Τι είναι η Ψυχανάλυση και πώς ξεκίνησε

Πηγή: en.wikipedia.org

Η ψυχανάλυση υπάρχει εδώ και πάνω από έναν αιώνα. Οι μαθητές εξακολουθούν να μελετούν την ψυχαναλυτική θεωρία και οι ψυχαναλυτές εξασκούν αυτήν τη στιγμή μια σύγχρονη εκδοχή της. Πολλοί άνθρωποι που θα μπορούσαν να επωφεληθούν από αυτόν τον τύπο θεραπείας έχουν μόνο μια ομιχλώδη αντίληψη για το τι είναι. Η εξερεύνηση της ψυχανάλυσης και πώς ξεκίνησε μπορεί να σας οδηγήσει να ανακαλύψετε έναν χρήσιμο τρόπο αντιμετώπισης των προβλημάτων και των συγκρούσεών σας.

Τι είναι η Ψυχανάλυση;

Η λέξη «ψυχανάλυση» φέρνει πολλές σχέσεις για τους περισσότερους ανθρώπους. Φανταζόμαστε κάποιον ξαπλωμένο σε έναν καναπέ, μιλώντας με έναν γενειοφόρο γιατρό. Θα μπορούσαμε να φανταστούμε να μιλάμε για τα όνειρά μας. Θα μπορούσαμε να σκεφτούμε το περίφημο Φρόιντ ολίσθηση. Αυτές οι εικόνες και οι λέξεις από μυθιστορήματα, ταινίες και τηλεόραση δεν κάνουν τίποτα για να εξηγήσουν τι είναι η ψυχανάλυση.

Ορισμός της Ψυχανάλυσης

Για να ορίσουμε την ψυχανάλυση, μπορούμε να ξεκινήσουμε με μια σύντομη περιγραφή. Η ψυχανάλυση είναι ένας τύπος θεραπείας ομιλίας για άτομα με ήπια έως μέτρια χρόνια συναισθηματικά και διανοητικά προβλήματα. Βασίζεται στην ψυχαναλυτική θεωρία. Χρησιμοποιείται σωστά μόνο για ατομική θεραπεία.

Πηγή: pixabay.com

Ένας πλήρης ορισμός της ψυχανάλυσης περιλαμβάνει τόσο μια πολύπλοκη θεραπεία όσο και ένα στυλ θεραπείας για ψυχικές διαταραχές. Για να ορίσουμε σωστά τη θεωρία της ψυχανάλυσης, πρέπει να καλύψουμε θέματα τόσο διαφορετικά όσο η προσωπικότητα, η συνειδητή και ασυνείδητη σκέψη, τα παιδικά γεγονότα και η καταστολή των αναμνήσεων, για να αναφέρουμε μερικές.

303 αριθμός αγγέλου δίδυμη φλόγα

Ο ορισμός της ψυχολογικής ανάλυσης περιλαμβάνει κοινές τεχνικές και παραδείγματα ψυχανάλυσης, τόσο όπως ήταν στην αρχή όσο και με τον 21ο αιώνα. Είναι καλύτερο να προχωρήσετε πέρα ​​από το σύντομο λεξικό ψυχολογικής ανάλυσης ενός παραγράφου που μπορεί να αναφέρει εάν θέλετε να κατανοήσετε πραγματικά την πλήρη ψυχανάλυση που σημαίνει.

Ψυχανάλυση Vs. Ψυχοδυναμική Θεραπεία

Η φροϋδική ψυχανάλυση είναι η βάση της ψυχοδυναμικής θεραπείας. Η διαφορά είναι ότι η θεωρία της ψυχανάλυσης του Φρόιντ ήταν το σημείο εκκίνησης και η ψυχοδυναμική θεραπεία περιλαμβάνει θεωρίες και τεχνικές από όλους τους ψυχαναλυτές που ακολούθησαν τα χνάρια του. Η ψυχοδυναμική θεραπεία είναι πιο σύντομη από την παραδοσιακή ψυχανάλυση που χρησιμοποιείται από τον Freud, συνήθως διαρκεί περίπου 15 εβδομαδιαίες συνεδρίες.

Στόχοι Ψυχανάλυσης

Μερικοί ψυχαναλυτές προτείνουν ότι αυτή η θεραπεία δεν πρέπει να έχει καθορισμένους στόχους εκτός από την ανάλυση του ασθενούς. Ωστόσο, υπάρχουν πλεονεκτήματα για τον καθορισμό συγκεκριμένων στόχων, όπως η γνώση εάν η θεραπεία λειτουργεί και πότε είναι πλήρης. Οι περισσότεροι από τους στόχους της ψυχανάλυσης εμπίπτουν σε μία από τις ακόλουθες τέσσερις κατηγορίες:

• Μείωση ή εξάλειψη των συμπτωμάτων μιας διαταραχής.
• Κερδίζοντας καλύτερη προσαρμογή της ζωής και ικανότητα να λειτουργεί καλύτερα στη ζωή.
• Αλλαγή της δομής της προσωπικότητας, ανεξαρτησία και αύξηση της αυτοεκτίμησης.
• Αντιμετωπίζοντας διαδικαστικές δυσκολίες, όπως η επίλυση της νευρωτικής μεταβίβασης και η αποκάλυψη και επίλυση βασικών συναισθηματικών συγκρούσεων.

Ο κύριος στόχος της ψυχανάλυσης είναι να ανακαλύψετε και να κατανοήσετε τις πηγές των εσωτερικών σας συγκρούσεων. Φέρνοντας τους στο συνειδητό μυαλό σας, μπορείτε να επιλύσετε αυτές τις συγκρούσεις.

Τύποι ζητημάτων που αντιμετωπίζονται

Τα πιο συνηθισμένα συναισθηματικά / διανοητικά προβλήματα μπορούν να αντιμετωπιστούν με ψυχανάλυση. Τα ζητήματα που αντιμετωπίζονται στη θεραπεία ψυχανάλυσης περιλαμβάνουν:

• Φοβίες
• Ψυχοσωματικές διαταραχές
• Ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχές
• Σεξουαλικά προβλήματα
• Κατάθλιψη
• Γενικευμένο άγχος
• Αυτοκαταστροφική συμπεριφορά
• Προβλήματα ταυτότητας και αυτοεκτίμησης

Πηγή: flickr.com

Ποιος είναι ο πατέρας της ψυχανάλυσης;

Η ψυχανάλυση αναφέρεται στη θεωρία της προσωπικότητας και τις θεραπευτικές πρακτικές που αναπτύχθηκαν από τον Sigmund Freud στις αρχές της δεκαετίας του 1890. Για το λόγο αυτό, ο Φρόιντ έχει κληθεί τόσο ο ιδρυτής της ψυχανάλυσης όσο και ο πατέρας της ψυχανάλυσης.

Η Φροϋδική θεωρία της ψυχανάλυσης αναπτύχθηκε καθ 'όλη τη διάρκεια της ζωής του Φρόιντ και συνέχισε να αναπτύσσεται με την πάροδο των ετών ως νέοι ψυχαναλυτές που χτίστηκαν πάνω ή από το έργο του. Η παραδοσιακή ψυχανάλυση έχει μειωθεί σε κάποιο βαθμό σε δημοτικότητα. Ωστόσο, ορισμένοι ψυχαναλυτές εξακολουθούν να το ασκούν και πολλές άλλες πρακτικές θεραπείες βασίζονται σε αυτό.

Θεωρία Ψυχανάλυσης Φρόυντ

Για τη Sigmund Freud, η θεωρία της ψυχανάλυσης ξεκίνησε μέσα στο 1885 καθώς ο Freud προσπαθούσε να συνθέσει μια μέθοδο για ασθενείς που υπέφεραν από νεύρωση ή διαταραχή υστερίας. Το πεδίο υπήρχε πριν από τον Φρόιντ, αλλά δεν ήταν γνωστό ή ευρέως χρησιμοποιούμενο. Το έργο του Φρόιντ θεωρείται στο επίκεντρο των κύριων θεμελίων και συστατικών της ψυχανάλυσης. Ο Φρόιντ έγραψε πολλά βιβλία επεξηγώντας τις θεωρίες του, με παράδειγμα ψυχανάλυσης μετά από παράδειγμα που περιγράφεται λεπτομερώς.

Ο Φρόιντ είχε την επιχορήγηση να σπουδάσει με τον Jean-Martin Charcot, έναν νευρολόγο που εισήγαγε υπνωτισμό για υστερία και πολλές άλλες διαταραχές. Από αυτήν την αρχή, ο Φρόιντ ανέπτυξε το τεράστιο σύστημα θεωριών του, το οποίο ονόμασε «ψυχανάλυση» το 1896.

Συστατικά της Θεωρίας Ψυχανάλυσης

Η Φροϋδική ψυχολογία εξέτασε τις ψυχικές διεργασίες από διάφορες διαφορετικές οπτικές γωνίες. Αυτά περιλαμβάνουν: τοπογραφικά, δυναμικά, οικονομικά, διαρθρωτικά, γενετικά, αναπτυξιακά και προσαρμοστικά.

Πηγή: en.wikipedia.org

Τοπογραφικός

Το τοπογραφικό σύστημα αναγνωρίζει τα συνειδητά, ασυνείδητα και ασυνείδητα μέρη της ψυχικής διαδικασίας. Η σύγχρονη ψυχανάλυση σημειώνει την ιστορική σημασία του τοπογραφικού συστήματος, αλλά σπάνια χρησιμοποιείται τώρα εκτός από το να εξηγήσει πώς λειτουργεί το μυαλό.

Δυναμικός

Η δυναμική θεωρία είναι η ψυχολογία της σύγκρουσης. Στην ψυχανάλυση, το κύριο μέλημα είναι μια σύγκρουση μεταξύ του ασυνείδητου και του συνειδητού νου. Ο Φρόιντ έδωσε επίσης ιδιαίτερη προσοχή σε δύο ενστικτώδεις κινήσεις, το σεξ και την επιθετικότητα. Ο Φρόιντ συνέδεσε όλη την ανθρώπινη συμπεριφορά ως αποτέλεσμα αυτών των δύο οδηγών.

Οικονομικός

Η οικονομική θεωρία της ψυχανάλυσης του Φρόιντ ήταν μια προοπτική που θεωρούσε τις ψυχικές διεργασίες ως απόπειρες ικανοποίησης των ενστικτωδών οδηγών. Ο Φρόιντ περιέγραψε αυτή τη διαδικασία ως την αναζήτηση μεγαλύτερης ψυχικής ενέργειας. Η ιδέα του ήταν ότι οι άνθρωποι επενδύουν ενέργεια στην αναζήτησή τους για ευχαρίστηση και ότι η ενέργεια θα μπορούσε να χρησιμοποιηθεί για την καταστολή των ενστικτωδών οδηγών.

Κατασκευαστικός

Η θεωρία της δομικής ψυχανάλυσης είναι το μέρος της ψυχανάλυσης που ασχολείται με την τριπλή θεωρία της προσωπικότητας του Φρόιντ για το id, το εγώ και το superego.

Γενετική

Ο Φρόιντ θεωρούσε γενετικούς παράγοντες. Ωστόσο, αυτά δεν ήταν το επίκεντρο του. Ανησυχούσε περισσότερο για παιδικά γεγονότα.

Αναπτυξιακό

Η αναπτυξιακή προοπτική ψυχανάλυσης εξετάζει προβλήματα σχετικά με σημαντικά παιδικά γεγονότα. Ένα μέρος της ψυχαναλυτικής θεραπείας αποκαλύπτει και φέρνει αυτές τις αναμνήσεις για να τις κατανοήσει και να πάρει αποφάσεις γι 'αυτές.

Προσαρμοστικό

Η προσαρμοστική άποψη αφορά τον τρόπο που το άτομο αλληλεπιδρά με τον έξω κόσμο.

Συνειδητό Vs. Ασυνείδητο εναντίον Προσυνείδητο

Ο Φρόιντ άρχισε να αναπτύσσει τη θεωρία της ψυχανάλυσης με ιδέες για τη συνείδηση. Προσδιόρισε τρεις καταστάσεις συνειδητοποίησης:

Συνειδητός

Το συνειδητό μυαλό είναι το επίπεδο σκέψης που γνωρίζετε επί του παρόντος χωρίς καμία προτροπή. Όταν κάτι συμβαίνει σε εσάς, τα αποτελέσματα πηγαίνουν στη συνειδητότητά σας, όπου μπορείτε να τα αντιμετωπίσετε στοχαστικά και ορθολογικά. Το συνειδητό μυαλό είναι το επίπεδο συνειδητοποίησης όπου λαμβάνουν αποφάσεις.

Πηγή: flickr.com

Αναίσθητος

Το ασυνείδητο μυαλό είναι το μέρος του μυαλού σας όπου οι σκέψεις είναι εντελώς κρυμμένες από εσάς. Δεν τις γνωρίζετε επί του παρόντος και δεν μπορείτε να ανασηκώσετε αυτές τις αναμνήσεις εύκολα. Ένας από τους πιο σημαντικούς στόχους της ψυχανάλυσης είναι να φέρει αυτές τις θαμμένες σκέψεις και συναισθήματα στο φως του συνειδητού νου.

Προσυνείδητο

Στο ασυνείδητο επίπεδο σκέψης, δεν γνωρίζετε τις σκέψεις αυτή τη στιγμή. Ωστόσο, οι ασυνείδητες σκέψεις είναι εύκολα προσβάσιμες μέσω μιας απλής πρότασης, ερώτησης ή υπενθύμισης. Μεγάλο μέρος της θεραπείας συμβαίνει καθώς φέρνετε στη συνείδηση ​​τις ασυνείδητες σκέψεις. Ωστόσο, η πρόσβαση σε ασυνείδητες σκέψεις είναι πιο δύσκολη, αλλά μπορεί επίσης να είναι πιο ωφέλιμη για την αντιμετώπιση ενός ψυχικού προβλήματος.

Προσωπικότητα

Η θεωρία της προσωπικότητας του Φρόιντ προσδιορίζει τρεις πτυχές της ψυχής. Το id, το εγώ και το superego είναι τα τρία τμήματα που μπορούν να συνεργαστούν για να δημιουργήσουν μακροχρόνια ευτυχία εάν βρίσκονται σε προσαρμοστική ισορροπία. Ωστόσο, εάν τα τρία μέρη της προσωπικότητας λειτουργούν μεταξύ τους, υπάρχει σύγχυση και ψυχική διαταραχή.

Ταυτότητα

Το αναγνωριστικό είναι το μέρος της προσωπικότητας που βασίζεται σε ενστικτώδεις δίσκους. Η ταυτότητα αναζητά ευχαρίστηση σε όλα τα πράγματα. Μερικές φορές, τα πράγματα που επιθυμεί μπορεί να είναι καταστροφικά, όπως ναρκωτικά ή σεξουαλικό σεξ. Άλλες φορές, οι επιθυμίες της ταυτότητας είναι ευεργετικές αφού μας ωθούν να φτάσουμε στις βασικές απολαύσεις της ζωής που μπορούμε να απολαύσουμε εδώ και τώρα. Ένα άτομο που κλίνει προς την ταυτότητα πιο συχνά μπορεί να έχει προβλήματα με τον έλεγχο της ώθησης.

Σούπερ εγώ

Το superego είναι το μέρος που κλίνει προς το να κάνουμε αυτό που πιστεύουμε ότι είναι ηθικά σωστό και ευεργετικό μακροπρόθεσμα. Ένα άτομο που τείνει να ακολουθεί τις απαιτήσεις του superego πιο συχνά μπορεί να είναι ένα πολύ ηθικό άτομο. Μπορεί να λείπουν από την απόλαυση των απολαύσεων.

Εγώ

Το εγώ είναι το μέρος της ψυχής που παρεμβαίνει μεταξύ του id και του superego. Είναι το συνειδητό λογικό μέρος της προσωπικότητας. Μέσω της ψυχανάλυσης, μπορείτε να εργαστείτε μέσω του εγώ σας για να δημιουργήσετε μια πιο ισορροπημένη προσωπικότητα.

Η σημασία των παιδικών εκδηλώσεων

Τα παιδικά γεγονότα που έχουν κατασταλεί μπορεί να αντιπροσωπεύουν μεγάλα εμπόδια στην τρέχουσα ευτυχία, σύμφωνα με τη θεωρία της ψυχανάλυσης. Στη μνήμη αποκαλύπτονται αναμνήσεις από οδυνηρά, τραυματικά και συγκεχυμένα συμβάντα, επιτρέποντάς σας να κατανοήσετε την πηγή των τρεχουσών ψυχικών διαταραχών. Μόλις αναγνωρίσετε και κατανοήσετε αυτά τα γεγονότα και τη διαμορφωτική τους επίδραση στη ζωή σας, μπορείτε να λάβετε συνειδητές αποφάσεις για το πώς να τα αντιμετωπίσετε τώρα.

Πηγή: health.mil

Καταστολή Vs. Εκφραση

Στην ψυχανάλυση, όταν καταπιέζετε τις αναμνήσεις, αυτό σημαίνει ότι τις κρατάτε κρυμμένες από το συνειδητό μυαλό σας. Μπορεί να χρειαστείτε βοήθεια για να αποκτήσετε πρόσβαση σε αυτές τις αναμνήσεις και να τις συνειδητοποιήσετε. Στη συνέχεια, όταν εκφράζετε τις σκέψεις και τα συναισθήματά σας για αυτές τις αναμνήσεις, μπορεί να χάσουν την εξουσία για την τρέχουσα ευημερία σας.

Μηχανισμοί αντίστασης και άμυνας

Η αντίσταση είναι η ψυχική διαδικασία που χρησιμοποιείτε για να συγκρατήσετε ανεπιθύμητες σκέψεις και αναμνήσεις. Αντέχετε σε τέτοιες σκέψεις επειδή είναι οδυνηρές ή απειλούν την τρέχουσα άποψη σας για την πραγματικότητα. Ο τρόπος με τον οποίο αποφεύγετε αυτές τις αναμνήσεις να συνειδητοποιούν είναι χρησιμοποιώντας μηχανισμούς άμυνας.

οδηγός ταρώ θανάτου

Οι αμυντικοί μηχανισμοί είναι αντιδράσεις σε ερωτήσεις ή υπενθυμίσεις που αναστέλλουν την ανάκληση ή τη συνειδητοποίησή σας. Παραδείγματα αμυντικών μηχανισμών είναι η άρνηση, η καταστολή, η εξάχνωση και η διάνοια. Όταν αυτές οι κακές προσαρμοστικές διαδικασίες σκέψης σας εμποδίζουν να αντιμετωπίζετε τα προβλήματά σας συνειδητά, δεν μπορείτε να εξηγήσετε τι συνέβη, τι κρύβετε από τον εαυτό σας ή τι να κάνετε γι 'αυτό.

Τι είναι η Ψυχανάλυση Μεταβίβασης;

Η μεταφορά ψυχανάλυσης είναι ένας ειδικός αμυντικός μηχανισμός που μπαίνει στο παιχνίδι κατά τη διάρκεια της θεραπείας. Ο ασθενής κατευθύνει τις σκέψεις, τα συναισθήματα και τις αναμνήσεις των σχέσεων της πρώιμης παιδικής ηλικίας προς τον θεραπευτή σαν να ήταν αυτός που αρχικά συμμετείχε. Πρόκειται για μια ασυνείδητη διανοητική διαδικασία και μπορεί να έχει είτε αρνητικά είτε θετικά αποτελέσματα.

Όνειρα και ακούσιες συμπεριφορές

Ο Φρόιντ πίστευε ότι τα πιο σημαντικά κλειδιά για το ξεκλείδωμα του ασυνείδητου θα μπορούσαν να βρεθούν σε όνειρα και ακούσιες συμπεριφορές. Ο Φρόιντ εντόπισε συγκεκριμένα στοιχεία ονείρου που ήταν συμβολικά των κρυφών επιθυμιών και των εσωτερικών συγκρούσεων.

Οι περισσότεροι άνθρωποι έχουν ακούσει για το «Φρόιντ». Αυτό συμβαίνει όταν «τυχαία» λέτε κάτι που δεν σκοπεύατε να πείτε, όπως η αντικατάσταση μιας λέξης με μια άλλη. Σύμφωνα με τον Φρόιντ, όλη η συμπεριφορά είναι σχετική, είτε δεν σκοπεύατε να το κάνετε είτε όχι.

Επίλυση συγκρούσεων μεταξύ συνειδητών και ασυνείδητων

Η θεραπεία με ψυχανάλυση έχει σχεδιαστεί για την επίλυση εσωτερικών συγκρούσεων μόλις παρουσιαστούν στο φως. Επειδή η σύγκρουση προκαλεί σύγχυση, η επίλυση σάς επιτρέπει να αποκτήσετε προοπτική και να αισθανθείτε πιο ειρηνικά. Δεδομένου ότι η σύγκρουση μπορεί να καταπνίξει την ικανότητά σας να λαμβάνετε μια θετική απόφαση, η επίλυση μπορεί να σας βοηθήσει να ανταποκριθείτε πιο αποτελεσματικά σε τρέχουσες καταστάσεις.

Πηγή: pixabay.com

Ποιος ανέπτυξε Ψυχανάλυση μετά τον Φρόιντ;

Μετά τον Φρόιντ η ψυχανάλυση συνέχισε να αναπτύσσεται ακόμη και στην τρέχουσα εποχή. Αρκετοί θεραπευτές συνέβαλαν στη θεωρία της Ψυχανάλυσης μετά τη Φρόιντ και επινόησαν νέες θεραπείες για να βοηθήσουν τους ανθρώπους μέσω της ψυχανάλυσης. Οι ακόλουθοι ψυχαναλυτές πρόσθεσαν ή άλλαξαν τις κατευθύνσεις της ψυχανάλυσης.

Νέος

Ο Jung συνεργάστηκε στενά με τον Sigmund Freud για πολλά χρόνια. Αργότερα, χώρισε από τον Φρόιντ καθώς ενδιαφερόταν περισσότερο για καθολικά θέματα. Ένα από αυτά τα θέματα είναι το συλλογικό ασυνείδητο, το οποίο ο Jung αναγνώρισε ως το μέρος του ασυνείδητου νου που μοιράζεται όλοι οι άνθρωποι και προέρχεται από προγονικές αναμνήσεις. Η ψυχανάλυση Jungian επικεντρώνεται στην κατανόηση αυτών των καθολικών πηγών συγκρούσεων.

Άννα Φρόιντ

Η Άννα Φρόιντ, η μικρότερη κόρη του Σίγκμουντ Φρόιντ, ακολούθησε τα βήματα του πατέρα της, πρώτα έγινε ψυχαναλυτής, έπειτα θεωρητικός, και τέλος, Επίτιμος Πρόεδρος της Διεθνούς Ψυχαναλυτικής Ένωσης Εργάστηκε εκτενώς με παιδιά.

Εγώ Ψυχολογία: Hartmann, Loewenstein και Kris

Ο Hartmann, ο Loewenstein και ο Kris έγραψαν αρκετές εργασίες που συζητούσαν αυτό που αποκαλούσαν «εγώ ψυχολογία». Αυτός ο τύπος ψυχολογίας προέρχεται από τη δομική θεωρία του Φρόιντ. Ασχολείται με το πώς το id, το εγώ και το superego διαχειρίζονται εσωτερικές συγκρούσεις, καθώς και συγκρούσεις με τον εξωτερικό κόσμο.

Σταθερότητα αντικειμένου: Frosch

Ο Frosch συνέβαλε στην ψυχανάλυση με διάφορους τρόπους. Μία από τις θεωρίες του είναι αυτή της σταθερότητας αντικειμένων. Ο Frosch το είδε ως αναπτυσσόμενη ικανότητα του παιδιού να απεικονίζει τους απουσιάζοντες ανθρώπους, ειδικά μια απουσία μητέρα όταν ήταν μακριά. Ο Frosch πίστευε ότι αυτή η ψυχική εικόνα επέτρεψε στο παιδί να αισθάνεται ασφαλής και ασφαλής ακόμα και όταν το άτομο που εμπιστεύτηκε το παιδί για να τα φροντίσει και να του πει τι να κάνει είχε φύγει.

Θεωρία Συγκρούσεων: Brenner

Ο Μπρένερ επέκτεινε τη θεωρία των συγκρούσεων πέρα ​​από την πρώιμη αντίληψη του Φρόιντ. Η θεωρία του Μπρένερ χρησιμοποίησε τη δομική θεωρία του Φρόιντ για τη συνειδητή, ασυνείδητη και ασυνείδητη, καθώς και την τοπογραφική του θεωρία για την ταυτότητα, το εγώ και το υπερεγώ. Η σύγκρουση ήταν μεταξύ της κίνησης για ευχαρίστηση από την ταυτότητα, η οποία ήταν σε μεγάλο βαθμό ασυνείδητη, και την αποφυγή των δυσάρεστων τιμωριών του superego. Για να επιλύσει αυτήν τη σύγκρουση, ο Μπρένερ επινόησε θεραπείες ψυχανάλυσης που έλαβαν υπόψη αυτή τη σύγκρουση.

Σχέσεις αντικειμένου: Volkan

Ο Volkan ήταν επίσης ψυχαναλυτής / θεωρητικός. Η κύρια συμβολή του ήταν το πεδίο των σχέσεων αντικειμένων, μέρος της οποίας ήταν η θεωρία της μονιμότητας του αντικειμένου του Frosch. Η θεωρία των αντικειμενικών σχέσεων δηλώνει ότι οδηγούμε να σχηματίσουμε σχέσεις με εκείνους που είναι κοντά μας όταν είμαστε παιδιά. Λέει επίσης ότι εάν δεν το κάνουμε, θα υποφέρουμε αργότερα στη ζωή.

Θεωρία του εαυτού: Kohut

Η θεωρία της αυτοψυχολογίας του Kohut αφορούσε μια ποιότητα που η σκέψη του Kohut έλειπε στη θεωρία της ψυχανάλυσης. Αυτό το λείπει συστατικό, σκέφτηκε, ήταν η ενσυναίσθηση στη θεραπευτική σχέση. Η ενσυναίσθηση έχει καταστεί ζωτικής σημασίας για τη σύγχρονη ψυχανάλυση και την ψυχοθεραπεία. Ο Kohut δήλωσε επίσης ότι ο ναρκισσισμός είναι υγιής σε κάποιο σημείο.

σημασία του 919

Πηγή: en.wikipedia.org

Καθρέπτες: Lacan

Ο Lacan συνέβαλε σε διάφορες έννοιες ψυχανάλυσης. Η Λαχανική ψυχανάλυση ξεκίνησε με την περιγραφή αυτού του ψυχαναλυτή «κατοπτρισμός» ως μέθοδο θεραπείας. Η ψυχανάλυση Λακάν περιλαμβάνει αναφορά σε τρεις τάξεις ψυχικών διεργασιών: το φανταστικό, το συμβολικό και το πραγματικό. Το έργο του θεωρήθηκε φαλοκεντρικό.

Σχεσιακή Ψυχανάλυση: Mitchell

Η Μίτσελ συνέβαλε τις σχετικές έννοιες της ψυχανάλυσης. Επιδίωξε να συγχωνεύσει τη θεωρία της ψυχανάλυσης με τον φεμινισμό. Χτίστηκε πάνω στο έργο του Λακάν και επανεξέτασε τις θεωρίες του Φρόιντ για τη σεξουαλικότητα.

Διαπροσωπική Ψυχανάλυση: Sullivan

Ο Sullivan συνδύασε τη θεωρία της ψυχανάλυσης με τη θεωρία της κοινωνικής ψυχολογίας για να δημιουργήσει μια νέα σχολή ψυχανάλυσης που ονομάζεται διαπροσωπική ψυχανάλυση. Ο Sullivan συνεργάστηκε περισσότερο με σχιζοφρενικούς ασθενείς από ό, τι οι περισσότεροι άλλοι ψυχαναλυτές πριν από αυτόν και ανέπτυξε νέες θεραπείες για αυτούς.

Σύγχρονη Ψυχανάλυση: Spotnitz

Ο Spotnitz πρωτοστάτησε στην ψυχοθεραπεία με άτομα με σχιζοφρένεια με βάση το μοντέλο της ψυχανάλυσης. Κάλεσε το νέο του σχολείο «Σύγχρονη Ψυχανάλυση». Ο Spotnitz εστίασε το έργο του στη θεραπεία των ναρκισσιστικών διαταραχών. Ο στόχος της σύγχρονης ψυχανάλυσης είναι να κατευθύνει τον θυμό και την εχθρότητα προς τα έξω αλλά με παραγωγικό, ακίνδυνο τρόπο.

Τεχνικές Ψυχανάλυσης

Με όλους τους συνεισφέροντες στη θεωρία της ψυχανάλυσης, οι περισσότεροι ψυχαναλυτές χρησιμοποιούν πολλές από τις ίδιες τεχνικές θεραπείας. Τα παρακάτω είναι μερικά από τα πιο ευρέως χρησιμοποιούμενα.

Γιατί οι ασθενείς ξαπλώνουν σε έναν καναπέ;

Οι περισσότεροι άνθρωποι είναι εξοικειωμένοι με την εικόνα ενός ασθενούς ξαπλωμένου σε έναν καναπέ σε περιβάλλον ψυχανάλυσης. Αυτό ξεκίνησε με τον Φρόιντ, ο οποίος ισχυρίστηκε ότι οι αναμνήσεις ήρθαν στο συνειδητό μυαλό πιο εύκολα όταν ο ασθενής είχε κλίση. Ωστόσο, δεν λειτουργούν όλοι οι ψυχαναλυτές με αυτόν τον τρόπο. Πολλοί εργάζονται πρόσωπο με πρόσωπο και μπορεί ακόμη και να επικοινωνούν με τον ασθενή τους μέσω διαδικτυακών πλατφορμών ή γραπτών μηνυμάτων.

Πηγή: commons.wikimedia.org

Ο ρόλος του ψυχαναλυτή

Οι τεχνικές ψυχανάλυσης του Sigmund Freud απαιτούσαν από τον ψυχαναλυτή να πει όσο το δυνατόν λιγότερο. Ο ρόλος τους εκείνη την εποχή ήταν απλώς να παρέχουν οδηγίες, να κάνουν ερωτήσεις και να παρέχουν περιστασιακές ερμηνείες.

Η τεχνική ψυχανάλυσης της μετάθεσης ήταν ένα άλλο μέρος της θεραπευτικής διαδικασίας. Ο Φρόιντ μίλησε επίσης για μεταφορά, αλλά για τη δύναμή του να βοηθήσει τον ασθενή να αντιμετωπίσει τα προβλήματά του. Τις τελευταίες εποχές, ο ψυχαναλυτής ενθάρρυνε επίσης τη μεταφορά για να βοηθήσει τον ασθενή όχι μόνο να ανακαλύψει τις εσωτερικές συγκρούσεις και επιθυμίες του, αλλά και να αντιμετωπίσει τα συναισθήματά του για αυτές.

Τι είναι η Θεραπευτική Συμμαχία;

Η θεραπευτική συμμαχία είναι ένα είδος συνεργασίας που σχηματίζεται μεταξύ του ψυχαναλυτή και του ασθενούς. Μέσα σε αυτήν τη σχέση, τόσο ο ψυχαναλυτής όσο και ο ασθενής συνεργάζονται για να αναγνωρίσουν και να κατανοήσουν τις πηγές σύγκρουσης. Ο θεραπευτής συνεισφέρει την εμπειρογνωμοσύνη τους, ενώ ο ασθενής κάνει τη σκληρή δουλειά αντιμετωπίζοντας δύσκολες σκέψεις, συναισθήματα και πραγματικότητες.

1023 έννοια αριθμός αγγέλου

Ελεύθερη ένωση

Μια κεντρική θεραπευτική τεχνική της ψυχανάλυσης είναι μια ελεύθερη σχέση. Ο Φρόιντ χρησιμοποιούσε συχνά την ελεύθερη ένωση. Αυτή είναι μια τεχνική που χρησιμοποιεί τη διανοητική διαδικασία που συμβαίνει όταν συνδέουμε μια λέξη ή μια εικόνα με μια άλλη. Ένας τρόπος που οι θεραπευτές χρησιμοποιούν αυτήν την τεχνική είναι λέγοντας μια λέξη και ρωτώντας τον ασθενή τι σκέφτονται όταν το ακούσουν.

Οδηγίες, Εξερεύνηση και Διευκρίνιση

Ο ψυχαναλυτής, σύμφωνα με τον Φρόιντ, πρέπει να ξεκινήσει προσφέροντας οδηγίες. Μόλις ο ασθενής ξέρει πώς να προχωρήσει, οι δύο συνεργάζονται για να εξερευνήσουν σημαντικές σκέψεις, αναμνήσεις και συναισθήματα. Στη συνέχεια, ο ψυχαναλυτής βοηθά τον ασθενή να βρει σαφήνεια για το τι έχει μάθει σε αυτήν τη διαδικασία.

Ανάλυση ονείρων, φαντασιώσεων και ασυνείδητων σκέψεων

Ένα σημαντικό συστατικό της ψυχανάλυσης είναι η ερμηνεία των ονείρων. Ο Φρόιντ πέρασε πολύ χρόνο μιλώντας στους ασθενείς για τα όνειρά τους. Ανέλυσε αυτά τα όνειρα σύμφωνα με τις εικόνες που περιείχαν και τις συμβολικές σημασίες αυτών των εικόνων. Εφαρμόζοντας την ψυχαναλυτική θεωρία σε αυτές τις συμβολικές έννοιες, ο Φρόιντ ανακάλυψε πηγές των τρεχόντων προβλημάτων του ασθενούς.

Οι φαντασιώσεις προέρχονται από την ταυτότητα, αυτό το κομμάτι της προσωπικότητας που αναζητά ευχαρίστηση. Ο Φρόιντ ενδιαφερόταν ιδιαίτερα για τις σεξουαλικές φαντασιώσεις.

Οι σημερινοί θεραπευτές ψυχανάλυσης μπορεί ακόμα να ρωτούν για τα όνειρα και να σας βοηθήσουν να βρείτε το νόημα αυτών για τη ζωή σας. Μπορεί επίσης να μιλούν για σεξουαλικές φαντασιώσεις, αλλά μόνο καθώς είναι σημαντικά στη ζωή σας.

Ενώ ο Φρόιντ υπέθεσε ότι κάθε λέξη και κάθε συμπεριφορά είχε νόημα, οι περισσότεροι σύγχρονοι ψυχανάλυση πιστεύουν ότι αυτό είναι αληθινό μόνο μέρος του χρόνου. Εάν έχετε μια απλή ολίσθηση της γλώσσας, ο θεραπευτής σας δεν θα ακολουθήσει συνήθως το νόημά του, εκτός εάν φαίνεται να είναι μέρος ενός μεγαλύτερου μοτίβου.

Δοκιμές Ψυχανάλυσης

Έχουν επινοηθεί διάφοροι τύποι οργάνων δοκιμής ψυχανάλυσης και μπορούν να βρεθούν στο Διαδίκτυο. Το ένα είναι ένα τεστ προσωπικότητας του Φρόιντ για να μάθετε αν είστε σταθεροποιημένοι σε ένα από τα στάδια ανάπτυξης του Φρόιντ. Η θεωρία της προσωπικότητας του Jung μπορεί να δοκιμαστεί χρησιμοποιώντας το τεστ προσωπικότητας Myers-Briggs.

Πηγή: pixabay.com

Αντιρρήσεις στη Θεωρία και τη Θεραπεία Ψυχανάλυσης

Η κριτική της ψυχανάλυσης προέρχεται συχνά από ψυχολόγους εκτός της σχολής σκέψης της ψυχανάλυσης. Συχνά παραπονιούνται ότι η ψυχανάλυση είναι πολύ άκαμπτη και επικεντρώνεται πολύ έντονα στο σεξ. Επιπλέον, οι σεξουαλικές θεωρίες μπορούν να θεωρηθούν αρκετά σεξιστικές στους ορισμούς τους καθώς και στις προτεινόμενες θεραπείες τους. Άλλοι προτείνουν ότι η επιστήμη δεν υποστηρίζει πολλούς από τους ισχυρισμούς του Φρόιντ. Ωστόσο, η ψυχανάλυση έχει αλλάξει σημαντικά από τότε που ξεκίνησε. Πιο πρόσφατα, πολλές από αυτές τις ίσως ψευδείς ισχυρισμοί έχουν διορθωθεί.

Γιατί πολλοί κοινωνιολόγοι αντιτίθενται στην ψυχανάλυση ως έγκυρη εξήγηση της ανθρώπινης συμπεριφοράς; Ένα μέρος του λόγου είναι η ιδέα ότι η γνώση δεν μπορεί να ξέρει τον εαυτό της. Με άλλα λόγια, δεν μπορείτε να κοιτάξετε μέσα σας για να βρείτε όλες τις απαντήσεις στους τρόπους που σχετίζονται με τον κόσμο. Μερικές από αυτές τις γνώσεις πρέπει να προέρχονται από το εξωτερικό. Ένας άλλος σχετικός λόγος είναι ότι οι άνθρωποι τείνουν να ορίζουν έννοιες και σχέσεις με βάση τις κοινωνικές τους αλληλεπιδράσεις.

Είναι σωστή η ψυχανάλυση για εσάς;

Η ψυχανάλυση είναι ένα ενδιαφέρον θέμα στην ιστορία της ψυχολογίας. Μπορεί επίσης να είναι ευεργετικό για εσάς εάν είστε ένα άτομο που αγωνίζεται με χρόνια προβλήματα ζωής. Πώς ξέρετε αν είναι κατάλληλο για εσάς; Εδώ είναι δύο σημαντικές πτυχές που πρέπει να λάβετε υπόψη.

Έχετε τις ικανότητες που απαιτούνται για τη θεραπεία ψυχανάλυσης;

Η ψυχανάλυση είναι εξαιρετικά χρήσιμη για μερικούς ανθρώπους. Άλλοι προτιμούν άλλους τύπους θεραπείας. Το πρώτο πράγμα που πρέπει να καταλάβετε είναι εάν έχετε τις ικανότητες που χρειάζεστε για να συμμετάσχετε στην ψυχανάλυση. Ρωτήστε τον εαυτό σας τις ακόλουθες ερωτήσεις πριν αποφασίσετε.

• Μπορείτε να ασχοληθείτε με τη θεραπεία με τον ψυχαναλυτή σας;
• Έχετε τουλάχιστον μέση ευφυΐα;
• Έχετε μια βασική κατανόηση της ψυχολογίας;
• Μπορείτε να ανεχτείτε την απογοήτευση και τα οδυνηρά συναισθήματα;
• Μπορείτε να πείτε τη διαφορά μεταξύ φαντασίας και πραγματικότητας;

Εάν απαντήσατε ναι σε αυτήν την ερώτηση, η ψυχανάλυση μπορεί να είναι μια καλή επιλογή για εσάς. Τώρα ρωτήστε στον εαυτό σας αυτές τις ερωτήσεις:

• Αντιμετωπίζετε εθισμούς;
• Έχετε την τάση να είστε επιθετικοί;
• Αντιμετωπίζετε προβλήματα με τον έλεγχο των παλμών;
• Βρίσκεστε σε οξεία κρίση;

Εάν απαντήσατε σε αυτές τις ερωτήσεις με ναι, μπορεί να σας εξυπηρετεί καλύτερα να επιλέξετε έναν διαφορετικό τύπο θεραπείας.

Η ψυχανάλυση θα καλύψει τις ανάγκες σας;

Φυσικά, το πιο σημαντικό πράγμα που πρέπει να γνωρίζετε είναι εάν η ψυχανάλυση θα κάνει αυτό που πρέπει να κάνετε για εσάς. Ο καλύτερος τρόπος για να μάθετε είναι να αφιερώσετε ένα μικρό χρονικό διάστημα για να μοιραστείτε τους στόχους σας για θεραπεία με έναν ψυχαναλυτή. Τότε, ρωτήστε τους πώς θα σας βοηθήσουν. Έχοντας υπόψη αυτές τις πληροφορίες, μπορείτε να αποφασίσετε εάν θα συνεχίσετε ή θα βρείτε έναν θεραπευτή με διαφορετική ειδικότητα.

Πηγή: commons.wikimedia.org

Στο BetterHelp.com, μπορείτε να συνεργαστείτε με έναν θεραπευτή για όσο διάστημα θέλετε, ή μπορείτε να ζητήσετε διαφορετικό θεραπευτή έως ότου βρείτε έναν με τον οποίο μπορείτε να εργαστείτε πιο παραγωγικά. Οι θεραπευτές εκπαιδεύονται σε μια σειρά από τρόπους ψυχοθεραπείας και μπορείτε να αφιερώσετε χρόνο για να βρείτε αυτό που ταιριάζει στις ανάγκες σας.

Μοιράσου Το Με Τους Φίλους Σου: