Πώς νιώθεις να έχεις νευρικό σπάσιμο;
Το να έχεις μια νευρική βλάβη είναι κάτι που είναι απολύτως απαίσιο. Μερικοί άνθρωποι αντιμετωπίζουν δύσκολες στιγμές στη ζωή τους και τους κάνει να νιώθουν ότι δεν μπορούν να συνεχίσουν να προχωρούν. Μια νευρική βλάβη είναι σαν ένα πλήρες κλείσιμο του συστήματος με πολλούς τρόπους. Απλώς δεν αισθάνεστε ότι μπορείτε να κάνετε τίποτα πια και είναι επικίνδυνο πρόβλημα να βρεθείτε. Οι νευρικές βλάβες μπορούν να συνδεθούν με σοβαρή κατάθλιψη, άγχος και τραυματικά γεγονότα. Οι άνθρωποι έχουν νευρική βλάβη για διάφορους λόγους και μερικές φορές ένα άτομο θα έχει νευρική βλάβη χωρίς να έχει κάποιο λόγο που φαίνεται προφανές.
Εάν είστε περίεργοι για το πώς αισθάνεται μια νευρική βλάβη, τότε πρέπει να συνεχίσετε να διαβάζετε. Θα είστε σε θέση να εξερευνήσετε το θέμα λεπτομερώς για να μάθετε σχετικά με τον τύπο της κατάστασης στην οποία βρίσκεται ένα άτομο που περνάει από αυτό. Θα καταλάβετε τα συμπτώματα μιας νευρικής βλάβης και θα είναι ευκολότερο να γνωρίζετε τι να κάνετε αν κάποιος εσείς η αγάπη χρειάζεται βοήθεια. Πρόκειται για ένα σοβαρό ζήτημα ψυχικής υγείας που δεν πρέπει να αγνοηθεί και σίγουρα θα επωφεληθείτε από την εκμάθηση του εαυτού σας για το τι είναι μια ανάλυση.
Τα συμπτώματα μιας νευρικής βλάβης
Τα συμπτώματα μιας νευρικής βλάβης είναι πραγματικά πολύ ανησυχητικά. Πολλοί άνθρωποι που είχαν νευρική βλάβη έχουν βιώσει αυτοκτονικές σκέψεις και μερικοί έχουν ακόμη προσπαθήσει να αυτοκτονήσουν. Οι καταθλιπτικές σκέψεις όπως η απώλεια ελπίδας μπορούν να κάνουν τους ανθρώπους να αισθάνονται ότι η ζωή δεν αξίζει πλέον να ζει. Μπορεί να νιώθεις ότι το χρώμα στον κόσμο σου έχει εξαφανιστεί και δεν έχεις παρά μόνο γκρίζους ουρανούς. Πολλοί άνθρωποι δυσκολεύονται να αντιμετωπίσουν τόσο αισιόδοξοι και γι 'αυτό λαμβάνουν τέτοια δραστικά μέτρα. Εάν εσείς ή κάποιος που αγαπάτε εμφανίζετε συμπτώματα όπως αυτοκτονικές σκέψεις ή τάσεις αυτοκαταστροφής, τότε ζητήστε αμέσως επαγγελματική βοήθεια.
Ένα άλλο κοινό σύμπτωμα νευρικής βλάβης είναι η υψηλή αρτηριακή πίεση. Εάν η αρτηριακή σας πίεση είναι πολύ υψηλή όταν συνήθως δεν έχετε υψηλή αρτηριακή πίεση, τότε αυτό θα μπορούσε να είναι ένα σημάδι νευρικής βλάβης. Μερικές φορές οι άνθρωποι αναφέρουν ότι αισθάνονται ζάλη και μπορεί ακόμη και να τρέμουν. Το τραυματικό άγχος της τρέχουσας κατάστασής τους έχει γίνει απλά πάρα πολύ και αυτά τα αρνητικά συναισθήματα εκδηλώνονται τώρα φυσικά μέσω αυτών των συμπτωμάτων. Τα μαλακά χέρια, το στομάχι και οι μυϊκοί μύες μπορεί να αποδοθούν σε νευρική βλάβη. Φυσικά, αυτά τα συμπτώματα δεν σχετίζονται αποκλειστικά με νευρική βλάβη, αλλά πολλοί άνθρωποι που το βιώνουν έχουν αυτά τα συμπτώματα και αισθάνονται έτσι.
Μπορεί επίσης να έχετε πρόβλημα να κοιμηθείτε το βράδυ εάν αντιμετωπίζετε νευρική βλάβη. Πολλοί άνθρωποι που αγωνίζονται με αυτό δεν μπορούν να κοιμηθούν ακόμα κι αν αισθάνονται εντελώς εξαντλημένοι. Οι αγωνιστικές σκέψεις θα μπορούσαν επίσης να είναι ένα σημάδι ότι πρέπει να λάβετε βοήθεια. Εάν δεν μπορείτε να βρείτε μια αίσθηση ηρεμίας, ανεξάρτητα από το τι κάνετε και ανεξάρτητα από το πόσο κουρασμένοι έχετε, τότε πρέπει να λάβετε επαγγελματική βοήθεια. Θα μπορούσατε να είστε σε επικίνδυνη κατάσταση και θα χρειαστεί να λάβετε βοήθεια με την ψυχική σας υγεία το συντομότερο δυνατό.
Ακραίες αλλαγές στη διάθεση μπορούν επίσης να συμβούν όταν κάποιος έχει νευρική βλάβη. Μπορεί να αισθάνονται τόσο συναισθηματικοί που θα μπορούσαν να κλάψουν μια στιγμή και στη συνέχεια ξαφνικά θα έχουν μια θυμωμένη έκρηξη την επόμενη. Η μετάβαση από μια βαθιά αίσθηση θλίψης στον οργισμένο θυμό δεν είναι ασυνήθιστο όταν κάποιος βρίσκεται σε αυτήν τη θέση. Η ψυχική σας υγεία είναι πολύ ασταθής όταν βρίσκεστε σε αυτήν την κατάσταση και αυτό εμφανίζεται μέσα από την άγρια διάθεσή σας.
Οι άνθρωποι που έχουν περάσει από τραυματικά γεγονότα μερικές φορές θα ξαναζήσουν τις προηγούμενες εμπειρίες ψυχικά. Εάν έχετε PTSD, τότε αυτό θα μπορούσε να είναι ένας σημαντικός παράγοντας που συμβάλλει στην νευρική σας καταστροφή. Η εμπειρία εκδηλώσεων που έχουν πολύ αρνητικό αντίκτυπο στη ζωή σας για άλλη μια φορά θα μπορούσε να είναι πολύ οδυνηρή. Μερικοί άνθρωποι έχουν επίσης ψευδαισθήσεις όταν βρίσκονται σε αυτήν την κατάσταση. Η αναζήτηση επαγγελματία ψυχικής υγείας είναι επιτακτική όταν τα πράγματα έχουν γίνει τόσο άσχημα.
Οι κρίσεις πανικού θα μπορούσαν επίσης να αποτελέσουν μέρος της εξίσωσης. Πολλοί άνθρωποι που έχουν ψυχική ασθένεια αντιμετωπίζουν κρίσεις πανικού, αλλά αυτό μπορεί να γίνει ένα κοινό ζήτημα για όσους βρίσκονται στα πρόθυρα της νευρικής βλάβης. Θα μπορούσε να είναι αδύνατο να βγει έξω στο κοινό, επειδή πάντα αισθάνεστε ότι βρίσκεστε στην άκρη μιας επίθεσης πανικού. Οι κρίσεις πανικού μπορεί επίσης να προκύψουν όταν είστε μόνοι και δεν έχουν απαραίτητα έναυσμα. Οι άνθρωποι που βιώνουν νευρικές βλάβες μερικές φορές θα αισθάνονται πολύ παρανοϊκοί και αυτό μπορεί να επιδεινώσει τις κρίσεις πανικού.
Γίνοντας κοινωνικά απομακρυσμένοι
ζώο πνεύμα πιγκουίνου
Οι άνθρωποι που βρίσκονται στη μέση μιας νευρικής βλάβης μπορεί ξαφνικά να απομακρυνθούν επίσης κοινωνικά. Εάν υποψιάζεστε ότι ένας φίλος έχει ψυχική ασθένεια και χρειάζεται βοήθεια, τότε ίσως θελήσετε να επικοινωνήσετε για να δείτε αν τα πράγματα είναι εντάξει. Μερικές φορές όμως, αυτοί που διέρχονται μια νευρική βλάβη θα αποσύρουν εντελώς και θα σταματήσουν να ανταποκρίνονται σε κλήσεις ή μηνύματα κειμένου. Μπορεί να αποφασίσουν να κλείσουν τον εαυτό τους μέσα και να αποφύγουν εντελώς τον έξω κόσμο.
Ένα άλλο πιθανό σημάδι ότι κάποιος έχει νευρική βλάβη είναι ότι μπορεί να σταματήσουν να φροντίζουν τον εαυτό τους. Εάν βλέπετε κάποιον και έχουν σταματήσει να κολυμπούν ή να χτενίζουν τα μαλλιά τους, τότε αυτό είναι κακό σημάδι. Τα άτομα που υποφέρουν από νευρική βλάβη ενδέχεται να σταματήσουν να κοιμούνται εντελώς και θα φαίνονται ανεπαρκή και ατημέλητα. Εάν μπορείτε να πείσετε το αγαπημένο σας πρόσωπο να πάρει βοήθεια, τότε θα είναι καλύτερο να το κάνετε.
Αιτίες νευρικής βλάβης
Τι θα μπορούσε να προκαλέσει ένα άτομο σε τόσο σοβαρά προβλήματα όπως αυτό; Η ψυχική ασθένεια μπορεί ασφαλώς να διαδραματίσει ρόλο και υπάρχουν και άλλοι παράγοντες. Μερικές φορές οι άνθρωποι περνούν ιδιαίτερα αγχωτικές καταστάσεις. Η εργασία μπορεί να είναι πολύ αγχωτική και αυτό θα μπορούσε να κάνει κάποιον να κλείσει εντελώς λόγω του ότι δεν είναι σε θέση να χειριστεί την πίεση. Οι άνθρωποι έχουν επίσης νευρικές διαταραχές λόγω της απώλειας αγαπημένων προσώπων και μέσω άλλων τραυματικών εμπειριών. Πιθανότατα έχετε ακούσει για ανθρώπους που καταρρέουν λόγω διαζυγίου ή απώλειας κάποιου αγαπητού τους. Αυτό είναι πιο συνηθισμένο από ό, τι συνειδητοποιούν πολλοί άνθρωποι και μερικές φορές είναι δύσκολο να δούμε ότι η ελπίδα εξακολουθεί να υπάρχει όταν βρίσκεστε στη μέση της απελπισίας.
Οι οικονομικές δυσκολίες μπορούν επίσης να οδηγήσουν τους ανθρώπους να χάσουν την ελπίδα τους στον κόσμο. Κάποιος θα μπορούσε να χάσει το σπίτι του ή κάτι άλλο που είναι πολύ σημαντικό για αυτούς. Οι χρόνιες ιατρικές παθήσεις θα μπορούσαν να κάνουν κάποιον να νιώσει σαν να μην έχει μείνει ελπίδα. Υπάρχουν πολλά αρνητικά γεγονότα ζωής που θα μπορούσαν να είναι η αιτία ενός ατόμου να έχει νευρική βλάβη. Η ψυχική ασθένεια παίζει συχνά ρόλο, αλλά το άγχος της ζωής μπορεί να είναι αυτό που ωθεί τα πράγματα στην άκρη.
Τι γίνεται αν είστε αυτός που χρειάζεται βοήθεια;
Εάν είστε αυτός που ανησυχείτε για νευρική βλάβη, τότε είναι καλό που αναγνωρίζετε ότι χρειάζεστε βοήθεια. Δεν είστε μόνοι και άλλοι σας ενδιαφέρουν και θέλετε να σας βοηθήσουμε να βελτιωθείτε. Υπάρχουν θεραπείες για νευρικές βλάβες και μπορείτε να βελτιώσετε την πάροδο του χρόνου. Μπορείτε να αντιμετωπίσετε τα προβλήματα ψυχικής ασθένειας που αντιμετωπίζετε και η ψυχική σας υγεία θα βελτιωθεί σημαντικά. Μπορεί να χρειαστεί χρόνος για να επιστρέψετε σε ένα σημείο όπου αισθάνεστε ξανά δυνατοί, αλλά πρέπει απλώς να επικοινωνήσετε με το γιατρό σας για να ξεκινήσετε τα πράγματα.
Η συζήτηση με τον γιατρό σας είναι ο καλύτερος τρόπος για να προχωρήσετε. Ίσως χρειαστείτε αντικαταθλιπτικά φάρμακα και μερικά άτομα πρέπει επίσης να αναζητήσουν θεραπεία για άγχος. Πολλοί άνθρωποι που έχουν νευρική βλάβη θα πρέπει να κάνουν έλεγχο στο νοσοκομείο για παρακολούθηση, ενώ αισθάνονται κάτω. Η ψυχική ασθένεια δεν είναι κάτι που πρέπει να σας προσφέρει ό, τι καλύτερο. Η ψυχική σας υγεία μπορεί να φροντιστεί και ο γιατρός σας θα προτείνει διάφορες θεραπείες που θα λειτουργήσουν για να ξεκινήσει η διαδικασία της θεραπείας.
Αναζητώντας θεραπεία
τι σημαίνει πνευματικά το 1717
Η αναζήτηση θεραπείας είναι ένας καλός τρόπος για να ανακάμψετε από νευρική βλάβη. Οι επαγγελματίες θεραπευτές συχνά συνεργάζονται με άτομα που αντιμετωπίζουν τέτοια προβλήματα. Είναι σε θέση να τους βοηθήσουν να επιλύσουν ζητήματα που ενδέχεται να τους έχουν προκαλέσει διανοητικό κλείσιμο. Υπάρχουν πολλά πράγματα που μπορεί να προκαλέσουν νευρική βλάβη και μερικές φορές ένας ασθενής μπορεί να μην έχει ιδέα γιατί αισθάνεται τον ίδιο τρόπο. Ένας εξειδικευμένος θεραπευτής μπορεί να βοηθήσει έναν ασθενή να φτάσει στο κάτω μέρος των πραγμάτων και θα είναι σε θέση να εργαστεί για τη θεραπεία με άνετο ρυθμό.
Η εξεύρεση θεραπευτή με εμπειρία στην παροχή βοήθειας σε άτομα που είχαν νευρική βλάβη είναι ιδανική. Μπορείτε να αρχίσετε να εργάζεστε με τον θεραπευτή για να αισθανθείτε καλύτερα και να επιστρέψετε στη ζωή σας. Μπορεί να χρειαστεί χρόνος για να ανακάμψετε όταν αισθάνεστε σαν να οδηγηθήκατε στο σημείο χωρίς επιστροφή. Ο θεραπευτής σας θα εργαστεί για να σας βοηθήσει με οποιαδήποτε ψυχική ασθένεια που μπορεί να έχετε και μπορείτε να κάνετε το καλύτερο δυνατό για να επιστρέψετε τη ζωή σας στο πώς ήταν πριν από τη νευρική βλάβη. Ας ελπίσουμε ότι θα ξέρετε πώς να αποφύγετε προβλήματα να προχωράτε λόγω της ανάπτυξης μηχανισμών αντιμετώπισης με τον θεραπευτή σας.
Ορισμένοι ασθενείς με ψυχική ασθένεια θα επωφεληθούν από την εξέταση της διαδικτυακής θεραπείας επίσης. Για πολλούς, η διαδικτυακή θεραπεία είναι μια εξαιρετική επιλογή που είναι βολική και οικονομικά αποδοτική. Μπορείτε να λάβετε θεραπεία χωρίς να χρειαστεί να φύγετε από το σπίτι σας και είναι δυνατό να συνδεθείτε με έναν θεραπευτή κατά καιρούς που σας ταιριάζει. Είτε θέλετε να συνεργαστείτε με έναν θεραπευτή σε ένα τοπικό γραφείο ή αν προτιμάτε να κάνετε μια διαδικτυακή θεραπεία, θα έχετε συμμάχους στο πλευρό σας που θα είναι έτοιμοι να σας βοηθήσουν. Μπορείτε να ανακάμψετε από τη νευρική σας καταστροφή και να αντιμετωπίσετε τυχόν αρνητικές επιπτώσεις που είχε η ψυχική σας ασθένεια στη ζωή σας. Χρειάζεται χρόνος, αλλά δεν θα χρειαστεί ποτέ να περάσετε μόνοι σας.
Μοιράσου Το Με Τους Φίλους Σου:
