Ποια είναι η διαφορά μεταξύ του ζηλότυπου Vs. Ζηλιάρης?
ΕγώΑν πας σε πέντε διαφορετικά άτομα και τους ρωτήσεις τι σημαίνει να ζηλεύεις, είναι πιθανό αυτό όλοι θα σας δώσουν μια διαφορετική απάντηση. Ρώτα τους στη συνέχεια τι σήμαινε να ζηλεύεις, και αυτοί οι πέντε άνθρωποι μπορεί να σε κοιτάζουν μπερδεμένοι, αναρωτιούνται 'Λοιπόν, ποια είναι η έννοια του φθόνου εάν δεν είναι το ίδιο με τη ζήλια; ' Εάν δυσκολεύεστε να καταλάβετε ακριβώς ποια είναι η διαφορά ανάμεσα στο να ζηλέψετε και να ζηλέψετε, δεν είστε μόνοι.
Ανάλογα με το ποιος ρωτάτε, ο φθόνος και η ζήλια μπορεί να έχουν πολύ παρόμοιες έννοιες, αλλά στην πραγματικότητα, ορισμένοι παράγοντες τους κάνουν δύο ξεχωριστά συναισθήματα. Σε αυτό το άρθρο, θα μάθετε για τις διαφορές μεταξύ της ζήλιας έναντι της ζήλιας και του τι μπορείτε να κάνετε για να διατηρήσετε αυτά τα συναισθήματα υπό έλεγχο.
Πηγή: unsplash.com
Είναι ο φθόνος και η ζήλια υγιείς και φυσιολογικές;
Ο καθένας έχει ζήσει ζήλια ή ζήλια σε κάποιο σημείο της ζωής τους. Ωστόσο, ένας ορισμένος βαθμός από αυτά τα συναισθήματα μπορεί να είναι υγιής και παραγωγικός. Για παράδειγμα, μπορούν να βοηθήσουν ένα άτομο να βελτιωθεί ή να προστατεύσει τις σχέσεις του. Είναι σημαντικό να γνωρίζουμε τη διαφορά μεταξύ αυτών των δύο συναισθημάτων επειδή, ενώ μπορούν να είναι χρήσιμα, υπερβολικά, μπορούν να είναι εξίσου καταστροφικά.
Τι είναι ο φθόνος;
Ο φθόνος εμφανίζεται όταν θέλουμε κάτι που έχει κάποιος άλλος. Για παράδειγμα, αυτό μπορεί να είναι η επιθυμία για προαγωγή που μόλις έλαβε κάποιος άλλος ή λαχτάρα για τον τύπο γάμου που έχει ο φίλος σας με τον σύζυγό του. Μπορεί επίσης να ζηλέψετε την καλή εμφάνιση του αδερφού σας ή την ακαδημαϊκή ικανότητα του καλύτερου φίλου σας, οτιδήποτε δεν έχετε, αλλά θέλετε.
Όταν πρόκειται για φθόνο, τα μόνα δύο άτομα που εμπλέκονται είναι εσείς και το άτομο που έχει αυτό που επιθυμείτε. Ο φθόνος είναι μια εσωτερική αντίδραση όταν βλέπουμε ότι δεν έχουμε κάτι επιθυμητό που έχει κάποιος άλλος.
σημασία του 77
Το λεξικό Merriam-Webster ορίζει το Envy ως:
- επώδυνη ή αγανακτισμένη συνειδητοποίηση ενός πλεονεκτήματος που απολαμβάνει ένας άλλος ενώθηκε με την επιθυμία να έχει το ίδιο πλεονέκτημα
- απαρχαιωμένος: κακία
- ένα αντικείμενο ζήλιας ειδοποίησης ή συναισθήματος
- Το νέο του αυτοκίνητο τον έκανε φθόνο των φίλων του
Τι Είναι ζήλια;
Η ζήλια συμβαίνει όταν κάτι που ήδη έχετε απειλείται από κάποιον άλλο. Αυτό εφαρμόζεται συνήθως στις σχέσεις. Τα συναισθήματα που αισθάνεστε όταν οι σημαντικοί άλλοι χοροί σας με κάποιον άλλο σε ένα μπαρ είναι ζήλια. Εάν ο πρώην σύζυγός σας παντρευτεί κάποιον άλλο και το άτομο αρχίσει να πλησιάζει τα παιδιά σας, τα συναισθήματα που μπορεί να νιώσετε σε αυτήν την κατάσταση είναι ζήλια.
Πηγή: unsplash.com
σημασία του 644
Η ζήλια διαφέρει από το φθόνο στο ότι η ζήλια περιλαμβάνει πάντα τρία μέρη - εσείς, αυτό που έχετε και μια εξωτερική δύναμη που αποτελεί απειλή για αυτό που έχετε. Η ζήλια θα έχει πάντα εξωτερική παρουσία που επηρεάζει τα συναισθήματά σας.
Τα προβλήματα με τους όρους
Η σημασιολογική ασάφεια της λέξης ζήλια είναι ο λόγος που πολλοί άνθρωποι δεν καταλαβαίνουν τη διαφορά. Πολλές φορές, όταν κάποιος περιγράφει μια εποχή που ένιωθε ζηλότυπος, στην πραγματικότητα μιλούν για μια περίπτωση όπου ένιωθαν ζηλιάρης.
Η ζήλια είναι λίγο λιγότερο διφορούμενη και χρησιμοποιείται συνήθως στο σωστό πλαίσιο. Ωστόσο, ο όρος ζήλια έχει καταστήσει δύσκολη την κατανόηση της διαφοράς μεταξύ των δύο. Το γεγονός ότι και τα δύο συναισθήματα βιολογικά αισθάνονται αρκετά παρόμοια καθιστά επίσης δύσκολο για τους ανθρώπους να κάνουν διάκριση μεταξύ ζήλιας και φθόνης.
Η ζήλια και ο φθόνος μπορούν επίσης να βιώνονται ταυτόχρονα. Όταν κάποιος ελκυστικός χορεύει με τον σύντροφό σας, μπορεί να αισθάνεστε σαν να αποτελούν απειλή για τη σχέση σας, επειδή έχουν καλύτερα χαρακτηριστικά. Μπορεί επίσης να βρεθείτε να επιθυμείτε αυτά τα χαρακτηριστικά.
Ένας άλλος τρόπος για να εξηγήσετε τις διαφορές και τα προβλήματα με τη χρήση ζήλιας και φθόνης μαζί μπορεί να παρουσιαστεί σε αυτήν την κατάσταση:
Η ζήλια είναι όταν θέλετε να κρατήσετε ό, τι σας ανήκει. Ο φθόνος είναι όταν θέλετε κάτι που ανήκει σε κάποιον άλλο. Για παράδειγμα, ο φθόνος είναι όταν μια γυναίκα θέλει να κοιμηθεί με τον άντρα κάποιου άλλου. Θέλει αυτό που έχει κάποιος άλλος. Η ζήλια είναι όταν η ίδια γυναίκα δεν θέλει ο σύζυγός της να κοιμάται με κανέναν άλλο. Θέλει να κρατήσει ό, τι ανήκει σε αυτήν και μπορεί να ζηλεύει οποιονδήποτε θέτει σε κίνδυνο τον γάμο της.
Η ζήλια και ο φθόνος μπορούν να επηρεάσουν την υγεία σας
Τα συναισθήματα ζήλιας και φθόνης μπορεί να είναι πολύ λογικά σε ορισμένες καταστάσεις όταν βασίζονται σε γεγονότα και μπορούν να επιλυθούν μέσω επικοινωνίας. Ωστόσο, ορισμένοι άνθρωποι έχουν παθολογική ζήλια, κάτι που μπορεί να είναι πολύ επικίνδυνο.
Πηγή: unsplash.com
Η παθολογική ζήλια μπορεί να συμβεί σε άτομα που έχουν συναισθηματικές ανισορροπίες ή άλλα ζητήματα ψυχικής υγείας. Η παθολογική ζήλια μπορεί να οδηγήσει σε συναισθήματα ακραίας ιδιοκτησίας, θυμού και εμμονής. Τα άτομα με παθολογική ζήλια είναι συχνά εγωιστικά και μπορεί να είναι κακά, επιθετικά και βίαια.
άγγελος αριθμός 34
Ένα παράδειγμα κάποιου που βιώνει παθολογική ζήλια θα ήταν ένας σύζυγος που πιστεύει ότι η σύζυγός του εξαπατά και θα προσπαθήσει να αποκαλύψει στοιχεία. Μπορεί να εισβάλει στην ιδιωτική ζωή της συζύγου, να την περιορίσει στο σπίτι τους, και ακόμη και να απαιτήσει λεπτομερείς λογαριασμούς για τις δραστηριότητές της. Η καταδίωξη είναι συχνά αποτέλεσμα παθολογικής ζήλιας.
Ο υπερβολικός φθόνος μπορεί επίσης να είναι επικίνδυνος επειδή μπορεί να οδηγήσει σε αισθήματα δυσπιστίας, δυσαρέσκειας και θυμού. Οι υπερβολικά ζηλιάρης άνθρωποι αντιμετωπίζουν συχνά άλλους που πιστεύουν ότι είναι καλύτεροι από αυτούς με περιφρόνηση και μπορεί να προσπαθήσουν να καταστρέψουν τη φήμη αυτών των ανθρώπων για να προχωρήσουν. Αυτοί οι άνθρωποι είναι συχνά αρνητικοί, κριτικοί και απαισιόδοξοι. Μπορούν να είναι σαρκαστικοί και να ενεργούν αδιάφοροι σε όσους βρίσκονται γύρω τους.
Αυτά τα συναισθήματα που σχετίζονται με ζήλια και φθόνο μπορεί συχνά να είναι επιζήμια για τη συναισθηματική υγεία ενός ατόμου, καθώς και τη σωματική και συναισθηματική υγεία των ανθρώπων που αποτελούν αντικείμενο ζήλιας ή φθόνης.
Θεραπεία του παθολογικού φθόνου ή ζήλια
Ο παθολογικός φθόνος και η ζήλια θεωρούνται παραληρητικές διαταραχές, επειδή το άτομο συχνά παραπλανητικό για το αντικείμενο της ζήλιας ή του φθόνο. Τα άτομα που πάσχουν από παραληρητικές διαταραχές μπορεί συχνά να αποτελούν κίνδυνο για τον εαυτό τους ή τους άλλους και πρέπει να αντιμετωπίζονται από ψυχολόγους.
Οι παραληρητικές διαταραχές μπορεί να είναι δύσκολο να αντιμετωπιστούν επειδή μπορούν να εμφανιστούν σε πολλές μορφές. Στις περισσότερες περιπτώσεις, αντιψυχωσικά φάρμακα, αντικαταθλιπτικά, φάρμακα κατά του άγχους και σταθεροποιητές της διάθεσης χρησιμοποιούνται κατά τη θεραπεία ασθενών με παραληρητικές διαταραχές. Γνωστική-συμπεριφορική θεραπεία και ψυχοθεραπεία χρησιμοποιούνται επίσης για τη θεραπεία αυτών των διαταραχών.
τι σημαίνει 944
Πηγή: unsplash.com
Επί του παρόντος, υπάρχουν λίγα στοιχεία για το ποιες θεραπείες ή θεραπείες είναι πιο αποτελεσματικές όταν αντιμετωπίζετε παραληρητικές διαταραχές όπως παθολογική ζήλια ή φθόνο. Οι παραληρητικές διαταραχές παλαιότερα ονομάζονταν παρανοϊκές διαταραχές και είναι ένας τύπος ψύχωσης που μπορεί να είναι επικίνδυνος. Παρόλο που επί του παρόντος δεν υπάρχει αρκετή έρευνα σχετικά με τις καλύτερες επιλογές θεραπείας, απαιτείται ακόμη θεραπεία.
Τα άτομα με παραληρητικές διαταραχές δεν αντιμετωπίζουν πεποιθήσεις που είναι φανταστικές ή εξωπραγματικές. Συχνά, οι άνθρωποι έχουν αυταπάτες που, στην πραγματικότητα, είναι πολύ εύλογες. Όταν κάποιος με παθολογική ζήλια έχει αυταπάτες ότι ο σύζυγός του εξαπατά με κάποιον, παρόλο που δεν έχει αποδείξεις, αυτός ο ισχυρισμός δεν ακούγεται εντελώς παράξενος. Αν κάποιος είχε πει ότι πίστευε ότι ο σύζυγός του εξαπατούσε με ένα φάντασμα στο διπλανό σπίτι, αυτό θα φαινόταν λίγο παράλογο. Αυτό που είναι σημαντικό να συνειδητοποιήσουμε είναι ότι και οι δύο ισχυρισμοί είναι παραληρητικοί, παρόλο που ο ένας μπορεί να είναι πιο πιστευτός από τον άλλο.
Επειδή ορισμένες ψευδαισθήσεις είναι πιστευτές, τα σημάδια παθολογικής ζήλιας ή φθόνης μπορεί να μην είναι άμεσα εμφανή στην αρχή. Πολλές φορές, μόνο όταν ο ζηλότυπος αρχίζει να ενεργεί με τρόπους που κάνουν τους ανθρώπους να νιώθουν άβολα, οι άνθρωποι μπαίνουν για να προσπαθήσουν να κάνουν το άτομο θεραπεία. Τα άτομα που είναι παραληρητικά λειτουργούν συνήθως σε κοινωνικές εκδηλώσεις ή δημόσιους χώρους και κανείς δεν θα υποθέσει ότι έχουν ψυχική ασθένεια. Αυτό είναι διαφορετικό από άλλους τύπους ψύχωσης όπου το άτομο ενεργεί εξωφρενικά.
Εάν κατά τη διάρκεια της εξέτασης ενός γιατρού υπάρχουν συμπτώματα παραληρητικής διαταραχής, θα πρέπει να παρέχεται λεπτομερές ιατρικό ιστορικό από τον ασθενή, ο οποίος πιθανότατα θα πάρει συνέντευξη. Ο γιατρός μπορεί να διατάξει εξετάσεις αίματος για να αποκλείσει τυχόν βιολογικές ανωμαλίες και μπορεί επίσης να διατάξει εξετάσεις απεικόνισης όπως ακτινογραφίες ή αξονικές τομογραφίες για να παρατηρήσει τη δομή και τη λειτουργία του εγκεφάλου.
Η διάγνωση παραληρητικών διαταραχών δεν μπορεί να γίνει σε μία επίσκεψη, επειδή οι γιατροί πρέπει να διασφαλίσουν ότι δεν θα υπάρξουν περίεργες αυταπάτες κατά τη διάρκεια ενός καθορισμένου χρόνου. Οι παράξενες αυταπάτες μπορεί να είναι ενδεικτικές διαταραχών ψύχωσης όπως η σχιζοφρένεια και όχι η παθολογική ζήλια ή ο φθόνος.
Πηγή: unsplash.com
Εάν εσείς ή κάποιος που γνωρίζετε υποφέρετε από αυταπάτες ή έντονα συναισθήματα ζήλιας ή φθόνης, μπορείτε να επικοινωνήσετε με συμβουλές και να αρχίσετε να μιλάτε σε κάποιον σήμερα.
1222 δίδυμη φλόγα που σημαίνει
Η BetterHelp μπορεί να βοηθήσει
Ο υπερβολικός φθόνος ή ζήλια θα απαιτήσει ιατρική φροντίδα, αλλά για άλλους που αγωνίζονται με αυτά τα συναισθήματα σε λιγότερο παθολογικό επίπεδο, η παροχή συμβουλών και θεραπείας μπορεί να είναι αποτελεσματική στη διαχείριση τους και την αποτροπή τους από το να επηρεάσουν τις σχέσεις σας με τους ανθρώπους.
Στο BetterHelp, αδειοδοτημένοι και επαγγελματίες θεραπευτές είναι διαθέσιμοι διαδικτυακά για να σας βοηθήσουν να κρατήσετε τον φθόνο και τη ζήλια υπό έλεγχο. Οι διαδικτυακές συνεδρίες είναι ένας βολικός και οικονομικός τρόπος για να λάβετε βοήθεια και μπορεί να σας επιτρέψει να αρχίσετε να ζείτε πιο ευτυχισμένοι και πιο υγιείς, καθώς και να βελτιώσετε τις σχέσεις μεταξύ σας και όλων των γύρω σας. Διαβάστε παρακάτω για μερικές κριτικές στην επόμενη ενότητα για να δείτε πώς άλλοι επωφελήθηκαν από τη χρήση των υπηρεσιών της BetterHelp.
Κριτικές συμβούλου
'Ο Δρ Delaney είναι πραγματικά ευγενικός και κατανοητός. Μου παρέχει τόση υποστήριξη όταν τη χρειάζομαι και είναι πολύ ειλικρινής. Έχει δημιουργήσει μια ασφαλή ατμόσφαιρα για να μπορέσω να της μιλήσω ελεύθερα και να νιώθω ότι μπορώ να την εμπιστευτώ. Σέβομαι πραγματικά την προοπτική της και πιστεύω ότι προσπαθεί πραγματικά να με βοηθήσει με τον καλύτερο τρόπο που μπορεί ».
'Ο Πάτρικ είναι πολύ συμπαθητικός και κατανοητός. Προσφέρει λύσεις που λειτουργούν με βάση τις ανάγκες μου! Πάντα εκεί όταν τον χρειάζομαι για να με κρατήσει επίπεδο.
συμπέρασμα
Ας ελπίσουμε ότι, αφού διαβάσετε αυτό το άρθρο, γνωρίζετε τώρα τη διαφορά μεταξύ της ζήλιας και της ζήλιας. Εάν οποιοδήποτε από αυτά τα συναισθήματα γίνει προβληματικό για εσάς και τους γύρω σας, να θυμάστε πάντα ότι υπάρχει βοήθεια για να τα κάνετε πιο εύχρηστα. Οι πιο ευτυχισμένες και πιο υγιείς κοινωνικές αλληλεπιδράσεις είναι προσιτές - το μόνο που χρειάζεστε είναι τα σωστά εργαλεία. Πάρτε το το πρώτο βήμα σήμερα.
Μοιράσου Το Με Τους Φίλους Σου:
