Γιατί η διαδικτυακή ψυχοθεραπεία γίνεται τόσο δημοφιλής

Πηγή: pexels.com

τι αντιπροσωπεύουν πνευματικά τα ποντίκια

Οι άνθρωποι λατρεύουν να έχουν επιλογές. Το να είμαστε σε θέση να κάνουμε μια επιλογή, έστω και αν το μικρότερο από τα δύο κακά, μας επιτρέπει να αισθανθούμε τουλάχιστον κάπως τον έλεγχο και λίγο λιγότερο στο έλεος των δυνάμεων που δεν μπορούμε να καταλάβουμε. Όταν πρόκειται για ζητήματα ψυχικής υγείας, ένας ασθενής δεν πρέπει να κολλήσει με έναν συγκεκριμένο θεραπευτή μόνο επειδή η ασφάλιση του δεν είναι αποδεκτή από κανέναν άλλο ή λόγω έλλειψης εξουσιοδοτημένων συμβούλων κοντά στη γεωγραφική του θέση.

Ακόμα κι αν ένας θεραπευτής είναι εξειδικευμένος, αυτός και ένας συγκεκριμένος ασθενής μπορεί απλά να μην είναι ικανοί να έχουν ουσιαστική επικοινωνία για οποιονδήποτε από διάφορους λόγους, ή ο ασθενής μπορεί να απαιτεί εξειδίκευση σε μια περιοχή στην οποία δεν είναι έμπειρος ο θεραπευτής. Εξάλλου, έχετε να νιώσετε απόλυτα άνετα με κάποιον εάν πρόκειται να του πείτε τις πιο βαθιές σκέψεις και συναισθήματα. Για αυτούς τους λόγους, καθώς και για άλλους, όλο και περισσότεροι άνθρωποι στρέφονται στην ηλεκτρονική ψυχοθεραπεία ως εναλλακτική λύση.

Τα οφέλη της διαδικτυακής ψυχοθεραπείας

Ανωνυμία

Ενώ μεγάλο μέρος του στίγματος που είχε συνδεθεί στο παρελθόν με ζητήματα ψυχικής υγείας, όπως η κατάθλιψη και το PTSD, έχει διαγραφεί, εξακολουθούν να υπάρχουν αρκετές καταστάσεις που θα κάνουν τους πληγέντες να διστάσουν να ζητήσουν βοήθεια. Λίγοι άνθρωποι θα θέλουν τον εθισμό στα ναρκωτικά ή ένα ιστορικό σεξουαλικής κακοποίησης να γίνει δημόσια γνώση και η διαβεβαίωση ενός επαγγελματία για επαγγελματική εμπιστευτικότητα μπορεί να φαίνεται καθαρά θεωρητική σε μια τέτοια κατάσταση. Όταν πηγαίνετε να δείτε έναν θεραπευτή στο γραφείο του ή σε ένα ιατρικό κτίριο, είναι αρκετά προφανές ότι είστε εκεί για φροντίδα ψυχικής υγείας, οπότε αν προσπαθείτε να το κρύψετε, δεν είναι έτσι. Ακόμα κι αν το να αποκρύψετε το γεγονός ότι ίσως χρειαστεί να μιλήσετε με έναν θεραπευτή δεν είναι πραγματικά απαραίτητο, μερικοί άνθρωποι απλά δεν αισθάνονται άνετα να ενημερώσουν τους άλλους για την επιχείρησή τους όταν πρόκειται για κάτι τέτοιο.

Πηγή: pexels.com

Εκτός από τα στοιχεία χρέωσης, δεν υπάρχει ανάγκη κοινοποίησης προσωπικών πληροφοριών με μια διαδικτυακή υπηρεσία, ενώ συνήθως υπάρχει κινεζικό τείχος μεταξύ των πληροφοριών στις οποίες έχει πρόσβαση αντίστοιχα ένας θεραπευτής και μια υπηρεσία παραπομπής. Αυτό φέρνει επαγγελματική βοήθεια σε πολλούς που διαφορετικά θα αναγκαζόταν να αντιμετωπίσουν τα προβλήματά τους μόνοι τους.

Λόγοι κόστους

Ένας θεραπευτής που εργάζεται έξω από μια πρακτική γραφείου μπορεί να δει ίσως το πολύ οκτώ έως δέκα ασθενείς την ημέρα. Αντιθέτως, ένας διαδικτυακός σύμβουλος που προσφέρει θεραπεία μέσω κειμένου - ο οποίος έχει πράγματι αποδειχθεί ότι είναι μια αποτελεσματική θεραπευτική μέθοδος - μπορεί ενδεχομένως να επικοινωνεί με πολλούς ασθενείς ταυτόχρονα.

Πηγή: rawpixel.com

Ο θεραπευτής που εργάζεται έξω από ένα γραφείο πρέπει να πληρώσει ενοίκιο, υπηρεσίες κοινής ωφέλειας, ασφάλιση και να πληρώσει τους υπαλλήλους τους που χρειάζονται για να τους βοηθήσουν με ραντεβού και κάτι τέτοιο. Επειδή η συνομιλία μέσω email ή κειμένου δεν απαιτεί απαραίτητα απαντήσεις σε πραγματικό χρόνο, ένας διαδικτυακός θεραπευτής μπορεί να αφιερώσει τον χρόνο του για να εξετάσει τις σημειώσεις και τις προηγούμενες συνομιλίες του πριν συντάξει μια απάντηση. Δεν υπάρχει σπατάλη παραγωγικότητας λόγω ακυρωμένων ραντεβού ή βλέποντας ασθενείς που δεν είναι επί του παρόντος έτοιμοι να συζητήσουν τα ζητήματά τους με πλήρη ειλικρίνεια. Επιπλέον, οι διαδικτυακοί θεραπευτές δεν χρειάζεται να νοικιάσουν εμπορικό χώρο, ενώ οι σύμβουλοι που είναι ημι-συνταξιούχοι ή προτιμούν να εργάζονται με μερική απασχόληση μπορούν να συνεχίσουν να ασκούν. Όλοι αυτοί οι παράγοντες συνδυάζονται για να μειώσουν το κόστος της διαδικτυακής θεραπείας.

Καλύπτει η Ασφάλιση Υγείας τη διαδικτυακή θεραπεία;

Η ασφάλιση υγείας σας μπορεί να καλύπτει μέρος ή ολόκληρη τη φροντίδα ψυχικής υγείας σας, αλλά συνήθως δεν καλύπτει τη διαδικτυακή θεραπεία. Ωστόσο, καθώς γίνεται πιο δημοφιλές, περισσότερες ασφαλιστικές εταιρείες αρχίζουν να καλύπτουν τη διαδικτυακή θεραπεία. Σε κάθε περίπτωση, επειδή η διαδικτυακή θεραπεία είναι πολύ φθηνότερη από την παραδοσιακή θεραπεία πρόσωπο με πρόσωπο, οι περισσότεροι προτιμούν να πληρώνουν από την τσέπη τους. Αυτή είναι μια ευκολότερη και μερικές φορές φθηνότερη επιλογή για τη χρήση της ασφάλισης υγείας σας, επειδή το κόστος της διαδικτυακής θεραπείας είναι συνήθως φθηνότερο από αυτό που θα ήταν ο μέσος όρος copay. Δεν υπάρχουν φόρμες για συμπλήρωση και μπορείτε να συνεχίσετε να είστε ανώνυμοι, κάτι που δεν μπορείτε να είστε αν χρησιμοποιείτε ασφάλιση υγείας.

Ευκολία ασθενούς

Δεν είναι σε θέση κάθε άτομο να παρακολουθεί εβδομαδιαίες συμβουλευτικές συνεδρίες σε περιβάλλον γραφείου, για λόγους που κυμαίνονται από την εργασία έως τη δυσκολία ταξιδιού. Τα άτομα που ζουν σε αγροτικές περιοχές ή δεν έχουν επαρκή μεταφορά μπορεί να μην έχουν τρόπο να φτάσουν στο γραφείο ενός θεραπευτή. Η διαδικτυακή θεραπεία, από την άλλη πλευρά, μπορεί να πραγματοποιηθεί με τη μορφή προγραμματισμένων τηλεοπτικών διασκέψεων ανά πάσα στιγμή, με δυνατότητα παρακολούθησης από οπουδήποτε και αν είναι προσβάσιμο το Διαδίκτυο, εάν η θεραπεία με κείμενο δεν φαίνεται να είναι επαρκής.

Επιπλέον, τα άτομα που πάσχουν από κατάθλιψη, PTSD ή διαταραχές άγχους τείνουν να έχουν προβλήματα κίνητρα. Μπορεί να δυσκολεύονται να σηκωθούν από το κρεβάτι κάποιες μέρες, πόσο μάλλον να μπουν στο αυτοκίνητο και να οδηγήσουν σε ραντεβού σε όλη την πόλη. Αυτός είναι ένας από τους πιο συνηθισμένους λόγους για τους οποίους τα άτομα που χρειάζονται θεραπεία δεν καταλαμβάνουν τη βοήθεια που χρειάζονται. Το να μπορείτε να πάρετε θεραπεία από την άνεση του σπιτιού σας είναι ένα μεγάλο όφελος για αυτούς τους ανθρώπους.

Πηγή: pexels.com

Είναι αποτελεσματική η διαδικτυακή ψυχοθεραπεία;

Σύμφωνα με την Αμερικανική Ψυχολογική Ένωση, ένας στους τέσσερις ενήλικες στις Ηνωμένες Πολιτείες χρειάζεται συμβουλευτική ψυχικής υγείας, αλλά μόνο το 13% αυτών των ανθρώπων λαμβάνουν οποιαδήποτε θεραπεία. Οι λόγοι μπορεί να είναι χρήματα, στίγμα, υποστήριξη, μεταφορά ή απλώς έλλειψη κινήτρων. Ωστόσο, η έρευνα δείχνει ότι τα άτομα που χρειάζονται θεραπεία είναι πιο πιθανό να λάβουν βοήθεια όταν υπάρχει διαθέσιμη διαδικτυακή θεραπεία. Επομένως, ανεξάρτητα από το πόση θεραπεία είναι διαθέσιμη, εάν ένα άτομο δεν αισθάνεται άνετα να πηγαίνει, δεν θα πάρει τη βοήθεια που χρειάζονται. Η διαδικτυακή θεραπεία αλλάζει αυτό για πολλούς ανθρώπους. Επιπλέον, μια μελέτη που έγινε από το Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνια στο Μπέρκλεϊ έδειξε ότι οι ασθενείς που χρησιμοποίησαν διαδικτυακή θεραπεία είχαν ευρείες βελτιώσεις στην ψυχική τους υγεία και ευεξία. Οι αλλαγές που παρατηρήθηκαν σε άτομα με κατάθλιψη διαπίστωσαν ότι είχαν τουλάχιστον επτά σημεία βελτίωση στα συστήματα κατάθλιψης σύμφωνα με το Ερωτηματολόγιο Υγείας Ασθενών (PHQ-9).

Πηγή: pexels.com

Η αλήθεια είναι ότι τα άτομα που έχουν ψυχικές διαταραχές μερικές φορές δεν παίρνουν βοήθεια για τον ένα ή τον άλλο λόγο. Μερικές φορές οφείλεται στο υψηλό κόστος, μερικές φορές είναι επειδή δεν πιστεύουν ότι χρειάζονται βοήθεια και άλλοι άνθρωποι δεν μπορούν να βρουν το χρόνο να βρουν έναν καλό θεραπευτή κοντά τους. Μπορεί να είναι δύσκολο να βρείτε το σωστό θεραπευτή με τον οποίο μπορείτε να αισθανθείτε αρκετά άνετα για να ανοίξετε και μπορεί να χρειαστεί λίγος χρόνος. Πολλοί από εμάς δεν έχουν τον χρόνο. Μπορείτε να δοκιμάσετε να πάρετε παραπομπή από κάποιον, όπως φίλο ή μέλος της οικογένειας ή ίσως από τον οικογενειακό σας γιατρό. Ωστόσο, εξαρτάται τελικά από εσάς να βρείτε το σωστό.

Η διαδικτυακή θεραπεία είναι μια εξοικονόμηση χρόνου

Η διαδικτυακή θεραπεία, είτε πρόκειται για συνομιλία μέσω βίντεο, γραπτά μηνύματα, άμεσα μηνύματα ή email, μπορεί να σας εξοικονομήσει πολύ χρόνο. Στην πραγματικότητα, υπάρχουν διαδικτυακές πηγές ψυχικής υγείας που διαθέτουν χιλιάδες επαγγελματίες και αδειοδοτημένους θεραπευτές από τους οποίους μπορείτε να διαλέξετε. Το BetterHelp.com είναι ο μεγαλύτερος πάροχος υγειονομικής περίθαλψης στον κόσμο και έχουν πάνω από 2.000 επαγγελματίες με άδεια που έχουν βοηθήσει πάνω από 1.500.000 άτομα με εκατοντάδες διαφορετικά θέματα. Χρησιμοποιούν ένα σύστημα κρυπτογράφησης τραπεζικής ποιότητας 256-bit, οπότε δεν χρειάζεται να ανησυχείτε για το απόρρητο και μπορείτε να μείνετε ανώνυμοι αν θέλετε. Δεν μπορείτε να το κάνετε αυτό αν πάτε να δείτε έναν ψυχολόγο σε ένα γραφείο. Όπως και με οποιαδήποτε ιατρική υπηρεσία, ο θεραπευτής σας δεσμεύεται από τον νόμο φορητότητας και λογοδοσίας του 1996 (HIPPA) και άλλους ομοσπονδιακούς νόμους για την προστασία της ιδιωτικής ζωής σας και ποτέ δεν αποκαλύπτει τίποτα που τους λέτε.

Πηγή: pexels.com

Οι διαδικτυακές υπηρεσίες ψυχοθεραπείας μεριμνούν ώστε να ελέγχουν όσους εργάζονται μέσω αυτών, για να διασφαλίσουν ότι όλοι οι θεραπευτές είναι πράγματι ειδικευμένοι και εξουσιοδοτημένοι σύμφωνα με τα πρότυπα που επιβάλλει ο νόμος. Η έρευνα έχει δείξει ότι η διαδικτυακή θεραπεία μπορεί να είναι εξίσου αποτελεσματική με την παροχή συμβουλών σε ένα παραδοσιακό περιβάλλον. Η τηλεψυχία κάνει τώρα την απαραίτητη φροντίδα πολύ πιο εύκολη στην πρόσβαση από ποτέ.

Συχνές ερωτήσεις

Είναι αποτελεσματική η διαδικτυακή ψυχοθεραπεία;

Οι ερευνητές ψυχικής υγείας, ένας δημοφιλής συγγραφέας ψυχοθεραπευτών και ειδικοί διαπιστώνουν ότι η διαδικτυακή θεραπεία λειτουργεί με τον ίδιο τρόπο όπως η παραδοσιακή θεραπεία στο γραφείο. Σε ορισμένες περιπτώσεις, η διαδικτυακή συνομιλία, η ελαφριά θεραπεία και οι υπηρεσίες παροχής συμβουλών στο διαδίκτυο μπορεί να είναι ακόμη πιο αποτελεσματικές από την παραδοσιακή θεραπεία.

Μπορείτε να κάνετε θεραπεία online;

Ναί! Υπάρχουν πολλές επιλογές για online θεραπεία. Κορυφαίοι πάροχοι θεραπείας όπως η BetterHelp παρέχουν ατομική συμβουλευτική, συμβουλευτική ζευγαριών, διαδικτυακά προγράμματα συμβουλευτικής γάμου και επιλογές θεραπείας οικογενειακής συμβουλευτικής (με προσιτό κόστος).

Ποιος είναι ο καλύτερος ιστότοπος διαδικτυακής θεραπείας;

Η BetterHelp είναι ένας από τους κορυφαίους διαδικτυακούς ιστότοπους ψυχοθεραπείας της Αμερικής που έχει αυξηθεί σε μέγεθος και δημοτικότητα από την εισαγωγή του στο διαδίκτυο. Οι πελάτες απολαμβάνουν την ευελιξία να πάρουν ψυχοθεραπεία μέσω τηλεφώνου και να δημιουργήσουν μια θεραπευτική σχέση με τους οικογενειακούς θεραπευτές, συμμετέχοντας στη θεραπεία ζευγαριών χρησιμοποιώντας ένα από τα καλύτερα διαθέσιμα διαδικτυακά προγράμματα θεραπείας.

Πόσο κοστίζει η διαδικτυακή θεραπεία;

Οι διαδικτυακοί θεραπευτές παρέχουν μια οικονομικά προσιτή και αποτελεσματική επιλογή για την κάλυψη των αναγκών σας σε ένα κλάσμα του κόστους της προσωπικής θεραπείας. Μπορείτε να πληρώσετε 65,00 $ - 200,00 $ ανά ώρα όταν χρησιμοποιείτε προσωπικές επιλογές θεραπείας. Όταν λαμβάνετε ψυχοθεραπεία στο διαδίκτυο με κορυφαίους παρόχους όπως η BetterHelp, το κόστος σας μειώνεται δραστικά σε μόλις 40,00 $ την εβδομάδα (χρεώνεται μηνιαίως).

Μπορούν οι διαδικτυακοί θεραπευτές να συνταγογραφήσουν φάρμακα;

Η πλειονότητα των αδειοδοτημένων θεραπευτών μπορεί να παρέχει υπηρεσίες ψυχοθεραπείας όπως η γνωστική-συμπεριφορική θεραπεία στο διαδίκτυο. Σύμφωνα με το Journal of Psychiatry, οι αδειοδοτημένοι ιατροί και οι ψυχίατροι μπορούν να συνταγογραφήσουν φάρμακα μέσω διαδικτυακών ιστότοπων και εφαρμογών. Πολλοί πελάτες συνδυάζουν διαδικτυακή θεραπεία συμπεριφοράς και ψυχοθεραπεία στο διαδίκτυο με υπηρεσίες διαχείρισης φαρμάκων εκτός σύνδεσης για μια ολοκληρωμένη λύση ψυχικής υγείας.

Είναι η Betterhelp com νόμιμη;

Απολύτως! Η BetterHelp είναι ένας από τους κορυφαίους παρόχους διαδικτυακών υπηρεσιών ηλεκτρονικής θεραπείας ή ηλεκτρονικής θεραπείας που διατίθενται σήμερα. Οι αδειοδοτημένοι θεραπευτές στο BetterHelp παρέχουν τα ίδια υψηλά ποιοτικά πρότυπα φροντίδας με τους παρόχους θεραπείας προσωπικού - για ένα μικρό μέρος του κόστους. Τα άτομα που χρησιμοποιούν την πλατφόρμα BetterHelp δημιουργούν μια σχέση θεραπευτή και πελάτη που χτίζει εμπιστοσύνη και επιλύει χρόνια προβλήματα ψυχικής υγείας.

Είναι καλύτερο το Talkspace ή το BetterHelp;

Όσον αφορά την εύρεση μιας θεραπείας ή παρόχου ηλεκτρονικής θεραπείας για τη δημιουργία μιας θεραπευτικής σχέσης, το Talkspace και το BetterHelp είναι δύο κορυφαίες διαδικτυακές επιλογές ψυχικής υγείας. Και οι δύο πλατφόρμες προσφέρουν παρόμοια είδη θεραπείας. Οι κύριες διαφορές μεταξύ των δύο πλατφορμών είναι το κόστος των υπηρεσιών για απεριόριστη θεραπεία ανταλλαγής μηνυμάτων, τηλεφωνική θεραπεία και συνεδρίες με ατομικούς και ομαδικούς θεραπευτές (όπως οικογενειακοί θεραπευτές). Το κόστος του Talkspace έχει μέσο κόστος εκκίνησης περίπου 99,00 $ την εβδομάδα. Το κόστος της BetterHelp ξεκινά από 40,00 $ την εβδομάδα (χρεώνεται μηνιαίως).

Είναι φθηνή η διαδικτυακή θεραπεία;

Όταν προσπαθείτε να βρείτε έναν θεραπευτή στο διαδίκτυο, ένα από τα πρώτα πράγματα που θα παρατηρήσετε είναι το κόστος για απεριόριστη θεραπεία ανταλλαγής μηνυμάτων, τηλεφωνική θεραπεία και συνεδρίες με αδειοδοτημένους οικογενειακούς θεραπευτές είναι σίγουρα φθηνότερη από την προσωπική θεραπεία. Το εθνικό μέσο κόστος θεραπείας στις Ηνωμένες Πολιτείες μπορεί να κοστίζει έως και 200,00 $ ανά ώρα. Η διαδικτυακή θεραπεία είναι ένα κλάσμα του κόστους.

Είναι δωρεάν η διαδικτυακή θεραπεία;

Όσον αφορά τη φροντίδα της ψυχικής σας υγείας στο διαδίκτυο, υπάρχουν περιορισμένες διαθέσιμες επιλογές δωρεάν και χαμηλού κόστους. Η BetterHelp προσφέρει ένα από τα καλύτερα διαδικτυακά προγράμματα ψυχικής υγείας που προσφέρει τα καλύτερα προγράμματα διαδικτυακής θεραπείας για να αποκτήσετε προσιτή διαδικτυακή ψυχοθεραπεία. Ενώ η διαδικτυακή θεραπεία είναι σπάνια δωρεάν, υπάρχουν χαμηλού κόστους και προσιτές επιλογές για τη φροντίδα της ψυχικής σας υγείας στο διαδίκτυο μέσω τηλεφωνικής θεραπείας και άλλων διαδικτυακών υπηρεσιών.

Υπάρχει δωρεάν εφαρμογή θεραπείας;

Το BetterHelp διατίθεται δωρεάν για λήψη στο App Store και στο Google Play store. Αν ψάχνετε να βρείτε έναν θεραπευτή ή για πληροφορίες σχετικά με τα καλύτερα διαδικτυακά προγράμματα θεραπείας, μπορείτε να κατεβάσετε την εφαρμογή δωρεάν για να μάθετε ποιες διαδικτυακές υπηρεσίες είναι διαθέσιμες. Για παράδειγμα, μπορείτε να προγραμματίσετε μια εισαγωγική συνεδρία θεραπείας με έναν εξουσιοδοτημένο πάροχο θεραπείας, όπως ένας LMFT, LCSW και άλλοι επαγγελματίες θεραπείας με άδεια. Το LCSW είναι ένας ψυχοθεραπευτής που ειδικεύεται στην παροχή θεραπείας και υπηρεσιών κοινωνικής εργασίας για τη βελτίωση της ζωής των πελατών.

Μπορείτε να δείτε έναν θεραπευτή ανώνυμα;

Οι διαδικτυακές υπηρεσίες όπως το BetterHelp προσφέρουν τη δυνατότητα να δημιουργήσετε ανώνυμα μια θεραπευτική σχέση με έναν θεραπευτή. Όταν εγγραφείτε στον online λογαριασμό ψυχικής υγείας σας, ορίστε την επιλογή να παραμείνετε ανώνυμοι για να χρησιμοποιήσετε αυτήν τη δυνατότητα. Υπάρχουν επίσης άλλες διαθέσιμες επιλογές θεραπείας με βάση τις εξειδικευμένες υπηρεσίες, συμπεριλαμβανομένων των διαδικτυακών χριστιανικών συμβουλευτικών υπηρεσιών.

Λειτουργεί πραγματικά η θεραπεία;

Ναί! Η ψυχοθεραπεία λειτουργεί. Η έρευνα δείχνει ότι οι άνθρωποι που συμμετέχουν στη θεραπεία βιώνουν τουλάχιστον εβδομήντα τοις εκατό βελτίωση στις συνθήκες ζωής τους. Η ηλεκτρονική θεραπεία είναι ένας από τους καλύτερους διαθέσιμους πόρους βοήθειας στο Διαδίκτυο για να βοηθήσει τους ανθρώπους να αρχίσουν να θεραπεύουν τη σπασμένη ζωή τους. Μια γρήγορη αναζήτηση στο Google στο διαδίκτυο θα αποφέρει αποτελέσματα για μια ποικιλία επιλογών ηλεκτρονικής θεραπείας. Αυτό περιλαμβάνει μερικούς από τους καλύτερους διαδικτυακούς τόπους θεραπείας με βάση τα χριστιανικά, τους καλύτερους διαδικτυακούς τόπους παροχής συμβουλών για γάμους και τη μεθοδολογία αναθεώρησης της θεραπείας που θα σας βοηθήσει να λάβετε μια τεκμηριωμένη απόφαση.

Υπάρχουν εφαρμογές που βοηθούν στο άγχος;

Εάν ψάχνετε τον καλύτερο θεραπευτή για online cbt ή άλλες υπηρεσίες που βασίζονται στην ψυχοθεραπεία, ξεκινήστε με το BetterHelp. Η πλατφόρμα είναι ο κορυφαίος πάροχος αδειοδοτημένων θεραπευτικών υπηρεσιών και μία από τις καλύτερες πλατφόρμες ηλεκτρονικής θεραπείας για διαδικτυακή επικοινωνία. Το BetterHelo είναι ένας από τους καλύτερους πόρους ηλεκτρονικής βοήθειας για την παροχή άμεσης θεραπείας για διαταραχή πανικού, άγχος, κατάθλιψη και άλλα μη σοβαρά ζητήματα ψυχικής υγείας.

Ποια είναι η καλύτερη εφαρμογή θεραπείας;

Σύμφωνα με πολλές κριτικές για τη διαδικτυακή θεραπεία, η θεραπεία BetterHelp βοήθησε πάνω από το 70% των πελατών της να βρουν ανακούφιση. Η BetterHelp διευκολύνει τη διευκόλυνση της διαδικτυακής επικοινωνίας με τον τρέχοντα θεραπευτή σας από το απόρρητο και την άνεση του σπιτιού ή του γραφείου σας. Το ξεκίνημα με την online υπηρεσία BetterHelp είναι εξίσου εύκολο με τη συμπλήρωση ενός διαδικτυακού ερωτηματολογίου. Η BetterHelp παρέχει σε άτομα και ζευγάρια μερικές από τις καλύτερες ατομικές και καλύτερες διαδικτυακές συμβουλευτικές υπηρεσίες γάμου διαθέσιμες στο Διαδίκτυο.

Μοιράσου Το Με Τους Φίλους Σου: