικόνα του σώματος. Παρέχει επίσης βασικές διατροφικές πληροφορίες για να βοηθήσει τους ακροατές του να μάθουν πώς και τι να τρώνε για να διατηρήσουν έναν υγιή τρόπο ζωής.
Η ευκολία πρόσβασης σε πλούτο γνώσεων μέσω λήψης και ακρόασης podcast είναι εκπληκτική. Όχι μόνο είμαστε πλέον σε θέση να αυξήσουμε την ευαισθητοποίησή μας για ένα περίπλοκο θέμα, αλλά μπορούμε επίσης να αποκτήσουμε κάποια έγκυρη αυτοβοήθεια που μπορεί να μας οδηγήσει σε αυτές τις δύσκολες καταστάσεις. Παρόλο που τα podcasts της ψυχολογίας είναι γεμάτα με χρήσιμες πληροφορίες, συχνά είναι απαραίτητη η υποστήριξη ενός προς ένα για την απόκτηση ευεξίας. Εάν ενδιαφέρεστε να συμβουλευτείτε έναν σύμβουλο για μια ποικιλία ανησυχιών που είναι μοναδικές για τις ανάγκες σας, σκεφτείτε να επισκεφθείτε την ιστοσελίδα μας. Εκεί, θα σας ζητηθεί να απαντήσετε σε ένα σύντομο ερωτηματολόγιο και θα σας ταιριάξουμε με έναν από τους καταπληκτικούς συμβούλους μας.
Μοιράσου Το Με Τους Φίλους Σου:
