11 πιο κοινή θεραπεία παράνοιας

Ενώ υπάρχουν θεραπείες για παράνοια, μπορεί να είναι περίπλοκο να αντιμετωπιστεί. Για τους περισσότερους ανθρώπους, η ποιοτική θεραπεία μπορεί να ανακουφίσει τα συμπτώματα, αλλά είναι πιθανό να επιστρέψουν σε κάποιο σημείο, οπότε είναι σημαντικό να μάθετε πώς να τα διαχειριστείτε.



Πηγή: commons.wikimedia.org



ο Εγκυκλοπαίδεια Ψυχικής Υγείας υποδηλώνει ότι η διαταραχή της παράνοιας είναι η πιο δύσκολη κατάσταση ψυχικής υγείας για την κατανόηση και τη θεραπεία. Είναι δύσκολο να αντιμετωπιστεί ειδικά επειδή τα ίδια τα συμπτώματα παράνοιας εμποδίζουν τη θεραπεία. Εάν ο ασθενής δεν μπορεί να εμπιστευτεί τις απαιτούμενες θεραπείες και φάρμακα, αυτός ή αυτή θα αρνηθεί να συνεργαστεί και να παραμείνει συμμορφωμένος. Ωστόσο, υπάρχουν μερικές θεραπείες για την παράνοια που έχουν δείξει υπόσχεση. Εάν ένας επαγγελματίας ψυχικής υγείας μπορεί να οικοδομήσει εμπιστοσύνη με τον ασθενή, καθίσταται δυνατή η διαρκής επίδραση των θεραπειών. Αν και αυτές οι θεραπείες επιτρέπουν συνήθως στον ασθενή να αντιμετωπίσει τα συμπτώματα, είναι σημαντικό να γνωρίζουμε ότι είναι σπάνια δυνατό να τα εξαλείψει εντελώς.

Ωστόσο, πολλοί άνθρωποι έχουν αντιμετωπίσει επιτυχώς την παράνοια με τη βοήθεια ενός θεραπευτή και φαρμάκου, έτσι μπορείτε και εσείς. Εάν επηρεάζεστε από την παράνοια, γνωρίζετε ότι η αναζήτηση βοήθειας είναι το πρώτο και πιο σημαντικό βήμα για να βελτιώσετε και να βελτιώσετε την ψυχική σας υγεία.



Θεραπείες για τη θεραπεία της παράνοιας

πώς να αντιμετωπίσετε το άγχος

Η ψυχοθεραπεία είναι η πιο αποτελεσματική θεραπεία για την παράνοια και υπάρχουν πολλοί τύποι ψυχοθεραπείας που μπορεί να δοκιμάσει ένας ασθενής. Το κλειδί, ωστόσο, είναι να οικοδομήσουμε εμπιστοσύνη με τον θεραπευτή και άλλους που συμμετέχουν στη διαδικασία θεραπείας. Τούτου λεχθέντος, η οικοδόμηση και η διατήρηση της εμπιστοσύνης ενός ασθενούς παράνοιας, ενώ εξακολουθούν να προσφέρουν εποικοδομητικές συμβουλές μπορεί να είναι μια λεπτή γραμμή για έναν θεραπευτή να περπατήσει.

Λόγω της φύσης των συμπτωμάτων παράνοιας, η θεραπεία ως παράνοιας βασίζεται σε μεγάλο βαθμό στον ασθενή και συνήθως δεν διαρκεί πολύ. Μόλις ο ασθενής αισθάνεται ότι δεν μπορεί να εμπιστευτεί τον θεραπευτή, θα σταματήσει να πηγαίνει στη θεραπεία και η θεραπεία θα τελειώσει. Για αυτόν τον λόγο, πολλά άτομα με παράνοια εισέρχονται και εξέρχονται από τη θεραπεία για πολλά χρόνια.



Γνωστική Θεραπεία

Η γνωστική θεραπεία είναι μια συγκεκριμένη μορφή ψυχοθεραπείας στην οποία αμφισβητούνται και αναδιαμορφώνονται οι αρνητικές σκέψεις για τον εαυτό και τον κόσμο, οπότε ο ασθενής αναπτύσσει μια πιο θετική προοπτική. Η ιδέα είναι ότι, με συνειδητή προσπάθεια αλλαγής αρνητικών σκέψεων σε θετικές, η συμπεριφορά μπορεί να τροποποιηθεί. Η γνωστική θεραπεία απαιτεί ισχυρή βάση εμπιστοσύνης μεταξύ του θεραπευτή και του ασθενούς, επειδή ο θεραπευτής πρέπει να αμφισβητήσει τις παρανοϊκές σκέψεις του ασθενούς. Εάν ο ασθενής δεν εμπιστεύεται πλήρως τον θεραπευτή, ο ασθενής θα μπορούσε να πιστέψει ότι ο θεραπευτής είναι εναντίον τους, παράλληλα με τις δυνάμεις για τις οποίες είναι παρανοϊκές.

Ομαδική θεραπεία



Η ομαδική θεραπεία είναι μια μέθοδος ψυχοθεραπείας όπου άτομα με την ίδια ψύχωση συναντιούνται σε μια ομαδική συνεδρία. Κάθε μέλος της ομάδας μοιράζεται τα συναισθήματα και τις εμπειρίες του με άλλους, έτσι αυτά τα άτομα γνωρίζουν ότι δεν είναι μόνοι. Επίσης, μπορεί να είναι χρήσιμο για την εκμάθηση δεξιοτήτων αντιμετώπισης που έχουν βοηθήσει άλλους στην ίδια κατάσταση.



Πηγή: rawpixel.com

Όσον αφορά τη θεραπεία της παράνοιας, το μεγαλύτερο πρόβλημα με την ομαδική θεραπεία είναι ότι τα μέλη της ομάδας συχνά υποψιάζονται το ένα το άλλο και τον κορυφαίο θεραπευτή. Ενώ η οικοδόμηση εμπιστοσύνης με έναν θεραπευτή μπορεί να συμβεί με την πάροδο του χρόνου, η οικοδόμηση εμπιστοσύνης με μια ομάδα άλλων παρανοϊκών ασθενών μπορεί να αποδειχθεί δύσκολη. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα επειδή πολλοί ασθενείς δεν παραμένουν στη θεραπεία, επομένως η δυναμική της ομάδας αλλάζει συνεχώς.



Μέση θεραπεία

Η θεραπεία Milieu είναι ένας τύπος ψυχοθεραπείας στον οποίο το περιβάλλον του ασθενούς ελέγχεται για την πρόληψη αυτοκαταστροφικής συμπεριφοράς. Αυτό χρησιμοποιείται συχνά σε βάση ασθενών, αλλά μπορεί επίσης να εφαρμοστεί στη θεραπεία εξωτερικών ασθενών με ορισμένες επισκέψεις στο σπίτι. Για να βοηθήσει στην καταστολή ή την αντιμετώπιση συμπτωμάτων παράνοιας, το περιβάλλον του ασθενούς στο σπίτι, στην εργασία και κατά τη διάρκεια ορισμένων δραστηριοτήτων ελέγχεται ή χειρίζεται. Αυτό θα μπορούσε να έχει πολλές μορφές, αλλά συνήθως στοχεύει στο να διασφαλίσει ότι ο ασθενής δεν θα γίνει αυτοκαταστροφικός ή βίαιος όταν προσπαθεί να λειτουργήσει στην κανονική του καθημερινή ζωή.



Ενίσχυση αυτοεκτίμησης

Το 2011, ένα μελέτη ερεύνησε τις επιπτώσεις των αρνητικών πεποιθήσεων για τον εαυτό στα συμπτώματα παράνοιας. Διαπίστωσε ότι τα άτομα που είχαν αρνητικά συναισθήματα για τον εαυτό τους είχαν περισσότερα αρνητικά συμπτώματα. Όταν αυτές οι απόψεις έγιναν πιο θετικές, τα συμπτώματά τους μειώθηκαν. Λόγω αυτής της έρευνας, πολλοί θεραπευτές επικεντρώνονται σε ασκήσεις ενίσχυσης της αυτοεκτίμησης κατά τις πρώτες έξι εβδομάδες ψυχιατρικής θεραπείας για ασθενείς με παράνοια. Η ενίσχυση της αυτοεκτίμησης μπορεί να μειώσει τα συμπτώματα και να κάνει τις άλλες θεραπείες πιο αποτελεσματικές. Βοηθά επίσης στην οικοδόμηση εμπιστοσύνης μεταξύ του θεραπευτή και του ασθενούς.

Υποστηρικτική Ψυχοθεραπεία

Μπορεί να είναι πολύ χρήσιμο για τους ασθενείς να έχουν απλή, υποστηρικτική ψυχοθεραπεία. Σε αυτόν τον τύπο θεραπείας, ο θεραπευτής απλώς υποστηρίζει τον ασθενή και τους βοηθά να εργαστούν μέσω της παράνοιας. Αντί να προκαλούν παρανοϊκές αυταπάτες, εστιάζουν αντίθετα σε τρόπους αντιμετώπισης των καταστάσεων που προκύπτουν. Αυτός είναι ένας καλός τρόπος για να ξεκινήσετε θεραπευτικές συνεδρίες για τη θεραπεία της παράνοιας. Επιτρέπει στον θεραπευτή να δημιουργήσει μια σχέση με τον ασθενή και επίσης να βασίζεται στην εμπιστοσύνη. Μόλις εδραιωθεί η εμπιστοσύνη, είναι πιο εύκολο για τον θεραπευτή να δοκιμάσει άλλες μεθόδους.

Δεξιότητες αντιμετώπισης

Η θεραπεία μπορεί επίσης να βοηθήσει άτομα που πάσχουν από παράνοια διδάσκοντας δεξιότητες αντιμετώπισης. Αυτές μπορεί να περιλαμβάνουν θεραπείες χαλάρωσης, όπως διαλογισμό ή οπτικοποίηση, ή τρόπους μείωσης του άγχους και του άγχους και να γειωθούν όταν δημιουργούνται παρανοϊκές σκέψεις.

Ο στόχος της εκμάθησης δεξιοτήτων αντιμετώπισης είναι να είναι σε θέση να λειτουργεί στην κοινωνία παρά τις δυσκολίες που παρουσιάζονται από την ασθένεια. Σε γενικές γραμμές, είναι καλή ιδέα για έναν θεραπευτή να διδάξει δεξιότητες αντιμετώπισης εκτός από οποιεσδήποτε άλλες θεραπείες που χρησιμοποιούνται. Επειδή δεν υπάρχει θεραπεία ή αποτελεσματικές μακροχρόνιες θεραπείες για την παράνοια, οι ικανότητες αντιμετώπισης μπορούν να βοηθήσουν τους ανθρώπους σε αυτήν τη θέση να λειτουργήσουν όσο το δυνατόν πιο φυσιολογικά.

αποσπάσματα εκφοβισμού στον κυβερνοχώρο

Πηγή: pexels.com

Φάρμακα

Όσον αφορά τη θεραπεία της παράνοιας, τα φάρμακα δεν έχουν αποδειχθεί επιτυχημένα. Δυστυχώς, υπάρχει λίγη έρευνα για αυτό το θέμα, επειδή πολλοί ασθενείς είναι πεπεισμένοι ότι τα φάρμακα θα τους βλάψουν, οπότε αρνούνται να συμμορφωθούν. Ωστόσο, υπάρχουν φάρμακα που έχουν δείξει υπόσχεση. Μερικά από αυτά δείχνουν βελτίωση σε πολλαπλά συμπτώματα, ενώ άλλα απλά βοηθούν τους ασθενείς να αντιμετωπίσουν την παράνοιά τους μειώνοντας το άγχος και ορισμένες συμπεριφορές.

Φαινοθειαζίνες

Οι φαινοθειαζίνες είναι ένας τύπος αντιψυχωσικών που συνήθως χρησιμοποιείται όταν άλλα αντιψυχωσικά είναι αναποτελεσματικά. Ο ακριβής μηχανισμός για το πώς λειτουργούν αυτά τα φάρμακα δεν είναι κατανοητός από την επιστημονική κοινότητα, αλλά θεωρείται ότι εμποδίζουν τη ντοπαμίνη στον εγκέφαλο. Υπάρχουν πολλές διαφορετικές φαινοθειαζίνες διαθέσιμες στην αγορά των ΗΠΑ. Αυτά περιλαμβάνουν προχλωροπεραζίνη, χλωροπρομαζίνη, φλουφαναζίνη, περφαναζίνη, τριφθοροπεραζίνη και θειοριδαζίνη. Τα Compazine, Compro, Procomp, Promapar, Thorazine, Permitil, Prolixin, Stelazine και Mellaril είναι μερικά από τα εμπορικά σήματα που μπορεί να ακούσετε.

Ενας μελέτη από το 1981 έδειξαν πολλά ελπιδοφόρα αποτελέσματα των φαινοθειαζινών στη θεραπεία της παράνοιας. Τα αποτελέσματα βρέθηκαν να είναι τα πιο αποτελεσματικά στα καλά παρανοϊκά σχιζοφρενικά, αλλά τα αποτελέσματα των φαρμάκων βρέθηκαν να είναι λιγότερο αποτελεσματικά με τα μη παρανοειδή σχιζοφρενικά. Ως εκ τούτου, οι ψυχίατροι μερικές φορές προσπαθούν να χρησιμοποιήσουν αυτά τα φάρμακα σε περιπτώσεις υπερβολικής παράνοιας.

Πιμοζίδη

Το Pimozide είναι ένα αντιψυχωσικό φάρμακο που χρησιμοποιείται συχνά για τη θεραπεία του συνδρόμου Turrets. Ρέρευνα από το 1993 δείχνει ότι αυτό το φάρμακο θα μπορούσε επίσης να χρησιμοποιηθεί για τη θεραπεία της παράνοιας. Στη μελέτη, ένας ασθενής θεραπεύτηκε ουσιαστικά από τα συμπτώματα της παράνοιας χρησιμοποιώντας χαμηλή δόση πιμοζίδης. Αυτή η θεραπεία παράνοιας μπορεί να είναι μια επιλογή όταν άλλες θεραπείες αποτύχουν, αλλά δεν είναι συνηθισμένη και έχει αμφισβητηθεί.

Φάρμακα κατά του άγχους

Τα φάρμακα κατά του άγχους δεν αντιμετωπίζουν άμεσα την παράνοια, αλλά συχνά συνταγογραφούνται σε ασθενείς με παράνοια για να βοηθήσουν στον έλεγχο των συμπτωμάτων ακραίου άγχους που εμφανίζονται ως αποτέλεσμα της παράνοιας. Αυτά τα συμπτώματα μπορεί να καταστήσουν πολύ δύσκολο για τον ασθενή να λειτουργήσει εντός ή εκτός της κοινωνίας. Τα φάρμακα κατά του άγχους σε αρκετά υψηλές δόσεις μπορούν να βοηθήσουν στον έλεγχο αυτών των συμπτωμάτων, έτσι οι ασθενείς μπορούν να βρουν τρόπους για να λειτουργήσουν. Μπορούν να τους επιτρέψουν να κρατήσουν δουλειά, να ταξιδέψουν στην πόλη, να παρακολουθήσουν κοινωνικές εκδηλώσεις ή να έχουν λειτουργικές σχέσεις.

Αντιψυχωσικά φάρμακα

Ένα ευρύ φάσμα αντιψυχωσικών φαρμάκων χρησιμοποιούνται συχνά για τη θεραπεία της παράνοιας. Αυτά τα φάρμακα δεν θεραπεύουν την ίδια την παράνοια, αλλά αντ 'αυτού αντιμετωπίζουν τα συμπτώματα που συνοδεύουν τις παρανοϊκές παραληρητικές ιδέες. Τα αντιψυχωσικά μπορούν συχνά να βοηθήσουν στην ανακούφιση μερικών από τα πιο σοβαρά συμπτώματα που εμποδίζουν τον ασθενή να λειτουργήσει. Αυτά τα φάρμακα χορηγούνται συχνότερα σε ασθενείς όταν τα συμπτώματά τους θα μπορούσαν να προκαλέσουν βλάβη στον εαυτό τους ή σε άλλους. Είναι σε μεγάλο βαθμό ηρεμιστικό στη φύση, το οποίο βοηθά στην ηρεμία όσων διαφορετικά θα μπορούσαν να είναι επιβλαβείς παρορμητικές συμπεριφορές και χρησιμοποιούνται συχνότερα ως μορφή τροποποίησης της συμπεριφοράς. Ωστόσο, πολλοί ασθενείς πείθονται ότι το φάρμακο τους βλάπτει με κάποιο τρόπο και αρνούνται να το πάρουν.

Εισαγωγή στο νοσοκομείο

Σε σοβαρές περιπτώσεις παράνοιας, ο ασθενής μπορεί να χρειαστεί να νοσηλευτεί. Αυτό απαιτείται όταν άλλες θεραπείες αποτύχουν ή όταν ο ασθενής αρνείται να συνεργαστεί με θεραπείες. Η νοσηλεία χρησιμοποιείται συνήθως ως έσχατη λύση. Σε αντίθεση με το παρελθόν, οι εισαγωγές σήμερα είναι συνήθως προσωρινές και διαρκούν μόνο όσο τα χειρότερα από τα συμπτώματα. Μόλις η διαταραχή σταθεροποιηθεί σε μη επιβλαβές σημείο, η νοσηλεία τελειώνει. Ωστόσο, υπάρχουν μερικές σοβαρές περιπτώσεις όπου η παράνοια δεν υποχωρεί ποτέ. Σε αυτές τις περιπτώσεις, οι άνθρωποι μπορεί να βρεθούν σε εγκαταστάσεις μακροχρόνιας περίθαλψης. Ευτυχώς, αυτό είναι πολύ σπάνιο, αλλά οι περισσότεροι ασθενείς με παράνοια θα βρεθούν μέσα και έξω από νοσοκομεία καθ 'όλη τη διάρκεια της ζωής τους.

Προχωρώντας μπροστά

Εάν πάσχετε από συμπτώματα παράνοιας ή εάν γνωρίζετε κάποιον που είναι, είναι σημαντικό να αναζητήσετε αμέσως ψυχιατρική θεραπεία. Ένας εξουσιοδοτημένος ψυχολόγος μπορεί να βοηθήσει στη διάγνωση της παράνοιας και να προσδιορίσει εάν είναι μια αυτόνομη διαταραχή ή το σημάδι μιας πιο σοβαρής κατάστασης ψυχικής υγείας.

Όπως συμβαίνει με οποιαδήποτε διαταραχή ψυχικής υγείας, η αναζήτηση βοήθειας είναι το πρώτο βήμα προς βελτίωση. Όποιος αγωνίζεται με παράνοια θα επωφεληθεί σε μεγάλο βαθμό από τη θεραπεία με τη μορφή θεραπείας ή φαρμάκων. Εάν χρειάζεστε βοήθεια, επικοινωνήστε με ένα θεραπευτής στο BetterHelp για να ξεκινήσετε σήμερα στο δρόμο για καλύτερη υγεία. Στην επόμενη ενότητα, μπορείτε να διαβάσετε μερικές κριτικές για να δείτε πώς άλλοι επωφελήθηκαν σημαντικά από τη χρήση των υπηρεσιών της BetterHelp.

Κριτικές συμβούλου

«Η Loretta έχει αλλάξει αναμφίβολα τη ζωή μου. Στην καθυστερημένη προσπάθειά μου να αντιμετωπίσω το τραύμα, μου έδειξε το φως στο τέλος της σήραγγας. Μέσα από διάφορες στρατηγικές και μεθόδους που μου έδωσε, έγινα λιγότερο παρανοϊκή, ενοχοποιημένη και ανήσυχη. Είμαι τόσο χαρούμενος που αποφάσισα να αρχίσω να χρησιμοποιώ το BetterHelp και σε συνδυασμό με τη Loretta. '

«Μόλις ξεκίνησα τη συμβουλευτική μου μέσω αυτού του ιστότοπου. Παρόλο που έχουν περάσει 3 εβδομάδες, έχει βοηθήσει. Μπορώ να της πω τα πράγματα που οι παρανοϊκές μου ψευδαισθήσεις δεν μπορούν να χρησιμοποιηθούν εναντίον μου. Υποθέτω ότι είναι επειδή βρίσκεται σε απόσταση. Σε κάθε περίπτωση, τα εργαλεία αντιμετώπισής της είναι τεράστια και εκτιμώνται ιδιαίτερα. Προσθέτοντας περισσότερα εργαλεία στο στήθος. '

μπορεί ένας θεραπευτής να διαγνώσει ADHD

συμπέρασμα

Η παράνοια είναι συχνά μια δύσκολη διαταραχή για θεραπεία, αλλά είναι δυνατόν να λάβετε βοήθεια. Εάν αγωνίζεστε με παράνοια, τα πράγματα θα γίνουν καλύτερα όταν αρχίσετε να εργάζεστε με έναν εξειδικευμένο επαγγελματία ψυχικής υγείας. Πάρτε το το πρώτο βήμα σήμερα.