Υπάρχει ψυχολογική βλάβη στο συναίσθημα που δεν εκτιμάται;

Πηγή: pxhere.com

Το αίσθημα που δεν εκτιμάτε μπορεί να επηρεάσει όχι μόνο τα συναισθήματά σας, αλλά και τον τρόπο σκέψης και δράσης που μπορεί να επηρεάσει την ψυχική σας υγεία και πιθανώς να οδηγήσει σε ψυχική ασθένεια. Εάν άλλοι φαίνεται να αγνοούν τι κάνετε για αυτούς, μπορεί να αισθάνεται καταστροφικό. Ίσως αναρωτιέστε αν τα πράγματα που κάνετε για άλλους αξίζουν πραγματικά τον κόπο. Από εκεί, μπορεί να φαίνεται ευκολότερο να απομονωθείτε από αυτούς και να σταματήσετε να προσπαθείτε. Ενώ υπάρχει η βλάβη σε αυτές τις συμπεριφορές, το ερώτημα που πρέπει να απαντήσετε για τον εαυτό σας, πρώτα, είναι εάν το ίδιο το συναίσθημα μπορεί να σας βλάψει ή να οδηγήσει σε ψυχικές ασθένειες.

Έχει σημασία εάν αισθάνεστε μη εκτιμημένοι;

Για να ζήσετε μια ικανοποιητική ζωή, πρέπει να δώσετε προσοχή όχι μόνο στα συναισθήματά σας, αλλά και στις σκέψεις και τις συμπεριφορές σας. Οι σκέψεις επηρεάζουν τα συναισθήματα. τα συναισθήματα επηρεάζουν τις συμπεριφορές. και οι συμπεριφορές επηρεάζουν επίσης τις σκέψεις και τα συναισθήματα. Τα συναισθήματά σας είναι σίγουρα σημαντικά για εσάς, επειδή μπορούν να σας δώσουν ενδείξεις για το τι έχει μεγαλύτερη σημασία στη ζωή σας. Είναι επίσης ένα κρίσιμο μέρος της ανθρώπινης εμπειρίας. Το να νιώθεις μόνος σου δεν μπορεί να σε βλάψει ψυχολογικά οδηγώντας σε ψυχικές ασθένειες. είναι το πώς αντιμετωπίζετε το αίσθημα της μόνης που έχει σημασία.

Τα συναισθήματα μπορούν να έχουν βαθιά επίδραση στις επιλογές που κάνετε και στον τρόπο που συμπεριφέρεστε. Όμως, κανένα συναίσθημα δεν οδηγεί αυτόματα σε συγκεκριμένη συμπεριφορά. Γνωρίζοντας ότι έχετε το δικό σας ον και ότι μπορείτε να επιλέξετε να παραμείνετε στην κατάσταση ή να προχωρήσετε είναι ο καλύτερος τρόπος για να αποφύγετε ψυχολογικές βλάβες (προβλήματα ψυχικής υγείας) από αχάριστους ανθρώπους. Εδώ είναι μερικά πράγματα που μπορείτε να κάνετε εάν θέλετε να συνεχίσετε να προχωράτε στη σχέση.

Η επικοινωνία μπορεί να βελτιώσει τη σχέση

Όταν αισθάνεστε ότι κανείς δεν νοιάζεται για το ποιοι είστε ή τι έχετε κάνει για αυτούς, μπορείτε συχνά να λύσετε το πρόβλημα εντελώς κοινοποιώντας τα συναισθήματά σας σε αυτά. Χωρίς να τους κατηγορείτε για τίποτα, εκφράστε τα συναισθήματά σας καθαρά. Μιλήστε για τις στιγμές που αισθάνεστε έτσι. Αυτό μπορεί να σας βοηθήσει να αποτρέψετε πιθανές ψυχικές ασθένειες. Πολλές φορές, το άλλο άτομο δεν συνειδητοποιεί ότι οι ενέργειές του επηρέασαν τα συναισθήματά σας με αυτόν τον τρόπο ή επηρέασαν την ψυχική σας υγεία. Αν, από την άλλη πλευρά, το άτομο πραγματικά δεν σας εκτιμά, ξέρετε πού στέκεστε και μπορείτε να επιλέξετε καλύτερους τρόπους για να πάρετε την εκτίμηση που σας αξίζει.

Πηγή: rawpixel.com

Εκτίμηση μοντέλου

Είναι ενδιαφέρον όταν οι άνθρωποι είναι δυσαρεστημένοι όταν δεν έχουν καμία εκτίμηση, ενώ ταυτόχρονα δεν δίνουν εκτίμηση σε εκείνους στη ζωή τους. Εάν θέλετε να εκτιμηθείτε, βεβαιωθείτε ότι κάνετε τη δική σας εκτίμηση στη σχέση. Ακόμα κι αν πρέπει να ψάξετε σκληρά για κάτι που εκτιμά σε κάποιον, οι εκφράσεις ευγνωμοσύνης και σεβασμού σας μπορούν να έχουν μεγάλο αποτέλεσμα. Και πάλι, μην το κάνετε για να εκτιμήσετε, αλλά να είστε έτοιμοι να το λάβετε με χαρά αν έρθει. Το να είσαι καλό πρότυπο δεν λειτουργεί πάντα, αλλά όταν συμβαίνει αυτό, τα αποτελέσματα μπορεί να είναι ισχυρά.

Αναζητήστε εκτίμηση τόσο σε ενέργειες όσο και σε λέξεις

Πολύ συχνά, αισθανόμαστε μη εκτιμημένοι επειδή κάποιος δεν λέει τις λέξεις. Το άτομο για το οποίο έχετε κάνει πράγματα μπορεί να μην είναι τόσο λεκτικό όσο είστε. Μπορούν να δείξουν την εκτίμησή τους με άλλους τρόπους - ίσως με μια τρυφερή πινελιά στον ώμο ή δίνοντάς σας ένα μικρό δώρο. Ωστόσο, ίσως χρειαστεί να ακούσετε αυτές τις λέξεις περιστασιακά. Εάν ναι, επιστρέψτε στη βασική επικοινωνία, πείτε τους τι χρειάζεστε και πώς μπορούν να το προμηθεύσουν - εάν το επιλέξουν.

Επανεξετάστε τα κίνητρά σας

Γιατί κάνεις αυτό που κάνεις; Το κάνετε για να σας εκτιμήσει κάποιος; Εάν ναι, δοκιμάστε κάτι διαφορετικό. Αντί να ενεργείτε λόγω της ανάγκης αναγνώρισης, επιλέξτε τις συμπεριφορές σας γιατί είναι αυτές που σας κάνουν ευτυχισμένους και βελτιώστε την ψυχική σας υγεία. Αυτό δεν σημαίνει ότι δεν θα κάνετε ποτέ τίποτα για κανέναν άλλο. Οι περισσότεροι από εμάς απολαμβάνουμε να κάνουμε πράγματα για αυτά που αγαπάμε. Προσθέτουμε σκοπό στη ζωή μας κάνοντας πράγματα για άτομα που έχουν ανάγκες που δεν μπορούν να καλύψουν. Όταν εστιάζετε σε αυτήν την ευχαρίστηση που λάβατε κάνοντάς την - αντί της αντίδρασης που δίνει το άτομο-, μπορείτε να σταματήσετε να τους μισείτε για τα πράγματα που κάνετε για αυτά.

Το να είσαι σε κατάσταση συνεχούς δυσαρέσκειας δεν είναι σίγουρα υγιές. Μπορεί να οδηγήσει σε ψυχική ασθένεια. Για να βελτιώσετε τη ζωή και την ψυχική σας υγεία, πρέπει να αλλάξετε τις σκέψεις και τις συμπεριφορές σας σχετικά με το να κάνετε πράγματα για τους άλλους. Πριν κάνετε κάτι για κάποιον άλλο, σκεφτείτε αν θα το δυσαρεστήσετε εάν λάβετε αρνητική απάντηση ή καθόλου απάντηση. Τότε, αν πρόκειται να το δυσαρεστήσετε, απλά μην το κάνετε. Ή, εάν αποφασίσετε να το κάνετε για άλλο λόγο, εστιάστε σε αυτό παρά στην ευγνωμοσύνη κάποιου άλλου.

τροχός της τύχης ως συναισθήματα

Πηγή: redbubble.com

Μην πιάσετε τις ταυτότητες των ρόλων

Πριν από δεκαετίες, ήταν πιο συνηθισμένο για έναν άντρα να κερδίζει τα προς το ζην και μια γυναίκα να μένει στο σπίτι για να μεγαλώσει τα παιδιά. Ο σύζυγος φρόντιζε επίσης την αυλή, το αυτοκίνητο και τη συντήρηση του σπιτιού. Η σύζυγος επίσης μαγειρεύτηκε, καθαρίστηκε, έτρεξε καθήκοντα και έκανε κάποια από τα άλλα μικρά πράγματα που ο άντρας δεν είχε χρόνο. Ο κόσμος έχει αλλάξει δραματικά από τότε - τουλάχιστον έχει για πολλούς ανθρώπους. Το πρόβλημα είναι ότι οι άνθρωποι που είναι μεγαλύτεροι ή πιο παραδοσιακοί εξακολουθούν να ζουν τη ζωή τους σύμφωνα με αυτούς τους ρόλους. Ακόμα και οι νέοι, προοδευτικοί άνθρωποι ανακαλύπτουν μερικές φορές ότι απλώς περιμένουν από τον σύντροφό τους να αναλάβει ορισμένες ευθύνες, ίσως επειδή ήταν αυτό που έκαναν οι γονείς τους. Δεν χρειάζεται να κάνετε κάτι μόνο και μόνο επειδή άλλοι σε αυτόν τον ρόλο το έχουν κάνει μπροστά σας.

Πηγή: rawpixel.com

Συνεργαστείτε με τον σύντροφό σας για να βρείτε έναν τρόπο ώστε κάθε άτομο να φροντίζει τα μέρη της καθημερινής ζωής που απολαμβάνουν, είναι καλοί ή δεν τους πειράζει. Εάν κάτι πρέπει να γίνεται τακτικά που κανείς δεν θέλει να κάνει, στρίψτε. Ελάτε σε μια συμφωνία που λειτουργεί και για τους δύο σας. Εάν δεν μπορείτε, η συμβουλευτική του ζευγαριού μπορεί να βοηθήσει.

Εργαστείτε για ομαδική εργασία

Αν και συμφωνείτε ποιος θα κάνει ό, τι μπορεί να κάνει τη ζωή σας απλούστερη, δεν λύνει εντελώς το πρόβλημα της μη εκτίμησής σας. Μπορείτε να επαναπροσδιορίσετε τον ρόλο σας, αλλά έως ότου εσείς και το άλλο άτομο αποφασίσετε να συνεργαστείτε ομαδικά, ενδέχεται να δεσμευτείτε από έναν αυστηρό κατάλογο εργασιών και ευθυνών στο σπίτι. Πού είναι η εκτίμηση σε αυτό; Ωστόσο, η δίκαιη κατανομή των εργασιών μπορεί να είναι το πρώτο βήμα προς μια σχέση που να λειτουργεί και για τα δύο μέρη. Εάν ναι, το επόμενο βήμα μπορεί να είναι η συνεργασία μαζί, να μπαίνει όταν χρειάζεται και να δείχνετε εκτίμηση παντού.

Το να είσαι αντικειμενικός μπορεί να σε βοηθήσει

Κοιτάζοντας προσεκτικά μια κατάσταση στην οποία αισθάνεστε μη εκτιμημένη μπορεί να σας βοηθήσει να κατανοήσετε καλύτερα τι πραγματικά συμβαίνει. Ίσως το άτομο που φαίνεται να μην είναι ευγνώμονα έχει τυλιχτεί τόσο πολύ στην πολυάσχολη ζωή του που δεν δείχνουν την ευγνωμοσύνη τους για αυτό που κάνεις. Όμως, αυτό αφορά αυτούς και τη ζωή τους. Δεν είναι για σένα. Παρατηρώντας τι φαίνεται πίσω από την έλλειψη εκτίμησης μπορεί να σας βοηθήσει να συνειδητοποιήσετε ότι αυτό που κάνετε έχει σημασία για κάποιον, ακόμα κι αν δεν το δείξει. Εάν είναι δύσκολο να παραμείνετε αντικειμενικοί και να αιτιολογήσετε τι να κάνετε στη συνέχεια, ένας θεραπευτής μπορεί να σας βοηθήσει να ορίσετε καλύτερα τα συναισθήματά σας και να κάνετε λογικές επιλογές.

Μπορείτε να πάρετε το Ball Rolling

Δεν μπορείτε να αναδημιουργήσετε τη σχέση σας για να την κάνετε τον τέλειο συνδυασμό ομαδικής εργασίας και εκτίμησης. Το άλλο άτομο πρέπει επίσης να είναι πρόθυμο να κάνει το ρόλο του. Λοιπόν, τι κάνετε αν δεν θέλουν; Μπορείτε να ξεκινήσετε δουλεύοντας στα δικά σας ζητήματα ψυχικής υγείας για να αποφύγετε ψυχικές ασθένειες. Μάθετε γιατί η εκτίμησή τους σημαίνει τόσο πολύ για εσάς. Ανακαλύψτε τι σας κάνει πιο ευτυχισμένους. Μπορείτε να μάθετε να είστε πιο αποφασιστικοί ζητώντας αναγνώριση. Μπορείτε να επανεκτιμήσετε αυτό που θέλετε στη ζωή. Μπορείτε να εξασκηθείτε σε τεχνικές που σας βοηθούν να αποκτήσετε καλύτερη κατανόηση των συναισθημάτων, των σκέψεων και των ενεργειών σας. Μπορείτε επίσης να αρχίσετε να κάνετε τις αλλαγές που έχετε στα χέρια σας.

Όταν επιλέγετε να αντιμετωπίσετε τη δική σας ψυχική υγεία και να αποφύγετε πιθανές ψυχικές ασθένειες, ίσως ανακαλύψετε πολύ γρήγορα εάν οι δύο σας μπορούν να συνυπάρχουν με έναν υγιή τρόπο. Από την άλλη πλευρά, μπορεί να ανακαλύψετε ότι οι δύο σας ταιριάζουν καλύτερα, δείχνουν ο ένας στον άλλον περισσότερη εκτίμηση και θα έχετε περισσότερη ευχαρίστηση από τη στιγμή που περνάτε μαζί αφού έχετε εργαστεί στη δική σας ψυχική υγεία. Σε κάθε περίπτωση, θα είστε σε καλύτερη θέση να λαμβάνετε σημαντικές αποφάσεις για τη ζωή και να βρείτε την εκτίμηση που σας αξίζει. Αδειοδοτημένοι θεραπευτές είναι διαθέσιμοι για αυτήν τη συζήτηση στο BetterHelp, όποτε είστε έτοιμοι να αναλάβετε τα συναισθήματά σας και να κάνετε τις επιλογές που ωφελούν την ψυχική σας υγεία. Αυτός μπορεί να είναι ένας από τους καλύτερους τρόπους για την αποφυγή ψυχικών ασθενειών.

Διατηρώντας την πρόοδό σας σταθερή: 4 συμβουλές για να προχωρήσετε

Το κλειδί για τη δημιουργία οποιασδήποτε αλλαγής στη ζωή σας είναι να ξεκινήσετε. Ωστόσο, η διατήρηση της συνοχής είναι εξίσου σημαντική. Εάν θέλετε να δείτε μια αλλαγή στη σχέση σας, ακολουθούν τέσσερις πολύτιμες συμβουλές που θα ξεκινήσουν τη διαδικασία και θα σας οδηγήσουν σε μια πορεία προς την επιτυχία.

1. Ρυθμίστε την ώρα για ανοιχτή, έντιμη επικοινωνία

Η επικοινωνία μπορεί να είναι δύσκολη για τα ζευγάρια, ειδικά δεδομένης της φασαρία της καθημερινής ζωής. Εάν αντιμετωπίζετε προβλήματα με την επικοινωνία, δοκιμάστε να αφιερώσετε συγκεκριμένες ώρες και ημέρες για ανοιχτή, ειλικρινή, χωρίς αντιπαράθεση, ώστε να μπορείτε να μιλήσετε για το πώς αισθάνεστε και για την πρόοδο που έχετε σημειώσει.

Πηγή: unsplash.com

2. Να προσέχεις τον εαυτό σου

Τα ζευγάρια που απαιτούν πάρα πολύ το ένα από το άλλο χάνουν τη διαδικασία. Βεβαιωθείτε ότι φροντίζετε τις δικές σας ανάγκες και διατηρείτε την ανεξαρτησία σας ασκώντας την αυτο-φροντίδα και αφήνοντας τον χρόνο ανοιχτό για τον εαυτό σας. Αναζητήστε τρόπους για να βελτιώσετε την ψυχική σας υγεία και να αποφύγετε ψυχικές ασθένειες όπως κατάθλιψη, διατροφική διαταραχή, άγχος και απομόνωση.

3. Δώστε στον συνεργάτη σας ευκαιρίες να σας εκτιμήσει

Μπορεί να είναι δύσκολο να θυμόμαστε να αγαπάμε κάποιον όταν τα πράγματα έχουν ξεπεραστεί. Έχετε μια βραδιά ραντεβού και αλλάξτε τα πράγματα για να σας υπενθυμίσω γιατί μπήκατε στη σχέση και να δημιουργήσετε παράθυρα ευκαιριών όπου η εκτίμηση και η αναγνώριση μπορούν να ευδοκιμήσουν.

4. Αναζητώ βοήθεια

Η συμβουλευτική και η ατομική θεραπεία του ζευγαριού μπορούν να σας βοηθήσουν να ασχοληθείτε με τα ζητήματα της σχέσης και ταυτόχρονα να αντιμετωπίσετε ορισμένα από τα προβλήματα που μπορεί να αντιμετωπίζετε με την αυτοεκτίμηση και την αυτοπεποίθησή σας. Αντί να χρησιμοποιήσετε διάφορους θεραπευτές για αυτούς τους σκοπούς, μπορείτε να καλύψετε όλες τις ανάγκες σας κάνοντας μια γρήγορη επίσκεψη στο BetterHelp.

Η BetterHelp είναι μια διαδικτυακή πλατφόρμα συμβουλευτικής που βοηθάει στη γρήγορη και εύκολη σύνδεση ατόμων και ζευγαριών με πιστοποιημένους θεραπευτές. Δεν χρειάζεται να καθίσετε στην κυκλοφορία ή να αφιερώσετε χρόνο από την ημέρα σας για να φτάσετε σε ραντεβού - μπορείτε να αποκτήσετε πρόσβαση στο BetterHelp από την άνεση και το απόρρητο του σπιτιού σας. Διαβάστε παρακάτω για μερικές κριτικές για τους συμβούλους της BetterHelp, από άτομα που αντιμετωπίζουν παρόμοια προβλήματα.

5. Ομάδες υποστήριξης:Ομάδες υποστήριξηςείναι συστήματα υποστήριξης που μπορούν να σας βοηθήσουν να ξεπεράσετε τους συναισθηματικούς πόνους και το άγχος που μπορεί να επηρεάσουν την ψυχική σας υγεία και να οδηγήσουν σε ψυχικές ασθένειες. Οι άνθρωποι συμμετέχουν σε διαφορετικές ομάδες υποστήριξης για να κάνουν μια θετική αλλαγή στη σχέση τους. Αναζητήστε το πιο κατάλληλο για εσάς.

Κριτικές συμβούλου

«Δουλεύω με τη Nicole εδώ και ένα χρόνο. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου αντιμετώπισα μερικές από τις πιο δύσκολες καταστάσεις ποτέ και ήταν εκεί μαζί μου σε κάθε βήμα. Με τις μεγάλες συμβουλές και την υποστήριξή της, είδα τη μεγαλύτερη εικόνα και έμαθα να εκτιμώ τον εαυτό μου περισσότερο χάρη στην ενσυναισθητική της προσέγγιση. Πάντα γρήγορη απάντηση σε οποιοδήποτε μήνυμα, πάντα εγκαίρως για συνεδρίες και πάντα χρήσιμο. Είμαι απόλυτα σίγουρος ότι χωρίς αυτήν, δεν θα ήμουν όσο έκανα ».

«Η Ρουθ ήταν εκπληκτική μέχρι στιγμής, με βοήθησε να καταλάβω πόσο τοξική και απαίσια ήταν η σχέση μου και με στήριξε με τη μετάβαση να βρεθώ ξανά. Θα το συνιστούσα ανεπιφύλακτα σε κανέναν. Εξαιρετικά χρήσιμο, ένας υπέροχος ακροατής και σχεδόν υπέροχος για να μιλήσετε! Ευχαριστώ Ρουθ ».

συμπέρασμα

Σημασία αριθμού 1001

Το να μην εκτιμάσαι μπορεί να είναι επίπονο. μερικές φορές, μπορεί να είναι σκόπιμο, αλλά μπορεί επίσης να είναι απλά κάτι που μπορεί εύκολα να διορθωθεί. Εάν αντιμετωπίζετε ψυχολογική βλάβη όταν αισθάνεστε ότι δεν εκτιμάτε, επικοινωνήστε με τη βοήθεια, ανακαλύψτε ξανά τον εαυτό σας και επιδιορθώστε τη σχέση σας. Αύριο είναι μια νέα μέρα, και αξίζετε την αγάπη που σας αξίζει! Κάντε το πρώτο βήμα σήμερα.

Συχνές ερωτήσεις

Τι σημαίνει το αίσθημα που δεν εκτιμάται;

Η αίσθηση ότι δεν εκτιμάται σημαίνει ότι αισθάνεστε ότι δεν εκτιμάται από άλλους. Όχι - είναι το πρόθεμα για όχι φυσικά, και εκτιμάται σημαίνει καθορισμός ή κατανόηση της αξίας κάποιου. Επομένως, οι άνθρωποι δεν εκτιμούν την αξία που συνεισφέρετε στην ομάδα ή σε άλλους.

Τι να κάνετε όταν δεν αισθάνεστε εκτιμώμενοι;

Αυτό που μπορείτε να κάνετε όταν αισθάνεστε ότι δεν εκτιμάτε είναι να μάθετε να παίρνετε τον έλεγχο. Κάντε τις προσπάθειές σας γνωστές και αν αισθάνεστε μη εκτιμημένοι στη σχέση σας, αφήστε το να γίνει γνωστό.

Μην φοβάστε να το πληρώσετε προς τα εμπρός και επίσης να δείξετε εκτίμηση για τους άλλους. Μερικές φορές, όταν αισθάνεστε μη εκτιμημένοι, το να ενημερώσετε τους άλλους ότι εκτιμούνται μπορεί να σας δείξει και τις δυνατότητές σας.

Ένα άλλο πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι να μάθετε να αγαπάτε τον εαυτό σας. Μερικές φορές, η αγάπη για τον εαυτό σας και η απαγγελία θετικών επιβεβαιώσεων θα σας βοηθήσουν επίσης όταν αισθάνεστε μη εκτιμημένοι και παλεύετε να αισθάνεστε καλά που μπορεί να έχουν αρνητική επίδραση στην ψυχική σας υγεία ή να οδηγήσουν σε ψυχικές ασθένειες.

Τέλος, μάθετε και μεγαλώστε.

Εάν δεν βελτιώνετε τον εαυτό σας, θα κάνει το αίσθημα που δεν εκτιμάτε μόνο χειρότερα. Γνωρίστε τη δική σας αξία και μάθετε να καταλαβαίνετε ότι η αξία που σας δίνουν οι άλλοι δεν είναι η εγγενής αξία που έχετε ως άτομο.

Πώς ξέρετε εάν σας θεωρούνται δεδομένοι;

Αν κάποιος δεν σας ευχαριστήσει ποτέ για τη σκληρή δουλειά σας, δεν αναγνωρίζει ποτέ τι κάνετε, δεν σας μιλάει ποτέ, δεν δείχνετε ποτέ ενδιαφέρον για αυτό που κάνετε, είναι πιθανό να θεωρείτε δεδομένο.

Αυτό μπορεί επίσης να οδηγήσει σε αίσθημα μη εκτίμησης, αλλά και συναισθήματα ανασφάλειας. Εάν αισθάνεστε ότι κάνετε πράγματα που δεν εκτιμούνται, ή δεν έχετε καμία αναγνώριση γι 'αυτούς, ή δεν σας δίνουν ποτέ αναγνώριση για τις προσπάθειές σας, πιθανότατα θεωρείτε δεδομένο.

Πώς αντιμετωπίζετε άτομα που σας θεωρούν δεδομένο;

Πρέπει να μάθετε να είστε ειλικρινείς για τα συναισθήματά σας. Πες τους ότι δεν σου αρέσει. Εάν σας εκμεταλλεύονται, την επόμενη φορά θα σας πουν όχι. Μάθετε να λέτε όχι, μάθετε να αρνείστε να κάνετε κάτι.

Πάρτε τον έλεγχο της ζωής σας.

Δεν είστε κάποιος που υποτίθεται ότι πρέπει να κάνει ό, τι θέλει το άλλο άτομο.

Αρχίστε να καταβάλλετε προσπάθειες σε εκείνους που δεν το κάνουν. Εάν σταματήσετε να εστιάζετε σε εκείνους που δεν νοιάζονται, αρχίζουν να απομακρύνονται. Ένα άλλο μεγάλο πράγμα είναι επίσης να κοιτάξετε να υπερασπίζεστε τον εαυτό σας. Πείτε στην πλευρά σας την ιστορία και μιλήστε για το πώς αισθάνεστε.

Τέλος, μάθετε να περπατάτε. Αν δεν σας ενδιαφέρουν, δεν θα σας ακολουθήσουν. Είναι ένα δύσκολο μάθημα, αλλά είναι καλό να το μάθεις.

Πώς κάνετε κάποιον να αισθάνεται πολύτιμο;

Υπάρχουν πολλοί τρόποι, αλλά δίνοντάς τους θετική ενίσχυση, επαινώντας τους, ακούγοντας τους όταν εκφράζουν τη γνώμη τους και αφήνοντας τους να έχουν λόγο σε πράγματα μπορούν να βοηθήσουν τον καθένα να αισθανθεί ότι εκτιμάται.

Μην φοβάστε να πείτε σε κάποιον ότι έχει σημασία. Ανεξάρτητα από το εάν ζητάτε τη γνώμη ή τη συμβουλή τους για την κατάσταση, ακόμη και να τους αφήσετε να εκφράσουν τις ανησυχίες τους, μπορεί να βοηθήσει κάποιον να αισθανθεί ότι εκτιμάται. Και αν είναι αναστατωμένοι μαζί σας, ακούστε τους. Μην απορρίπτετε απλώς τα προβλήματά τους.

Πώς εκτιμάς κάποιον με λόγια;

Ένα απλό «ευχαριστώ» είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να εκτιμήσετε κάποιον με λόγια. Το να τους πω «εκτιμώ τη βοήθεια και την προσπάθεια» είναι ένας άλλος καλός τρόπος να πείτε σε κάποιον ότι εκτιμάτε κάποιον. Το να τους ενημερώσετε ότι εκτιμάτε τι κάνουν είναι μια μικρή δράση, αλλά πραγματικά πολύτιμη.

Πώς κάνετε κάποιον να αισθάνεται άσχημα που σας πληγώνει;

Πρώτον, μην προσπαθήσετε να τους ενοχλήσετε. Αντ 'αυτού, ενημερώστε τους πώς σας έκανε να νιώσετε. Πείτε τους χρησιμοποιώντας λέξεις 'Εγώ' αντί να τους κατηγορήσετε με λέξεις 'εσείς', τι έκαναν δεν ήταν εντάξει.

Πείτε τους πώς σας έκανε να νιώσετε, τα συναισθήματα που υποφέρατε και τα προβλήματα που δημιούργησε. Πες τους ακριβώς γιατί σε έβλαψε και γιατί δημιούργησε αναστάτωση μέσα σου.

Το να είσαι ειλικρινής σχετικά με αυτό, χωρίς να ακουμπάει βέβαια, είναι ένας καλός τρόπος να πεις σε κάποιον ότι είσαι αναστατωμένος και μπορεί να τον κάνει να αισθάνονται άσχημα για να σε πληγώσουν.

Μερικές φορές ακόμη και λέγοντας ότι αισθάνεστε ότι δεν εκτιμάτε μπορεί να σας βοηθήσει. Η αίσθηση ότι δεν εκτιμάται μπορεί να προκαλέσει μια καλή και κακή απάντηση, οπότε προσέξτε.

Πώς γίνεστε δυνατοί όταν κάποιος σας πληγώνει συναισθηματικά;

Εάν αισθάνεστε μη εκτιμημένοι επειδή κάποιος σας πληγώνει, πρέπει να καταλάβετε ότι η μετάβαση και η ισχυρότερη βοήθεια βοηθά. Περιβάλλετε τον εαυτό σας με άτομα που σας κάνουν να αισθάνεστε εκτιμημένοι αντί να αισθάνεστε ανεκτίμητοι και να εστιάζετε σε αυτές τις προσπάθειες.

Μην φοβάστε να λάβετε αποφάσεις και να αποκόψετε τους ανθρώπους. Να είστε ειλικρινείς με τις αποφάσεις σας και να επικεντρωθείτε στις δυνάμεις σας και στα καλά πράγματα που έχετε. Νιώστε ευγνωμοσύνη για τους άλλους.

σημασία του 211

Τέλος, μάθετε να αφήνετε τον πόνο. Μην αφήνετε το συναίσθημα να μην εκτιμάται ή να μην αναλαμβάνει τίποτα τη ζωή σας. Ξοδεύετε πάρα πολύ χρόνο αισθανόμενοι ότι δεν εκτιμάτε, δεν θα είστε ποτέ χαρούμενοι - αυτό μπορεί να επηρεάσει την ψυχική σας υγεία και να οδηγήσει σε ψυχική ασθένεια. Μάθετε λοιπόν να μεγαλώνετε και μάθετε να είστε ισχυρότεροι.

Τι λες σε κάποιον που αισθάνεται ότι δεν εκτιμάται;

Όλοι αγαπούν τον θαυμασμό και την εκτίμηση. Μερικές φορές, πολλοί άνθρωποι αναμένουν από εσάς να σχολιάσετε αξιοθαύμαστα την εμφάνιση και την εμφάνισή τους, εκτελώντας ένα καθήκον και ούτω καθεξής. Στις σχέσεις, η αναγνώριση και η εκτίμηση είναι πολύ σημαντικά. Ανυψώνει τα πνεύματα κάποιου και κάνει ένα τέτοιο άτομο να αισθάνεται πιο ευτυχισμένο. Εάν βλέπετε κάποιον που αισθάνεται ότι δεν εκτιμάται, τα ακόλουθα είναι αυτά που μπορείτε να πείτε για να κάνετε ένα τέτοιο άτομο να αισθανθεί εκτίμηση για άλλη μια φορά:

• Ξεκινήστε με συγγνώμη αν είναι το σφάλμα σας: Το να πεις τις λέξεις 'Λυπάμαι' θα συμβάλει πολύ στο να κάνει το άλλο άτομο να αισθάνεται καλύτερα, ξεχωριστό και σχετικό. Δεν πρέπει να είστε αμυντικοί όταν ανακαλύπτετε ότι είστε υπεύθυνοι για τον πόνο όπως ένα άτομο. Ίσως κάτι σαν 'Λυπάμαι πολύ που σε έκανε να νιώθεις ανεκτίμητο, δεν ήταν η πρόθεσή μου. Θα ήθελα να μείνουμε μαζί για να είμαστε σίγουροι ότι δεν έχετε ποτέ ξανά τέτοια συναισθήματα. '
• Μην σταματήσετε να λέτε 'Ευχαριστώ':Η καλύτερη μορφή εκτίμησης είναι όταν το ξεκαθαρίζετε ξεκάθαρα στους ανθρώπους ότι λατρεύετε τι κάνουν αυτοί τους εκτελούν. Ο καλύτερος τρόπος για να κάνετε κάποιον να αισθάνεται εκτιμημένος είναι όταν το κάνετε αυτό σε τακτική βάση. Προσπαθήστε να πείτε ευχαριστώ όταν κάνουν κάτι για εσάς. Αυτό μπορεί να συμβαίνει όταν κάτι τέτοιο γίνεται μετά.

Μερικές φορές, κάποιος μπορεί να κάνει κάτι για εσάς χωρίς να σας ζητηθεί, προσπαθήστε να ενημερώσετε αυτό το άτομο ότι το αναγνωρίζετε και το εκτιμάτε λέγοντας κάτι σαν «ευχαριστώ που το κάνατε».

Εκτιμήστε τον σύντροφό σας για τη συμβολή στη σχέση σας συναισθηματικά και διανοητικά, και για την προσπάθεια αυτού του ατόμου να κάνει τη σχέση σταθερή.

Η εκτίμηση δεν είναι κάτι που κάνετε μόνο όταν είστε μόνοι. Κάντε το μπροστά στους άλλους και ενημερώστε τους άλλους πώς είστε τόσο χαρούμενοι που έχετε ένα τέτοιο άτομο στη ζωή σας

• Στείλε μηνύματα:Μην περιμένετε πάντα να δείτε τους ανθρώπους προτού τους εκτιμήσετε για τα καλά πράγματα που έχουν κάνει. Μικρά κείμενα ή σημειώσεις για να εκφράσετε την εκτίμησή σας θα κάνουν. Ενημερώστε τους ότι σκέφτεστε και ότι είστε τυχεροί που τους έχετε γύρω σας.
• Χρησιμοποιήστε τη μέθοδο Surprise: Υπάρχουν διαφορετικοί τρόποι για να εκφραστείτε για να κάνετε κάποιον να αισθάνεται εκτιμημένος. Όχι μόνο μέσω λέξεων αλλά και μέσω άλλων πραγμάτων, όπως πακέτα ημερομηνίας ή έκπληξης για να δείξετε ότι θέλετε να φροντίσετε ένα τέτοιο άτομο σε αντάλλαγμα.

Πώς ξέρεις αν δεν εκτιμάσαι σε μια σχέση;

Μια σχέση αναμένεται να αφορά εσάς και τον σύντροφό σας. Ο χρόνος, οι πόροι, η αγάπη και οι συμβουλές που σας παρέχονται πρέπει να εκτιμηθούν δεόντως. Τα παρακάτω είναι τρόποι να γνωρίζετε εάν δεν εκτιμάστε ιδιαίτερα για τις προσπάθειές σας σε μια σχέση:

• Δεν αισθάνεστε αναγνωρισμένοι:Ένας από τους στόχους να είστε σε μια σχέση είναι να επιτύχετε τους στόχους σας. Εάν συχνά αισθάνεστε άχρηστοι, άχρηστοι ή αβέβαιοι για την εκπλήρωση των στόχων σας, επειδή ο σύντροφός σας δεν καταφέρνει αδιάκοπα να αναγνωρίσει, να εκτιμήσει ή να επικυρώσει την προσπάθειά σας, τότε η σχέση σας δεν έχει τα βασικά πράγματα. Θα ξέρετε ότι εκτιμάστε όταν εμφανίζονται όλα αυτά
• Οι στόχοι σας παραμένουν ανεκπλήρωτοι: εάν πιστεύετε ότι ο χρόνος που περνάτε μαζί είναι χάσιμο χρόνου και αν αισθανθείτε ότι η σχέση αφορά περισσότερο ένα τέτοιο άτομο από εσάς, τότε θα πρέπει να γνωρίζετε ότι η προσπάθειά σας στη σχέση δεν εκτιμάται.
• Αίσθημα αγανάκτησης:Εάν αισθάνεστε συνεχώς ότι η ψυχική σας υγεία επηρεάζεται από τα συναισθήματα του θυμού και της απογοήτευσης και το μυαλό σας σας λέει ότι πρέπει να αντιμετωπίζετε καλύτερα από αυτό, τότε πρέπει να γνωρίζετε ότι δεν εκτιμάτε.

Τι συμβαίνει όταν μια γυναίκα αισθάνεται ότι δεν εκτιμάται;
Για να είμαι ειλικρινής, τα θηλυκά λαχταρούν την εκτίμηση και τον θαυμασμό περισσότερο από ό, τι οι άντρες, ειδικά όταν σε σχέσεις. Πάντα θέλουν ο σύντροφός τους να εκτιμήσει τις προσπάθειές τους και να τους κάνει να νιώσουν αποδεκτοί και αγαπημένοι. Ωστόσο, όταν δεν τηρούνται, θα πρέπει να περιμένετε κάποιο από τα ακόλουθα:

• Αρχίζει να σκέφτεται πάρα πολύ: Οι γυναίκες είναι συναισθηματικά όντα, τη στιγμή που αρχίζουν να αισθάνονται ότι δεν εκτιμάτε τι κάνουν, αρχίζουν να σκέφτονται υπερβολικά. Αυτό μπορεί να έχει αρνητική επίδραση στην ψυχική της υγεία.
• Αρχίζει να αμφισβητεί τα συναισθήματα του συντρόφου της για αυτήν: Εάν μια γυναίκα ανακαλύψει ότι δεν εκτιμάτε τι κάνει, θα αρχίσει να αμφιβάλλει αν την αγαπάτε πραγματικά ή τη φροντίζετε.
• Κοιτάζει κάτω από τον εαυτό της: Μια γυναίκα μπορεί να χάσει την εμπιστοσύνη της στον εαυτό της, να δει ότι είναι άχρηστη και να πιστεύει ότι δεν είναι αρκετά καλή για εσάς ή δεν σας ενδιαφέρει. Αυτό μπορεί να επηρεάσει την ψυχική της υγεία.
• Μπορεί να έχει επίγνωση των ατελειών σας: Η αγάπη είναι ένα ισχυρό συναίσθημα που μπορεί να κάνει δύο εραστές να αγνοήσουν τις ανθυγιεινές συνήθειες ή συμπεριφορές τους. Ωστόσο, τη στιγμή που μια γυναίκα ανακαλύπτει ότι δεν εκτιμάτε τι κάνει, αυτό μπορεί να ανοίξει τα μάτια της για να αρχίσει να βλέπει ότι δεν είστε αρκετά καλοί για αυτήν.
• Μπορεί να χάσει το ενδιαφέρον να σε φροντίζει: Αυτό συμβαίνει συνήθως αφού χαθεί κάθε ελπίδα βλέποντας ότι δεν υπάρχουν ενδείξεις ότι θα αλλάξετε τη μη εκτιμητική συμπεριφορά σας.

Τι κάνει η σιωπή σε έναν άνδρα;

Ίσως θελήσετε να μεταβείτε στο κύριο περιεχόμενο για να μάθετε πώς η επικοινωνία βοηθά στην οικοδόμηση σχέσεων. Ωστόσο, η σιωπή από την άλλη πλευρά είναι επίσης χρήσιμη. Είναι ένα ισχυρό όπλο που μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε μια σχέση ως όργανο διόρθωσης ή αλλαγής. Οι περισσότεροι άντρες δεν θέλουν να αγνοούνται. Αυτός είναι λοιπόν ένας από τους λόγους για τους οποίους μερικοί φοριούνται το εκμεταλλεύονται και χρησιμοποιούν τη σιωπή για να πάρουν αυτό που θέλουν.

Η σιωπή μπορεί να κάνει έναν άνδρα να χάσει μια γυναίκα όταν χρησιμοποιείται σωστά. Είναι πιθανό ότι σε μια χρονική στιγμή, μια σχέση μπορεί να γίνει βαρετή στο βαθμό που οι συνεργάτες μπορούν να δημιουργήσουν συναισθηματική απόσταση. Αυτό με λίγες προκλήσεις μπορεί να οδηγήσει σε διάλυση και να προκαλέσει τα συμπτώματα των ψυχικών ασθενειών. Σε αυτήν την περίπτωση, μερικές γυναίκες μπορεί να είναι σε εγρήγορση κάθε λεπτό και δευτερόλεπτο αναμένοντας την κλήση του πρώην τους. Ωστόσο, αυτή η περίοδος είναι μια περίοδος που πρέπει να χρησιμοποιήσετε καλά. Επωφεληθείτε από αυτό για να εργαστείτε στον εαυτό σας και να βελτιώσετε τη ζωή σας αντί να καθίσετε με το τηλέφωνό σας όλη την ημέρα περιμένοντας να απαντάτε σε κλήσεις που ενδέχεται να μην εισέλθουν. Αυτή είναι η ραδιοφωνική σιωπή που μπορείτε να δώσετε σε έναν άνδρα μετά από διάλυση όπου εστιάζετε στη βελτίωση της έκδοσης του εαυτού σας.

Επιπλέον, είναι μια περίοδος κατά την οποία δεν καλείτε ούτε ελέγχετε τη σελίδα του στο Facebook / την ενημερωμένη κατάστασή του στο Whataspp αλλά εστιάζετε αποκλειστικά στον εαυτό σας. Περάστε χρόνο με τους φίλους και τα μέλη της οικογένειάς σας παρέχοντας χρόνο για χόμπι, φυσική κατάσταση και δουλειά.

Όσο πιο μακριά πηγαίνετε, τόσο πιο μαγνητική γίνεστε. Αυτή η στιγμή της σιωπής θα τον κάνει να σας παρατηρήσει και να σας δει ως μια αναβαθμισμένη έκδοση του ποιος ήσασταν που θα σας κάνει τελικά ακαταμάχητο.

Πώς τον κάνω να ανησυχεί για την απώλεια μου;

Υπάρχουν διαφορετικοί τρόποι για να κάνετε κάποιον που αγαπάτε να σας αγαπά και να σας εκτιμά συνεχώς. Αν ένας άνθρωπος σας εκτιμά, θα αναζητά κάθε μέρα να σας κάνει ευτυχισμένους και να κάνετε πράγματα που θα σας κάνουν να μείνετε στη ζωή του. Υπάρχουν διαφορετικοί τρόποι με τους οποίους μπορείτε να κάνετε έναν άνδρα να ανησυχεί για την απώλεια σας. Δείτε τις παρακάτω συμβουλές:

• Απασχοληθείτε με άλλα σημαντικά πράγματα για να τον κάνετε να ζητήσει την προσοχή σας: Μην είστε διαθέσιμοι όλη την ώρα που σας χρειάζεται. Αφήστε τον να γνωρίζει ότι καθώς είναι απασχολημένος κι εσείς είστε, και ότι δεν μπορεί να σας φτάσει κάθε φορά που το θέλει. Βεβαιωθείτε ότι δεν το παρακάνετε.
• Να είστε στρατηγικοί στα σχέδιά σας: Μπορείτε να το κάνετε αυτό αόρατο σε ό, τι κάνετε και τα σχέδια που κάνετε. Περιορίστε τις πληροφορίες που του δίνετε για τα σχέδιά σας και καταστήστε προφανές ότι μπορείτε να λάβετε μερικές ζωτικές αποφάσεις μόνοι σας. Αποδείξτε στο μυαλό του ότι είστε παράνομοι. Αυτό τον κάνει να φοβάται να σε χάσει.
• Εστιάστε στη βελτίωση της έκδοσης του εαυτού σας: Συμμετέχετε σε δραστηριότητες αυτο-βελτίωσης που θα σας κάνουν να πετύχετε τους στόχους και τις φιλοδοξίες της περιοδείας σας και να δημιουργήσετε ένα προφανές όριο που θα τον κάνει να σας δει ως ένα κόσμημα που πρέπει να προστατευτεί.
• Κάνε τον ζηλιάρη και πες του πόσο ελκυστικός ήσουν πάντα: αν ένας άντρας σας αγαπά, θα προκαλείται ζήλια όταν αισθάνεται ότι κάποιος ή κάτι μπορεί να σας πάρει ή την προσοχή σας μακριά από αυτόν. Επωφεληθείτε από αυτό και κάντε τον να συνειδητοποιήσει πόσο ελκυστικός ήταν πάντα.
• Κάντε μια μικρή αλλαγή στην καλοσύνη σας: Αυτός είναι ένας αποτελεσματικός τρόπος για να τον κάνει να θέλει τις παλιές καλές μέρες πίσω. Μπορείτε να σταματήσετε να φροντίζετε για λίγο, χωρίς να προσέχετε αυτά που γνωρίζετε ότι αγαπά. Δώστε του χώρο και αφήστε τον να νιώσει τι σημαίνει να είναι «ανεξάρτητος» (μια ζωή χωρίς εσάς) σε μια σχέση.

Πώς δοκιμάζετε έναν άντρα για να δείτε αν σας αγαπάει πραγματικά;

Μια σχέση αναμένεται να οικοδομηθεί πάνω σε πραγματική αγάπη. Οι άνθρωποι μπορεί να είναι παραπλανητικοί μερικές φορές. Το να αγαπάς κάποιον είναι κάτι παραπάνω από απλώς να το πεις ότι πρέπει να αποδεικνύεται τόσο σε λόγια όσο και σε πράξεις. Ένας άντρας μπορεί να σας πει ότι σας αγαπά, αλλά βαθιά εκεί σας παίζει. Προτού προχωρήσετε σε ένα σοβαρό ταξίδι αγάπης, ίσως θελήσετε να δοκιμάσετε τον άντρα σας εάν σας αγαπά πραγματικά. Μερικοί από τους τρόπους για να γίνει αυτό μπορεί να περιλαμβάνουν:

• Μπορείτε να τον αρνηθείτε σεξ και να δείτε τις αντιδράσεις του.
• Μπορείτε να παρουσιάσετε για να είστε έγκυος για να ακούσετε τι μπορεί να πει εάν είστε πραγματικά.
• Μπορεί να προσποιηθείτε ότι είστε άρρωστοι για να δείτε αν νοιάζεται.
• Προσπαθήστε να κάνετε μια μάχη μαζί του και να δείτε τις πραγματικές αντιδράσεις του.
• Προσέξτε αν σας μεταχειρίζεται ως ίσος σύντροφος.

Γιατί ο σύζυγός μου με θεωρεί δεδομένο;

Πολλοί άνδρες θεωρούν τις συζύγους τους δεδομένες επειδή το βλέπουν ως τρόπο να δείξουν ότι είναι ανώτεροι από αυτούς ή να εκδηλώσουν την επιθυμία τους να απορριφθούν από αυτούς. Ο σύζυγός σας μπορεί να σας θεωρήσει ασυνείδητα δεδομένο, επειδή είναι τόσο ενθουσιασμένος με τα άλλα πράγματα που κάνει.

Πότε πρέπει να εγκαταλείψετε μια σχέση;

Μια σχέση δεν είναι υπόθεση. Εάν θα επηρεάσει την ψυχική σας υγεία και θα οδηγήσει σε ψυχική ασθένεια, συνιστάται να σταματήσετε. Τα παρακάτω είναι σημάδια που θα χρησιμεύσουν ως ειδοποιήσεις για τη σωστή ώρα αναχώρησης:

• Συνεπής συναισθηματική και / ή σωματική κακοποίηση: Αυτό είναι επικίνδυνο για την ψυχική υγεία και μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρές ψυχικές ασθένειες όπως κατάθλιψη, απομόνωση, άγχος και διατροφική διαταραχή. Εάν κάποιος σας αγαπάει πραγματικά, ένα τέτοιο άτομο δεν θα σας κακοποιεί.
• Καταδολίευση: Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε μια ανθυγιεινή ή τοξική σχέση που στεγάζει τη θλίψη, τη δυσπιστία, την ανασφάλεια και τη συγχώρεση. Η εξαπάτηση μπορεί επίσης να είναι πηγή ψυχικής ασθένειας. Μπορείτε να εξαπατηθείτε σωματικά ή συναισθηματικά.
• Απάτη: Εάν το θεμέλιο της σχέσης σας βασίζεται σε ψέματα, τότε υπάρχει πιθανότητα να μην διαρκέσει πολύ. Εάν ο σύντροφός σας δεν αποφύγει τα σκόπιμα ψέματα και το φωτισμό, είναι σημάδι ότι αν δεν το κόψετε τώρα, θα το κάνετε αργότερα.
• Εθισμός: Ο εθισμός είναι επιβλαβής για την ψυχική υγεία κάποιου και οδηγεί σε ψυχικές ασθένειες. Το να είσαι εθισμένος σε μια δουλειά που δεν αφήνει χρόνο ο ένας στον άλλο στη σχέση μπορεί να είναι καιρός να πούμε αντίο στη σχέση.
• Ελλειψη σεβασμού: Αν κάποιος δεν σε σέβεται τώρα, μπορεί να είναι δύσκολο να αλλάξεις ένα τέτοιο άτομο για να σε σεβαστεί αργότερα στη σχέση. Έτσι, όταν ένα τέτοιο άτομο αγνοεί αδιάκοπα τις αξίες, τους στόχους και την αξία σας, τότε θα πρέπει να σκεφτείτε να διακόψετε τη σχέση.
• Συναισθηματική απόσταση: Μπορεί να είναι η κατάλληλη στιγμή να σταματήσετε τη σχέση όταν οι δυο σας αρχίζουν να απέχουν πολύ ο ένας από τον άλλο συναισθηματικά χωρίς σύνδεση και συμφωνία σε θέματα που σχετίζονται με τη ζωή σας στη σχέση. Η συναισθηματική απόσταση μπορεί να επηρεάσει την ψυχική σας υγεία και να οδηγήσει σε ψυχική ασθένεια.
• Μακροχρόνια θλίψη: Εάν αισθάνεστε συνεχώς παρατεταμένη δυστυχία στη σχέση, πρέπει να τρέξετε. Μπορεί να επηρεάσει την ψυχική σας υγεία και να οδηγήσει σε ψυχικές ασθένειες όπως κατάθλιψη και απομόνωση.
• Ανισορροπημένη σχέση: Εάν και οι δύο συνυπάρχετε, δεν πρέπει να μείνετε. Μια σχέση αναμένεται να έχει μια ισορροπία όπου και τα δύο μέρη σέβονται το ένα το άλλο, έτοιμα να συμβιβαστούν και να ακούσουν το ένα το άλλο.

Πώς δρα ένας άντρας όταν ερωτεύεται;

Η αγάπη είναι ένα ισχυρό συναίσθημα που μπορεί να είναι δύσκολο να κρυφτεί όταν είναι πραγματικό. Όταν ένας άντρας σε αγαπάει, ενεργεί με έναν ειδικό τρόπο διαφορετικό από τον κανονικό του τρόπο συμπεριφοράς. Τα παρακάτω είναι πώς ενεργεί όταν σε πέφτει:

• Δρα ευάλωτα: Ένας άντρας που ερωτεύεται θα είναι ανοιχτός να αποκαλύψει τα εσωτερικά του συναισθήματα και σκέψεις. Ένας άντρας δεν το κάνει αυτό για κανέναν εκτός αν σε αγαπά.
• Θα θέλει πάντα να σε κάνει να χαμογελάς: Το να βλέπεις λυπημένο ή ευμετάβλητο μπορεί να είναι πρόβλημα για ένα τέτοιο άτομο. Θα καταβάλει ιδιαίτερη προσπάθεια για να βγάλει ένα χαμόγελο από το πρόσωπό σας, ξεγελώντας τον εαυτό του ή θα γελάσει αστεία που είναι γελοία.
• Του λέει σε αυτούς που είναι ειδικοί για εσάς: Ένας άντρας που σας ερωτεύεται θα είναι πάντα περήφανος για εσάς και θα είναι πολύ πρόθυμος να σας γνωρίσει φίλους και μέλη της οικογένειας.
• Παραμένει μαζί σας περισσότερο: Θα θέλει πάντα να μείνει μαζί σας όσο το δυνατόν περισσότερο διασφαλίζοντας ότι είστε ευχαριστημένοι.
• Το θεωρεί εύκολο να μεταδώσει τις προηγούμενες εμπειρίες του σε εσάς: Αν είναι ερωτευμένος μαζί σας, δεν θα χρειαστεί να τον πιέσετε να σας μιλήσει για το παρελθόν του. Μπορεί να το χρησιμοποιήσει ως τρόπο για να δημιουργήσει οικειότητα μαζί σας.
• Θα είναι ευγενικά ευγενικός σε σας: θα είναι ευγενικός σε σας τόσο με λόγια όσο και σε πράξεις
• Λατρεύει τα συναισθήματά σας και τη σχέση σας: Μπορεί στην αρχή να δυσκολευτεί να εκφράσει τα συναισθήματά του λόγω του άγχους του ότι μπορεί να μην αισθάνεστε με τον ίδιο τρόπο. Σε αυτήν την περίπτωση, μπορεί να παρατηρήσετε ότι φαίνεται να έχει κάτι που προτίθεται να εκφράσει.

Τι κάνει έναν άνδρα να ερωτευτεί βαθιά μια γυναίκα;

Ο καθένας προσελκύεται από κάποιον από κάτι. Όταν ένας άντρας είναι βαθιά ερωτευμένος με μια γυναίκα, υπάρχει κάτι υπεύθυνο. Τα παρακάτω είναι μερικά από αυτά:

42 έννοια αριθμός αγγέλου

• Τον κάνει να αισθάνεται εκτιμημένος και αποδεκτός
• Τον κάνει να αισθάνεται ότι είναι υπεύθυνος για την ευτυχία σας
• Είναι ανοιχτή στην αγάπη
• Αγκαλιάζει τη θηλυκότητά της
• Έχει καλή σεξουαλική χημεία μαζί της
• Είναι πηγή έμπνευσης
• Είναι συμβατή με αυτόν.

Πώς ξέρετε αν ένας άντρας είναι βαθιά ερωτευμένος μαζί σας;

Υπάρχουν τρόποι για να μάθετε αν ένας άντρας σας αρέσει. Αυτά τα σημάδια είναι σε διαφορετικές διαστάσεις που στην πραγματικότητα είναι κάτι περισσότερο από το να λένε «Σ 'αγαπώ». Τα παρακάτω είναι πώς μπορείτε να ξέρετε αν σας αγαπά βαθιά:

• Είναι πολύ οικείο μαζί σας συναισθηματικά και σωματικά (δεν αποτελεί απειλή για την ψυχική σας υγεία)
• Πάντα αναζητά τρόπους για να σας βοηθήσει και να λύσει τα προβλήματά σας
• Ξοδεύει ποιοτικό χρόνο μαζί σας
• Σε βγάζει ραντεβού
• Σας παρουσιάζει σε φίλους και μέλη της οικογένειας
• Αγαπά τα πάντα για εσάς και πράγματα που σχετίζονται με εσάς
• Θαυμάζει και εκτιμά την εμφάνισή σας.
• Έβαλε ένα χαμογελαστό πρόσωπο όποτε σκέφτεται για σένα
• Σας λέει τα πάντα για τον εαυτό του, ακόμη και τα προσωπικά του στοιχεία.
• Θυμάται σημαντικές ημερομηνίες στη ζωή σας, όπως τα γενέθλιά σας
• Θέλει πάντα να έχετε λόγο στη σχέση και να σέβεστε την κρίση και τις απόψεις σας όταν τις δίνετε.

Μοιράσου Το Με Τους Φίλους Σου: