Τι είναι η κρυσταλλική νοημοσύνη και γιατί έχει σημασία;

Πηγή: pixabay.com



διασημότητες με adhd

Έχετε ακούσει ποτέ για την κρυσταλλική νοημοσύνη; Εάν δεν το έχετε κάνει τότε σίγουρα δεν είστε μόνοι, επειδή δεν είναι μια ιδέα για την οποία οι περισσότεροι άνθρωποι μιλούν, αν και οι ψυχολόγοι το μελετούν και το συζητούν εδώ και αρκετό καιρό. Προκειμένου να κατανοήσουμε την κρυσταλλική νοημοσύνη, είναι σημαντικό να δούμε επίσης κάτι που ονομάζεται ρευστή νοημοσύνη. Θα ρίξουμε μια ματιά στο τι είναι και οι δύο και τι σημαίνουν για εσάς και τη συνολική σας ευφυΐα τώρα και στο μέλλον.



Τι είναι το Fluid Intelligence;

Λοιπόν, τι είναι η ρευστή νοημοσύνη; Εάν έχετε ακούσει ποτέ τους ανθρώπους να μιλούν για το πώς γίνονται λιγότερο έξυπνοι καθώς μεγαλώνουν, τους έχετε ακούσει να μιλούν για ρευστή νοημοσύνη (αν και οι περισσότεροι άνθρωποι δεν το συνειδητοποιούν καν όταν το κάνουν). Η ρευστή νοημοσύνη είναι ικανή να σκέφτεται ή να μπορεί να συλλογιστεί αφηρημένα και χρησιμοποιείται για την επίλυση προβλημάτων. Δεν αφορά την πραγματική μάθηση ή την εκπαίδευση που παίρνετε από το σχολείο. Αντίθετα, πρόκειται για την επίλυση παζλ, την εκμάθηση του τρόπου επίλυσης προβλημάτων και άλλους τρόπους δημιουργίας απαντήσεων με βάση κάτι διαφορετικό από την εκπαίδευση.



Αυτός ο τύπος νοημοσύνης είναι, λοιπόν, ρευστός. Αυτό σημαίνει ότι καθώς μεγαλώνετε, θα αρχίσει να ελαττώνεται ελαφρώς, λίγο περισσότερο κάθε χρόνο καθώς συνεχίζετε να μεγαλώνετε. Στην πραγματικότητα, η ρευστή νοημοσύνη σας φαίνεται να κορυφώνεται ακριβώς στην εφηβεία και από εκεί, συνεχίζει να μειώνεται. Πιθανότατα θα παρατηρήσετε ότι έχετε μεγαλύτερη δυσκολία στην επίλυση προβλημάτων και καταλήγετε σε πιο αφηρημένα συμπεράσματα όταν είστε μεγαλύτεροι από ό, τι είχατε όταν ήσασταν έφηβος ή ακόμα και όταν ήσασταν παιδί. Υπάρχουν τρόποι για να επιβραδυνθεί η μείωση της νοημοσύνης των ρευστών, αλλά δεν υπάρχουν τρόποι να το σταματήσετε εντελώς.

Τι είναι η κρυσταλλική νοημοσύνη;

Έτσι, εάν η ρευστή νοημοσύνη είναι επίλυση προβλημάτων και αφηρημένη, τι ακριβώς είναι η κρυσταλλική νοημοσύνη; Αυτός ο τύπος νοημοσύνης αφορά τη μάθηση. Αυτό σημαίνει πράγματα που κάνετε στο σχολείο ή πράγματα που μαθαίνετε από την εμπειρία. Είναι τακτική γνώση που επηρεάζει τον τρόπο με τον οποίο μπορείτε να ολοκληρώσετε διαφορετικές εργασίες. Για παράδειγμα, η κατανόηση της ανάγνωσης, το λεξιλόγιο και άλλες δοκιμές θα μετρήσουν το επίπεδο της κρυσταλλικής νοημοσύνης. Όλα αφορούν τα γεγονότα και τις εμπειρίες γενικά, και καθώς συνεχίζετε να μαθαίνετε όλο και περισσότερο, η κρυσταλλική σας νοημοσύνη θα ενισχυθεί ακόμη περισσότερο.



Πηγή: pexels.com

Αυτό σημαίνει ότι θα αυξήσετε το επίπεδο κρυσταλλικής νοημοσύνης καθώς μεγαλώνετε. Αντί της ρευστής νοημοσύνης που συνεχίζει να μειώνεται με την πάροδο του χρόνου, μαθαίνετε όλο και περισσότερα καθώς γερνάτε. Αυτό συμβαίνει επειδή έχετε περισσότερες εκπαιδευτικές ευκαιρίες και πολύ περισσότερες εμπειρίες. Αυτό αυξάνει το επίπεδο της κρυσταλλικής νοημοσύνης σας και όσο ζείτε αυτό το επίπεδο νοημοσύνης θα συνεχίσει να αυξάνεται. Δεν υπάρχει τέλος στα πράγματα που μπορείς να βιώσεις ή να μάθεις, γιατί λοιπόν να υπάρχει τέλος στη νοημοσύνη που συγκεντρώνεις μέσω αυτής της διαδικασίας;

Γιατί χρειάζεστε και τα δύο



τι είναι η ενεργειακή ψυχολογία

Σκεφτείτε να πάρετε μια δοκιμή. Θα χρειαστείς πολλές πληροφορίες για να περάσεις, σωστά; Χρειάζεστε πληροφορίες για να μάθετε για την εξίσωση. Χρειάζεστε ευφυΐα για να λύσετε την εξίσωση. Εν ολίγοις, χρειάζεστε νοημοσύνη για κάθε πτυχή της διαδικασίας δοκιμής. Γνωρίζατε όμως ότι η δοκιμαστική σας διαδικασία χρησιμοποιεί και τους δύο τύπους νοημοσύνης; Η ρευστή νοημοσύνη που έχετε σας βοηθά να καταλάβετε πώς θα λύσετε το πρόβλημα. Σας βοηθά να καταλάβετε, για παράδειγμα, ότι χρειάζεστε μια συγκεκριμένη εξίσωση για να το κάνετε. Η κρυσταλλοποιημένη νοημοσύνη σας βοηθά στη συνέχεια να θυμάστε αυτήν την εξίσωση.

Χωρίς και τους δύο τύπους νοημοσύνης, δεν θα μπορούσατε ποτέ να περάσετε από αυτό το τεστ, αλλά δεν θα μπορούσατε να περάσετε και από άλλες πτυχές της ζωής σας. Χρησιμοποιείτε και τα δύο σε διαφορετικές καταστάσεις. για να βεβαιωθείτε ότι μπορείτε να βρείτε μια λύση σε οποιοδήποτε πρόβλημα αντιμετωπίζετε και να είστε λίγο πιο δημιουργικοί στην προσέγγισή σας σε ορισμένα πράγματα επίσης. Χωρίς και τους δύο τύπους νοημοσύνης, θα δυσκολευόσασταν κατά τη διάρκεια μιας μέσης ημέρας, γι 'αυτό ορισμένα πράγματα τείνουν να γίνουν πιο δύσκολα για τον εγκέφαλό σας να καταλάβει καθώς γερνάτε.



Βελτίωση της κρυσταλλοποιημένης νοημοσύνης σας

Καθώς μεγαλώνετε, συνεχίζετε να βελτιώνετε την κρυσταλλική νοημοσύνη, αλλά τι γίνεται αν προσπαθείτε να βελτιώσετε αυτό το είδος νοημοσύνης ακόμα περισσότερο; Λοιπόν, τότε το καλύτερο που μπορείτε να κάνετε είναι να αναζητήσετε πρόσθετους τρόπους για να εκπαιδεύσετε και να εκπαιδεύσετε τον εγκέφαλό σας, ώστε να αναπτύξετε μια ισχυρότερη και πιο περίπλοκη «βάση δεδομένων» ειδών που να περιλαμβάνει πολλές διαφορετικές πληροφορίες. Τι θα μπορούσατε λοιπόν να κάνετε για να λάβετε ακόμη περισσότερες πληροφορίες; Σχετικά με οτιδήποτε θέλετε.



Πηγή: pexels.com

Οι εμπειρίες και η εκπαίδευση συμβάλλουν στη διαμόρφωση ενός πλαισίου της κρυσταλλικής σας νοημοσύνης. Αυτό σημαίνει ότι πηγαίνετε με φίλους, ταξιδεύετε στον κόσμο, παρακολουθείτε μαθήματα χορού, αποκτήστε πτυχίο και ακόμη και παρακολουθείτε τηλεόραση είναι τρόποι με τους οποίους μπορείτε να αυξήσετε το επίπεδο κρυσταλλικής νοημοσύνης. Οτιδήποτε σας προσφέρει εμπειρία ή κάποια πληροφορία που θα αντλήσετε θα σας κάνει ακόμη πιο έξυπνους στην κρυσταλλική νοημοσύνη. Αυτό καθιστά πολύ εύκολο για εσάς να συνεχίσετε να βελτιώνεστε, επειδή μπορείτε να κάνετε οτιδήποτε και πρόκειται να βοηθήσετε τον εαυτό σας μακροπρόθεσμα, αλλά ίσως δεν είστε σίγουροι τι θέλετε να κάνετε για να βελτιώσετε τη νοημοσύνη σας.



Μιλώντας με επαγγελματία

Γιατί θα πρέπει να μιλήσετε με έναν επαγγελματία εάν θέλετε να γίνετε πιο έξυπνοι; Λοιπόν, η αλήθεια είναι ότι θα μπορείτε να χρησιμοποιείτε επαγγελματική βοήθεια πολύ, γιατί ένας επαγγελματίας μπορεί να σας βοηθήσει να καταλάβετε τι λειτουργεί για εσάς και τι δεν λειτουργεί για εσάς. Θα μπορούν επίσης να σας βοηθήσουν να επιλέξετε πράγματα που σας αρέσουν περισσότερο και πράγματα που ίσως θέλετε να αποφύγετε. Αυτό συμβαίνει επειδή πρόκειται να σας βοηθήσουν να μπείτε στο μυαλό σας και να μάθετε πολλά περισσότερα για το τι θέλετε.

Η συζήτηση με έναν επαγγελματία δεν χρειάζεται να αφορά μια ψυχική υγεία. Μπορείτε να μιλήσετε με έναν ψυχίατρο ή ψυχολόγο μόνο και μόνο επειδή θέλετε να καταλάβετε καλύτερα τον εαυτό σας ή απλά επειδή θέλετε να μιλήσετε με κάποιον και είναι ένα άτομο που δεν θα σας κρίνει. Υπάρχουν πολλοί λόγοι για να βγείτε έξω και να βρείτε κάποιον που αισθάνεστε άνετα και πολλά οφέλη που θα δείτε καθώς συνεχίζετε να τους μιλάτε επίσης. Αυτό θα είναι ένα μπόνους για εσάς και το μέλλον σας επίσης.

img / general / 98 / what-is-crystallized-intelligence.jpg

έχοντας εθιστική προσωπικότητα

Πηγή: pexels.com

Η εύρεση ενός επαγγελματία μπορεί να είναι λίγο ενοχλητική. Φυσικά μπορείτε να τα βρείτε παντού. Μπορείτε να αναζητήσετε άτομα στην περιοχή σας και να μάθετε ποια είναι η ειδικότητά τους ή να μάθετε ποιος γνωρίζετε ότι τους μίλησε. Αλλά θα περιορίζεστε από την τοποθεσία τους και θα περιορίζεστε και σε ραντεβού. Μετά από όλα, θα πρέπει να προγραμματίσετε πράγματα όπως η εργασία και να φτάσετε στο σπίτι για αλλαγή πριν από το ραντεβού. Ίσως χρειαστεί να ακυρώσετε την τελευταία στιγμή, επειδή έχετε ταξίδι εκτός πόλης. Υπάρχει όμως μια λύση σε αυτό το πρόβλημα.

Η BetterHelp μπορεί να βοηθήσει

κατάθλιψη εκτελεστικής δυσλειτουργίας

Αν ψάχνετε για κάποιον που μπορεί να σας βοηθήσει με τα προβλήματα ψυχικής σας υγείας ή εάν ψάχνετε για κάποιον που μπορεί να σας βοηθήσει με οτιδήποτε άλλο θέλετε να μιλήσετε, το BetterHelp είναι ένας εξαιρετικός πόρος για εσάς. Θα μπορείτε να βρείτε έναν επαγγελματία που είναι διαθέσιμο όποτε τα χρειάζεστε και αυτό είναι διαθέσιμο όπου κι αν βρίσκεστε. Αυτό συμβαίνει επειδή η BetterHelp είναι εντελώς διαδικτυακή, χωρίς την ανάγκη φυσικών γραφείων ή φυσικής γειτνίασης με τον ψυχίατρο ή άλλο επαγγελματία με τον οποίο μιλάτε. Μπορείτε να συνδεθείτε από όπου κι αν βρίσκεστε.

Με αυτό το σύστημα, το μόνο που χρειάζεται να κάνετε είναι να συνδεθείτε στον υπολογιστή σας ή σε μια άλλη συνδεδεμένη στο διαδίκτυο συσκευή και θα μπορείτε να επικοινωνήσετε με μια ποικιλία διαφορετικών επαγγελματιών από όλη τη χώρα. Στη συνέχεια, θα μπορείτε να μάθετε περισσότερες πληροφορίες σχετικά με διάφορα θέματα ψυχικής υγείας ή συνήθεις ερωτήσεις που μπορεί να έχετε. Θα μπορείτε επίσης να επιλέξετε έναν επαγγελματία με τον οποίο αισθάνεστε άνετα και δεν έχει σημασία ακόμη και αν βρίσκονται σε όλη τη χώρα από εσάς, επειδή επικοινωνείτε στο διαδίκτυο.

Πηγή: pexels.com

Επειδή όλη η επικοινωνία πραγματοποιείται στο Διαδίκτυο, θα μπορείτε επίσης να επικοινωνήσετε μαζί τους ανεξάρτητα από το πού βρίσκεστε. Εάν πηγαίνετε για διακοπές ή έχετε ένα αυθόρμητο ταξίδι που πρέπει να συνεχίσετε, θα μπορείτε να επικοινωνήσετε με τον θεραπευτή σας για να πραγματοποιήσετε τη συνάντηση. Αυτό συμβαίνει επειδή το μόνο που χρειάζεστε είναι μια συνδεδεμένη στο διαδίκτυο συσκευή και θα είστε έτοιμοι να ξεκινήσετε. Όπου κι αν αισθάνεστε ότι η πιο άνετη πρόκειται να είναι το ολοκαίνουργιο γραφείο ψυχιάτρου σας. Δεν χρειάζεται να ακυρώσετε ένα ραντεβού ή να προσπαθήσετε να επισκεφθείτε ένα γραφείο στο ήδη απασχολημένο πρόγραμμά σας. Απλώς συνδέεστε στον υπολογιστή ή το tablet σας και θα είστε έτοιμοι να ξεκινήσετε.