Τι είναι η ψυχολογία Gestalt; Ορισμός και επισκόπηση

Η λέξη Gestalt προέρχεται από τη γερμανική γλώσσα και δεν έχει άμεσο ισοδύναμο στα αγγλικά. Γενικά μεταφράζεται στον τρόπο με τον οποίο τα πράγματα τοποθετούνται ή συγκεντρώνονται στο σύνολό τους. Στον τομέα της ψυχολογίας, το Gestalt περιγράφεται με μεγαλύτερη ακρίβεια ως μοτίβο ή διαμόρφωση. Σε αυτό το πλαίσιο, το Gestalt περιλαμβάνει το ανθρώπινο μυαλό και τη συμπεριφορά στο σύνολό της.

OPTAD-VIDEO

Πηγή: pexels.com

Το πρώιμο έργο της θεωρίας gestalt επικεντρώθηκε στην αντίληψη με ιδιαίτερη έμφαση σε μια οπτική αντιληπτική οργάνωση που θα μπορούσε να εξηγηθεί από ένα φαινόμενο που ονομάζεται ψευδαίσθηση. Η θεωρία Gestalt έχει διαδραματίσει ρόλο σε άλλους τομείς της ψυχολογίας που επιδιώκουν να κατανοήσουν καλύτερα τον εγκέφαλο και την κοινωνική συμπεριφορά. Πολλές από τις κεντρικές έννοιες της ψυχολογίας gestalt είναι δύσκολο να προσδιοριστούν και να αξιολογηθούν τα πειράματα. Παρά τις επικρίσεις της, η ψυχολογία gestalt είχε σημαντικό αντίκτυπο στον τομέα της ψυχολογίας.

Ποιος είναι ο ορισμός της ψυχολογίας Gestalt;

Η ψυχολογία Gestalt είναι μια σχολή σκέψης που ιδρύθηκε το 20^ουαιώνας. Παρείχε ένα πλαίσιο για τη μελέτη της αντίληψης. Η υπόθεση της ψυχολογίας gestalt υπογραμμίζει ότι το σύνολο του οτιδήποτε είναι μεγαλύτερο από τα μέρη του και ότι τα χαρακτηριστικά του συνόλου δεν μπορούν να συναχθούν με την ανάλυση οποιουδήποτε από τα μέρη με δική τους συμφωνία.

Πώς αναπτύχθηκε η Ψυχολογία Gestalt;

Η θεωρία Gestalt ξεκίνησε στην Αυστρία και τη Γερμανία ως αντίδραση στον σχολισμό σκέψης του συνεταιρισμού και του δομισμού. Η θεωρία του συνεταιρισμού υποδηλώνει ότι ζευγάρια σκέψεων συνδέονται με βάση την εμπειρία. Η δομητικότητα θεωρείται ως μια από τις πρώτες σχολές σκέψης στην ψυχολογία. Η υπόθεση του δομισμού διασπά τις διανοητικές διαδικασίες σε βασικά συστατικά. Η θεωρία Gestalt επικεντρώνεται στη μελέτη της συνείδησης, των αντικειμένων της άμεσης εμπειρίας και της επιστήμης των φαινομένων.

Οι πρώτοι ερευνητές ήταν ανήσυχοι από αυτό που θεωρήθηκε τότε μια στείρα προσέγγιση στην επιστημονική μελέτη των διαδικασιών ψυχικής υγείας. Η ψυχολογία Gestalt αναπτύχθηκε εν μέρει για να προσθέσει ένα ανθρωπιστικό στοιχείο στη μελέτη της αντίληψης. Οι ερευνητές στην ψυχολογία gestalt έφεραν τις ιδιότητες της μορφής, της έννοιας και της αξίας στο έργο τους, όπου οι προηγούμενοι ερευνητές τις είχαν αγνοήσει.

Ποιος είναι ο ιδρυτής της ψυχολογίας Gestalt;

Η ψυχολογία του Gestalt αποτέλεσε αντικείμενο μελέτης από πολλούς γνωστούς ερευνητές, οπότε είναι αδύνατο να πιστέψουμε μόνο ένα άτομο ως ιδρυτή. Μπορούμε να δώσουμε πίστωση για την ανάπτυξη της ψυχολογίας της χειρονομίας σε πλήθος ερευνητών, συμπεριλαμβανομένων των Max Wertheimer, Wolfgang Köhler, Kurt Koffka, Kurt Goldstein και Fritz Perls, που χρονολογούνται από το 1912. Αργότερα ερευνητές στην ψυχολογία gestalt ήταν οι Kurt Lewin, Rudolf Arnheim και Χανς Γουάλαχ.

Πηγή: rawpixel.com

Ο Max Wertheimer έγραψε το «Experimentelle Studien über das Sehen von Bewegung» που μεταφράζει το «Πειραματικές μελέτες της αντίληψης του κινήματος» το 1912 που έγινε η προέλευση της σχολής σκέψης Gestalt. Ο Wertheimer συνεργάστηκε με τους ψυχολόγους Wolfgang Köhler και Kurt Koffka για την ανάπτυξη της θεωρίας. Ο Wertheimer απέδειξε επίσης πώς θα μπορούσαν να χρησιμοποιηθούν οι αρχές της χειρονομίας για να εξερευνήσουν και να εξηγήσουν προβλήματα στην ηθική, τη φύση της αλήθειας και την πολιτική συμπεριφορά.

Το τρίο εφάρμοσε τη θεωρία gestalt σε θέματα αντίληψης, συμπεριλαμβανομένης της επίλυσης προβλημάτων, της μάθησης και της σκέψης. Οι Wertheimer, Köhler και Koffka είχαν μετεγκατασταθεί στις Ηνωμένες Πολιτείες μέχρι τα μέσα της δεκαετίας του 1930 και έγιναν καθηγητές.

Αργότερα, και κυρίως από τον Kurt Lewin, οι αρχές της χειρονομίας εφαρμόστηκαν επίσης στα κίνητρα, την κοινωνική ψυχολογία, την προσωπικότητα, την αισθητική και την οικονομική συμπεριφορά.

Ποιος είναι ο ιδρυτής της θεραπείας Gestalt;

Ο Fritz Perls, Γερμανός ψυχίατρος και ψυχαναλυτής πήγε στη Φρανκφούρτη για να γίνει βοηθός του Kurt Goldstein στο Ινστιτούτο Στρατιωτών που υπέστησαν ζημιές στον εγκέφαλο. Ο Goldstein ήταν επίσης ερευνητής στη θεωρία gestalt. Ο Πέρλς είχε απογοητευτεί με ορισμένες θεωρίες και μεθόδους του Φρόιντ και προσπάθησε να αναπτύξει το σύστημα ψυχοθεραπείας του. Εκεί, ο Perls είχε την ευκαιρία να τεθεί υπό την εποπτεία ενός μεγάλου αριθμού ψυχολόγων, ψυχαναλυτών και υπαρξιακών φιλοσόφων, οι οποίοι άμεσα ή έμμεσα είχαν ρόλους στις αρχές της χειρονομίας και στη θεραπεία της χειρονομίας. Ήταν επίσης στο Ινστιτούτο Στρατιωτών που υπέστησαν βλάβη στον εγκέφαλο και συνάντησε τη σύζυγό του, Λόρα Πέρλς, η οποία ήταν επίσης φοιτητής της θεραπείας με χειρονομία.

Ο στόχος της θεραπείας με gestalt είναι να βοηθήσει τους πελάτες να γνωρίζουν τις πρωταρχικές αισθήσεις μέσα τους και το περιβάλλον τους, ώστε να μπορούν να ανταποκριθούν καλύτερα σε καταστάσεις. Οι θεραπευτές καθοδηγούν τους πελάτες να επικεντρωθούν στο «εδώ και τώρα» σε αντίθεση με την εστίαση σε προηγούμενες εμπειρίες. Μόλις οι πελάτες μπορούν να βιώσουν πλήρως το παρόν, μπορούν να αντιμετωπίσουν πιο εύκολα τις προηγούμενες συγκρούσεις, ή όπως τους αποκαλούσε ο Perls-ελλιπείς χειρονομίες.

Τι είναι η ψυχολογία Gestalt;

Με απλά λόγια, η ψυχολογία gestalt βασίζεται στην ιδέα ότι το σύνολο είναι μεγαλύτερο από το άθροισμα των μερών του.

Για να σχηματίσουν μια καλύτερη εικόνα για το πώς λειτουργεί η ανθρώπινη αντίληψη, οι ερευνητές του gestalt πρότειναν τους νόμους της αντιληπτικής οργάνωσης που περιλαμβάνουν τους νόμους της ομοιότητας, του Pragnanz, της εγγύτητας, της συμμετοχής, της συνέχειας και του κλεισίματος. Αυτοί οι νόμοι εξηγούν πώς οι εγκέφαλοί μας προσπαθούν να ομαδοποιήσουν τα πράγματα για να μας βοηθήσουν να ερμηνεύσουμε τον κόσμο γύρω μας.

Πηγή: en.wikipedia.org

Ο νόμος της ομοιότητας αναφέρεται στην ομαδοποίηση όπως τα πράγματα μαζί για να κάνουν ένα μοτίβο πραγμάτων που ανήκουν μαζί. Η εγγύτητα σημαίνει ομαδοποίηση των πραγμάτων ανάλογα με το πόσο χωρικά χωρίζουν μεταξύ τους. Η συνέχεια είναι ένας τρόπος ομαδοποίησης των πραγμάτων με βάση μοτίβα για τη δημιουργία ενός ολόκληρου σχήματος. Η συμπερίληψη υποδηλώνει ότι βλέπουμε όλα τα στοιχεία μιας εικόνας πριν δούμε διάφορα μέρη της. Το κλείσιμο αναφέρεται στο να βλέπεις μέρος μιας εικόνας και να μπορείς να γεμίζεις διανοητικά τα κενά αυτού που υποθέτουμε ότι πρέπει να είναι εκεί. Τέλος, το Pragnanz αναφέρεται από την πληρότητα ή την πληρότητα που σημαίνει ότι συνεχίζουμε να σκεφτόμαστε κάτι μέχρι να αισθανθεί ολοκληρωμένο.

Ποια είναι τα παραδείγματα της ψυχολογίας Gestalt;

Η εύρεση παραδειγμάτων ψυχολογίας gestalt στην καθημερινή μας ζωή είναι εύκολη.

Το 1912, ο Wertheimer ανακάλυψε το «φαινόμενο του phi». Είχατε ποτέ ένα flipbook με κινούμενα σχέδια όπου όταν γυρίζετε τις σελίδες ενός μικρού βιβλίου με τα δάχτυλά σας; Κάθε σχέδιο είναι ένα ξεχωριστό σχέδιο, αλλά όταν τα γυρίζουμε με γρήγορη διαδοχή, έχουμε την ψευδαίσθηση ότι το θέμα κινείται. Αυτό είναι ένα παράδειγμα του φαινομένου phi που έγινε η βάση για κινηματογραφικές ταινίες.

Εάν σχεδιάσατε έναν κύκλο σε ένα κομμάτι χαρτί και στη συνέχεια σβήσατε τον μισό κύκλο και τον δείτε ξανά, το μυαλό σας θα προσπαθήσει ακόμα να δει τον κύκλο στο σύνολό του. Αυτό είναι ένα παράδειγμα συνέχειας.

Αν έχετε κοιτάξει ποτέ προσεκτικά μια λαδομπογιά ή ακρυλική ζωγραφική ενός τοπίου, μπορεί να παρατηρήσετε ότι ο πίνακας αποτελείται από διάφορες πινελιές ή εφέ από ένα μαχαίρι παλέτας που δεν φαίνεται να έχει νόημα από κοντά. Ωστόσο, εάν απομακρυνθείτε από τη ζωγραφική, αντιλαμβάνεστε τις πινελιές ως γρασίδι, δέντρα και συμπαγές έδαφος. Αυτό είναι ένα παράδειγμα ομοιότητας. Θεωρούμε ότι οι πινελιές μοιάζουν με αξιοθέατα που βλέπουμε στη φύση.

Όταν πηγαίνετε σε ένα εστιατόριο και μια ομάδα ανθρώπων στέκεται στο λόμπι μαζί, ένας οικοδεσπότης ή μια οικοδέσποινα μπορεί να υποθέσει ότι ολόκληρη η ομάδα είναι μαζί, επειδή χωρικά, υπάρχει μια ομάδα ανθρώπων που στέκονται πολύ κοντά. Αυτό είναι ένα παράδειγμα εγγύτητας.

Τι γίνεται με την Gestalt Psychology σήμερα;

Σήμερα, υπάρχουν πάνω από 60 ιδρύματα μάθησης θεραπείας με gestalt σε όλο τον κόσμο και ο αριθμός αυξάνεται. Σχεδόν όλες οι μεγάλες πόλεις στις Ηνωμένες Πολιτείες έχουν τουλάχιστον ένα Ινστιτούτο Gestalt. Μέχρι σήμερα, δεν υπάρχει εθνικός οργανισμός αφιερωμένος στην ψυχολογία του gestalt. Δεν υπάρχουν πρότυπα για τα ινστιτούτα που ακολουθούν και δεν υπάρχουν πρότυπα για εκπαιδευτές ή εκπαιδευόμενους. Κάθε ίδρυμα αναπτύσσει το πρόγραμμα σπουδών του και έχει διάφορα κριτήρια για την επιλογή φοιτητών. Καθώς τα πράγματα ισχύουν σήμερα, δεν υπάρχουν ακριβή πρότυπα για τη θεραπεία με gestalt. Για πιθανούς πελάτες που επιθυμούν να επωφεληθούν από τη θεραπεία με gestalt, κάθε άτομο πρέπει να καταλήξει στο συμπέρασμά του σχετικά με τα προσόντα των θεραπευτών gestalt και εάν αυτός ο τύπος θεραπείας ή κάτι άλλο είναι το καλύτερο πρωτόκολλο θεραπείας.

Πώς είναι η θεραπεία Gestalt και τι μπορώ να περιμένω;

Η θεραπεία με Gestalt ακολουθεί μια ολιστική προσέγγιση στη ζωή, τονίζοντας την ευθύνη σας και την επίγνωση των τρεχουσών ψυχολογικών και σωματικών αναγκών σας. Ένας θεραπευτής gestalt θα εξετάσει θέματα όπως η ελευθερία και η ευθύνη, η αμεσότητα της εμπειρίας και ο ρόλος σας στη δημιουργία νοήματος στη ζωή σας. Αυτός ο τομέας της ψυχολογίας στοχεύει στην επίλυση συγκρούσεων και αμφισημιών που απορρέουν από την αδυναμία ενσωμάτωσης διαφόρων χαρακτηριστικών της προσωπικότητάς σας.

Στη θεραπεία, θα σας ζητηθεί να συζητήσετε τις αναμνήσεις και τις ανησυχίες σας χρησιμοποιώντας την παρούσα ένταση. Ο θεραπευτής μπορεί να χρησιμοποιήσει δραματοποίηση συγκρούσεων για να σας βοηθήσει να κατανοήσετε καλύτερα τα προβλήματά σας. Για παράδειγμα, ένας θεραπευτής μπορεί να σας ζητήσει να πραγματοποιήσετε καταστάσεις για να αναδείξετε σκέψεις και αντιλήψεις που μπορεί να έχετε καταστείλει.

Άτομα που ωφελούνται καλύτερα από τη θεραπεία με gestalt είναι εκείνα που έχουν δεσμευτεί να επιδιώκουν βελτιωμένη υγεία και επιθυμούν να μεγιστοποιήσουν τις δυνατότητες ψυχικής υγείας τους.

Είναι η θεραπεία Gestalt σωστή για μένα;

Η ψυχολογία Gestalt είναι ένας πολύπλοκος τομέας της ψυχολογίας που έχει πολλά πολύπλοκα μέρη. Η έρευνα που έχει γίνει μέχρι σήμερα έχει καθοριστική σημασία για την εξήγηση των διαδικασιών και της συμπεριφοράς της ανθρώπινης σκέψης που έχει τεράστιο όφελος σε άλλους τομείς της ψυχολογίας. Έχουμε ακόμη πολλά να μάθουμε για την ψυχολογία της χειρονομίας και πώς οι κλινικοί γιατροί μπορούν να χρησιμοποιήσουν τμήματα αυτής για να βοηθήσουν τους ανθρώπους να επιτύχουν μια πιο υγιή ψυχική κατάσταση. Οι εξειδικευμένοι θεραπευτές στο BetterHelp μπορούν να σας συνδέσουν με έναν εξουσιοδοτημένο θεραπευτή ο οποίος θα μπορεί να σας πει περισσότερα για την ψυχολογία του gestalt και αν οι αρχές της θα σας βοηθήσουν στην επίλυση ζητημάτων στη ζωή σας.

Συχνές ερωτήσεις

Τι είναι η θεωρία Gestalt στην ψυχολογία;

Η θεωρία Gestalt αναπτύχθηκε στις 1912. Η λέξη Gestalt σημαίνει ένα ενοποιημένο και ουσιαστικό σύνολο. Το κύριο δόγμα της θεωρίας Gestalt είναι ότι το σύνολο είναι μεγαλύτερο από το άθροισμα των μερών της. Οι ψυχολόγοι της Gestalt θεωρούσαν ότι, με βάση τον τρόπο που αντιλαμβανόμαστε τα αντικείμενα, το σύνολο είναι μεγαλύτερο από την απλή προσθήκη των μερών του. Αυτή η θεωρία ισχύει για την οπτική αντίληψη, αλλά οι ψυχολόγοι του Gestalt αναγνώρισαν ότι ισχύει και για τον τρόπο που σκεφτόμαστε. Έτσι, το κίνημα Gestalt περιελάμβανε μελέτες τόσο για την οπτική αντίληψη όσο και για την αντίληψη όλων των εμπειριών της ζωής.

Τι είναι το παράδειγμα της ψυχολογίας Gestalt;

Ένα παράδειγμα της οπτικής πτυχής της ψυχολογίας Gestalt μπορεί να βρεθεί στα φώτα της σκηνής. Καθώς οι λάμπες αναβοσβήνουν διαδοχικά, το φως φαίνεται να κινείται γύρω από τη σκηνή. Αν και οι λαμπτήρες είναι ακίνητοι, το αντιλαμβανόμαστε ως κίνηση. Αυτή είναι η ίδια αρχή που χρησιμοποιείται για τη δημιουργία ταινιών. Αυτή η ψευδαίσθηση της κίνησης είναι ένα αντιληπτικό φαινόμενο, αλλά δεν είναι μια παραίσθηση. Αντ 'αυτού, είναι ένας τρόπος αντίληψης του κόσμου που είναι φυσικός και υγιής.

Ποιες είναι οι 5 αρχές Gestalt;

Κατά την ανάπτυξη της θεωρίας τους, οι ψυχολόγοι του Gestalt αναγνώρισαν πέντε αρχές που σχετίζονται με τον τρόπο που αντιλαμβανόμαστε τα αντικείμενα οπτικά. Οι ψυχολόγοι του Gestalt διαμόρφωσαν τις αρχές τους για το Gestalt με βάση τις παρατηρήσεις τους σχετικά με τον τρόπο που αντιλαμβανόμαστε τα αντικείμενα μαζί, το καθένα ως το άθροισμα των μερών του και ως κάτι περισσότερο από αυτό.

Οι πέντε αρχές της ψυχολογίας Gestalt είναι:

1. Ο νόμος της εγγύτητας
2. Ο νόμος της ομοιότητας
3. Ο νόμος της συνέχειας
4. Ο νόμος περί κλεισίματος
5. Ο νόμος της συνδετικότητας

Ο νόμος της εγγύτητας λέει ότι όταν αντικείμενα ή σχήματα είναι κοντά, έχουμε την τάση να τα αντιλαμβανόμαστε ως ομάδα. Τα μεμονωμένα μέρη αυτής της σκηνής τείνουν να ομαδοποιούνται στο μυαλό μας. Και λόγω του νόμου της εγγύτητας, το βλέπουμε ως μία εικόνα παρά πολλές.

Ο νόμος της ομοιότητας δηλώνει ότι τείνουμε να αντιλαμβανόμαστε αντικείμενα που είναι παρόμοια ως μέρος ενός συνόλου. Τα μεμονωμένα στοιχεία θεωρούνται ως ένα πράγμα.

Ο νόμος της συνέχειας λέει ότι τείνουμε να αντιλαμβανόμαστε μια γραμμή που συνεχίζεται προς την ίδια κατεύθυνση όπως είχε ήδη καθιερωθεί.

Ο νόμος του κλεισίματος δηλώνει ότι το μυαλό τείνει να βλέπει μια εικόνα ως ολοκληρωμένη, ακόμη και αν είναι ατελής.

Ο νόμος της συνδετικότητας που ονομάζεται επίσης νόμος της κοινής μοίρας, λέει ότι όταν βλέπουμε αντικείμενα να κινούνται προς την ίδια κατεύθυνση και με τον ίδιο ρυθμό, τείνουμε να τα αντιλαμβανόμαστε ως ένα μόνο αντικείμενο.

Ωστόσο, αυτοί είναι μόνο οι βασικοί νόμοι του Gestalt. Υπάρχουν και άλλες αρχές του Gestalt, συμπεριλαμβανομένης της έννοιας του figground.

Τι σημαίνουν οι ψυχολόγοι του Gestalt με το «figground;»

Ο Wertheimer και άλλοι ψυχολόγοι του Gestalt εντόπισαν επίσης ένα άλλο χαρακτηριστικό της οπτικής αντίληψης που ονόμαζαν «figground ground». Το σχήμα εδάφους αναφέρεται στην ικανότητά σας να αναγνωρίζετε τη διαφορά μεταξύ του φόντου και του πρωτεύοντος σχεδιασμού μιας εικόνας. Συχνά, θα δείτε εικόνες στις οποίες μπορείτε να τις δείτε με δύο τρόπους - είτε με το ένα μέρος της εικόνας είτε το άλλο ως φόντο. Ένα παράδειγμα εδάφους είναι μια εικόνα που μοιάζει με κηροπήγιο με έναν τρόπο ή δύο όψεις με τον άλλο τρόπο. Η εικόνα δεν αλλάζει, αλλά μόνο ο τρόπος με τον οποίο εστιάζετε είναι διαφορετικός. Οι ρόλοι του εδάφους αντιστρέφονται ανάλογα με τη στάση σας απέναντι στην εικόνα.

Ποιος εισήγαγε την ψυχολογία Gestalt;

Ο Max Wertheimer ίδρυσε το κίνημα Gestalt και έγινε ο πρώτος ψυχολόγος Gestalt στην ιστορία της ψυχολογίας Gestalt. Πριν ξεκινήσει η δουλειά του ο Wertheimer, άλλοι ψυχολόγοι είχαν βρει μια ποικιλία εξηγήσεων για τον τρόπο που αντιλαμβανόμαστε τα αντικείμενα, καθώς και ψυχολογικές θεωρίες για τον τρόπο που σκεφτόμαστε, μαθαίνουμε και συμπεριφερόμαστε. Τα θέματα στις πρώτες μελέτες της οπτικής αντίληψης ήταν οι Wolfgang Kohler και Kurt Kofka, οι οποίοι αργότερα έγιναν συνεργάτες του ως ψυχολόγοι του Gestalt. Αυτοί οι τρεις ήταν οι πρωταρχικοί ιδρυτές της ψυχολογίας Gestalt.

Η θεωρία Gestalt ήταν επίσης μια απάντηση στις παλαιότερες θεωρίες του Wilhelm Wundt και άλλων που είχαν την άποψη του δομισμού. Ο Wilhelm Wundt είχε μια άποψη για την ψυχολογία βασισμένη σε τρεις θεωρίες: τον ατομισμό, τον συνεταιρισμό και τον συναισθηματισμό. Ο ατομισμός είναι η άποψη ότι οι θεωρητικοί του Gestalt είχαν το μεγαλύτερο πρόβλημα να αποδεχτούν. Η θεωρία του ατομισμού δηλώνει ότι όλη η γνώση κατασκευάζεται από απλά στοιχεία Ο Max Wertheimer και άλλοι ψυχολόγοι του Gestalt πίστευαν ότι ήταν ακριβώς το αντίθετο. Πίστευαν ότι ο καλύτερος τρόπος για να μελετήσουμε την ψυχολογία ήταν να δούμε ψυχολογικά φαινόμενα ως οργανωμένα, καλά δομημένα. Η συμπεριφορά που ακολούθησε δεν προέκυψε από μεμονωμένους παράγοντες, αλλά ότι οι διαδικασίες σκέψης καθορίζονται από πολύπλοκες αντιλήψεις.

Ποιος εισήγαγε τη θεραπεία Gestalt;

Ο Frederick S. Perls ανέπτυξε τη θεραπεία Gestalt τη δεκαετία του 1940. Ο Perls προσπάθησε να βελτιώσει τη θεραπεία προχωρώντας πέρα ​​από την ψυχανάλυση του Φρόιντ για να αναπτύξει έναν νέο τύπο θεραπείας. Οι αντιληπτικές θεωρίες του Wertheimer σχετικά με αρχές, όπως η φιγούρα, τον ενδιέφερε και εκτιμούσε ότι θα μπορούσαν να δώσουν νέες προοπτικές στην εμπειρία.

Μεγάλοι στοχαστές όπως ο Immanuel Kant και ο Johann Wolfgang von Goethe είχαν ήδη διερευνήσει πολλές από τις ιδέες που σχεδίασε ο Perls για να αναπτύξει τη θεραπεία του Gestalt. Συνδύασε τον υπαρξισμό, τη θεωρία Gestalt, την ψυχανάλυση και την ανθρωπιστική ψυχολογία για να δημιουργήσει τον δικό του μοναδικό τύπο θεραπείας.

Οι ειδήσεις για την ψυχολογία εξαπλώνονται γρήγορα και πολλές θεωρίες που ξεκινούν ως ξεχωριστές ιδέες καταλήγουν να δημιουργήσουν ή να ενισχύσουν άλλες σχολές σκέψης. Αργότερα στην ιστορία της σύγχρονης ψυχολογίας, οι αρχές του Gestalt ενσωματώθηκαν σε άλλες θεωρίες, αλλά συνέχισαν να μελετώνται και να ασκούνται από τους ψυχολόγους του Gestalt.

Ποιο είναι το φαινόμενο phi;

Το φαινόμενο phi ήταν η ανακάλυψη του Wertheimer που ξεκίνησε το κίνημα Gestalt. Όλα ξεκίνησαν κατά τη διάρκεια των διακοπών του από τις σπουδές του στο Ψυχολογικό Ινστιτούτο του Πανεπιστημίου της Φρανκφούρτης. Ο Wertheimer σταμάτησε σε έναν σιδηροδρομικό σταθμό για να αγοράσει ένα στροβοσκόπιο παιχνιδιών, το οποίο ήταν ένα περιστρεφόμενο τύμπανο που είχε κουλοχέρηδες μέσα του όπου μπορούσες να δεις εικόνες να αναβοσβήνουν. Ήταν παρόμοιο με ένα flipbook στο οποίο ανατρέχετε σε ελαφρώς διαφορετικές εικόνες για να δείτε μια «κινούμενη» εικόνα. Μόλις ο Max Wertheimer επέστρεψε στο πανεπιστήμιο, άρχισε να μελετά το αποτέλεσμα. Το φαινόμενο phi, που ονομάζεται επίσης νόμος της φαινομενικής κίνησης ή της εμμονής της όρασης, ήταν η βάση για τον ισχυρισμό του Wertheimer ότι η τμηματοποιημένη προσέγγιση που είχε χρησιμοποιηθεί νωρίτερα στην ιστορία της ψυχολογίας ήταν ανεπαρκής. Η ιδέα του ήταν ότι το σύνολο ήταν μεγαλύτερο από το άθροισμα των μερών του.

Ποιοι ψυχολόγοι επηρεάστηκαν από τον Max Wertheimer και το έργο του;

Μερικοί από τους μεγαλύτερους ψυχολόγους του Gestalt, καθώς και ψυχολόγοι σε άλλες σχολές σκέψης έχουν επηρεαστεί από το έργο του Max Wertheimer. Άλλοι έχουν επηρεαστεί από την ψυχολογία Gestalt, η οποία αναπτύχθηκε εν μέρει από τις έννοιες της ψυχολογίας Gestalt. Μεταξύ αυτών ήταν οι Abraham Maslow, Solomon Asch και George Katona.

Πώς χρησιμοποιείται σήμερα η ψυχολογία Gestalt;

Οι ψυχολόγοι του Gestalt άλλαξαν την προσέγγισή τους καθώς η σύγχρονη ψυχολογία έχει προχωρήσει. Επειδή οι αντιλήψεις μας καθορίζονται από τα εγγενή χαρακτηριστικά που συνδυάζονται με τον τρόπο που τα βλέπουμε, οι ψυχολόγοι gestalt μπορούν να χρησιμοποιήσουν αυτήν τη θεωρία για πολλές εργασίες. Μερικά από τα πεδία όπου χρησιμοποιούνται ορισμένες ή όλες οι αρχές Gestalt περιλαμβάνουν:

• Θεραπεία Gestalt
• Κοινωνική ψυχολογία
• Νευρολογία
• Κβαντική γνωστική μοντελοποίηση
• Γνωστική ψυχολογία
• Αντιληπτική ψυχολογία
• Εικαστικές τέχνες και σχεδιασμός

Τι είναι ο ψυχολόγος Gestalt;

Ένας ψυχολόγος του Gestalt μπορεί να είναι είτε ερευνητής είτε θεραπευτής. Ο πρώτος τύπος ψυχολόγου μελετά τα φαινόμενα Gestalt που σχετίζονται με αρχές όπως ο νόμος της εγγύτητας ή της φιγούρας. Οι ψυχολόγοι του Gestalt μπορούν επίσης να κάνουν έρευνα σχετικά με τα αποτελέσματα της θεραπείας με Gestalt.

Ο δεύτερος είναι ένας θεραπευτής, χρησιμοποιώντας μια ολιστική προσέγγιση για να βοηθήσει τους πελάτες τους να ζήσουν πιο ευτυχισμένοι, πληρέστερες ζωές. Οι θεραπευτές Gestalt χρησιμοποιούν τις έννοιες της χειρονομίας, μαζί με την ανθρωπιστική ψυχολογία, τον υπαρξισμό και την ψυχανάλυση, για να βοηθήσουν τους πελάτες τους να αυξήσουν την ευαισθητοποίησή τους και να κατανοήσουν το δικό τους κόσμος.

Τι εξηγείται απλά ο Gestalt;

Το Gestalt είναι ένα σύνολο που είναι μεγαλύτερο από το άθροισμα των μερών του.

Οι ψυχολόγοι και οι θεραπευτές της Gestalt αναφέρονται συχνά στο Gestalts, τόσο στις σπουδές τους όσο και στη συμβουλευτική με τους πελάτες τους.

Ποιος είναι ο κύριος στόχος της θεραπείας με Gestalt;

Ένας ψυχολόγος της Gestalt προσεγγίζει τη θεραπεία ως μέσο για να βοηθήσει τους πελάτες τους να κατανοήσουν καλύτερα. Θέλουν οι πελάτες τους να καταλάβουν πώς οι επιλογές τους επηρεάζουν τόσο τη ζωή τους όσο και τη ζωή των γύρω τους. Η αυτογνωσία, λοιπόν, είναι ο πρωταρχικός στόχος.

Άλλοι στόχοι της θεραπείας Gestalt περιλαμβάνουν:

• Να γίνω πιο ζωντανός
• Ξεπερνώντας τα μπλοκ
• Αντιμετωπίζοντας ημιτελή επιχείρηση
• Κατανόηση των πραγμάτων ως έχουν, παρά με όσα θα μπορούσαν ή θα έπρεπε να είναι
• Εξάσκηση προσοχής
• Αναγνωρίζοντας την εγγενή φύση των καταστάσεων και τον τρόπο με τον οποίο οι αντιλήψεις σας αντανακλούν ή στρεβλώνουν αυτό
• Μαθαίνοντας να αναλαμβάνετε ατομική ευθύνη για τις ενέργειές σας
• Φροντίζοντας τις ψυχικές και σωματικές σας ανάγκες
• Βελτίωση των δεξιοτήτων επικοινωνίας
• Να είσαι ανεκτός από αρνητικά συναισθήματα
• Βελτίωση του αυτοέλεγχου σας
• Βελτίωση της ικανότητας ρύθμισης των ψυχικών καταστάσεων

Ποια είναι η διαφορά μεταξύ της ψυχολογίας Gestalt και της θεραπείας Gestalt;

Η ψυχολογία του Gestalt αφορά την κατανόηση των νόμων Gestalt, τον τρόπο με τον οποίο σχετίζονται με την οπτική αντίληψη και τον τρόπο με τον οποίο εφαρμόζονται στις διαδικασίες σκέψης. Οι ψυχολόγοι της Gestalt που ασχολούνται με την έρευνα μελετούν διάφορες πτυχές της θεωρίας, όπως οι αρχές της ψυχολογίας Gestalt, όπως ο νόμος της εγγύτητας και η έννοια της φιγούρας, σε δομημένα πειράματα για να μάθουν περισσότερα για θέματα όπως η μνήμη, η μάθηση και η συμπεριφορά.

Οι ψυχολόγοι Gestalt που ειδικεύονται στη θεραπεία Gestalt έχουν διαφορετικό στόχο. Επικεντρώνονται στο να βοηθούν τους πελάτες τους να κατανοούν καλύτερα τις διαδικασίες σκέψης τους, να λαμβάνουν διαφορετικές αποφάσεις και να αλλάζουν τη συμπεριφορά τους. Καθώς οι πελάτες τους βλέπουν πώς το σύνολο είναι μεγαλύτερο από το συνδυασμό κάθε μέρους, οι διαδικασίες στη σκέψη τους γίνονται πιο σαφείς και πιο κατανοητές. Με μια νέα προοπτική, μπορούν να εργαστούν για την επίτευξη των μεγαλύτερων στόχων τους.

Σε ποιες περιπτώσεις χρησιμοποιείται η θεραπεία με Gestalt;

Στη θεραπεία, οι θεραπευτές Gestalt μπορούν να χρησιμοποιήσουν αυτούς τους νόμους για να σας βοηθήσουν να αντιμετωπίσετε προβλήματα σωματικής και ψυχικής υγείας, όπως:

• Ανησυχία
• Κατάθλιψη
• Αυτοεκτίμηση
• Προβλήματα σχέσης
• Ημικρανίες
• Ελκώδης κολίτιδα
• Πόνος στην πλάτη
• Άλυτος θυμός
• Μνησικακία
• Άλλα αρνητικά συναισθήματα

Πώς λειτουργεί η θεραπεία Gestalt;

Νωρίς στην ανάπτυξη της θεωρίας, ο Fritz Perls εξήγησε ότι οι άνθρωποι πρέπει να θεωρηθούν ως ένα ολόκληρο άτομο με σώμα, μυαλό και ψυχή, καθώς και η καλύτερη προοπτική από την οποία να δούμε αυτό το σύνολο ήταν από το ίδιο το άτομο. Αυτή η ιδέα σας δίνει κάποιες ενδείξεις για το πώς λειτουργεί η θεραπεία Gestalt.

Για να αυξήσετε την αυτογνωσία σας, ο θεραπευτής σας στο Gestalt σας βοηθά να μάθετε πώς να εκφράζετε τις σκέψεις και τα συναισθήματά σας από την παρούσα στιγμή. Σας ζητούν να αναιρέσετε τυχόν συμπεράσματα σχετικά με τις εμπειρίες σας και απλά να τα περιγράψετε. Επίσης προτείνουν να αντιμετωπίζετε κάθε μέρος των συμβάντων ή αντικειμένων που περιγράφονται σαν να είναι εξίσου σημαντικά.

αριθμός αγγέλου 1818

Οι θεραπευτές χρησιμοποιούν συχνά συγκεκριμένες τεχνικές για να σας βοηθήσουν να κατανοήσετε καλύτερα τον εαυτό σας. Τα παραδείγματα περιλαμβάνουν την τεχνική της κενής καρέκλας και την τεχνική ρόλων.

Μοιράσου Το Με Τους Φίλους Σου: