Γιατί μισώ μερικές φορές τον άντρα μου;
Όταν παντρευόμαστε κάποιον, οι όροι «για το καλύτερο ή για το χειρότερο» συχνά περιλαμβάνονται στους όρκους. Οι περισσότεροι από εμάς παίρνουν τη φράση «ή χειρότερα» για να σημαίνουν περιστάσεις ζωής, όπως ασθένεια, απώλεια θέσεων εργασίας, οικονομικά ζητήματα ή ελαττωματικά υδραυλικά. Στον εγκέφαλό μας, δεν συνειδητοποιούμε ότι οι λέξεις σημαίνουν επίσης όταν ο άντρας που παντρευτήκαμε είναι ο χειρότερος.
Πηγή: pexels.com
Κανείς δεν μπαίνει σε γάμο που θέλει να μισήσει μια μέρα τον σύζυγό του, αλλά με την πάροδο του χρόνου, μπορεί να συμβούν πράγματα που σε κάνουν να αρχίσεις να νιώθεις έτσι. Μόλις εντοπίσετε το υποκείμενο συναίσθημα του γιατί αισθάνεστε έτσι, μπορείτε να αρχίσετε να λαμβάνετε μέτρα για να επιλύσετε αυτά τα συναισθήματα. Εάν είναι πραγματικά ότι μισείτε τον σύζυγό σας και αυτό το συναίσθημα διατηρείται, τότε η καλύτερη πορεία δράσης είναι να αναζητήσετε επαγγελματική βοήθεια για να προχωρήσετε.
Τι μπορώ να κάνω αν μισώ τον άντρα μου;
Το πρώτο βήμα για να σταματήσετε να μισείτε τον σύζυγό σας είναι να αξιολογήσετε προσεκτικά την κατάσταση. Αντικειμενικά σκεφτείτε τι μισείτε για τον άντρα σας. Κοιτάξτε τυχόν εξωτερικούς παράγοντες που μπορεί να επηρεάζουν τα συναισθήματά σας και αναλύστε το ρόλο σας σε αυτά τα συναισθήματα. Στη συνέχεια, θα θελήσετε να ασχοληθείτε με τους παράγοντες που έχετε προσδιορίσει ότι μπορείτε να αλλάξετε (υπόδειξη: μπορείτε να αλλάξετε μόνο τον εαυτό σας και ίσως τις εξωτερικές σας περιστάσεις). Η λήψη βοήθειας από έναν σύμβουλο, είτε μεμονωμένα είτε μαζί ως ζευγάρι, έχει 75% ποσοστο επιτυχιας. Πολλά ζευγάρια παίρνουν βοήθεια δουλεύοντας μέσω προβλημάτων σχέσης, οπότε αν αισθάνεστε έτσι, η λήψη βοήθειας είναι συχνά ωφέλιμη.
Κοινές αιτίες συζυγικών διαφωνιών
Ενώ η κατάσταση είναι διαφορετική σε κάθε σχέση, υπάρχουν κάποια πράγματα που φαίνεται ότι όλα τα παντρεμένα ζευγάρια διαφωνούν σε κάποιο σημείο ή άλλο. Ακολουθεί μια λίστα με μερικές από τις πιο κοινές συζυγικές διαφωνίες.
Πρωινή αναπνοή και άλλες συνήθειες περιποίησης
Ως γυναίκες, έχουμε καλλωπιστεί - κυριολεκτικά - να φροντίζουμε τον εαυτό μας και να κάνουμε τον εαυτό μας όσο πιο ευχάριστο γίνεται για τους συνεργάτες μας. Ξυρίζουμε? κερί? μαζεύουμε, και αρωματίζουμε κάθε γωνιά και κορνίζα του σώματός μας για να είμαστε τέλειοι. Γνωρίζουμε ότι η έλξη βασίζεται σε φερομόνες, οπότε αυτό που η φύση δεν μας έχει δώσει, πρέπει να αντισταθμίσουμε με το Scope και ένα μικρό Calvin Klein.
Όταν οι σύντροφοί μας γίνουν άνετοι και ξεχνούν να βουρτσίσουν τα δόντια τους πριν από το πρώτο πρωί φιλί, βρισκόμαστε στην τρομερή δυσκολία να φιλήσουμε ένα στόμα που μυρίζει σαν να έχει πεθάνει κάτι μέσα του ή να κρατάει τις αναπνοές μας για να αποφύγει να βλάψει τα συναισθήματά του. Οι περισσότεροι από εμάς αναγνωρίζουν την ειρωνεία του να βεβαιωθούμε οπουδήποτε αποφασίζει να ταξιδέψει με αυτό το στόμα του είναι καθαρό και έτοιμο για κάποια καλή αγάπη, και το να μη σεβόμαστε από το κακό στόμα υπονομεύει ένα ερεθιστικό. Η δυσαρέσκεια μπορεί να αρχίσει να διευθετείται γρήγορα. Δεν τελειώνει μόνο με πρωινή αναπνοή. Όπως αναφέρθηκε παραπάνω, οι γυναίκες βάζουν πολύ χρόνο στην εμφάνισή τους, οπότε όταν οι σύζυγοι δεν αφιερώνουν χρόνο για να καλλωπίσουν σωστά ή να καταβάλουν προσπάθεια για την εμφάνισή τους, οι γυναίκες μπορούν να γίνουν δυσαρεστημένες.
Farting στο κρεβάτι
Αυτό είναι ένα πραγματικό κατούρημα κατοικίδιων ζώων. Αν σκεφτούμε τη βιολογία ενός κονιάματος, τότε δεν υπάρχει πραγματικό επιχείρημα σχετικά με το εάν πρέπει ή όχι να γίνει δημόσια. Το επιχείρημα ότι ο μετεωρισμός είναι μια φυσική κατάσταση μπορεί να είναι έτσι, αλλά έτσι ούρηση, και κανείς δεν το κάνει στη μέση του καθιστικού ή του κρεβατιού. Μερικές φορές η αποβολή αερίου αποβάλλει περισσότερο από τον αέρα και χρειάζεται μόνο ένας χρόνος για να καθαριστεί από τα κλινοσκεπάσματα για να σκοτωθεί η λίμπιντο.
Πηγή: pixabay.com
Εργασία άγχος
Μερικές φορές οι άνδρες πιστεύουν ότι το άγχος της δουλειάς τους είναι πιο σημαντικό από ένα εργασιακό άγχος ή ότι εργάζονται πιο σκληρά από τις γυναίκες. Ωστόσο, περισσότερες γυναίκες από ποτέ ανταγωνίζονται σε αγορές εργασίας που κάποτε κυριαρχούσαν από άνδρες. Είναι αλήθεια ότι γυναίκες κατά μέσο όρο κάνουν πιο λιγο από τους άνδρες στις περισσότερες θέσεις εργασίας, αλλά σε πολλά νοικοκυριά όπου εργάζονται οι γυναίκες, οι γυναίκες αναμένεται να φέρουν στο σπίτι το μπέικον και να τηγανίσουν στο τηγάνι. Επιπλέον, έχουν το πρόσθετο άγχος της σίτισης και της κολύμβησης των παιδιών, του περπατήματος του σκύλου και της πλύσης και των πιάτων. Ναι, αυτό αρκεί για να κάνει μια γυναίκα να μισεί τον άντρα της.
Χωρίς ραντεβού το βράδυ για τους κουρασμένους
Οι γυναίκες είναι κουρασμένες. Δουλεύουν σκληρά και συχνά φέρουν τα συναισθηματικά βάρη όλων γύρω τους, συμπεριλαμβανομένων των συζύγων τους. Αρχίζουμε να αναρωτιόμαστε γιατί παντρευτήκαμε πρώτα. Η απάντηση είναι προφανής. Αγαπάμε τον άντρα που παντρευτήκαμε και απολαύσαμε τον χρόνο που περάσαμε μαζί όταν μας πήγε για δείπνο και σχεδιάσαμε διασκεδαστικές ημερομηνίες με φίλους. Ωστόσο, όταν ένας άντρας εγκαταλείπει τις προγραμματισμένες βραδιές για ραντεβού και πέφτει σε μια ρουτίνα όπου δεν υπάρχει μόνος χρόνος μαζί, κάνει μια γυναίκα να αισθάνεται λιγότερο ξεχωριστή και μη εκτιμημένη. Τώρα, υπάρχουν μόνο λογαριασμοί που πρέπει να πληρώσουν, κεφάλαια κολλεγίων και δουλειές.
Κανένα από αυτά δεν έχει καμία σχέση με λόγους γάμου. Ωστόσο, όλοι έχουν να κάνουν με το γάμο. Τα μικρά πράγματα όπως η υγιεινή και το αέριο γίνονται μεγάλα επιχειρήματα όταν ένα ζευγάρι δεν δίνει προσοχή στα πιο σημαντικά μέρη της σχέσης. Για μια γυναίκα, όταν ένας άντρας δεν βουρτσίζει τα δόντια του ή τα χονδρικά του στο κρεβάτι, της λέει ότι δεν νοιάζεται αν έλκεται σε αυτόν ή όχι. Έτσι, όταν ξεσπά ένα επιχείρημα σχετικά με ένα σημαντικό ζήτημα, όπως τα χρήματα, οι τάξεις του παιδιού ή ακόμη και πού να πάει σε διακοπές, τα μικρά πράγματα που την ενοχλούσαν πριν έρθουν στο προσκήνιο του μυαλού της, και ναι, την κάνει να μισεί τον σύζυγό της- ή τουλάχιστον αισθάνεται όπως κάνει. .
θάνατος αγάπη ταρώ
Τρόποι να σταματήσετε να μισείτε τον άντρα σας
Δεν θα σταματήσετε να μισείτε τον σύζυγό σας μια μέρα στην άλλη. Θα χρειαστεί τόσο χρόνος όσο και προσπάθεια, και οι πιθανότητες είναι ότι δεν θα είναι εύκολο. Ωστόσο, εάν θέλετε να σώσετε το γάμο σας και να μειώσετε το επίπεδο άγχους που αισθάνεστε, δοκιμάστε να χρησιμοποιήσετε μερικές ή όλες τις ακόλουθες τεχνικές.
Εστίαση στο θετικό
Όταν είμαστε ενεργά ερεθισμένοι, είναι δύσκολο να επικεντρωθούμε στις καλές ιδιότητες που φέρνει ένα άτομο στο τραπέζι. Έτσι, ενώ μπορεί να μισείτε την πρωινή αναπνοή του συζύγου σας, εστιάστε στο θετικά πράγματα το κάνει, σαν να σας φέρνει λουλούδια στο σπίτι μετά από μια επιτυχημένη μέρα στη δουλειά, για να σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε τα αισθήματα μίσους σας.
Πηγή: pexels.com
Αποδεχτείτε τον για ποιος είναι
Αυτό μπορεί να είναι δύσκολο να το κάνετε, αλλά να το μάθετε δέχεσαι τον άντρα σου για ποιον είναι ελαττώματα και όλα. Ελάτε στην ειρήνη με το γεγονός ότι όλοι κάνουμε λάθη, και αφήστε τα πληγωμένα συναισθήματά σας πίσω καθώς αρχίζετε να προχωράτε από αυτά τα αρνητικά συναισθήματα. Τον παντρεύτηκες για τον άντρα που είναι, αλλά πρέπει να δεχτούμε ότι όλοι οι άνθρωποι θα αλλάξουν με την πάροδο του χρόνου.
Εργαστείτε στην επικοινωνία σας
Πολλές φορές τα συναισθήματα μίσους προέρχονται από ένα έλλειψη επικοινωνίας. Εργαστείτε για να είστε ανοιχτοί και ειλικρινείς ο ένας με τον άλλο, αντί να το αφήσετε να φτιάξει και να φτιάξει κάτι μεγαλύτερο και πιο αρνητικό από ό, τι χρειάζεται.
Εφημερίδα
Το να γράφεις τις σκέψεις σου σε ένα περιοδικό είναι ένα αποτελεσματικό εργαλείο για να φτάσετε στη βασική αιτία αυτού που σας ενοχλεί. Καταγράφοντας φυσικά τα συναισθήματά σας, μπορεί να διαπιστώσετε ότι δεν μισείτε πραγματικά τον σύζυγό σας, αλλά αντ 'αυτού μπορείτε να εντοπίσετε ένα μικρό ή σημαντικό ζήτημα που, εάν επιδιορθωθεί, θα μπορούσε να κάνει τα πράγματα πολύ καλύτερα.
Πρακτική ευγνωμοσύνης
Όταν διατηρείτε αρνητικές σκέψεις και συναισθήματα, είναι εύκολο να δείτε μόνο τα κακά πράγματα. Η τακτική άσκηση της ευγνωμοσύνης έχει το αντίθετο αποτέλεσμα; εστιάζοντας στα καλά πράγματα, η διάθεσή σας θα αλλάξει από αρνητική σε θετική και μπορεί να εκτιμήσετε περισσότερο τον σύζυγό σας.
Πηγή: pixabay.com
Η BetterHelp μπορεί να βοηθήσει
Όταν βρίσκεστε στο βάθος των πραγμάτων, μπορεί να είναι δύσκολο να πάρετε μια αντικειμενική άποψη για το τι πραγματικά συμβαίνει. Η συζήτηση με κάποιον εκτός της σχέσης μπορεί να σας δώσει κάποια προοπτική που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για να βελτιώσετε τη σχέση σας. Εδώ είναι χρήσιμο να δουλεύεις με έναν επαγγελματία. Καλύτερη βοήθεια προσφέρει διαδικτυακή συμβουλευτική που μπορεί να σας βοηθήσει να εργαστείτε με τα τρέχοντα συναισθήματά σας. Επιπλέον, η BetterHelp προσφέρει επίσης εξειδικευμένη συμβουλευτική για ζευγάρια ReGain.Us.
Σε αντίθεση με την παραδοσιακή συμβουλευτική, η διαδικτυακή συμβουλευτική είναι πιο προσιτή και πιο βολική. Αντί να βρείτε τον χρόνο για να πάτε στη φυσική τοποθεσία του συμβούλου, μπορείτε απλά να μιλήσετε μαζί τους μέσω συνομιλίας, ανταλλαγής μηνυμάτων, βίντεο ή τηλεφώνου. Αυτό μπορεί να είναι ιδιαίτερα χρήσιμο για την παροχή συμβουλών σε ζευγάρια, καθώς οι συνεργάτες μπορούν να βρίσκονται σε δύο διαφορετικές τοποθεσίες ενώ μιλούν με τον σύμβουλο. Η διαδικτυακή παροχή συμβουλών προστατεύει επίσης το απόρρητό σας, καθώς δεν υπάρχει καμία πιθανότητα να σας δούμε να πηγαίνετε στο γραφείο του θεραπευτή. Μπορείτε επίσης να επιλέξετε ανωνυμία και να συζητήσετε ανοιχτά τα προβλήματά σας, καθώς δεν υπάρχει επαφή πρόσωπο με πρόσωπο. Διαβάστε παρακάτω για μερικές κριτικές για τους συμβούλους της BetterHelp, από άτομα που αντιμετωπίζουν παρόμοια προβλήματα.
Κριτικές συμβούλου
«Ο σύζυγός μου και εγώ εκτιμούμε πολύ τη βοήθεια και την καθοδήγηση της Valorie για να μας βοηθήσουν να αντιμετωπίσουμε κάποια συζυγικά ζητήματα. Μετά από λίγους μήνες εργασίας εβδομαδιαίως μαζί της, νιώθουμε καλύτερα εξοπλισμένοι για να αντέξουμε τις καταιγίδες μας ».
«Η Στέφανι είναι ένα στολίδι! Είναι πολύ προσεκτική, ειλικρινή, ειλικρινής, διορατική, αλλά πάνω απ 'όλα χρήσιμη. Αυτό προέρχεται από ένα άτομο που δεν ήθελε ποτέ να κάνει συμβουλευτική και απλώς «ήξερε» ότι δεν το χρειαζόμουν. Ήταν το κλειδί στη βοήθεια της γυναίκας μου και βρίσκω την καλύτερη θέση μας. Μας έκανε να μεγαλώσουμε ως ζευγάρι και ατομικά. Ευχαριστώ Steph!
Προχωρώντας μπροστά
Για να σταματήσετε να μισείτε τον σύζυγό σας, πρέπει να εντοπίσετε τις υποκείμενες αιτίες και τα συναισθήματα που σας κάνουν να αισθάνεστε έτσι. Οι τεχνικές μπορούν να χρησιμοποιηθούν για να σας βοηθήσουν να επιλύσετε αυτά τα συναισθήματα, αλλά για να φτάσετε στο κάτω μέρος του συχνά απαιτείται η βοήθεια ενός επαγγελματία. Δεν έχει σημασία τι βιώνετε, μια ικανοποιητική σχέση είναι δυνατή. Το μόνο που χρειάζεστε είναι τα σωστά εργαλεία, κάποια κατανόηση και αυτο-συμπόνια. Πάρτε το το πρώτο βήμα σήμερα.
Μοιράσου Το Με Τους Φίλους Σου:
